Чем заняться на выходные: Чем заняться в выходные? 10 полезных идей.

Содержание

Чем заняться в выходные? 10 полезных идей.

Собрали 10 идей, которые помогут сделать любые выходные полезными и плодотворными. Занятие по душе найдётся для каждого. Итак, в следующий свободный день вы можете…

Отправиться на прогулку

Отправьтесь на освежающую прогулку. Для этого подойдут ближайшие к дому парк или лес. Как только выберетесь на улицу, почувствуете, как наполняетесь бодростью и силами. Свежий воздух оздоравливает весь организм: улучшает пищеварение, укрепляет иммунную систему и даже помогает в нормализации давления. В общем, одни плюсы. Если боитесь холода – оденьтесь потеплее, закутайтесь в шарф и возьмите в дорогу термос с горячим чаем.

Прочитать книгу, до которой никак не доходили руки

Ещё один способ пережить приключения, не выходя из тёплой квартиры – книги. Вспомните, что вы давно хотели прочитать, но всё не хватало времени? Дополнительный выходной – отличный повод засесть за чтение. А те, кто всё прочитал из личного списка – присмотритесь к новинкам 2017. Например, к детективу «Жажда» Ю Несбё, новой книге Дэна Брауна «Происхождение» или «Голодному дому» от дважды финалиста Букеровской премии Дэвида Митчелла.

Приготовить ужин для семьи или друзей

Соберитесь всей семьей и приготовьте вкусный ужин. Можете устроить кулинарную битву среди друзей и родных. И объявить конкурс на самое вкусное блюдо – в нём, конечно же, победит дружба. Самые отважные могут приготовить обед для друзей на природе. Необязательно ждать лета, чтобы отправиться на пикник. Немного подготовки – и прохладная погода не страшна. Оденьте тёплые крутки, возьмите пледы и наполните термосы согревающими напитками. Несколько рецептов можете узнать в этой статье.

Посмотреть вдохновляющий фильм

Чтобы пережить настоящее приключение, не надо далеко ходить. Иногда достаточно остаться дома и посмотреть хороший фильм. Например, волнующий фильм «Самсара» — полуторачасовое путешествие по удивительным местам планеты, полностью снятое на 70-миллиметровую пленку. Или погрузитесь всей семьёй в «Невероятные приключения Уолтера Митти» — историю о том, что никогда не поздно набраться смелости и начать новую жизнь.

Уехать в путешествие

С изобретением самолётов путешествия стали настолько быстрыми, что даже выходные легко превращаются в маленькое приключение. Хотя далеко уезжать необходимости нет, можно ограничиться  путешествием по соседним городам. Либо даже устроить турпоход по своему городу. Взгляните на знакомые с детства места по-новому! Купите путеводитель для туристов и заново прогуляйтесь по главным достопримечательностям. Вспомните их историю и наполнитесь любовь к родному краю.

Устроить культурную программу

Часто для посещения театра люди ждут особого случая – праздника или громкой премьеры. Но отправиться на новую постановку можно в любые выходные. Посмотрите городскую афишу – осень и зима самый разгар театрального сезона, поэтому в программе должно быть много интересных спектаклей. Или отправьтесь всей семьёй в музей – посмотреть новую выставку или постоянную экспозицию. Некоторые музеи так рады гостям, что готовы принять их бесплатно.

Сделать мир лучше

Свободное время можно потратить на что-то полезное не только для себя, но и для всего города. А то и всего мира. Первый вариант – устроиться волонтёром в благотворительную организацию и оказать поддержку тем, кому она действительно нужна. Второй – начать спасать планету. 2017-й год объявлен в России годом экологии – это отличный повод вспомнить, что многое в деле защиты природы зависит от нас самих. Ведь даже небольшие шаги могут сделать мир лучше – для начала достаточно сократить потребление пластика и начать раздельно собирать мусор.

Обустроить дом

Прибейте новую полку, развесьте картины или создайте что-нибудь интересное всей семьей. Выходные – отличное время, чтобы добавить любимому дому уюта. Только не забывайте о законах, если вам придётся прибегать к помощи громкой техники или молотка. В Москве, например, уровень шума с 7.00 до 23.00 должен быть не больше 40 дБА, а в ночное время (23.00 — 7.00) – до 30 дБА. Кроме того запрещено шуметь в «тихий час» с 13.00 до 15.00. Правила и часы для других регионов можно посмотреть на сайте Службы защиты прав потребителей: http://pravpotrebitel.ru/wp-content/uploads/2016/01/tishina9.jpg

Отдохнуть душой на рыбалке

Рыбалка в России – это и спорт, и медитация. Вы не только собственноручно добудете свежий ужин, но и восстановить внутренний баланс сил. Можно отправиться в одно из мест для действительно мощной рыбалки: в Карелию, на реку Ахтуба или на Рыбинское водохранилище. Или просто поехать к ближайшей реке или пруду. Ведь улов в рыбалке – не всегда главное. Как говорил Нил Гейман: «На рыбалку ходят не за рыбой, а за душевным покоем».

Раскрыть новые таланты

Кем вы хотели стать в детстве? Вспомните о своих мечтах, и начните претворять их в жизнь. Сегодня существует множество курсов, которые помогут развить таланты с нуля в любом возрасте. Кроме того можно развивать способности самостоятельно – и абсолютно бесплатно. В интернете найдутся открытые уроки на любые темы. Просто соберите заранее подборку, которая вам интересна. И посвятите выходной тому, чтобы исполнить давнюю мечту и попробовать себя в новом амплуа. Так кем вы станете в эти выходные?

Чем заняться в выходной. Как весело провести выходные — лучшие идеи и варианты

Рабочая неделя закончилась, вот они долгожданные выходные дни! Пора отдыхать! Возникает приятный вопрос: как отдохнуть, чтобы было интересно и максимально полезно? Куда пойти?

Куда поехать на выходные? Или может быть лучше остаться дома? С колько денег нужно чтобы организовать классную программу выходного дня ? Есть вопросы, и есть ответы, но главное есть нужный настрой и впереди целых два выходных дня! Вашему вниманию список идей как сделать свой отдых прекрасным…

Конечно Вы сами можете придумать, как провести выходные, НО…

Прежде чем огласить список идей (вариантов) , хочу ответить на вопрос моего друга, который заметил: составление подобного списка бесполезное занятие каждый сам знает, как лучше провести свободное время. Согласен, каждый сам может придумать для себя яркие выходные , список делаю для того, чтобы обратить внимание выходные дни можно организовывать планировать и отдача в плане отдыха, заряда энергией увеличивается многократно!

Все, достаточно разговоров, переходим к генерации идей, как и где, провести выходные дни:

1. Приобщение к культуре, театр, музей, концерт, выставки.
2. Интернет – блоги, форумы (как вариант принимается)

3. Выезд или выход на природу – лес, дачи (Только: «Береги природу – мать твою!»)
4. Путешествие! В другой город, соседнее село, государство.
5. Фото-охота!
6. (можно дистанционно) и решительно изменить свою жизнь к лучшему
7. В гости! К друзьям, родителям, коллегам по работе, врагам.
8. В спорт зал, бассейн фитнес клуб.
9. Читать книги.
10. Поход: рюкзаки, палатки в одиночку или с группой.
11. Кино марафон! Набрать дисков, онлайн, кинотеатр и… до упора.
12. Провести какую либо акцию.
13. Собрать друзей в вместе придумать, как провести выходные.
14. Устроить пир!
15. Тупо смотреть телевизор.
16. Играть в Encounter (Международная сеть активных городских игр)
17. Посетить храм, мечеть, костел…
18. Совершить авто, вело, мотто пробег.
19. Парк развлечений — аттракционы.
20. Грандиозный шопинг.
21. Поучаствовать во всевозможных розыгрышах, лотереях, конкурсах!

22. Насладиться воздушной стихией! Полетать на самолете, дельтаплане, прыгнуть с парашютом, подняться в небо на воздушном шаре… Тарзанка.

23. Окунуться в водную стихию. Парус, лодки, акваланги, прогулки на берегу моря, реки. Ванная? Хорошо тоже принимается, и тазик тогда запишите. (Смотри Видео: )
24. Земля! Забраться в горы, холмы степь. Забуриться, под землю!
25. Животные! Зоопарк, ферма, конюшня, цирк, террариум.
26. Начать зарабатывать занимаясь любимым делом. Здесь о том
27. Все. Пошел я в баню (тоже вариант)

Для начала, думаю достаточно, можно конечно продолжить. Маленькая хитрость — варианты можно удачно сочетать и сделать программу выходного дня очень богатой. (сочетания превратят 25 идей в 100!). Дурачьтесь, изобретайте и открывайте для себя новые виды отдыха, делитесь идеями и радостью с другими. Отдыхайте с удовольствием!

Делайте то, что никогда не делали, слушайте свои ощущения, какие идеи вам кажутся привлекательными, какие волнуют и манят к себе?

Чего хочется?

Как ты расслабляешься? А я не напрягаюсь…

Умение отдыхать важнейший навык успешного человека, есть ли смысл становиться миллионером или гением, если ты лишил себя отдыха? Хватит недооценивать потенциал отдыха. Хватит спать до обеда, пить пиво и часами просиживать у телевизора или монитора. Даешь многогранную Жизнь!

Наслаждайтесь жизнью, ищите возможности, расширяйте горизонты опыта. Хватит откладывать радость на потом. Обманчивое «потом» может так никогда и не наступить. Сделайте выходные насыщенными!

Живите Сейчас!

Идеи генерировал: Дмитрий Пославский
Автор фото: Лазичев Андрей

Вот где скрывается настоящий парадокс: всю рабочую неделю мы ждем выходных, строим планы, как хорошо их проведем, а когда приходит вечер пятницы, мы начинаем ломать себе голову, чем заняться в выходные!

А действительно, чем заняться в выходные?

По нашему субъективному мнению, есть два вида уикендов:

  • «ленивый» уикенд;
  • активный уикенд.

«Ленивый» уикенд – мечта большей части наших соотечественников. В такие дни вы можете позволить себе подольше полежать в теплой постели, никуда не торопясь, выпить утренний (или скорее предобеденный) кофе, не носиться по квартире бешеным галопом, боясь опоздать на работу (см. ), и хоть целый день посвятить ничегонеделанию, мечтам и лежанию на диване с коробкой конфет и дамским романом. Заманчиво, правда?

Тем не менее, и такое времяпрепровождение может очень быстро войти в привычку, наскучить и со временем перестать казаться такой уж хорошей идеей. Очень скоро вы станете уставать от бесконечного поиска «чего-нибудь интересненького» по телевизору, вас начнет тошнить от чтения и валяния на диване, в то время как жизнь идет, все меняется, молодость проходит…

А чтобы этого не произошло, и придуманы . Это времяпрепровождение совершенно иного толка. О том, чем заняться в такие выходные, читайте ниже.

Чем заняться в выходные: топ-8 лучших идей

  1. ПРОВЕДИТЕ ВРЕМЯ С ЛЮБИМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ По статистике, порядка семидесяти процентов пар проводят вместе не более часа в сутки. Отсюда рост числа разводов, супружеских измен и потеря романтических чувств друг к другу. Чтобы этого не произошло, вы должны сохранить романтику в отношениях и пылающую между вами страсть. Как нельзя лучше для этих целей подходит выходной день. Удивите любимого! Устройте для него романтический ужин при свечах, поставьте приятную музыку, немного потанцуйте. После ужина можно устроиться с любимым человеком на диванчике и посмотреть какой-нибудь интересный фильм. Чем не идеальные выходные?
  2. УСТРОЙТЕ СЕБЕ ФОТОСЕССИЮ Подключите к этому делу подругу, выберите какое-нибудь интересное место для фотосъемки (парк, озеро, старые развалины), прихватите с собой немного еды для легкого перекуса и вперед! Можно устроить интимную фотосессию. Это, кстати, еще и превосходный подарок для вашего мужчины.
  3. ПОСВЯТИТЕ ДЕНЬ ДЕТЯМ Если у вас есть дети – вы счастливая женщина. Наверняка, в будние дни вам не удается провести с вашими детьми достаточно времени. В таком случае, почему не исправить это в ближайший выходной день (см. )? Если на улице стоит хорошая погода, можно отправиться на семейную прогулку в ближайший парк или лесопарковую зону. Подбрасывать желтые листья вверх, нырять в «сугроб» из листьев нравится не только малышам, но и детям постарше. Если с погодой на выходных вам не повезло, занятие по душе можно найти и дома. С малышами можно заняться творчеством – лепить из пластилина, делать фигурки зверей из соленого теста, рисовать, делать аппликации. С детьми постарше можно поиграть в кукольный театр, дочки-матери, магазин или войнушку. Если же у вас пока нет детей, не переживайте. Будут обязательно. Этому приятному делу можете посвятить все имеющиеся у вас сорок восемь часов!
  4. ОТПРАВЬТЕСЬ НА ШОППИНГ Прогуляйтесь по магазинам (см. ), обновите свой гардероб. Занятие шоппингом превосходно снимает стресс, отвлекает от дурных мыслей, приносит положительные эмоции.
  5. ВСТРЕТЬТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ В наше время развитых информационных технологий реальному общению с живым человеком люди предпочитают общение по скайпу, аське, телефону или даже переписке по электронной почте. Поэтому если вам скучно, вы не знаете, в выходные, сходите в гости к друзьям.
  6. ПОЗОВИТЕ В ГОСТИ РОДИТЕЛЕЙ Если вы редко видитесь с ними, пригласите родителей в гости.
    Зачастую мы настолько поглощены работой, своими личными проблемами и переживаниями, что совершенно забываем о людях, которые нас вырастили. А ведь им так нужна наша любовь и забота! Позвоните им, поинтересуйтесь, как их дела, и пригласите приехать к вам. Если они не могут, например, по состоянию здоровья, навестите их сами.
  7. СДЕЛАЙТЕ УБОРКУ (см. ) Пересмотрите ваш гардероб, разберите шкафы и антресоли. Возможно, у вас накопилось множество вещей, которые вам совершенно не нужны. Вымойте окна, постирайте шторы и тюль, приберитесь на полках и в шкафах. Не зря говорят: меньше хлама в шкафах – меньше мусора в мыслях и жизни (см. ).
  8. СДЕЛАЙТЕ ПЕРЕСТАНОВКУ МЕБЕЛИ Всем нам время от времени хочется какой-то новизны. Попробуйте сделать перестановку мебели в квартире. Пусть не в каждой комнате, а хотя бы в той, где вы проводите больше всего времени, — спальне или гостиной. Огромный заряд положительной энергии вам обеспечен!

Мы уверены: если вы будете следовать нашим советам, у вас точно не возникнет вопроса: «Чем заняться в выходные?».

