Серфинг для начинающих – Уроки серфинга для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения

Содержание

С чего начать занятия серфингом?

В новой рубрике «Challenge»  говорим про активности, которыми стоит заняться в поездке, если pub-crawl и походы по магазинам уже наскучили. Как и где пробежать свой первый марафон в Европе, ты уже знаешь. Сегодня говорим о, пожалуй, самом романтичном виде активного отдыха – серфинге.

Соль в волосах, красивый загар, дух свободы и запах расплавленного воска – наверняка хоть однажды ты мечтал(-а) о том, чтоб покрасоваться на доске. Как подступиться к исполнению этой мечты? Куда лучше отправиться и сколько денег нужно запланировать на такое путешествие? Есть ли шанс встать на доску, если ты далеко не качок? Составили подробный FAQ для начинающего серфера.

Я бы хотел заняться серфингом, но не знаю, с чего начать.

Как и в любом начинании, дело за малым – купить билет на океан и отдать кота родственникам на недельку-другую.

 

Окей, а куда лучше поехать начинающему серферу?

Одна из прелестей серфинга как раз и состоит в том, что карта серф-спотов до сих пор не заполнена. Можно выбрать любую точку, где океан граничит с сушей, и с большой вероятностью там будет серфинг, а, значит, можно найти местечко по душе: с теплой водой и обезьянками или фьордами и лососем, вернувшимся с нереста. Некоторые даже на Камчатке умудряются серфить, но это, конечно, не для новичков.

Если же подходить к выбору места логически, то обращаем внимание на 2 пункта: а) возможность недорого добраться; б) постоянство подходящих для катания волн в течение года. С этой точки зрения здорово выглядит Португалия с 360 днями в году, пригодными для катания, отсутствием туристов, низкими по европейским меркам ценами, отменным коренным населением и славной кухней. Например, начать можно с серферской деревушки Балеал.

 

А есть что-нибудь стоящее не в Европе?

Конечно, вариантов масса. Например, можно сгонять на Шри-Ланку. Правда, ехать от аэропорта до побережья 6 часов, зато места пустые и прекрасные – ни местных, ни туристов, ни очереди на волну. Но приезжать нужно хотя бы вдвоем, одному будет скучновато. Лучшие места – Мириса и Коконат.

Популярен среди русскоязычных серферов остров Бали, где отличные условия для того, чтобы научиться стоять на доске. Например, в районе Семиньяка и Куты – 3 км ровного песчаного пляжа с бич-брейками. Из минусов – толпы учеников балийских серф-школ, которые могут помешать твоему прогрессу. Выход один – приезжать на рассвете или закате.

Пожалуй, самое цивильное место в этом списке – колоритный Марокко, который тоже может предложить крутые условия для новичков: качественные волны, большое количество спотов, серфинг-центр в Агадире. Как вариант, можно арендовать машину и проехать по побережью с севера на юг, чтобы выбрать место по душе. Стандартная тачка в день обойдется в € 35–40, заплатить можно карточкой. Да и вообще в Марокко можно не везти наличку – благо терминалы работают везде. В такую поездку удобно брать с собой карточку  PayOkay, владельцы которой всегда рассчитываются в валюте по лучшему курсу, а еще и получают возврат 1,5 % на карточку за каждую покупку.

 

В серфинге есть понятие сезона?

В большом серфинге есть понятие погони за океанскими штормами, что оставляют за собой на побережьях шлейф эпических свеллов, за которыми охотятся покорители водяных небоскребов. Для любителей сезон не заканчивается круглый год. Особая прелесть кроется в том, что оптимальное время для серфинга практически в любой точке на планете наступает как раз между сезонами пляжного «тюления» и пахлавы медовой с орешками.

 

Сколько времени нужно потратить, чтобы научиться более-менее прилично стоять на доске?

Как говорится, «серфинг – это 1 % вставания на доску и 99 % всего остального». Серфинг – это не спорт, и ни в коем случае не нужно ставить себе задачи и цели, такие, как встать на доску, повернуть вдоль волны или проехать в трубе. Единственной задачей должно быть получение удовольствия, ведь ты просто хочешь купаться в водичке, но делать это стильно. Поставив себе эту задачу, ты поймешь, что в первый же день катания вполне можешь быть лучшим серфером, чем тот парень, который уже 14-ый раз подряд пытается сделать полный оборот в прыжке и раздосадовано стучит кулаком по воде.

 

Все равно как-то стремно. Какие сайты лучше почитать или видео посмотреть, чтобы окончательно вдохновиться?

Для вдохновения всегда безотказно работают многочисленные видео с серф-няшами в бикини и невероятной красоты фильмы наподобие The Old, The Young & The Sea или View From A Blue Moon. Еще одно крутое и очень глубокое кино – «Брис Великолепный».

 

 

 

 

 

Кстати, если моя физическая форма не очень, может, лучше вообще не начинать? Серфинг требует выносливости и физической подготовки?

Во всем надо искать плюсы. Важно понимать, что жировая прослойка помогает не мерзнуть в прохладных водах Атлантики, а также – держаться на плаву. Серфинг требует умения плавать, умения не паниковать почем зря, умения слушать и видеть. Все остальное серфинг лишь развивает. Серфинг родился на Гавайях, а при мысли о счастливом гавайце возникает образ весьма и весьма упитанного добряка с крохотной гитаркой, гибискусовым ожерельем, который куда грациозней выглядит, перебирая ножками по доске на послушной волне, нежели отплясывая огненную джигу.

 

Как лучше готовиться к поездке? Какие упражнения выполнять?

