Катание на доске по волнам, 7 (семь) букв
Примеры употребления слова серфинг в литературе.
Кевин, я ровно ничего не понимаю ни в серфинге, ни в виндсерфинге, ни в ничем.
В нежаркий зимний день, — дело было в Южном полушарии, — в столице Хулио Спирохета построенный на доброхотные даяния великих держав стадион принимал гостей из многих стран мира, шла всемирная спартакиада по неолимпийским видам спорта — от кикбоксинга и серфинга до скоростного поедания Книги рекордов Гиннеса.
Ореза следил за тем, как рулевой у штурвала яхты направил ее поперек кильватерной струи грузового судна подобно доске для серфинга и соскользнул по передней части высокой волны, добившись тем самым увеличения скорости в полузла на несколько секунд.
Индонезии применяют старые антисемитские записи против китайцев держи лавку наживайся и никогда не церемонься с пьяными оболтусами хорошо знакомыми предположим вы хотите взбаламутить округу пойдите туда и запишите мерзейший глупейший диалог самую неблагозвучную звуковую дорожку какую только сможете отыскать а потом то и дело ее воспроизводите что послужит причиной нового мерзкого дурацкого диалога записываемого и воспроизводимого без остановки всегда подбирайте самый мерзкий материал возможности не ограничены вы хотите спровоцировать бунт вынесите свои машины с записями бунта на улицу пошевеливайтесь быть может вам удастся улизнуть от бунтовщиков мы называем это серфингом скольжением на прибойной волне погрешность недопустима помню бедного старика бернса раскусили на персидском базаре записи бунта были спрятаны у него под джеллабой и с него содрали шкуру живьем чувствительное лишенное кожи существо корчилось в лучах полуденного солнца а нам все стало ясно а вам все стало ясно описанные здесь технические прием
Насладившись серфингом в полную меру, Размах взмыл под самые тучи, сложил крылья, и рухнул в воду.
Источник: библиотека Максима Мошкова
Серфинг в Москве » Искусственная Surf-волна для катания во Freezone
Сколько длительность одного занятия?
Длительность занятия составляет 30 минут.
Как происходит занятие?
Занятие происходит в группах по 4 человека. Катание происходит в порядке очереди. Виды групп: дети/начинающий/профессионал, инструктор курирует катание каждого.
Кто может сёрфить? Есть ли ограничения и противопоказания?
Возраст: от 10 лет.
Вес: от 30кг до 120кг.
Мы не допускаем до занятий беременных женщин, людей с сердечно-сосудистыми и кожными заболеваниями, а так же людей в алкогольном и наркотическом опьянении.
В какое время нужно прибыть в Парк и как проходит подготовка к катанию?
Всем участникам необходимо прибыть в комплекс за 30 минут до старта для заполнения заявки. За 20 минут до старта — пройти в раздевалку и переодеться, за 15 минут — собраться около стойки инструкторов (из раздевалки допустимо выходить только в обуви для бассейна!). За 10 минут до сессии начнется инструктаж по технике безопасности для всех членов группы. За 3 минуты до старта — необходимо получить доски и шлем и пройти к местам спуска на волну.
Нужен ли опыт для катания?
Опыт катания не обязателен. Профессиональный инструктор поможет приобрести базовые навыки всем желающим.
Что мне нужно для катания?
Спортивная одежда, которая не сковывает движения и в которой будет комфортно пребывать в воде. Советуем девушкам слитный купальный костюм или леггинсы и топ, мужчинам – плавательные шорты, футболка или лайкра.
Могу ли я кататься на своей доске?
Да, но только после того, как Инструктор убедится в ваших навыках.
Я могу утонуть?
Инструктаж включает обучение правильной технике падения, вы не коснетесь дна. Бассейн покрыт мягкими матами.
Доской по волне | Большой спорт
В отличие от всевозможных разновидностей серфинга, для занятий вейкбордингом не нужно ни ветра, ни океанской волны – лишь катер, водоем, доска и жажда экстрима.
Калифорнийские пляжи, западное побережье Австралии, венгерское озере Балатон, новосибирское водохранилище или подмосковное Пирогово – все эти водоемы одинаковым образом подходят для занятий вейкбордингом. Именно в этом и заключается отличительная особенность этого водно-досочного спорта. В отличие от всевозможных разновидностей серфинга, для занятий вейкбордингом не нужно ни ветра, ни океанской волны – лишь катер, водоем, доска и жажда экстрима.
«Вейкбординг» – очередной англицизм, который невозможно адекватно перевести на русский язык. В этом виде спорта соединяются элементы океанического серфинга, водных лыж и сноуборда. Вейкбордер едет на буксировочном тросе за катером на специальной доске и выполняет в воздухе акробатические трюки, подпрыгивая на поднятой катером волне, как на трамплине. Такую волну по-английски именуют wake – отсюда и название этого вида спорта.
Кто первым придумал таким образом кататься на доске – неизвестно. Еще в 1970-х годах калифорнийские серферы рассекали на буксире почти на всем, что им попадалось под руку. Эта идея оказалась настолько удачной, что сегодня в мире, по данным Американской ассоциации водных лыж, вейкбордингом занимаются более 4 миллионов человек, а в США на одну пару лыж продается 20 водных «досок». Безусловно, популярность этого вида спорта во многом связана с его доступностью: ведь прыгать на доске по искусственным волнам можно практически в любом водоеме.
Увидеть серф и умереть
Душой вейкбординга является доска. Кататься по воде, стоя на деревяшке, первыми придумали полинезийцы. Когда в 1778 году английский мореплаватель Джеймс Кук открыл Гавайские острова, их жители уже более тысячелетия скакали на досках по прибрежным волнам. В сложной системе полинезийских табу, регулировавшей все сферы жизни гавайца, серфингу отводилось весьма важное место. Например, вождям было положено заниматься этим на особом, отделенном от других членов племени, пляже. Если простолюдин осмеливался оседлать одну волну с представителем высшей касты, его ждала смерть. Более того, в полинезийской культуре существовали всевозможные магические ритуалы, тесно связанные с «досочной забавой». Даже календарь полинезийцев был жестко привязан к сезонам, благоприятным для занятий серфингом.
Кстати, по одной из версий смерть Кука, погибшего на Гавайских островах в феврале 1779 года, также имела «серфовый» подтекст. Когда мореплаватель в первый раз высадился на Гавайях, островитяне отмечали свой главный праздник, посвященный богу плодородия и изобилия Лоно, большему любителю покататься на «доске» по волнам. Необычный корабль и внешний вид пришельцев заставили туземцев подумать, что к ним прибыл сам Лоно, и поначалу они почитали Кука и его товарищей как высших существ. Пополнив запасы воды и продовольствия, экспедиция отчалила от острова, но из-за шторма, повредившего фок-мачту одного из кораблей, вернулась назад. К этому моменту праздник в честь Лоно закончился, и гавайцы заподозрили неладное, увидев, что их бог явился к ним снова. Постепенно напряжение между местными жителями и моряками стало нарастать, пока, наконец, полинезийцы не украли у пришельцев одну из шлюпок. Переговоры с туземцами переросли в стычку, во время которой капитан Джеймс Кук получил смертельный удар по голове. Лишь немногим членам его команды удалось ретироваться с острова живыми.
После западной колонизации Гавайских островов древняя полинезийская культура практически полностью исчезла, а вместе с ней были забыты и обычаи массовых катаний по волнам на «досках». Возрождать серфинг в начале XX века – с подачи гостившего в 1907 году на Гавайях Джека Лондона – пришлось уже англосаксам.
Летние лыжи
В 1922 году житель Миннесоты Ральф Самуэльсон решил, что на лыжах вполне можно скользить не только по снегу, но и по воде. Сначала он просто привязал к ногам две узеньки доски от бочки и попытался проехаться на них на тросе за моторной лодкой. Однако таким образом стартовать ему не удалось, и Самуэльсон встал на обычные зимние лыжи – но они тоже не смогли удержать его на воде. Тогда изобретатель изготовил по своему собственному чертежу водные лыжи в виде двух широких досок с прикрепленными к ним сверху кожаными петлями для ног. Привязав к моторке 30-метровый тросс, Самуэльсон отправился на озеро Пепин, где его брат, сидящий за рулем, разогнал экспериментатора на буксире до скорости 32 км/ч. Через несколько лет, 8 июля 1925 года, первый в мире воднолыжник на скорости заехал на плавающую наклонную платформу и прыгнул с ее приподнятого конца на 20 метров. В том же году Самуэльсон закрепил 60-метровый трос на самолете-амфибии времен Первой мировой войны с 200-сильным двигателем и разогнался на водных лыжах до 130 км/ч.
Новый динамичный вид спорта отвечал беспечному духу предвоенного затишья и быстро развивался. Уже в 1949 году в Париже был проведен первый чемпионат мира по водным лыжам. В СССР популяризации водных лыж в середине 1960-х очень поспособствовал Юрий Гагарин, увлекшийся ими после того как королева Елизавета подарила первому космонавту скоростной катер.
Из всего многообразия воднолыжных дисциплин в официальный вид спорта эволюционировало троеборье, которое сегодня включает слалом, фигурное катание и прыжки с трамплина. Для прыжков с трамплина используются наклонные деревянные плавающие платформы. Воднолыжники прыгают на дальность, при этом скорость буксирующего катера должна быть во всех попытках одинаковая – 57 км/ч для мужчин и 45 км/ч для женщин. В слаломе спортсмены, постепенно увеличивая скорость, должны проехать зигзагом между шести буев. Выигрывает тот, кто чисто проходит «змейку» на максимальной скорости. В фигурном катании за два 20-секундных отрезка времени воднолыжник должен совершить несколько акробатических трюков, разнообразных поворотов на 360 градусов и боковых скольжений. Судьи оценивают техничность исполнения и сложность трюковых связок.
Бордер лыжнику – не товарищ
В конце 1970-х, насмотревшись на скоростные пируэты воднолыжников, серфер из Сан-Диего Тони Финн придумал «доску», которую сегодня называют прародителем вейкборда. Своему изобретению Финн дал имя skurfer (от английского water ski и surfing). Первые скарферы были, по сути, слегка видоизмененными «досками» для серфинга с приклеенными ко дну полосками, улучшавшими управляемость. Уже в таком виде Финн со своим партнером Джоном Гамильтоном смог запустить скарфер в массовое производство. В 1985 году друзья Финна, виндсерфингисты Майк и Марк Паско, предложили просверлить в скарфере дырки и привязать к нему крепления для ног. На такой доске стало гораздо легче выполнять всевозможные трюки в воздухе.
Однако до настоящего признания вейкбордингу было еще далеко. Первые доски практически не отличались от серфовых и обладали высокой плавучестью. Спортсмену было очень тяжело придать им в воде нужный угол атаки, подтопив своим весом один из концов доски, чтобы подъемная сила смогла вытолкнуть его в воздух. Кроме того, фанатам нового вида спорта не сразу пришла в голову идея усилить волну с помощью катера. Зарождающемуся вейкбордингу не хватало зрелищности, он не привлекал толпы зрителей – а значит, и спонсоров.
Прорыв произошел после того, как в фирме H.O. Sports создали «доску» с нулевой плавучестью. Однажды сотрудники этой компании – братья Пол и Мюррей Фрейзеры – помогли профессиональному сноубордисту встать на скарфер. Тогда-то их и посетила идея сделать водную доску, похожую на сноуборд. Чтобы убедить в своей правоте главу компании Херба О’Брайена, братьям потребовалось два года, но дело того стоило: после появления на рынке тонкого скарфера Hyperlite Pro вейкбординг пережил настоящий бум популярности. Райдер Джимми Редмон усовершенствовал конструкцию «доски», резче загнув вверх носок и задник. Благодаря этому ноу-хау спортсменам стало еще легче выскакивать из воды. А в 1990 году тот же Редмон разработал официальные правила проведения соревнований и основал Всемирную ассоциацию вейкбординга (WMA).
Сначала состязания проводились как дополнение к официальным чемпионатам по водным лыжам. Но после того как в 1992 году компания World Sports & Marketing организовала в США показ соревнований среди прорайдеров на каналах ESPN и ESPN2, новый вид спорта обрел настоящую самостоятельность.
В Россию первые вейкборды попали в конце 1990-х. В 2005 году в Москве даже прошел чемпионат мира, где бронзовую медаль неожиданно завоевала четырнадцатилетняя Валентина Макеева. Однако пока это можно считать единственным значимым достижением русских райдеров. В России вейкбординг еще не стал профессиональным спортом и присутствует здесь прежде всего как один из элементов водно-райдерской субкультуры. Для того чтобы российские спортсмены начали играть заметную роль на мировой вейкбординговой арене, необходимы соответствующие инвестиции. Но в отличие от виндсерфинга, кайтсерфинга и аквабайка, вейкбординг пока не входит в число увлечений русских олигархов и губернаторов.
Wake World Russia Cup
10 тысяч долларов – именно таким будет призовой фонд Wake World Russia Cup, который пройдет в Москве в начале августа. Это весьма солидная сумма не только для российских, но и для западных прорайдеров: традиционно спортсмены-экстремалы зарабатывают намного меньше атлетов, занимающихся традиционными видами спорта.
Организатором Wake World Russia Cup выступает группа Wake World Russia, поставившая перед собой задачу пропаганды вейкбординга в России. Как обещают устроители турнира, на чемпионат съедутся сильнейшие вейкбордисты планеты, что позволит ему стать заметным событием в мире водного экстрима.
Школа серфинга Tenerife Surf Point
Все мы, начиная заниматься каким-то новым делом, сталкиваемся с определенными узкими понятиями. Наверняка, вы слышали незнакомые слова, касательно серфинга. И сегодня мы расскажем вам об этих специальных серф-терминах, чтобы вы были подготовлены по полной программе.
Серфборд и все, что с ним связано
Сёрфборд (surfboard) – доска для сёрфинга. Длина доски измеряется в футах.
Лиш (leash) – трос, которым доска привязывается к ноге.
Закладные – элемент конструкции доски, куда крепится плавник или лиш.
Плавник/фин (fin) – элемент на дне доски в хвостовой части, который задаёт направление движения сёрфборда. Плавники влияют на манёвренность и контроль.
Thruster – доска с тремя плавниками. Наиболее распространенная конструкция.
Сингл фин (single fin) – серфборд с одним плавником.
Твинфин (twinfin) – доска с двумя финами.
Квад (quad) – доска с четырьмя финами.
Бонзер (bonzer) – серфборд с пятью плавниками: большой в центре и 4 маленьких.
Нос (nose) — передняя часть доски.
Дэка (deck) – верх доски (палуба).
Тэйл (tail) – задняя часть доски (хвост).
Раундтэйл (roundtail) – округленная форма хвоста. Улучшает скорость, но ограничивает маневренность.
Пинтэйл (pintail) – острая форма хвоста. Подходит для очень больших и сильных волн, увеличивает скорость.
Сквоштэйл (squashtail) – плоский хвост. Эта форма одновременно даёт устойчивость на волне, а также позволяет доске оставаться маневренной. Сквоштэйл подойдет для любого типа серферов, его можно использовать на больших и маленьких волнах.
Ласточкин хвост (swallow tail) – хвост в виде V-выреза.
Рокер (rocker) – это изгиб доски от носа к хвосту. Если положить доску на поверхность, то вы увидите, что она имеет изогнутый профиль. Это и называется рокером. Есть разные виды рокера для разных волн. Большой изгиб в носовой части поможет не зарываться носом в воду на резких и больших волнах. Приподнятый рокер хвостовой части даёт больше маневренности доске. Изгиб центральной части влияет на скорость.
Рэйл (rail) – край доски.
Дно (bottom) – низ доски.
Конкейв (concave) — вогнутая форма дна или дэки.
Стрингер (stringer) – деревянная полоска, идущая по центру всей доски, которая придает борду прочность.
Пэд (pad) – резиновый коврик на сёрфборд, чтобы не скользили ноги. Может быть на всю доску или только для задней ноги.
Алайя (alaia) и Оло (olo) – традиционные гавайские деревянные доски без плавников, которые использовали до 20 века. Доски Аlaia весили примерно 60 кг, а Olo до 90 кг. Доски Olo использовали серферы только королевской крови.
Бодиборд/бугиборд (bodyboard/boogieboard) – вид серфинга, когда серфер лежит на короткой мягкой доске, облокотившись рукой. Лиш в этом случае прицепляется к руке.
Шортборд (shortboard) – короткая доска до 7 футов, узкая и тонкая. Позволяет быстро набирать скорость, выполнять резкие трюки, ездить в трубах, а ее маленькие габариты дают отличную маневренность. Очень популярный вид досок, на них катается большинство серферов, а также профессиональные серферы на соревнованиях.
Лонгборд (longboard) – доски длиной более 8 футов. Большие и объемные доски, на них легко разгребаться и ловить даже маленькие волны. Лонгборд — это особый и очень красивый стиль серфинга, включающий в себя разные элементы, например, кросс-степ — это хождение по доске к носу и обратно, и другие.