Еще читайте:

Часто мы откладываем на выходные все домашние дела, времени на которые в будние дни всё никак не хватает. А разобравшись со стиркой и уборкой в выходной, мы неожиданно понимаем, что он закончен, завтра вновь на работу и отдохнуть-то мы не успели. Так возможно, надо все же отложить домашние дела и дать своему организму заслуженный отдых? Но тогда появляется другая проблема – многие совершенно не представляют, что делать в выходные. Давайте разберемся, чем заняться в выходной день, кроме уборки.

Чем заняться в выходные дома?

Итак, мы решили, что делать домашние дела на выходных не будем. Но чем в свободное время можно заняться дома? Вот несколько идей.

  1. Никогда не задумывались, как людям дается делать такие замечательные фигурки из бумаги? Если вас давно интересовало искусство оригами, то самое время освоить эту технику. Понадобится бумага, ножницы и схемы фигурок, которые легко можно найти в интернете.
  2. В восторге от восточной кухни, но сами пока готовить ничего подобного не умеете? Так почему бы не научиться? Найдите простые рецепты роллов, суши, рамена или мисо-супа и попробуйте сотворить что-то подобное. Если постараетесь, то и процесс вас увлечет, и результат порадует. Да и потом, как будет здорово удивлять друзей шедеврами восточной кухни, приготовленными собственноручно.
  3. Постоянно не хватает времени выучить иностранный язык или улучшить свои знания в этой области? Займитесь этим на выходных, а чтобы занятия не были слишком нудными, попробуйте почитать любимое произведение на изучаемом языке или посмотрите фильм с субтитрами.
  4. Всегда интересовало, как фокусникам удаются такие красивые и интересные манипуляции с картами? Попробуйте обучиться этому искусству сами. Начинайте с простеньких фокусов, а если занятие увлечет, вы будете желанным гостем на любом празднике.
  5. Посмотрите, много ли у вас накопилось фотографий на жестком диске? Если да, то разберите их по альбомам, удалите неудачные, сделайте фото более красивыми с помощью графических редакторов. Это занятие не на один час.

Чем заняться в свободный день?

Нет никакого желания сидеть дома в выходные? Тогда давайте подумаем, что можно поделать в свободное время за пределами квартиры.

Люди всегда с нетерпением ждут своих выходных для того чтобы отдохнуть после тяжелой рабочей недели. И конечно всем хочется провести эти дни весело, поэтому нужно заранее построить планы и все основательно продумать. Тогда наверняка удастся хорошо отдохнуть в свои заслуженные выходные.

Как весело провести выходные:
1. Отдых на природе с друзьями

Если за окном жаркая погода, то это отличный повод собрать друзей и поехать вместе с ними отдохнуть на природе. Для этого нужно выбрать место, где можно искупаться и весело провести время. Например, можно поехать в горы, если конечно они есть поблизости или на море. Если горы и море находятся далеко, то можно поехать на озеро или просто съездить в аквапарк или сходить в бассейн. Еще на выходные можно отправиться с веселой компанией на рыбалку, там, как правило, тоже можно будет замечательно и интересно провести время. А еще от такого отдыха можно получить немало пользы в виде рыбы. Главное это не забыть взять с собой все самое необходимое, тогда отдых точно пройдет удачно и весело.

2. Дача

На выходные всегда можно арендовать комфортную дачу со всеми условиями для веселого отдыха. Конечно, аренда такой шикарной дачи стоит дорого, но если собрать большую компанию и всем скинуться, то такое удовольствие себе легко можно будет позволить. Когда рядом будет много веселых друзей то отдых точно пройдет очень весело, и еще можно будет долго вспоминать такие чудесные выходные. А если нет денег на такую шикарную дачу, то можно будет арендовать более скромный вариант для отдыха, и там тоже найдется, чем заняться. Так что скучно в кругу друзей точно не будет.

3. Совместный отдых с друзьями

С друзьями можно просто, куда-нибудь сходить, если нет желания ехать за город. Например, если отправиться большой компанией в караоке или ночной клуб, то там можно замечательно и весело провести время. Но не всегда конечно люди могут себе позволить такой отдых, потому, что цены в таких заведениях достаточно высокие. В таком случае можно собрать всех своих близких друзей у себя дома накрыть хороший стол, а после поиграть с ними в какие-нибудь веселые настольные игры. Дома тоже можно замечательно провести время, особенно если рядом будут близкие друзья. А если собраться дома нет никакой возможности, то в выходные можно просто погулять по центру, а после посидеть в недорогом, но уютном кафе.

4. Парки и зоопарки

Если у вас есть дети или даже без них вы можете пойти в парк или любой зоопарк. Поверьте, вы отлично проведете свое время, а также отдохнете от всей городской суеты. Можно также посетить парк развлечений, который есть практически во всех городках.

5. Спорт

Вы слишком активный человек, который любит заниматься спортом? Если да, то отлично! Вы можете пойти в спортзал, чтобы позаниматься и привести себя в форму. Многие люди ходят в зал, чтобы просто отдохнуть от всего. Также можно посетить фитнес клуб или бассейн.

6. Фильмы и сериалы

Практически каждый любит смотреть фильмы и сериалы. После тяжелых рабочих будней хочется только одного — лечь на кровать и включить любимый сериал. Это как один из способов провести весело выходные. Также вы всегда можете приготовить себе вкусные бутерброды, попкорн, мороженное или взять других вкусняшек. Любые лакомства сделают просмотр фильма или сериала запоминающим, и вы не будете скучать.

7. Шопинг

Устройте себе день шопинга. Сходите в свой любимый магазин и обновите себе гардероб. Также можете позвать друзей или любимого человека, с которым приятно будет провести время вместе.

  • Вам это будет интересно —

Если собрать всех своих близких и веселых друзей, то выходные пройдут весело в любом случае, даже если нет денег на развлечения. Но все-таки лучше к выходным немного подготовиться и накопить деньги, чтобы была возможность себе больше позволить.

Как круто провести выходные — видео

Для чего вам нужны выходные дни? Для отдыха, — скажите вы. Но ведь отдых бывает разным, наверное поэтому, одни успевают отдохнуть за субботу-воскресенье, а другие даже не заметили, как два дня пролетели, а они толком ничего не сделали, даже отдохнуть не получилось. Как же провести выходные, чтоб и отдохнуть и чтобы польза была?

Чтобы выходные не прошли зря нужно:

Во-первых, сказать «Нет» лежанию на диване, просмотру телевизора, сидению за компьютером. И сказать «Да» интересному отдыху и развлечениям.

Во-вторых, принять решение каждые выходные делать что-то необычное, полезное, интересное и т.д.

Согласитесь, самые яркие воспоминания остаются от чего-то необычного. Например, вы сделали что-то впервые или же вам друзья подготовили сюрприз, которого вы не ожидали, или же вы посетили новый город, страну. Чтобы таких воспоминаний было как можно больше, чаще выходите из своей зоны комфорта .

Существуют много несложных и интересных занятий, которые сделают ваши выходные приятными и запоминающимися.

1. Поездка в другой город

В любом городе всегда есть, что посмотреть, что-то интересное и то, чего нет в вашем городе. Впечатлений будет больше, если поездка будет спонтанной. Придите в пятницу вечером на вокзал и купите билет на ближайший поезд. Если не любите дальние поездки или ночевки в незнакомом месте, всегда можно найти интересные места и достопримечательности поблизости, на расстоянии нескольких часов езды.

2. Устройте праздник детям

Сходите с ними в цирк, зоопарк или развлекательный центр и окунитесь в мир детства. Позвольте себе побыть ребенком и от души повеселиться. Можно вечером поиграть всей семьей в настольные игры или бадминтон. Время, проведенное с детьми — это прекрасный отдых для души и тела.

3. Экстремальные выходные

Если хочется добавить адреналина в вашу рутинную жизнь, попробуйте покататься на скейте, роликах, можно прыгнуть с парашютом, пострелять в пейнтбол.

4. Устройте субботник

Его можно устроить как у себя во дворе, так и дома. Сделайте генеральную уборку , ну если не во всей квартире, так хотя бы в одной комнате или рабочем месте, или в компьютере. Выбрасывайте все лишнее, весь хлам и завалы, и вы заметите, насколько просторнее стало. Вам захочется дышать полной грудью и радоваться результату.

5. Друзья или родственники

Иногда для полного счастья нам не хватает самой малости, например, разговора по душам или просто поболтать ни о чем в приятной компании. Сходите в гости или пригласите гостей к себе. Сделайте подарки дорогим вам людям.

6. Отдых на природе

Что может быть лучше вылазки на природу? Правда, у многих отдых на природе ассоциируется с шашлыками и выпивкой. Но это сложно назвать отдыхом на природе. Какой толк от природы и свежего воздуха, если вы ничем этим не наслаждаетесь? Попробуйте поехать в друзьями или семьей в лес или на речку, походите босиком по траве, устройте фотосессию. Можно взять напрокат лошадей или велосипеды и покататься.А еще лучше сходите в поход.

7. Культурные выходные

Когда вы в последний раз были в театре или музее? Сейчас много новых театром и необычных выставок, среди них есть и бесплатные. Попробуйте устроить себе культурный отдых и вам будет, что рассказать коллегам или друзьям. Уверены, что такой отдых вам запомнится.

8. Займитесь саморазвитием

Посетите какой-нибудь семинары или мини-курс. Даже, если в вашем городе нет ничего примечательного, всегда есть возможность пройти тренинг онлайн или скачать курс с интернета. Если вас гложет какая-то проблема и она не дает вам наслаждаться жизнью, запишитесь на семейные расстановки. Это очень мощный инструмент. И помните, что вложения в себя — это самые лучшие вложения.

чем заняться дома в выходные — INMYROOM

Очередные выходные пролетают так быстро, как будто их и не было. Может, стоит сделать из них настоящий праздник? Проведите уик-энд в кругу семьи, погрузитесь с головой в творчество или обновите интерьер своего дома. Ленивый уик-энд, оказывается, может быть и интересным, и полезным одновременно. 

1. Вспомните про свое хобби

Идеальное место и время для любимого хобби – свой дом в свои же выходные. Спешить никуда не надо и можно в полной мере насладиться процессом. Если любите вязать или шить – прекрасно. Вы же помните, что новые чехлы для декоративных подушек и шторы с ярким принтом – самый простой способ освежить интерьер. А может, в процессе у вас получится создать из этой же ткани веселое платье для дочери? Фантазия – она такая!

НИЛЬС-ЭРИК высокий табурет, белый/серый, 3 999.– (ИКЕА)

2. Затейте небольшую переделку

Наверняка вам иногда хочется почувствовать себя дизайнером (когда читаете InMyroom, этого тяжелого избежать). У вас есть пара дней в неделю для смелых экспериментов. Мебель из необработанных материалов можно перекрасить в тот цвет, который вам по душе именно сейчас. Добавьте на фасады комода немного патины или нанесите геометрические паттерны на столешницу письменного стола – и вот еще одна причина гордиться собой и своими золотыми руками. 

РАСТ комод с 3 ящиками, сосна, 1 999.– (ИКЕА)

3. Обустройте лаундж-зону на балконе

Смотреть вдаль, любоваться звездным небом или сидеть, закутавшись в плед, и читать интересную книгу – да, обустроенная лоджия может подарить это удовольствие. Одного дня дома вполне может хватить, чтобы воплотить самые уютные идеи в жизнь. Складной стол и пара стульев или компактное кресло с пуфом станут отличной основой для лаундж-зоны. Вам останется позаботиться о декоре и комфорте – подушки и свечи входят в обязательный минимум.

БУССЭН пуф-мешок для дома/сада, оранжевый, 8 999.– (ИКЕА)

4. Перестановка? Почему нет – это весело!

Обновить интерьер – отличная идея. Подключайте близких и создавайте вместе новое пространство для счастливой жизни. Переставьте комод на другую сторону комнаты – возможно, так пользоваться им станет гораздо удобнее. Любимое кресло мужа из темного угла переселите поближе к окну – получится уединенный уголок для отдыха и чтения книг. Уберите с середины комнаты журнальный столик – идеальное место для подвижных игр с детьми готово. Осталось решить, кто водит? 

БРИМНЭС кушетка с 2 матрасами/2 ящиками, цвет: белый, 22 997.– (ИКЕА)

5. Сделайте то, что давно откладывали

Вспомните, у вас точно были дела, которые вы не успевали выполнить и давно откладывали на потом. Пришло и их время! Рассортируйте по полочкам документы и наведите порядок в гардеробной. А чтобы не превращать дела в рутину, подойдите к вопросу правильно: например, попробуйте наводить порядок с ребенком наперегонки. 

ЛИСАБО журнальный стол, ясеневый шпон, 6 999.– (ИКЕА)

6. Научите ребенка готовить

Вспомните себя ребенком: как же вам хотелось поучаствовать во взрослых делах и сделать что-нибудь, как мама и папа. То заветное время не вернуть, но есть другая чудесная возможность: научите своего ребенка готовить. В итоге пусть простое, но вкусное блюдо и счастливая улыбка вашего малыша станут еще одним шагом, чтобы быть ближе друг другу. Эти выходные запомнятся на долгие годы.

МЭСТЕРБИ табурет-лестница, бежевый, 2 499.– (ИКЕА)

7. Сделайте семейную фотогалерею

Ни один дом не обойдется без семейных фото. Да разве можно лишить свой интерьер снимков, где запечатлены самые радостные моменты вашей жизни? Уделите один вечер и вместе с близкими выберите самые классные фото, вставьте в большую рамку и скорее на стену. А когда в жизни произойдут новые чудесные события, вы легко сможете сменить экспозицию. 

ГУННАБУ рама, 40х50 см, цвет: коричневый, 799.– (ИКЕА)

онлайн экскурсия по Иркутску или кулинарные мастер-классы — Иркутск Сегодня

Узнать историю Иркутска, приготовить полбяную кашу с сырным соусом и гребешком или сделать коктейль из домашних настоек. Мы подготовили тест, который поможет вам выбрать развлечение на конец недели и выходные в онлайн-проекте «Дом по другим правилам» от Tele2.

Пройди тест, и выбери себе занятие на конец недели и выходные!

Чем заняться в выходные?

Вопрос 1 из 7.

Считаете ли вы себя гурманом?

1. Да! Что такое фуа-гра, хамон и тапас знаю, пробовал, люблю

2. Я люблю вкусно кушать, но особенно хорошо разбираюсь в напитках

3. Мне не так важна высокая кухня. Куда важнее – высокое искусство

Вопрос 2 из 7.

Чем вы с радостью займетесь дома, если не надо выходить на улицу?

1. Приготовлю что-нибудь вкусненькое

2. Позову друзей в гости, вместе что-то сообразим на троих

3. Посмотрю интересный фильм или сериал

Вопрос 3 из 7.

Что вы не успели сделать в ваши последние выходные?

1. Прогуляться по городу

2. Приготовить еды на неделю вперед

3. Поиграть в приставку или на компьютере

Вопрос 4 из 7.

На книжной полке всего три книги. Какую читаем этим вечером?

1. «Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон

2. «Белый клык», Джек Лондон

3. «Есть, молиться, любить», Элизабет Гилберт

Вопрос 5 из 7.

Какой фильм на вечер выберете?

1. «Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту»

2. «Мальчишник в Вегасе»

3. «В диких условиях»

Вопрос 6 из 7.

Куда бы вы отправились в отпуск?

2. Во Владивосток

Вопрос 7 из 7.

Кого из этих людей вы знаете?

1. Павел Смелов

2. Гордон Рамзи

3. Яков Похабов

Следующий вопрос 1 из 7

Все 7 вопросов завершены!

Поделиться результатом:

Чем заняться в выходные?

Share story to unlock your results

 

«Дом по другим правилам» от Tele2 начал свою работу с конца апреля 2020 года. Его разработчики не просто собрали на одной платформе качественный и разнообразный контент, но и создали в диджитал-среде уютное пространство, где каждый может найти занятие по интересам, будь то совместный киносеанс или мастер-класс от именитых гостей.

С момента открытия «Дома по другим правилам» в нем побывало 1,5 млн гостей. А летом Tele2 пригласила всех гостей дома в путешествие по разным регионам Поволжья, Сибири и Дальнего Востока. В новом сезоне проекта посетители диджитал-пространства побывают в Перми, Москве, Челябинске, Мурманске и Иркутске.

 

Юлия Кошурникова, гид, автор экскурсии по Иркутску:

— Стоит признать – сибиряки очень авантюрный народ и очень свободолюбивый. И экскурсия, которую я расскажу в этот раз, она о нас с вами – о нашем внутреннем стремлении к приключениям, открытию новых земель, о нашей истории. Иркутск был центром, откуда начинались крупные экспедиции, здесь всегда было много купцов и много денег. И несмотря на то, что я давно провожу исторические экскурсии по городу, к этой мне пришлось готовиться довольно долго – искать больше информации и уникальных фактов. Я уверена, этот час вместе с вами мы проведем продуктивно. Наша с Михаилом Петровым прогулка по историческим местам города откроет для вас Иркутск с новой стороны. Жду вас в эфире!

 

Павел Смелов, ведущий:

— В «Баре» виртуального дома я и мой соведущий – Павел Крот – будем общаться с профессиональным барменом. В течение этого часа мы планируем не просто рассказать вам рецепты трех интересных коктейлей, но постараемся узнать про барную культуру Иркутска в целом: как она зарождалась, как живет сегодня, какие особенности есть у этого бизнеса? Этот эфир – больше про интересную беседу с барменом, которую не всегда удается провести в реальной жизни. И, безусловно, стоит взять с собой ручку и бумагу, чтобы записать рецепты коктелей, которыми потом можно удивить друзей.

 

Александр Мордашев, бренд-шеф ресторана «Русский»:

— Мы представим известные блюда в новом свете. Расскажем, как уже любимую всеми селедку под шубой сделать интереснее и вкуснее. Полбяная каша — старорусское блюдо, незаслуженно забытое. Мы хотим показать, что это вкусно и полезно. Также приготовим классическую солянку. В течение мастер-класса буду делиться со зрителями разными лайфхаками и фишками, чтобы посмотреть на знакомое блюдо с новой стороны.

 

В «Доме по другим правилам» Tele2 – 8 комнат: «Гостиная», «Бар», «Гараж», «Тренажерный зал», «Кухня», «Бассейн», «Лекторий», «Кинозал». В каждой – своя атмосфера и возможности: киноколлекции, концерты, «живые» квартирники, онлайн-тренировки, занятия по йоге и фитнесу, лекции о культуре и искусстве, виртуальные экскурсии, мастер-классы от шеф-поваров и барменов, а главное – общение с друзьями.

Весь контент digital-пространства абсолютно бесплатный. Здесь нет обязательной регистрации или подписок. Двери виртуального дома открыты для любого посетителя, независимо от того, абонентом какого оператора он является. Посмотреть расписание выступлений иркутян можно в афише.

 

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Чем заняться на выходных, если нельзя на улицу — Гала Центр

Причин не выходить из дома может быть масса. Проливной дождь, простуда, отсутствие друзей или карантин выходного дня, который сейчас активно вводят во многих странах мира. Может вы просто устали от людей и хотите побыть наедине с собой или давно мечтали не снимать пижаму два дня подряд. Первый день выходных проходит как в сказке. Вы отсыпаетесь после тяжелой рабочей недели, смотрите любимые телешоу и лучшие фильмы на Netflix. Жизнь прекрасна! На второй день вы замечаете, что уже протоптали дорожку от дивана к холодильнику, а родные стены начинают давить на вас. Становится откровенно скучно. Социальные сети надоели, от фильмов болит голова, а от горячих бутербродов и шоколадок растут цифры на весах. Что делать дома на выходных, чтобы не сойти с ума от скуки, рассказываем дальше в нашей статье. Мы собрали лучшие развлечения, которые помогут весело провести время независимо от того, насколько дней вы застряли в своей квартире. 


20 нескучных способов развлечься дома, когда нельзя выйти на улицу

№1. Научитесь делать макияж. Наверняка вы давно мечтали научиться делать многослойный мейк со всеми этими корректорами и хайлайтерами. А может ваша мечта — идеальные стрелки? На YouTube много крутых бьюти-блогеров, которые научат вас делать голливудский макияж. В привычном ритме жизни на долгий макияж просто нет времени. Максимум почистить зубы, расчесаться и подкрасить реснички. Теперь же вам есть чем заняться на выходных. Единственное, что вам понадобится — зеркало для макияжа с подсветкой ЮниLook. Встроенные в корпус светодиоды обеспечивают качественное освещение, позволяя делать макияж как в студии красоты.

№2. Научитесь делать новые прически. Выходные дома — отличный шанс поэкспериментировать со своей внешностью. Возможно вам захочется разгладить свои кудри или наоборот придать тонким волосам объема за счет очаровательных локонов. А может вы отправитесь на работу с обновленной стильной челкой. Если не знаете, что делать дома на выходных, создавайте новый стиль. На YouTube много подробных видеоуроков, которые легко повторить, если у вас есть многофункциональный стайлер. Например, утюжок Leben с изогнутыми пластинами выравнивает и подкручивает. Модели с пластинами гофре придают объем, а плойка «бабл» позволяет получить идеальные локоны. 


№3. Начните читать новую книгу. Пока вы сидели в социальных сетях, вышло огромное количество любовных романов, которые стали мировыми бестселлерами. Чтение интересной книги — это лучшее, чем вы можете заняться дома на выходных. У нас для вас есть как минимум 4 беспроигрышные варианты для домашнего досуга:

  • «Выбирая тебя» Кэтрин Флит — о сложном выборе девушки между двумя парнями
  • «Начать всё сначала» Кристины Риччио — о втором шансе, который дает судьба
  • «Лучшее в тебе» Эбби Глайнс — о людях, которые исцелили друг друга после пережитых трагедий
  • «Скажи, что будешь помнить» Кэти Макгэрри — о любви правильной девочки и плохого парня. 

     

№4. Приготовьте блюдо, которое никогда ранее не готовили. Включите видео рецепт экзотического блюда, которое никогда ранее не готовили. Это может быть итальянское прошутто, ризотто или лазанья. А может вы давно мечтали приготовить мексиканскую кесадилью или буритос? Когда не знаете, чем заняться на выходных, отправляйтесь на кухню. В вашей кулинарной копилке будет еще одно оригинальное блюдо, которым вы сможете в дальнейшем похвастаться перед любимым мужчиной, друзьями или будущей свекровью.

№5. Приготовьте оригинальный десерт. Как на счет того чтобы испечь первый в своей жизни бисквит или тыквенный пирог, сделать домашнее мороженное или конфеты? Когда не можете выйти на улицу и не знаете чем заняться на выходных, начинайте печь. Работа с тестом очень расслабляет, отвлекает от негативных мыслей и приносит умиротворение. К тому же это достаточно увлекательный процесс с приятным сюрпризом в итоге. Главное купить керамические формы Millimi, в которых идеально выпекается все — от теста до мяса и овощей.

№6. Устройте танцы. Когда вы в последний раз танцевали? Так как будто вас никто не видит, полностью отдаваясь музыке? Кажется, пришло время подурачиться и отпустить себя на свободу. Включите музыку, под которую зажигали на дискотеках в школьные годы, и оторвитесь по полной. 

№7. Наведите порядок в шкафу и устройте показ мод. Уборка в гардеробной может стать увлекательным занятием на выходных, если включить хорошую музыку и примерить несколько нарядов. Готовы поспорить у вас там есть много интересных луков, которые давно не носили, но жалеете выбросить. Например, платье с выпускного или кожаные штаны с первого курса университета.  В процессе уборки можете отложить вещи, которые будут полезны другим людям. А возможно вы поэкспериментируете и создадите несколько интересных новых образов для выхода в свет. 

№8. Подарите себе несколько часов SPA-ухода. На протяжении рабочей недели есть время только на быстрый душ, пенку для умывания и крем для лица. Чем еще заняться на выходных если не баловать себя любимую масками для лица и волос, ароматной ванной с пенной, пилингом и массажем? Кажется, вы это заслужили.


№9. Займитесь зумбой, шейпингом или йогой. Давно мечтали заняться спортом, но обычные упражнения кажутся слишком скучными? Выходные — прекрасное время заняться зумбой, йогой или шейпингом. На YouTube вы найдете подходящие занятия.

№10. Подарите старому предмету новую жизнь. Возможно у вас есть неприглядная тумба или стул, требующие обновления. В Интернете много уроков «Сделай сам», которые помогут вдохнуть новую жизнь в старую мебель. Творческое занятие надолго увлечет и вам больше не придется думать над тем, что делать дома, чтобы не сойти с ума. 

№11. Изучите модные тренды нового сезона и составьте список одежды, о которой мечтаете. Сегодня, чтобы выглядеть стильно, нужно быть в тренде. Мода меняется и то, что хорошо выглядело год назад, сегодня уже дурной тон. Посмотрите на выходных видео модных блогеров, научитесь правильно сочетать вещи и наконец-то выучите, что должно быть в базовом гардеробе каждой женщины. Модное путешествие займет вас на несколько часов так что вам точно будет чем заняться на выходных.

№12. Спланируйте свой следующий отпуск. Вы ведь знаете, как долго планируется идеальный отдых. Когда нельзя выходить из дома на улицу и нечем заняться на выходных, отправьтесь в виртуальное путешествие по странам. Возможно, где-нибудь в Греции есть чудесный город с божественным пляжем, который вы захотите посетить уже этим летом. 

№13. Составьте список желаний. Чтобы достичь желаемого, нужно четко знать, чего хочешь. И лучше, если это желание будет обозначено на листе бумаги. Составьте список планов и желаний на новый год. Интересно, как много вы хотите получить от жизни. 

№14. Отправляйтесь в прошлое. Сколько уже фотографий скопилось в папках вашего ноутбука? А когда последний раз вы их пересматривали? Придайтесь приятным воспоминаниям, которые согреют душу и заставят улыбнуться.

№15. Пройдите бесплатный онлайн-курс. Если не знаете, чем заняться на выходных, пройдите бесплатный онлайн-курс и узнайте что-то новое. В сети множество бесплатных онлайн-уроков, которые вы можете посещать, чтобы улучшить свои навыки в определенной области. Попробуйте свои силы в визаже, маникюре, изучении испанского или инвестициям, если вам это интересно.

№16. Создайте доску визуализации. Нейрохирурги называют их магическими досками желаний, поскольку они помогают людям определиться со своими целями и мотивируют для их достижения. Поклонниками досок визуализации являются Опра Уинфри, Кетти Пэрри и Барак Обама. И вы говорите, что до сих пор не знаете чем заняться на выходных?


№17. Ремонт и перестановка мебели. Может в вашей комнате давно пора переклеить обои? Свободные выходные, когда вы застряли дома и не можете выйти на улицу — идеальное время для ремонта и обновления интерьера. 

№18. Марафон видеоигр. Если дома совсем скучно и ничего не радует, поиграйте в видео игры. Уверяем, игры в стиле тайм менеджмент и симуляторы настолько вас увлекут, что время пройдет незаметно. 

№19. Сложите пазл и вышейте картину бисером. Выходные дома можно провести за приятным творческим занятием. Вы можете складывать пазлы, вязать, вышивать крестиком или делать поделки из бисера и страз. Творческие занятия прекрасно расслабляют и умиротворяют. 

№20. Изучите новые практики для создания счастливой обстановки в доме. Это могут быть правила Фен-шуй или популярная во всем мире датская теория счастье по хюгге. Избавьтесь от вещей, которые несут негативную энергетику и обзаведитесь предметами, которые восполняют энергетические запасы и несут позитив. 

Также читайте:
•  Чем заняться дома, если скучно. 11 нескучных идей для досуга
• 15 веселых семейных традиций, которые следует начать в новый год 2021
• 15 крутых идей чем занять с друзьями онлайн

Теперь у вас есть 20 проверенных способов не скучать дома на выходных, когда нельзя выйти на улицу. Выбирайте занятие по душе и развлекайтесь. Во времяпрепровождении наедине с собой масса преимуществ и вы скоро это поймете. Главное не увлекайтесь, а то не захотите больше выходить из дома.

Чем заняться с детьми на выходных. Игры для всей семьи

Впереди большие выходные, день народного единства, осень, холод, слякоть…

Чем заняться на этих выходных?
Мы предлагаем Вам несколько игр, которые можно поиграть всей семьей

Игра Что в мешочке? 

Игра для закрепления материала

Игра «Без вопросов»

И еще одна игра от нашей участницы закрытого клуба, Оксаны:

Поделюсь еще такой игрой: каждый выбирает песню, у всех разные, а потом одновременно начинают петь — каждый свою — по кругу. Кто собъется — тот вылетает. Выиграл самый стойкий. Тоже можно нахохотаться.

А еще, если не петь, можно попробовать с заученными стихами либо текстами. Если в таких условиях кто-то сможет не сбиться — значит он идеально выучил наизусть, и ему уже в любых условиях не будет проблемы рассказать напамять.

Таких игр, а так же кладезь полезных материалов по разделам: Обучение, успешность, развитие, здоровье, воспитание, общение, мотивация детей Вы найдете в клубе заботливых родителей

Тем более сейчас мы решили сделать его перезапуск и всех новых участников клуба ждет 365 уроков, которые будут приходить на почту ежедневно в течение года каждое утро

  • Как договариваться с ребенком, чтобы обе стороны были удовлетворены?
  • Как привлечь к воспитанию детей папу?
  • Как явно намекнуть мужу, что сегодня его очередь заняться домом?
  • Приемы и фишки управления детьми
  • Способы договориться с мальчиком
  • Способы договориться с девочкой
  • Что делать, если дети ревнуют
  • Что делать, если дети «сели на шею»
  • Как сделать, чтобы дети убирали за собой. Правила дома
  • Ритуалы, которые помогут родителям в воспитании детей
  • Способы быстрого укладывания ребенка спать.
  • Как провести выходные всей семьей?
  • Как правильно хвалить?
  • Как правильно наказывать?
  • Беспорядок в комнате детей и способы борьбы с ним.
  • Что делать, если дети манипулируют.
  • Что Вам нужно знать о стилях воспитания
  • Техники взаимодействия с ребенком «хороший» и «плохой» полицейский
  • Что делать, если ребенок бьет маму
  • Что делать если ребенок дерется
  • Что делать, если ребенок что-то украл
  • Что делать, если ребенка ударил другой ребенок
  • Что делать, если ребенок не хочет одеваться, идти гулять
  • Что делать, если дети не могут поделить игрушки
  • Как себя вести, если у ребенка чуть что — сразу истерика?
  • Что делать, с вечно “недовольным” ребенком
  • Дети-сканеры

И многое-многое другое. 365 полезных уроков.

Все эти вопросы мы разбираем в клубе заботливых родителей

Теперь присоединится к нему можно в любой момент и целый год после покупки получать новые знания каждый день на почту

А так же получить доступ к огромной базе знаний на всевозможные темы в обучении детей

На этой неделе мы проводим акцию на выходные

Только 3 дня, при покупке участия в клубе Вы получаете на пакет выше.

При покупке базового пакета Вы получите пакет Профессионал

При покупке пакета профессионал Вы получите пакет ВИП

Спешите, время акции ограничено

365 дней трансфорации Ваших отношений с ребенком ждут Вас

Присоединиться прямо сейчас>>

Как провести выходные в период пандемии? Подписывайтесь на письмо «Бумаги» с советами редакции 👻

Каждый четверг в рассылке об интересных событиях мы рассказываем, чем заняться в выходные. С этой недели письмо временно меняет формат: вместо ярмарок, кинопоказов и баров мы будем советовать вам сериалы, книги, лекции — всё, чем можно насладиться не выходя из дома. 

Первое письмо в новом формате мы публикуем на сайте. Чтобы регулярно получать рассылку, подписывайтесь тут. Это бесплатно.

Привет, друзья!

Это шеф-редактор Саша.

Сегодня мы — как вы, наверное, догадались — не будем рассказывать вам о том, куда сходить в выходные (ведь многие мероприятия отменены, а театры и музеи закрыты). Зато расскажем, как интересно провести время дома. И поделимся личными рекомендациями!

Отдохните как следует: читайте книги, смотрите фильмы, сходите на пробежку в парке. Общайтесь с друзьями и близкими в скайпе — и знакомьтесь с новыми людьми. Например, в онлайн-баре Stay The Fuck Home Bar.

Чтобы поддержать вас в карантине, мы дарим всем подписку на наши рассылки на ближайший месяц. На этой странице вы можете оформить месячную подписку на любую платную рассылку «Бумаги» бесплатно — по промокоду stayhome. Обратите внимание, что этот промокод действует только на странице «подписки в подарок», на которую мы дали вам ссылку выше. Он будет активен до 1 апреля. Кстати, после оформления подписки вам будет доступен и архив всех предыдущих писем. Если же у вас есть активная подписка на одну или несколько рассылок, не волнуйтесь, мы всё равно подарим вам бесплатный месяц в дополнение к оплаченному вами периоду — подробности расскажем в отдельном письме немного позже.

Что ж, переходим к планированию насыщенных (карантин не испортит нам планы!) выходных.

Начну с топ-7 детективных сериалов, который составила наш шеф-редактор спецпроектов Вика. Наверняка многие из них вы не видели, так что список для искушенных!

The Keepers — документальный сериал о расследовании убийства в конце 1960-х.

Hinterland — криминальный сериал, снятый в Уэльсе.

Unbelievable — сериал о двух женщинах-полицейских, которые расследуют серию изнасилований.

Line of Duty — британский сериал про офицера полиции, который занимается расследованием нарушений в самой же полиции.

Mindhunter — сериал Дэвида Финчера о сотрудниках ФБР, которые в конце 1970-х берут интервью у серийных убийц, чтобы составить портрет преступника.

Criminal — сериал, снятый сразу в нескольких странах на нескольких языках. Действие каждой серии происходит в комнате для допросов, где детективы пытаются установить происходящее.

Real Detective — сериал, основанный на реальных историях полицейских и детективов.

Я же за последние дни посмотрела оба сезона русского сериала «Содержанки» Константина Богомолова. Не могу сказать, что это лучший сериал, который я видела, но сюжет затягивает и помогает немного отвлечься от новостей. К тому же актеры там довольно классные.

Дизайнер Аня рекомендует вспомнить сериал Lost про пассажиров лайнера, которые после крушения попадают на необитаемый остров. А литред Влада восхищается эстетикой сериала «Острые козырьки» о криминальном мире Бирмингема 1920-х годов. И немного ностальгических рекомендаций от дизайнера Лизы: «Намедни» про 2004 год и «Особенности национальной рыбалки».

А вот подборка фильмов и сериалов, поднимающих настроение, — мы составляли ее вместе с вами, дорогие подписчики, в прошлом году! Там есть советские мелодрамы, комедии и мультфильмы.

Кстати, многие сервисы на период эпидемии сделали подписки бесплатными. Специальные предложения есть у «Амедиатеки», Premier, Okko и других сервисов. Вот тут все подробности.

На этой неделе, несмотря на удаленную работу, мы умудрились запустить новый подкаст. В нем мы обсуждаем темы, связанные с жизнью в большом городе: от экологичных привычек и одежды до глобальных кризисов и последствий коронавируса. Каждый эпизод длится несколько минут. Будем рады, если вы послушаете! Напоминаем также, что у нас есть подкаст с учеными Science Bar Hopping.

А вот тут большая подборка подкастов от наших читателей: о петербургской кухне, шедеврах искусства «для пацанчиков» и школе. От себя горячо рекомендую «Истории русского секса» всем, кто не слушал. Его делает студия «Либо Либо» Кати Кронгауз и Лики Кремер. Подкаст доступен только на «Яндекс.Музыке».

Аудиосервисы тоже проводят акции из-за коронавируса. По промокоду «карантин» до 15 апреля можно оформить бесплатную подписку в приложении «Радио Arzamas», а сервис Storytel увеличил бесплатный период для новых подписчиков до 30 дней. Бесплатно можно послушать и получасовой аудиоспектакль Progoolka. Промокод ilovehomevibe.

Кстати, если вы не знали, по читательскому билету дают бесплатный доступ к сайту «ЛитРес» с сотнями аудиокниг. Вот тут подробно рассказываем, как его оформить.

Рекомендую послушать цикл лекций Льва Лурье об истории Петербурга, а еще детективы Бориса Акунина — в первую очередь, конечно, про Эраста Петровича Фандорина. Советую «Смерть Ахиллеса», если не читали. Вот аудиокнига в прекрасной озвучке Александра Клюквина.

Почти все театры, музеи и галереи в Петербурге временно закрыты для посетителей, но многие уже запустили трансляции. В паблике Эрмитажа показывают экспонаты из хранилищ, а Александринский театр полностью перешел на онлайн-режим. В эти выходные зрителям бесплатно покажут премьеру спектакля Теодороса Терзопулоса «Маузер».

Метрополитен-опера тоже запустила трансляции. 21 марта можно посмотреть «Лючию ди Ламмермур» Гаэтано Доницетти, а 22 марта «Евгения Онегина» Чайковского с Рене Флеминг и Дмитрием Хворостовским. Начало трансляций в 19:30 (2:30 по московскому времени), но все записи доступны в течение 20 часов на главной странице.

Венская опера ежедневно проводит трансляции в 19:00 (21:00 по московскому времени), они доступны в течение 72 часов. Чтобы получить доступ к просмотру, нужно зарегистрироваться.

Мобильный художественный театр, который выпускает спектакли для прогулок, на неделю открыл их для бесплатного домашнего прослушивания. Чтобы послушать семь треков, нужно скачать приложение театра.

А вот рекомендация для тех, кто скучает по классической музыке. На сайте Берлинской филармонии выложены более чем 600 концертов за последние 10 лет, включая 15 новых выступлений под руководством австрийского дирижера Кирилла Петренко и «Реквием» Джузеппе Верди в трактовке Теодора Курентзиса. Доступ можно получить по промокоду BERLINPHIL.

Список музеев и театров, которые ведут онлайн-трансляции, собран у нас на сайте.

Вот несколько книг, которые рекомендует редакция: «Sapiens: Краткая история человечества» Юваля Харари — об истории человека от каменного века до современности; «Только после Вас. Всемирная история хороших манер» Ари Турунена — о становлении европейского этикета; «Вторая жизнь Уве» Фредрика Бакмана — о пожилом мужчине, потерявшем смысл жизни. Полный список мы публиковали тут.

Наш гендир Кирилл советует всем толстенную книгу «Безгрешность» Джонатана Франзена — как раз для домашних выходных. «Это остросюжетный роман, действие которого разворачивается на трех континентах и в нескольких эпохах; в нем несколько героев, один из которых — международный расследователь, враг правительств, вроде Сноудена. Перевод хороший, читается легко», — говорит Кирилл.

А еще перечитайте наши тексты про животных. Про кенгуренка, которого выкармливает сотрудница Ленинградского зоопарка, про кота с вирусом иммунодефицита, которого приютила петербургская семья, про медведицу Хаарчаану. Ну и, конечно же, классика — история Крошика.

В выходные ожидается неплохая погода, так что можно прогуляться в парке или отправиться на дачу. Главное — помните про правила предосторожности: пользуйтесь антисептиками, не трогайте лицо и старайтесь избегать людных мест. Советую съездить, например, на Дудергофские высоты. Там довольно мало людей и очень красивый вид на город.

Если остро нуждаетесь в спорте, запишитесь на онлайн-тренировки. Например, cервис Down Dog дает бесплатный доступ к занятиям йогой. Или воспользуйтесь приложением Nike Training Club, где есть разные программы.

А еще рекомендую попробовать медитацию. В приложении stopbreathethink.com появился специальный раздел Calm Coronavirus Anxiety («Унять тревогу из-за коронавируса») с несколькими практиками. Воспользоваться приложением можно бесплатно в течение 2 месяцев.

А чем вы развлекаете себя дома? Поделитесь, пожалуйста, с нами вашими лайфхаками. Может быть, у вас есть любопытное хобби, а может, вы захвачены каким-то остросюжетным сериалом? Будем рады любым ответам — из ваших советов мы через неделю составим гид на следующие выходные.

На этом всё!

Берегите себя и своих близких,

Саша

Подписывайтесь на рассылку «Бумаги» о том, как провести выходные в Петербурге во время пандемии

Фото на обложке: unsplash.com

53 забавных дела, которые вы можете сделать на этих выходных

В выходные можно легко погрузиться в предсказуемый распорядок дня, особенно если у вас жесткий бюджет.

Однако по выходным здесь есть чем заняться! Вот 53 примера занятий, которые помогут развлечься в свободное время. Они дешевые, веселые и развлекательные, так что попробуйте!

Двигайтесь

1. Отправляйтесь на прогулку: Быстрая прогулка полезна и может быть увлекательным занятием.

2.На пробежку: Это бесплатное и отличное упражнение.

3. Научитесь жонглировать: Это веселое и здоровое времяпрепровождение — отличный способ произвести впечатление на ваших друзей, а руководство Lifehack научит вас основам.

4. Плавание: Найдите ближайший центр досуга и искупайтесь.

5. Барабан: Вам не нужна ударная установка — возьмите несколько ударных предметов и отработайте грув . Только не взрывайте ничего, как это делал Кейт Мун.

6. Танцуйте: Включите радио или подключите iPod и танцуйте под свои любимые песни.

7. Общественный спорт: Есть много общественных футбольных, крикетных, бейсбольных или баскетбольных команд, к которым вы можете присоединиться. Воспользуйтесь возможностью познакомиться с новыми людьми во время тренировки.

Проверьте свое местное сообщество

8. Наблюдайте за дикой природой: Отправляйтесь в местный парк или в сельскую местность — это бесплатный способ увидеть природу в действии.

9. Отправляйтесь на игровую площадку: В большинстве сообществ есть бесплатный парк с детской площадкой. Эти качели и качели доставляют удовольствие независимо от того, сколько вам лет.

10. Занимайтесь садоводством: Отправляйтесь в свой сад! Если вы живете в городской квартире, вы можете поискать в супермаркетах мешки для выращивания картофеля или помидоров, а также сады с травами.

11. Продажа автомобильных ботинок: Сходите на или проведите распродажу автомобильных ботинок, чтобы пообщаться с вашим сообществом.

12.Проверьте свой календарь сообщества: Посетите веб-сайт вашего совета, чтобы узнать подробности о предстоящих мероприятиях.

13. Присоединяйтесь к клубу кино или книги: Большинство поклонников кино или литературы смогут найти еженедельный клуб. Здесь вы сможете встретить единомышленников и обсудить свое хобби.

14. Посетите друзей: Организуйте встречи с друзьями и проведите день за разговорами и развлечениями.

15. Волонтерская работа: Рассмотрите возможность волонтерской работы в благотворительной организации.По мере опыта это может быть включено в ваше резюме, может познакомить вас с новыми людьми и обеспечить желанный фактор хорошего самочувствия.

16. Посещение бесплатных музеев: Посетите официальный сайт вашего совета, чтобы получить информацию о бесплатных музеях в вашем районе.

17. Посещение зоопарка или заповедника: Посещение местного зоопарка или центра дикой природы — отличный способ провести день — воспользуйтесь поисковой системой, чтобы оштрафовать ближайший центр.

18. Станьте выгуливателем собак: Проверьте на месте, не нужны ли занятые соседи выгуливание своих домашних животных, или разместите объявление о выгуле собак.

19. Волонтер на гоночной трассе: На автоспорте всегда нужны маршалы для проведения соревнований. Станьте волонтером, чтобы следить за безопасностью в первую очередь.

Оставайтесь дома

20. Сделайте немного хлеба: Простая, дешевая и обучающая практика. Вот , как испечь буханку. .

21. Поп немного кукурузы: Очень простой, веселый и вкусный кулинарный эксперимент. Это , как приготовить попкорн .

22. Организуйте конкурс недорогой еды: Подружитесь с правилами приготовления чего-нибудь менее чем за 10 долларов.Отметьте результаты и наградите победителя.

23. Netflix: Netflix.com — очень дешевый сервис потокового онлайн-видео. Зарегистрируйтесь, чтобы смотреть такие потрясающие шоу, как Breaking Bad и Arhibited Development .

24. Бесплатные фильмы на YouTube: При вводе «Полный фильм» в поиске YouTube появляются десятки бесплатных фильмов для просмотра. Проверьте Тухлые помидоры , чтобы проверить, подходят ли они.

25. Примите участие в марафоне YouTube: Это потрясающий ресурс для веселых и творческих видео; продолжайте безумный поиск самых смешных видеороликов, которые вы можете найти.

26. BBC iPlayer (только для Европы): Европейцы могут наслаждаться программами BBC благодаря приложению iPlayer Global . Дэвид Аттенборо, Top Gear, Horizon и QI (среди прочих) ждут вас.

27. Играть в бесплатные онлайн-игры: Вы можете играть в сотни бесплатных онлайн-игр. Для начала ознакомьтесь с руководством Lifehack Relaxing Games .

28. Поиск в Википедии: Ищущие знания могут воспользоваться этой невероятной бесплатной энциклопедией.Выберите случайную тему, и вы можете часами узнавать интересные факты.

29. Craigslist / Freecycle: Поищите в местном Craigslist или Freecycle информацию о бесплатных мероприятиях. Найдите свою локализованную версию в Интернете.

30. Блог: Если вы хотите писать в цифровом формате, вы можете создать блог (бесплатно на сайтах вроде WordPress ) и общаться с миром.

31. День настольной игры: Хотите отдохнуть от Интернета? Попробуйте эти классические игры: «Монополия», «Тривиальное преследование», «Эрудит», «Шахматы», «Риск», «Ключо», «Шашки», «Морской бой» или «Змеи и лестницы».

32. Приготовьте домашнюю пиццу: Следуйте руководству Lifehack , чтобы усовершенствовать это лакомство.

Проявите творческий подход

33. Сделайте бумажную гадалку: Это простое занятие, которое подойдет для всех возрастов, поможет вам стать забавной гадалкой. Следуйте этому бесплатному руководству и экспериментируйте.

34. Играть в игры с ручкой и карандашом: Крестики-нолики (крестики-нолики), Hang Man, боевые корабли и другие классические игры, в которые можно легко сыграть карандашом и бумагой.

35. Играйте в игру с предложениями: По очереди напишите предложение на листе бумаги. После того, как закончите, согните лист и поставьте в следующей строке одно слово для следующего человека. Таким образом можно составить веселые истории.

36. Сделайте воздушный змей: Создайте самодельный воздушный змей , чтобы куда-нибудь летать!

37. Попробуйте оригами: Эта традиционная форма японского искусства включает в себя бумагу и навыки — узнайте, как овладеть ею, с помощью таких веб-сайтов, как Origami Instructions .

38. Рисование: Все, что вам нужно, это карандаш или мелки и немного бумаги, а затем дайте волю своему воображению.

39. Напишите письмо: Написание писем — забытое искусство. Написать письмо другу или родственнику — это более личное, и всегда приятно получить его в ответ.

40. Рейд на Pinterest для идей «Сделай сам»: Pinterest предлагает множество идей для дизайнерских работ. Посмотрите, что можно сделать из мусора или дешевых расходных материалов.

41. Волонтер в вашем местном театре: Вы можете увидеть, берут ли они добровольцев, например, помощников, для дополнительного опыта.

42. Прослушивание для спектакля: Сделайте еще один шаг вперед и пройдите прослушивание для местного спектакля.

43. Креативное письмо: Компьютер или ручка и бумага — это все, что вам нужно для писателя. Вам не обязательно быть Хемингуэем, просто пишите все, что приходит вам в голову.

Развлекайтесь с детьми

44. Играйте в прятки: Это потрясающий способ развлечь ваших детей, но это также весело, если вы взрослые с очень незрелой полоской!

45.Hopscotch: Научите своих детей играть в эту классическую игру или оживите свою молодость, попробовав еще раз. Вот базовое руководство .

46. Постройте форт: Скорее всего, у вас есть пуховое одеяло или диван. Картонные коробки тоже пригодятся. Постройте мини-форт для себя и своей семьи и проведите день по-детски.

47. Получите кипу: 20-минутный сон может творить чудеса в течение дня, восстанавливать энергию и разбудить вас.

48.Сделай сам или очистка: Почините шаткую полку, очистите квартиру или постирайте постельное белье. Он сжигает калории и улучшает самочувствие.

49. Сделать пузыри: Вы можете сделать это по-разному (например, купить раствор в магазине), хотя вы можете делать пузыри с помощью товаров для дома .

Узнайте что-нибудь новое

50. Слушайте радио или подкасты: Купите дешевое радио, если у вас его еще нет, и наслаждайтесь бесплатными развлечениями.Это часто забываемая, но очень приятная услуга.

51. Прочтите: Чтение — отличное дополнение к вашей жизни. Сходите в местную библиотеку за классикой, а вот список из 20 книг для вдохновения .

52. Выучите иностранный язык: Ничто не мешает вам изучать французский, японский, итальянский и т. Д. Попробуйте Babbel или Verbalplanet для разнообразных языковых курсов.

53. Пройдите онлайн-курс: Вы можете изучить все, что захотите, на Coursera и Teachable.Просто изучите все навыки или интересные вещи, о которых вы хотите узнать больше, и пройдите один из этих курсов.

Рекомендуемое фото: Unsplash через unsplash.com

бесплатных и веселых занятий по выходным

Скука или беспокойство в субботу или воскресенье может привести к неприятностям. Скука часто побуждает людей тратить деньги на ненужные предметы или отвлекающие факторы. Если у вас ограниченный бюджет, вы рискуете попасть в торговый центр и нанести ущерб своему кошельку или пойти в фильм, который вам не очень интересен, просто чтобы скоротать время.

Не волнуйтесь, на выходных есть много бесплатных развлечений, которыми можно заняться с семьей и друзьями или в одиночестве. Ни одно из занятий не требует трат денег, и вы можете заниматься ими независимо от того, проживаете ли вы в городе или за городом.

27 бесплатных развлекательных мероприятий на выходных

  1. Посетите местные или религиозные фестивали, включая уличные ярмарки.
  2. Отведите своих детей (или себя, или своих друзей) в парк. Возьмите с собой пикник и фрисби или воздушного змея.
  3. Устройте барбекю. Попросите всех принести гарнир или десерт, или упаковку мяса или овощей для гриля или плиты.
  4. Пригласите друзей или соседей поиграть в карточные игры, такие как бридж, покер или сумасшедшие восьмерки.
  5. Если вы любите готовить, экспериментируйте с новыми рецептами или изобретайте свой собственный, используя только те ингредиенты, которые есть под рукой на вашей кухне.
  6. Если у вас есть лужайка, бегайте через разбрызгиватели независимо от вашего возраста.
  7. Включите радио или iTunes и танцуйте в гостиной — это бесплатная тренировка!
  8. Возьмите фотоаппарат (или мобильный телефон) и сделайте пейзажные или архитектурные снимки вашего района.Отредактируйте фотографии на компьютере, экспериментируя с освещением, ракурсами и композицией. Сегодня каждый может стать фотографом!
  9. Удивите супруга любовным письмом или напишите сердечное письмо лучшему другу, родителям или брату или сестре.
  10. Прокатитесь по сельской местности, чтобы подышать свежим воздухом.
  11. Посетите бесплатный музей или картинную галерею.
  12. Если в доме есть клей и бумага, сделайте коллаж из фотографий, вырезанных из журналов.
  13. Используйте Интернет, чтобы изучить новый навык, например, как ремонтировать автомобили, как создать веб-сайт или как вязать или шить.
  14. Будь вы пенсионер или 16 лет, лазите по деревьям — как это делали люди в старину!
  15. Прокатитесь на велосипеде по местным велосипедным дорожкам.
  16. Сгруппируйте альбомы старых семейных фотографий по десятилетиям.
  17. Сходите в библиотеку (или просмотрите Kindle или Amazon Prime Lending Library), чтобы найти интересные книги.
  18. Окунитесь в дух «сделай сам», разрезая старую одежду и превращая обрезки в костюмы или поделки.
  19. Побалуйте себя домашним педикюром, скрабом для лица и глубоко кондиционирующим скрабом.
  20. Просмотрите Интернет, чтобы узнать о захватывающих темах, таких как история Рима или мировых религий.
  21. Посетите друга, чтобы пострелять в бильярд, посмотреть игру или просто потусоваться.
  22. Сходите на бейсбольный матч младшей лиги с детьми или соседями.
  23. Попробуйте новые прически.
  24. Организуйте и отметьте свои фотографии в Facebook.
  25. Играйте в «Монополию» или другие настольные игры с друзьями и семьей. Или, если у вас нет настольной игры, поиграйте в шарады.
  26. Займитесь пробежкой или аэробной ходьбой.
  27. Станьте волонтером в местном приюте для животных, приюте для бездомных или другой полезной организации.

100 Бесплатных и веселых занятий на этих выходных

Одним из ключевых элементов финансового оздоровления моей семьи была идея «выходных без денег». Примерно раз в два уик-энда моя семья намеренно проводила время между выходом с работы в пятницу и возвращением на работу в понедельник, не тратя вообще никаких денег (кроме таких вещей, как оплата счетов или покупка основных продуктов).

Мы бы не тратили деньги на развлечения. Мы бы не тратили деньги на прогулки. Нам хватило бы бензина только на то, чтобы добраться до ближайшего города и обратно. Мы ели только те продукты, которые уже были у нас под рукой.

Наша цель в эти выходные заключалась в том, чтобы открыть для себя и попробовать новые вещи, которые мы могли бы упустить из виду, если бы просто позволили себе потратить деньги. Иногда об этом можно было забыть, но иногда мы открывали для себя что-то новое и удивительное, что им нравилось и впоследствии становилось частью нашей жизни.Со временем наши «выходные без денег» открыли нам столько новых дел, что наши расходы на обычных выходных и будних дней снизились из-за новых забавных вещей, которые мы добавили в нашу жизнь.

Испытайте себя на выходных без денег в эти выходные. Вот 100 вещей, которые стоит попробовать. Просто помните о социальном дистанцировании!

100 дел, которыми можно заняться в выходные дни без денег
  1. Ознакомьтесь с календарем сообщества и Meetup. Посетите веб-сайт своего сообщества и узнайте, какие бесплатные мероприятия проходят в эти выходные.Точно так же посетите Meetup.com, чтобы найти еще много мероприятий, проводимых независимыми группами и компаниями.
  1. Посетите местную библиотеку. Да, библиотека — это место, где можно брать книги, но это только начало. Современные библиотеки предлагают фильмы, которые можно брать бесплатно, инструменты, которые вы можете брать и использовать, общественные мероприятия и мероприятия, а также всевозможные сюрпризы.
  1. Испеките буханку домашнего хлеба. У вас под рукой наверняка есть все необходимое, чтобы испечь буханку вкусного домашнего хлеба.Это удивительно простой проект, который дает прекрасный конечный продукт.
  1. Примите участие в общественном спорте. Ознакомьтесь с предложениями местных парков и отдела отдыха. У них могут быть мероприятия, в которых вы можете принимать непосредственное участие, или могут быть возможности, в которых вы можете тренировать, судить или просто быть частью аудитории, подбадривая людей.
  1. Послушайте подкасты. Ваш смартфон — идеальный проигрыватель подкастов. Используйте встроенное приложение для подкастов, чтобы открыть для себя новые подкасты и послушать их.Если у вас есть наушники, подкаст — отличная вещь, которую можно послушать на прогулке в одиночку. Несколько вариантов: «Planet Money», «Serial» и «Необъяснимое исчезновение Марса».
  1. Играйте в настольные игры. Вытащите настольную игру из шкафа и сыграйте в нее с семьей или друзьями.
  1. Научитесь жонглировать. Это отличный трюк для вечеринок, к тому же его довольно интересно изучить самостоятельно. Вы можете сделать это с любыми тремя мягкими предметами, которые вы легко можете схватить; Мешки с фасолью, хакерские мешки и мешки с фасолью своими руками — все это легко работает.Вот хороший урок по жонглированию тремя мячами, который начинается с основ.
Если вы научитесь жонглировать, вы всегда сможете добиться улыбки. Фото: Элверт Барнс
  1. Знакомьтесь, ваши соседи. Если вы плохо знаете своих соседей, обратитесь к некоторым из них. Посмотрите, нет ли кто-нибудь из них на улице, на балконе или во дворе, и просто поздоровайтесь и представьтесь. Немного узнавая своих соседей, вы открываете путь для дружбы и открываете новые возможности для заимствования и обмена.
  1. Очистите свою мультимедийную коллекцию книг, DVD и компакт-дисков. Просмотрите свои медиаколлекции и найдите те, которые вы вряд ли будете смотреть снова, и избавьтесь от них. Однако по пути вы найдете кучу «скрытых жемчужин» и забытых вещей.
  1. Проведите «буфет на ужин». Пройдитесь по своим шкафам и выясните, какие рецепты вы можете приготовить из того, что у вас есть под рукой. Пригласите своих друзей сделать то же самое, а затем поужинайте вместе, когда каждый принесет блюдо «из шкафа», которое они приготовили из того, что у них было под рукой.
  1. Мечтайте по-крупному. Потратьте несколько часов или даже целый день на размышления о долгосрочном видении своей жизни. Куда ты хочешь пойти дальше? Превратите эти большие мечты в реальные цели. Как вы можете сделать реальный шаг к этой цели в следующие три месяца? Тогда как вы можете сделать шаг к цели ТО на этой неделе? Тогда как вы можете сделать шаг к этой еженедельной цели , сегодня ?
  1. Вступите в лигу фэнтези-спорта или присоединитесь к ней. Если вы занимаетесь спортом, фэнтези-спорт — отличное развлечение. Проверьте такие сайты, как ESPN и Yahoo! и узнайте, есть ли лига, в которую вы можете вступить, или создайте лигу, в которой сможете участвовать вы и ваши друзья.
  1. Организуйте самостоятельную пешеходную экскурсию. Зайдите на Google Maps и найдите интересные места поблизости, а затем определите прогулку, которая приведет вас к этим местам. Парки, предприятия, мемориалы — сделайте это пешеходной экскурсией!

Любите те деньги, которые вы экономите на наших идеях на выходные? Сделайте еще один шаг и сравните страхование автомобилей, чтобы сэкономить еще больше.

  1. Научитесь вязать. Во многих домах где-то спрятаны пряжа и пара вязальных спиц. А если у вас их нет, вы, вероятно, найдете друга, который одолжит их вам. Основы вязания просты, и это отличное времяпрепровождение, чтобы занять руки во время просмотра Netflix. Вот отличное руководство по началу работы.
  1. Сделайте несколько классных фотографий. Несколько пунктов в этом списке связаны с исследованием и прогулками.Возьмите с собой камеру и снимайте все, что интересно. Отправь их друзьям.
  1. Посетите бесплатный музей или зоопарк (или узнайте, когда вы сможете попасть туда бесплатно). Есть ли в вашем районе музеи, зоопарки или художественные галереи? Посмотрите в Интернете, есть ли у них бесплатные билеты или они предлагают бесплатный вход в определенные дни.
Смитсоновский музей в Вашингтоне открыт для посещения. Фото: Дон ДеБольд
  1. Научитесь рисовать. Все, что вам нужно, это бумага для заметок, письменные или рисовальные принадлежности и что-то, что вы хотели бы научиться рисовать. Что бы вы ни думали, для этого, вероятно, есть руководство на YouTube.
  1. Делайте украшения оригами. Например, вы можете сделать трехмерные снежинки из бумаги или трехмерные сердца. Вы можете просто стремиться изучить этот навык или сделать украшения, которые можно использовать для будущих событий.
  1. Сделайте на YouTube видео с практическими рекомендациями, объясняющее один из ваших навыков. Если у вас есть определенный навык, который может понравиться другим, сделайте на YouTube видео, объясняющее, как начать с этим навыком в сверхпростом проекте. Найдите место с хорошим освещением, подумайте, как бы вы могли объяснить это новичку, и используйте свой телефон творчески, чтобы снимать кадры.
  1. Играть в футбол. Все, что вам действительно нужно, это мяч и несколько друзей! Даже если вы не особо разбираетесь в этом, может быть интересно просто пойти в парк и поиграть мячом.
  1. Сделайте «капсулу времени» или откройте ее. Создайте «капсулу времени» из памятных вещей, которые представляют вашу жизнь прямо сейчас. Какие объекты являются «кусочком жизни» для мира? Сложите их в коробку из-под обуви и отметьте на крышке дату в будущем.
  1. Оцифруйте некоторые старые фотографии и сделайте их запоминающимися заставками. Если у вас есть старые физические снимки, оцифруйте их. Вы можете сделать это на удивление хорошо с камерой вашего смартфона, используя инструменты обрезки для обрезки краев.Перенесите их на свой компьютер и сделайте запоминающуюся заставку.
  1. Устройте кинофестиваль. Выберите несколько фильмов, которые вы давно хотели посмотреть, и устроьте «кинофестиваль». Один из отличных подходов — выбрать тему, например, просмотр фильмов из списка 100 лучших фильмов Американского института кино, доступных на уже имеющихся потоковых сервисах.
  1. Выпейте — посмотрите сериал, который какое-то время стоял у вас в очереди на Netflix. В том же духе существует множество оригинальных сериалов о потоковых сервисах, которые вы, вероятно, не видели, и если вы хоть немного похожи на нас, у вас их куча в «списке ожидания».«Выберите один и посмотрите его в эти выходные!
  1. Соблазни своего партнера. Мало что может передать такой дух «бесплатного веселья»!
  1. Попробуйте йогу. На Youtube есть много замечательных бесплатных видеороликов о йоге для начинающих, которые позволяют легко попробовать йогу дома. Это 10-минутное видео о йоге для начинающих — отличное место для начала.
  1. Отправляйтесь на геокэшинг. Геокешинг — это бесплатная реальная охота за сокровищами по всему миру, которую проводят добровольцы, и вполне вероятно, что тайники есть повсюду в вашем районе.Начните с Geocaching.com, загрузите приложение и посмотрите, что можно найти в вашем районе!
Геокешинг — это отчасти приключение на свежем воздухе, отчасти охота за сокровищами. Фото: Рона Праудфут
  1. Переставьте мебель в комнате. Может быть очень весело подумать о том, как можно по-другому обустроить комнату, а затем воплотить эти идеи в жизнь. Простое перемещение мебели, чтобы придать комнате новый вид, может сделать ваш дом новым и более просторным.
  1. Собери друзей и соседей на уборку в парке. Есть район в вашем районе, где можно использовать TLC? Идите туда с перчатками и мешком для мусора и уберите его. Еще лучше, попросите нескольких соседей и друзей присоединиться к вам. Это не только поможет вам переехать, но и украсит часть вашего района, которая всем нравится.
  1. Свернитесь калачиком с непрочитанной книгой на полке. Есть ли на вашей книжной полке книги, которые вы собирались прочитать, но просто не нашли времени? Накройте себя одеялом и погрузитесь глубоко в страницы.
  1. Позвоните или FaceTime другу или члену семьи. Если у вас есть родственники или друзья, которых вы давно не видели, позвоните им или позвоните им по FaceTime. Это отличный шанс увидеть, как выросли дети, чем занимаются ваши друзья, и снова пообщаться.
  1. Попробуйте понаблюдать за птицами. Наблюдение за птицами — прекрасное хобби, которым можно заниматься практически где угодно. Существует множество бесплатных приложений для наблюдения за птицами, которые также могут помочь вам с идентификацией.Вот отличное руководство для начала наблюдения за птицами.
  1. Запустите естественную коллекцию или записную книжку для наблюдений. Основная идея наблюдения за птицами может быть расширена до гораздо более широкого диапазона естественного мира. Вы можете начать собирать предметы, которые находите в природе, например листья или засушенные цветы, или начать делать заметки о том, что вы наблюдаете. Узнайте, как определять дикие деревья и растения и зарисовывать то, что вы найдете.
  1. Медитируйте. Медитация проста и удивительно успокаивает.Просто найдите удобное место, чтобы сесть, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании на 10-15 минут. Вот хорошая управляемая медитация, которую можно попробовать.
  1. Начать изучение иностранного языка. Существует множество онлайн-инструментов, которые позволяют легко начать изучение иностранного языка. Бесплатное приложение Duolingo превращает изучение иностранного языка в непрерывную игру, в которой вы можете со временем прогрессировать, не вставая с телефона.
  1. Запланируйте распродажу на дворе и начните с сортировки лишних вещей. Простой процесс сортировки ваших вещей может помочь вам найти приятные занятия, о которых вы забыли, а также очистить пространство и настроить вас на то, чтобы заработать немного дополнительных денег на будущей распродаже.
  1. Совершайте случайные добрые дела. Это отличное приложение для социальных сетей. Прокрутите свою ленту и посмотрите, не нужна ли кому-нибудь рука помощи или доброе слово.
  1. Решите судоку или кроссворд. В Интернете есть множество мест, где можно найти кроссворды и судоку, например, замечательную веб-судоку.Решите головоломку или, что еще лучше, решите ту же головоломку на скорость, соревнуясь с другом или членом семьи.
  1. Примите участие в проекте программирования с открытым исходным кодом. Если вы хотите отточить свои навыки программирования, поищите проект с открытым исходным кодом, в который вы можете внести свой вклад.
  1. Запишитесь на онлайн-курс. В Интернете есть множество инструментов, которые позволят вам пройти бесплатный урок практически по любому предмету, который только можно вообразить. Для начала ознакомьтесь с Coursera, а если вы ищете хорошие курсы по предметам STEM, обратите внимание на MIT OpenCourseWare.
  1. Научитесь карточному фокусу. Есть много простых карточных фокусов, которые можно легко реализовать на вечеринке, потратив немного времени и времени на подготовку. Например, это отличный трюк, который можно выучить из обычной колоды карт после некоторой практики.
  1. Посетите религиозную службу. Это не только возможность вернуться к своей вере, но и возможность узнать больше об убеждениях других членов вашего сообщества.Понимание разнообразия религиозного опыта — отличный способ понять человечество и объединиться с другими.
  1. Начните тренировку. Существует множество отличных простых упражнений с собственным весом, которые вы можете выполнять дома без какого-либо оборудования. Например, для этой семиминутной тренировки просто необходимы стена и стул, и повторение ее трижды даст вам очень хорошую тренировку!
  1. Поплавать. Если в вашем районе есть общественный бассейн или вы живете в районе, где вам доступен частный бассейн, плавание — отличное занятие и упражнение.Рядом с вами могут быть парки и другие места отдыха, где также можно поплавать.
  1. Начать журнал. Дневник — отличное место, чтобы записывать свои мысли и копаться в том, что вас беспокоит. Выньте старую записную книжку и выбросьте все, что у вас на уме. После этого вы почувствуете себя лучше, и, вероятно, у вас под рукой будет хорошее решение.
  1. Сделайте заранее праздничные подарки. Многие из нас намереваются делать самодельные подарки для людей, но никогда не доводят дело до конца, потому что мы очень заняты.Просто вытащите предметы, которые у вас уже есть под рукой для этого проекта по созданию подарков, и погрузитесь в него.
  1. Спланируйте охоту за мусором. Охота за мусором — отличное развлечение для дня рождения или ночевки для детей всех возрастов, но на это нужно время, чтобы спланировать это. Сделай это сейчас! Подумайте о том, что вам следует предложить участникам найти, и отложите эти записи на потом, когда на самом деле придет время для мероприятия.
  1. Научитесь собирать кубик Рубика. У многих из нас есть кубик Рубика, и решение его в разумные сроки является отличным трюком для вечеринки.Чтобы решить одну из них, нужно много практиковаться, но как только вы ее поймете, легко освоить ее довольно быстро. Вот отличный учебник.
  1. Вытащите музыкальный инструмент и играйте — или учитесь. Если у вас есть музыкальный инструмент, достаньте его, настройте и сыграйте несколько песен. Если у вас в шкафу был инструмент, которому вы всегда хотели научиться, нет лучшего времени, чем настоящее! На YouTube есть множество видеороликов, которые помогут вам начать работу!
  1. Возьмите бесплатную городскую газету и прочитайте ее. В большинстве городов есть бесплатная газета или две, которые доступны возле входных дверей во многих магазинах. Вы можете найти что-то новое или, по крайней мере, узнать больше о своем сообществе.
  1. Напишите письмо себе в будущем или будущему ребенку или внуку. Даже если у вас еще нет ребенка или внука, вы все равно можете написать этому будущему человеку письмо, поделившись всеми жизненными советами, которые вы хотели бы знать, когда были моложе.
  1. Поиграйте с домашним животным — своим или чужим. Играть с домашним животным какое-то время будет радостью для вас обоих.
  1. Приготовьте обед для пикника. Найдите красивое уединенное место и насладитесь обедом. Конечно, возьмите друга или члена семьи.
  1. Обменивайтесь массажем со своим партнером. Проводите время, массируя тела друг друга, мягко снимая накопившийся стресс.
  1. Найдите волонтерскую деятельность и попробуйте. В вашем сообществе, вероятно, есть много волонтеров, если вы их поищете.Начните с веб-сайта вашего города. Обратитесь в местные кладовые с продуктами питания или в кладовые с одеждой. Посмотрите, есть ли в вашем районе группа Habitat for Humanity.
  1. Сыграйте в карточную игру. Если у вас есть колода игральных карт, вы можете играть в практически бесконечное множество игр. Вот список из 20 любимых игр нашей семьи, в которые можно играть с помощью колоды карт или других предметов в доме.
  1. Отведите ребенка на игровую площадку и на самом деле поиграйте . Вместо того, чтобы просто сидеть на скамейке и листать телефон, поиграйте с ребенком. Качайте с ними. Спуститесь с ними по горке. Играйте в прятки среди игрового оборудования.
  1. Обменивайтесь развлечениями с другом. Упакуйте пачку своих DVD-дисков, Blu-ray, книг и других развлекательных материалов и отнесите их домой к другу. Затем поменяйте их местами по одному на время или навсегда. Это освежит некоторые из ваших менее любимых развлечений и заменит их новыми.
  1. Откройте для себя понравившийся веб-сайт. Найдите интересующий вас веб-сайт и покопайтесь в архивах, нажимая на них, чтобы увидеть, что вы найдете. Например, вы можете начать с «Простого доллара», ознакомившись с моей историей и архивом моих статей.
  1. Подбросьте фрисби. Есть где-нибудь в шкафу фрисби? Есть друг, двое или трое? Это отличное дополнение к совету №53 или №65 — приготовьте обед для пикника и отправьтесь на прогулку на природе.
  1. Посетить генеральную репетицию. Во многих общественных театрах проводятся публичные генеральные репетиции, которые вы можете посетить бесплатно. Хотя это, вероятно, не будет идеальным выступлением, поскольку вы увидите, что актеры все еще оттачивают свои линии на местах, и некоторые проблемы с декорациями и гардеробом, которые они все еще выясняют, по-прежнему отличное развлечение по цене, которую невозможно превзойти .

Если вам нравится экономить деньги, вам понравится наш инструмент сравнения автострахований.

  1. Посетите бесплатный семинар. Многие магазины предлагают бесплатные семинары для привлечения покупателей. Например, The Home Depot предлагает отличную мастерскую для детей, а Apple Store постоянно предлагает мастерские всех видов.
  1. Откройте для себя новую музыку, играя на онлайн-радиостанции. Загрузите Spotify, Pandora или приложение Apple Music на свой телефон и слушайте одну из их бесплатных потоковых станций (с поддержкой рекламы). Вы откроете для себя новую музыку в жанре, который вам нравится, в сочетании с множеством любимых.
  1. Сыграйте в свои старые любимые видеоигры. Если у вас есть игровая приставка, которой несколько поколений, например Wii или Playstation 3, пылящаяся в шкафу, вытащите ее и снова попробуйте свои старые любимые игры.
  1. Отправьтесь на долгую прогулку на природе или в поход. Посетите веб-сайты любых муниципальных или государственных парков в вашем районе и посмотрите, какие маршруты у них есть.
  1. Попробуйте написать стихи или художественную литературу. Есть ли внутри вас рассказ или стихотворение? Сядьте и посмотрите, сможете ли вы изобразить это на бумаге или на экране компьютера. Это, вероятно, будет непросто, но этот первый шаг всегда самый трудный, и оттуда вы будете становиться все лучше и лучше.
  1. Написать письмо. Какие пять человек оказали наибольшее положительное влияние на вашу жизнь? Напишите одному из них письмо, объяснив, почему они так повлияли на вас и как много это значило. На самом деле, почему бы не написать все пять букв?
  1. Сделайте открытку-коллаж для PostSecret . Открытка-коллаж означает, что вы используете изображения и другие найденные материалы для создания коллажа на одной стороне пустой открытки. Эта открытка раскрывает секрет о вас, который вы скрываете. Если вы хотите, вы можете анонимно отправить его в PostSecret, где он будет анонимно предоставлен в Интернете.
  1. Прокатитесь на велосипеде. Если у вас есть велосипед в гараже или в шкафу, вытащите его, наденьте шлем и отправляйтесь кататься.
  1. Приготовьте еду в воскресенье. «Воскресенье для приготовления еды» просто означает, что вы выделяете день, чтобы заранее приготовить еду для морозильной камеры. Если вы очистите свою кладовую, вы, вероятно, найдете много материалов для использования, и можно пойти в продуктовый магазин, чтобы купить основные ингредиенты для еды в «выходные без денег». Пригласите друзей и сделайте это светским мероприятием, где вы поможете друг другу приготовить еду.
  1. Наполните дверь холодильника прекрасными воспоминаниями или утверждениями. Многие люди прикрывают дверцу холодильника сувенирами и утверждениями.Уделите время обновлению этих предметов, чтобы они были для вас жизнеутверждающими.
  1. Наблюдайте за звездами на самой широкой открытой площадке рядом с вами. Есть ли рядом с вами широкие открытые пространства, желательно подальше от ярких огней города? Выйдите туда после наступления темноты с одеялом, растянитесь на земле и посмотрите на звезды.
  1. Соберите пазл. Пазл — замечательная вещь, которую можно поставить на карточный стол и работать над ней урывками в течение недели или двух.Если он у вас в шкафу, начните и уделяйте ему внимание по мелочам с течением времени.
  1. Сделайте « Википедия блуждайте». Подумайте о теме, которая вам интересна — интеллектуальная тема, группа, режиссер, что угодно — и перейдите на их страницу в Википедии. Прочтите его полностью, а затем перейдите по наиболее интересной ссылке. Прочтите это полностью, а затем перейдите по ссылке на той странице, которая кажется наиболее интересной. Вы наверняка найдете неожиданные и интересные темы.
  1. Сыграйте в бесплатную онлайн-игру или компьютерную игру, в которую вы никогда не играли. У многих компьютерных геймеров в библиотеке есть игры, в которые они никогда не играли, купленные за доллар или два на распродаже. Покопайтесь в одном из них. Если у вас его нет, посетите такой сайт, как Kongregate, на котором доступно множество бесплатных игр.
  1. Примите длинную горячую ванну. Если у вас в шкафу есть бомба для ванны, пора наконец ее использовать.
  1. Получите подробную информацию о проблеме. Есть ли какие-то проблемы, о которых вы думали и видели обе стороны, но так и не смогли решить? Поищите в Интернете веские аргументы каждой стороны, прочтите их и подумайте. Делайте это даже в тех вопросах, в которых вы уверены. Вы можете обнаружить, что у людей, с которыми вы не согласны, есть много хороших моментов, и это может помочь сплотить людей.
  1. Исправьте или позаботьтесь о том, что вас не устраивает. Обращайтесь с тем, что вас беспокоит каждый раз, когда вы его видите.
  1. Сделайте файлы cookie и поделитесь ими. У многих людей все необходимое для выпечки печенья уже есть в кладовой. Испеките дюжину или две! Приберегите несколько для себя, а потом поделитесь остальным.
  1. Приготовьте закваску или хлеб для дружбы. Эти закуски легко приготовить, хотя это может занять некоторое время и во время процесса может пахнуть. Однако после того, как они у вас начнутся, вы можете испечь бесконечное количество буханок хлеба и поделиться дополнительной закуской с друзьями.
  1. Посетите старшего родственника. Если у вас есть пожилые друзья или родственники в этом районе, это почти гарантия того, что у них в доме есть какие-то ссоры, требующие ухода, но это немного выходит за рамки их физических возможностей. Зайдите и помогите.
  1. Посетите бесплатные туристические и исторические места в вашем районе. В большинстве районов есть исторические достопримечательности, которые можно посетить бесплатно. Возможно, вы знали о них, но никогда не посещали их сами.
  1. Прогуляйтесь по окрестностям. Прогуляйтесь по окрестностям и посмотрите, что вы заметите. Есть ли какие-то текущие проблемы, которые вы могли бы быстро исправить или сообщить городу? Есть ли соседи, которым могла бы помочь рука? Что нового в вашем районе, чего вы раньше не замечали?
  1. Сходите на бесплатную программу в ближайший колледж. Во многих колледжах и университетах есть программы, открытые для широкой публики, такие как выступления и презентации интересных людей и демонстрации новейших технологий.
  1. Сходите на торжественное открытие бизнеса. Деловые торжественные открытия часто бывают очень интересными и иногда предлагают бесплатные подарки и раздачи. Отличный способ узнать об открытии бизнеса — это проверить группы сообщества в Facebook и почитать бесплатные общественные газеты (см. Совет № 50).
  1. Сходите на пляж. Пляж предлагает солнечный свет, красивую воду, прекрасное место для прогулок, место для купания, место, где можно расслабиться и растянуться.
  1. Постройте замок из песка. Это не просто развлечение с детьми. Возьмите несколько инструментов для моделирования (чашки, ведра, шпатель) и приступайте к работе на пляже.
  1. Проведите соревнование по видеоиграм. Это отличное дополнение к совету №64. Найдите одну или две классических видеоигры, которые вы любили много лет, и бросьте вызов своим друзьям на соревнование. Собери друзей и узнай, кто сможет оторваться дальше всего в Super Mario Bros. или Goldeneye 007.
  1. Проведите ночь караоке дома. На YouTube есть множество видеороликов с караоке-версиями популярных песен, под которые вы можете подпевать.
  1. Сходите на молодежное спортивное мероприятие и громко подбодрись. Это особенно удобно, если в соревнованиях участвует ребенок друга или молодой родственник. Посещение многих молодежных спортивных мероприятий бесплатное, и дети всегда могут поддержать их!
  1. Посетите интересное место и совершите прогулку по методу «подбрасывание монеты». Начните с интересного места и прогуляйтесь, пока не дойдете до перекрестка.Подбросьте монету и идите прямо, если она выпала. Если решка, переверните еще раз и идите вправо, если решка, или влево, если решка. Продолжайте, пока не найдете достаточно новых интересных вещей, которые заполнят ваш разум и сердце.
  1. Ознакомьтесь с путеводителем по своему городу или штату. В большинстве штатов и во многих городах есть путеводители, которые информируют людей об интересных вещах в этом районе.
  1. Проведите вечер кино, виртуальный или другой. Вы можете пригласить друзей посмотреть фильм или, если они находятся удаленно, воспользоваться одной из этих служб, чтобы провести бесплатную виртуальную ночь кино с друзьями.
  1. Сходите на поэтический конкурс или почитайте книгу. Многие книжные магазины и кафе предлагают бесплатные поэтические слэмы и время от времени чтения книг, возможно, на открытом воздухе. Это прекрасная возможность послушать устное выступление самих авторов.
  1. Посетите рынок под открытым небом. Фермерские рынки и другие рынки под открытым небом — отличные места, где можно побродить, понюхать запахи и полюбоваться достопримечательностями. Часто это отличные места для идей, чем можно заняться самому.
  1. Попробуйте Pokemon Go (или другую бесплатную социальную мобильную игру). Существует множество бесплатных игр для смартфонов, которые побуждают вас выйти и уйти. Pokemon Go, например, — это простая бесплатная игра для смартфонов, которая побуждает вас гулять по окрестностям, чтобы продвигаться в игре, а также поощряются личные групповые встречи в общественных местах.
  1. Народные часы. Найдите место рядом с местом, где люди любят ходить, а затем сядьте и посмотрите, как проходят люди.
  1. Создайте личный или виртуальный книжный клуб. Выберите с полки книгу, которую вы всегда хотели прочитать, а затем используйте ее как основу для создания книжного клуба. Вы можете создать частную группу в Facebook или другой социальной сети, чтобы делать это онлайн, или вы можете запланировать личное мероприятие у себя дома в будущем.
  1. Разведите костер. Если у вас есть запасные дрова, разведите костер. У вас может быть легко доступный гриль или костровище; если нет, посмотрите, есть ли они в парках рядом с вами.
  1. Наблюдайте за восходом или закатом солнца от начала до конца. Природа каждый день устраивает прекрасные шоу. Если вы потратите время на просмотр, это напомнит нам о том, насколько удивителен окружающий нас мир.

От редакции: Компенсация не влияет на наши рекомендации. Однако мы можем получать комиссию с продаж от компаний, представленных в этом посте. Чтобы просмотреть наши раскрытия, щелкните здесь. Мнения, выраженные здесь, принадлежат только автору и не были просмотрены, одобрены или иным образом подтверждены нашими рекламодателями.Разумные усилия прилагаются для предоставления точной информации, однако вся информация предоставляется без гарантии. Ознакомьтесь с условиями и положениями на странице нашего рекламодателя.

Слишком долго, не читали?

Имея длинный список советов, подобных этому, вы должны быть избирательными, отбрасывая те, которые вам не нравятся, и оставляя те, которые кажутся многообещающими. Если вы найдете только пять из ста, которые вам подходят, это пять бесплатных дел в эти выходные, которых у вас не было раньше, и это значительно снизит расходы на эти выходные.Если вы можете заполнить хотя бы один уик-энд бесплатными задачами, это уик-энд, на который вы не потратили, а также уик-энд, когда вы, возможно, открыли для себя что-то новое.

Мы будем рады вашим отзывам об этой статье. Свяжитесь с нами по телефону [email protected] с комментариями или вопросами.

10 вещей, которые делают высокопродуктивные люди в выходные дни

Некоторые люди обладают сверхъестественной способностью добиваться цели.Они считают свои ночи и выходные священными и по-прежнему делают больше, чем люди, которые работают на 10 или 20 часов в неделю больше, чем они.

Новое исследование из Стэнфорда показывает, что они кое-что понимают.

Исследование показало, что производительность в час резко снижается, когда рабочая неделя превышает 50 часов, а производительность падает настолько после 55 часов, что больше нет смысла работать. Верно, люди, которые работают до 70 часов (или больше) в неделю, на самом деле получают столько же работы, что и люди, которые работают 55 часов.

«Время — это то, что мы хотим больше всего, но то, что мы используем хуже всего». -Уильям Пенн

Умные люди знают, как важно переключать передачи в выходные для расслабляющих и омолаживающих занятий. Они используют свои выходные, чтобы сделать неделю лучше.

Тенденции: как желать того, что вы получили, в мире бесконечного выбора

Легче сказать, чем сделать, так что вот вам помощь. Ниже приведены некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы найти баланс в выходные и выйти на работу со 110% в понедельник утром.

Отключить. Отключение — самая важная стратегия на выходных, потому что, если вы не можете найти способ отстраниться от работы электронным способом с вечера пятницы до утра понедельника, значит, вы никогда не уходили с работы. Если вы готовы работать круглосуточно и без выходных, вы подвергаетесь постоянному шквалу стрессовых факторов, которые мешают вам переориентироваться и перезарядиться. Если нереально выделить все выходные для работы с электронной почтой и звонками, попробуйте назначить определенное время в субботу и воскресенье для проверки электронной почты и ответа на голосовые сообщения.Например, проверяйте сообщения в субботу днем, когда ваши дети стригутся, и в воскресенье вечером после ужина. Планирование коротких периодов времени снимет стресс без ущерба для доступности.

Сведите к минимуму работу по дому. У работы по дому есть забавная привычка полностью занимать выходные. Когда это происходит, вы теряете возможность расслабиться и поразмышлять. Что еще хуже, многие домашние дела кажутся работой, и если вы проводите за ними все выходные, вы просто делаете семидневную рабочую неделю.Чтобы этого не происходило, вам нужно запланировать свои дела, как и все остальное в течение недели, и если вы не выполните их в отведенное время, вы продолжите и закончите их в следующие выходные.

Упражнение. Нет времени заниматься спортом в течение недели? Каждые выходные у вас есть 48 часов, чтобы это произошло. Если заставить ваше тело двигаться всего за 10 минут, вырабатывается ГАМК, успокаивающий нейротрансмиттер, который снижает стресс. Упражнения — также отличный способ придумывать новые идеи.Новаторы и другие успешные люди знают, что пребывание на открытом воздухе часто пробуждает творческий потенциал. Я знаю, что многие из моих лучших идей приходят мне в голову во время серфинга. Пока вы находитесь в океане, сочетание бодрящей активности и красивых пейзажей создает идеальные условия для творчества. Бегите ли вы, катаетесь на велосипеде или работаете в саду, упражнения приводят к самоанализу, подпитываемому эндорфинами. Главное — найти физическую активность, которая сделает это за вас, а затем сделать ее важной частью вашего распорядка на выходных.

Отражение. Еженедельное размышление — мощный инструмент для улучшения. Используйте выходные, чтобы поразмышлять о более крупных силах, которые формируют вашу отрасль, вашу организацию и вашу работу. Не отвлекаясь на загруженную работу с понедельника по пятницу, вы сможете увидеть вещи в совершенно новом свете. Используйте это понимание, чтобы изменить свой подход к предстоящей неделе, повысив эффективность и результативность вашей работы.

Стремитесь к страсти. Вы можете быть удивлены тем, что происходит, когда вы занимаетесь чем-то, чем вы увлечены по выходным.Удовлетворение своих увлечений — отличный способ избежать стресса и открыть свой разум для новых способов мышления. Такие вещи, как музыка, чтение, письмо, рисование или даже игра в мяч с детьми, могут помочь стимулировать различные способы мышления, которые могут принести огромные дивиденды в предстоящую неделю.

Тенденции: 8 самых революционных документальных книг 2018 года

Проведите время с семьей. Если вы хотите зарядиться энергией и расслабиться, просто проведите время с семьей на выходных.Рабочие дни настолько беспокойны, что целая неделя может пролететь незаметно для семьи. Не позволяйте этому растекаться по выходным. Сводите детей в парк, водите супруга в его любимый ресторан и сходите в гости к родителям. Вы будете рады, что сделали.

Расписание микроприключений. Купите билеты на концерт или спектакль или забронируйте столик в этом крутом новом отеле, который только что открылся в центре города. Вместо того, чтобы бегать на беговой дорожке, спланируйте поход. Попробуйте то, чего вы не делали раньше, или, возможно, то, чего не делали уже долгое время.Исследования показывают, что ожидание чего-то хорошего — важная часть того, что делает занятие приятным. Знание о том, что у вас запланировано что-то интересное на субботу, будет не только весело в субботу, но и значительно улучшит ваше настроение в течение недели.

Просыпайтесь одновременно. Заманчиво выспаться в выходные, чтобы наверстать упущенное. Хотя временно вы чувствуете себя хорошо, непостоянное время пробуждения нарушает ваш циркадный ритм.Ваше тело циклически проходит через тщательно продуманную серию фаз сна, чтобы вы просыпались отдохнувшими и отдохнувшими. Один из этих этапов включает в себя подготовку вашего разума к бодрствованию и бдительности, поэтому люди часто просыпаются непосредственно перед срабатыванием будильника (мозг обучен и готов). Когда вы засыпаете сверх обычного времени для пробуждения по выходным, вы в конечном итоге чувствуете себя разбитым и усталым. Это не только нарушает ваш выходной, но и снижает продуктивность в понедельник, потому что ваш мозг не готов просыпаться в обычное время.Если вам нужно наверстать упущенное, просто ложитесь спать пораньше.

Обозначьте утро как время. Иногда бывает сложно найти время для себя на выходных, особенно если у вас есть семья. Если вы найдете способ заняться чем-то, чем вы увлечены с утра, это принесет огромные дивиденды в виде счастья и чистоты ума. Это также отличный способ улучшить свой циркадный ритм, заставив себя просыпаться в то же время, что и в будние дни. Ваш разум достигает максимальной производительности через два-четыре часа после того, как вы просыпаетесь, поэтому вставайте рано, чтобы сделать что-нибудь физическое, а затем сядьте и займитесь чем-то умственным, пока ваш разум находится на пике.

Тенденции: зачем подделывать, пока не сделаешь, не обязательно подделка

Подготовьтесь к предстоящей неделе. Выходные — отличное время, чтобы провести несколько минут, планируя предстоящую неделю. Всего 30 минут планирования могут значительно повысить продуктивность и снизить уровень стресса. Неделя кажется намного более управляемой, когда вы входите в нее с планом, потому что все, на чем вам нужно сосредоточиться, — это выполнение.

Этот пост был первоначально опубликован Dr.Трэвис Брэдберри в LinkedIn.

вещей, которые нужно сделать в Филадельфии на этой неделе и в выходные — Посетите Филадельфию

Приготовьтесь к типичной весенней неделе в Филадельфии, полной мероприятий на открытом воздухе, всплывающих аттракционов и празднования Дня Земли.

Большие новости! «Пожалуйста, прикоснись» музей официально вновь откроется для публики на этой неделе, вход БЕСПЛАТНЫЙ при предварительной регистрации с четверга по воскресенье.

Три — сосчитайте, три! — Недели ресторанов предлагают скидки на питание по всему региону в течение всей недели.Найдите свой новый любимый ресторан или вернитесь к давнему фавориту во время мероприятий в King of Prussia и Media . И посетите Caribbean Restaurant Week , чтобы поддержать предприятия в районах города.

Если хотите поужинать на свежем воздухе, отправляйтесь в Parks on Tap за пределами садоводческого центра Fairmount Park (который заканчивает свою работу под деревьями сакуры в воскресенье), на террасе на Tap в Центре для посетителей Независимости и только на один уик-энд. Фестиваль грузовиков с едой, принадлежащий женщинам. на винодельне Чаддсфорда.

Выйдите из этого фанка застрявшего дома с тремя захватывающими фитнес-мероприятиями на открытом воздухе в эти выходные, в том числе одним, организованным Нейтом Макинтайром из Bodyrock Gym, который появился в пятом сезоне сериала Queer Eye , посвященном Филадельфии.

Плюс, достопримечательности по всему городу проводят личные и виртуальные мероприятия в честь Дня Земли . Походы, рассказы историй, демонстрации и цифровые разговоры помогают гостям найти способы защитить планету.

Этой весной каждые выходные стоит праздновать.Сделайте это потрясающе с бесплатной парковкой по субботам и билетами со скидкой, купленными в Центре для посетителей Независимости, на 19 главных достопримечательностей города. Вот как это работает.

Если на этой неделе или в выходные вы отсутствуете, то знайте, что упражнение: маски необходимы во всех общественных местах, и на многие мероприятия рекомендуются билеты или требуются билеты заранее. Ваш лучший выбор: планируйте заранее. Подробнее читайте здесь.

Ищете помощь с экскурсией в Филадельфию? Позвоните в Центр для посетителей Independence, чтобы поговорить со специалистом по обслуживанию посетителей по телефону 800-537-7676 из 9 а.м. до 9 вечера семь дней в неделю. Они помогут вам сориентироваться во всем, чем вы можете заниматься прямо сейчас — потому что это #OurTurnToTourist — в Большой Филадельфии.

Ниже вы найдете, чем можно заняться в Большой Филадельфии на этой неделе и в выходные.

Как приятно провести выходные в условиях изоляции

Блокировки вынуждают нас быть более изобретательными, чем когда-либо, и наши выходные, безусловно, сильно отличаются от обычных. Тем не менее, есть много способов, которыми мы все еще можем наслаждаться.

Итак, что делать, если ты весь день застрял в доме? Вот некоторые из наших любимых способов провести выходные в самоизоляции и социальном дистанцировании. (Не уверен насчет вас, но на самом деле мы очень этого ждем.)

1. Посетите любимые музеи, театры и галереи (виртуально)

Если вы привыкли проводить выходные в галереях, блуждая по музеям, то этот период социального дистанцирования, вероятно, заставил вас тянуться к культуре больше, чем когда-либо.Но не волнуйтесь, ведь в ряде наших любимых культурных заведений проводятся бесплатные виртуальные туры и представления. Взгляните на некоторые из тех, которые нас больше всего волнуют.

2. Принесите свой любимый город вам

Если вы планировали или планировали поездку в один из наших городов, то попробуйте, пока не придет время снова отправиться в путешествие. Взгляните на наши руководства о том, как привнести в вас немного Парижа, Милана или Рима.

Живопись сама по себе является терапевтическим занятием, и это именно то, что нам всем сейчас нужно.Итак, если вы все равно обсуждали небольшой косметический ремонт, по словам Чендлера Бинга, может ли теперь быть лучше? Взгляните на наши дома в поисках вдохновения — синий, розовый, фисташковый, черный, горчичный — вы называете цвет, мы вас позаботимся.

4. Создайте идеальную систему для работы на дому

У нас уже пара недель работы из дома, но, как и в случае с любой новой офисной средой, требуется некоторое время, чтобы приспособиться и почувствовать себя комфортно в вашем окружении.Вдохновляйтесь лучшими домашними офисами из нашей коллекции и убедитесь, что вам завидуют все ваши коллеги Zoom.

5. Создайте идеальную домашнюю библиотеку

Если вы хотите расположить книги по размеру, цвету, жанру, автору, список действительно бесконечен. Вы можете вытолкнуть лодку и расположить их по размеру в эти выходные и по жанрам в следующие выходные. Гоша, впереди такое веселье. Посмотрите, как это сделали наши хозяева.

Ребята, вы больше не можете извиняться.У вас был этот список дел в течение десяти лет, но теперь, наконец, настало время привести в порядок свой дом. Сделайте все возможное, Мари Кондо, и сделайте свой дом похожим на одно из этих чудес минимализма.

Сделайте перерыв от чтения заголовков, прочитав вместо этого одну из этих любимых сказок о путешествиях и приключениях. Здесь мы составили наш окончательный список литературы для путешествий — они перенесут вас в далекие места, не выходя из гостиной.

Сейчас мы видим так много бесплатных онлайн-уроков — от мастер-классов по приготовлению макарон с итальянской Нонной до домашних тренировок с нашими любимыми фитнес-специалистами.А поскольку все они в сети, вы можете присоединиться к ним в любой точке мира, где вам может быть . Если вы не уверены, какой тип навыков вы хотите освоить, взгляните на некоторые из наших любимых мастер-классов в Париже и Лондоне, чтобы найти некоторые идеи.

9. Превратите свой дом в музей мирового уровня

Пора проявить такой же творческий подход, как и художники, которыми вы обычно бываете, и восхищаться ими в ваших любимых музеях и галереях. Следуйте нашему руководству по созданию идеальной стены галереи в вашем доме.Подумайте только, теперь вы, наконец, сможете наслаждаться всеми своими любимыми произведениями искусства в одном центральном месте.

10. Забронируйте (виртуальный) столик в любимом ресторане

Хотя в настоящее время мы не можем позволить себе роскошь поужинать вне дома, ряд наших любимых местных ресторанов и заведений предлагает альтернативные услуги продуктового магазина или еды на вынос. Это означает, что мы по-прежнему можем наслаждаться их блюдами и , мы по-прежнему можем поддерживать бизнес нашего города. Двойная победа.

Это должно занять вас некоторое время. Но если вам (каким-то образом) удастся пройти через все в этом списке — и нет, вы не можете пропустить номер 6 — тогда изучите нашу коллекцию замечательных домов и начните планировать будущее путешествие своей мечты.

75 вещей, которые нужно сделать в выходные дни без выходных

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что если вы нажмете кнопку и купите, я могу получить небольшую комиссию бесплатно для вас. Пожалуйста, посмотрите мое полное раскрытие.

Пора сэкономить деньги весело провести время

Вы когда-нибудь клялись не тратить выходные? Что это? Как бы то ни было, денег не тратишь.Что ж, можешь потратить немного. Откройте для себя 75 удивительных развлечений для всей семьи.

Что такое выходные?

Выходные без трат — это тактика составления бюджета и экономии денег. Вы по-прежнему платите за продукты и счета, если в эти выходные вам довелось делать покупки или делать банковские операции. Но до конца выходных клянусь сэкономить. Это означает отсутствие еды вне дома и простые, скромные семейные развлечения.

что там делать?

Есть много интересных вещей, которые можно сделать в выходные без проводов.Возьмите семью в поход или запланируйте пикник в парке. Ниже вы найдете список из 75+ отличных идей на выходные, которые можно не проводить.

чем заняться бесплатно

Провести время в библиотеке, на баскетбольной площадке, поиграть в парке или принять участие в городских мероприятиях — все это отличные бесплатные занятия.

Действия, которые нужно выполнить

Отличный способ провести выходные без трат — это принять участие в мероприятиях. Это может быть поездка на велосипеде, обучение новой игре, проведение дня с семьей или друзьями.

бесплатных мест

Многие города предлагают своим жителям бесплатные мероприятия. Бесплатные места, куда можно пойти повеселиться. Как общественный центр, база отдыха, библиотека, парки и спортивные площадки в городе.

развлечения и бесплатные занятия

Охота за мусором — это отличные бесплатные развлечения и никаких возрастных ограничений. Любые виды спорта, гулять с друзьями или гулять с семьей — все это бесплатные развлечения.

Связанные сообщения о скромных действиях:

Можете ли вы повеселиться в выходные, не проводя время?

Да! Вы можете прекрасно провести время в выходные, где нет траты. Пикники в парке, охота за мусорщиками, декоративно-прикладное искусство, беседа за чашкой кофе и многое другое. К тому же в выходные, когда вы не тратите деньги, вы экономите очень много денег.

выходные без трат

Планирование является ключевым шагом на пути к отличным выходным без каких-либо расходов.Ниже вы найдете список из 75 вещей, которыми можно заняться в выходные без трат.

Мероприятия, не проводимые для всей семьи

Выходные без проводов — это отличные семейные развлечения. Качественное время, на котором строятся воспоминания. Планируете ли вы прогулку по озеру и пикник в парке. Или кемпинг на заднем дворе с барбекю, жареным зефиром и созерцанием звезд. Никакие выходные не могут быть полны отличных семейных развлечений.

Бесплатные развлечения

Обратитесь в городской отдел мероприятий и узнайте, какие бесплатные развлечения проходят рядом с вами.Это местная кофейня, предлагающая вечер с открытым микрофоном, или вечеринка в парке. Весной и летом некоторые города будут предлагать в парке спектакли и музыку в рамках своих общественных программ и фестивалей.

75 Чем заняться на выходных, которые не проводят:

1. Ночь семейного кино

2. Тематический ужин

3. Кемпинг внутри или снаружи

4. Прогулка по парку

5. Идите на детскую площадку и играйте

6.Играйте в игры на лужайке

7. Прогуляйтесь по местным тропам

8. Посетите музей

9. Ночь ремесел

10. Заказ металлолома

11. Играйте в настольные игры

12. Выпекайте печенье

13. Постройте помещение fort

14. Проводите время с детьми и играйте с игрушками

15. Играйте в видеоигры

16. Занимайтесь спортом

17. Плавайте или катайтесь на коньках

18. Научитесь экономить

19. Посещение картинная галерея

20.Выпейте посмотрите свое любимое шоу

21. Устройте танцевальную вечеринку

22. Выучите новый язык

23. Посмотрите подкаст

24. Посетите местный фермерский рынок

25. Прочтите книгу

26. Заведите дневник благодарности

27. Ставьте цели вместе со своим партнером

28. Оформляйте БЕСПЛАТНО в библиотеке

29. Обедайте на улице — планируйте пикник

30. Прокатитесь на велосипеде

31. Провести опросы

32.Изучите новый навык

33. Научите своих детей новому навыку

34. Играйте в саду

35. Сделайте гаражную распродажу

36. Решите это, чтобы сделать список

37. Запланируйте свидание

38. Посетите бесплатный общественный фестиваль

39. Отправьтесь на рыбалку, если у вас есть все необходимое

40. Практикуйте йогу

41. Поспите

42. Исследуйте новый район своего города

43. Начните блог

44 Уборка в доме

45. Заполните морозильную камеру, приготовление еды для всей семьи

46.Волонтер

47. Платите вперед, будьте добры к другим

48. Выпейте чашку кофе и расслабьтесь

49. Взгляд звезды

50. Люди смотрят

51. Чашка и беседа

52. Организуйте свой склад.

53. Переставьте дом

54. Очистите гараж

55. Спланируйте свое следующее проживание

56. Позвоните другу, с которым давно не разговаривали

57. Пейте чай с членом семьи

58. Начать побочную суету

59.Подумайте, как сэкономить деньги

60. Проведите день домашнего спа

61. Пообнимитесь на диване

62. Упражнение

63. Посетите бесплатное занятие в местном хозяйственном магазине

64. Посетите бесплатное занятие по адресу в местном магазине ремесленных изделий

65. Играть на музыкальном инструменте

66. Посетить церковное мероприятие

67. Поужинать по соседству

68. Запустить воздушного змея

69. Собирать камни

70. Сфотографировать

71.Отправляйтесь на охоту за мусором

72. Читайте своим детям

73. Играйте в пузыри

74. Посетите семью и друзей

75. Установите бюджет для достижения финансового мира

Чем заняться, когда у вас нет денег

Я думаю, что лучшее, что можно сделать, когда у вас нет денег, — это не тратить деньги. Когда вы разорены или копите деньги, бесплатные занятия — лучшее.

Занятия по выходным для детей запрещены

Я думаю, что выходные — лучшее время для детей, часы и часы веселого времяпрепровождения.Охота за мусором, головоломки, видеоигры, катание на велосипеде, рисование мелом и многое другое.

Лучшее семейное занятие без трат

Я думаю, что лучшее семейное занятие за все время — это что-нибудь на открытом воздухе. И поскольку наша цель — не проводить семейные пикники, поездки на велосипеде, кемпинг, воздушные шары — все это сразу приходит на ум.

Want to say something? Post a comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copyright © 2024 Все права защищены.