Совершенно точно не лишним будет походить в бассейн, поотжиматься. И стоит как следует трехразово питаться хотя бы месяц до поездки. Если для записи в бассейн или покупки абонемента в тренажерку тебе нужен дополнительный стимул, то вот он: до конца апреля за оплату любых спортивных активностей ты получаешь возврат деньгами на карту в размере 3 % от суммы, если платишь по карточке PayOkay.

Главное, не думай, что тебе помогут навыки катания на сноуборде, скейте или даже вейкборде. Пользы от них примерно столько же, сколько и от так называемых «серф-тренажеров» в аквапарках, которые на самом деле не имеют ничего общего с настоящим серфингом, хотя сами по себе довольно забавный аттракцион.

 

 

 Оцениваем бюджет

 

Насколько это дорогое удовольствие? На что, собственно, придется потратиться?

Помимо очевидных билетов, виз, крыши над головой и бесконечных лакомств, без которых путешествует душа, но не тело, обязательной статьей расходов становится оборудование для катания. А это доска и гидрокостюм, если вода прохладнее комфортных вам температур, и сама по себе наука дружбы со стихией.

Покупать доску в первые годы точно не нужно, только если очень хочется украсить изголовье кровати. Гидрокостюм можно купить ровно тогда, когда ты поймешь, что мокрые виды спорта тебе точно по душе. А вот без занятий и помощи инструктора обойтись не получится, хотя все чаще в воде можно встретить туристов, которые слишком уверены в себе и даже опасны для окружающих и самих себя.

Самый логичный и прямой путь к серфингу для человека из страны без морей и гор – это добрая порция интенсивных занятий с инструктором в одной из серф-школ, в которую вы получили настоящую рекомендацию, а не просто отзыв из Tripadvisor. Как вариант, можно получить безвозмездную помощь в одном из сообществ практикующих серферов. Там в помощи новичкам не отказывают никогда.

 

А поконкретнее можно?

Неделя в серф-кэмпе обойдется в € 350–550, включая проживание, трансферы, аренду оборудования и два занятия с инструктором в день. Но тут важно понимать, что вне зависимости от денег, которые ты выложишь, качество услуги может отличаться в разы. Всегда стоит доверять рекомендации живого человека, а не интернета.

В отличие от Азии, в Европе имеет смысл заранее озадачиться выбором жилья и инструктора, так как лучшие варианты – это, как правило, небольшие виллы и школы, занятые в сезон и закрытые в короткое межсезонье.

Цены на отдельные услуги несколько различаются от спота к споту, но примерный уровень цен в Европе такой. Взять в аренду доску и гидрокостюм стоит обычно € 15 в сутки. Персональные занятия с инструктором обходятся в € 30–55 за два часа и, как правило, уже включают оборудование.

Рубрика «Challenge» создается при поддержке карты выгодных расчетов PayOkay. Основная ее фишка в том, что при оплате любых товаров и услуг ты получаешь возврат на карту (cashback) – 1,5 %. А при возврате Tax Free на карточку cashback увеличивается до 5 %. Из приятных бонусов – выгодный курс при оплате в валюте и бесплатная страховка на 20 дней при оформлении карты, что особенно важно для начинающих серферов.

Текст и фото – Миша Маликин, Ольга Самойлова

ЗАО «МТБанк», УНН 100394906, ОКПО 14619370

34travel.me

Уроки серфинга для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения

Уроки серфинга для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения

Серфинг (от англ. surfing – скольжение по поверхности) – экстремальный и захватывающий водный вид спорта. Перед поездкой в серф-тур целесообразно заранее подготовить тело к специфическим нагрузкам. Главные качества серфера – развитое чувство равновесия, сильные мышцы, умение хорошо плавать. Последнее можно приобрести только в бассейне или водоеме, все остальное поддается тренировке в домашних условиях.

 

ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН подобрали лучшие бесплатные видео уроки для обучения серфингу с нуля.

 

Подготовка и безопасность

 


Самый простой в использовании и легкий борд для новичков – из пеноматериала. Перед тренировкой обязательно проверить снаряжение на исправность и отсутствие трещин, сколов и повреждений. Второе условие безопасного серфинга – правильный пляж. Обязательно выбирать береговую линию без скал с разбивающимися далеко от пляжа волнами. Третье обязательное условие – хорошая погода.

 

 

Теоретические основы

 

 

Обучающий видеоурок с простым и понятным теоретическим обоснованием техник серфинга, который отлично подойдет для начинающих. Главное - занимать правильную стойку, чтобы контролировать наклон борда по всем направлениям.

 

Домашняя тренировка

 


План тренировок состоит из трех частей.

1. Прокачка гребли и спокойного дыхания на воде в бассейне.

2. Укрепление мышц рук и спины, приобретение выносливости упражнениями со скакалкой, отжиманиями и подтягиваниями.

3. Тренировка мускулов стабилизаторов и баланса с помощью баланс-борда и йоги.

 

Как стать на серф

 


Подъем на доску всегда осуществляется из положения лежа. Предварительно необходимо овладеть техникой «вспрыгивания» на земле. Именно таким образом в дальнейшем придется подниматься в стойку при подхвате волной. Можно использовать другой, менее динамичный метод: сначала встать на колени, затем поставить по очереди ноги. В обоих случаях обязательно следить за положением корпуса: чрезмерное отклонение вперед или назад перевернет доску. Стоять рекомендовано на широко расставленных ногах и согнутых коленях. Важно высоко держать голову и смотреть только вперед.

 

 

Как правильно грести

 


Умение хорошо и быстро грести руками является ключевым в погоне за сейшами. Правильная техника гребли предполагает следующие нюансы:

  • смотреть всегда прямо перед собой, иначе из-за противовеса возникнет боковая качка;
  • ноги держать вместе для идеального баланса;
  • грести от плеча, высоко держа локти и полностью выпрямив спину;
  • направление гребли – немного под доску, для увеличения скорости;
  • выполнять движение рукой под водой от носа борда на 180 градусов, затем возвращаться в исходное положение по кромке воды.

  

Глайдинг – упражнения для баланса 

 


Глайдинг (или скольжение) – простые упражнения для новичков, чтобы научиться чувствовать центр, так называемую среднюю линию. Упражнения можно выполнять в открытом водоеме или бассейне. Особенно эффективно заниматься в море, качка максимально быстро приучает тело к положению серфера. Техника глайдинга часто используется начинающими серферами вместо гребли, пока бицепсы еще не натренированы и мало выносливы. 

 

 

Как правильно падать и кататься на мели

 


Начинающие серферы обычно катаются на мели и чаще падают, чем совершают удачные проезды. Научитьс я правильно вести себя и ориентироваться в падении – жизненно важно в любом экстремальном спорте. Падение на воду по ощущениям немногим мягче приземления на асфальт. Умение сгруппироваться предотвращает тяжелые травмы и серьезные проблемы. Вайпоут на серфовом сленге означает правильное покидание доски в чрезвычайной ситуации (потеря контроля, столкновение, полом борда). Главные правила:

1) не падать плашмя или вертикально, идеальнее всего – «пятой точкой» вперед;

2) защищать голову;

3) выплывать с открытыми под водой глазами.

 

Пампинг

 


Pumping – прием для более продвинутых серферов, но новичкам тоже стоит попробовать. Суть трюка – взобраться на самую верхушку гребня и на хорошей скорости съехать вниз. Пампинг помогает новичкам научиться «считывать» вейвы, чувствовать энергию и ритм воды, понимать океан. Несколько удачных пампингов помогают набрать максимальную скорость для захватывающего катания и трюков. 

 

Повороты

 


Приступать к поворотам можно едва научившись уверенно стоять на борде и разгоняться к берегу. Существует множество видов поворотов, главное освоить базовую технику. Предварительно определяют ведущую руку (совпадает с ведущей ногой). На максимальной скорости нужно сначала посмотреть в сторону поворота, затем начинать тянуться ведущей ладонью под углом 45 градусов к носу доски. Нащупав устойчивое положение, присесть и перенести в нужную сторону вес тела. По окончании маневра нужно сразу вернуться в стойку.

 

Движение вдоль волны

 


Профессиональные серферы разделили волны по форме на пологие, резкие и трубящиеся. Первые – самые идеальные для обучения новичков. Важно понаблюдать за ритмом и выбрать «зеленые волны», которые еще не начали ломаться. Катиться положено вдоль, влево или вправо, зависит от выбранного положения и ведущей ноги. Ладони требуется поднимать высоко и вытягивать ведущую по направлению к носу. Со временем из «зеленой» зоны можно перейти к стандартному катанию, когда вал разбивается позади серфа. 

 

Водный старт и набор скорости

 


Без набора скорости нет трюков и прогресса в технике. Есть несколько стандартных приемов для разгона и поддержания динамики. 

  • Всегда оставаться в верхней трети гребня (там основная мощь).
  • Вес тела должен быть сосредоточен на передней ноге, для усиления эффекта руки вытягивают вперед на уровне пояса.
  • Небольшие приседания с опусканием рук и возвращением в стойку (пампы).

Занятия серфингом – скорее философия, чем спорт. Созерцание красоты природы, общение с океаном, экстрим позволяют пробудить силу духа и зарядиться колоссальной энергией.

vse-kursy.com

10 подсказок начинающему серферу! - Surf Discovery

Эти 10 советов помогут вам избежать самых частых ошибок, которые мы допускаем в начале нашего серф пути, и придадут вам уверенности в океане! Ведь согласитесь, кто предупрежден, тот вооружен!:)

1) Уважайте океан. Речь идет не просто об осознании могущества океана. Речь об уверенном умении разбираться в условиях катания, понимании, где нужно сидеть, как образуются и ломаются волны, умении видеть течения, каналы. Важно знать, что такое шторма, загрязнение, уметь оценивать возможные риски, в том числе и возникающие по причине океанских хищников. Океан  — постоянно изменяющаяся динамическая среда. Если вы только знакомитесь с океаном, не спешите: посмотрите, изучите обстановку вокруг, дайте себе возможность привыкнуть к океану, прежде чем отправитесь на лайнап.underwater2) Ознакомьтесь с этикетом. Есть в серфинге правило — уважайте людей вокруг, и они будут уважать вас. Удивляет вас это или нет, но хорошие манеры на лайнапе — это действительно важно! Этикет учит нас, как взаимодействовать с другими серферами, затрагивая все моменты — от того, где нужно заплывать на лайнап до того, когда у вас есть право брать волну. Знание и соблюдение правил не только говорит о том, что вы уважительно относитесь к другим серферам, это также и важная составляющая безопасности. Серферы очень серьезно относятся к правилам этикета, что мы советуем делать и вам!

3) Экипировка. Когда вы уже комфортно чувствует себя в океане и ознакомились с правилами поведения на воде, самое время озаботиться грамотно подобранной экипировкой! И это дело непростое. Вы можете потратить уйму времени и денег, купив  гидрик, доску, плавники, которые попросту вам не подходят. Здесь лучший совет — будьте проще! Не гонитесь за модой, не старайтесь выглядеть круто, именно большая и достаточно широкая доска то, что вам нужно, чтобы начать кататься и, главное, начать получать от этого удовольствие! Для начала купите доску б/у, чтобы понять, как параметры доски влияют на ваш серфинг, и затем, постепенно, вы придете к тому, какая именно доска “ваша”…тогда вы можете смело покупать новую или даже сделать доску на заказ.surfboard quiver4) Научитесь правильно грести. Здесь все просто. Ложитесь на доску так, чтобы ваши ноги не цеплялись за воду, прогните спину так, чтобы грудь была направлена вперед и гребите, прилагая максимум усилий. Существует много техник, но главное — снизить сопротивление и создать максимальное скольжение доски по воде и максимальную амплитуду движения.

5) Умение видеть каналы — важна часть серфинга. Канал — зона вне обрушения волн, которая может служить безопасной зоной для серферов, в ней можно отдохнуть между сетами или выплывать на лайнап. Канал образуется в более глубоком месте недалеко от места обрушения волн. Иногда каналы образуются вблизи края рифа или впадине на песчаном дне. Умение видеть канал может спасти вашу жизнь в тот момент, когда у вас уже совсем не осталось сил.

6) Течения. Энергия — это важный ресурс для всех серферов. Опытный серфер не только хорошо катается, но также умеет максимально эффективно использовать свои силы. Течения бывают самыми разнообразными и в зависимости от ситуации могут стать либо вашим помощником, либо огромной головной болью! Вы можете использовать течение, чтобы с его помощью добраться до лайнапа без лишних энергозатрат. Однако вы можете вдруг обнаружить, что всего лишь за 10 минут каталки вы оказались в другом конце пляжа от точки, где вы заходили в воду, поэтому прежде чем заплывать на лайнап постарайтесь определить направление и силу течения, а также запомнить ориентир на берегу. Оказавшись же во власти течения, не пытайтесь грести в обратную сторону, лучше выйдете на берег и пройдите это расстояние по пляжу.волны7) Дак дайв или эскимо ролл(в случае большой доски)  — важные маневры, которые помогут вам пройти волну в зоне обрушения, когда вы выплываете на лайнап. Идея этого маневра в том, что ныряя под волну мы используем ее энергию, чтобы она вытолкнула нас в сторону противоположную от пены, таким образом приблизив нас к лайнапу, а не наоборот оттащив назад к берегу. Если сначала вам не удается сделать дак дайв правильно, не расстраивайтесь, поверьте у вас будет возможность потренироваться множество раз!:)duckdive8) Научитесь правильно падать. Падения — это неизбежная часть серфинга. Ни одна каталка не обходится без падений. Инстинкт самосохранения заставляет нас паниковать и барахтаться, но самое главное условие безопасного падения как раз  — оставаться спокойным и расслабленным. Если есть возможность, желательно держаться за доску, так как чаще всего именно доска оказывается основной опасностью как для вас, так и для окружающих. Если такой возможности нет, обязательно закрывайте голову руками, чтобы избежать возможного удара по голове. Скажем вам по секрету, многие серферы не просто научились относиться к падениям без страха, но даже стали воспринимать их как что-то веселое.
Практика йоги или каких-либо других дыхательных упражнений поможет вам научиться грамотно управлять своим дыханием и придаст уверенности. В любой сложной ситуации в жизни (не обязательно в серфинге) нас всегда спасает прежде всего умение оставаться спокойным.wipeout9) Серф прогноз. Умение читать графики серф прогноза вам определенно пригодится! И вовсе не обязательно быть метеорологом, чтобы благодаря графику определить наилучшее время и место для серфинга. Хотя бы изучив основные названия и показатели, вы не только не потеряете время зря, отправившись не в то время не на тот спот, но и значительно уменьшите возможный риск (слишком большие волны, сильный ветер).surf forecast10) Ведение дневника. Записывайте условия ваших каталок. Фиксируйте свелл, уровень воды, ветер, и любые другие показатели, которые по вашему мнению влияют на условия катания. Записывайте как именно определенные условия влияли на качество вашего серфинга, сравнивайте, делайте выводы, смотрите какие именно сочетания лучше всего подходят для того или иного спота. Такой дневник точно поможет вам серфить лучше!

Вконтакте

Twitter

Google+

Facebook

Pinterest

surfdiscovery.org

Серфинг для начинающих

Советы для тех, кто решил заняться серфингом впервые и как при этом избежать возможных ошибок.

Есть ошибочное мнение, что серфинг это сплошные покатушки на волне и нескончаемое удовольствие, на самом деле 90% времени вы проводите в борьбе со стихией, делая Duck dive, или просто выгребаете на Line up, а остальные 10%- да, это настоящее наслаждение, которое вы получаете от проезда вдоль волны.

В идеале надо начинать обучение серфингу в юности, но если вы этого в тот юный период сделать не успели, то можно делать это и на данный момент, лишь бы ваша физическая форма была удовлетворительной, поскольку это серьезные физические нагрузки. Еще было бы не плохо хорошо уметь плавать и знать как вести себя в океане. Можно заранее начать заниматься в бассейне, реке, или любом другом водоеме, который подходит для купания.

Прежде чем начинать грести к волнам, следует оценить ситуацию на воде, а главное свои возможности, вы должны быть точно уверены, что у вас хватит сил на преодоление линии прибоя и то, что размер волны не слишком велик для вашего уровня катания.

В зависимости от типа дна, который находится на вашем побережье, где вы собрались заниматься серфингом, есть разные типы волн:

Рифовая волна:
Это волна, которая разбивается о рифы, такие волны, как правило, вырастают и падают в одном и том же месте, что делает серфинг более предсказуемым, а это еще один плюс для новичка. Но на таких серф-спотах есть и свои риски, один из самых больших- можно получить раны о рифовое дно в случае падения при катании на отливе. Еще возможны опасные морские обитатели, чаще всего- это морские змеи.

Пляжная волна:
Пляжная волна разбивается о песчаное дно, уклон которого может иногда меняться, иногда на глубине бывают камни, или небольшие рифы, в итоге для обучения такие волны являются самыми подходящими и безопасными.

Уровень глубины океанического дна очень влияет на качество и вид волны, существует некая классификация волн:

Резкие волны:
Из за резкого уменьшения глубины, волна ударяется об дно и резко закрывается, образуя трубу, либо просто захлопываясь, такие волны для новичков совершенно не подходят. В таких волнах можно получить травмы и испортить свой борд.

Пологие волны:
Достаточно мягкая, плавная волна, которая отлично подходит для обучения. Такая волна образуется при подходе волны к плавно изменяющемуся океаническому дну.

Двойная волна:
Волна задваивается в связи со слиянием двух волн, слившись, они образуют достаточно мощную пену, такая волна не подходит для занятия серфингом.

Течение.

Чем больше уровень воды, тем больше вероятность встретиться с течением, которое иногда может быть достаточно сильным. Существуют два вида течений:

Параллельное течение:
Такие течения двигаются параллельно берегу и могут представлять опасность для новичка, поскольку если у начинающего спортсмена не хватает сил, его все дальше и дальше уносит от места катания. Еще такое течение может быть опасным, вблизи скал, надводных камней, или пристаней, вас может начать нести на эти препятствия, в подобных случаях постарайтесь грести к берегу, чтобы достигнуть дна и выбраться на берег, чтобы вернуться к изначальной точке захода в воду пешком по пляжу

Течения в каналах:
Подобные течения самые опасные, из всех видом течений. Но такое течение может стать вашим союзником, если вы четко знаете, в какую оно сторону. Если оно направлено прямо в океан, то оно вам может помочь выплыть на Line up, или после проезда по волне, назад вернуться на прежнее место. Для начинающего серфера подобное течение может представлять серьезную опасность. Такое течение чаще всего заканчивается выйдя за уровень Line up-а и если вас начинает нести в океан, постарайтесь не волноваться и не бороться с течением пытаясь плыть против него, скоро оно ослабнет и вы, уйдя от него в бок, сможете начать заплыв обратно к берегу.

Приливы и отливы.

Приливы и отливы возникают из-за гравитационного притяжения Луны и в малой степени Солнца.

Во время отливов мы сможете заметить как открылось океаническое дно. В это время волна встает намного дальше, нежели во время прилива и как правило такие волны очень резкие и для катания не подходят.

Во время максимального прилива волна становится более плавной и пологой. Но еще существует такая особенность, как отражение волны от берега, или скал, в таком случае волна отразившись идет обратно в океан, сталкиваясь с волной, которая идет в сторону берега, вследствие чего возможен очень сильный всплеск.

 

balisurfing.ru

Лучший серфинг для новичков: где начинать учиться кататься?

01 Окт Лучший серфинг для новичков: где начинать учиться кататься?

Написано 15:05h в Серфинг автор admin

«Лучший серфинг, где он? Где начинать учиться? С чего начинать? Смогу ли я?» — эти вопросы терзают каждого, кто готов хочет серфинг. Любовь к серфингу зарождается практически сразу, как только видишь этих загадочных людей, свободно скользящих на досках по изумрудной волне, с бронзовой от солнца кожей и счастливыми глазами. Они говорят какие-то непонятные слова — чоп, бичбрейк, вайпаут, свелл, их разговоры о каких-то спотах и эйрах. Тебе тоже хочется приблизиться к этой свободе, этому стилю жизни и точно так же беззаботно и непринужденно растворяться в океане и овладевать волнами, ходить загорелым и подтянутым в шортах и свободных майках.  Все это придет не сразу, но! Ты можешь положить начало истории своего серфинга и познакомиться ближе с океаном всего за 3-5 дней и уже покорить свою первую волну.
Место, с которого ты начинаешь обучение серфингу — очень важный момент. Сегодня мы рассмотрим самые популярные направления, где можно обучиться серфингу с нуля и опишем лучшие места для серфинга для новичков.

Лучший серфинг для новичков: 5 лучших мест для обучения

Португалия

Лучший серфинг в Португалия

Португалия

Если тебе не хочется лететь далеко в тропики, то в этой юго-западной части Европы, практически вдоль всего скалистого побережья Атлантического океана можно увидеть волны. Тут есть всё для начинающих серферов: школы, готовые предоставить гидрокостюмы и доски, комфортные небольшие волны и отсутствие жесткой конкуренции на волне в местах для новичков. Из минусов, пожалуй, только недолгий сезон для катания, большое количество туристов летом и довольно холодная вода, кататься можно только в гидрокостюме.
Сезон — с весны по осень.
Популярный спот для новичков – Peniсhe

Шри – Ланка

Лучший серфинг на Шриланке

Свою первую волну можно поймать и на Шри-Ланке. Оценив на карте местоположение этого острова-государства, становится понятно, что туда приходят отличные волны, проходя много миль от центра урагана в Индийском океане. Теплая вода, тропический cухой климат и бесконечно красивая флора острова делают его столь манящим для серферов разных уровней. Небольшая волна, песчаное дно, отсутствие опасных для человека акул — вот он, лучший серфинг для начинающих. На острове слабо развита инфраструктура, поэтому он особенно понравится тем, кто любит полудикий отдых, насыщенный невероятно богатой красотой острова.
Сезон – с ноября по март
Популярные места для новичков – практически все побережье Weligama

