достопримечательности и природа, где можно отдохнуть
Почувствовать себя первооткрывателем новых земель, надышаться чистым морозным воздухом до головокружения, ступить на едва занесенную снегом ледяную гладь озера и поймать там рыбу, подружиться с умными собаками хаски, для которых в радость провезти вас на санях по лесной тропе, увидеть множество достопримечательностей. Все это предлагает Карелия зимой.
Это северная республика, и климат здесь особенный: снег может выпасть в конце октября и не таять до самого апреля. Так как здесь много водоемов, то влажность воздуха повышенная. Морозы под 30 иногда сменяются недельными оттепелями. Но это благодатное время отдыха в Карелии, приехав сюда зимой, вы полюбите это время года.
Наша земля всегда славилась своей красивой природой и гостеприимством жителей.
В Карелии зимой природа предстает в новых красках:
- Известные достопримечательности Карелии зимой выглядят еще более величественно, а главное, к ним легче добраться.
- В лесу нет надоедливых комаров.
- Поток туристов немного меньше, но количество развлечений и активностей возрастает почти вдвое.
- Пусть световой день здесь начинается с 9 утра и темнеет уже к 16, зато сколько новых впечатлений можно рассказать вечером друзьям, греясь у камина.
За последние годы появилось много новых туристических маршрутов, вырос уровень сервиса.
Что можно посмотреть в Карелии зимой
Музей деревянного зодчества Кижи
Жемчужина Карелии, которая привлекает тысячи туристов круглый год, – всемирно известный остров Кижи. Он является объектом всемирного наследия ЮНЕСКО.
Навигация на остров прекращается в конце октября, а открывается только во второй половине мая. Но и в зимние месяцы на остров продолжают прибывать люди со всего света. Наши гости имеют возможность попасть на экскурсию в музей под открытым небом несколькими способами:
Мраморный каньон Рускеала
Один из самых интересных маршрутов – горный парк Рускеала. Он создан на основе карьера, в котором добывали знаменитый карельский мрамор еще во времена Екатерины II. На месте каменоломен теперь красивейшее озеро, обрамленное мраморными стенами.
Особенно красив парк зимой: вечером включают подсветку из разноцветных огней, и прогулка по пешеходной тропе превращается в сказочное путешествие.
Побывать в этом уникальном парке можно в рамках 3-дневного тура «Эксклюзивный отдых в Карелии».
Водопад Кивач
Одна из самых доступных и известных достопримечательностей Карелии – Кивач – также преображается в зимние месяцы. Водопад надевает на себя лохматую снежную шапку, становится массивным и по-особенному прекрасным.
Национальный парк Паанаярви
Вот куда определенно стоит поехать в Карелии любителям активного отдыха зимой. Это уголок нетронутой природы с потрясающим ландшафтом: горные вершины и ущелья, озера, болота, реки и, конечно, карельская тайга. Здесь можно увидеть полярное сияние. Подняться на высочайшую гору республики – Нуорунен.
Отправляясь в экспедицию на снегоходах к самой высокой точке Карелии, вы увидите также могучий водопад Киваккакоски, покорите другие вершины – горы Киваккатунтури и Пяйнур, попаритесь в жаркой бане.
Гора Воттоваара
Карелия продолжает открывать свои достопримечательности зимой для туристов. Если вы готовы побывать на границе миров, то нам по пути. Гора Воттоваара – древний культовый комплекс саамов. Считается, что на протяжении многих сотен лет здесь проходили жертвоприношения.
Лестница, буквально вырезанная в скале, 1600 камней, выложенных особым образом, каменный бассейн неизвестного происхождения, деревья причудливых форм, таинственные каменные сооружения – сейды, все это впечатляет. Эзотерики говорят, что в этом месте связь с космосом сильна как нигде. Автобусы с туристами сюда пока не добираются, а вот снегоходы зимой – да.
Если в вас сильна тяга к неизведанному, отправляйтесь зимой в снегоходный тур к горе Воттоваара.
Чем заняться в зимней Карелии
Рыбалка
Даже рыбаки-скептики уверены, что на рыбалке время останавливается, а на зимней оно даже немного обратно идет. Спросите у местных жителей, где можно отдохнуть зимой в Карелии, и вам ответят – на зимней рыбалке.В республике зимняя рыбалка – часть жизни многих мужчин, в чем-то даже философия. Озера здесь славятся своими чистыми водами. Покрывшись льдом, становятся похожи на зеркала, таят в себе множество загадок, притягивают неизвестностью.
А эта радость первой поклевки, игра мормышкой – кто кого перехитрит: рыбка или рыбак? Здесь забываются все проблемы, уходят прочь стрессы и бессонница, на морозном воздухе организм закаляется, и вы забудете про простуды. Стоит того, чтобы попробовать. Поймать удачу за хвост можно на подледной рыбалке на Онежском озере. Проводится она со второй половины января по первую половину марта.
Активный отдых
Зимний отдых обязательно должен быть активным, ведь северный морозец не даст стоять на месте. Зато сколько радостных эмоций вы получите после настоящего зимнего сафари на снегоходах или неспешной лыжной прогулки среди неповторимой красоты зимнего леса. Катание на собачьих упряжках тоже никого не оставит равнодушным.
Хаски
Прогулка на собачьих упряжках крупнейшего в России питомника – прекрасный вариант для погожего зимнего дня. Для тех, кому мало одних хаски, — тур «Карельский эксклюзив». Здесь и катание на упряжках с хаски, и снегоходы. А 3-дневный новогодний мультиактив подойдет тем, кто хочет совместить активный отдых с экскурсией на Кижи.
Лыжные прогулки
Если вы планируете провести несколько дней в зимнем Петрозаводске, обязательно совершите лыжную прогулку по городской трассе «Фонтаны». В самом начале трассы есть пункт проката снаряжения, где вы сможете подобрать всю необходимую экипировку.
Вас ожидает 5-10 км (в зависимости от настроения) отлично подготовленных трасс. Примерно через 3 км от старта будет возможность перевести дух и подкрепиться. В выходные и праздничные дни в местечке «развилка» организован горячий чай с выпечкой за символическую плату.
Для тех, кто не хочет ограничиваться «Фонтанами», есть 3-дневный тур «Лыжная история». Прогулка по озеру Укшезеро, посещение деревни Царевичи и поселка Кончезеро, жаркая баня и рождественский банкет. Настоящий тур здоровья.
Если беговые лыжи для вас скучны, уверены, что прокатиться с ветерком на горных лыжах вы бы не отказались. В местечке Ялгора, буквально в 30 км от Петрозаводска, расположен одноименный горнолыжный курорт – один из лучших в Карелии.
Снегоходы
Снегоход сочетает в себе свободу и мощь мотоцикла и, при этом, надежность автомобиля. Во время такого активного отдыха происходит настоящая перезагрузка организма. Вам не захочется больше проводить выходные, лежа на диване.
Можно арендовать снегоход на пару часов, а можно – отправиться в 2-дневный тур «По карельской земле». 150 километров по живописному сямозерью – выходные будут незабываемыми!
Туры и экскурсии
Кажется, что попасть зимой в Карелию сложно и далеко. В действительности же, до Петрозаводска можно добраться из Питера всего за 5 часов на машине или на поезде.
Предлагаем с пользой провести выходные в стиле «Карьяла». Вы увидите Петрозаводск, который является ровесником Санкт-Петербурга. Посетите центр по производству изделий из шунгита. Полюбуетесь природой Карелии зимой на знаменитом водопаде Кивач. Зарядитесь свежим воздухом и хорошим настроением.
Забыть про суету большого города, почувствовать на себе гостеприимство жителей Карелии, отведать национальных блюд и покататься на собачьих упряжках можно в рамках 3-дневного эксклюзивного зимнего тура. Вы пройдетесь с гидом по столице Карелии. Посетите питомник ездовых собак, познакомитесь поближе с очаровательными хаски и прокатитесь на упряжке.
Если вы до сих пор еще не ели карельские калитки, то здесь пополните ряды их поклонников. Даже научитесь готовить их и жаркое по-карельски. Ужин в национальном колорите будет весьма кстати. Также в программу входят поездки в горный парк Рускеала и на остров Кижи.
Новый год и Рождество в зимней Карелии
Еще в раздумьях, как интересно встретить Новый год и Рождество с семьей или коллегами? Обращайтесь! Мы подскажем, где можно отдохнуть в Карелии зимой с ребенком или куда отправиться, чтобы укрепить корпоративный дух.
Встречайте Новый год на загородной базе «Урозеро». Подарите себе и своим детям новогоднюю сказку. Вы побываете в природном заповеднике Кивач, увидите дендрарий настоящей карельской березы, познакомитесь с карельским дедом морозом Талви Укко.
Ну и куда же без веселых развлечений в Карелии зимой: будут и собачьи упряжки, и катание со снежной горки, и снегоходы с лыжами. При желании можно отправиться на Кижи (только бронируйте экскурсию заранее, при заказе тура).
Если вы не знаете, куда поехать всему коллективу на Новый год, то запланируйте отдых в Карелии зимой с комфортом в загородном отеле «Калевала».
Программа праздника более чем насыщенная: экскурсия по Петрозаводску, выезд в пригородный развлекательный центр на зимнюю программу активного отдыха с элементами тимбилдинга, встреча Нового года в ресторане, посещение питомника ездовых собак и катание на собачьих упряжках. Это будет действительно незабываемый Новый год!
Тур «Сказочное Рождество в Карелии» — для тех, кто в раздумьях, где отдохнуть в Карелии зимой и встретить Рождество, но не хочет далеко отъезжать от Петрозаводска. Необычный, познавательный и по-настоящему рождественский тур. Здесь вас ждут экскурсия по городу с посещением Собора Александра Невского, «Дом Кантеле» и частная галерея «Дом кукол», национальная кухня, море зимних развлечений, поездка в Марциальные Воды и Кивач.
Перед путешествием приготовьте теплую одежду и утепленную, непромокаемую обувь. Нелишними будут специальные кремы для лица. Если поездка в Карелию зимой планируется на своем автомобиле, нужно поставить шипованную резину, чтобы спокойно проехать участки дороги, которые еще не успели очистить от снега.
Республика Карелия зимой – это настоящая находка для тех, у кого отпуск в зимнее время или просто выдались свободные выходные. Обращайтесь, мы поможем увидеть все, чем богат наш удивительный край, и полноценно отдохнуть.
Где отдохнуть зимой на море?
Этот вопрос может волновать многих. Одни хотят в зимние месяцы почувствовать лучи лета, а другие просто не успели отдохнуть в теплый сезон на море. Есть же те, кто любит отдыхать постоянно и именно поэтому ищет возможности зимой понежиться на морском берегу.
Замерзшее море
Однако неважно, к какой категории туристов вы себя относите. Главное, это узнать, в какую страну можно поехать за кусочком лета, когда у вас за окном идет снег и очень холодно. Давайте познакомимся с этими местами и вполне возможно, что какое-то из них заинтересует и вас.
Отдых на море зимой: Гоа
Индийский штат уже давно облюбовала молодежь. Из года в год сюда прилетают тысячи путешественников, желающих хорошо отдохнуть. А что именно притягивает туристов? Во-первых, это температура. В среднем воздух здесь прогревается до 32 градусов, а вода – до 25 градусов. Во-вторых, в Гоа наблюдается удивительное сочетание западной и индийской культуры. Замечается это в любых областях, начиная от кухни и заканчивая архитектурой. И, в-третьих, сюда манят туристов доступные цены как на жилье, так и на питание. На какие пляжи стоит сходить, если вы приехали зимой в Гоа?
Это Вагатор, Бенаулим, Мобор и Колва
Легендарный гоанский пляж Вагатор
Пляж Бенаулим находится в 5 км. от городка Маргао
Тихое и спокойное место южной стороны пляжа Колва
Пляж Мобор представляет собой белоснежную песчаную полосу длинной 3 км
Отдых на море зимой: Таиланд
Таиланд считается одним из самых популярных мест на планете, куда постоянно съезжаются туристы со всего света.
Тайланд – экзотическая страна Азии
Дополнительную известность этот райский уголок получил благодаря фильму с участием ди Каприо «Пляж».
Кадр из фильма «Пляж» снятый на острове Пхи-Пхи
Если у вас за окном столбик термометра опустился ниже нуля, то отправляйтесь прямиком на таиландские пляжи. Здесь температура воздуха ночью не бывает ниже 23 градусов, а днем вообще достигает 30 градусов. Вода на острове прогревается до 25 градусов. Самые популярные пляжи находятся на Паттайе и Пхукете.
Пляж Паттайи привлекает туристов своей неординарностью и невероятной красотой
Пляж Пхукете – райский уголок для всех влюбленных
Отдых на море зимой: Египет
Можно сказать, что проводить зиму на пляжах Египта для многих стало традицией. Это и понятно!
Страна завораживающая своими архитектурными памятками
Средняя температура не превышает 25 градусов, а вода в Красном море около 22 градусов. Популярность египетские курорты приобрели благодаря ценовой политике. Здесь за доступные деньги можно остановиться в фешенебельных отелях, где сервис идет на высшем уровне. Особенно притягивает Египет любителей дайвинга.
Любители дайвинга оценят отдых в Египте
Чего стоит одна лишь бухта Дахаб, которая находится рядом с Шарм-Эль-Шейхом.
Панорама на бухту Дахаб
Поэтому, если вы хотите провести пару зимних недель в теплой стране, то можно отправиться на курорты Хургада и Шарм-Эль-Шейх. Тепло Египта и его народа позволят получить массу приятных ощущений.
Отдых на море зимой: Мальдивы
Райский уголок нашей планеты – это Мальдивы.
Мальдивы – это россыпь живописных островов в Индийском океане
Кто-то даже назвал острова цветком Индийского океана. Круглый год здесь средняя температура воздуха не превышает 28 градусов, а вода в океане – 25 градусов. К рекомендованным пляжам для посещения зимой относятся Северный Мале Атолл, Даалу Атолл, Южный Мале Атолл, Фаафу Атолл. Однако где бы вы ни остановились, везде можно ощутить райскую атмосферу: белоснежный пляж граничит с прозрачной водой, через которую можно разглядеть красивые кораллы и пестрых рыбок, а вокруг радуют глаза приятные оттенки зелени.
Через прозрачную воду можно увидеть экзотических рыбок
Отдых на море зимой: ОАЭ
Если есть желание очутиться в современной сказке, то Объединенные Арабские Эмираты – это то самое решение.
Объединенные Арабские Эмираты – это фантастический мираж и воплощение чуда
Удивительное разнообразие архитектуры, растительности и рынков делает отдых зимой на пляже по-настоящему незабываемым событием.
Объединенные Арабские Эмираты – словно очутился в будущем
Порадует гостей то, что в зимний сезон здесь температура не опускается ниже 25 градусов, а вода в заливе – ниже 18 градусов. Заодно отдых на пляже можно совместить с походами по магазинам. К тому же часто в зимние месяцы здесь бывают значительные скидки.
Вышеприведенный список стран показывает, что отдыхать можно и зимой. Поэтому, если вдруг вам захотелось увидеть в серые и холодные месяцы лето, то покупайте билеты по любому из маршрутов, о которых вы прочли в этой статье, садитесь на самолет и насладитесь отдыхом на берегу моря. Однако небольшой совет: желательно о билетах позаботиться заранее, особенно если речь идет об отдыхе в период зимних праздников. Иначе можно просидеть зиму дома или же переплатить за билет. Итак, зима – это не повод забыть о пляжах! Поэтому хорошего вам отдыха в солнечных странах на берегу теплого моря!
Понравилась статья? Поддержи АвиаСовет.ру, нажми:
Пляжный отдых зимой.
Зимний отдых на пляже.
Русскую пословицу «готовь сани летом» мы знаем с раннего детства. На дворе давно не лето, а глубокая осень, и, кажется, самое время поразмышлять о том, куда поехать отдыхать предстоящей зимой. Календарная зима в нашей стране давно уже вышла за пределы трех месяцев, и зимовать, кому наслаждаясь, а кому и не очень всеми прелестями русской зимы, от мокрого снега до трескучих морозов, нам приходится около пяти месяцев.
Кроме того, длинная череда выходных на новогодние праздники не оставляет другого выбора, кроме как отправиться на поиски ласкового яркого солнца и экзотического пляжа с белым как снег песком, конечно в том случае, если вы не страстный поклонник лыж или зимней рыбалки.
Существует великое разнообразие мест для пляжного отдыха зимой, начиная от традиционных Египта, Эмитратов, Тайланда и ГОА до ставших популярными курортов Бали, Доминиканы, Мальдивских островов и Кубы. За последние годы туристы освоили новые необычные направления — Вьетнам и тропический китайский остров Хайнань, все больший интерес появляется к таким ранее экзотичным странам как Малайзия и Сейшельские острова. Давайте разберемся, в чем же состоит привлекательность тех или иных стран для туристов.
Египет.
Египет привлекает гостей из России главным образом из-за невысокой стоимости путевок, при этом качественная сторона отдыха нисколько не страдает. В любом случае каждый отдыхающий сможет великолепно отдохнуть в роскошном отеле с обслуживанием по системе All Inclusive, а может даже Ultra All Inclusive и почувствовать на себе знаменитое гостеприимство египтян.
ОАЭ.
В последнее время все больше россиян отправляются на новогодние каникулы в ОАЭ — настоящую арабскую сказку, страну, где архитектура будущего тесно переплетается с традиционной консервативностью уклада жизни. Бесчисленные небоскребы, поражающие своим величием, лимузины и круглосуточные торговые центры, где можно приобрести одежду любого известного кутюрье мира преспокойно соседствуют с арабскими рынками, верблюдами и традиционной одеждой мусульманских женщин.
Таиланд.
В последние годы экзотический Тайланд стал одним из самых излюбленных мест отдыха для большинства наших соотечественников. Начало высокого сезона приходится на ноябрь, а заканчивается он в апреле. В эти месяцы на смену изнуряющей жаре, проливным тропическим дождям приходит комфортная и благоприятная для загара и купания погода, когда температура воздуха примерно 30 градусов, а воды — 25-28 градусов.
Куба.
В то время как в недалеком прошлом лишь избранные люди из партийной элиты нашей страны могли позволить себе такое удовольствие как путешествие на Кубу, сегодня это сказочное тропическое островное государство доступно практически каждому, все зависит лишь от количества средств у желающего туда отправиться.
ГОА.
Гоа – культовый штат в Индии на берегу Индийского океана, место, обязательное для посещения любому мало-мальски уважающему себя путешественнику. Купально-пляжный сезон на Гоа открыт круглогодично, т.к. температура воздуха зимой не опускается ниже 30 градусов, а вода в океане всегда теплая – 25 градусов и выше.
Мальдивы.
«Цветком Индийского океана» называл когда-то знаменитый путешественник Марко Поло группу островов, располагающихся недалеко от берегов Индии и Шри-Ланки, ныне их именуют Мальдивы. Согласно мнению некоторых ученых из-за глобального потепления и соответствующего повышения уровня воды в мировом океане примерно к 2020 году эти острова могут быть полностью затоплены водой, поэтому если вы хотите увидеть это чудо природы, нужно отправить туда как можно скорее.
Другие направления для зимнего пляжного отдыха
Если ни одно из вышеперечисленных мест для зимнего отдыха на пляже вам не подошло, можно посоветовать еще несколько экзотических стран, ставших популярными не так давно.
Во-первых, пока еще не слишком распространенный среди российских граждан, отдых на тропическом китайском острове Хайнань. На этом удивительном острове отдых на пляже можно с легкостью совместить с изучением древнекитайских культурных ценностей, оздоровлением по старинным методам Китайских целителей и купанием в целебных источниках.
Во-вторых, если вы любите жару, но при этом не боитесь небольшого тропического дождя, готовы полдня предаваться отдыху на пляже, и остальное время посвящать изучению культуры Индонезии, добро пожаловать на сказочный индонезийский остров – Бали. Есть важная климатическая особенность на острове, которую нужно знать всем отправляющимся туда в путешествие: самое удачное время на Бали – до начала ноября, далее начинается влажный сезон и дожди.
В-третьих, если вы хотите получить впечатление, которое останется с вами на долгие годы, и ваш отпуск случайным образом попал на ноябрь — смело отправляйтесь на Сейшельские острова. Сейшелы – острова, которые, согласно легендам, были созданы Богом для себя. Удивительная природа, теплый тропический климат, многообразие фауны и дружелюбные аборигены не заставят вас сомневаться в правдивости этой истории. Купаться и загорать на Сейшелах можно хоть круглый год, но самыми благоприятными являются сезоны в мае и с октября по ноябрь.
В настоящее время российские путешественники побывали уже практически во всех уголках планеты, осваивая невиданные ранее страны и острова – Доминикану, Малайзию, вьетнамский Фантьет и чилийский Винья-дель-Мар. Однако, всем известно, что «не место красит человека, а человек место», поэтому куда бы вы не отправились, запаситесь терпением и смотрите на все с позитивом – это залог отлично-проведенного отдыха.
На Главную
Еще статьи: Круизы на лайнере. , Не дай себя обмануть на отдыхе.
Отдых в Башкирии зимой: вдвоем, большой компанией или с детьми
Многие жители нашего региона предпочитают проводить свой отпуск и выходные не на зарубежных курортах, а на территории родной республики. И дело вовсе не в экономии: в Башкортостане уникальная природа, достаточно мягкий климат, богатая флора и фауна, огромное количество ягод, орехов и меда, широкие возможности для занятий водным, горным и пешим туризмом.
Именно поэтому даже зимой отдых в Башкирии популярен среди жителей всех городов республики. Благодаря раннему установлению снежного покрова уже в ноябре открываются сезоны катания на коньках, горных и беговых лыжах, сноуборде. Среди горожан популярны прогулки по заснеженному лесу пешком и верхом на лошадях, посиделки в бане и сауне, охота на диких животных. Если вам тоже по душе такой активный отдых в Башкирии зимой, приезжайте в спортивно-оздоровительный комплекс «Ташлы»! Мы находимся в с. Акбердино Иглинского района РБ, недалеко от Уфы.
Отдых в Башкирии зимой с детьми
В нашем центре зимних развлечений большое внимание уделяется именно семейному отдыху. В СОК «Ташлы» найдется подходящее занятие и для детей, и для взрослых! Ребятишки просто обожают кататься на тюбингах, лепить снеговиков, гладить лошадей и смотреть на верблюдов. А от свежего воздуха у малышей просыпается прекрасный аппетит и улучшается настроение! Отдых в Башкирии зимой с детьми в спортивно-оздоровительном комплексе «Ташлы» — лучший выбор для большой семьи.
Отдых в Башкирии зимой — куда поехать и чем заняться?
В нашей республике очень много интересных и живописных мест. Проблема в том, что до большинства из них сложно добраться даже в летнее время. Что уж говорить: когда за окном мороз и все дороги заметает снег, желания ехать куда-то далеко обычно не возникает. Поэтому прекрасное времяпрепровождение в пределах всего 19 км от Уфы станет оптимальной альтернативой дальнему путешествию. И если вопрос «куда поехать?» на отдых в Башкирии зимой успешно решен, то с поиском занятия по душе все еще проще. Самые популярные зимние развлечения среди уфимцев в СОК «Ташлы»:
- Катание на лыжах по полям
- Пешие прогулки по лесу
- Охота на кабанов и оленей
- Спуск со скоростных горок на тюбингах
- Верховая езда на лошадях
- Игра в бильярд в гостинице
- Русская баня с березовыми и хвойными вениками
Туристические базы отдыха в Башкирии зимой
В нашей республике большинство санаториев в основном занимаются лечением пациентов. Если же вам нужны по-настоящему активные выходные, выбирайте туристическую базу отдыха, которая специализируется на предоставлении развлекательных услуг. В спортивно-оздоровительном комплексе «Ташлы» целебный эффект для здоровья достигается за счет уникального сочетания свежего воздуха, активных занятий и прогулок. «Ташлы» — одна из лучших баз отдыха в Башкирии. Зимой к нам ежедневно приезжают сотни уфимцев со своими семьями.
Если вы хотите хорошо отдохнуть и развлечься в выходные в дружной компании, приезжайте в СОК «Ташлы». У нас вы всегда найдете, чем заняться! Охота, рыбалка и фотосессия на природе доступны для всех круглый год. Звоните нам по телефонам 2-980-980 и 8-903-311-09-080 для получения подробной информации. Отдых в Башкирии зимой — только в «Ташлы»!
Где отдохнуть зимой
Зимний отдых в России куда поехать вариантов предоставляет массу. Но как среди них выбрать подходящий, чтобы угодить взрослым и детям? Поезжайте в Башкирию, там развлечения найдутся для каждого.
Озера покрылись ледяной зеркальной гладью, лес надел красивый снежный наряд, а величественные горы спрятались под белым покрывалом. Кажется, никто не сможет потревожить покой этого края. Но вот наступает новый день, из-за туч выглядывает солнце, и все вокруг оживает. Отдых на Урале зимой будет самым сказочным, активным, насыщенным событиями и приятными впечатлениями.
Отдых в семейном отеле «Маяк»
Независимо от насыщенности развлекательной программы требования к гостинице всегда неизменны: комфорт, уют, высококлассное обслуживание. Все это и даже больше предлагает семейный отель «Маяк» на озере Банное. У нас вы получите:
- Комфортные, современно оформленные номера с теплым полом;
- Круглосуточное обслуживание ресторана;
- Сытные завтраки в подарок;
- Бесплатный Wi-Fi;
- Игровую комнату для маленьких гостей;
- Сауну, русскую баню с профессиональным парильщиком.
После посещения отеля «Маяк» туристы убеждаются: отдых зимой не может быть скучным и однообразным. Сказка начинается сразу по приезде в комплекс. Внимательный персонал окружит вас заботой и обеспечит теплый прием. Мечтаете о насыщенном и активном отдыхе — развлекательная программа на несколько дней вперед будет составлена в мгновение ока. Отдых на зимние каникулы в России может включать экскурсии по интересным местам Южного Урала, рыбалку на озере Банное, конные и пешие прогулки, катания на снегоходах или квадроциклах и, конечно же, горнолыжный спорт. Для гостей отеля «Маяк» открыты зимние курорты: Банное («Металлург-Магнитогорск»), «Абзаково», «Мраткино».
Отдых в горах – любимое развлечение активных туристов
С отеля «Маяк» рукой подать до ГЛЦ «Металлург-Магнитогорск». В распоряжении туристов 7 трасс разного уровня сложности. Благодаря этому зимний отдых в Башкирии запомнится как новичкам, так и опытным лыжникам. Специальные условия созданы даже для самых маленьких спортсменов, впервые вставших на лыжи. Скоростные подъемники, фрирайд в березовой роще, тюбинг — все это ждет туристов. Для большего удобства в «Маяке» для гостей организовали бесплатный трансфер до ГЛЦ и ски-пассы со скидкой.
Подготовил насыщенный зимний отдых в Башкирии и курорт «Абзаково». Горнолыжный центр может похвастать развитой инфраструктурой и 15 горнолыжными трассами разного уровня сложности. Кроме спусков, здесь есть каток, аквапарк, зоопарк, сноу-парк, картинг, тир. Расположен курорт примерно в 30 км от отеля «Маяк».
Есть желание посетить другие зимние базы отдыха в Башкирии? В Белорецке расположился отличный горнолыжный комплекс «Мраткино». Здесь также оборудованы трассы для новичков, любителей и профессионалов. Опытные инструкторы и прокат оборудования — всегда к вашим услугам. Отличительная особенность — живописные пейзажи. Путешественники преодолевают лишние десятки километров, лишь бы посмотреть на эту красоту.
Зимний отдых в Башкирии и на курортах «Абзаково», Банное и «Мраткино» способны превратить любые будни в череду праздников. Веселые скоростные спуски всей семьей, катание на санках, тюбингах, снегоходах, посещение аквапарка и зоопарка не оставят места для скуки. Зимний отдых в Башкирии с детьми 2020 — 2020 начинается уже в ноябре и длится до апреля — специальные цены для гостей отеля «Маяк» действуют всю зиму.
Курорты Башкирии – это маленькая Швейцария, радующая заснеженными крутыми и пологими склонами, свежим воздухом, густыми лесами. Отличие только в инфраструктуре, сервисе, но в организацию отдыха зимой Башкирия с каждым годом вкладывает все больше усилий, выводя базы отдыха на новый уровень. Живописная природа, гостеприимство и добродушием хозяев края, делают зимний отдых в России 2020-2020 незабываемым.
Отдых зимой с детьми в Башкирии — отель «Маяк» на озере Банное
Где отдохнуть с детьми в Ленобласти зимой? – Лучшие семейные отели и курорты
«Охта Парк» позиционирует себя как всесезонный курорт международного уровня, один из самых популярных загородных курортов Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Он расположен неподалёку от Санкт-Петербурга, в лесопарковой зоне всего в 10 км от северной части города.
Курорт «Охта Парк» — это отличное место для семейного отдыха с детьми. Он работает круглый год. На территори находятся гостинично-коттеджный комплекс; бассейны под открытым небом; Спа-банный комплекс Дзен; рестораны и кафе; детский клуб Индиго; прокат инвентаря; магазины в здании проката.
В зимнем сезоне тут предлагают: 10 горнолыжных трасс различного уровня сложности, бассейн, сауну и хаммам, беговые лыжи и Финские сани, экстремальный сноупарк, лесной каток, ватрушки. Работает служба инструкторов.
Летом доступны: 4 бассейна, зона шезлонгов, сауна и хаммам, верёвочный парк, парк развлечений для детей, летние ватрушки и т.д. Круглый год работает прокат спортивного инвентаря. Современная инфраструктура была создана в ходе масштабной реконструкции курорта в 2015 году.
В «Охта Парке» имеется комплекс бассейнов под открытым небом, но зимой доступен один из них. Зато он оснащён системой подогрева воды, которая поддерживает среднюю температуру около +34 градусов.
Длина бассейна — 25 метров, ширина — 5 метров. Глубина — от 1,6 до 1,9 метра, что позволяет погрузиться в воду полностью, и тогда никакой мороз не возьмёт. К тому же, и до и после, можно погреться в финской сауне, которая также входит в бассейный комплекс.
В бассейне могут плавать даже дети, но только в сопровождении взрослых. Поэтому сюда приезжают семьями, это отличный курорт для семейного отдыха. При этом, в стоимость каждого билета входит безлимитное посещение бассейна, а также аренда махровых полотенец, финская сауна и хамам.
Также в «Охта Парке» можно сходить в солярий, вдобавок, покататься на лыжах, коньках и ватрушках. На территории курорта расположен большой коттеджный поселок, банно-оздоровительный комплекс, ресторан и множество развлечений на свежем воздухе.
- Адрес: Ленинградская область, Всеволожский район, дер. Мистолово, ул. Людмилы Кедриной, 1А
- Телефон: +7 (812) 389-29-99
Как добраться
- Из Санкт-Петербурга от станции метро «Девяткино» ходят маршрутки №№ 680 и 627, от станции «Парнас» № 674
- Из Санкт-Петербурга на автомобиле вначале следует передвигаться по Проспекту Культуры, затем от поста ГИБДД повернуть на поселок Бугры. После проезда посёлка нужно свернуть направо.
Отдых зимой в горах Адыгеи, Лаго-Наки, Кавказа и Краснодарском крае
Главная » Усадьба Колхидские Ворота » Отдых зимой
Не знаете, где лучше отдыхать зимой? Ответ прост! Отправляйтесь в КФХ Усадьба «Колхидские Ворота», и вас ждут незабываемы впечатления! Многие приезжают к нам на новогодние праздники, некоторые – чтобы провести выходные, и каждого гостя ждет радушный прием и масса развлечений. Мы делаем все возможное, чтобы отдых в Краснодарском крае зимой принес Вам много положительных эмоций и удовольствия, а также чтобы Вы вернулись сюда вновь!
Усадьба находится в одном из самых живописных мест – на окраине нагорья Лаго-Наки. Часто его сравнивают со Швейцарией, но местные склоны мало чем уступают ей. Зимние пейзажи настолько красивы, что от них невозможно оторвать глаз, а на солнышке не так уж и холодно, и можно хоть весь день кататься на санках, лыжах, играть в снежки, а потом попариться в бане на дровах и выпить вкуснейшего горячего чаю из настоящего самовара.
Отдых зимой в Усадьбе – это прекрасная возможность совместить приятное с полезным. Среди главных преимуществ можно выделить высокий уровень сервиса, который мы предлагаем нашим гостям, и массу развлечений. Любители пешего туризма смогут прогуляться по размеченным маршрутам и насладиться потрясающими видами, и за такое удовольствие не придется доплачивать, а впечатлений хватит на всю жизнь. Поклонники активного отдыха смогут покататься на снегоходах и джипах, заняться рафтингом, дельтапланеризмом или отправиться к термальным источникам.
Приезжая в нашу Усадьбу на отдых в Лаго-Наки зимой, вы получите невероятный комфорт: уютные домики построены по уникальной старинной технологии с использованием прессованных блоков их соломы, что позволяет надолго сохранять тепло внутри. Если вы еще не определились где отдохнуть зимой, то можете быть полносью уверены, что у нас для этого созданы все необходимые удобства!
Также несомненным «плюсом» является и тот факт, что вы едете из зимы в зиму, поэтому время на акклиматизацию не потребуется, что особенно важно для маленьких детей. Отдых в горах зимой помогает укрепить иммунитет, улучшить самочувствие, поднять жизненный тонус, насладиться тишиной и вдоволь надышаться свежим и чистым воздухом, которого так не хватает в шумном городе. Отдых в горах Кавказа зимой отличается особой романтической атмосферой и неповторимым волшебством спокойных и тихих горных просторов. Мягкий климат, отсутствие большого количества туристов настраивают на неторопливую прогулку и философские размышления.
Остановившись в КФХ Усадьба «Колхидские Ворота», вы можете насладиться всеми прелестями экологического туризма, а также приобрести натуральные продукты с собственной небольшой фермы: свежее молоко, домашний сыр и душистый мед. Отдых в Краснодарском крае и ЛагоНаки зимой на нашей базе отдыха запомнится Вам на долгое время и мы надеемся, что Вы вернетесь к нам еще не раз!
Звоните нам: (988) 240-00-63 | Пишите нам: [email protected]
КФХ Усадьба «Колхидские ворота» работает в соответствии с документами регламентирующими деятельность сельских (фермерских) хозяйств, законом о Землеустройстве и Земельном обороте, а так же развивает сельский( аграрный) туризм согласно «Стратегии устойчивого развития сельских территорий РФ на период до 2030 года», утвержденной распоряжением Правительства РФ от 02 февраля 2015 года №151-р и Концепции развития сельского (аграрного) туризма в Краснодарском крае на 2017-2020 годы.
Как сделать зиму временем отдыха и обновления | Бет Бруно | Startup
Шаги, которые помогут принять зиму как подарок
Фотография Миры Кемппайнен на UnsplashЗима — трудное время для многих людей. Холод, унылые дни дождя или снега, недостаток света, простуда и грипп, запирание в закрытом помещении — все это может сделать зиму невыносимой.
Что, если с некоторыми изменениями в вашем доме, вашей деятельности и вашем мировоззрении вы сможете начать принять зиму и, возможно, даже научиться любить ее?
Культуры, которые переживают длинные темные зимы, могут кое-что научить нас тому, как принять зиму.Датское слово hygge (произносится как «ху-га») в последнее время стало модным словом для обозначения всего уютного и утешительного. Слово трудно перевести буквально, но оно говорит об уюте, довольстве и благополучии. Ощущение, что жизнь хороша, и ей нужно наслаждаться.
Датчане неизменно занимают верхние строчки шкалы счастья. Одна из причин заключается в том, что хюгге покрывает их дни как теплое и удобное одеяло. Они научились праздновать зиму и делать ее прекрасным временем тепла, общения, комфорта и удовольствия.Мы могли бы взять страницу из их книги и научиться делать то же самое.
Идея охвата зимы должна начинаться с того, чтобы позволить зиме охватить нас. Мы склонны сосредотачиваться на мрачных аспектах зимы и с нетерпением ждать возвращения лета — времени яркости и активности.
Зимой люди обычно говорят, что все «мертво». Напротив, эти голые деревья и кусты делают то, что мы все должны делать. Они смещают фокус со своего внешнего существа на свое внутреннее существо.Вся их энергия возвращается в темное тепло глубокой почвы, где их корни могут омолаживаться, обновляя себя для следующего сезона продуктивности.
Деревья и датчане могут многому научить нас в зиме. Вот несколько идей, как сделать наступающую зиму временем отдыха, обновления и восстановления сил. Сделайте несколько из них этой зимой, и вы освежитесь и будете готовы к повышенной активности и продуктивности в теплые месяцы.
Свет
Одна из самых сложных частей зимы для многих, включая меня, — это сокращенные часы солнечного света.Если вы страдаете от SAD (сезонного аффективного расстройства, формы сезонной депрессии), вам может быть сложно пережить зиму.
Наполнение вашего пространства светом может иметь большое значение для облегчения этой болезни. Даже если вы не страдаете САР, но страдаете более мягкой формой «зимней хандры», свет все равно может улучшить ваше настроение и заряд энергии.
В это время года мне нравится добавлять больше света в свои комнаты с помощью дополнительных ламп и свечей.
Если вам нужно купить несколько дополнительных ламп, обратитесь в местный комиссионный магазин или магазин перепродажи.Светильники можно разместить на книжном шкафу, домике или шкафу. Высокое освещение увеличивает ощущение естественного света в вашей комнате.
Свечи — прекрасный способ придать мягкое сияние любой комнате. Просто помните о проблемах безопасности и не кладите их туда, где их могут сбить домашние животные или дети. Свечи на батарейках — отличный вариант, и они оснащены дополнительным удобством автоматического таймера.
Также обратите внимание, что свечи с сильным запахом могут быть наполнены раздражающими химическими веществами и ароматами, которые могут вызывать головную боль или проблемы с дыханием.Вы можете попробовать свечи из пчелиного воска, которые красивы, имеют мягкий запах меда, горят равномерно и не наносят вреда окружающей среде. На втором месте — свечи без запаха, если вы чувствительны.
Если вы действительно страдаете от недостатка света, лампа для светотерапии может стать долгожданным дополнением к зимнему распорядку. Согласно Bestreviews.com, «лампы для светотерапии влияют на химические вещества в вашем мозгу, которые связаны с настроением и сном, и могут уменьшить симптомы сезонной депрессии».
Тепло
Чтобы добавить тепла в комнату, нужно больше, чем просто включить термостат.Чтобы получить то уютное, теплое чувство, которое вы видите на страницах журналов, вам не нужно выходить и покупать вещи. Скорее всего, у вас есть все, что вам нужно, в ваших шкафах и шкафах.
Фото Дэна Голда на UnsplashВытащите все эти одеяла и положите их так, чтобы их было легко достать. Стопка одеял в корзине источает тепло.
Поставьте свои любимые кружки на поднос и поставьте их туда, где вам будет напоминать приготовить теплый напиток, чтобы выпить его под уютным одеялом.
Если у вас есть камин, наполните корзину сосновыми шишками и поставьте ее на очаг.
Держите свой любимый свитер под рукой, когда в доме немного прохладно.
Комфорт
Переставьте мебель, чтобы создать пространство для разговоров. Сделайте его привлекательным, чтобы побудить людей поговорить, вместо того, чтобы сидеть прикованными к телевизору.
Пододвинуть качельку поближе к огню. Сложите на полу большие подушки для дополнительных сидений. Сделайте очаг в центре внимания вашей комнаты.
Если у вас большая кухня, принесите удобный стул, небольшой стол и лампу, чтобы создать уютную зону отдыха, где кто-то составит вам компанию, пока вы готовите.Я делал это в предыдущем доме, и это оказалось тем местом, где все хотели быть.
Это твой дом. Не думайте, что вам нужно держать вещи такими, какие они есть. Если в этом сезоне, когда вы будете проводить больше времени в помещении, вам будет удобнее использовать другое расположение, измените его.
Музыка
Я бы не считал свой дом готовым к зиме без тихой музыки для отдыха и веселой музыки, которая заряжает меня энергией. Включите на радиостанции Pandora соответствующую зимнюю музыку и позвольте этим мелодиям создать настроение для этого времени уюта.Или возьмите свою коллекцию виниловых пластинок или компакт-дисков и отправляйтесь в олдскульную «музыку для комфорта».
Просто потому, что зима не дает вам возможности провести все это, завернувшись в одеяло, в помещении. Чтобы зима была временем обновления, необходимы свежий воздух и естественный свет.
Нет ничего прекраснее прогулки в снегопад. Падающий снег создает тишину и неподвижность, которые случаются нечасто. Пребывание в нем может восстановить ваше чувство связи с миром природы.
Фото Бонни Киттл на UnsplashВ ясные солнечные дни, если нужно, закутитесь, но выйдите на улицу и прогуляйтесь, позволяя солнцу проникать в глаза и поднимать настроение. Сядьте на солнце и погрейтесь. Подышать свежим воздухом.
Я начинаю каждое утро на улице, даже когда холодно. Я сворачиваюсь, беру с собой пару одеял и сажусь там, где могу встретить утро, либо на своей террасе, либо на крыльце. Оставаться на связи с природой зимой необходимо для нашего чувства благополучия.
Накорми себя
Зима — пора сытной еды. Возьмите свой любимый рецепт супа или рецепт бабушкиной курицы с клецками. Проведите день на кухне, готовя что-нибудь, что будет питать ваше тело и душу.
В теплое время года мы, как правило, едим легче, готовим на гриле или едим салаты. Зима — самое время вернуться на кухню и насладиться медленным, роскошным процессом любовного приготовления любимого рецепта. Включите любимую музыку, пока готовите, и вы почувствуете удовлетворение.
Однако будьте осторожны, чтобы не делать то, что я делал в прошлом. Зимой мы склонны есть больше, набирая лишние килограммы. Мы менее активны, и если вы добавите склонность к синеве, еда может стать способом утешить себя. Однажды зимой все, что я делала, это вязала, читала и ела. К концу зимы я поправился на 20 фунтов. На то, чтобы снять его, у меня ушло полтора года.
Добавьте корицу в горячие напитки
Это простой способ сделать ваши зимние напитки особенными.Если вы предпочитаете горячее какао, чай, кофе или сидр, корица станет отличным дополнением. Корица не только стимулирует вкусовые рецепторы и обонятельные чувства, но и является антиоксидантом. Держите шейкер с корицей хорошего качества рядом с кофейником или чайными пакетиками.
Оставайтесь в уютной пижаме весь день
Выберите день, когда вы позволите себе не одеваться. Ходите по дому в тапочках и любимой пижаме. Посмотрите, как это усиливает ощущение покоя и расслабления. Если хотите, вздремните.Помните, зима — это обновление.
Наполните ванну
Нет ничего лучше, чем долгое купание в ванне, которое принесет в вашу жизнь тепло, комфорт и удовлетворение. Принесите свечу в ванную или, если вы смелы, хорошую книгу (я уже бросал одну в ванну!), Лягте и расслабьтесь.
Если вы думаете, что у вас нет времени, просто отложите телефон на 30 минут. Посуда или белье могут подождать. Это забота о себе. Вы заслуживаете этой небольшой роскоши для себя.Вы выйдете с обновленным чувством благополучия.
Наслаждайтесь единением
Компания Hygge делает ставку на семью и друзей в первую очередь. Найдите время, чтобы пригласить людей к себе. Попросите всех принести ингредиент для супа. Вытащите настольные игры или посмотрите фильм.
Быть окруженным людьми, которые обладают хорошей энергией и приносят в вашу жизнь смех и легкомыслие, — отличная стратегия для избавления от зимней хандры.
Зима может быть прекрасным временем для духовного и личностного роста, но если вы не намерены рассчитывать время, вы можете взглянуть на весну и понять, что всю зиму вы провели за просмотром Netflix или социальных сетей на телефоне.
Есть много способов использовать это время для роста.
Вы можете начать или возобновить домашнюю практику йоги.
Зима — прекрасное время, чтобы создать в доме место, где можно развернуть коврик для йоги и поработать телом и разумом. Зажгите свечу, включите музыку для медитации или посмотрите онлайн-сеанс йоги. Йога — это воссоединение с самими собой, а зима — прекрасное время, чтобы расслабиться и заняться этим.
Вы можете начать свой день с медитации.
Поскольку дни начинаются в темноте, вы можете поставить небольшой стол со свечами и посидеть в медитации в мягком сиянии 10-15 минут.Если у вас никогда не было практики медитации, сейчас хорошее время для ее начала. Если вы слишком заняты, чтобы придерживаться этого, вот ваша возможность возобновить свою практику.
Фото Павана Трикутама на UnsplashВы можете прочитать больше книг.
Я люблю январь. Я всегда чувствую себя в коконе после праздничной суеты. Я намерен каждый январь вставать утром и быстро выполнять самые неотложные дела, а затем дарю себе читать остаток дня.
Даже если вы работаете, вы можете организовать свои дни так, чтобы чтение было приоритетом. Выполняйте минимальные домашние дела, делайте простые блюда, убирайте телефон, выключайте телевизор и читайте.
Я обычно читаю 3 или 4 книги в неделю в январе и феврале. Мне нравится в этот раз читать без чувства вины.
Вы можете изучить новый навык или записаться в класс.
Этой зимой я собираюсь остепениться и сосредоточиться на уроках французского в приложении Rosetta Stone. Я намерен достаточно бегло говорить по Франции, когда уезжаю, чтобы не чувствовать себя глупым американцем.
Зима — прекрасное время для изучения нового навыка. Короткие дни позволяют нам посвятить время личным занятиям. Что бы вы ни хотели узнать или попробовать свои силы, сейчас самое время сформулировать свое намерение и сделать это.
Запишитесь на кулинарные курсы в местном колледже. Запишитесь на урок акварели в художественной студии. Написать книгу. Что бы это ни было, сделайте себе дар расти и стать тем человеком, которым вы хотите быть.
Дайте вашей нервной системе отдохнуть — после летней активности и бодрости, осенней вспышки красок и праздника и зимних праздников — нередко приходить к порогу зимы, чувствуя себя истощенным.Многие люди думают, что это заставляет их чувствовать себя так, но я думаю, что активность предыдущих месяцев заставляет нас нуждаться в обновлении.
Зима здесь, чтобы обнять нас теплом и комфортом отдыха и обновления. Позвольте себе отдохнуть. Отключитесь на время. Отдохните от телефона.
Вытянитесь на полу с подушками и одеялами в позе трупа. Посмотрите, как вы освежились всего через 15 минут.
Занимайтесь йогой-нидрой. Это форма йоги, которая посвящена отдыху и обновлению.Все, что для этого требуется, — это лечь и послушать голосовое сопровождение в течение 15 или 20 минут. Вот и все. Если вы устали после долгого рабочего дня, это освежит вас и позволит провести остаток вечера.
Зима — это сезон простуд и гриппа, и есть несколько способов защитить себя.
Подышать свежим воздухом каждый день
Выйти на улицу. Даже если будет холодно, свяжите вещи и пройдите к почтовому ящику. Сядьте на крыльцо. Глубоко дышать.
Избегайте обезвоживания
Поддерживать обезвоживание зимой может быть труднее, потому что вы не так много потеете и можете забыть пить воду.Поставьте кувшин с водой на стойку, чтобы напомнить себе, что нужно делать глоток в течение дня. Сохранение гидратации будет поддерживать работу вашей иммунной системы.
Увлажняйте воздух в помещении
Принудительное нагревание воздуха может высушить пазухи и носовые ходы, создавая отверстие для инфекции. Если поставить на ночь увлажнитель воздуха в спальне, воздух не станет слишком сухим.
Вы также можете варить кастрюлю на плите с палочкой корицы и ломтиками цитрусовых. Это не только увлажняет воздух, но и придает божественный запах в вашем доме.Просто не забывайте часто проверять уровень воды в поддоне. Жженая корица НЕ пахнет божественно!
Exercise
Подойдет быстрая прогулка. Также важно передвигаться внутри. Вставайте каждый час и двигайте телом. Сидеть слишком много — вредно.
Посидеть на солнышке
Всего несколько минут в день. Моя мама ходит в местный ресторан, где солнце светит в переднее окно, создавая зимой теплое и уютное место.
Откройте свой дом в мягкие дни
Позвольте чистому, свежему, зимнему воздуху выдувать застоявшийся воздух, создаваемый принудительным воздушным обогревом.
Высыпайтесь
Оптимально 7–8 часов. Мне кажется, что зимой спать легче, но если вы не получаете достаточно восстанавливающего сна, ваша иммунная система может быть подорвана.
И, конечно же, отдых, питание и уход за собой, которыми вы занимаетесь, будут иметь большое значение для защиты вашего здоровья.
Зима может быть проблемой, но не обязательно. Зима может быть наполнена светом, теплом, отдыхом и ростом. Это может быть особенное время, чтобы погрузиться в себя и позаботиться о себе.Это может быть время комфорта, благополучия и радости. Включите некоторые из этих идей в свой зимний опыт, и, прежде чем вы это узнаете, весенний свет вернется, и вы будете обновлены и готовы.
Как отдохнуть зимой
Большинство из нас живет современной жизнью, в которой прославляется напряженная, постоянная жизнь в движении. Эта занятость повышается в любое время года, даже когда большинство из нас просто хочет зимнего отдыха.
Отдых — самая естественная вещь в мире, и тем не менее многие из нас игнорируют его, потому что он противоречит всему нашему социальному давлению, заставляющему делать все.Тем не менее, найти время и научиться отдыхать может быть как раз тем, что может сделать наши простые жизненные цели реальностью.
Ни одно живое существо не должно работать постоянно
Нашему телу и разуму нужен отдых. Иногда нам нужно больше, чем другим. Все в мире природы время от времени покоится, люди являются частью мира природы и должны делать то же самое.
Нет причин быть в движении так, чтобы тело отдыхало только тогда, когда оно в изнеможении упало в постель.
Дайте себе разрешение
Нет, нельзя залезть в берлогу и проспать зиму, как медведь. Это неестественно для людей и неприемлемо в нашей современной жизни. В конце концов, у нас есть дела, которые мы должны делать.
Тем не менее, если вы чувствуете, что хотите просто посидеть в большом удобном кресле, пейте горячий шоколад и ничего не делайте после работы.
Можно сказать «да». Вы должны сказать на это да.
Никто не может игнорировать все обязанности.А некоторые цели не могут быть достигнуты с кушетки какао в руках. Однако это настоящие части жизни; не игнорируйте это желание отдохнуть. Это большая часть простого и сезонного образа жизни. Отдых также может подпитывать те дни, когда у вас много ответственности и достижение целей.
Отдых не всегда означает сон
Конечно, сон — это форма отдыха, но не единственная. Отдых может принимать разные формы для разных людей.
Для некоторых отдых — это свернуться калачиком под одеялом с хорошей книгой.Для других это настольная игра с семьей. Сознательно ищите и создавайте в своей жизни возможности для отдыха.
Опять же, это может быть сон или нормальный ночной сон, но это также могут быть другие вещи.
Недостаток дневного света = прекрасная возможность отдыха
Темные часы поздней осени и ранней зимы — прекрасная возможность для отдыха. Фактически, многие из нас, естественно, хотят отдохнуть в это время, но борются с этой тенденцией из-за современного электрического освещения.
Используйте эти естественные желания и желания тела и ума себе во благо. Сядьте при свечах для дополнительного уюта и почитайте или поделитесь.
Отдохнуть холодным днем под любимым одеялом. Используйте время года как повод для отдыха, а не проклинайте его за темноту.
Как получить зимний отдых
Итак, вы дали себе разрешение и нашли возможность, но вам все еще нужны идеи, как отдохнуть. Это почти чуждое понятие в нашем чрезмерно загруженном обществе.
Прочтите настоящую книгу.
Напишите в дневник.
Сядьте с поднятыми ногами и ничего не делайте (правда, это вещь).
Напишите письмо или открытку любимому человеку.
Выспаться или лечь спать.
Создайте что-нибудь неспешно. Получите зимнюю книжку-раскраску для взрослых. Занимайтесь хобби.
В основном делайте то успокаивающее, что вас тоже тянет.
По мере того, как этот сезон продолжается, обязательно получите тот зимний отдых, в котором вы больше всего нуждаетесь и желаете.Также обязательно продолжайте это в другие сезоны, отдых всегда необходим и всегда естественен.
Поделиться — это забота!
Зима — время для отдыха, время для восстановления
Теперь мы знаем, что тело исцеляется только тогда, когда оно находится в состоянии покоя. Один из руководящих принципов традиционной китайской медицины — поддерживать двустороннюю синхронность с миром, в котором мы живем. Другими словами, гармонизация нашего образа жизни с окружающим нас климатом является ключевым компонентом сохранения здоровья — предлагая значимые и богатый контекст нашей жизни.
Зима — это время года, посвященное глубокому периоду восстановления перед началом нового жизненного цикла Весной. Природа советует нам взращивать, восстанавливать и отдыхать надпочечники зимой. Мы делаем это, ложась спать пораньше, защищая наши системы от перенапряжения, согреваясь приготовленными супами и тушеными блюдами, и проводя достаточно времени в глубоких размышлениях, оглядываясь на полный годовой цикл.
В природе к концу года урожай вокруг нас возвращается в состояние покоя.Наши сады полностью расцвели, были собраны урожайные и обрабатывались до «конца» своего годового срока. В это время в жизненном цикле организма временно останавливаются рост, развитие и физическая активность. Этот период служит для минимизации активности и, следовательно, помогает организму экономить энергию. Мы отражаем эти изменения внутри себя, и сейчас важно понять, как мы тоже заканчиваем годичный цикл.
Внутри нас Зима представлена элементом Воды, управляемым почками и мочевым пузырем.Стихия Воды олицетворяет безбрежное неизвестное. Это самый «ИНЬ» из всех элементов, который также тесно связан с нашей сексуальной функцией, а также с нашими надпочечниками и вегетативной нервной системой. Глубокие состояния нашего подсознания также возникают в элементе воды. Зимняя тишина и тишина предлагают нам потрясающие возможности. Пришло время совершить путешествие внутрь себя, время исследовать самые глубокие части себя. Пришло время отдохнуть, поразмыслить, прийти в себя и восстановить… По сути, это шанс сравнять старое и подготовиться к новому.
Зима: пора отдыхать, отдыхать, отдыхать!
Мы определенно вступили в самое ответственное время года — «зиму». Живете ли вы на тропических Гавайях или в морозной Миннесоте, энергия зимы одинакова: накопление. Сохраните и сохраните свои ресурсы и сущность зимой; сейчас не время для расточительности. В это время зимний холод загоняет ваш жизненный огонь глубоко внутрь, собираясь, как спящий медведь для наступающей весны. Это означает, что зима — это время, чтобы отступить и пополнить свои запасы. То, что вы делаете сейчас или не делаете (как предполагает отдых), определяет ваше здоровье на год вперед.
Таким образом, настало время защитить свою жизненно важную конституционную энергию и метаболические огни. Это поможет предотвратить зимний дисбаланс и поможет вам оставаться здоровым в течение всего года.
Зима дает нам подсказки: солнце садится рано и встает поздно. При меньшем количестве солнечного света и более холодной погоде мы, естественно, больше остаемся внутри. Воспользуйтесь этим и разожгите свою внутреннюю печь за счет меньшей активности и полноценного питания. Ешьте все приготовленные блюда, больше белка и согревающих специй, таких как имбирь, чеснок, корица и кардамон. Обязательно продолжайте тренироваться, но выбирайте менее интенсивные и изнурительные тренировки.
Работаете ли вы поздно ночью, часто бегаете трусцой в ледяной темноте или попадаете в водоворот праздников, вы забираете энергию из своего конституционного доверительного фонда, когда вам больше всего нужно пополнение. Питье кофе, чтобы справиться с усталостью, еще больше истощает резервы целевого фонда, как и алкоголь. Используйте зерновые напитки вместо кофе и согревающие чаи вместо алкоголя.
Фактически, те, кто использовал быстрый темп лета и полную активность, теперь могут испытывать истощение, усталость, слабость, «выгорание», ночную потливость, ночную сухость во рту или беспокойный сон. Ключ к зимнему здоровью — это рано ложиться спать, поздно вставать, замедляться и пополнять свою энергию для внесения вкладов в свой целевой фонд. Используйте дополнительное время тишины, чтобы размышлять, мечтать, рассказывать истории у костра, оставаться в тепле и уюте, размышлять, медитировать, писать в дневнике и вздремнуть. Включите в свой рацион больше белка (это также помогает снизить тягу к сахару).Продолжайте более медленными темпами в течение следующего года, включая лето, чтобы ваш целевой фонд стал сильнее следующей зимой и вы не испытаете такого же истощения.
Отдых — это возможность запланировать меньшее количество занятий и делать перерывы между ними. Это также означает, что нужно ложиться рано, спать и вздремнуть. Даже на работе большинство людей могут немного вздремнуть во время перерыва, и сейчас самое время для этого.
Зима также дает нам возможность для внутреннего размышления, оценить прошедший год и извлечь уроки из нашего опыта.Истощение в это время более вредно, чем в любое другое время года, даже если последствия могут проявиться только в конце года, когда энергии, которую вы ожидаете получить, не будет.
Для подготовки к празднику составляйте списки и планы лежа. Вы будете поражены тем, как много вы можете сделать таким образом и при этом быть более эффективными. Не забудьте сейчас исключить все «беготни», например, выбегать во время обеда за последними необходимыми вещами, а также обедать в машине.
К настоящему времени это послание должно быть сильным и ясным: отдыхайте, отдыхайте, отдыхайте! Интересно, что я начал это в прошлом году с блога на эту тему. Пришло время завершить этот год, сделав то же самое!
Зимний отдых
Фото Павана Трикутам на UnsplashЗдесь, в Северном полушарии, земля ложится спать, чтобы долго спать зимой. Световой день короткий, короче и самый короткий, а ночи длинные и холодные. Медведи впадают в спячку в своих пещерах. Листопадные деревья сбрасывают листья.В моем саду вся жизнь ушла под землю, где хранится энергия для следующего сезона роста.
Мы, люди, тоже должны лечь спать. Если мы будем следовать мудрости земли, мы будем ложиться спать раньше, спать немного дольше, есть хорошие супы и успокаивающие тушеные блюда. Это хорошее время, чтобы избавиться от упорных усилий и сделать шаг назад, чтобы подумать о том, что есть, что могло бы быть и что мы хотели бы вырастить весной.
Как писатели, творческие существа, мы должны иметь свободное время, чтобы делать хорошие работы.Зима напоминает нам, что мы не можем расти все время. На что это похоже?
Зима — хорошее время для чтения. Много. Ранняя темная и суровая погода означает, что мы оказались в ловушке дома. Вместо того, чтобы настаивать на том, чтобы набросать новую книгу или написать сегодня еще три страницы, подумайте о том, чтобы прочитать новую книгу или много новых книг, всевозможные вещи, не связанные с каким-либо назревающим проектом — или, может быть, все, что связано с новым проектом. Помните, как приятно было пойти в библиотеку и принести домой большую стопку книг? Не знаю, как вы, но я приносил домой всевозможные вещи, загадки, романы, исторические саги и все, что привлекло мое внимание.В те дни я не понимал, что книги курируют те, кто считал их хорошими или плохими, я просто читал. И читать. И читать.
Что бы произошло, если бы вы разрешили себе читать всю зиму, как вы читали в детстве? Не читайте то, что, по вашему мнению, следует — читайте все, что хотите. Каждый вечер в кресле, а затем в постели, а между тем, может быть, в ванне. Что бы это подействовало на твои нервы?
Что все это чтение может сделать для вашего письма?
Еще одна вещь, которую вы могли бы подумать — серьезно — больше спать.Возможно, постепенно увеличивайте время отхода ко сну на час. Посмотри, каково это. Часто мы не ложимся спать, чтобы удовлетворить какую-то воображаемую потребность втиснуть больше в день, но обычно это просто намного больше ничего. YouTube или Facebook (виноват) или что-то запойное. Что, если бы вы просто отказались от этого и вместо этого заснули, как медведь в спячке, давая своему телу и душе некоторое время отдыха? Сон дает вашему мозгу возможность вымыть полы, упорядочить по кусочкам все, что вы собрали, поработать над сложными сюжетными точками, которые вас беспокоят.Это также дает вашему телу шанс восстановить сломанные точки, залечить слезы и вынести мусор, собирающийся в том или ином месте, прежде чем он превратится во что-то серьезное.
Это хорошее время года, чтобы спросить себя, что будет дальше в вашей писательской жизни. Ничего не решать — ответы приходят в другое время — просто для того, чтобы вопросы возникли. Что тебе нравится? Что не так? Какие привычки утомляют вас, разрушая ваши творческие способности? Что хорошо, полезно и правильно? Что может быть для вас следующим на вашем пути как творческого существа? Что-то назревает, чего вы не заметили или боитесь признать?
Опять же, сейчас не время серьезно относиться к планированию, устанавливать шаги в планировщике или начинать тяжелые размышления.Это проще, мягче, как снег, падающий с темного неба.
Это хорошее время года, чтобы вести дневник, поработать лапшой, позволить своим мыслям блуждать, как садовник смотрит каталоги семян, мечтая о том, что он может посадить весной. Не слишком увлекайтесь этим. Просто позвольте возможностям танцевать в глубине души, время от времени. Легкий. Постарайтесь, чтобы все было легко и тихо.
Который также относится к приближающимся праздникам. Наша культура делает праздники бурными, шумными и подавляющими.Независимо от того, сколько мы делаем, может казаться, что этого недостаточно.
В этом году отойдите от этого как можно больше. Установите границы того, сколько вы собираетесь делать. Сколько вы действительно можете позволить себе потратить. Предлагать простоту и любовь своей семье и друзьям — лучшее, что вы можете сделать. Вы можете сказать «нет». Попробуйте делать больше.
Конечно, есть дни, а может быть, даже неделя или две, которые будут заняты и, может быть, даже немного сумасшедшие. Это нормально.Постарайтесь просто оставаться верным представлению о спокойном сезоне. Отдайте все свои силы этим занятым, шумным, радостным дням, а затем вернитесь к почитанию духа зимы.
Конечно, сейчас хорошее время и для того, чтобы писать. Многие из нас зарабатывают на жизнь писательством, поэтому невозможно прожить месяцы без письма, какими бы мрачными ни были дни. Было бы неплохо немного сократить время, чтобы отдать дань уважения сезону тишины. Возможно, менее напряженный график даст вам возможность увидеть что-то новое в работе.
В общем, зима — более медленное время года.Время обновляться, отдыхать, уважать циклы продуктивности и отдыха, чтобы с приходом весны вы были свежими и бодрыми, готовыми расти, как поле новых растений.
Что вы можете сделать, чтобы отметить период тишины в своей жизни? Какие ритуалы или идеи я пропустил?
Привет, друзья, хотите еще такого? Я создал мир Patreon, наполненный эссе, блокнотами и даже ежемесячным подкастом для писателей. Буду рад видеть вас там: https: // www.patreon.com/barbaraoneal
Теперь, благодаря tinyCoffee и PayPal, это возможно!
О Барбаре О’Нил
Барбара О’Нил написала ряд высоко оцененных романов, в том числе победителя конкурса RITA 2012 года «Как испечь идеальную жизнь», который попал в Зал славы RWA и был выбран целевым клубом. Она очень уважаемый учитель, который также публикует материалы для писателей в Patreon.com / barbaraoneal. Она работает над своим следующим романом, который будет опубликован Lake Union в июле. Полный список доступен здесь.
Зима: время отдыхать
Холодные температуры и резкие ветры опустошают Срединное Западное и Восточное побережье Соединенных Штатов. Нет никаких сомнений в том, в какое время года мы живем — зима.
Название «зима» происходит от древнегерманского слова, означающего «время воды», и относится к сильным дождям и снегопадам, которые часто сопровождают это время года.
Зима — время отдыха, время покоя сельскохозяйственных культур и животных. В остальном зимний сезон обеспечивает подготовку к следующему сезону нового роста.
[bctt tweet = «Бог награждает ищущих Его покоем и миром» username = «inspireafire»]
Что бы произошло в этот зимний сезон, если бы мы поливали и возлагали свой разум и душу на Христа? Апостол Павел написал эти ободряющие слова в Филиппийцам 4: 4-9:
Господь рядом. Не беспокойтесь ни о чем, но в любой ситуации молитвой и прохождением, с благодарением излагайте свои просьбы Богу. И мир Божий, превосходящий всякое понимание, будет охранять ваши сердца и ваши умы во Христе Иисусе.
Наконец, братья и сестры, все, что истинно, что благородно, что правильно, что чисто, что мило, что достойно восхищения — если что-либо превосходно или достойно похвалы, — думайте о таких вещах. Все, что вы узнали, получили, слышали от меня или видели во мне, — применяйте это на практике. И Бог мира будет с вами.
Какой новый рост запланировал для нас Бог, если мы просто успокоимся, перестанем бороться и «замолчи и знай, что Я Бог» (Псалом 46:10)?
Отдых и пребывание в покое перед Господом — активная работа.Это означает выделить большую часть непрерывного времени на чтение и изучение Слова Божьего. Это также означает быть спокойным перед Господом и прислушиваться к Его голосу. Само по себе неподвижность противоречит нашей западной культуре бомбардировки шумом, отвлечением и занятостью.
Бог является наградой тех, кто искренне ищет Его (Евреям 11: 6), и Его награды — покой и мир.
Ниже приведены несколько стихов из Священного Писания, которые помогут вам начать поливать покой. Кроме того, рекомендую книгу Марка Баттерсона Шепот: как слышать голос Бога .
Священное Писание
«Они искали Бога с нетерпением, и они нашли Его. Итак, Господь дал им покой со всех сторон ». (2 Паралипоменон 15:15)
Писание полива
«Он потянулся сверху и схватил меня; Он вытащил меня из глубокой воды ». (2 Царств 22:17)
«Кто приносит благословение, обогатится, и тот, кто поливает, сам будет поливаться». (Притчи 11:25, ESV)
Бог является наградой для тех, кто искренне ищет Его.В течение этого зимнего сезона давайте поливать и отдыхать нашим разумом и душой во Христе.
~ Белый рассвет в апреле
April Dawn White
April White — фармацевт, который продает духовные лекарства для здоровой души. Она быстро говорит, что у нее нет всего этого, но полагается на Того, у кого это есть. Перетащите стул рядом с красным креслом Эйприл и позвольте надежде и ободрению проникнуть в ваше сердце. Эйприл имеет степень бакалавра биологии Университета Джеймса Мэдисона и степень доктора фармацевтики Университета Шенандоа.Напишите Эйприл по электронной почте или посетите ее на www.AprilDawnWhite.com
Еще сообщения — Веб-сайт — Twitter — Facebook — Pinterest
Сезон гибернации: Использование глубокой зимы для отдыха и восстановления
Китайская медицина разработана на основе наблюдений за миром природы. При диагностике и профилактике заболеваний мы всегда учитываем роль природных сил, в том числе сезонных воздействий. Несмотря на то, что мы живем в среде с контролируемым климатом, на нас по-прежнему влияет зимняя погода за пределами наших дверей, как и на растения и животные, с которыми мы живем на этой прекрасной планете.
Зима — это время года, когда энергия ян — тепло солнца — наиболее слаба. Многие животные впадают в спячку, растения переходят в спячку, и вода замерзает. Кинетическая энергия окружающей среды намного медленнее, чем в разгар лета. Еда и топливо становятся дефицитными и ценными.
У вашего тела есть собственное энергетическое солнце, расположенное в почках. Ваше тело приспособлено к климату и поэтому осторожно относится к зиме. В самые холодные месяцы года эта энергия сохраняется как средство выживания.Сон становится приоритетом. Мы также можем есть больше, наполняя наши тела небольшим количеством дополнительной энергии. Многие из наших зимних стремлений к комфорту — теплые одеяла, шерстяные носки, чай с корицей — являются бессознательными жестами самозащиты. Биологически мы понимаем, что холод опасен.
Когда в организм проникает патологический холод, он парализует нормальное функционирование. Холод может повредить суставы, пищеварительную систему и кожу, вызывая обморожение. При переохлаждении кровоток замедляется, что ухудшает кровообращение в руках, ногах, пояснице, ягодицах и животе. Этот дефицит кровообращения вызывает плохую перфузию питательных веществ и замедляет способность организма к самовосстановлению, согреванию и детоксикации.
Холод всегда был серьезной угрозой для выживания человека. Один из самых известных китайских текстов о травах, Шан Хань Лунь или Трактат о расстройствах, вызываемых холодом , описывает методы лечения болезней, которые происходят от патогенного холода. Этот 1800-летний текст описывает, как холод проникает в тело и застревает, ослабляя органы.Многие формулы, которые мы используем сегодня в клинике, взяты из этого проницательного текста, написанного Чжан Чжунцзином за столетия до открытия бактерий или вирусов. Кажется, холодная погода и ослабленный иммунитет были связаны в сознании китайских травников почти 2000 лет назад.
Этой зимой помогите своему телу оставаться здоровым, применяя эти профилактические меры, чтобы предотвратить болезни и максимально использовать самые темные времена года.
Беречь от холодаЭто кажется самым простым советом, но многие люди не понимают разрушительных свойств холода.Одевайтесь теплее, особенно защищая руки, ноги и шею. В китайской медицине холод легко проникает в шею, руки и ноги, вызывая проблемы с носовыми пазухами, жесткость суставов, учащенное мочеиспускание, головную боль и жидкий стул.
Мягкие упражнения, теплый душ, ванночки для ног и соответствующая одежда — все это может снизить опасность сильного холода. Остерегайтесь сквозняков, надевайте носки перед сном и не ходите по кафельному полу без тапочек. Если вы простудились, немедленно обратитесь к нему, надев одежду, увеличив огонь или приняв ванну или душ.Люди с более холодным телосложением наиболее подвержены воздействию холода, хотя уязвимы и «горячие» люди. Одевайтесь соответствующим образом, чтобы избежать холода.
Ешьте, чтобы согретьсяВ культурном отношении зима может принести много излишеств — обильная еда, алкоголь и сахар — самые распространенные поблажки. Склонность к перееданию в ноябре и декабре может спровоцировать резкие изменения в диете и планах физических упражнений 1 января.
Уменьшение количества праздничных удовольствий — отличная новогодняя цель, но зима — худшее время года, чтобы сесть на детоксикационную диету или перейти на сыроедение.Ваше тело уже пытается согреться, а употребление сырой пищи забирает энергию у критически важных органов, включая пищеварительную систему и систему выведения шлаков.