Чем заняться в воскресенье вечером: 20 идей на все случаи жизни — adijuhpalace.ru

Содержание

20 идей на все случаи жизни

Редагувати переклад

22 декабря 2018, 18:14

Мы так долго ждем выходных, но когда два заветных дня приходят, не знаем, чем себя занять.

Для тех, кто все еще размышляет над своим времяпровождением, мы составили большой план. Здесь найдут для себя идеи и домоседы, и любители активностей.

В стенах дома

1. Выспитесь. Выключите будильник и пообещайте не винить себя за то, что проваляетесь в кровати до полудня. Если у вас проблемы с расслаблением перед сном, тогда поставьте рядом с кроватью аромадиффузор с лавандовым эфирным маслом, включите успокаивающую музыку или почитайте книгу.

2. Сложите паззл. Помните, как в детстве мы собирали картинки с мультяшными героями и природой? Такой вид развлечений подходит не только для малышей, но и для взрослых. Головоломка поможет вам переключиться на другой вид деятельности и потерять счет времени.

3. Послушайте интересный подкаст. Пока весь мир сходит с ума по подкастам, у нас эта мода только развивается. Хотя слушать аудиозаписи на актуальную тему, пока готовишь или убираешь — это идеальное решение для тех, кто любит проводить время с пользой.

Читайте также: КАК ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ С ДРУЗЬЯМИ ВЕСЕЛО И БЮДЖЕТНО

4. Поиграйте в настольную игру. Игры созданы не только для детей. Попробуйте выиграть в «Монополию»! Это не так просто, зато очень увлекательно.

5. Приготовьте ужин. Побалуйте своих близких чем-нибудь эдаким, а не жареной картошкой и майонезным салатом. Поищите интересные рецепты в интернете и попытайтесь их повторить, привнеся капельку своей индивидуальности.

6. Запишите свои мысли. В безостановочном вихре, которым является жизнь современного человека, мы практически не уделяем времени саморефлексии. Попробуйте начать вести дневник и записывать туда все свои мысли, эмоции и волнения.

На улице

7. Сходите на прогулку. Даже если за окном метет снег и температура ниже -10, заставьте себя выйти на улицу. Прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья и хорошего настроения.

8. Наведайтесь на рынок. Неожиданное предложение, правда? Но тем, кто следит за своим питанием, смена локации не повредит. Спросите совета у бывалых и смело отправляйтесь по их любимым точкам, чтобы купить свежее мясо, фрукты, овощи и разные деликатесы, которые сложно найти в обычном супермаркете.

9. Съездите на дачу. Если у вас или ваших друзей есть домик за городом, то выходные — это лучшее время, чтобы туда отправиться. Поиграйте в снежки, слепите снеговика, покатайтесь на санях, сходите в лес и просто подышите свежим воздухом.

Читайте также: В ДОМИКЕ: КАК ЗАНЯТЬ СЕБЯ, ЕСЛИ НА УЛИЦЕ ХОЛОДНО

10. Исследуйте новое место. Каким бы маленьким не был ваш город, в нем все равно найдутся неизученные районы. Отправляйтесь туда за поиском приключений. Желательно до этого разработать маршрут с остановками в кафе для подкрепления.

11. Проведите день на пляже. Еще одно неожиданное решение, но оно стоит вашего внимания. Если температура за окном вас не пугаете, организуйте скромный пикник: возьмите складные стулья, пледы, «ингредиенты» для костра, продукты и напитки, а еще не забудьте тепло одеться (здесь пригодятся термобелье и лыжные костюмы).

Для релакса

12. Посмотрите сериал. Посреди недели не удается выделить время на сериал? Выходные просто созданы для того, чтобы валяться в постели, пить чай и наблюдать за перипетиями на экране.

13. Устройте киномарафон. Если вы современным сериалам предпочитаете классику кинематографа, тогда вам больше подойдет эта идея. Найдите список фильмов, которые в свое время получили «Оскар», и начните киномарафон.

Читайте также: ОТ А ДО Я: РИТУАЛ УХОДА ЗА КОЖЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

14. Побалуйте себя домашним спа. Нет ничего, что маска для лица, горячая ванна и пилинг тела не могли бы вылечить. Потратьте несколько часов, чтобы побаловать себя спа-процедурами и используйте все косметические средства, которые прилежно ждали вашего внимания на полках ванной комнаты.

15. Потеряйтесь на Pinterest. Pinterest — это черная дыра, которая может засосать вас до двух часов ночи, что не очень хорошо, если вам вставать на работу в семь. На выходные вы можете спокойно потратить время на сохранение понравившихся картинок, не крадя часы у сна.

Для развития

16. Создайте доску визуализации. Если вы хотите изменить свою жизнь и не знаете, с чего начать, тогда доска визуализации — это хорошее решение для старта.

17. Прочтите книгу. В будние дни нам чаще всего хватает времени на пару страниц книги, а вот на выходные можно «отвести душу» и дочитать начатый роман или окунуться в новое произведение.

Читайте также: ИДЕЯ ДЛЯ ДОМА: КАК ОБУСТРОИТЬ УГОЛОК ДЛЯ ЧТЕНИЯ

18. Сделайте перестановку дома. Если на ремонт не хватает сил, тогда простая перестановка мебели поможет освежить интерьер быстро (ну, почти) и безболезненно. Поищите идеи на том же Pinterest.

19. Займитесь медитацией. Даже несколько минут в день будут иметь большое значение для вашего душевного равновесия, а что уж говорить о полноценной сессии. Если вы новичок в медитации, загрузите приложение Headspace, чтобы познакомиться с практикой ближе.

20. Отправляйтесь в тренажерный зал. Вы чаще пропускаете тренировки, чем ходите на них? Ой-ой, кажется пришло время взяться за голову или, вернее, за тело и вернуться к обычному спортивному режиму.

Хороших выходных!

Источник фото: unsplash.com

Автор: Виктория Вакив

#досуг#выходные#как провести выходные#куда пойти на выходные

Статьи по теме

Чем заняться в воскресенье, по мнению успешных людей

Все мы привыкли с предвкушением ждать выходных. И вот уже он, долгожданный вечер пятницы! Желанная суббота! И.. грусть, что настало воскресенье.

По такой схеме живет большинство работающих людей на земле. А, между тем, воскресенье – прекрасное время подкопить сил, сделать важные дела, а не поддаваться хандре по поводу завтрашнего начала трудовой недели. Завтрашние стрессы если и будут вас поджидать, то только завтра. Зачем портить себе ими вечер воскресенья?

Если вы регулярно терзаетесь вопросом, что делать в воскресенье, или вовсе списали этот день со счетов, вам будет полезно ознакомиться со списком 12 дел, которые предпочитают выполнять в этот выходной день богатые и успешные люди.

1. Общайтесь с родными и друзьями

По большей части богатые и успешные люди не имеют достаточно свободного времени для того, чтобы спокойно общаться с близкими и родными. И поэтому в воскресенье многие из них предпочитают проводить вечер с семьей и друзьями. Даже если вы каждый будний вечер приходите домой, насколько плодотворно вы общаетесь с домочадцами? Зачастую после работы нам хватает сил только на то, чтобы сидеть перед телевизором, поглощая ужин. Воскресенье – день, который можно целиком посвятить родным, при этом не ощущая всепоглощающую усталость.

2. Практикуйте вечерние развлечения

Решая вопрос о том, чем заняться в воскресенье, успешные люди планируют походы в боулинг и бильярдные клубы, посещение СПА-салонов и кинотеатров. Предпочтение отдается всему, что способно отвлечь от трудовых будней. Кто сказал, что гулять по вечерам можно только в пятницу и субботу? Чтобы избежать “хмельных последствий”, отдайте предпочтение полезным развлечениям, приводящим организм в тонус и повышающим настроение. Это не только отвлечет вас от стресса, но и поможет полноценно отдохнуть.

3. Стройте планы на неделю

Многие успешные люди посвящают воскресные вечера планированию дел на предстоящую неделю. Они определяются со сроками и целями, и делают это по собственному желанию, а не под давлением. Этим также отличается мышление бедных и богатых. Последние привыкли уверенно смотреть в будущее, планировать свои действия и целенаправленно идти к результату. Попробуйте с вечера воскресенья распределить рабочие домашние задачи на неделю, упростив себе начало рабочей недели и сняв с себя часть ненавистных утренних обязанностей.

4. Спортивные занятия и тренировки – почему бы и нет?

Неважно, чем ты любишь заниматься в воскресенье. Найди время для своего здоровья. Богатые люди занимаются в спортзалах, играют в теннис или просто прогуливаются на свежем воздухе. Если ты посещаешь тренировки в будние дни, зачем делать двухдневный перерыв в выходные? Спортивные занятия в воскресенье принесут еще больше пользы, поскольку не придется никуда торопиться.

5. Выберите здоровое питание

Решая повседневные дела в воскресенье, казалось бы, можно позволить себе бокальчик хорошего вина. Однако спиртные напитки – депрессант. Замените их на здоровую пищу. Отправьтесь в ресторан здорового питания или вегетарианское кафе, так вы убьете двух зайцев: и пообедаете, и разнообразите досуг.

6. Найдите время для чтения

В большинстве случаев мышление богатых людей неустанно развивается чтением. Можно сказать, что с отдых с книгой в руках в воскресенье – привычная, но полезная рутина. Вспомните, сколько раз вы порывались прочитать “вон ту” книгу? Так почему бы не сделать это в воскресенье в то время, которое вы планируете потратить на мысли о работе?

7. Ответьте на звонки и ответы на э-мейлы

Не знаете, что делать в воскресенье? Перезвоните тем, кто звонил вам в течение недели. Ответьте на электронные послания, на которые по будням у вас не хватало времени и сил. Только не касайтесь рабочих сообщений! Оставьте их на завтра. Максимум – ознакомьтесь с ними, если не можете сдержать любопытство или чувство ответственности.

8. «Отключитесь»

Отложите все дела в воскресенье в сторону, и «отключитесь» на пару часиков. Успешные люди не думают о рабочих проблемах перед сном. Они умеют расслабляться. Умение не думать о проблемах важно тренировать ежедневно, а делать это в конце недели, когда вы отдохнули и получили эмоции за выходные, гораздо проще.

9. Отдохните

То, чем ты любишь заниматься в воскресенье, может быть приятным делом в любой другой день. Попробуйте научиться отдыхать ото всех забот и ничего не делать. Осознайте, что впереди вас ждет непростая неделя, мысленно подготовьтесь к ней. Изучая мышление богатых людей, можно понять, что они умеют получать удовольствие от каждой свободной минуты. Кстати, вы сможете прекрасно отдохнуть, играя в игры. Будут это шахматы или настольные игры с фишками. Они помогают собраться, привести мозг в тонус и сосредоточиться.

10. Станьте волонтером

Помогайте тем, кому в жизни не так повезло, как вам. Вы сможете пообщаться с другими людьми, завести новые знакомства и проблем с тем, что делать в воскресенье, у вас больше не возникнет. Помощь другим людям меняет к лучшему, помогает отвлечься от стресса и дурных мыслей.

11. Размышляйте

Если у вас есть опасения по поводу того, как пройдет следующая рабочая неделя, сосредоточьтесь и систематизируйте свои переживания. Вы можете записать свои мысли, стараясь вникнуть в самую суть. Для этого лучше всего завести дневник. Не погружайтесь в то, как все плохо. А систематично подойдите к проблеме, которая вас тревожит. Быть может, вы придете к выводу, что переживать вам не о чем. Эмоциональная разрядка и поиск ответов на терзающие вопросы – один из лучших вариантов того, чем заняться в воскресенье.

12. Настройтесь на позитив

Чем отличается мышление бедных и богатых? Последние умеют сосредотачиваться на положительном опыте. Заканчивайте воскресный вечер на позитиве. Не можете прийти к нему самостоятельно – посмотрите юмористическую передачу, пообщайтесь с приятными людьми, которым всегда рады, займитесь постановкой целей в жизни, уделите время мечтам.

Завтрашний понедельник наступит в любом случае, но только вам решать, встречать его отдохнувшим и полным сил или с загруженной проблемами головой. Сосредоточьтесь на положительном опыте, на том, что вы планируете сделать на предстоящей неделе, запланируйте приятную встречу или поездку. Подумайте, что хотите сделать в следующее воскресенье.

Чем заняться вечером?

Иногда сидя на работе, совершенно не представляешь, чем можно заняться сегодня вечером. Особенно это касается времени, когда темнота наступает рано, да еще и погода не самая хорошая – гулять не пойдешь, да и в гости тоже идти по темным переулкам не хочется. Остается придумать, чем заняться вечером, не выходя из дома.

Чем заняться сегодня вечером?

Не знаете, чем заняться вечером после работы? А вспомните, давно ли вам удавалось уделить время себе любимой? Ванна с душистой пеной, маски для лица и волос, маникюр, педикюр и прочие радости ухода за собой давно ждут вас.
Другой способ позаботиться о себе, это заняться своей фигурой. Может у вас давно стоит без дела в углу квартиры велотренажер или беговая дорожка? Ну а если тренажеров не имеется, можно обойтись и без них. Есть масса упражнений, которые помогут поддержать хорошую форму и без специальных приспособлений. Всего 10-15 минут упражнений каждый день позволят сохранить красивые очертания тела.
После напряженной работы хочется расслабиться и успокоить нервы. Многим это сделать помогает любимое хобби – вязание, рисование, вышивка крестиком, розыск и освоение новых кулинарных рецептов. Да что угодно, главное, чтобы вам это нравилось.
Кстати, об удовольствии. Когда последний раз сразу после работы вы вместо рассказов о злом начальнике и не адекватных клиентах предавались с мужем страсти? Если припомнить затрудняетесь, то самое время затащить любимого в постель.
Погода плохая и гулять не хочется? А если прогулка будет по магазинам? Шоппинг спасет от плохого настроения и избавит от скуки.
Раздумывая над тем, чем заняться вечером, когда скучно, мы стараемся найти способ развеселить себя. Но это делать нужно не всегда, часто тоску развеять помогает тихая спокойная мелодия, чашка горячего шоколада или глинтвейна, интересная книга, хорошее кино или просто вид дорожек, которые чертит дождь на окне. А чтобы было уютнее, завернитесь в теплый мягкий плед.

Посещение сауны или бани тоже поможет снять напряжение и усталость, подарит хорошее самочувствие. А если вы захватите с собой крема, маски и скрабы, то вы вернетесь домой еще и похорошевшей, с нежной гладкой кожей и легкими шелковистыми волосами.

Чем заняться дома вечером с семьей?

Коротать вечера многие привыкли у телевизора, совмещая просмотр ситкомов и фильмов с поглощением ужина. Но такое времяпрепровождение быстро приедается, хочется придумать другое занятие на вечер, которое заинтересует всю семью.

Устройте семейные чтения. Выберите книгу, которая будет интересна всем, и читайте вслух. Можно доверить это лучшему чтецу в семье или читать книгу по очереди.
Посмотрите по календарю, какой сегодня можно отметить праздник (их каждый день много). Поговорите с домашними, как будете праздновать, что лучше приготовить. Найдите соответствующую музыку и веселитесь.

Чем заняться вечером в воскресенье? Поиграйте в лото или карты, собирайте паззлы. Можно и в шахматы или шашки играть – 2 соревнуются, остальные тренеры или комментаторы. Периодически проводите турниры, выясняя лучшего игрока в семье. Победителям полагается вкусный приз.
Заведите семейный блог в интернете. Можно сделать его доступным только для членов вашей семьи. Размещайте там отчеты о прошедших мероприятиях (выступление ребенка на празднике в детском саду, 1 сентября) и фотографии с них, пишите обо всех значимых для вашей семьи событиях. Получилась восхитительная курочка с ананасами? Сфотографируйте и запишите рецепт, чтобы не забыть. Кот занял хозяйское кресло и седел там с видом императора? Срочно фотографируйте и размещайте в блоге, придумайте забавную надпись, можно даже корону вашему любимцу в Фотошопе дорисовать. Запишите мечты и планы на ближайшее будущее. Через некоторое время будет интересно перечитать и вспомнить, о чем думали, что хорошего и веселого происходило.

Если не знаете, чем заняться долгими осенними вечерами, то потратьте их на что-то полезное. Например, сделайте кормушку для птиц и повесьте ее в парке или на балконе (если он не застеклен).

Статьи по теме:

Как провести выходные?

Выходные мы часто воспринимаем как дни, когда можно просто ничего не делать. Это, конечно, приятное времяпрепровождение, но ведь есть же масса других способов провести эти дни весело и активно, в компании дорогих людей, и что немаловажно – интересно и познавательно.

Кофе в постель

Что может быть лучше, чем чашечка горячего кофе с утра, который любимый принесет вам прямо в кровать? Такие жесты действительно позволяют увидеть искреннюю заботу и любящий жест, и провести романтическое утро, чего иногда так не хватает в современном ритме жизни.

Как научиться расслабляться?

То, что нужно упорно работать для достижения поставленных целей и успеха в делах – знают все. Но нельзя забывать и о том, что мы все-таки люди и нуждаемся в отдыхе, чтобы восстановить силы. А для того, чтобы он был действительно эффективным , необходимо научиться правильно расслабляться.

Чем заняться в интернете?

Всемирная паутина затягивает нас с каждым днем все больше. Но иногда, проводя за компьютером по нескольку часов в день, понимаешь, что время потеряно зря и ничего полезного не сделала. Чем же можно заняться в Интернете, чтобы это было не только интересно, но и полезно?

11 самых эффективных продуктов для разжижжения крови

9 предметов домашнего обихода, которые могут быть опасными для здоровья

8 эффективных упражнений для развития интуиции

6 верных и ошибочных утверждений о пользе и вреде йогурта

Что делать в воскресенье вечером

Что делать в воскресенье вечером Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Логотип InsiderСлово «Инсайдер».

Рынки США Загрузка… ЧАС М С В новостях

Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.

ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Карьера

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Найдите время для себя. Sebastian.gone.archi / Гетти

Не позволяйте воскресной хандре добраться до вас.

Опрос Monster, проведенный в 2015 году, показал, что 76 % людей выбиваются из колеи в воскресенье вечером.

Но воскресенье может быть веселым днем (не говоря уже о продуктивном). Вам просто нужно иметь правильное мышление и взять на себя обязательство, будь то выполнение задач, отдых или проведение времени со своими близкими.

Вот 16 вещей, которые успешные люди могут сделать, чтобы извлечь выгоду из своих воскресных вечеров:

Они планируют что-то веселое

Технический центр/Flickr

«Эта идея может быть самым важным советом», — пишет Лаура Вандеркам в своей книге «Что самые успешные люди делают на выходных».

«Это продлевает выходные и позволяет вам сосредоточиться на предстоящем веселье, а не на утре понедельника».

Вандеркам цитирует Кейтлин Эндрюс, библиотекаря, которая говорит, что ее большая семья собирается за ужином почти каждое воскресенье, меняя дома. «Это отвлекает меня от любой хандры воскресного вечера», — говорит Эндрюс.

По воскресеньям вы также можете посвятить вечер кино или спа-процедур или вступить в лигу воскресного боулинга.

Организуют и планируют на неделю вперед

Flickr/Эбельен

Некоторые успешные люди любят смотреть в свои календари в воскресенье вечером и ставить цели и сроки на предстоящую неделю, — рассказала Business Insider Марша Иган, карьерный коуч. Хитрость заключается в том, чтобы сделать это, не напрягая себя.

Они тренируются

Дэйв Розенблюм/Flickr

Прогуляйтесь, сыграйте в теннис или сходите в спортзал, предлагает Иган.

Вандеркам пишет в своей книге, что продюсер реалити-шоу Ализа Розен занимается горячей йогой в 18:00. по воскресеньям. «Для меня это отличный способ избавиться от токсинов за неделю и сосредоточиться на понедельнике», — сказал Розен Вандеркаму.

Они едят что-то полезное

ДжоДжо Никдао/Flickr

Может показаться заманчивым выпить пару бокалов любимого каберне, но, как отмечает лицензированный консультант и генеральный директор Urban Balance Джойс Мартер в статье для PsychCentral, алкоголь — это депрессант, который снижает вашу активность по утрам. .

«Вместо этого приготовьте здоровую пищу и насладитесь травяным чаем или сельтерской водой с лимоном», — пишет она.

Читают

Хан Ченг Е / Flickr

Большинство успешных людей читают каждый вечер перед сном, поэтому чтение по воскресеньям является частью их распорядка.

Они также используют это время, чтобы наверстать упущенное.

Они отвечают на звонки, электронные письма и текстовые сообщения

Flickr/buzzfarmers

Воскресные вечера часто дают нам безраздельное время, чтобы ответить на телефонные звонки друзей или семьи и ответить на текстовые сообщения или личные электронные письма, до которых у нас не было времени добраться в течение недели.

Они отключают

Ая/Flickr

После того, как вы закончите отвечать на электронные письма и текстовые сообщения или отвечать на звонки, отключитесь от сети на несколько часов.

По-настоящему успешные люди делают все, что угодно, но только не работают прямо перед сном, особенно в воскресенье вечером, рассказал Business Insider эксперт по карьере Майкл Керр. Они не проверяют навязчиво свою электронную почту и стараются не зацикливаться на рабочих вопросах.

Они расслабляются

cortto/flickr

Найдите время в воскресенье вечером, чтобы расслабиться и отдохнуть. Вам нужно время, чтобы перезарядить свой разум и тело.

Коэн говорит, что когда вы знаете, что предстоящая неделя будет насыщенной, вам необходим хороший ночной сон и здоровое питание. «Топливо для тела и разума», — говорит он.

Добровольцы

Институт медиа, архитектуры и дизайна «Стрелка»/Flickr

«Еще один отличный способ завершить выходные — стать волонтером», — пишет Вандеркам в своей книге. Ничто так не отвлечет вас от жизненных стрессов, как служение людям, которым повезло меньше, говорит она. «Это способ связаться с человечеством, прежде чем все разойдутся на неделю».

Они планируют свой сон

Пустыня Мохаве/Flickr

«Много было написано об опасностях, с которыми сталкиваются занятые люди из-за хронического дефицита сна, поэтому одна привычка, которую я знаю у нескольких очень успешных людей, заключается в том, чтобы просто сделать своим приоритетом достаточное количество сна – это может быть проблемой для трудоголиков или предпринимателей», Керр говорит.

Один из способов сделать это — ложиться спать в одно и то же время каждый вечер, что является ключевой привычкой, которую рекомендуют все эксперты по сну, чтобы обеспечить здоровый ночной сон.

Это особенно важно в воскресенье, если вы хотите начать рабочую неделю хорошо отдохнувшим и готовым к работе.

Вандеркам также предлагает планировать время пробуждения, отсчитывать количество часов, необходимое для сна, а затем подумать о том, чтобы установить будильник, чтобы напомнить себе, что нужно готовиться ко сну.

«Худшее, что вы можете сделать, это не ложиться спать допоздна, а утром вздремнуть», — говорит она. «У людей ограниченная сила воли. Зачем тратить эту силу воли на споры с самим собой о том, когда вставать, и спать жалкими девятиминутными интервалами?»

Они отражают

Татьяна Туякбаева/Shutterstock

Догорающие угли выходных – хорошее время, чтобы сделать шаг назад и записать свои чувства, особенно если вы боитесь понедельника. Записывая свои мысли на листе бумаги, вы сможете разобраться в том, что вас беспокоит, или даст вам представление о том, что все не так уж и плохо.

В любом случае, этот процесс даст вам ценную эмоциональную разрядку, – сказал The Huffington Post профессор организационного поведения Техасского университета в Арлингтоне Джеймс Кэмпбелл Квик.

«Выразить это на бумаге — это катарсис… Это как спустить воду в унитазе: вы напечатаете это на бумаге, и вы смоете всю систему», — говорит Квик.

Их культивируют

Гэри Улла/Flickr

Как ранее сообщал Business Insider, бывший соведущий и наставник «Проекта Подиум» Тим Ганн посещает музей Метрополитен каждое воскресенье, чтобы подправить свои работы на неделю.

Воскресенье дает прекрасную возможность заняться какой-либо культурной деятельностью — будь то просмотр спектакля, посещение художественного музея или прогулки по местным историческим достопримечательностям — на которые у вас может не хватить времени или сил в течение недели.

Они сети

Рейнермедиа/Flickr

Нетворкинг не обязательно означает «неловко стоять в углу комнаты в окружении незнакомых людей». Это так же просто, как связаться с бывшим коллегой, чтобы поздравить его с новой работой, или найти время, чтобы догнать своего соседа по комнате в колледже (чью работу вы тайно хотите).

Поскольку остаток недели вы можете быть заняты, вечер воскресенья может оказаться подходящим временем для поддержания связи.

Они избегают кофеина

Сэм Хаузит/Flickr

Как ранее сообщал Business Insider, основатель Huffington Post и Thrive Global Арианна Хаффингтон говорит, что воздержание от кофеина после 14:00 может привести к нежелательным последствиям. является важной частью поддержания здорового режима сна.

Так что бросьте кофе по вечерам в воскресенье, иначе вы пожалеете об этом в понедельник утром.

Воскресенье заканчивается на высокой ноте

Парки штата Вирджиния/Flickr

«Понедельник придет независимо от того, как вы себя чувствуете, поэтому постарайтесь мыслить позитивно и размышлять о положительном опыте перед завершением выходных», — говорит Business Insider Майкл Вудворд, организационный психолог и автор книги «The YOU Plan».

Жаклин Смит участвовала в написании предыдущей версии этой статьи.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Успех Расслабление выходные

Подробнее…

Чем заняться в Лос-Анджелесе в воскресенье

Фото: Shutterstock

Завершите выходные на высокой ноте, будь то на пляже или за обеденным столом, с лучшими развлечениями в это воскресенье

Выходные, куда ты пропал? Прежде чем вернуться на работу, выделите день, чтобы расслабиться на пляже или устроить пикник в парке… и, возможно, устроить еще один пьяный бранч. Проведите воскресенье с пользой, участвуя в этих замечательных развлечениях в Лос-Анджелесе

Электронное письмо, которое вам действительно понравится

Подпишитесь на нашу рассылку. Откройте для себя лучшее из города, в первую очередь.

Вводя свой адрес электронной почты, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь получать электронные письма от Time Out о новостях, событиях, предложениях и рекламных акциях партнеров.

🙌 Отлично, вы подписались!

Спасибо за подписку! Ждите скоро свой первый информационный бюллетень в своем почтовом ящике!

Фотография: Time Out/Michael Juliano

Ever Present

Music
price 0 of 4
Westside Until Oct 9, 2022

Ride the tram to the Getty on select days for this experimental series of ephemeral performances and listening сессии. Ранее известный как Friday Flights, сериал получил свое название от гравюры, которая отмечает вход в центральный сад Роберта Ирвина в музее: «Всегда присутствует / Никогда не повторяется дважды / Всегда меняется / Никогда не меньше, чем целое». В октябре прогуляйтесь по территории, чтобы найти танцевальные представления под руководством Милки Джорджевич и пригодные для носки произведения искусства от Виктории Фу и Мэтта Рича.

Photograph: Time Out/Michael Juliano

OCMA 24-Hour Grand Opening

Things to do
price 0 of 4
Costa Mesa Oct 8 Oct 9, 2022

Художественный музей округа Ориндж представляет свой новый дом, спроектированный Морфозой, в кампусе Сегерстромского центра искусств, и в честь этого он будет держать свои двери открытыми в течение полных 24 часов. Начиная с 17:00 8 октября, вы обнаружите, что почти каждый час происходит что-то новое: основные моменты включают открытие барабанной партии (17:00), танцевальную вечеринку на крыше (9:00).вечера), тихая дискотека (23:00), фейерверк и бесплатный десерт (в полночь), ночные фильмы (1:00), чтение карт Таро в галереях (3:00), звуковая ванна (5:00), чайная церемония маття (8:00) , фотосъемка ауры (11:00) и еще один раунд фейерверков (17:00) со всевозможными перфомансами. Как и сам музей, все это бесплатно для посещения.

Beyond Fest

Кино
цена 2 из 4
До 11 октября 2022 г.

Посмотрите классические фильмы категории B и малоизвестные премьеры на Beyond Fest. Этот кинофестиваль проводится компанией Death Waltz Recording Co. и American Cinematheque (для которой фестиваль соберет средства) и включает в себя две недели показов и вопросов и ответов. Вы найдете показы по всему городу в Китайском театре TCL, Театре Голливудского легиона, Театре Аэро, Лос-Фелиз 3 и в штаб-квартире IMAX.

Фотография: Time Out/Michael Juliano

Резные

Вещи для выполнения
Цена 2 из 4
La Cañada до 31, 2022

8. лес тыквенных фонарей во время ежегодной резной церемонии Descanso Gardens. Этой осенью (7–31 октября) в течение трех недель в ботаническом саду будут выставлены тысячи профессионально вырезанных тыкв. Билеты (32–38 долларов) поступят в продажу для широкой публики 15 сентября, а пока вот что мы думаем о прошлогоднем выпуске… Ожидайте тыквы во всевозможных формах: в виде морского монстра, поднимающегося из пруда, расставленного на земле в виде бело-оранжевого пейсли, склеенного ветвями в виде каких-то огромных жуков и собранного вместе в дом. В частности, вы найдете освещенную лесную часть сада, украшенную выразительными фонарями из тыквы, а также несколько замысловато вырезанных фонарей, которые отдают дань уважения всему, от Фокус-Покуса до Капитана Америки и Коби Брайанта. Есть несколько знакомых достопримечательностей, если вы когда-либо посещали другую праздничную традицию Descanso, Enchanted, но измененную для Хэллоуина (потопайте вдоль окружающих ствол платформ в дубовой роще, и вы услышите пронзительное кудахтанье вместо искрящихся звуков). Как и в Enchanted, музыка угрюмая (но не жуткая и не пугающая, это определенно сделано для семейного просмотра), а инсталляции искусно собраны: конечно, можно было просто разбросать кучу тыквенных фонарей, но дополнив их. с плетеными соломенными фонарями, плавающим алтарем Дня Мертвых и красными, светящимися скелетами, которые тонко появляются из да

Фотография: Майкл Джулиано

Рыночный рынок Rose Bowl

Покупки
Pasadena до 9022

, возможно, Lov Angeles Lov Angeles Lov Angeles Los Angeles Los Angeles Los Angeles Los Angeles. Rose Bowl ошеломляюще огромен, но чего еще можно ожидать от стадиона на 90 000 мест? Огромный размер и масштаб этого блошиного рынка означает, что он включает в себя множество: новые и старые, сделанные вручную и утилизированные, дешевые и дорогие. Во второе воскресенье каждого месяца на стадионе появляется странная смесь продавцов: на каждое привлекательное произведение искусства приходится потрепанная футболка за 5 долларов, а на каждое изящное произведение — конкурирующая демонстрация «Как видно по телевизору». . Но вам может повезти больше в рядах старой мебели, альбомов и винтажной одежды и аксессуаров, которые заполняют соседнюю парковку. Конечно, есть много неудач, но выйдите достаточно рано, и вы можете пойти домой с этой идеальной покупкой. Этот блошиный рынок привлекает охотников за скидками, коллекционеров и любителей антиквариата со всего округа, поэтому организаторы ввели обширную многоуровневую систему входа / допуска, позволяющую профессиональным и преданным покупателям ранний доступ по более высокой цене.

Photograph: Courtesy Smorgasburg L.A.

Smorgasburg LA

Things to do
Markets and fairs
price 0 of 4
Downtown Arts District Until Oct 9, 2022

Every Sunday you На этом рынке в ROW DTLA можно найти десятки продавцов продуктов питания, где есть как популярные всплывающие окна, так и будущие звезды гурманов. Обратите внимание на новых поставщиков этого года, включая B’ivrit, Cali Dumpling, Chimmelier by Hanchic, Happy Ice и Say it Ain’t So. А летом не забудьте воспользоваться Аллеей мороженого, сезонным собранием 10 продавцов сладостей.

Регенерация: черный кино 1898–1971

Art
Фильм и видео
Цена 2 из 4
Miracle Mile . Победители Оскара, вы не можете сделать то же самое с историей кино: есть много историй, которые продвинули эту среду вперед, как показано в коллекции Музея Академии. Это особенно верно для второй в истории специальной выставки Музея кино Лос-Анджелеса, важного и энергичного показа, который освещает целое столетие часто упускаемого из снятия фильмов и демонстрирует, что чернокожие художники были жизненно важной частью кино с момента его создания. В сотрудничестве с Национальным музеем афроамериканской истории и культуры в Вашингтоне, округ Колумбия, «Возрождение» использует плакаты, костюмы и видеоклипы, чтобы погрузиться в работы чернокожих актеров, режиссеров и продюсерских компаний с момента зарождения киноиндустрии до Эпоха гражданских прав. Выставка (которая начинается с серии показов той же эпохи) охватывает семь галерей и организована примерно в хронологическом порядке, начиная с водевилей и фильмов о гонках (фильмы, снятые чернокожими зрителями чернокожими актерами) и заканчивая сложной эпохой голливудских мюзиклов. политическое пробуждение в кинопроизводстве и прямо до рассвета фильмов Blexploitation. По пути вы увидите все: от трубы Луи Армстронга до съемок Жозефины Бейкер в Фоли-Бержер и вручения Оскара Сидни Пуатье. Но наша самая любимая вещь на выставке — это 1939 Mills Panoram музыкальный автомат с фильмами, в котором демонстрируется ряд «звуков» — в основном красочный деревянный шкаф с короткометражными музыкальными фильмами на
.
9 октября 4 декабря 2022

Термин CicLAvia происходит от аналогичного испанского слова, означающего «велосипедная дорожка», и в Лос-Анджелесе это стало сокращением для временного, похожего на фестиваль закрытия Лос-Анджелеса. улицы. Мероприятие (вдохновленное первым Ciclovias в Боготе, Колумбия) приветствует велосипеды, трехколесные велосипеды, скейтборды, коляски и в основном все, что не требует двигателя, чтобы ездить по вращающимся маршрутам без автомобилей. Вы неизбежно всегда будете находить маршрут каждый год вокруг центра города, но прошлые события привели его куда угодно от гавани до долины Сан-Габриэль. В 2022 году CicLAvia возвращается с четырьмя мероприятиями: через Южный Лос-Анджелес вдоль Вестерн-авеню 10 июля, Голливуд (западный, восточный и обычный варианты) 21 августа, центр Лос-Анджелеса 9 октября.и еще один маршрут по Южному Лос-Анджелесу 4 декабря. Ожидайте музыку, уличные представления и грузовики с едой, а также общие прихоти и махинации по пути. Владельцы магазинов и ресторанов вдоль маршрута CicLAvia также часто устраивают специальные мероприятия. Само собой разумеется, что вы должны ехать на велосипеде или на метро до желаемого места на маршруте.

Фотография: Майкл Джулиано

Listening by Moonrise

Музыка
цена 0 из 4
Чайнатаун 9 октября 2022 г.

Художественная организация, расположенная рядом с рекой Лос-Анджелес, Clockshop представляет эту ежеквартальную серию иммерсивных звуков, которая предлагает посетителям возможность слушать музыку, впитывая естественную среду. В октябре этого года Джеремайя Чиу и Марта София Хонер объединили модульные синтезаторы и альт для вечернего выступления в Государственном историческом парке Лос-Анджелеса.

Фотография: Haunt O’Ween

Haunt’oween LA

Чем заняться
Причудливые события
цена 3 из 4
Вудленд-Хиллз До 31 октября 2022 г. вернуться в Вудленд-Хиллз в качестве пешего приключения. Haunt’oween отметит жуткий сезон прохождением, в котором есть тонны тыкв, город, наполненный сладостями, и карнавал с подсветкой, а также раскрашивание лиц, представления, игры и грузовики с едой. Мероприятие снова проводится через Experiential Supply Co., которая набила себе зубы на активациях высокобюджетных фильмов (таких как этот ужасающий ИТ-дом) и продолжает проводить всевозможные праздничные мероприятия в Долине. Билеты поступят в продажу 23 августа в 9утра и начинаются с 40 долларов. Вы найдете его на бульваре Топанга-Каньон, 6100, на месте бывшей набережной Вестфилд, с бесплатной парковкой прямо у входа на мероприятие.
Подробнее
Электронное письмо, которое вам действительно понравится
Подпишитесь на нашу рассылку. Откройте для себя лучшее из города, в первую очередь.
Вводя свой адрес электронной почты, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь получать электронные письма от Time Out о новостях, событиях, предложениях и рекламных акциях партнеров.
🙌 Отлично, вы подписались!
Спасибо за подписку! Ждите скоро свой первый информационный бюллетень в своем почтовом ящике!
Рекомендуем
- [изображение]
  [название]