Мексика

Лучший серфинг в Мексике

Мексика находится в Центральной Америке и омывается Тихим океаном на западе и Карибским морем на востоке. Природа очень разнообразна и сочетает в себе длинные пляжи, заповедники, термальные источники и горные вершины с прохладным климатом. В Мексике очень теплый океан и в нем обитает масса редких рыб — 39% всех морских представителей фауны в мире. Там часто можно увидеть свободно плавающих дельфинов и мант. Сезон и условия для катания любого уровня — 365 дней в году . Лучший серфинг для начинающих возможен даже в большой swell – это происходит обычно летом и обрушивает волны-гиганты. На другом споте может быть совсем другая ситуация и лишь маленькие отголоски больших волн. В некоторых местах существует локализм, но в основном, местное население очень дружелюбное и открытое к общению.
Сезон- круглый год
Популярные места для новичков – Puerto Escondido

Доминиканская республика

лучший серфинг в Доминикане

Серфинг в Доминикане все больше набирает обороты. Это государство расположено в Карибском бассейне в восточной части острова Гаити и считается родиной серфинга на Карибах. Отсутствие большого количества людей, белоснежные пляжи для серфинга, расслабленный ритм местной жизни, и к тому же, еще и одно из любимых мест виндсерферов и кайтеров – все для того, чтобы полностью окунуться в тропическую жизнь на этом чудесном острове и полностью использовать потенциал волн. При слабо развитой инфраструктуре, на острове есть русские школы серфинга, которые проводят занятия для новичков круглый год. Летом волны могут достигать 3-6 метров, но разнообразие пляжей позволяет найти свой личный лучший сёрфинг райдеров всех уровней.
Сезон – круглый год
Популярные места для новичков – Kabaret

Бали (Индонезия)

Лучший серфинг на Бали

Бали должно быть действительно является островом богов, раз сочетает в себе так много преимуществ для серферов. Можно уверенно сказать, что здесь один из самых лучших серфингов в мире. Тут большая вероятность встретить звезду серфинга мирового масштаба, просто катаясь на одном из спотов. Здесь нет опасных для человека акул, круглый год теплая вода и комфортные волны, которые в буквальном смысле на любой вкус и цвет, от изумрудно-зеленого на Uluwatu до темно-синего на Balian. Здесь красивые песчаные пляжи, а на соседних островах дополнительные бонусы в виде полупустых лайнапов и идеальных волн.

На Бали проводятся множество соревнований по серфингу, в том числе и детских. Дети уже с малых лет натирают свои маленькие доски воском и бегут в океан. Здесь довольно много мест для серфинга — более 50 точек. Независимо от условий, здесь практически всегда есть, где покататься новичку. На острове хорошо развита инфраструктура, вся атмосфера буквально дышит серфингом и разговоры об океане — привычная тема за завтраком. На Бали так же расположены русские школы серфинга, которые с радостью поделятся с тобой знаниями о его культуре, истории и конечно же будут совершенствовать твои практические и теоретические навыки.
Сезон – круглый год
Популярные места для новичков – Kuta, Canggu, Seminyak

В каком бы возрасте тебе не пришла идея начинать учиться серфингу, это всегда будет самое правильное время. Океан меняет людей и их мировоззрение, движение по волне навсегда врезается в память как нечто волшебное и совершенно неуловимое. Оно отключает на доли секунды все твои мысли, и ты становишься одним целым со стихией, которую пусть и на мгновение, но ты смог покорить. Где найти свой лучший серфинг решать тебе, наш выбор уже сделан!

И напоследок, небольшой ролик о серфинге в Индонезии и на Бали:

[vimeo url=»http://vimeo.com/103151169″ width=»800″ height=»500″ full=»no» ]

wavehouse.ru

Серфинг для начинающих: как правильно выплывать на лайн-ап

25 мая Серфинг для начинающих: как правильно выплывать на лайн-ап

Написано 17:45h в Серфинг, Серфинг автор admin

Серфинг для начинающих не всегда прост, ведь многие из них думают, что ты просто доплываешь до лайн-апа, а там уже и начинается сам серфинг. На самом деле серфинг начинается уже с того момента, как вы начали грести до этого места Х, и часто силы очень быстро покидают начинающих серферов на этом этапе, и они, разозлившись на океан и на себя, плюют на всё и отправляются сидеть на берег. Поэтому если вы не хотите оказаться в подобной ситуации, то уделите внимание этой статье, где перечислены простые советы касательно того, как экономить силы, выплывая на лайн-ап.

Подсказка №1: пользуйтесь каналами

Один только этот совет поможет вам сохранить тонны энергии и избавить от расстройств, связанными с проныриванием волн и бесконечным выгребанием на лайн-ап. Что уж говорить, даже просёрферы не смогли бы серфить на очень многих волнах нашей планеты, если бы на этих спотах не было каналов.

Так что же такое канал? Когда волны ломаются, тонны воды устремляются в сторону берега и этой воде нужно куда-то деваться. Вода всегда найдёт себе путь с наименьшим сопротивлением. И поэтому практически на каждом споте, особенно на риф-брейке или поинт-брейке, существует место, где вода утекает обратно в океан. Это место и есть канал. Волны в канале не ломаются, что означает, что в этом месте вы встретите меньше сопротивления на пути на лайн-ап.

Как найти канал? В первую очередь, обратите внимание в каком месте серферы заходят в воду и плывут в сторону лайнапа — скорей всего это и будет он. Если спот находится далеко от берега (вы приплыли на него на лодке), то смотрите на поверхность воды — туда, где нет пены и следов от неё. На бич брейках каналы не настолько явные, и часто появляются то тут, то там, в зависимости от того, где был пик (пики на бичбрейках меняют своё положение, из-за того что песок на дне вымывается и оно меняет свою форму. Но зато на рифовых спотах и пойнт-брейках каналы, как правило, очень ярко выражены и находятся всегда в одном месте.

Вторая подсказка: не удлиняйте себе путь назад

Сёрфинг для начинающих: не удлиняйте себе путь

Этот совет для тех, кто стремится прокатиться по волне как можно дольше, даже если это уже пена, или волна уже практически закончилась. Есть такие сёрферы, которые едут до тех пор, когда волна уже почти не толкает, но они прыгают и прыгают, делают неловкие движения, пытаясь разогнаться на волне, чтоб ещё чуточек проехать. Увы, эти самые неловкие движения выглядят со стороны крайне неграмотно и редко помогают проехать дальше.

Так что если волна кончилась, или уже не толкает — сойдите с неё. Серфить гораздо интересней рядом с тем местом, где волна рушится, там где вся мощь, в той секции, которая позволяет разгоняться. Для новичков это может показаться странным советом, ведь, когда за всю каталку ловишь всего-то пару волн, хочется проехать как можно дольше. Но, поверьте, если вы перестанете доить каждую волну до самого конца, вы сохраните себе силы, чтобы суметь поймать большее количество волн и проехаться на более интересных и качественных волнах.

Серфинг для начинающих — совет №3: следите за сетами

Сёрфинг для начинающих: следите за сетами

Каждая волна, которую вам необходимо пронырнуть используя дак-дайв, эскимо-ролл или просто отжимаясь от доски, отбросит вас назад на пару метров. И вот представьте, что вам надо проплыть до лайн-апа 50 метров, а каждая волна отталкивает вас назад на 5 метров, получается, что если вам нужно пронырнуть за это время пять волн, ваш путь до лайн-апа увеличивается на 25 метров. А это 50% расстояния, и 50% сил, а также времени, которое потребуется для того, чтобы выплыть обратно.

Серфинг для начинающих требует немного расчетов и внимательности. Если вы следите за сетами, вы можете поймать последнюю волну сета и выгрести обратно, через первые (и, соответственно, меньшего размера) волны следующего сета или вообще в паузе между сетами. В реальности выгребать обратно на лайн-ап нужно метров 100 или больше. А это значит, что когда вы выплываете на лайн-ап, борясь с сетом из пяти волн, вам нужно проплыть лишних 50 метров, и так каждый раз после каждой волны. И за 5 волн, по которым вы проехали, вам придётся проплыть дополнительные 250 метров.

Этот совет работает также, если вы только на полпути назад. В этом месте волна уже сломалась и потеряла свою силу и пена вас не отбросит к берегу. Если же вы выгребаете в зоне обрушения волн в середине сета, то почувствуете всю силу волн на себе и будете отброшены далеко назад. Так что переждите пока пройдут волны там, где мелко, и выплывайте обратно, когда наступит затишье после сета.

И последний совет: гребите тогда, когда это необходимо

Сёрфинг для начинающих: Греби тогда, когда это необходимо!

Если вы не гребете с максимальным усилием в то время, когда это необходимо, то можете значительно увеличить себе путь назад на лайн-ап. Как уже было сказано ранее, каждая волна отбрасывает вас к берегу. И поэтому, чем медленнее вы гребете, тем с большим количеством волн вам предстоит встретиться. А чем больше волн вы проныриваете, тем дальше оказываетесь от своей цели и тем больше вам предстоит грести. И к тому времени, как вы доплывёте до того места, откуда начали, уже может прийти следующий сет, и, таким образом, можно вообще провести весь день, пытаясь выбраться на аутсайд. Знакомо? Ага, со мной это тоже случалось.

И вот, что нужно делать: когда наступила пауза между сетами, или вам кажется, что вы успеете проплыть следующую волну перед тем, как она сломается — гребите изо всех сил, используя всё вышесказанное. Гребите так сильно, насколько сильно хотите оказаться на лайнапе. Это довольно тяжело в первые разы, но со временем организм привыкает и серфинг для начинающих становится более простой физической деятельностью.

И, напоследок, немного мотивации 🙂

Чувство, которое охватывает тебя, когда выплываешь на лайн-ап, пожалуй, одно из самых лучших. Ты наконец-то освободил немного времени, чтобы посерфить, и впереди целая сёрф-сессия, возможности бесконечны, и сегодня, возможно, тебе удастся подняться на следующую ступеньку своего уровня сёрфинга. Но если ты начинаешь выбиваться из сил уже через час после того как вошёл в воду, совершенствование серфинга может стать проблематичным. Пользуйтесь нашими советами, и «серфинг для начинающих» будет для вас пройденным этапом!

 

wavehouse.ru

13 вопросов новичка о сёрфинге

Лайфхакер поговорил о сёрфинге с Никитой Замеховским-Мегалокарди, одним из самых известных российских сёрферов. Никита преподаёт на Бали, выигрывает крупные соревнования по сёрфингу и знает о нём всё. Мы задали ему вопросы, которые будут интересны каждому, кто мечтает покорить волну.

Никита Замеховский-Мегалокарди

Поэт, сёрфер, теоретик и историк классического сёрфинга. Соавтор книги «Стихи с натуры» и автор книги «Сёрф-сказки». Пишет на русском и украинском языках. Объехав полмира — Индонезию, Вьетнам, Доминиканскую Республику, Маврикий, Перу, Шри-Ланку, Мальдивы, — обосновался на острове Бали, где с 2008 года преподаёт в русской школе сёрфинга Surf Discovery. Его методика отличается философской базой и психологической настройкой.

— Какие должны быть природные/погодные условия для успешного сёрфинга?

 

– Однозначно должны быть волны. Температура воды — не важна. Состояние атмосферы — не важно. Дождь, снег — не важно. Желательно, чтобы не было ветра. Но в первую очередь должны быть постоянные, не штормовые, а послештормовые волны, которые называются свеллом, или зыбью. Такие иногда бывают на Чёрном море, иногда бывают на Балтике, иногда на Азовском море. Такие бывают всё время на Камчатке, частенько в Японском море. На Бали и Шри-Ланке. В основном комфортно начинать свой сёрфинг в тропиках.

— Как правильно выбрать доску, на что обратить внимание? Нужны ли на доске «магические» орнаменты?

 

– Прежде чем начинать выбирать доску, сначала научитесь кататься на надёжной ученической доске в школе. И когда вы научитесь кататься, вопрос отпадёт сам собой. Потому что доска выбирается в зависимости от уровня. Поэтому, чтобы начать выбирать доску, надо знать свой уровень катания. Скажите мне, какой у вас уровень катания, и я скажу, на что обращать внимание.

Нужны ли магические крокодилы? Катаетесь вы не на орнаменте и не на крокодиле, а на волне. Поэтому орнамент — самое последнее, на что стоит обращать внимание.

— Кататься лучше одному или компанией (по аналогии с дайвингом, где погружаются только в паре)?

 

– Я предпочитаю кататься один. Но если речь будет идти о больших волнах и очень жёстких условиях либо о месте, которое вы не знаете и где катаетесь впервые, то, конечно, лучше кататься с товарищами. С теми людьми, на которых вы можете положиться.

– Нужна ли начинающему сёрферу особая спортивная подготовка?

 

– Особой не должно быть. Должна быть обыкновенная. Что это значит? Это значит, что нужно быть всего-навсего в нормальной физической форме. Не запущенным до состояния гиподинамии, а бодрым, весёлым и игривым, как морской котик. Никакая иная подготовка не поможет. Кроме сёрфинга, сёрфингу обычно ничего не помогает. Умение держаться на воде — это априори, само собой разумеющееся.

— Со скольких лет можно начинать заниматься сёрфингом? И есть ли возраст, когда надо заканчивать?

 

– С четырёх-пяти лет начинать.

Поль Брэгг умер на доске для сёрфинга в 86 лет. Нет никаких ограничений.

— Где в мире самые интересные места для сёрфа?

 

– Там, где есть волны. Там самые интересные для сёрфа места.

13 вопросов новичка о серфинге

— Различаются ли разные места по уровню сложности?

 

– Безусловно. В брошюрах и на сайтах, описывающих разные споты всего мира, всегда есть соответствующие обозначения, где написано: оллсерфес, экспиреанссерфес, просерфес и камикадзе.

— Представляют ли опасность для сёрфера океанские обитатели, например акулы?

 

– Безусловно, некоторую опасность океанские обитатели для сёрфера представляют. Акулы — это агрессивная часть этих самых обитателей, они могут нападать на сёрфера, потому что сёрфер, лежащий и гребущий на доске, напоминает акуле вполне нормальную и привычную для неё добычу — морского котика или черепаху. Но всё же сёрфер таковыми не является, и поэтому в последнюю очередь акула будет охотиться на сёрфера. Акула людей не ест.

13 вопросов новичка о серфинге

Что касается других морских обитателей, то однозначно следует помнить о том, что риф, над которым катается продвинутый сёрфер, живой. Поэтому ни в коем случае вставать на дно не следует.

— Какие есть непреложные правила безопасности (никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя…)?

 

– Никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя забывать на берегу свою голову.

Не держать доску между волной и собой.

Не стартовать, не осмотревшись.

— И какие есть пусть не правила, но рекомендации опытных сёрферов начинающим?

 

– Прежде чем оказаться в серьёзных условиях, научитесь работать с условиями средней сложности.

— Сколько времени нужно потратить на подготовку, прежде чем сможешь поймать свою первую волну?

 

– Сложный вопрос, потому что средних людей не бывает. Среднюю величину в данном случае назвать невозможно. Всё зависит от человека, его моторных навыков и его физических данных.

13 вопросов новичка о серфинге

— Нужна ли психологическая подготовка в школе сёрфинга? Что самое основное и первостепенное вы пытаетесь донести до учеников?

 

– Мы однозначно даём установки, мы расслабляем человека, знакомим с тем, что в океане его может ожидать. Предупреждён — значит вооружён. Есть понятие препятствия и есть понятие страха. Как только страх (что-то неопределённое) объясняется, он превращается просто в препятствие. А препятствие преодолеть легко.

— Чего не прощает волна?

 

– Волна не прощает самоуверенности.

 

В июне Никита выпустил книгу «Сёрф-сказки. О воде, людях и сёрфинге», которая вышла в издательстве «Манн, Иванов и Фербер».

Если у вас есть вопросы к Никите, задавайте их в комментариях.

Напоследок

Небольшая, но такая освежающая капля солнца, свободы и шикарнейшего настроения ⤵

lifehacker.ru

Want to say something? Post a comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *