Сколько раз должен кушать новорожденный ночью: нормы и рекомендации

Сколько раз новорожденный должен есть ночью. Как часто кормить грудничка ночью. До какого возраста нужны ночные кормления. Как правильно организовать ночные кормления. Как отучить ребенка от ночных кормлений.

Почему новорожденные часто просыпаются ночью

Частые ночные пробуждения новорожденных обусловлены несколькими факторами:

  • Маленький объем желудка — новорожденный может съесть за одно кормление совсем небольшое количество молока, поэтому быстро снова проголодается.
  • Быстрое усвоение грудного молока — грудное молоко переваривается за 1,5-2 часа, после чего ребенок снова хочет есть.
  • Особенности цикла сна — у новорожденных короткие циклы сна (50-60 минут), при переходе между фазами они легко просыпаются.
  • Рефлекс сосания — сосание успокаивает ребенка, поэтому он может просыпаться, чтобы пососать грудь.
  • Потребность в близости с мамой — ночные кормления дают ребенку чувство защищенности.

Сколько раз должен есть новорожденный ночью

Частота ночных кормлений зависит от возраста ребенка:


  • 0-1 месяц: 3-4 кормления за ночь
  • 1-2 месяца: 2-3 кормления
  • 2-3 месяца: 2 кормления
  • 3-6 месяцев: 1-2 кормления
  • 6-12 месяцев: 0-1 кормление

Это усредненные показатели, у каждого ребенка может быть свой индивидуальный режим. Некоторые дети могут отказаться от ночных кормлений раньше, другим они необходимы дольше.

Нужно ли будить новорожденного для ночного кормления

В первый месяц жизни педиатры рекомендуют будить новорожденного каждые 3-4 часа для кормления, если он сам не просыпается. Это необходимо для:

  • Обеспечения достаточного питания и прибавки в весе
  • Стимуляции выработки грудного молока
  • Профилактики обезвоживания

После 1 месяца здорового ребенка с хорошей прибавкой в весе можно не будить специально ночью. Он сам проснется, когда проголодается.

Как организовать ночные кормления

Чтобы ночные кормления были комфортными для мамы и малыша, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • Организуйте совместный сон — так вы сможете кормить ребенка, не вставая с кровати
  • Кормите лежа — это позволит вам отдыхать во время кормления
  • Меняйте подгузник до кормления, а не после — чтобы ребенок не проснулся
  • Не включайте яркий свет — используйте ночник
  • Не разговаривайте с ребенком — сохраняйте спокойную атмосферу
  • Дайте ребенку обе груди за одно кормление — чтобы он наелся

До какого возраста нужны ночные кормления

Единого мнения о том, до какого возраста необходимы ночные кормления, нет. Некоторые дети отказываются от них к 6 месяцам, другим они нужны до 1-1,5 лет. На длительность ночных кормлений влияют:


  • Индивидуальные особенности ребенка
  • Режим прикорма
  • Количество дневных кормлений
  • Качество и продолжительность дневного сна
  • Темпы физического развития

Как правило, здоровый ребенок на грудном вскармливании после 6 месяцев может обходиться без ночных кормлений. Но если малыш просыпается ночью и просит грудь, не стоит отказывать ему в этом.

Как отучить ребенка от ночных кормлений

Отучать ребенка от ночных кормлений нужно постепенно, начиная с 6-9 месяцев. Для этого можно использовать следующие способы:

  • Увеличивайте интервалы между ночными кормлениями
  • Сокращайте продолжительность ночных кормлений
  • Предлагайте воду вместо груди
  • Вводите дополнительные кормления днем
  • Организуйте плотный ужин перед сном
  • Создайте успокаивающий ритуал отхода ко сну

Не стоит резко отказывать ребенку в ночных кормлениях — это может вызвать стресс. Процесс отучения должен быть постепенным и комфортным для малыша.

Влияние ночных кормлений на здоровье мамы и ребенка

Ночные кормления имеют как положительные, так и отрицательные стороны:


Плюсы:

  • Обеспечивают ребенка необходимым питанием
  • Стимулируют выработку грудного молока
  • Укрепляют эмоциональную связь мамы и малыша
  • Способствуют хорошей прибавке в весе

Минусы:

  • Нарушают сон мамы, вызывая усталость
  • Могут приводить к избыточному весу у ребенка
  • Повышают риск развития кариеса у детей старше года
  • Формируют привычку есть ночью

Поэтому важно найти баланс между потребностями ребенка и необходимостью полноценного отдыха для мамы.

Заключение

Ночные кормления — важная часть ухода за новорожденным. Их частота и продолжительность индивидуальны для каждого ребенка. Постепенно, с введением прикорма и взрослением малыша, потребность в ночных кормлениях снижается. Главное — прислушиваться к потребностям своего ребенка и не форсировать отказ от ночных кормлений, если малыш к этому не готов.

Want to say something? Post a comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *