Защита лица от солнца – Как правильно выбрать и наносить солнцезащитный крем, какой крем от загара лучше: самый лучший солнцезащитный крем

Как выбрать крем от солнца

С наступлением долгожданного лета люди стремятся подставить бледные после зимы тела солнечным лучам и обзавестись темной кожей. Оккупируют городские пляжи, загорают на газонах и собственных балконах или же устремляются в отпуск в южные страны, туда, где солнце еще жарче. Прежде чем получить свою порцию ультрафиолета, позаботьтесь о здоровье и приобретите крем от солнца. А мы расскажем вам о том, на что стоит обратить внимание при его покупке.

Нужен ли крем, если вы не обгораете

Чаще всего кремом пользуются люди, которые быстро обгорают. Счастливчики, сразу приобретающие красивый оттенок, обычно отмахиваются от защитных средств. И зря, так как ожог – это меньшее из зол, которое поджидает любителя солнечных ванн. Ультрафиолет вызывает преждевременное старение кожи (фотостарение). Он уменьшает выработку белка коллагена, вследствие чего кожа теряет свою эластичность и на ней появляются мелкие морщины. Также солнечный свет провоцирует утолщение и огрубение эпидермиса, сосудистые изменения и нарушения пигментации. Однако гораздо опаснее то, что ультрафиолетовые лучи способствуют развитию различных видов рака кожи.

Можно ли выбрать один крем на весь отпуск?

Выбирая солнцезащитное средство, покупатели в первую очередь обращают внимание на фактор защиты от ультрафиолетового излучения (SPF). Можно найти крем как с защитой 4–6, так и с SPF 100. Чем светлее ваша кожа и чем легче вы обгораете, тем больший фактор защиты стоит выбрать. Если же вы, несмотря ни на что, намерены весь отпуск нежиться на пляже, берите два крема для загара: один с высоким фактором защиты, которым вы будете пользоваться в начале лета, а второй с меньшим SPF. Его вы сможете использовать, когда кожа уже начнет вырабатывать меланин и яркое солнце будет для нее не столь опасно.

Фактор защиты: нужно ли гнаться за максимальными цифрами?

Сегодня существует тенденция маркировать солнцезащитные кремы с высоким фактором не цифрой 60, 70 или 100, а 50+. К подобной мере производителей подтолкнули ученые, которые в ходе исследований обнаружили, что действие крема с SPF 80 практически неотличимо от крема с SPF 50. Однако Даррел Ригель, доктор медицинских наук и профессор клинической дерматологии нью-йоркского университета (Нью-Йорк), рекомендует все же выбирать крем, SPF-фактор которого даже выше, нежели вам требуется. Согласно его мнению, кремы с высоким фактором защиты показывают практически одинаковые результаты в лабораторных условиях, где испытуемые послушно наносят по два миллиграмма средства на каждый кубический сантиметр кожи. В обычной жизни люди используют куда меньшее количество.

Разный ультрафиолет – разная защита

Помимо фактора защиты при выборе крема стоит учитывать и спектр защиты. В солнечном свете различают длинноволновые лучи УФА (UVA) и коротковолновые УФБ (UVB). За старение кожи и большинство видов рака отвечают УФ-лучи, а вот УФА обеспечивают ровный загар, поэтому долгое время защита от них не была предусмотрена. Впоследствии же выяснилось, что именно УФА способствуют развитию меланомы. Сегодня можно найти средства двух типов: предохраняющие от обоих видов лучей для тех, кто предпочитает безопасность, а также кремы, препятствующие проникновению лишь UVB, – для тех, кто готов рискнуть здоровьем в погоне за темной кожей.

Солнцезащитный фильтр: химический и физический?

В современных средствах, защищающих кожу летом от солнца, используются солнцезащитные фильтры двух типов: физические и химические. Химический фильтр преобразует опасную энергию ультрафиолетового излучения в безопасную тепловую. Он прекрасно справляется со своей работой, но нередко вызывает аллергические реакции. На то, что в вашем креме используется химический фильтр, укажут следующие ингредиенты: октилметоксициннамат, метилантранилат, 4-изопропилдибензоилметан, бутилметоксидибензоилметан, бензофенон-3, бензофенон-4.

Кремы, в которых используется физический фильтр, образуют на коже тонкую пленку, которая не пропускает ультрафиолет и, подобно зеркальной поверхности, отражает лучи.

Физический фильтр не вызывает аллергии, но способен оставлять белые следы на коже и одежде. О том, что в средстве используется этот фильтр, скажут следующие компоненты: оксид цинка, салицилаты, диоксид титана.

Как узнать стойкий крем

Любой крем периодически необходимо обновлять, но некоторые средства позволяют делать это реже. Крем может быть снабжен надписью waterproof, что означает, что данное средство не смывается после пребывания в воде. Sandproof свидетельствует о том, что вы можете валяться на песке без боязни стереть крем с кожи, ну а пометка sweat resistant говорит о том, что средство устойчиво к действию пота. Это не значит, что подобными кремами достаточно пользоваться один раз в день – со временем любое средство теряет свои полезные свойства. Обычно производители указывают, как часто нужно обновлять их продукцию.

Надежда Маркевич

Фото thinkstockphotos.com

Защита от солнца — как выбрать крем с SPF

В магазинах вы можете встретить косметические средства с различными солнцезащитными факторами – от SPF 4 до SPF 50.

Поэтому современных женщин нередко волнуют вопросы: что такое SPF, какой фактор защиты должно иметь средство, как выбрать и правильно использовать солнцезащитный крем?

Защита от Фотостарения – вся правда о летнем уходе за кожей:

История отношения к загару

Ещё каких-то сто лет назад в высшем обществе был культ белоснежной кожи, и даже мужчины носили широкополые шляпы, а дамы использовали и шляпки, и перчатки и солнцезащитные зонтики – лишь бы уберечь свою кожу от загара.

Но в 20 годах прошлого века Коко Шанель ввела моду на загар, и ситуация резко изменилась. Стало популярно отдыхать на морском побережье, а загар стал символом красивой жизни.

Однако со временем медики забили тревогу. Оказалось, что чрезмерное увлечение загаром не очень-то полезно для здоровья – увеличилось количество заболеваний раком кожи, а кроме того было доказано, что солнечные лучи вызывают фотостарение и способны ускорить естественное старение кожи.

На смену всеобщему увлечению загаром пришло повсеместное использование солнцезащитных средств с супер высокой степенью защиты SPF 100, а также новое психическое расстройство – гелиофобия – навязчивый страх и боязнь пребывания на солнце.

Но несмотря на это ситуация со здоровьем и фотостарением не улучшилась, а наоборот – ухудшилась. И некоторые специалисты считают, что причина этого – повсеместное использование солнцезащитных средств. А точнее – их неправильное использование.

О пользе солнца

Умеренное количество солнечных лучей необходимо нам и для здоровья, и для красоты нашей кожи, и для хорошего настроения.

• Под действием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D, который необходим для формирования костей.
• При недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена, что приводит к дряблости кожи и появлению морщин.
• Солнечные лучи способствуют выработке гормонов счастья, повышают настроение и укрепляют иммунитет.

Другими словами, вредно не само ультрафиолетовое облучение, а его избыток.

Защита от солнца

Как же защититься от чрезмерного воздействия солнечных лучей? Прежде всего нужно ограничивать время пребывания на солнце и не загорать в период с 10 до 16 часов.

Природа дала нам отличный встроенный механизм для ограничения пребывания на солнце. Стоит переборщить – и обычный белый человек становится красным как рак, а в худшем случае еще и покрывается волдырями.

Но при использовании солнцезащитных средств мы теряем этот естественный контроль и соответственно снижается наша бдительность. Фильтры, которые защищают нас от лучей спектра В, не дают сильно обгореть. Поэтому современный человек нередко валяется на пляже по 2-3 часа в самое пекло и не покрывается волдырями, чему естественно безумно рад!

А радоваться, конечно, нечему. Ни один солнцезащитный крем не даёт стопроцентной защиты от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Другими словами крем с SPF предназначен не для того, чтобы мы подольше валялись на пляжах, а для того, чтобы усилить защиту во время вынужденного длительного пребывания на солнце.

Фототипы кожи по Фитцпатрику

Существует такое понятие как минимальная эритемная доза – это доза солнечного облучения, которая вызывает минимальное видимое покраснение кожи. Эта доза индивидуальна и зависит от фототипа.

Все люди делятся на 6 фототипов в зависимости от цвета кожи:

1. Кельтский тип – никогда не загорают, всегда обгорают – светлая кожа, часто с веснушками, рыжие или блондины, светлые глаза.
2. Европейский нордический тип – иногда загорают, но чаще обгорают – светлокожие, светло-русые волосы, иногда темно-русые, светлые глаза.
3. Среднеевропейский тип – хорошо загорают, иногда обгорают – карие или светлые глаза, темно-русые или каштановые волосы и кожа цвета слоновой кости без веснушек.
4. Средиземноморский тип – хорошо загорают, никогда не обгорают, темные глаза, темные волосы и смуглая кожа без веснушек.
5. Индонезийский или восточный тип – всегда загорают, никогда не обгорают – смуглая кожа, темные волосы и глаза.
6. Африканский – никогда не обгорают – очень темная кожа, черные волосы и глаза.

Что такое SPF

SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), который показывает сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите. Или если сказать более точно – во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного солнцезащитного средства.

Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 10 вы можете не обгорать до 50 минут.

Конечно же, эти цифры весьма условны и дают лишь примерное представление о том, насколько вы защищены от лучей спектра В, которые и вызывают эритему (покраснение кожи) и солнечные ожоги.

Однако, SPF не показывает, насколько вы защищены от лучей спектра А. Эти лучи более коварны – они не вызывают покраснения и какого-либо дискомфорта, но проникают глубоко в кожу и способствуют фотостарению.

И хотя многие современные солнцезащитные средства содержат как физические так и химические фильтры, которые защищают и от лучей спектра А и от лучей спектра В, до сих пор доподлинно неизвестно – можно ли полностью предотвратить фотостарение с помощью солнцезащитных средств.

Так что самой надежной защитой от чрезмерного воздействия солнечных лучей и по сей день является – ограничение пребывания на солнце!

Cтепень защиты

Какую степень защиты обеспечивают средства с SPF? Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:

• SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
• SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
• SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
• SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 97% УФ
• SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ

То есть разница между кремом с SPF 30 и SPF 50 очень незначительная. А средства с SPF выше 50 на сегодняшний день уже не соответствуют современным стандартам.

Состав солнцезащитного крема

В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические так и химические фильтры.

Физические фильтры создают экран и таким образом отражают солнечные лучи спектра В. В составах солнцезащитных средств вы можете встретить такие фильтры как:

• Диоксид титана (titanium dioxide)
• Оксид цинка (zinc oxide)

Химические фильтры адсорбируют ультрафиолетовые лучи. К ним относятся:

• Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)
• Авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane)
• Бензофенон и другие

Вред солнцезащитных средств

Как вы уже наверно догадываетесь, разные степени защиты существуют неспроста и выбирать нужно средства не с максимальным, а с оптимальным SPF. Оптимальным именно для вас.

Потому что солнцезащитные фильтры в больших количествах сами могут оказывать вредное воздействие на кожу.

Например, химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.

Как выбрать солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам? Для этого нужно учитывать сразу несколько факторов:

• Ваш возраст
• Образ жизни
• Состояние кожи
• Индекс ультрафиолета в вашем регионе

Как вы уже наверное догадываетесь – дать совет универсальный для всех практически нереально.

Так как я живу и работаю в Киеве, то прежде всего интересуюсь ситуацией в Украине. Поэтому я дам рекомендации, которые подойдут прежде всего киевлянам и жителям большинства других городов Украины, а также жителям стран с похожим климатом – например, России и Беларуси, где примерно такая же ситуация с озоновым слоем и индексом ультрафиолета.

Ну, а если вы живёте в Америке, Австралии, Таиланде, Израиле или Испании вам лучше проконсультироваться с местными специалистами или изучить ситуацию в вашем регионе самостоятельно.

Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)

Украинцам повезло – у нас в стране ситуация с озоновым слоем получше, чем во многих других странах и индекс ультрафиолета не очень-то высокий. В осенне-зимний период, когда мы полгода ходим в шапках, уггах и перчатках и у нас открыто только лицо – использовать солнцезащитный крем с высоким SPF не только нецелесообразно, но и вредно.

Потому что в таком случае вы будете испытывать недостаток ультрафиолета и получите те самые проблемы, от которых надеетесь защититься – снижение синтеза коллагена, витамина D и как следствие старение кожи, хрупкость костей и плохое настроение.

Чтобы определить индекс ультрафиолета, а соответственно необходимую степень защиты в вашем регионе, вы можете использовать удобный сайт nesgori.ru.

К примеру сегодня, озоновый слой в Киеве хороший, а индекс ультрафиолета низкий – 3. И эти показания ожидаются в полуденные часы. Нужна ли мне в такой день интенсивная защита утром по дороге на работу? Нужна, как зайцу пятая нога.

Но если мы проверим к примеру Сидней, то увидим, что там ситуация совершенно другая – и озоновый слой тоньше, и индекс ультрафиолета выше. В общем, если вы вдруг живёте в Австралии – сейчас вам стоит ежедневно использовать средства с высокой степенью защиты, и кроме того в полуденные часы лучше отсиживаться в помещении.

p.s. Если вы пользуетесь смартфоном, то в вашем приложении “погода” наверняка отображается актуальная информация о текущем UV индексе. В приложении для iPhone это выглядит так:

Возраст

Помимо места проживания, немаловажное значение имеет возраст – молодая и зрелая кожа до 30-35 лет защищается от солнца гораздо лучше, чем в более старшем возрасте. Так что с возрастом защиту нужно усиливать.

Образ жизни

Ну и конечно, нужно учитывать образ жизни. Одно дело, если вы офисный планктон, и весь день проводите в помещении, и другое дело, если вы молодая мама и целыми днями гуляете с коляской.

Мои рекомендации для жителей России и Украины

В весенне-летний период офисным работникам со здоровой кожей, в будний день я рекомендую использовать свои обычные средства со средней или высокой степенью защиты, то есть с SPF от 4 до 15 – этого вполне достаточно.

Но если в выходной день вы отправляетесь на пикник, на пляж или даже просто погулять по городу – я рекомендую использовать средства интенсивной защиты, то есть с SPF 25–30.

А вот людям, которым по какой-либо причине солнечные лучи полностью противопоказаны – в летний период интенсивная защита нужна постоянно, и таким клиентам я рекомендую использовать средства с SPF 25-30 ежедневно.

Например, тем, кто проходит агрессивные косметологические процедуры, людям с гиперпигментацией, с витилиго, тем, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к солнцу – антибиотики, мочегонные, гормональные препараты.

Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF

Наверное всем вам знакома ситуация: пляж, человек расположился в шезлонге и начинается мазаться солнцезащитным кремом. А потом тюбик с кремом стоит пару часов под палящем солнце на столике рядом с лежаком. Неудивительно, если такой человек в итоге прилично обгорит.

• Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы. Иначе вы успеете обгореть еще до того, как химические фильтры начнут действовать.
• Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце. Иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.
• Солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами – на пляже убирайте тюбик с кремом в сумку, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность.

Химические пилинги, кислоты, ретинол

Крем с высоким SPF является незаменимой составляющей ухода для тех, кто проходит курс химических пилингов или использует в домашних условиях средства с кислотами и ретинолом.

В таких случаях чувствительность к солнцу существенно повышается, и без высокой защиты кожа может отреагировать на солнечные лучи покраснением, раздражением и пигментными пятнами.

Послойное нанесение косметики с SPF

В какой последовательности наносить на лицо крем с SPF, увлажняющий крем и макияж. Как всё это сделать правильно?

Правило здесь простое. Желательно чтобы крем с SPF был сверху. Например если вы используете увлажняющий крем и у вас есть крем с SPF, то сначала наносите на кожу лица увлажняющий крем, а сверху ваш крем с SPF.

Если же вы не выходите на улицу без макияжа, то в таком случае разумнее приобрести ваш тональный крем с SPF фактором. В таком случае вы наносите на кожу сначала увлажняющий крем, а затем наносите сверху ваш тональный крем или bb крем или cc крем с SPF фактором. После этого можно ещё и припудриться пудрой с SPF.

Но соблюдение правила “SPF сверху” не всегда возможно. Потому что бывает, что ваш любимый тональный крем не содержит SPF фактора или содержит очень низкий SPF фактор.

В таком случае вы наносите крем с SPF под ваш тональный крем. Но нужно учитывать, что в таком случае уровень защиты немного снижается, потому что вы разбавляете крем с SPF тем средством, которое наносите сверху.

Макияж и как часто обновлять солнцезащитный крем

Один из частых вопросов, что делать с макияжем если крем c химическими фильтрами необходимо обновлять каждые 2 часа? Наносить крем с SPF поверх тонального крема или удалить весь макияж и нанести крем на очищенное лицо заново?

Химические фильтры действительно окисляются под воздействием ультрафиолетовых лучей и превращаются в свободные радикалы, которые наносят коже ещё больше вреда, чем ультрафиолетовое излучение.

Но окисляются они не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. И соответственно солнцезащитный крем нужно обновлять не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. Не важно, 2 часа подряд или суммарно за день.

Например, если вы утром за полчаса пешочком добрались до работы, в обед на 15 минут вышли в кафе, и вечером так же в течение получаса прогулялись, вернулись домой, то вам обновлять солнцезащитный крем не нужно. Потому что вы провели на солнце суммарно меньше 2 часов.

Но если вы например гуляете на экскурсии, где-нибудь возле пирамид в Египте под палящим солнцем уже 2 часа, то в таком случае действительно лучше полностью смыть крем, очистить лицо и нанести солнцезащитный крем заново. А если есть необходимость, то заново нанести и макияж.

Как защищаюсь от солнца я

В обычный рабочий день я использую обычный дневной крем со средней степенью защиты, потому что практически весь день провожу в помещении. Другое дело – выходной день или поездка на море.

Я люблю солнышко, люблю легкий загар, но строго ограничиваю своё пребывание на солнце – бываю на пляже не больше 30-60 минут, всегда с солнцезащитным кремом с высоким SPF и при возможности стараюсь большую часть времени проводить в тени или под зонтиком, особенно на море.

Вы никогда не увидите меня на пляже в период с 10 до 16 часов.

Ответы на вопросы

Крем с SPF и витамин D

Если мы пользуемся кремом с SPF, то как витамин D который нам так нужен попадает к нам в организм?

Витамин D не попадает, а синтезируется в нашем организме под действием ультрафиолетовых лучей. Но ни один крем с SPF не даёт 100% защиты от солнца и кроме того, летом у нас остаются открытыми руки и ноги.

Таким образом вы всё равно получите необходимую дозу ультрфиолета для синтеза витамина D. Для этого вовсе не обязательно часами валяться на пляже, а достаточно прогулки по парку или дороги на работу.

Использование средств с разным SPF одновременно

А если нанести крем с SPF 30 и сверху пудра или тональный крем 15, какая защита будет?

SPF никогда не суммируется. В лучшем случае будет работать средство с SPF с более высокой защитой. Но бывают случаи когда средство может снизить защиту.

Например если девушка нанесла крем с SPF20, а сверху нанесла тональный крем с SPF 10, то вполне возможно, что он немножко разбавит предыдущий крем и защита будет уже не 20, а несколько ниже, например 15.

Как обновлять крем с SPF в экстремальных условиях

Как обновлять крем c SPF во время путешествий по пустыне или в горах, когда нет доступа к умывальнику? Или может лучше вообще без крема?

Если вы не родились и не выросли в джунглях, то вам всё таки лучше воспользоваться солнцезащитным кремом. А обновлять его довольно просто. У вас наверняка с собой есть бутылка питьевой воды и вы можете просто умыться, промокнуть лицо и нанести новую порцию крема.

А если нет даже воды, то можно прихватить с собой влажные салфетки и протереть лицо влажными салфетками, удалить тот крем который вы наносили несколько часов назад и нанести новую порцию крема.

Защита от солнца без SPF

Мы в повседневной жизни наносим на кожу порядочно декоративной косметики, не всегда она в себе содержит SPF, но вопрос — разве сами слоя косметики сами по себе не создают механической защиты от солнца на поверхности кожи?

Совершенно верно, любой качественный крем имеет основу, которая уже сама по себе защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, в том числе и от солнца.

Именно поэтому молодая кожа, которая вырабатывает ещё достаточно нашего собственного крема, лучше защищена от солнца чем зрелая кожа после 35-40 лет.

Какое количество крема наносить на лицо и шею

Во многих источниках рекомендуется наносить 1/4 чайной ложки солнцезащитного крема на лицо, и столько же на шею. А как же быть, если это тональный крем с SPF или пудра, ведь такого количества будет слишком много?

Нужно понимать, что эти рекомендации относятся прежде всего к длительному пребыванию на активном солнце – когда вы находитесь на пляже, на морской прогулке или на экскурсии в жарких странах. Потому что когда вы купаетесь, вытираете пот, или валяетесь на полотенце, вы теряете часть защиты.

В таком случае, чтобы обеспечить коже лица шеи и декольте, да и всего тела, надёжную защиту, необходимо использовать крем с высоким SPF и действительно нужно нанести его на кожу в большом количестве не экономя.

И это должно быть не тональное средство, это должен быть обычный солнцезащитный крем. Но если речь идёт о повседневной жизни, то большинство людей уходит на работу утром, возвращается вечером, днём выходит максимум на 10-20 минут в кафе на обед, то есть практически не бывает на активном солнце.

Плюс не забывайте, что женщины очень часто наносят на кожу лица несколько слоёв средств с SPF. Дневной крем с SPF, тональный или ВВ крем с SPF, а сверху ещё и пудру.

И хотя SPF не суммируется между собой, и степень защиты будет определяться по средству с самым высоким SPF, всё равно эти слои сами по себе будут обеспечивать вам более надёжную защиту. Так что в городе не стоит переживать по этому поводу и обильно наносить на себя солнцезащитный крем.

Крем с SPF для зоны вокруг глаз

Нужен ли специальный крем с SPF для кожи вокруг глаз? Слышала, что такой крем имеет подсушивающее действие, поэтому лучше обходиться обычным кремом и солнцезащитными очками.

Действительно, не так то просто найти крем с SPF для кожи вокруг глаз. Многие проф марки вообще не выпускают такие средства.

Но это происходит не потому, что производители забыли о защите кожи в этой зоне, а потому что технически очень сложно создать солнцезащитный крем для области вокруг глаз, о котором можно будет сказать, что он не только надёжно защищает эту зону, но и безопасен для регулярного использования.

Потому что такой крем может иметь слишком тяжёлую текстуру для нежной кожи вокруг глаз и в результате этого может провоцировать отёчность, может подчёркивать морщины, может препятствовать нормальному обновлению кожи. И в итоге при длительном использовании будет способствовать ухудшению состояния кожи.

Хотя в продаже можно найти средства с SPF для кожи вокруг глаз, лично у меня тот факт, что профессиональные бренды не выпускают такие средства, склоняет к мысли, что наверное всё таки не стоит использовать крем с SPF для кожи вокруг глаз.

Потому что вреда от него может быть больше чем пользы. Всё таки лучше защищать кожу в этой зоне с помощью солнцезащитных очков и хорошей, красивой широкополой шляпы.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет

Гид по солнцезащитным средствам: как подобрать и правильно пользоваться

В том, что солнцезащитный крем — вещь первой необходимости, сомневаться не приходится. Мало того, что ультрафиолетовые лучи провоцируют возникновение пигментных пятен и морщин, так они также могут спровоцировать появление прыщей, поскольку принятие солнечных ванн способствует пересушиванию кожи и появлению раздражения. В самых серьезных случаях может развиться рак кожи. Средство с SPF — лучшая защита от всего вышеперечисленного, наносить его нужно каждый день: и в городе, и на пляже. Рассказываем о том, как правильно подобрать солнцезащитный крем.

В чем разница между химическими и минеральными солнцезащитными средствами?

Минеральные и химические солнцезащитные средства эффективно защищают от ультрафиолетовых лучей, но делают это по-разному. Минеральные солнцезащитные кремы, также называемые физическими блокаторами, содержат такие ингредиенты, как диоксид титана или оксид цинка, — объясняет доктор медицинских наук Нада Элбулук.

Считается, что эти ингредиенты защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, как зонтик. Они отражают лучи ультрафиолета. А химические солнцезащитные средства содержат такие вещества, как авобензон, оксибензон, октиноксат и октисалат, которые поглощают ультрафиолетовые лучи до того, как они попадают на кожу, таким образом предотвращая ее повреждение. По сути они поглощают и преобразуют свет в тепло, которое не наносит ущерба.

Раньше физические УФ-фильтры содержали крупные нерастворимые частицы, поэтому они окрашивали кожу в белый цвет. Сейчас частицы фильтров стали делать очень мелкими — в микро- и даже нанодиапазоне, так что большинство продуктов не оставляет неприятного белого налета.

Минеральные фильтры практически не впитываются кожей, поэтому более безопасны. Именно их рекомендуют использовать маленьким детям. Оксид цинка также подходит обладателям жирной кожи и помогает бороться с воспалениями. Однако в больших концентрациях они могут оставлять белесый след на коже. Некоторые химические фильтры водостойкие, и такие фильтры (в отличие от физических) точно не оставляют белых следов на коже,

— говорит о преимуществах каждого из двух видов фильтров Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

Каких ингредиентов стоит избегать в санскринах?

По словам Ирины Галко, ведущего косметолога Mixit, химические составы солнцезащитных средств проникают в кожу и кровоток. Поэтому все они в той или иной степени негативно влияют на организм (могут вызывать мутацию клеток, аллергические реакции, гормональные изменения, влиять на репродуктивную функцию). Самым опасным считается оксибензон, он канцерогенен, аллергенен и провоцирует нарушения в работе эндокринной и гормональных систем. Остальные компоненты, используемые в санскринах, действуют примерно также, но оказывают менее сильное воздействие на организм, к ним относятся: октиноксат, гомосалат, октисалат и другие. В любом случае вред от химических санскринов не соизмерим с вредом, который получает организм и кожа, находясь без защиты на открытом солнце.

Если вы уже купили средства, в составе которых есть эти компоненты, то лучше, чтобы в составе присутствовали еще и витамины, такие как Е и С, которые станут антиоксидантной защитой для кожи во время загара,

— сказала Ирина Галко.

С физическими фильтрами такой проблемы нет. Они рассеивают ультрафиолетовые лучи и абсолютно безопасны. В современной косметике используют два компонента: оксид цинка или диоксид титана. Эти фильтры не проникают в организм, они работают на поверхности кожи, именно поэтому детские солнцезащитные средства имеют в своем составе именно физические санскрины. Простыми словами, такие средства создают пленку на поверхности кожи в целях защиты от солнца.

В чем разница между UVA и UVB-лучами? И что такое SPF?

По словам Александра Прокофьева, солнце генерирует ультрафиолет трех спектров А, В и С. Ультрафиолет спектра С смертоносен, но он задерживается озоновым слоем и не проникает на планету. Лучи ультрафиолета-В оказывают воздействие на верхний слой эпидермиса, именно они ответственны за появление загара и солнечных ожогов. Ультрафиолет-А воздействует на всю толщину кожи, вызывает процессы фотостарения кожи и пигментацию, поскольку повреждает коллагеновые и эластиновые волокна кожи.

Оба спектра ультрафиолета А и В способствуют выработке свободных радикалов, которые запускают окислительные процессы, повреждают ДНК и снижают иммунитет, что может привести к образованию злокачественных опухолей кожи.

SPF (Sun Protection Factor) — это отношение минимальной эритемной дозы (появления покраснения) участка кожи с нанесенным солнцезащитным средством к минимальной эритемной дозе незащищенного участка, при наблюдении спустя 24 часа после облучения. То есть цифра SPF показывает, насколько доза облучения должна быть больше, чтобы вызвать покраснение на коже с нанесенным средством.

Именно поэтому эксперты советуют использовать крем с SPF 30 каждый день. SPF 30 означает, что солнцезащитный крем дает вам 30-кратную защиту и для того, чтобы получить солнечный ожог, потребуется в 30 раз больше солнечных лучей. Так что получается: нам всем лучше обезопасить себя и использовать SPF 10000, верно? Не совсем. Дерматологи утверждают, что нет такого крема, который бы не пропускал ни единого ультрафиолетового луча. И в часы самой высокой солнечной активности (с 12 до 15) обезопасить полностью кожу не может никакое средство, поэтому единственный выход — уйти в тень.

В этом году FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) ограничило максимальный SPF, который компаниям было разрешено указывать на этикетках своих товаров на уровне 60+. Все дело в том, что нет данных, доказывающих, что продукты со значениями SPF выше, чем 60, обеспечивают большую защиту от солнца.

Как подобрать солнцезащитный крем под тип кожи?

Ведущий визажист Lancôme в России Анна Шимкова советует тестировать солнцезащитные средства на плотность и ориентироваться на ощущения кожи.
Например, в Lancôme все солнцезащитные средства мягкие и пластичные, соответственно, они могут подойти как для сухой, так и для жирной кожи. Почему: там большое количество защитных масел. А если говорить про другие бренды, например, про корейские, то все текстуры у них достаточно плотные. На что ориентироваться? Только на собственные ощущения, потому что солнцезащитные средства под тип кожи не создаются, — рекомендует эксперт.

В любом случае обладательницам жирной или склонной к акне коже лучше выбирать некомедогенные средства. Людям с сухой или чувствительной кожей стоит искать увлажняющие формулы без раздражающих ингредиентов, таких как ароматизаторы.

Людям с чувствительной кожей надо быть предельно осторожными, используя средства с химическими солнцезащитными фильтрами — некоторые ингредиенты (например, авобензон) могут вызывать аллергические реакции. Дерматологи предупреждают, что может развиться контактный дерматит.

Почему нельзя использовать один крем с SPF и для лица, и для тела?

Во-первых, у них абсолютно разный состав. Кожа на лице значительно тоньше, чем на теле. Средства для лица адаптированы именно для кожи лица, потому что солнечный свет по большей части попадает именно туда. Более того, если кожа склонна к акне, чувствительная или гиперчувствительная, то ни в коем случае не стоит наносить лосьоны и спреи для тела на лицо. Спирт, который содержится в таких продуктах, может вызвать раздражение.

Как правильно наносить санскрин, чтобы он подружился с макияжем?

Некоторые защитные средства наносятся совместно с увлажняющим кремом, соответственно, сначала наносится дневной крем, а потом санскрин. Есть мнение, что увлажняющие кремы лучше сначала растирать в руках и уже потом наносить на лицо. С солнцезащитными средствами такая история не сработает: их нужно хорошо и равномерно нанести на все лицо, подождать, пока они впитаются и уже после этого делать макияж.

Как подобрать оптимальный SPF-фактор?

Для пребывания под ярким солнцем нужен SPF 30 и выше. Если вы много плаваете или потеете, когда находитесь на солнце, имейте в виду, что вам обязательно нужно повторно наносить крем с солнцезащитным фактором каждые два часа. Кроме того, обратите внимание, что если вы наносите один продукт с SPF 20, а другой с SPF 30, это не значит, что в сумме получится SPF 50. Это так не работает, — говорят эксперты.

Чем объяснить тот факт, что санскрин нужен зимой и в плохую погоду

Ультрафиолет, воздействуя на кожу, может вызывать ряд негативных явлений: фотостарение, появление пигментаций, повышение риска возникновения рака кожи.
Если ультрафиолет-В зависит от времени года и характера погоды, задерживается облаками, то лучи ультрафиолета-А более коварны. Они воздействуют на нас круглый год и даже проникают через стекло. А если зимой солнечный день, то лучи ультрафиолета могут отражаться от снега и их воздействие усиливается. Поэтому использование солнцезащитных средств показано круглый год, — объясняет эксперт марки La Roche-Posay.

Косметика с SPF не считается солнцезащитным средством

Во-первых, редко в каких косметических продуктах SPF выше 30. Во-вторых, мы же не наносим тональное средство на кожу рук, например. Поэтому бьюти-продукт с SPF полноценным солнцезащитным средством назвать никак нельзя.

Нужно ли защищать волосы от солнца

Если верить ученым, то наши волосы на 80 процентов состоят из кератина, на 15 процентов из воды, на четыре процента из аминокислот и жиров и всего один процент в них цветового пигмента, который отвечает за оттенок. Так вот: под воздействием ультрафиолета происходит фотораспад аминокислот и меняется тон, поэтому цвет локонов меняется и волосы буквально выгорают, становятся сухими и ломкими.

Шампуни и кондиционеры из летних линий содержат специальные вещества, нейтрализующие действие лучей ультрафиолетового спектра. Есть разные уровни защиты с индексом от 4 до 50. Чем слабее и чувствительнее волосы, тем более высокий уровень защиты им нужен. Рекомендуется после пребывания на солнце и в морской воде использовать шампунь и кондиционер с SPF-фильтрами, а до принятия солнечных ванн — наносить на волосы кремы, масла и спреи, — говорит Ольга Бакара, амбассадор L’Oreal Professionnel.

В состав средств для защиты волос от солнца входят многочисленные питающие и увлажняющие вещества, витаминные комплексы и гидролизированный кератин, способствующий укреплению волос. А вот шампуней с сульфатом натрия, разрушающим липидные структуры локонов, лучше избегать.

Для жирных волос подойдут шампуни с экстрактами крапивы, ромашки и шалфея. Для сухих и поврежденных — с экстрактами авокадо, мальвы. Не стоит перегружать тонкие волосы масками в летний период, но кондиционер никто не отменял! Старайтесь меньше использовать стайлинг в солнечную и жаркую погоду и наносите дополнительную защиту и уход на кончики волос — это самая чувствительная часть, — добавила эксперт.

 

Натуральные солнцезащитные средства в домашних условиях

Безусловно, защита от солнечных лучей — серьёзнейший вопрос, который нельзя игнорировать. Солнце — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение, нездоровый образ жизни, неправильное питание и стрессы.

Разумеется, если вы находитесь на солнце несколько минут за раз — ничего с вами дурного не произойдёт и без защиты от солнца. Более того: солнцезащитный крем с SPF всего в 8 единиц снижает способность организма производить витамин D на 95%! И это одна из причин того, что 75% людей не хватает этого витамина.

Парадокс заключается в том, что нам нужно солнце, чтобы быть здоровыми. Но избыток солнца может здоровья лишить, и нужно найти баланс между избытком и недостатком солнечного света.

К счастью, есть способы в достаточной мере защитить свою кожу без использования вредных химических веществ, и не лишать себя витамина D.

Диета и пищевые добавки

Кожу можно и нужно защитить изнутри. Свободные радикалы увеличивают риск развития рака кожи, антиоксиданты помогают блокировать свободные радикалы. Вот продукты, содержащие антиоксиданты:

• Овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, сладкий картофель (батат), тыква, дыня. Они содержат бета-каротин, препятствующий появлению солнечных ожогов и морщин.
• Цитрусовые: они содержат витамин С и кверцетин.
• Шпинат, капуста и другая листовая зелень, содержащая лютеин.
• Помидоры, арбуз и красный перец, содержащие ликопин.
• Лосось, рыбий жир, льняное семя: жирные кислоты Омега-3.
• Продукты, богатые селеном (грецкие орехи и мясо скота, выкормленного травами). Селен снижает риск заболевания раком кожи на 50%.
• Травяные чаи с высоким содержанием антиоксидантов.
• Ягоды.
• Рыба и некоторые виды грибов с высоким содержанием витамина D.
• Оливки, оливковое масло, орехи и семена — источник витамина Е, оздоровляющего кожу.

Масла с натуральной защитой от ультрафиолета

Многие натуральные ингредиенты обладают способностью противодействовать разрушительному воздействию ультрафиолета. Как правило, это не очень большая защита, которую лучше использовать до 12 и после 16 часов (в этом промежутке лучше вообще избегать нахождения на солнце).  Результаты прогнозировать сложно, но каждое такое средство, становясь частью ежедневного ухода за собой, защищает вас от неприятностей — и без отрицательных побочных воздействий.

• Масло авокадо (нераф.) отлично питает кожу и обеспечивает уровень защиты в 6 SPF.
• Масло макадамии. Также SPF 6.
• Кунжутное масло. SPF 6.
• Масло ши. Есть множество причин для регулярного использования масла ши. Одна из них — SPF 8.
• Жожоба входит во многие люксовые солнцезащитные средства, и его  SPF  равен 6. Масло само по себе стабильное и его предпочтительно использовать днём, с учётом дозировки и индивидуальной склонности к комедогенности.
• Кокосовое масло. Его SPF составляет 2-4 единиц,  и это всего лишь дополнительный бонус к множеству других чудесных свойств этого масла. По аюрведе кокос считается охлаждающим маслом.
• Масло бурити. Очень богато бета-каротином, известным как провитамин А. Этот провитамин является мощным нейтрализатором свободных радикалов и защищает кожу от повреждений и дегидратации, вызванной ультрафиолетовым облучением, а также уменьшает чувствительность нормальной кожи к ультрафиолетовому излучению.
• СО2 экстракт розмарина поможет в летний период продлить жизнь вашим масляным смесям и будет работать на коже как один из сильнейших антиоксидантов.

Домашние солнцезащитные средства

В зависимости от того, как много времени вы проводите на солнце, приготовленные в домашних условиях солнцезащитный крем  или масло могут оказаться именно тем, что вам нужно.

По данным лаборатории Laboratoire Rosier-Davenne, солнцезащитным действием обладает следующая смесь эфирных масел:

1. Ромашка римская 30%
2. Герань 35%
3. Роза 5%
4. Апельсин сладкий (или масло виролы) 30%

Защитный фактор у этой смеси SPF 6. Вводить в базовое масло или в смесь из масел, приведенных выше в количестве 3% для лица, и 1% для тела.

В ходе других исследований этой же Лаборатории была обозначена смесь после солнца: 2% нижеприведённой смеси в масле или 0,5-1% в крем. Это масло нероли 5%, апельсин сладкий 55%, вирола 15%, ромашка римская 23%, сандал 2%.

Смеси из чистых растительных масел могут сушить кожу при ежедневном использовании. Поэтому целесообразнее приготовить солнцезащитный крем, включив в состав упомянутые масла и эфиры. Но вы должны отдавать себе отчёт: точный SPF этих средств не может быть определён, и может быть ниже SPF тех средств, что предлагаются промышленностью. А значит, наносить их нужно чаще, НО на теле никогда не должно быть масляного дискомфортного слоя.

Другие средства защиты от ультрафиолета

Перед тем, как нанести солнцезащитный крем, оцените и другие возможности защиты.

• Механические средства защиты от солнца: одежда, шляпы с полями, зонтики.
• Избегайте времени пиковой солнечной активности. Она приходится на промежуток с 12.00 до 15.00. Старайтесь не выходить на открытое солнце в это время.
• Увеличьте в своем меню количество продуктов, усиливающих естественные органические механизмы защиты от солнца (см. выше).
• Наносите солнцезащитный крем каждые два часа. Если вы вспотели или искупались — повторите процедуру.
• Не забывайте, что даже зимой ультрафиолетовые лучи небезопасны для кожи. А отражаясь от снега, могут быть причиной самых настоящих ожогов. Особенно опасны такие лучи для глаз, поэтому желательно защищать глаза от солнца круглый год.

Если солнечного ожога избежать не удалось — используйте смесь из гидролата лаванды, геля алое и декспантенола . Добавьте в гидролат лаванды 10 % геля алое и 5% декспантенола. Затем охладите в холодильнике. Распыляйте на повреждённую кожу каждый час. Этот простой состав охладит кожу и поможет справиться с неприятными эффектами.

Можно приготовить специальный охлаждающий гель после загара, который поможет коже быстро восстановиться и нейтрализует вред от солнечных ванн. Для этого вам понадобятся:

1. Гидролат лаванды 45 г
2. Декспантенол 2,5 г
3. Аллантоин 0,20 г
4. Масло бурити 2,5 г
5. Эфирное масло мяты 3 к
6. Эфирное масло эвкалипта 3 к
7. Со2-облепихи 0,5 г
8. Гелеобразователь симульгель 1,5 г

Смешайте гидролат лаванды с декспантенолом и аллантоином. Добавьте симульгель и перемешайте. После превращения смеси в гель, добавьте масло бурити и слегка взбейте венчиком. Добавьте эфиры и облепиху и ещё раз перемешайте. Охлаждающий гель готов.

При изготовлении косметических средств в летний период очень важно учитывать стабильность всех базовых масел.

Например, масла, содержащие гамма-линоленовую кислоту. Оказывают противовоспалительное действие, восстанавливают липидный барьер, не используются для длительного пребывания на солнце, но при этом идеально подойдут для восстановления кожи после загара.

• бораго
• семена смородины
• примула вечерняя
• кедр (содержит изомер ГЛК)
• конопля (в  небольшом проценте)

Масла, содержащие альфа-линоленовую кислоту также подходят для кожи, испытавшей негативное воздействие УФ и дополнят по действию масла с гамма-линоленовой кислотой.

• клюква
• грецкий орех
• малина
• кукуй
• рыжик
• лен
• пшеничные зародыши
• шиповник

Масла с преобладанием линолевой кислоты обладают регенерирующим свойством, восстанавливают липидный барьер. Являются менее «жирными», быстро впитывающимися. Их в солнечное время использовать следует с осторожностью, обязательно дополняя маслами из группы с олеиновой кислотой.

• арбуз
• виноградная косточка
• мак (+ малый % альфа-линоленовой)
• черный тмин
• огурец
• яблоко

Масла, с преобладанием эруковой (крамбе) и олеиновой кислот. Стабильны, подходят для пребывания на солнце, но не забывайте, что под действием УФ всё равно будет происходить окисление, поэтому призываем к разумному использованию.

• крамбе (самое стабильное из данной группы масел)
• абрикосовая косточка
• лесной орех
• авокадо
• миндаль
• моринга
• сасанква
• персик
• макадамия
• норка

Масла, с преобладанием насыщенных жирных кислот/имеющие твердую консистенцию в холоде, ещё более стабильны, чем масла с олеиновой кислотой. Использование ограничивается при склонности к комедогенности.

• кокос
• какао
• купуасу
• манго
• ши

При соблюдении всех мер безопасности вы сможете использовать масла во благо своей кожи даже в такой непростой для неё солнечный период.

Автор: Екатерина (Aromashka team)15 мая 2016 в 20:56

Дата публикации: 2016-05-15 20:56:27

обзор 3 солнцезащитных средств от Anthelios

Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

Акции % Войти Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спр

13 советов, как защитить лицо, тело и волосы от ультрафиолета

Лицо

Не экономьте

Большая ошибка – беречь солнцезащитный крем, обходясь едва различимым минимумом (особенно, если средство дорогое). Впрочем, его избыток тоже не гарантирует счастья. Для надежной защиты понадобится вполне конкретное количество средства ─ шарик размером с пятируб­левую монету. Наносите его за 20 до выхода на солнце, чтобы химический фильтр в его составе успел «включиться», и крем начал действовать.

Ищите правильные буквы

Незнание обозначений на упаковке не освобождает от ответственности. В любом случае выбирайте солнцезащитные средства широкого спектра действия, обещающие защиту от UVB- и UVA-лучей (соответствующие аббревиатуры должны быть указаны на упаковке). Каждый сезон радует нас новыми косметическими новинками. К примеру, пару лет назад появились новые средства, которые можно наносить прямо на влажную кожу, а нынешним летом вышло много новинок с матирующим эффектом. 

Держите в сумочке стик

Сегодня необходимость кремов от солнца очевидна так же, как и красный сгоревший нос на лице при пренебрежении этим простым правилом. Именно ему нужно уделить особое внимание. Кожа в этой капризной области имеет тенденцию к жирности, поэтому действие солнцезащитного препарата довольно быстро сходит на нет. В зонах повышенной опасности традиционно хорошо работают стики. Ими удобно пользоваться, не привлекая к себе лишнего внимания (и их легко всегда держать под рукой).

Защищайтесь всегда

Пасмурные дни летом – не повод обойтись без дневного крема с SPF. Тем более что именно в такую погоду особенно опасны лучи спектра А, вызывающие серьезные заболевания и способствующие старению кожи.

Проконсультируйтесь с врачом

Лекарства от высокого давления, гормональные противозачаточные таблетки и антибиотики повышают чувствительность тканей к солнцу и увеличивают опасность обгорания и солнечных ожогов. Если вы отправляетесь в жаркие края, но при этом продолжаете принимать препараты, обязательно выбирайте средства с максимально высоким SPF (как минимум не меньше 30).

Успокаивайте кожу

Иногда на солнце лицо покрывается красными пятнышками. Это не столько ожог, сколько микровоспаление ─ специфическая реакция на ультрафиолет ─ которое довольно легко снять. Достаточно взять капсулу с маслом примулы вечерней, проколоть ее и на ночь нанести содержимое на чистую кожу. Благодаря большому содержанию незаменимой гамма-линоленовой кислоты, восстанавливающей водный барьер и уменьшающей покраснения, утром от досадных проблем не останется и следа.

Тело

Охлаждайтесь вовремя

Если чувствуете, что находитесь на грани теплового удара, вспомните о прохладительных напитках: ледяная диетическая кола может стать хорошим охлажда­ющим фактором. Успокоим приверженцев ЗОЖ: ее не обязательно пить. Достаточно положить баночку на шею сзади и подождать, пока она не потеплеет. Именно шея задает тон кровотоку, поэтому именно в этой области важно понизить температуру в первую очередь. 

Используйте термальную воду

Орошайте термальной водой не только лицо, но и тело: она заставит работать в полную силу самый мощный терморегулятор – вашу кожу. Работает это следующим образом: часть жидкости впитывается моментально и понижает температуру крови в увлажненной области. Минеральный фонтан лучше всего направлять на области пульса: шею, внутреннюю часть колен, тыльную сторону запястий.

Лечите ожоги правильно

Если вы все-таки сгорели, коже срочно нужно помочь. Прежде всего, охладите обожженное место: примите прохладный душ или приложите мокрый холодный компресс (избегайте льда, так как он может только усилить повреждение кожи). Затем место ожога можно обработать восстанавливающим и заживляющим средством, которое ускоряет процесс регенерации кожи и восстанавливает ее защитный барьер, успокаивает, оказывает противовоспалительное действие и предотвращает развитие поствоспалительной гиперпигментации. Такие средства, как правило, содержат пантенол и термальную воду. Не используйте мази и присыпки, так как под ними гораздо медленнее снижается температура обожженных тканей. Также нельзя смазывать ожог одеколоном или спиртом – это может вызвать болевой шок. 

Забудьте о пилинге

Вскоре после того как кожа успокоится, начнется фаза шелушения. Пытаться помочь ей пилингом – худшее, что вы можно сделать в этой ситуации. Придется потерпеть, каким бы неэстетичным ни был внешний вид, и пустить все на самотек: позвольте чешуйкам отслоиться естественным образом, а сами сконцентрируйтесь на том, чтобы кожа была хорошо увлажнена с помощью средств, содержащих керамиды.

Волосы

Дисциплинируйте секущиеся кончики

Смесь соли и хлорки – вот из-за чего шевелюра становится похожей на солому. Чтобы замаскировать повреждения, возьмите стайлинг-крем или помаду для волос с восковой текстурой и нанесите на кончики прядей. Это – во всех смыслах слова – сгладит ситуацию. А после «жаркого отпуска» устройте голове spa-ритуал и пройдите серьезный восстанавливающий курс ─ сейчас в салонах можно найти лечебные программы на любой бюджет. 

Поддерживайте цвет

Играющие солнечными бликами пряди до сих пор один из модных hair-трендов, а вот выгоревшие блеклые и безжиненные пряди – «мове тон». Поэтому не забывайте про оттеночные шампуни. Фиолетовый цвет нейтрализует нежелательные теплые оттенки, а золотой пигмент убирает неприятный зеленый отблеск, который часто заявляет о себе после взаимодействия с минеральными солями воды бассейна.

Используйте защитный спрей

Собираясь на пляж или к бассейну, сбрызните волосы­ спреем с UV-фильтрами: тогда они не будут, как губка, впитывать соленую и хлорированную воду. После возвращения в отель или апартаменты, хорошо промойте голову и нанесите косметическое масло для волос ─ оно восстановит их жизненную силу.

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Как защитить лицо от солнца: крема и народные средства

Приобретая загар в жаркие солнечные деньки, важно знать, как защитить лицо от солнца и сохранить кожу от излишнего ультрафиолета. Начиная с мая месяца лицо находится под воздействием солнечных лучей. Даже в тени, хоть и рассеянный свет, но проникает сквозь клетки кожи, придавая оттенок загара и, вместе с тем, преобразуя собственный пигмент. Дерматологи рекомендуют летом дней пребывать в тени или дома. Вред, который можно получить от агрессивного солнца, чреват печальными последствиями.

Вред ультрафиолета

Главная опасность ультрафиолетовых лучей заключается в накопительном свойстве. Они проникают через кожные покровы и создают условия для деградации синтеза коллагена, а также провоцируют мутации клеток кожи, увеличивая шансы онкологических заболеваний.

Всего вреда до конца познать науке не удалось, известно то, что даже излишнее ороговение кожи имеет ультрафиолетовую этиологию.

Эти и другие опасные свойства солнечных лучей являются причиной, по которой дерматология обращается к солнцезащитным кремам, ежегодно дополняя их защитными элементами. Поскольку голова и лицо находятся ближе всего к солнцу, их защита должна быть в приоритете.

Находясь на рыбалке, следует понимать угрозу, исходящую от бликов воды. Заядлые рыболовы никогда не забывают крема от загара и поляризационные очки.

Собираясь на море или пикник в жаркий солнечный день, нельзя забывать о головном уборе, солнцезащитном креме и очках. Без этих аксессуаров увеличивается риск вернуться домой с головной болью от теплового воздействия и обгоревшим носом.

Защита глаз от солнца

Солнечные лучи способны нанести непоправимый вред глазам, если пренебрегать солнцезащитными очками и широкополыми шляпами или кепками. На континентах, где летний период длится почти год, жители не ходят без солнцезащитных приспособлений для головы даже весной.

Среди азиатских и африканских стран существуют национальные виды головных уборов, превращённые модельерами в новомодный тренд. Европейцы предпочитают шляпы и шляпки. Американцы выбирают бейсболки с длинным козырьком.

Все эти головные уборы могут дать нужную тень глазам, защитив их от яркого света и вредного влияния ультрафиолета.

Защищать своё зеркало души можно не только по средствам панам, кепок и шляп. Современный рынок солнцезащитной оптики предлагает широкий ассортимент очков.

Помимо поляризационной структуры стекла, которая отражает более 90% УФ-лучей, такие очки ещё и приглушают яркий свет, оберегая глаза от слезотечения и от ветра. А, учитывая разнообразие стилей, форм, цветов – средство защиты глаз стало приятным модным аксессуаром.

Защитить глаза от солнца, значит сохранить не только их здоровье на долгие годы, но и избавить себя от мимических морщин, появляющихся вследствие частого прищура.

Известно, что солнечные лучи, попадающие на поверхность глаза, способны создать ожёг роговицы, который потребует длительной регенерации пострадавших тканей.

Заболевания глаз, после контакта с солнцем

Проблемы, с которыми столкнётся человек, подвергнувший глаза воздействию УФ, можно классифицировать следующим образом:

1. Синдром сухого глаза. Слёзная плёнка, защищающая глаза от внешних воздействий (пыли, ветра, инфекций) разрушается под воздействием УФ. Последствия её разрешения – усложнённость моргания, жжение, покраснение. Итогом всему вышеперечисленному является ухудшение зрения.
2. Фотокератит. В результате длительного незащищённого пребывания глаз на солнце, происходит ожёг роговицы, вызывающий резкую боль, похожую на появление инородного предмета в глазу, слезоточивость, покраснение. Считается, что заболевание проходит самостоятельно, но не без последствий для глаз.
3. Птеригиум. Нарастание непрозрачной ткани в области роговицы глаза, которая провоцирует ухудшение зрения, вплоть до его полной потери. Исследования показали, что данное заболевание появляется гораздо реже у жителей северных стран, где сезонное солнцестояние ограничено.
4. Катаракта. Свободные радикалы поражают сетчатку и хрусталик глаза, в результате контакта УФ и глаз. Офтальмологи настоятельно рекомендуют прикрывать глаза от солнца тенью головного убора или солнцезащитными очками.

Защита глаз от УФ-лучей – не единственное мероприятие, которое необходимо проводить, готовясь к походу под солнцем.

Заболевания кожи

С возрастом, кожа становится менее эластична, в связи с уменьшением выработки коллагена. К защите кожи лица необходимо подходить комплексно, комбинируя различные косметические составы.

Солнечные ванны опасны для лица и не должны проводиться без крема хотя бы потому, что провоцируют ряд нежелательных последствий:

1. Загар. Особенно нежелательно доводить до загара тем людям, цвет кожи которых светлее среднего. Дело в том, что появление желаемого бронзового оттенка не всегда удаётся достичь. В лучшем случае, кожа покраснеет, в худшем – сгорит, оставив раны, которые могут даже кровоточить. Такие травмы очень долго приходится лечить, восстанавливая эпидермис.
2. Морщины. Под воздействием жарких солнечных лучей кожа лишается нужного количества влаги. Это создаёт условия для раннего старения и сухости эпидермиса. Морщины становятся глубокими, а кожа шелушится.
3. Родинки и веснушки. В последнее время стало модным наносить несуществующие веснушки, чтобы приобрести моложавый девичий вид. Но реальные обладательницы подобной изюминки не только стараются прятать лицо от солнца, но и маскировать рыжие точки под слоем тонального крема. Известно, что пигмент родинок и веснушек способен реализовать себя в более серьёзных проявлениях. Поэтому с детства, родителям веснушчатых малышей врачи рекомендуют держать чадо в тени и большой панаме.
4. Пигментные пятна. Зачастую, пигментные пятна являются следствием гормонального буйства. Однако, солнце тоже способно внести своё дополнение к уже существующему диаметру пятна. Прямое попадание солнечных лучей усугубляет саму структуру пятна, делая его больше и создавая все условия для кожной онкологии.
5. Раковые заболевания. Из-за уменьшения озонового слоя, земля подвергается агрессивному УФ-излучению. С каждым годом, количество онкобольных возрастает. От части, эта проблема заключается в чрезмерном пребывании на солнце в самое жаркое время суток. Среди частых онкологических заболеваний кожи определены: базально-клеточная карцинома, сквамозно-клеточная карцинома и меланома. Оставляя кожу лица без соответствующей защиты, нужно приготовиться к тому, что последствия не заставят себя ждать.

Болезни кожи лица являются следствием пренебрежительного отношения к своему здоровью.    Современные косметические средства авторитетных производителей способны не только защитить лицо от вредного ультрафиолета, но и сбалансировать необходимые микроэлементы в подкожном слое.

Рейтинг кремов для лица

Говоря о защите кожи лица от солнца, необходимо выбирать крема только проверенных производителей и приобретать в аптеке. В противном случае, можно нарваться на подделку, которая не окажет должного действия и спровоцирует аллергическую реакцию.

Рынок солнцезащитных средств представлен следующими товарами, получившими положительные отзывы пользователей:

1. Librederm Bronzeada. Спрей средней степени защиты от разных видов излучений UVB, UVA, IR. Содержит витаминный комплекс и увлажняющие компоненты.
2. Ducray Melascreen Sun Emulsion. Солнцезащитная эмульсия, имеющая повышенную степень ультрафиолетовой защиты 50+. Сохраняет водный баланс в клетках кожи, препятствуя её старению.
3. Bioderma PhotoDerm Aquafluide. Является продуктом из раздела ухаживающей косметики. Можно наносить параллельно с другими солнцезащитными составами. Стоимость невысокая, эффективность подтверждена.
4. Uriage Bariesun Stick Invisible SPF 50+. Солнцезащитный стик, удобство в использовании которого заключается в локальном нанесении на особенные места (нос, щёки, веки).
5. L’Oréal Paris Sublime Sun «Экстра защита». Крем считается одним из лучших, среди защитных средств от ультрафиолета. Содержит максимальное количество солнцезащитных фильтров и витаминов. Предотвращается появление пигментных пятен и защищает от ожогов летом.

Читайте также
Топ лучших кремов от пигментных пятен
Дорогие читатели, приветствуем вас на страницах нашего блога! Сегодня мы поговорим о такой неприятности, как веснушки…

Топ средств защиты кожи лица в летнее время, с каждым годом увеличивается. Производители стремятся достичь максимального эффекта, добавляя всё больше и больше ингредиентов в состав кремов.

Солидный состав компонентов, у многих вызывает опасения, связанные с возможной аллергической реакцией.

Такие люди пользуются народными средствами защиты кожи от солнечного воздействия.

Народные средства

Несмотря на уровень косметологических возможностей, и современных лабораторных исследований, практика показывает, что степень доверия к модным средствам не всегда оправдана.

Если нет солнцезащитного крема под рукой, любители народной медицины возвращаются к «бабушкиным» проверенным методам борьбы с солнечными ожогами и другими воспалительными процессами на коже.

Известно, что маска для лица является самым эффективным методом восстановления и оздоровления кожных покровов. Часто встречающийся рецепт маски составляется на основе жирного кефира и двух яиц. Ингредиенты перемешиваются, превращаясь в однородную массу, и наносятся ровным слоем на кожу лица или тела.

Читайте также
Рецепты масок для лица с кефиром в домашних условиях
Маски для лица с кефиром в домашних условиях помогут приобрести здоровый вид кожи. Какова польза кефира для лица. Как…

Получасовое пребывание на лице данной маски, сохранит упругость кожи и позволит, впоследствии, получить ровный лёгкий загар.

Ещё одним известным народным методом защитить кожу от солнца, является смесь оливкового масла и пчелиного воска. Подогрев на водяной бане состав, его дополняют оксидом цинка и хранят при комнатной температуре.

Безрецептурная продажа ингредиентов в аптеке даёт возможность изготавливать средство самостоятельно в домашних условиях.

Собираясь на курорт или отдых на пляже, можно в суматохе упустить из виду любимую книгу или модную заколку для волос. Но, существуют вещи, которые должны быть взяты в первую очередь и их наличие в пляжной сумке не должно подвергаться сомнению: головной убор, солнцезащитные очки, крем от уф-излучения.

Ультрафиолетовая камера, показывающая то, чего не видно глазом, дала возможность учёным добраться до источника проблем кожи, связанных с солнцем, подтверждая целесообразность использование кремов и солнцезащитных очков.

А информация о том, как защитить лицо от солнца поможет даже в жаркий день сохранить свежесть и здоровье кожи.