Малибу (malibu) – как и лонгборд.
МиниМал (minimal) – мини-малибу. Уменьшенная версия малибу. Размер от 7 до 9 футов.
Фиш (fish) – эта доска короче, шире и толще шортборда и имеет раздвоенный хвост (поэтому называется рыбкой). Используется на небольших волнах. Из-за большего объема, чем у шортборда, на фише легче разгребаться.
Ган (Gun) – более тонкие, узкие и длинные доски, используются для катания на очень больших волнах.
Гибрид (Hybrid) – доска гибридной формы с элементами разных типов досок. Например, длинный шортборд, или шортборд с хвостом фиша, и тд.
Фанборд (funboard) – переходная доска между лонгбордом и шортбордом. Длина в среднем от 6 до 8 футов, довольно поворотлива и объемна, что позволяет легко разгребаться. Отличная доска для фана, на которой легко и весело тренироваться.
Динг (ding) – вмятина на поверхности доски, например, от камней или рифов.
Бланковая доска/бланк (blank) – первая заготовка серфборда. Далее шейпер придает ей нужную форму и изготавливает доску.
Софтборд/софт-топ (softboard/soft-top) – доски для новичков с мягким покрытием, гибкими плавниками, безопасные для обучения. Из-за большого объема очень устойчивы, на них легче разгребаться и ловить волны.
Фибергласс (fiberglass) — стекловолокно, материал, которым покрывается большинство досок. Такие доски называют фиберглассовыми.
Эпокси (epoxy) — доски, покрытые эпоксидной смолой — эпоксидные доски. Более прочные, чем фиберглассовые доски, но при этом и более дорогие.
Шейп (shape) – форма доски с определёнными характеристиками носа, тэйла, рейлов, рокера, профиля дна и дэки.
Шейпер (shaper) – мастер, который создает доски.
Серф-термины
А
Алоха (aloha) – популярное приветствие у серферов. По-гавайски «привет» или «пока».
Аутсайд/Аут (outside) – место в океане выше лайн-апа (за лайн-апом), где волны еще не начали вставать. Также, так называют большой сет волн, которые закрываются, не доходя до лайн-апа.
А-фрэйм (a-frame) — волна, которая закрывается в обе стороны.
Б
Бич брейк (beach break) – сёрф-спот с песчаным дном.
Бигвэйв (big wave) — вид серфинга на больших волнах не менее 20 футов (6,2м).
В
Вайп-аут (wipe-out) – падение с волны, когда серфера начинает крутить под водой (месить).
Вакса/воск (wax) – воск, которым натирают верх серфборда перед катанием, чтобы не скользить на доске.
Г
Гидрокостюм/гидрик (wetsuit) — специальный костюм из неопрена, который защищает вас от холодной воды и позволяет кататься дольше.
Гласси-волны (glassy/glass on) – условия, при которых вода и волны зеркально-гладкие.
Гуфи (goofy) – стойка, когда правая нога впереди.
Д
Дропнуть (drop in) – отобрать волну у серфера, имеющего приоритет. Никогда не дропайте других серферов, это очень некрасиво и покажет вас с плохой стороны. Это одно из правил приоритета.
З
Замес — это когда вы крутитесь под водой, как в стиральной машине после падения с волны.
Зелёная волна (green wave) – волна для серфинга, которая имеет стенку, чтобы кататься.
Зона обрушения (impact zone) – место, куда рушатся волны.
И
Инсайд (inside) – место в океане, которое находится ниже лайн-апа (ближе к берегу). Здесь волны меньше, либо приходит только пена от обрушившихся волн.
К
Канал (channel) – обратное течение в океане, с помощью которого серферы выгребают назад на лайн-ап, затрачивая не так много сил, нежели при гребле прямо против волн. Придя на спот, определите заранее, где канал, чтобы облегчить вашу серф-сессию.
Качает (pumping) – серферы говорят так, когда образовались хорошие условия для серфинга.
Каша – плохие условия для серфинга, когда сильный ветер ломает волны.
Клозаут (closeout) – волна, которую еще называют “закрывашка”, она закрывается сразу по всей длине.
Кроссшор (cross-shore) – ветер, который дует вдоль берега.
Л
Лайн-ап (line up) – место в океане, где сёрферы сидят и ждут волны.
Левая волна (left wave) – смотря с океана на берег, это волна, по которой серфер едет влево.
Лип (lip) – гребень волны.
Локализм/локалы (locals) — враждебное отношение местных серферов к приезжим.
Лонгбординг (longboarding) – катание на длинных досках — лонгбордах, отдельный стиль в сёрфинге. Лонгбордисты ходят по доске вперед-назад, ездят на носу, стоят на головах и тд.
Н
Носок – мягкий чехол для серфдоски.
О
Оверхэд (overhead) – волны выше роста.
Олд-скулл (old school) – термин, обозначающий катание в традиционном стиле.
Оншор (onshore) – ветер, который дует с океана на берег, плохой ветер для сёрфинга.
Оффшор (offshore) – ветер, который дует с берега в океан. Подходящий ветер для серфинга.
П
Пена (white water) – пена от волн, которые обрушились. На пене хорошо учиться, далее серферы переходят на лайн-ап с уже настоящими волнами, имеющими стенку.
Пик (peak) – самое высокое место волны, где она начинает ломаться.
Поинт брейк (point-break) – тип сёрф-спота, где волны ломаются о какое-либо препятствие на дне (например, подводная скала, каменная гряда).
Пологая волна – волна, которая не образует резкой стенки. На ней хорошо обучаться новичкам.
Правая волна (right wave) — смотря с океана на берег, это волна, по которой серфер едет вправо.
Р
Регуляр (regular) – сёрфер, который катается левой ногой вперёд.
Резкая волна – быстрая и мощная волна, которая резко поднимается.
Риф-брейк (reef-break) – сёрф-спот с рифовым или каменистым дном.
С
Свелл (swell) – группа волн, образованная в результате шторма далеко в океане, которая двигается от эпицентра шторма.
Свитч (switch) – катание не в своей стойке.
Секция (section) – та часть волны, на которой серфят.
Сёрф-трип (surf trip) – поездка по разным спотам в поиске волн.
Сикрет/сикрет-спот (secret spot) – спот, о котором мало кто знает и о котором особо не рассказывают. Секретное место.
Спот (spot) – место для катания, где образуются волны для серфинга.
Стенка (wall/face) – часть волны, на которой катается серфер.
Стэндап-паддл-бординг (SUP) – катание на доске, где серфер стоит на доске и перемещается посредством гребли веслом.
Сет (set) – волны приходят сетами. Это группа волн, которая обычно состоит из 3-5 волн.
Т
Тайд-чарт (tide chart) – расписание приливов и отливов.
Тоу-ин (tow-in) – вариант сёрфинга, при котором для разгона на волну используют джеты (водные мотоциклы).
Труба (tube) – пространство внутри волны, которое образуется, когда волна ломается. В трубе мечтает покататься любой серфер, ведь это незабываемые ощущения!
У
Уборка/убраться – упасть с доски, то же, что и вайпаут.
Ф
Фрисёрфер (freesurfer) – профессиональный сёрфер, который путешествует по миру, катается на разных спотах, снимается в фильмах, или ведёт блог/социальные сети, и не участвует в соревнованиях.
Ц
Цинк (zink) – специальная мазь от солнца (50+), которая защищает лицо во время серфинга.
Ч
Чоп (Chop) – «барашки» на океане от ветра, которые мешают грести и кататься по волнам.
Ш
Шака (shaka) – приветственный жест у серферов: большой палец и мизинец поднимают вверх, а остальные согнуты и прижаты к ладони. Также, называется “Hang loose”.
Трюки и маневры в серфинге
Боттом тёрн (bottom turn) – первый маневр, которому обычно учатся серферы. Когда серфер съезжает с волны, он делает резкий поворот у ее подошвы и направляет доску вверх по стенке. Этот поворот и есть боттом терн, он делается почти перед каждым трюком, с его помощью набирается скорость и задается направление для следующего маневра.
Бэкдор (backdoor) – манёвр, когда сёрфер стартует с левой волны, но поворачивает направо в трубу и оказывается на правой волне. Этот трюк возможен только на a-frame — волне с трубой.
Бэксайд (backside) – движение серфера спиной к волне. Для регуляра — это левая волна, для гуфи — правая.
Грэб (grab) – захват доски одной или обеими руками во время езды по волне или в воздухе.
Дакдайв (duck-dive) – способ прохождения прибоя: подныривание под волну, утапливая нос доски в воду, а затем продавливая ногой серфборд, оказываясь за волной.
Карвинг (carving) – резкие повороты на волне без потери скорости.
Катбэк (cutback) — трюк, при котором спортсмен сначала едет вдоль стенки волны от ломающегося гребня, далее делает поворот на 180 градусов и возвращается к гребню.
Кикфлип (kick-flip) – трюк, который пришел из скейтборда, при котором сёрфер подпрыгивает и вращает серфдоску вокруг своей продольной оси.
Кросс-степ (cross-step) – движение на доске, при котором ноги пересекаются друг с другом. Используется для того, чтобы пройти к носу доски и обратно. Элемент лонгбординга.
Лэйбэк (layback) – трюк, при котором сёрфер ложится на волну, а ноги при этом остаются на доске.
Ноузрайд (noseride) – езда, стоя на носу доски.
Виды ноузрайда:
-Хэнг файв (hang 5) – трюк, когда сёрфер едет на доске, поставив одну ногу на нос и свесив с него пальцы одной ноги.
-Хэнг тэн (hang 10) – трюк, когда сёрфер едет на носу доски, свесив все пальцы.
-Хэнг хилс (hang heels) – проезд на доске, когда сёрфер едет на носу доски спиной вперёд, свесив пятки.
Off the lip – исполнение элемента над гребнем волны.
Пампинг/пампить (pumping) – движение, позволяющее разгоняться на волне, заключается в быстром кантовании доски с одного рейла на другой.
Раундхаус (roundhouse) – трюк, при котором сёрфер делает катбэк, едет к гребню и разворачивается у пены.
Снэйкать (snake) – ситуация, когда один серфер занимает свое место и ждет волну, а другой при приближении волны нагло оплывает его змейкой, оказавшись в приоритете. Так делать нельзя!
Снэп (snap) – трюк, при котором сёрфер делает резкий разворот на 180 градусов у самого липа.
Столл (stall) – притапливание хвоста доски, с целью сбросить скорость.
Тандем (tandem) – вид серфинга, когда на одной доске катаются двое и выполняют различные акробатические трюки.
Тёртл-ролл/черепашка/эскимо-ролл (turtle roll/eskimo roll) – способ прохождения прибоя: проныривание волны, когда серфер переворачивается с доской и оказывается под ней, волны проходят сверху сквозь него. Используется для длинных и объемных досок.
Тэйк-офф (take off) – вставание на доску, когда волна ее подхватила.
Тьюб-райдинг (tube riding) – катание в трубах. Очень сложный вид серфинга.
Тэйлслайд (tailslide) – движение, при котором сёрфер скользит тэйлом поперёк движения плавников.
Финс-аут (fins-out) – трюк на волне, резкий поворот у самого гребня, при котором плавники полностью выходят из воды, поднимаясь над липом волны.
Флоатер (floater) – трюк, при котором сёрфер скользит по гребню волны.
Фронтсайд (frontside) – движение лицом к волне. Для регуляра — правая волна, для гуфи — левая.
Эйр (air) – сложный трюк, когда райдер вылетает с волны в воздух, а потом приземляется обратно на ту же волну.
Ну что, друзья, теперь вы расширили свой словарный запас новыми серф-терминами, не забывайте также и про серф-этикет, тренируйтесь, наслаждайтесь и прогрессируйте в серфинге!
Горячие туры | Поймай волну
Обычно при мысли о развлечениях на пляже перед глазами предстают стандартные поездки на банане, водные горки или в лучшем случае пляжный волейбол и сноркелинг. Все эти варианты досуга настолько избиты, что желание разнообразить его чем-то новым вполне естественно. Какие же еще возможности пляжного времяпрепровождения популярны среди туристов во всем мире?
Пальма первенства на планете принадлежит серфингу, виндсерфингу, кайтсерфингу и другим видам водного спорта, название которых произошло от понятия ≪серфинг≫ — то есть ≪скольжение по водной поверхности (по волнам) на легкой доске≫. Кто-то скажет, что эти активности знакомы лишь продвинутой молодежи, но это далеко не так: стремительно набирающий популярность среди россиян серфинг является самым древним спортом на Земле, существующим уже много тысячелетий и доступным ранее только королям.
История серфинга началась на Гавайских островах тысячи лет назад. В те далекие времена это было благородное занятие для избранных — гавайские короли и королевы так же безраздельно правили на воде, как и на суше. Они делали все возможное, чтобы серфинг был только их исключительной привилегией и чтобы это развлечение было недоступно простым смертным.
Попытки простых людей посягнуть на то, что считалось достоянием королей, карались смертью. Надо сказать, что первые доски для серфинга делались из цельного дерева и только узкий круг посвященных владел этим искусством.
Гавайские особы королевской крови могли себе позволить устраивать катания на волнах на досках для серфинга с большим размахом. У них были собственные жрецы, которые призывали большие волны, и собственные шейперы. Регулярно устраивались соревнования, на которых разгорались жаркие баталии. Сотни зрителей собирались на берегу, делая ставки на победителей.
Появление на Гавайях белых людей с их жесткими христианскими догмами чуть не привело к гибели серфинга, который потерял свое благородство и престиж. Серфинг был частью традиционной гавайской культуры, и за это он был объявлен богобоязненными адептами христианства дьявольским занятием, заслуживающим гонения и порицания.
Сегодня серфинг является международным видом спорта, доступным всюду и каждому. В свою очередь, в зависимости от типа, размера доски и применяемых технических средств он делится на следующие дисциплины:
классический серфинг — катание только на доске
виндсерфинг — катание на доске с парусом
кайтсерфинг — катание на доске с кайтом (воздушным змеем)
сапсерфинг — катание на большой доске с веслом или парусом
вейксерфинг — катание на небольшой доске за волной, создавае мой катером.
КЛАССИЧЕСКИЙ СЕРФИНГ
Серфинг в классическом понимании означает скольжение на прибрежной волне только на доске и являет собой наиболее известный способ катания.
Доска и техника скольжения могут быть разными: можно серфить, стоя на длинных 2–3-метровых досках — лонгбордах; стоя на коротких досках, размером с человеческий рост — шортбордах, или лежа на маленьких легких прямоугольных досках — бодибордах.
Именно классический серфинг представляет собой один из немногих видов спорта, который создал свою собственную культуру и стал основой возникновения других видов экстремального спорта.
Места катания для виндсерфинга:
Круглогодично: Канары, Гавайи, Египет, Маврикий
Конец ноября: Вьетнам, февраль Филиппины
Декабрь-май: Венесуэла, Доминикана
КАЙТСЕРФИНГ
Кайтсерфинг — очень молодой вид спорта, основой которого является движение на доске под действием силы тяги, развиваемой воздушным змеем — кайтом, удерживаемым и управляемым спортсменом (kite с английского дословно переводится как «воздушный змей»). Многие пляжи на Кипре, в Египте и Турции предлагают кайтсерфинг-обучение в специальных учебных центрах.
Места катания для кайтсерфинга:
Круглогодично: Канары, Гавайи, Египет, Маврикий, Вьетнам, Филиппины, Венесуэла, Доминикана
ВЕЙКСЕРФИНГ
Вейксерфинг — очередная разновидность серфинга — скольжение по волне на небольшой доске за катером-буксировщиком. Катер грузится балластом и может создавать волну до одного метра. Для профессиональных спортсменов вейксерф изначально являлся симулятором классического серфа в условиях отсутствия ветра и волны. Но сегодня катание за катером превратилось в отдельный вид спорта, а также в не менее популярное развлечение.
Места катания для вейксерфинга:
Круглогодично: Канары, Гавайи, Египет, Маврикий, Вьетнам, Филиппины
Апрель-сентябрь: Испания, Хорватия
САПСЕРФИНГ
Серфинг с веслом (Stand-up Paddling, или SUP surfi ng) — один из вариантов серфинга, при котором для перемещения по воде используют, стоя на доске, весло или небольшой парус. Одно из различий между современным классическим серфингом и серфингом с веслом в том, что он может использоваться и без волн, и без ветра: SUP можно заниматься в открытом море, на озере, на реке или на любом большом водоеме.
Взяв в руки весло и встав на доску, многие тут же решают проблему баланса, обретают необходимые навыки и сокращают время обучения виндсерфингу или серфингу.
Места катания для сапсерфинга:
Круглогодично: Канары, Гавайи, Египет, Маврикий, Вьетнам, Филиппины, Венесуэла, Доминикана
СЕРФИНГ ВО ВЬЕТНАМЕ
Во Вьетнаме природа создала уникальные условия для первых шагов в освоении серфинга. Здесь нет огромных волн, покорить которые под силу только мастерам, поэтому не нужно быть мускулистым и накачанным ≪спасателем Малибу≫, способным пробиться сквозь непроходимый прибой. Отдыхающий любой комплекции и физической подготовки сможет научиться серфингу и привезти домой яркие впечатления и отличные фотоотчеты о том, как ему покоряется вьетнамская волна.
Идеально подходящее для обучения серфингу место — залив на юге Вьетнама под названием Муй Не, лежащий всего в нескольких километрах к северу от Фантьета. На востоке залив оканчивается мысом, где стоит рыбацкая деревушка Муй Не, собственно отсюда и происходит название залива.
В его восточной части волны совсем небольшие, поскольку берег прикрыт мысом, — именно здесь, потратив всего пару часов на тренинг, вы сможете кататься самостоятельно. Вам не придется по нескольку часов грести руками, лежа на доске, чтобы выйти за прибой. Совершенно спокойно, стоя по пояс в теплом море, нужно будет просто выбрать подходящую волну, встать на нее и ехать вдоль пляжа, наслаждаясь ощущением единения с океаном и победы над стихией.
Прогрессировать на серфе лучше в западной части Муй Не, где почти всегда есть волны. Здесь же находится великолепный серф-спот — безопасный песчаный, без камней и коралловых рифов пляж с неглубоким дном и невысокой, «длинной» волной, где вы сможете освоить серфинг легко и непринужденно, как будто всю жизнь только этим и занимались.
СЕРФ-ШКОЛЫ
На побережье есть несколько серфстанций, где проводят обучение и предоставляют в прокат оборудование. Стоимость часа индивидуальных занятий на всех спотах мира примерно одинакова, но во Вьетнаме вам не понадобится для этого много времени. Всего пару часов с опытным инструктором — и у вас есть новое увлечение, яркие воспоминания и впечатляющая фотография на рабочем столе, возможно, самая первая из длинной серии ваших снимков, на которых волны будут все больше, а доска — все меньше.
Для эффективных и безопасных занятий следует запомнить несколько простых правил:
• при выборе школы обратите внимание, как давно она существует, работает ли круглый год или это «сезонная» однодневка
• занимайтесь только у опытных инструкторов. Избегайте фрилансеров, предлагающих свои услуги на пляже, вне станций, — это небезопасно
• проследите, чтобы в школе вам предоставили страховку на время обучения, поскольку туристическая страховка не распространяется на серфинг как на экстремальный вид спорта
• во избежание солнечных ожогов пользуйтесь защитными кремами и надевайте футболку и шорты на занятия. Гидрокостюм здесь не нужен — море очень теплое.
СЕРФ-СПОТЫ ДЛЯ НОВИЧКОВ
Первый серф-спот для начинающих — Malibu. Закрытый от больших волн мысом, летом он великолепно подходит тем, кто только начинает осваивать серфинг на небольших волнах. В утренние часы здесь катаются кайтеры, а после обеда, когда приходят большие и комфортные волны, заступают серферы.
Второй серф-спот, где будет совершенно не ≪тяжело в учении≫, — Secret spot. Этот небольшой пляж расположен прямо под мысом, благодаря чему ловить волны здесь можно даже в сильный ветер. Прибой получается ритмичным, и обучение серфингу проходит на небольших beach break (мягкие волны, которые образуются за счет изгибов песчаного дна).
За 20 долларов до этих мест организуется трансфер на джипе. Тогда как до спотов Africa и Surf4you, находящихся в курортной зоне Муй Не, можно дойти пешком или доехать на мотобайке.
В те редкие дни, когда на побережье Муй Не затихает ветер и кататься нет возможности, можно заняться другими интересными делами. Например, побывать на таинственном озере лотосов, увидеть тьямские башни или совершить экскурсию в буддийский центр к спящему на склоне горы Будде. Если вы хотите отдохнуть с пользой для здоровья, посетите минеральные источники — они благотворно влияют на самочувствие и омолаживают организм. Кроме того, вам наверняка запомнится ночная рыбалка в близлежащей рыбацкой деревне.
кататься на волнах — это… Что такое кататься на волнах?
- кататься на волнах
- w ride the waves
Большой англо-русский и русско-английский словарь. 2001.
- кататься на водных лыжах
- кататься на волне
Смотреть что такое «кататься на волнах» в других словарях:
The Beach Boys — Слева по часовой стрелке: Карл Уилсон, Брайан Уилсон, Алан Дж … Википедия
Windsurfing — Виндсёрфинг водный вид развлечения и спорта с использованием специального снаряжения в виде лёгкой доски небольшого размера (2 4,7 м), изготовленной из плавучего материала. Доска приводится в движение парусом, присоединённым посредством гибкого… … Википедия
Виндсерфинг — Виндсёрфинг водный вид развлечения и спорта с использованием специального снаряжения в виде лёгкой доски небольшого размера (2 4,7 м), изготовленной из плавучего материала. Доска приводится в движение парусом, присоединённым посредством гибкого… … Википедия
ДЕЛЬФИНЫ — водные млекопитающие подотряда зубатых китов, близкородственные морским свиньям. Дельфины, как и все китообразные, дышат воздухом, периодически всплывая на поверхность, чтобы сделать вдох через единственную видоизмененную ноздрю дыхало,… … Энциклопедия Кольера
Виндсёрфинг — Спортсмен, управляющий парусной доской Виндсёрфинг (от англ. wind (ветер) и «сёрфинг») вид парусного спорта и водного развлечения, в основе которого лежит мастерство управления на водно … Википедия
Дошко́льный во́зраст — период развития ребенка от 3 до 6 7 лет. В эти годы происходят дальнейшее физическое развитие и совершенствование интеллектуальных возможностей ребенка. Рост и масса тела. Рост детей в Д. в. увеличивается неравномерно вначале до 4 6 см в год, а… … Медицинская энциклопедия
На гребне волны (фильм) — На гребне волны Point Break Жанр боевик Режиссёр Кэтрин Бигелоу В главных ролях Гэри Бьюзи Пэтрик Суэйзи Киану Ривз … Википедия
Vice City — Grand Theft Auto: Vice City Разработчик PS2, ПК: Rockstar North Издатель Rockstar Games Дата выпуска … Википедия
На гребне волны — Point Break Жанр боевик … Википедия
Этнографический парк истории реки Чусовой — Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей. Координаты … Википедия
Лиш — (англ. leash) страховочный поводок от кайтера к оборудованию. Содержание 1 Лиш для кайта … Википедия
словарь. Термины, которые пригодятся сёрферу : ENDLESS SUMMER
Вы решили заняться серфингом. И у вас тут же возникают вопросы. Сингл фин, твин фин, трастер или квадро? FCS, FCS II или Futures? Получится ли сделать раундхаус катбек на закрывашках в оншор? Уже запутались? Тогда эта статья точно для вас. Матчасть наше всё! Мы собрали исчерпывающий и самый полный словарь терминов языка серфинга.
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э360 – трюк в серфинге, когда сёрфер вращается на волне вокруг своей оси на 360 градусов.
Dumping wave (падающая волна) – волна, которая обрушивается не гребнем, а всей толщей. Для серфинга такая волна абсолютно не подходит.
FCS (Fin Control System) – система крепления плавника, разработанная компанией FCS. Существует 2 типа системы крепления. FCS — крепление фина двумя болтами cбоку. FCS II — крепление плавника защелкиванием.
Futures – система крепления плавника одним болтом.
ISA (Международная серф ассоциация) занимается обучением и сертифицированием тренеров и судей в серфинге, развивает серфинг, как Олимпийский вид спорта. Проводит ежегодные Чемпионаты Мира для сборных стран.
Off the lip – трюк в серфинге, вертикальный топ терн (поворот на гребне волны) на закрывающейся волне.
Трюк Off the lip в исполнении чемпиона Мира по серфингу Мика Фаннинга
SAS (Surfers Against Sewage) — движение «Серферы за чистую воду»
WSL (Мировая серф лига) — проводит самые престижные в мире соревнования по серфингу. Чтобы стать чемпионом мира по серфингу, нужно набрать максимальное количество баллов за 9 из 11 ивентов. Также WSL организует Квалификационную серию для отбора претендентов в Лигу Чемпионов.
А
Айсбах – место для серфинга на реке в Мюнхене, Германия. Благодаря рукотворной насыпи и быстрому течению реки появилась волна на реке Айсбах.
Алайя (на англ. alaia) – доска для серфинга из цельного дерева без плавников. Имитация древних гавайских серфбордов.
Алей – уп (на англ. Alley-Oop) – сложнейший воздушный трюк в серфинге, вращение в воздухе с доской на 360 градусов вокруг своей оси против часовой стрелки.
Б
Баррел – (в переводе с английского «Barrel» значит «бочка») это секция волны, когда внутри закрывающейся волны образуется пространство, куда может поместиться серфер. Баррел могут сформировать только резкие и быстрые волны.
Белли (на англ. belly) – разновидность формы дна серфборда. Выпуклое днище с мягким углом.
Бигвэйв райдинг (на англ. big wave riding) — серфинг на больших волнах.
Бич брейк (на англ. beach break) – вид сёрф-спота. Волна образуется из-за столкновения с насыпью на песчаном дне.
Бланковая доска (на англ. blank) – заготовка серфборда, из которой шейпер делает доски. Заготовка прямоугольной формы из пеноматериала PU или EPS и стрингера по центру.
Бодиборд (на англ. bodyboard) / бугиборд (старое название) – короткая доска для серфинга, лежа на животе и в ластах.
Бодисёрф (на англ. bodysurf) – в прямом смысле сёрфинг на боди, т.е. без доски и на животе. Бодисерфер использует только небольшую лопасть под руку – хенд плейн.
Бонзер (на англ. bonzer) – серфборд с пятью плавниками. Центральный большой фин и 4 маленьких. Часто делают специальный конкейв в хвостовой части. Редкий вид досок.
Борд (на англ. board) – сокращенное название доски для серфинга.
Бордшорты (на англ. boardshort or boardies) – шорты для серфинга.
Боттом тёрн (на англ. bottom turn) – базовый и важный трюк в серфинге. Поворот у подошвы волны, позволяет вернуться на стенку волны и набрать скорость для следующего манёвра.
Бревно – оскорбительное название для досок плохого качества, как правило, длинных и толстых. А также оскорбительное название серферов, которые лежат на досках, не двигаются по лайнапу и мешают кататься другим серферам.
Бро (на англ. bro или bra) – сленг в серфинге, обращение к другому серферу. Сокращение от слова: «brother- брат»
Бугиборд (на англ. boogie board) – старое название бодиборда. См. Бодиборд.
Бэкдор (на англ. backdoor) – манёвр на резкой трубящейся двусторонней волне. Cёрфер стартует с одной стороны от пика, но едет не по плечу волны, а под закрывающийся пик, проезжает сквозь трубу под пиком и выезжает на другую сторону от пика .
Бэксайд (на англ. backside) – сторона движения серфера спиной к волне.
В
Вайпаут (на англ. wipe-out) – падение серфера с гребня волны и дальнейшее попадание в замес, стирка.
Вакс / воск (на англ. wax) – воск, которым натирают верхнюю сторону доски (дэку), чтобы не скользить во время серфинга.
Вейксерфинг (на англ. wake surfing) – серфинг за катером на озере или реке. В вейксерфинге существует 2 дисциплины: ским и серфинг.
Ветровые волны – волны, образованные недалеко от берега сильным ветром. Такие волны свойственны для морского серфинга.
Виндсерфинг – водный вид спорта, серфинг на доске с парусом.
Г
Ган (на англ. gun) – вид доски для серфинга. Длинные и узкие доски, предназначенные для серфинга на больших волнах.
Гибрид – вид доски для серфинга гибридной формы, сочетает в себе свойства нескольких досок, например, толстый и длинный шортборд.
Гидрик / гидрокостюм (на англ. wetsuit) — костюм для серфинга в холодной воде из неопрена. Он бывает разной толщины и конструкции в зависимости от температуры воды. Подробнее на сайте.
Гидротапки – обувь из неопрена и прорезиненной подошвой для серфинга в холодной воде.
Гидрофойл – доска для серфинга с подводным крылом.
Гидрошлем – облегающий капюшон из неопрена для серфинга в холодной воде.
Гласси (на англ. glassy/glass on) – безветренные условия, когда вода и волны гладкие, без чопа.
Грин рум (на англ. green room) – полость внутри закрывающейся волны, в которой может проехать сёрфер. В таком положении серфер находится в трубе, с одной стороны стенка волны, с другой опустившийся лип.
Грум (на англ. grommet) – молодой сёрфер, обычно до 16 лет. Раньше так еще называли неопытных серферов, новичков.
Грэб (на англ. grab) – захват доски рукой во время маневра на волне. Любой трюк в серфинге с грэбом считается сложнее, чем в классическом исполнении.
Гуфи (на англ. goofy / goofy foot) — стойка серфера, когда передняя нога правая.
Д
Дакдайв (на англ. duck-dive) – проныривание волны с доской в руках, утапливая нос сёрфборда руками и одновременно надавливая на хвост ногой. Визуально похоже на нырок утки, оттуда и пошло название.
Джетски / Джет – гидроцикл, который разгоняет серфера на большие волны
Динг (на англ. ding) – вмятина или пробоина на доске для серфинга.
Дно (на англ. bottom) – нижняя часть серфборда.
Дроп (на англ. drop) – старт на резкой волне .
Дроп ин / Дропнуть (на англ. drop in) – старт на волну перед сёрфером с приоритетом, который уже едет на ней. Самый непростительный поступок в серфинге. Если дропнули по невнимательности, должны сразу уйти с волны. Часто сёрферы с приоритетом, проезжая на волне, кричат или свистят другим серферам, чтобы его случайно не дропнули.
Дьюд (на англ. dude) – серфинг сленг, означает «Чувак». Так часто серферы обращаются друг к другу.
З
Закладные – элемент серфборда, куда вставляются плавники.
Закрывашка – тип волны, закрывающаяся всей секцией целиком, а не постепенно, начиная с пика.
Замес — момент, когда на серфера обрушивается волна, а дальше бесконтрольно крутит под волной как в стиральной машине.
Затишье (на англ. lull) — перерыв между сетами волн.
Зелёная волна – волна перед обрушением, на которой катаются все серферы. Она может быть любого цвета.
Зона обрушения (на англ. impact zone) – зона, куда падают и разбиваются волны. Не рекомендуется находиться в зоне обрушения.
И
Инсайд (на англ. inside) – место в океане ниже лайн-апа, ближе к берегу. Туда приходят маленькие волны или пена от закрывшихся волн.
К
Канал – обратное течение в океан. В серфинге используется для выхода на лайнап, т.к. в канале нет волн или они очень маленькие. Может быть опасен. Об этом в статье.
Карвинг (на англ. carving) – трюк в серфинге, представляет собой резкие повороты на волне в виде змейки.
Катбэк (на англ. cutback) — базовый трюк в серфинге, когда сёрфер разворачивается в обратную сторону к гребню, у гребня разворачивается и снова едет на волне. Визуально напоминает восьмерку, выполняется, чтобы вернуться в пауэр зону.
Б
Баррел – (в переводе с английского «Barrel» значит «бочка») это секция волны, когда внутри закрывающейся волны образуется пространство, куда может поместиться серфер. Баррел могут сформировать только резкие и быстрые волны.
Белли (на англ. belly) – разновидность формы дна серфборда. Выпуклое днище с мягким углом.
Бигвэйв райдинг (на англ. big wave riding) — серфинг на больших волнах.
Бич брейк (на англ. beach break) – вид сёрф-спота. Волна образуется из-за столкновения с насыпью на песчаном дне.
Бланковая доска (на англ. blank) – заготовка серфборда, из которой шейпер делает доски. Заготовка прямоугольной формы из пеноматериала PU или EPS и стрингера по центру.
Бодиборд (на англ. bodyboard) / бугиборд (старое название) – короткая доска для серфинга, лежа на животе и в ластах.
Бодисёрф (на англ. bodysurf) – в прямом смысле сёрфинг на боди, т.е. без доски и на животе. Бодисерфер использует только небольшую лопасть под руку – хенд плейн.
Бонзер (на англ. bonzer) – серфборд с пятью плавниками. Центральный большой фин и 4 маленьких. Часто делают специальный конкейв в хвостовой части. Редкий вид досок.
Борд (на англ. board) – сокращенное название доски для серфинга.
Бордшорты (на англ. boardshort or boardies) – шорты для серфинга.
Боттом тёрн (на англ. bottom turn) – базовый и важный трюк в серфинге. Поворот у подошвы волны, позволяет вернуться на стенку волны и набрать скорость для следующего манёвра.
Бревно – оскорбительное название для досок плохого качества, как правило, длинных и толстых. А также оскорбительное название серферов, которые лежат на досках, не двигаются по лайнапу и мешают кататься другим серферам.
Бро (на англ. bro или bra) – сленг в серфинге, обращение к другому серферу. Сокращение от слова: «brother- брат»
Бугиборд (на англ. boogie board) – старое название бодиборда. См. Бодиборд.
Бэкдор (на англ. backdoor) – манёвр на резкой трубящейся двусторонней волне. Cёрфер стартует с одной стороны от пика, но едет не по плечу волны, а под закрывающийся пик, проезжает сквозь трубу под пиком и выезжает на другую сторону от пика .
Бэксайд (на англ. backside) – сторона движения серфера спиной к волне.
В
Вайпаут (на англ. wipe-out) – падение серфера с гребня волны и дальнейшее попадание в замес, стирка.
Вакс / воск (на англ. wax) – воск, которым натирают верхнюю сторону доски (дэку), чтобы не скользить во время серфинга.
Вейксерфинг (на англ. wake surfing) – серфинг за катером на озере или реке. В вейксерфинге существует 2 дисциплины: ским и серфинг.
Ветровые волны – волны, образованные недалеко от берега сильным ветром. Такие волны свойственны для морского серфинга.
Виндсерфинг – водный вид спорта, серфинг на доске с парусом.
Г
Ган (на англ. gun) – вид доски для серфинга. Длинные и узкие доски, предназначенные для серфинга на больших волнах.
Гибрид – вид доски для серфинга гибридной формы, сочетает в себе свойства нескольких досок, например, толстый и длинный шортборд.
Гидрик / гидрокостюм (на англ. wetsuit) — костюм для серфинга в холодной воде из неопрена. Он бывает разной толщины и конструкции в зависимости от температуры воды. Подробнее на сайте.
Гидротапки – обувь из неопрена и прорезиненной подошвой для серфинга в холодной воде.
Гидрофойл – доска для серфинга с подводным крылом.
Гидрошлем – облегающий капюшон из неопрена для серфинга в холодной воде.
Гласси (на англ. glassy/glass on) – безветренные условия, когда вода и волны гладкие, без чопа.
Грин рум (на англ. green room) – полость внутри закрывающейся волны, в которой может проехать сёрфер. В таком положении серфер находится в трубе, с одной стороны стенка волны, с другой опустившийся лип.
Грум (на англ. grommet) – молодой сёрфер, обычно до 16 лет. Раньше так еще называли неопытных серферов, новичков.
Грэб (на англ. grab) – захват доски рукой во время маневра на волне. Любой трюк в серфинге с грэбом считается сложнее, чем в классическом исполнении.
Гуфи (на англ. goofy / goofy foot) — стойка серфера, когда передняя нога правая.
Д
Дакдайв (на англ. duck-dive) – проныривание волны с доской в руках, утапливая нос сёрфборда руками и одновременно надавливая на хвост ногой. Визуально похоже на нырок утки, оттуда и пошло название.
Джетски / Джет – гидроцикл, который разгоняет серфера на большие волны
Динг (на англ. ding) – вмятина или пробоина на доске для серфинга.
Дно (на англ. bottom) – нижняя часть серфборда.
Дроп (на англ. drop) – старт на резкой волне .
Дроп ин / Дропнуть (на англ. drop in) – старт на волну перед сёрфером с приоритетом, который уже едет на ней. Самый непростительный поступок в серфинге. Если дропнули по невнимательности, должны сразу уйти с волны. Часто сёрферы с приоритетом, проезжая на волне, кричат или свистят другим серферам, чтобы его случайно не дропнули.
Дьюд (на англ. dude) – серфинг сленг, означает «Чувак». Так часто серферы обращаются друг к другу.
З
Закладные – элемент серфборда, куда вставляются плавники.
Закрывашка – тип волны, закрывающаяся всей секцией целиком, а не постепенно, начиная с пика.
Замес — момент, когда на серфера обрушивается волна, а дальше бесконтрольно крутит под волной как в стиральной машине.
Затишье (на англ. lull) — перерыв между сетами волн.
Зелёная волна – волна перед обрушением, на которой катаются все серферы. Она может быть любого цвета.
Зона обрушения (на англ. impact zone) – зона, куда падают и разбиваются волны. Не рекомендуется находиться в зоне обрушения.
И
Инсайд (на англ. inside) – место в океане ниже лайн-апа, ближе к берегу. Туда приходят маленькие волны или пена от закрывшихся волн.
К
Канал – обратное течение в океан. В серфинге используется для выхода на лайнап, т.к. в канале нет волн или они очень маленькие. Может быть опасен. Об этом в статье.
Карвинг (на англ. carving) – трюк в серфинге, представляет собой резкие повороты на волне в виде змейки.
Катбэк (на англ. cutback) — базовый трюк в серфинге, когда сёрфер разворачивается в обратную сторону к гребню, у гребня разворачивается и снова едет на волне. Визуально напоминает восьмерку, выполняется, чтобы вернуться в пауэр зону.
Каша – волновые условия, когда сильный ветер ломает волны.
Квад (на англ. quad) – четыре плавника на сёрфборд.
Келли Слэйтер (на англ. Kelly Slater) – легендарный сёрфер, 11-кратный чемпионом мира по сёрфингу. Создатель искусственной волны Kelly’s wave.
Кикфлип (на англ. kick-flip) – очень сложный трюк в серфинге, когда сёрфер подпрыгивает и вращает серфборд вокруг своей продольной оси.
Клин-ап сет– сет с самыми большими волнами – аутами. Большинство серферов не успевают подгрести в правильную позицию вперед и всех смывает. Лайнап становится пустым, «чистым» от серферов.
Клоуз аут / Закрывашка (на англ. close out) – волна для серфинга, которая закрывается по всей длине. У нее нет очевидного пика и хороша для отработки быстрого тейк-оф.
Конвекс – выпуклая форма дна серфборда. Часто используется на лонгбордах.
Конкейв — вогнутая форма днища или палубы серфборда. Может быть как одиночным, так и двойным.
Критическая секция – секция волны рядом с закрывающейся секцией. Эта часть волны самая быстрая, резкая и мощная.
Кросс-оншор (на англ. cross-off) – направление ветра, который дует под 45 градусов вдоль и на берег.
Кросс-оффшор (на англ. cross-on)– направление ветра, который дует под 45 градусов вдоль и со стороны берега.
Кросс-степ (на англ. cross-step) – трюк в серфинге на лонгборде. Серфер передвигается вперед-назад по доске перекрестными шагами.
Кроссшор (на англ. cross-shore) – направление ветра, который дует вдоль берега.
Л
Лайкра – прочная и эластичная одежда для серфинга из материала лайкра, эластан. Подразумеваются майка с длинным или коротким рукавом или купальник с длинным рукавом.
Лайнап – место в океане, где серферы ловят волны. В разное время это место может меняться.
Ласточкин хвост (на англ. swallow tail) – V-образная форма хвоста серфборда.
Левая волна – волна для проезда на ней налево, если смотреть на берег.
Лип (на англ. lip) – верхняя часть волны для серфинга, гребень. Лип начинает закрываться в первую очередь.
Лиш – каучуковый шнур, который связывает серфера со своим сёрфбордом. Крепится к щиколотке задней ноги, но лонгбордисты пристегивают лиш под коленом, чтобы не мешало во время кросс-степа.
Лиш (на англ. leash) – привязь от серфборда к ноге сёрфера.
Локализм / локалы — явление, когда местные сёрферы агрессивно настроены к приезжим, на некоторые серф-споты не пускают в воду или выгоняют приезжих, локалы не соблюдают правила приоритета, а могут даже побить или порезать лиш. На разных серф-спотах мира разный уровень локализма. В гидах по серф-спотам обычно указывают уровень локализма. На Бали локализма практически нет.
Лонгборд (на англ. longboard) – доска для серфинга, длиной более 8 футов. Серфборды достаточно широкие, имеют круглый нос. На лонгборды часто устанавливают один центральный фин – сингл фин. А лонгбордисты носят лиш под коленом.
Лонгбординг (на англ. longboarding) – направление серфинга, катание на досках лонгбордах. Лонгбордический стиль катания: кросс степ, ноуз райдинг, стойки на головах, езда плавником вперед и т.п.
Лэйбэк (на англ. layback) – трюк в серфинге, когда сёрфер ложится спиной на волну, ноги остаются на серфборде. Далее, отталкиваясь от волны, встает на серфборд.
М
Малибу/Мал (на англ. malibu/mal) – вид серфборда длиной от 8’ до 8’11”.
Махито – условия серфинга в холодной воде, когда волна с маленькими кусочками льда.
МиниМал (на англ. minimal) – мини-малибу. вид серфборда от 7’ до 7’11”.
Н
Нибординг (на англ. kneeboarding) – серфинг на коленях на специальной короткой доске.
Носок – мягкий вязаный чехол для серфборда. Чаще используется для коротких досок.
Ноуз/нос (на англ. nose) – передняя часть серфборда.
Ноуз-дайв – ситуация, когда при разгребании на волну нос серфборда уходит вод воду. Чаще всего это приводит к падению вперед.
Ноузрайд (на англ. noseride) / ноузрайдиг – езда на лонгборде, стоя на носу. Часто выполняют трюки хенг тен и хенг файв.
О
Оверхэд (на англ. overhead) – волны выше роста.
Оншор (на англ. onshore) – направление ветра, который дует с океана на берег. Такие условия считаются неблагоприятными для серфинга, т.к. ветер преждевременно обрушивает волны.
Отбойная волна – тип волны от берега в океан. Такая волна может быть опасной для жизни. Несколько причин ее возникновения. Например, океанические волны могут ударяться об скалы на берегу и возвращаться обратно в океан по течению с большой скростью.
Оффшор (на англ. offshore) – направление ветра, который дует с берега в сторону океана. Отличные условия, ветер поддерживает волну от обрушения.
П
Палуба (на англ. deck) – верхняя часть серфборда.
Пампинг/пампить (на англ. pumping) – базовый трюк в серфинге, который позволяет генерировать скорость серфера на волне.
Пати вейв (на англ. party wave) – ситуация, когда несколько серферов едут на одной волне, но не мешают друг другу.
Пауэр зона – секция на волне, оптимальная для совершения маневров. Для серферов на разных досках эта секция будет разной.
Пена – обрушившаяся часть волны, буквально пена. Первые уроки для новичков проходят на пене для тренировки вставания на доску и удержание равновесия при движении.
Пена или вайт вотер (на англ. white water) –волна после обрушения. Пригодна для обучения новичков вставать на доску.
Пенополистирол (на англ. EPS expanded polystyrene) — тип пеноматериала бланковой заготовки серфборда, который покрывают эпоксидной смолой (Epoxy). Доски EPS/Epoxy легче и жестче других досок, но, если сделать пробоину, EPS будет набирать воду. Отлично подходят для слабых, маленьких волн и для начинающих серферов благодаря большему водоизмещению.
Пик – Самая высокая часть волны, эта часть ломается в первую очередь.
Плавник или фин (на англ. fin) – съемная, расходная часть серфорда, плавники устанавливаются в хвостовой части доски для управления на волнах. На доске может быть от 1 до 5 финов, они бывают разного размера и формы.
Поинт брейк (на англ. point-break) – тип образования волны, когда она начинает формироваться, встретившись с препятствием, например, с каменной грядой или мысом.
Полиуритан (на англ. PU = Polyurethane) – тип пеноматериала бланковой заготовки серфборда. Водостойкий, тяжелый и мягкий материал. Дороже в производстве в отличии от EPS.
Полиэфирная смола (на англ. PE) – покрытие полиуритановой бланковой заготовки (PU). Мягкие и тяжелые доски, которые лучше сглаживают вибрации волны с чопом. Часто полиуритановые доски с полиэфирной смолой (PU/PE) называют полиэфирками, гиперглассовыми.
Пологая волна – волна без резкой стенки, рушится постепенно, не образуя баррел. Подходит для обучения и катания на лонгборде.
Поп-ап – вставание на серфборд заскоком.
Правая волна — волна для езды направо, если смотреть на берег.
Прыгающая волна – тип волны, которая меняет свой размер и резкость стенки несколько раз за короткое время. Это явление возникает из-за особенностей рельефа дна или отступающей воды с берега.
Пэд (на англ. pad) / коврик – коврик из пены, альтернатива воску против скольжения ног. Чаще его клеют под заднюю ногу, иногда на весь серфборд.
Р
Разгребаться – грести в попытке поймать волну.
Раздувает – условия, когда сильный ветер разбивает волны.
Раундхаус (на англ. roundhouse) – трюк в серфинге, отточенный или усложненный вариант катбэка. Серфер разворачивается, сделав полукруг, едет в обратном направлении к пене, отталкивается от неё и едет дальше. Траектория движения напоминает красивую амплитудную восьмерку.
Регуляр – стойка сёрфера, когда левая нога впереди.
Резкая волна – волна с практически вертикальной стенкой, мощная и быстрая. Такая волна может формировать трубу при определенных волновых условиях.
Рип карент / рип / обратное течение / канал (на англ. Rip / Riptide) – сильное течение в океан. Сёрферы используют его для выхода на лайнап. Может быть опасен как для пловцов, так и для сёрферов.
Риф-брейк (на англ. reef-break) – тип формирования волны благодаря резкому перепаду глубин, образованному рифом или камням на дне.
Родео флип – сложнейший воздушный трюк в серфинге, когда серфер, вылетая над волной, делает вращение в двух плоскостях: сальто назад и вращение на 180 градусов, приземляется на волну финами вперед и ещё докручивает 90 градусов.
Рокер (на англ. rocker) – продольный изгиб доски, чаще у носа.
Рыба / рыбка / фиш (на англ. fish) – небольшой, широкий и толстый серфборд с ласточкиным хвостом.
Рэйл (на англ. rail) – часть серфборда, его края. Бывают софт (круглый край) и хард (заостренный край) рейлы. На одной доске могут встречаться разные типы рейлов.
С
САП (SUP, Stand up paddle) – доска надувная или жесткая для серфинга или обычного плавания, стоя с веслом.
Сап серфинг (на англ. SUP surfing) – серфинг с веслом на SUP доске.
Свелл – группа волн, образованная в результате удалённого шторма.
Свитч (на англ. switch) – катание не в своей стойке.
Секция – часть волны. Бывают следующие секции волны: подошва, лип, стенка, плечо, пауэр зона.
Сёрфборд (на англ. surfboard) – доска для сёрфинга.
Серфер / серфингист – человек, занимающийся серфингом.
Серфить – что значит, заниматься серфингом.
Сёрф-трип (на англ. surf trip) – поездка, основной целью которой является сёрфинг.
Серфшоп – магазин для серферов, продающий оборудование и аксессуары для серфинга.
Сикрет/сикрет-спот (на англ. secret spot) – секретный серф-спот, о котором знает мало людей.
Сингл фин (на англ. single fin) – серфборд с одним большим плавником.
Снэйкать (на англ. snake) – маневр, при котором один сёрфер обплывает другого, чтобы оказаться в приоритете по правилам серфинга. Этот прием не приветствуется.
Снэп / Слеш (на англ. Snap / slash) – трюк в серфинге, когда серфер резко меняет траекторию движения на 180 градусов у самого гребня волны, создавая веер брызг позади себя.
Софт-топ на англ. (soft-top) – учебный серфборд с мягкой прорезиненной палубой, укрепленными хвостом и носом и мягкими плавниками.
Спот (на англ. spot) / серф спот – место для серфинга, где встают волны.
Стенка (на англ. wall / face) – средняя часть волны между подошвой и липом, в этой части сёрфер выполняет большую часть маневров.
Стик / Зубочистка (на англ. Stick) – жаргонное название коротких серфбордов.
Столл (на англ. stall) – способ снизить скорость, задавив хвост.
Стрингер (на англ. stringer) – укрепление серфборда деревянной полоской по центру вдоль всей доски. Обычно используют на доске из полиуритана и полиэфирной смолы от одного до 3 стрингеров.
Стэндаппаддл (на англ. SUP) – катание на досках стоя с веслом.
Супермен – воздушный трюк в серфинге, когда серфер вылетает над гребнем волны, берет доску за рейлы в руки, мгновение пролетает в таком положении как супермен, потом снова ставит ноги под доску и приземляется.
Суши ролл – сложнейший воздушный трюк в серфинге, который сочетает в себе трюки родео флип и супермен.
Сэт (на англ. set) – группа волн, не сильно отличающихся друг от друга по размеру. Сэты приходят с определенной периодичностью и разных размеров.
Т
Тайд-чарт (на англ. tide chart) – график приливов и отливов. Показывает уровень воды в определенное время и в определенном месте.
Тандем – вид серфинга, пара на одной доске выполняет акробатические трюки.
Твинфин (на англ. twinfin) – серфборды с двумя финами.
Тёртл-ролл / черепаший переворот (на англ. turtle roll) / Эскимо ролл – приём преодоления обрушившейся волны путем переворота под воду вместе с доской, пена проходит сверху по дну серфборда.
Топтёрн – трюк в серфинге, поворот в верхней секции волны вниз.
Тоу-ин (на англ. tow-in) – вид серфинга на больших волнах, при котором серфера разгоняют на волну на гидроцикле.
Труба (на англ. tube) – секция закрывающейся волны, в которой образуется ниша, где может проехать серфер. Серфинг в трубе – отдельная дисциплина.
Тьюб-райдинг (на англ. tube riding) – серфинг в трубах.
Тэйк-офф (на англ. take off) – вставание на серфборд.
Тэйл (на англ. tail) – хвост серфборда.
Тэйлслайд (на англ. tailslide) – современный трюк в серфинге, когда сёрфер делает поперечное скольжение по гребню волны на хвосте серфборда. Плавники в этот момент находятся над гребнем.
<iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/yTZWwenF6ts» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe>
У
Уборка / убраться – упасть с волны и попасть в замес.
Ф
Фанборд (на англ. funboard) – серфборды среднего размера от 6 до 8 футов.
Фибергласс (на англ. fiberglass) – материал стекловолокно, которым покрывают серфборды для придания жесткости.
Фин (на англ. fin) – в переводе с английского – плавник. Съемная, расходная часть серфорда, плавники устанавливаются в хвостовой части доски для управления на волнах. На доске может быть от 1 до 5 финов, они бывают разного размера и формы.
Фиш (на англ. fish) – вид серфборда, короткая, широкая и пухлая доска с раздвоенным хвостом для катания на небольших волнах.
Флинстоун флип – сложнейший воздушный трюк в серфинге, когда серфер вылетая над волной, делает сальто назад вместе с доской, придерживая ее в руках.
Флоатер (на англ. floater) – трюк в серфинге, когда сёрфер скользит по гребню закрывающейся волны.
Фрисёрфер (на англ. freesurfer) – профессиональный сёрфер, который не принимает участие в соревнованиях, а больше снимается в фильмах, путешествуя по всему миру.
Фронтсайд (на англ. frontside) – сторона движения серфера лицом к волне.
Фэки (на англ. fakie) – езда тейлом вперед.
Х
Хвост / Тейл (на англ. tail) – задняя часть серфборда.
Хенд плейн (на англ. handplain) – лопасть клиновидной формы под руку у бодисерфера. На современных хендплейнах крепят лиш на кисть и экшн камеры.
Хэнг тэн (на англ. hang 10) – трюк в серфинге, когда сёрфер лонгбордист едет на доске, свесив все пальцы обеих ног на носу серфборда..
Хэнг файв (на англ. hang 5) – трюк в серфинге, когда сёрфер лонгбордист едет на доске, свесив пять пальцев ноги на носу серфборда.
Хэнг хилс (на англ. hang heels) – трюк в серфинге, когда сёрфер лонгбордист едет на носу серфборда спиной вперёд, свесив пятки.
Ц
Цинк – защита от солнца для серферов, густой непрозрачный крем разных цветов.
Ч
Чоп (на англ. Chop) – короткие рваные хаотичные волны, непригодные для серфинга. Хаотичное волнение вызвано локально сильным ветром. Чоп характерен на спотах с ветровыми волнами, например, на серф спотах Санкт-Петербурга и Калининграда.
Ш
Шака (на англ. shaka) – знак приветствия рукой у сёрферов. Рука в кулаке, но мизинец и большой палец оттопыриваются в разные стороны. Также этот жест серферы зовут хэнг-луз (Hang loose).
Шейп (на англ. shape) — в переводе с английского языка форма доски. Предполагает учет многих характеристик: форма носа, хвоста, рейлов, градус рокера, профиль дна – специально подобранных для определенного сёрфера или типа волн.
Шорбрейк – волна непригодная для серфинга. Встает и быстро падают у самого берега, ударяясь об дно. Затрудняют вход и выход серферов с лайнапа.
Шортборд (на англ. shortboard) – короткая и узкая доска для серфинга, длиной до 6 футов с острым носом. Шортборд предназначен для резких поворотов, вылетов с волны (эйр).
Шувит (на англ. shove-it) – сложный воздушный трюк в серфинге, когда серфер в воздухе вращает свой серфборд под ногами.
Шэйпер (на англ. shaper) – мастер, создающий форму серфборда из бланковой заготовки.
Э
Эйр (на англ. air) – трюк в серфинге, когда сёрфер вместе с доской вылетает над гребнем и приземляется на серфборд обратно. Есть множество вариаций эйров в серфинге.
Эйр реверс – трюк в серфинге, когда серфер вылетает над волной с доской, делает вращение на 270 градусов, приземляется на волну хвостом вперед и доворачивает доску еще на 90 градусов.
Эпокси / Эпоксидная смола (на англ. epoxy) — смола, которой покрывают бланковые заготовки типа PU и EPS. Более экологичная, по сравнению с полиэфирной смолой. Доски, покрытые Epoxy, более жесткие и прочные.
Эскимо-ролл (на англ. eskimo-roll) – приём преодоления обрушившейся волны путем переворота под воду вместе с доской, пена проходит сверху по дну серфборда. То же, что и тёртл-ролл.
Лёгкого общения на языке серфинга и амплитудного раундхауса!
На гребне волны: DBT и терпимость к бедствиям
Серфер не борется с мощной океанской волной; он движется вместе с волной, движущейся по естественному приливу. «Поездка на волне» — это еще и психологическая практика преодоления собственных сильных и отрицательных эмоций. Борьба с такими эмоциями, как грусть и гнев, задерживает принятие этих эмоций. Оседлать волну — значит позволить эмоциям быть с вами, не действуя при этом неэффективно. Как приливная волна, которая приходит и уходит, вы вернетесь в место спокойствия, а не эмоционального потрясения.
Оседлать волну — это часть более крупной модели поведенческой психотерапии, называемой диалектической поведенческой терапией (ДПТ). Первоначально предназначенная для лечения пациентов с суицидальными наклонностями, самоповреждающими формами поведения, а также с пограничным расстройством личности (ПРЛ), DBT теперь используется для лечения депрессии, расстройств пищевого поведения, тревожности и других проблем психического здоровья. Общая цель DBT — помочь клиентам создать «жизнь, достойную жизни» (Behavioral Tech, LLC, 2014). Любой может извлечь выгоду из использования навыков DBT.
Так же, как меняются волны в океане, меняются и ваши эмоции. Как волны, ваши эмоции могут быть спокойными и умиротворяющими в один момент, а в другой — нестабильными и непредсказуемыми. Во время стресса человек может испытывать эмоциональную гиперактивность, также известную как нарушение регуляции, и справляться с сильными эмоциями вредным или неэффективным способом, который может ухудшить ситуацию и заставить кого-то пренебрегать долгосрочными приоритетами, целями и ценностями. Когда вы теряете регуляцию, сложно контролировать сильные эмоции и управлять ими.
Вы можете быть захвачены чувствами и вредными побуждениями. Может возникнуть чувство безнадежности, поскольку эмоции слишком сильны, чтобы с ними справиться. Это когда катание на волне пригодится. Побуждение к серфингу или катанию на волне предполагает наблюдение и совладание с опытом, не пытаясь его изменить. Более частая тенденция — убежать и / или попытаться исправить неудобное состояние бытия, поэтому кататься на волне, сидеть с дискомфортом может показаться неестественным. Серфер плывет по течению и едет на волне до ее естественного конца.
Часто кажется, что сильные чувства и побуждения никогда не закончатся, что заставляет нас усиливать переживания и действовать импульсивно. Но мы хотим сдерживать побуждения, пока они не исчезнут и не исчезнут. Езда на волне позволяет человеку сидеть со своим дискомфортом, печалью и болью, вместо того, чтобы бороться с этим чувством, действуя импульсивно и участвуя в вредном и саморазрушительном поведении. Хотя это может показаться нелогичным, принятие болезненных эмоций позволяет избавиться от страданий.
Хотя этот навык не может избавить от депрессии или беспокойства, это инструмент, помогающий вдумчиво решить одну проблему.Когда человек учится признавать боль, а не избегать ее, он может быть настроен ясно видеть, протягивать руку помощи и получать помощь.
Трудно принимать наши мысли и управлять своими эмоциями, но если мы научимся кататься на волне, мы сможем не допустить, чтобы наши побуждения диктовали нам наше поведение. Мы можем быть в большей безопасности, зная, что мы контролируем свое поведение и научимся принимать мудрые решения для повышения производительности в повседневной жизни.
Джон Кабат-Зинн говорит: «Вы не можете остановить волны, но вы можете научиться серфингу.«Так же, как серфер может испытывать страх при приближении волн, страх также может овладеть вами, но вместо того, чтобы быть захваченным волнами, вы можете помочь себе, если заберетесь на доску, займитесь греблей, встанете твердо и поймаете кататься по мере приближения волны. Волна больше не уносит вас вниз, и вы можете вернуться на ней к безопасному берегу.
Шира Лихтенштейн присоединилась к Erika’s Lighthouse в 2015 году в качестве члена Совета по маякам. После того, как Шира стала членом Совета Lighthouse, она присоединилась к нашим сотрудникам в 2018 году, чтобы контролировать общение в социальных сетях и использовать различные платформы, чтобы распространять наше послание и продвигать наши программы повышения осведомленности о депрессии.Она также обеспечивает поддержку всех наших основных мероприятий в течение года. В настоящее время Шира получает степень магистра по социальной работе в Чикагском университете и увлечена проблемами психического здоровья. Она твердо убеждена, что при наличии правильных инструментов и ресурсов любой может улучшить свое психическое здоровье.
Номер ссылки
Behavioral Tech, LLC (без даты). Что такое ДБТ? | Behavioral Tech . Http://behavioraltech.org/resources/whatisdbt.cfm
На волнах — урок лидерства
Какое отношение имеет обучение «вешать десятку» к лидерству?
На удаленном пляжном курорте в Плайя-Сантана, Никарагуа, в 3567 милях от штаб-квартиры ее организации в Александрии, штат Вирджиния.- Дениз Курси выясняла. Она была среди участников LeaderSurf, иммерсивной обучающей программы, разработанной для людей на руководящих должностях и выше.
Чтобы заниматься серфингом, вы должны знать, где начинается прибой, располагать доску так, чтобы пораньше ловить волны, и перемещать свое тело, чтобы контролировать доску и поддерживать равновесие.
«В первый день мы говорили об исследовании вашей среды… и согласовании того, как, как бизнес-лидер, вы должны постоянно знать об окружающей среде, чтобы вы могли принимать решения», — сказал Курси, президент Motley Fool Asset Управление.
LeaderSurf — одна из множества необычных программ обучения для руководителей высшего звена.
Фонд Геттисберга, например, объединяет лидеров прошлого и настоящего в рамках своей программы «По следам лидеров». Он направлен на формирование и развитие навыков высшего руководства и повышение эффективности за счет изучения битвы глазами ключевых командиров Геттисберга.
Другие программы, посвященные полям сражений, проходят в Нормандии, Франция, и Ватерлоо в современной Бельгии.Обучение, направленное на повышение гибкости бизнеса, устойчивости и высокой производительности, доступно в учебных центрах Олимпийских игр в Колорадо-Спрингс, штат Колорадо, и Чула-Виста, штат Калифорния. Опыт Apollo в Космическом центре Джонсона в Хьюстоне и Космическом центре Кеннеди на мысе Канаверал, штат Флорида. , специализируемся на инновациях, культуре и адаптивном лидерстве.
Cabanas and Crashing Waves
LeaderSurf обладает всеми атрибутами отпуска — домиками с соломенной крышей и океанскими волнами, разбивающимися о берег возле двух отелей и ресторана.Но независимо от того, посещают ли они LeaderSurf в Никарагуа, Коста-Рике или в Чарльстоне, Южная Каролина, ожидается, что участники, около 60 процентов которых составляют женщины, будут работать не только над тем, как кататься на волне.
Брайан Формато, генеральный директор и основатель LeaderSurf, не считает, что типичная обстановка в классе для развития лидерских качеств работает хорошо, потому что внимание студентов отвлекается: взял ли я химчистку? Получил ли я этот отчет своему боссу?
Он имеет степень магистра в области организационного управления, а его опыт работы с персоналом включает два года в качестве директора по управлению организацией в Motley Fool.
«Наша система убеждений заключается в том, что если вы поместите людей в среду, где они будут чувствовать себя более расслабленными и непринужденными, тем более открытыми [они будут] для новых вещей», — сказал он, и уроки лидерства будут более запоминающимися. . «Вы должны задействовать всего человека».
Вот где приходит серфинг. В каждом классе от шести до 12 человек, большинство из которых никогда раньше не занимались серфингом. Небольшие размеры классов позволяют рассчитывать на одного преподавателя примерно по три студента.
Дни обычно начинаются в 5 а.м., с таблицами приливов и отливов, определяющими время проведения уроков. Бизнес-классы включают в себя презентацию под руководством студентов на тему лидерства каждый день и тимбилдинг вечером. Участники ведут дневник, рассказывают о бизнес-задачах, с которыми они сталкиваются на работе, и создают график решения проблемы, когда они вернутся домой.
«Это были очень полные дни, и почти все они учились и развивались… у других людей в группе», — сказала Курси. «Больше всего я ценил контакты, которые я установил, и знание того, что есть другие люди, которые борются с теми же проблемами [лидерства]» и то, как они справлялись с ними.
Темы для обсуждения во время ее пребывания включали, как вывести небольшой бизнес, основанный на основателях, на новый уровень, продвижение лидеров изнутри по сравнению с наймом извне с разных точек зрения и синдром самозванца — ощущение, что успех обусловлен удачей, а не талантом или квалификации.
«Мы заставляем людей действительно задуматься о том, что является эффективным лидером, — сказал Формато, — и распознавать… лидеры бывают самых разных форм и размеров».
Он считает, что серфинг учит людей, как терпеть неудачу, быть более инновационным, более открытым для риска и стать более последовательными лидерами.Есть неправильный способ упасть с доски и правильный способ — например, прикрыть голову при ударе о воду, чтобы не пораниться. По словам Формато, некоторые участники были потрясены опытом после того, как их ударили волнами.
«Даже лучшие серфингисты в мире терпят поражение, уходя в воду, [но] в бизнесе нам говорят, что неудача — это не вариант».
Курси сначала показалось серфингом немного пугающим, но в то же время веселым и захватывающим. Она обнаружила, что серфинг требует значительных усилий, чтобы набрать скорость, достаточную для того, чтобы поймать волну.
К концу она могла оседлать волну большую часть пути. Усвоенный урок: «Все, что стоит сделать, — сказала она, — требует тяжелой работы и равновесия».
Предоставлено Дональдом Стоуном, LeaderSurf.
Простое введение в ловлю волн!
Криса Вудфорда. Последнее изменение: 11 марта 2021 г.
Серфинг — это крутой способ провести горячую день — но катание на волнах — это гораздо больше, чем просто балансирование на доске.Освоение серфинга — это все о науке: вам нужно знать, как волны проходят через океан, неся энергию как они идти, и как вы можете захватить часть этой энергии, чтобы двигаться дальше. Занимаетесь ли вы серфингом или бодибордингом, катаетесь на лонгборде или занимаетесь спортом на скимборде вы очень круто используете классную науку. Давайте посмотрим внимательнее!
Фото: Серфер катается на волне на Оушен-Бич, Калифорния. Фрагмент фотографии Джессики О’Хейвер любезно предоставлен ВМС США.
Что такое волны?
Волны всегда первое, что вы замечаете об океане.За исключением очень тихих дней, всегда есть волны, скользящие по воде. поверхность моря. Что именно они там делают? Обычно мы находим волны в место, где появилась энергия. Основной закон физики, называемый сохранение энергии говорит, что энергия не может быть созданы или уничтожены; он может быть преобразован только в другие формы. Когда внезапно появляется энергия, сконцентрирован в одном месте, с ним должно что-то случиться. Обычно, энергия не остается на месте: она имеет тенденцию распространяться во всех направлениях, чтобы другие места, в которых не так много.
Картина: Энергия любит путешествовать вовне! В этом отношении волны, которые вы видите на берегу океана ничем не отличаются от ряби, которую вы производите в умывальнике, когда капляете на поверхность воды. (что я здесь делаю).
Вспомните пару знакомых примеров. Предположим, вы ударили чайник-барабан посреди футбольного стадиона. Когда твоя рука бьет палка, вы заставляете кожу барабана вибрировать вверх и вниз с кинетической энергией (энергия движения).Поскольку кожа барабана подпрыгивает взад и вперед, она производит волны звуковой энергии. Они путешествуют по воздуху, делая молекулы воздуха сочувственно вибрируют, неся звуковую энергию во всех направления, пока он не рассеется и постепенно исчезнет. Что-то подобное происходит, если включить лампу посреди темной комнаты. На этот раз волны световой энергии исходят от лампы во всех направления. Почему ты не видишь звука и света путешествуете так же, как видите волны в океане? Звук движется со скоростью более 1000 км / ч (600 миль / ч), поэтому он одновременно быстр и незаметен.Свет движется намного быстрее звука со скоростью 300 000 км в секунду (186 000 миль). в секунду) — так он переносит электромагнитную энергию между два места виртуально мгновенно. Хотя вы можете видеть свет, вы не можете его видеть путешествия.
Фото: Керлинг-волна позади этого серфера обеспечивает всю кинетическую энергию, которая движет его вперед. Ни волн, ни энергии, ни серфинга! Фотография серфера в Монтесито, Калифорния, сделанная Кэрол М. Хайсмит, любезно предоставлена коллекцией фотографий Калифорнии Джона Б. Лавлейса в Кэрол М.Американский проект Хайсмита, Библиотека Конгресса, Отдел эстампов и фотографий.
Самое замечательное в океанских волнах то, что вы можете видеть их приближение. Если вы занимаетесь серфингом, даже быстро движущиеся волны достаточно медленные, чтобы поймать и нести тебя с собой. Попробуйте сделать это со звуком или светом! Свойства океанскую волну также очень легко увидеть. Вы можете оценить его амплитуду (высота) просто глядя на горизонт. Его длина волны (расстояние от одного гребня волны до другого) и частоты (количество волн, которые проходят за определенное время) равны также очень легко увидеть.
Если звуковые волны исходят от людей, бьющих в барабаны, а световые волны приходят От людей, включающих лампы, откуда берутся океанские волны? если ты живете в северном полушарии, далеко от экватора, вы, наверное, заметил, что осенью (осенью) или весной здесь больше волн, чем летом. В Великобритании, например, осенью больше всего ветра и зимой — обычно это лучшее время года для серфинга в такие места, как Корнуолл. Ветер важен, потому что он дает энергию в океан: он делает океанские волны более или менее точно такими же так, как вы издаете звуковые волны, когда ударяете по коже барабана.
В чем разница между ветровой зыбью и грунтовой ямой?
Волны, которые прибывают на ваш пляж, не обязательно создаются где-нибудь поблизости. Еще в 1950-х годах ученый-океанолог по имени Уолтер Мунк провел удивительную серию экспериментов с океанскими волнами. Он удалось доказать, что некоторые волны проходят более 15000 км (более 9000 км). миль) через открытый океан, прежде чем они достигнут своего конечного пункт назначения. Это как путешествие по Соединенным Штатам из Нью-Йорка. Из Йорка в Калифорнию, четыре раза! Как правило, более широкие и более чистые волны когда они скатываются на берег, тем дальше они продвигаются.
Подобные волны известны как зыбь (или грунтовый колодец) и они создают лучшие волны для серфинга. Groundswell — причина, по которой вы можете у вас на пляже довольно большие волны, даже когда слабый ветер или его отсутствие. Волны, генерируемые поблизости (дующий ветер окрестности) известны как ветровые волны. Они обычно более волнистый, меньший, беспорядочный, сложный для серфинга и менее интересный для серферов, чем земля Часто волны в определенном месте представляют собой смесь грунтового колодца и ветровой зыби — случайный набор волн, приехали издалека, смешанные с волнами, которые меньшее расстояние.
На фото: въезжает небольшой колодец. Обратите внимание на то, как волны расположены почти равномерно. Расстояние между одним гребень волны а следующее — длина волны. Эти волны имеют длину около 15 метров (50 футов).
Почему колодец чище, чем колодец? Когда ветер дует в море, он производит всевозможные волны разные длины волн, частоты, и скорости. По мере распространения волн более быстрые волны постепенно отделяются от более медленные волны.Чем дальше идут волны, тем больше у них шансов разобраться в упорядоченный узор. У Граундсвелла больше времени, чтобы погрузиться в форма, чем ураган. В конце концов, волны формируются в отдельные небольшие группы, называемые наборами: когда они наконец прибывают в пункт назначения, небольшая группа хороших волны прибудут сразу. Потом будет пауза. Тогда следующая группа волн прибудет чуть позже.
Когда и почему разбиваются волны?
Swell — это только один из ингредиентов отличного серфинга.Серфингисты не любят старые волны: им нужны шелушащиеся волны. (постепенно ломаются влево или вправо по гребню волны), а не закрыть (там, где гребень загибается и разносит на куски сразу). Когда волна отслаивается, вы можете кататься взад и вперед по гребню, как он медленно ломается; с закрывающейся волной идти некуда. На серфинг-сленге волны, расположенные справа, называются, а не на удивление «правши», а левосторонние волны — «левши». Угол, под которым отслаивается волна, делает ее более-менее интересной. серфинг.Чем круче угол, тем сложнее кататься и тем больше интересные ходы можно тянуть.
Что заставляет волну ломаться … и отслаиваться, а не закрываться? Когда вода течет, в океане или в река, ее верхние слои движется быстрее, чем его нижние слои (действительно, вода обычно стационарный на дне океана или на русле реки). Подумайте о волнах прибытие на пляж. Когда они едут из открытого океана к берегу, они поднимаются по пологому песчаному склону и начать замедляться.Дно волны замедляется больше быстрее, чем наверху. Поэтому вместо волны, движущейся вперед как единое целое, мы иметь целое серия слоев воды, скользящих друг мимо друга, причем верхние слои двигаться быстрее всего и низ движется медленнее всего. Волна разбивается, когда верхняя часть волны заходит так далеко за нижнюю. часть, что волна не может больше поддерживать себя — поэтому полностью разрушается. Волна отслаивается, когда этот процесс происходит постепенно по длине волна, а не все сразу. Если хотите, волна шелушения разбивается в двух измерениях: вдоль гребня волны как волна продвигается вверх по буку или рифу.
Фото: Два человека занимаются серфингом на обоих концах пилинг-волны в Санта-Крус, Калифорния. Волна отслаивания ломается медленно и постепенно по своей длине внутри «закрытия» или «сброса» (когда волна обрывается на всей длине за один раз). фото Кэрол М. Хайсмит, Коллекция калифорнийских фотографий Джона Б. Лавлейса в американском проекте Кэрол М. Хайсмит, Библиотека Конгресса, Отдел эстампов и фотографий ..
Волны могут разбиваться по-разному, и это во многом зависит от профиля морского дна. под ними (известная как батиметрия).Все волны рано или поздно разобьются, но основные элементы, такие как камни или кораллы рифы, уступы, и песчаные отмели заставят одну сторону расколоться перед другой, заставив волны чистить. Близлежащие набережные (морские заборы), пирсы и причалы также могут сделать волны пилинг. Различные формы рифов вызывают разное разрушение. последствия. За последнее десятилетие или около того наука о серфинге стала достаточно продвинутой для инженеры приступить к проектированию искусственных рифов. Скалы или балласт закапываются в ключевой точке на море, чтобы волны рука помощи рано ломаться и отслаиваться в местах, где в противном случае они могли бы просто закрыть.
Зыбь и батиметрия — не единственные факторы, влияющие на качество вашей серфинг. То, как дует ветер на вашем пляже, сделает большой разница тоже. Очевидно, волны всегда движутся с открытого места. океан в сторону пляжа, как увеличенная версия ряби на пруду, но ветер может дуть в любом направлении. Если дует ветер прямо в море, он известен как оффшор ветер. Как это удары, он, естественно, будет иметь тенденцию подпирать волны, останавливая их от ломается так быстро, очищая некоторые мелкие чопперы волны, и заставив волны, наконец, разбиться с большей интенсивностью в более мелкая вода.Сочетание сильного волнения земли и легкого морского ветра всегда лучше всего подходит для серфинга, особенно если ветер дул несколько дней (как для создания колодца, так и для того, чтобы дать ему время добраться до вашего пляж). Если ветер дует в противоположном направлении, значит, он на берегу, это заставит волны схлопнуться слишком быстро — испортит вам удовольствие! Сильный ветер, дующий прямо на берегу (под прямым углом к пляжу) может создать очень случайное, неспокойное море, в котором невозможно заниматься серфингом, но весело возиться с бодибордом.
Зачем тебе грести?
Наука (и физика в частности) может объяснить большинство странных вещи, которые вы заметите, катаясь на доске для серфинга. Вопросы, например, зачем вам грести …
На фото: этот серфер как сумасшедший гребет руками, чтобы набрать скорость. Когда огромная волна настигнет его, у него будет достаточно инерции, чтобы вскочить на ноги и заняться серфингом.Занимаетесь ли вы доской для серфинга или бодибордом, если большая волна направляясь к вам, вы должны грести как сумасшедшие, чтобы поймать Это.Другими словами, вы должны двигаться с некоторой скоростью и импульс, когда волна ударяет вас, чтобы у вас был шанс ехать вместе с ней. Почему в том, что? Чтобы плыть по волне, нужно разогнаться до скорости это путешествие. Другими словами, вы должны получить определенное количество кинетическая энергия очень быстро. Если у вас уже есть кинетическая энергия начать с — если вы уже двигаетесь, когда волна догоняет вас — это намного легче, чтобы волна ускорила вас немного больше. Или в простыми словами, чем быстрее вы гребете, тем выше вероятность, что вы поймаете твоя волна.
Фото: Если вы хотите ловить волны на бодиборде, вам необходимы такие ласты: ударяя ластами, вы можете ускорить свое тело и значительно повысить свои шансы поймать волну. Однако это работает в обоих направлениях: как только вы поймали волну, вам нужно поднять ласты над водой, чтобы они перестали действовать как тормоза и замедлять вас!
Почему маленькие дети могут кататься на маленьких волнах?
Вы заметили, как маленькие дети могут кататься практически на любых волнах, но постарше одни не могут? Он снова вернулся к импульсу.Чтобы двигаться вперед, волна должна дать вам определенное количество импульс и энергия. И то, и другое зависит от вашей массы (сколько «материала» сделано в вашем теле. из). Чем вы больше, тем больше энергии вам нужно, чтобы путешествовать в определенное время. скорость. Так что чем ты старше и крупнее, тем большие волны тебе нужны. серфинг — потому что большие волны могут дать вам больше энергии. Если вы моложе или меньше, вам нужно меньше энергии, чтобы двигаться такая же скорость, поэтому меньшая волна подойдет.
Почему волны затягивают вас назад?
В школе вы узнаете о двух видах волн.Есть волны вроде звуки, которые распространяются по принципу двухтактного процесса, образуя узоры попеременно сжатый плотный воздух (сжатия) и разжиженный, менее плотный воздух (разрежения). Звуковые волны называются сжатием волны; их также называют продольными волнами, поскольку молекулы воздуха, несущие звуковую энергию, движутся в том же направлении, что и волна путешествует. Тогда есть волны, подобные свету, которые движутся в знакомый, восходящий и нисходящий узор. Они известны как поперечные волны потому что они колеблются под прямым углом к направлению, в котором волна странствия.
Но океанские волны не похожи на те, о которых вы узнаете в школе. Они перемещают водную поверхность по кругу, путешествуя по ней. Наблюдайте за чайкой, сидящей в океане, когда приближается волна. Чайка всасывается назад вверх по фронту волны, поднимается на волну гребень, выдвинутый вперед как гребень проходит мимо, а затем опускается почти до того же уровня место это началось. Это происходит потому, что энергия океанских волн не путешествовать исключительно по поверхности океана: это также влияет на слои воды под ним.Вы заметите этот всасывающий эффект, если вы когда-либо ловили волны на бодиборд. Когда ты лежишь на поверхности моря, вы почувствуете, что вас тянет назад, когда приближается волна. Этот это еще одна причина, по которой вам нужно грести вперед, чтобы поймать волну. Если вы не плывете вперед, вас определенно засосет наоборот!
Фото: слои водной горки мимо друг друга на берегу. В верхней части пляжа вода всасывает обратно в море. Прямо у берега небольшая волна разбивается внутрь и вверх по пляжу.В Между тем другая небольшая волна только что сломалась и остановилась. Здесь как минимум три слоя воды скользят друг по другу. В этих спокойных условиях жидкие слои движутся так, как назвал бы ламинарным потоком.
Почему у доски для серфинга изогнутый передний край?
Фото: Изогнутый передний край моего бодиборда Manta. Если я положу эту доску на ровный пол, она имеет очень заметный — почти банановый — изгиб.
Все, от самого большого океанского лайнера до самой маленькой доски для серфинга имеет изогнутый передний край.Почему? Если надавить изогнутым краем на воду, кривая заставляет воду перемещаться снизу быстрее, чем сверху. Этот создает восходящую силу, называемую лифтом, которая перемещает вас вверх и слегка из воды — эффект, называемый глиссированием. Потому что ты частично из воды меньше сопротивление (водонепроницаемость), и вы идете Быстрее. Вы можете увидеть, как глиссирование происходит практически на любой лодке, когда она набирает высоту. немного скорости. С судном на подводных крыльях — своего рода «катером для серфинга» — глиссирование настолько захватывающее. что весь корабль поднимается из воды.Та же наука есть работать на доске для серфинга, только не так драматично!
А что насчет приливов?
Приливы не имеют ничего общего с волнами. Приливы вызваны Луной и Солнце, работая вместе, чтобы «тянуть» море вперед и назад с их сила тяжести, как гигантское одеяло, движущееся вверх и вниз по кровати. Приливы меняют глубину воды на вашем пляже. Когда прилив «наступает», прибывают волны. дальше и сломаем позже когда прилив «отходит», волны разбиваются дальше. В зависимости от профиля морского дна прилив (один приходя) или падающий прилив (один уходит) заставит волны стремиться сломаться несколько лучше или несколько хуже, чем обычно, в зависимости от местного морского дна.Нет абсолютного правила, которое работает везде: некоторые места подходят для подходов во время прилива; некоторые лучше всего работать, когда уходит прилив.
На фото: отлив с береговым ветром и небольшой зыбью. Даже если бы вы могли поймать такие маленькие «волны», наука говорит нам, что у них слишком мало энергии, чтобы доставить вас куда-либо. Эта вода определенно не для серфинга, но вы можете прокатиться на доске для буги-вуги, если вам действительно повезет. Не то чтобы это важно. Эти парни веселятся в воде чем я их фотографирую: правило номер один в серфинге — в воде всегда веселее, чем смотреть с пляжа.
Когда Луна и Солнце выстраиваются в линию дважды в месяц, они делают более высокие приливы, чем обычно. называется весенними приливами, которые дают более глубокую воду во время прилива (когда прилив) и мелководье во время отлива (когда прилив вне). Между весенними приливами и приливами, когда море движется туда и обратно меньше, чем обычно, приливы менее глубокие, а отливы менее мелкие. Опять же, в зависимости от морского дна, приливов и отливов, и весной и приливом, сделают серфинг лучше или хуже, но это сильно варьируется от места к месту.Если ты в месте которая нуждается в глубокой воде, чтобы волны разбивались должным образом, самый высокий весенние приливы будут лучше, чем самые низкие приливы. Но в других местах может быть и обратное.
Зачем носить гидрокостюм?
Синтетический каучук улавливает воду рядом с вашим телом, что обеспечивает полезный слой утеплителя, чтобы согреться. Прочтите нашу статью о гидрокостюмах, чтобы узнать больше.
Может ли наука сделать вас лучше сёрфером?
Конечно! Это не заставит вас стоять на доске лучше.Но если вы понимаете, что такое волны, как они создаются и откуда приходят от, вы будете иметь гораздо лучшее представление о том, когда прибой будет. И если вы можете предсказать, когда волны готовы катиться, вы уже на полпути. Если серфинг — это поиск идеального волна, наука может по крайней мере указать вам в правильном направлении. Возможно, это не сделает вас лучшим серфером, но это хуже точно не сделаешь!
Кто изобрел доску для серфинга?
Современный серфинг развивался в конце 19-го и начале 20-го веков, и определить его невозможно. один-единственный изобретатель серфинга или досок для серфинга.Серфинг, безусловно, намного старше, чем думает большинство людей: Самая ранняя фотография серфинга, которую я могу найти на веб-сайте Библиотеки Конгресса США, была сделана на Гавайях где-то между 1906 и 1916 годами, и рассказы местных миссионеров (которые категорически не одобряли то, что они называли «языческим спортом») датируют его по крайней мере началом 19 века. [1] Один человек, заслуживающий упоминания, — американский серфер. Том Блейк (1902–1994), который в период с середины 1920-х до середины 1930-х годов был пионером всевозможных усовершенствований плат.В 1932 году он запатентовал полую деревянную доску для серфинга с внутренними связями, которая была предшественницей современных ламинированных и композитных досок). Блейк описал свое изобретение как «особенно приспособленное для пловцов или купальщиков, благодаря чему они могут эффективно плавать по воде и могут перемещать устройство руками и руками по воде с очень высокой скоростью, избегая использования весел или лопастей». создание забавной формы отдыха, которая была «простой, прочной и эффективной, и которую можно было производить и продавать по сравнительно низкой цене.«Разработка доступных, легких и простых в производстве досок для серфинга, а также другие инновации, такие как изобретение гидрокостюмов, помогли превратить серфинг в один из основных международных видов спорта, которые мы знаем сегодня.
Художественное произведение: Эскиз полой доски для серфинга Тома Блейка с внутренним усилением из его патента США: 1,872,230: Water Sled, с цветами, добавленными мной для ясности, любезно предоставленными Управлением по патентам и товарным знакам США. Внутренний каркас доски окрашен в красный цвет. Как отмечается в патенте Блейка, основными преимуществами этой конструкции являются высокая плавучесть, малый вес и низкая стоимость.
15 правил этикета и безопасности при серфинге, которые сделают вас лучшим серфером — Серфинг великих
С приближением сезона серфинга и постоянным ростом серф-сообщества Великих озер наши сертифицированные ISA тренеры по серфингу собрали ценную информацию о серфинге и правилах безопасности, чтобы мы все могли наслаждаться волнами.
Серфинг — это спорт, который требует всей жизни, чтобы совершенствоваться, и, будучи новичками, мы понимаем, насколько сложным и обескураживающим может быть его начало.Вначале нам всем было легче познакомиться с неписаными правилами или кодексом серфинга. Несмотря на то, что мы время от времени непреднамеренно и случайно нарушали правила, знание того, что мы были неправы, позволило нам извиниться и продолжать заниматься серфингом и прогрессировать в гармонии с другими, куда бы мы ни пошли.
Хотя это и не высечено на камне, «правила» и соображения безопасности, изложенные в этом посте, могут помочь вам в занятиях серфингом на Великих озерах и за их пределами.Найдите время, чтобы ознакомиться с этими соображениями, чтобы сделать ваши сеансы безопаснее и лучше.
Мы часто видим начинающих серферов на высокопроизводительных шортбордах, и нет ничего сложнее, чем научиться серфингу на шортборде. Ваша кривая обучения будет намного круче, если вы начнете с неправильной доски, а эти высокопроизводительные доски для серфинга представляют большой риск не только для вас, но и для окружающих. Технология досок для серфинга с откидным верхом прошла долгий путь, и эти прочные доски в наши дни работают очень хорошо.Они доступны по цене, просты в использовании, обладают высокой плавучестью и довольно безвредны. Мягкий слой, содержащий пенопласт, не повредит, а пластиковые ребра вряд ли порежутся в случае аварии. Мы всегда советуем нашим ученикам начинать с одной из этих досок, и как только вы овладеете своими навыками, пора покупать вторую доску — желательно доску для серфинга, адаптированную к вашим потребностям, чтобы вы могли прогрессировать в спорте.
Неважно, насколько хорошим серфером вы станете, вы всегда должны не забывать оценивать свой уровень мастерства и общее самочувствие в любой день перед тем, как отправиться в плавание.Мы все должны знать, сколько усилий нужно приложить, чтобы продвигаться вперед, но, что наиболее важно, мы всегда должны уважать океаны, реки и Великие озера. Мы очень малы по сравнению с силой Природы, и любая ситуация может измениться очень быстро, если вы не будете полностью осознавать свое окружение.
Если вы новичок, вам следует заниматься серфингом только во время пляжных перерывов, когда вокруг есть другие серферы. Держитесь подальше от камней и рифов и ищите мягкие волны малого и среднего размера, которые позволят вам тренироваться безопасно.Даже эти места нужно оценивать каждый раз, когда вы выходите на улицу. Он слишком велик для твоего уровня мастерства? Есть ли у вас подходящий гидрокостюм, чтобы согреться во время тренировки? Каков ваш уровень физической подготовки и ваше общее чувство осведомленности? Вы находитесь в состоянии алкогольного или наркотического опьянения? Думайте умно, будьте честны с собой и оставайтесь в безопасности. Нет ничего постыдного в том, чтобы сказать, что сегодня не ваш день, потому что другие дни будут только в том случае, если вы будете умны.
По мере того, как вы совершенствуете свои навыки, еще важнее оценивать условия конкретного перерыва.То, что вы можете поймать 8 из 10 волн, которые встречаются на вашем пути, не обязательно означает, что у вас есть навыки гребли на прорывном рифе над головой. В качестве примера мы можем использовать наш местный перерыв «Бухта». Это самый тяжелый прорыв в GTA, а береговая линия состоит из обломков и арматуры. Безопасный вход и выход оттуда чрезвычайно сложен и может быть сложной задачей даже для самого продвинутого серфера. Если вы сидите у берега, глядя на эти тяжелые волны и думаете, выходить ли я или нет дольше минуты, ответ, вероятно, будет «нет».До тех пор, пока вы не сможете безупречно нырять в каждую волну, которая встречается на вашем пути, и всегда полностью контролировать свою доску, этот перерыв не подходит для вас. Помните, что вы сами отвечаете за свою безопасность, и нет ничего плохого в том, чтобы признать, что вы еще не готовы к этому.
Серфер, ближайший к пику волны, имеет преимущественное право. Если вы сидите в строю, и вам открывается левая волна, но кто-то справа от вас (ближе к пику) гребет по ней, это означает, что он / она имеет преимущественное право.Если вы окажетесь на другой стороне, не забудьте прекратить грести или безопасно покинуть волну, сохраняя контроль над своей доской. Таким образом, позволяя серферу занять лучшую позицию и уже катаясь, чтобы завершить поездку.
Если кто-то поднимается и едет на этой волне, не пытайтесь оказаться между серфингистом и изгибом волны. Этот серфер может сделать сокращение и налететь прямо на вас. Это называется «спиной» и считается таким же плохим, как «заглядывание». Опытные серферы также могут пройти через закрытые участки и обогнать разные участки волны.Если серфер, едущий на волне, замыкается на невозможном участке или вылетает, следующий серфер по линии может взлететь. Если вы новичок, я бы все равно воздержался от этого, пока у вас не набралось немного опыта. Всегда помните о своем положении по отношению к другим серферам, катающимся на волнах.
Существуют разные типы волн, и мы разберем разные ситуации, чтобы проиллюстрировать различные сценарии.
Пляжный отдых
Beach Breaks может иметь четко определенные пики, а также пики, которые смещаются в соответствии с направлениями волн.На Великих озерах наши пляжные перерывы, как правило, имеют крайне нерегулярные пики, и серфингисты должны быть готовы к быстрому взлету из-за нашего короткого интервала. Независимо от того, идет ли волна влево или вправо, всегда проверяйте через плечо, чтобы убедиться, что серфер не взлетит ближе к пику.
Пойнт-брейки
Точечные разрывы — это места, где волны охватывают точку и последовательно разбиваются в одном и том же месте. Это могут быть правые или левые точечные разрывы.Хорошим примером этого на Великих озерах является «Маяк» в Скарборо-Блафс. Западные и юго-западные волны опоясывают точку Маяка, создавая длинную и чистую волну, которая отслаивается вправо (а иногда и короткую и резкую волну, которая спадает влево обратно в канал). Понять преимущественное право на перерывах между точками довольно просто: серфер, находящийся ближе к вершине, имеет преимущественное право. По мере того, как серферы ловят свои волны, другие серферы могут приближаться к пику, чтобы поймать свои собственные волны.Когда вы плывете обратно после катания на волне, вы должны сесть в задней части рюкзака и позволить серфингистам впереди вас ловить их волны, пока вы медленно приближаетесь к пику и снова ждете своей очереди.
A-кадры или разделенные пики
А-образная рама или разделенный пик — это волна, которая разбивается, создавая одновременно левую и правую стену, на которой можно ездить. Эти волны позволяют двум серферам одновременно кататься на одной волне в противоположных направлениях. Взлет за вершину и переход на другую сторону обычно не допускается, если на другой стороне нет другого серфера.
Если волна разбивается навстречу самой себе (закрытие) и два серфера взлетают друг на друга, оба имеют преимущественное право. Это деликатные ситуации, и во избежание столкновения рекомендуется начинать работу пораньше или выезжать на волну.
«Заскакивание» означает, что серфер уже встал и едет на волне, а другой серфер, идущий дальше по леске, гребет и выскакивает. Обязательно смотрите в обе стороны при гребле на волну, это поможет вам, как серферу, начать решать, левая это волна или правая.Кроме того, вы также увидите, встал ли кто-то уже и едет, если да, прекратите греблю и позвольте этому наезднику продолжить волну.
Как новичок так много внимания уделяется тому, чтобы просто поймать волну, мы иногда забываем оглянуться через плечо, пока не становится слишком поздно и мы не слышим свист или что еще хуже от человека, на которого мы зашли. Избегайте этого, всегда смотрите в обе стороны и через плечо, прежде чем принять волну.
Мы все к кому-то заходили, и нас тоже засовывали.Если это произойдет, мы обнаружим, что простое признание имеет большое значение.
Допустим, есть два серфера, Джон и Люси. Люси только что поймала волну и плывет обратно, Джон видит волну и начинает грести, пик слегка смещается, но он все еще может поймать волну. Однако теперь Люси видит возможность и гребет вокруг Джона, чтобы приблизиться к пику и ловить волну. С этой точки зрения, если Джон появляется, это выглядит так, как будто он заходит к Люси, и единственная реальная позиция Джона сейчас — выйти из волны.Несмотря на то, что Люси заставила себя занять «лучшее» положение, оба серфера знают, что Джон имел преимущественное право. Это то, что вы называете змейкой. Может быть, уместно названо, потому что вам физически нужно «змеиться» или передвигаться вокруг кого-то, чтобы сделать это, или, возможно, из-за того, что вы «змея», безжалостная и холодная, не заботясь о других. В любом случае, змейки с другими серфингистами не круто. Люди могут быть взволнованы и захотеть оказаться в лучшем положении, но никогда не гребут вокруг кого-то, чтобы непосредственно поймать волну. В этом положении вы должны позволить серферу прокатиться, не беспокоя его или ее, что позволит вам подготовиться к следующему.
Гребля — один из важнейших аспектов серфинга и этикета серфинга, о котором часто не говорят. Чтобы правильно грести и сэкономить больше энергии и времени, вы не мешаете другим серферам во время катания и избегаете любых ненужных и предотвратимых обстоятельств, которые могут быть опасными для вас, другого серфера или обоих.
Обязанность вас — держаться подальше от людей (т. Е. Грести широким, грести к белой воде, дать всаднику открытое лицо волны). Во-первых, вы хотите грести как можно более эффективно, используя наименьшее количество энергии.Некоторые из нас знают и еще больше поймут, что волны на озерах могут сильно колебаться. Мы все хорошо накачиваемся перед серфингом, особенно когда он включен, но просто потратьте пару минут, чтобы понаблюдать за серфингом — будь то из машины, на пляже или во время разминки. Оцените состояние, определите пик или место в линейке, на которой вы хотите заниматься серфингом, и найдите самый простой способ войти в воду и грести. Вы ищете область, где меньше волн и где мощность значительно слабее — это называется каналом.Это сэкономит энергию при катании с черепахой или нырянии с уткой, но убедитесь, что вы не мешаете другим серферам. Не гребите в «сердце состава» или близко к плечу, где вы можете столкнуться с чьей-то волной.
Если вы поймаете волну и отпустите или закончите волну в зоне удара, вы должны быть очень внимательны к тому, как вы гребете обратно. Гребля по зеленому лицу может быть самым простым способом, но если есть серфер, то в ваших силах уйти с его пути. Даже если для этого потребуется пара взмахов головой, вы оцените это, когда обстоятельства перевернутся.
Первое, что нужно еще раз рассмотреть, — это ваше мастерство. Если вы не готовы кататься по зеленым волнам или думаете, что этот день слишком тяжел для вас, то держитесь поближе к берегу. Когда вы учитесь серфить, это на самом деле именно белая вода, которую вы ищете, потому что это гораздо более стабильный разбег, легче ловить и идеальный стиль волны, чтобы изучить всплывающие окна, потренироваться и отточить свою стойку и начинать небольшие повороты. .
Практическое правило: если вы можете коснуться земли и удобно встать во время серфинга по бурной воде, то решите встать.Мы не участвуем в каких-либо соревнованиях по серфингу на больших волнах, поэтому нам пока не нужно спешить, чтобы грести обратно. Избегайте гребли или лежания на доске, так как вы можете быстро дрейфовать и / или попасть в нежелательные участки. Стоя, вы используете себя как якорь и остаетесь в хорошей позиции. Прогресс происходит намного быстрее, если вы делаете все необходимые шаги для достижения прогресса. Когда вы начинаете пропускать шаги, это, как правило, приводит к вредным привычкам и фактически замедляет ваш прогресс в спорте.
Все мы находимся в воде по одной и той же причине — кататься на волнах и наслаждаться ими.Теперь вы, возможно, не слишком разбираетесь в науке, чтобы ловить волну, но бодиборд, шортборд, лонгборд, каяк, SUP, или, независимо от вашего выбора, все они имеют разную плавучесть, объемы и все ловят волны в разных точках. Некоторые из этих плавсредств ловят волну задолго до того, как волна достигает пика и разбивается, а другие — в последнюю секунду. Просто потому, что вы можете поймать волну, это не значит, что вы должны. Не волнуйтесь . Помахайте, сделайте волну, поделитесь стоком и сделайте это честно.
Часто общение — это то, о чем не говорят слишком много, что иронично, но это может очень помочь во время сеанса серфинга. Во-первых, от доброго утреннего приветствия, особенно когда вы путешествуете по новому месту, вы обнаружите, что простые благодарности имеют большое значение. Но даже в воде общение может очень помочь. Например, если вы плывете по волне с другим серфером рядом с вами, просто спросите налево или направо? Вы можете обнаружить, что гребете на одной и той же волне, но планируете заниматься серфингом в противоположном направлении.Это избавит вас от борьбы за это, или от того, что один или оба пропустят волну или окажутся вне позиции. С другой стороны, хорошее общение создает более приятную атмосферу, что приносит пользу всем.
Эти правила всегда нужно держать в голове, и со временем они станут для вас более естественными. Однако все это в какой-то момент ломалось каждому серфингисту, даже лучшему в мире. Кроме того, всегда помните, что каждый серфер тоже был новичком.Одна из самых важных вещей, о которой следует помнить, — это просто извиниться. Вы обнаружите, что кивок головы, жест рукой и быстрое извинение будут иметь большое значение. Только представьте, что вы поймали идеальную волну, и кто-то заходит, если они просто посмотрят на вас после и ничего не скажут, это может немного повредить ваши шестерни, но если они извинятся, вы быстро поймете, что это не конец света, и это сложно злиться на того, кто искренне извиняется.
Потерять контроль над доской — большая проблема, особенно в людном месте.Катаетесь ли вы на маленьком двухлепестнике 5 футов 6 дюймов или путешествуете на длинной доске 10 футов, этого всегда следует избегать. Запомните, какой длины эта доска, и теперь добавьте еще 6-10 футов поводка (нога веревки, которая прикрепляет вас к доске). Это дает вам очень большую окружность вокруг вас, где может оказаться ваша доска. Всегда следите за своей доской, чтобы не подвергать опасности себя и других серферов. Очевидно, что когда вы учитесь, трудно сохранять контроль, просто всегда будьте осторожны и внимательны.
Если вы гребете или идете со своей доской и видите, что большая волна собирается ударить, вы не просто бросаете доску, если в воде есть другие. Как мы уже говорили, эта доска может поразить любого, кто находится на расстоянии 20 футов от вас. Если вы едете на волне, не бросайте доску перед собой, так как вы снова можете подвергнуть опасности других. Один совет по безопасности, который важно еще раз подчеркнуть, — это использовать доску в соответствии со своими способностями. Если вы учитесь или прогрессируете, используйте откидную крышу, это, безусловно, лучшие доски, чтобы узнать, хотите ли вы арендовать или купить.Это не только сделает занятие более приятным и легким в развитии, но и будет безопаснее для вас и всех, кто находится в воде.
Мы все хотели бы заниматься серфингом в местах, где действуют все эти правила, но, к сожалению, это не всегда так. Как новичок, постарайтесь как можно точнее следовать этим шагам. Однако вы можете встретить более опытных серферов или местных жителей, которые не всегда соблюдают одни и те же правила. Хотя, как уже говорилось ранее, простое «доброе утро» и некоторое уважение имеют большое значение, и вы часто обнаружите, что люди в ответ будут добрыми.А если нет, то в этом их проблема. Вы изо всех сил старались выразить свое уважение.
Есть много известных мест для серфинга, которые широко рекламируются на платформах Surfline, Magic Seaweed и Great Lakes Surfing Platforms. Мы не видим никаких проблем с размещением фотографий с этих мест в Интернете, если только они не являются частной землей. Мы считаем, что каждый имеет право кататься на любых волнах, особенно на общественной земле. Если серфер приложит усилия, чтобы найти менее известные волны, для него или для нее это будет здорово.Они заслужили право оседлать эту волну, и им следует позволить наслаждаться ею в гармонии с другими. Но если вы окажетесь в более тихом месте у океанов, рек или озер, не бойтесь насладиться моментом и оставьте камеру в машине. Это решительно поможет, когда дело доходит до проблем с местными серферами, которые могут не захотеть, чтобы их ролики публиковались публично на всех платформах социальных сетей.
Возможно, это не совсем касается серф-этикета, но это определенно то, что нужно учитывать при серфинге на тихом пляже, особенно на озерах.Между Днем труда в сентябре и длинными выходными в мае ни один из наших пляжей не патрулируется спасателями. В летние месяцы, несмотря на присутствие спасателей, их редко обучают спасению на открытой воде, когда есть волны. Кроме того, зимний серфинг может быть опасным, если ему не уделять должного внимания. Как серфингисты, мы отвечаем за свою безопасность и являемся единственными, кто может спасти других серферов и пловцов, терпящих бедствие. Если вы находитесь на воде, обязательно берегите друг друга и помогайте тем, кто может оказаться на улице в отчаянные времена.Если у вас нет надлежащей подготовки по спасению, никогда не протягивайте руку тонущему человеку, так как он может утопить вас вместе с ним. Подойдите к ним осторожно и предложите свою доску или плавучее устройство. Как только они перестанут паниковать, начните привозить их к берегу с помощью волн.
Великие озера не всегда могут обладать силой океана, но они, несомненно, заслуживают большого уважения, а некоторые дни оказываются такими же мощными и опасными. Не забудьте также проявить к пляжу некоторое уважение.Нам повезло, что вокруг нас есть прекрасные пляжи и озера, достаточно большие, чтобы создавать волны. Будем благодарны и уважительны. Возьмите с собой весь мусор, и вам не повредит собрать любой другой мусор, который вы встретите по пути.
Это больше похоже на домашнюю мозоль по поводу безопасности, особенно когда температура опускается ниже нуля. Идея бесконечной «еще одной волны» неприменима к озерам зимой. С того момента, как вы начнете мерзнуть, до момента, когда вы начнете разминаться, между ними проходит около 30 минут.Если вы заметили, что теряете способность выделять тепло, немедленно выйдите из воды. Возвращайся к машине, включи огонь и брось доску для серфинга на улицу. Когда у вас онемели конечности, вы не узнаете, обморожены ли вы. Перед выходом на улицу разложите все необходимое в машине, чтобы по возвращении можно было безопасно согреться. После того, как вы снимете варежки и медленно переоденетесь в сухую одежду или залезете в DryRobe, вы можете вернуться на улицу, чтобы разобраться с доской.
Никому не нравится находиться рядом с капризным человеком на суше, и нет ничего хуже плохой вибрации в воде. Позитив создает позитивное пространство, где люди могут наслаждаться собой, волнами и компанией друг друга. Плохой день — это нормально, но, пожалуйста, не позволяйте ему испортить занятие другим. Необязательно улюлюкать и кричать, чтобы хорошо провести время, но постарайтесь оставить весь негатив дома, когда гуляете.
Слова Антонио Леннерта.Фотографии Лукаса Мурнагана, Джордана Фрица и Роберта Тьювена. Иллюстрации Кристы Лоу и Антонио Леннерта.
Антонио — сертифицированный ISA тренер по серфингу, учитель движения и строитель сообщества. Он родился и вырос в Бразилии, окончил университет OCAD по специальности «Графический дизайн». Антонио — основатель и генеральный директор Surf the Greats. Найдите его в Instagram.
Наука о серфинге
S itting На своей доске вы смотрите назад и замечаете приближающуюся волну. Ваш глаза, мозг и тело научились определять время, поэтому вы может поймать эту волну и покататься на ней. Ты тяжело гребешь, а потом чувствуешь ускорение, поскольку набегающая масса воды увеличивает вашу скорость. Затем вы балансируете на доске и смакуете силы, которые вы чувствую, когда вы делаете несколько оборотов.Когда вы решите закончить поездку, вы отступаете на доску, чтобы бросить хвост в воду, положив по тормозам. Радость физики Ожидание
to Go
Гравитация Плавучесть Net Force
Баланс Физика токарной обработки
|
Как серфинг-революция на волне в Индии | Новости Индии
Мурти Мегхаван — бывший рыбак, а теперь инструктор по серфингу на пляже Ковелонг в Коваламе, прибрежной деревне в 40 км от южного индийского города Ченнаи.
Он катался на волнах еще до того, как понял, что это настоящий спорт, но никогда не стремился к профессиональному серфингу.В детстве он использовал старую деревянную доску, выброшенную на берег, которая когда-то была частью чьей-то двери, в качестве импровизированной доски для серфинга.
В 2007 году 20-минутная беседа с Джеком Хебнером, которого местные жители провозгласили «свами серфинга» за его страсть к йоге, индуизму и серфингу, изменила жизнь Мегхавана.
В 2004 году Хебнер основал первую в Индии школу серфинга — Mantra Surf Club в Мангалуру. Очарованный углепластиковой плитой Хебнера, Мегхаван набрался храбрости и спросил, может ли он ее одолжить.
«Когда я занимался серфингом с ним, мне казалось, что я плыву в облаке», — сказал Al Jazeera 47-летний Мегхаван, который сейчас руководит собственной школой серфинга в Коваламе.
Многие из учеников, которых он учит, — дети рыбаков из малообеспеченных семей.
Секар Пачаи, 29 лет, еще один рыбак, ставший профессиональным серфером из той же деревни, выигравший несколько чемпионатов дома и за рубежом.
Когда Пачаи только начал заниматься серфингом, корпоративные спонсоры позволили ему стать профессионалом, — говорит он, добавляя, что человеку из неблагополучных семей очень трудно стать конкурентоспособным серфером без поддержки.
Несмотря на протяженность береговой линии страны протяженностью 7000 км, не все пляжи обеспечивают идеальные условия для серфинга. [Предоставлено Murthy Meghavan]Найти подходящую доску для серфинга часто бывает первым препятствием. Доска из пенопласта или стекловолокна для начинающих может стоить от 150 до 1000 долларов. Профессиональная доска может стоить более 1500 долларов.
Даже если бы вы могли себе это позволить, доски для серфинга продавались в магазинах спортивных товаров Индии только в последние пять лет. До этого хорошая доска с большей вероятностью находила свой путь через иностранцев.
В 2003 году австралийский серфер подарил битую доску ребенку в деревне Мегхаван.
Когда Мегхаван понял, что ребенку это не очень нравится, Мегхаван заплатил ему 1500 индийских рупий (31,4 доллара в то время), чтобы он купил это у него. Но у него не было поводка на щиколотке, поэтому он использовал свою рыболовную веревку, которая опасно обвивалась вокруг его шеи, когда он падал.
Президент Федерации серфинга Индии (SFI) Арун Васу считает, что регулярная финансовая поддержка этого вида спорта поможет проложить его будущую траекторию в Индии, поскольку он финансируется только частными донорами и корпоративными спонсорами.
Несмотря на то, что береговая линия страны составляет 7000 км (4350 миль), не все пляжи обеспечивают идеальные условия для серфинга. Отсутствие спонсорства также влияет на серферов, ограничивающих поездки для тренировок в различных волновых условиях.
«Чтобы быть на одном уровне с мировым серфинговым сообществом, индийцам необходимо тренироваться в условиях любых волн и путешествовать по всемирной серфинговой трассе», — сказал Васу. «Без адекватного финансирования этого не произойдет».
Путевые расходы могут расти даже внутри страны.
Серфингисты должны практиковаться на нескольких пляжах, где возможно столкновение с большими волнами — Махабалипурам и Ковалам в Тамил Наду, Варкала в Керале, Мулки и Гокарна в Карнатаке, прибрежном Пондичерри и Гоа.
Эти волны являются сезонными — с мая по сентябрь — и даже в разгар сезона на этих пляжах не бывает такой дикой волны, как на Плайя-Гранде в Коста-Рике, Джеффрис-Бей, Южная Африка, Беллс-Бич в Австралии, Улувату. на Бали или Хантингтон-Бич в Калифорнии.
Сообщество серферов в Индии невелико и, как правило, разбросано по стране.
Очень немногие женщины — по оценкам SFI, их число составляет от восьми до десяти по всей стране — занялись этим видом спорта [Предоставлено Джо Сэвидж]Фестивали серфинга проводятся в Коваламе, Мангалуру и Ориссе, привлекая внимание к спорту, привлекая спонсоров и помогать профессиональным серферам встречаться и сравнивать заметки.
В Индии около 40 школ серфинга. По оценкам Васу, профессиональных серферов всего от 100 до 120.Остальные — энтузиасты, которые любят воду, время от времени берут уроки и любят заниматься серфингом на досуге.
Шрикантх Дханашекар, 16 лет, сын рыбака из Ковалама.
Его день начинается в 7 утра с изнурительного графика тренировок, который длится четыре часа. Но он не против болей и болей.
«Серфинг доставляет мне такую радость», — сказал Дханашекар. «Я чувствую себя единым целым с небом и морем. Я не могу представить свой день без него, и моя мечта — когда-нибудь представлять Индию на Олимпийских играх.”
В то время как различные спортсмены из рыбацких сообществ находят свое место в спорте, есть одна область, в которой он по-прежнему не представлен: пол.
Очень немногие женщины — по оценкам SFI, их число составляет от восьми до десяти по всей стране — занялись этим спортом.
Даже те, кто занимается серфингом, сталкиваются с множеством трудностей и предрассудков.
32-летняя Ишита Малавия начала заниматься серфингом в 2007 году, став первой профессиональной женщиной-серфером в стране.
Ишита Малавия, первая женщина-профессионал-серфер в Индии [Предоставлено Стюартом Смайтом]Когда она начала соревноваться, ее целью было представлять женщин на мероприятиях. Еще учась в колледже, она и подруга занимались серфингом по выходным, садились в автобус в 5 утра и тащили восьмифутовую подержанную доску для серфинга на пляж в Манипале, в южном индийском штате Карнатака.
«Борт занял комбинированную спинку восьми сидений автобуса. Людям приходилось опираться на нее сидя », — сказал Малавия.
Любопытные и удивленные, другие пассажиры задавали ей вопросы о серфинге, так что, по крайней мере, это вызвало разговоры.
Синчана Гауда, 20 лет, перешла в серфинг из профессионального плавания и завоевывает национальные награды с 13 лет.
Но навязчивые вопросы о том, как она одевается во время серфинга в гидрокостюме или шортах, были для нее намного сложнее, говорит она.
Ишита Малавия, первая серфингистка в Индии, преодолевает волны, не заботясь о своей потемневшей коже или стереотипах, и идет против течения! рис.twitter.com/HEzxRGXFfA
— oomna (@oomnawhodares) 24 октября 2017 г.
Сухасини Дамиан, 29 лет, из Ауровиля в Пондичерри, серфер, получившая национальные награды, тренирует ее муж, инструктор по серфингу, который придал ей красную и розовую доску, адаптировав ее к ее весу для облегчения маневрирования.
Незнакомцы подошли к ней и сказали, что, если она будет проводить слишком много времени на солнце, ее кожа загорится до неузнаваемости.
Она никогда не чувствовала себя комфортно, занимаясь серфингом в одиночестве, потому что ей приходилось бороться с пьяными мужчинами, непристойными комментариями, криками и свистом.
Отсутствие в Индии пляжной культуры означало, что женщины-серфингисты часто выделялись, — говорит Малавия.
Но она надеется, что это изменится, поскольку все больше женщин откроют для себя радость серфинга.
«Я нашла свою семью серферов, но все еще стремлюсь к серфингу», — сказал Малавия.
Семья, которую называет Малавия, — это рыбаки и их дети, которые в 2012 году помогли ей и ее деловому партнеру открыть серфинг-клуб недалеко от Удипи, штат Карнатака, превратив ветхий заброшенный дом в теплый и уютный курорт.
«Серфинг разрушил все наши препятствия, поскольку они приветствовали нас — незнакомцев — в своем сообществе. Это напоминает мне о том, как перед могучим океаном мы все равны ».
Отсутствие в Индии пляжной культуры означало, что женщины-серфингисты часто выделялись, — сказал Малавия [Предоставлено Джо Сэвидж]A Beginner’s Guide to Surfing
Не буду приукрашивать: большинство серферов не хотят, чтобы вы увлекались их видом спорта. Серферы могут быть территориальными и агрессивными придурками, особенно для новичков. Хотя я не оправдываю этого поведения, инстинкт отчасти объясняется уважительной причиной: новичок, владеющий острой доской для серфинга, которую он не может контролировать на волнах, которые он не понимает, подвергает опасности всех.И, в отличие от многих других занятий на свежем воздухе, ресурсы (волны) ограничены. Каждая волна , которую вы поймаете , для меня на одну волну меньше.
Но есть правильный способ принять участие как новичок, оставаясь при этом в безопасности и не раздражая людей. Это включает в себя серфинг в тех местах, которые подходят для вашего уровня навыков, выбор подходящего снаряжения, уважение к местным жителям и знание правил поведения на воде. Начнем с самого необходимого.
Как стать хорошим новичком
- Для начала занимайтесь серфингом только в местах для новичков.(См. Раздел «Где заняться серфингом» ниже.)
- Перед тем как заняться греблей, потратьте не менее 30 минут, наблюдая за прибоем. Вы захотите посмотреть, где гребут другие серфингисты, где разбиваются волны и каков уровень способностей людей в воде. Все они очень продвинутые или есть и новички? Вы должны убедиться, что размер волн удобен для вас — и иногда требуется 30 минут или больше, чтобы увидеть, насколько велики большие наборы. Как только вы начнете грести, сядьте в стороне и понаблюдайте еще немного, отмечая, где люди ловят волны.
- Будьте уважительны. Как и в случае с любыми другими занятиями на свежем воздухе, местные жители лучше всех знают местность и чувствуют свою причастность. Будьте вежливы, не кричите (большинство составов на удивление тихие) и старайтесь никому не мешать.
- Ознакомьтесь с правилами. Как правило, на волну серфит один человек. Преимущество имеет тот, кто находится ближе всего к месту, где волна разбивается (также известному как «глубже»). Представьте, что приближается волна, и вы с другим серфером поворачиваетесь к берегу, чтобы поймать ее. Допустим, он сломается с левой стороны от вас и отслоится от вас справа.Если человек находится слева от вас, у него есть преимущество, поэтому вам нужно прекратить грести и дождаться следующей волны. Если волна отслаивается в обоих направлениях, один серфер может оседлать волну в каждом направлении. Вы можете услышать, как кто-то кричит «иду налево» или «иду направо», чтобы указать свое направление и что у него есть преимущественное право. Если у вас перерыв с одной точкой взлета, дождитесь своей очереди, медленно двигаясь к ней, пока другие будут в свою очередь — это плохой этикет — грести вокруг них.
- Не мешайте грести.Если есть канал (более глубокая область, где волны не разбиваются), гребите там. Никогда не плывите по серфингу или по линейке, если есть другой способ. Это не только защищает вас и других людей, но и экономит энергию. Если нет другого выхода, кроме как через бурную воду, ваша работа — держаться подальше от серфера, катающегося на волне. Если кто-то плывет на приближающейся к вам волне, двигайтесь в направлении, противоположном направлению движения серфера. Наконец, всегда держитесь за доску.
Где заняться серфингом
После этикета вторым по важности элементом приятного серфинга является поиск правильных волн в правильных местах. В идеале вам нужно найти место, где волны медленно разбиваются о полумелое (от пояса до груди) песчаное дно.
Когда вы только начинаете, вам не нужны идеально отшелушивающие волны; ищите длинные ряды бурной воды высотой по колено, катящейся к берегу. Держите свое эго в страхе и не бойтесь идти туда, где учатся дети.Ключ в том, чтобы найти место, где не слишком много людей, где можно поймать много волн и овладеть искусством плыть по волнам и всплывать.
Вы можете поискать в Интернете лучшие места для серфинга для начинающих в вашем районе или посмотреть, где местные школы серфинга проводят свои уроки. Держитесь подальше от известных мест — они многолюдны, не приветствуют новичков и, как правило, не самые лучшие условия для новичков.
На чем ездить
(Николас Пина Кальвин / Тандем)Когда вы впервые начинаете, почувствуйте себя на большой доске.Я видел так много новичков на совершенно новых дорогих шортбордах, которые действительно классные, но не имеют объема и длины, чтобы райдер мог поймать достаточно волн, чтобы действительно улучшить свои навыки. Нет ничего постыдного в том, чтобы начать с десятифутовой лонгборда с мягким верхом, на котором легко грести и на котором можно кататься. Поступая так, вы получите много практики, научившись читать океан и с легкостью всплывать. Затем, когда вы станете более опытными, вы сможете получить свою первую серьезную доску. Вот краткое описание вариантов:
Shortboard: Обычно шесть с половиной футов или короче, с очень небольшим объемом, обычно с настройкой с тремя плавниками, разработанной для высокопроизводительного серфинга с более быстрыми поворотами и большей скоростью на больших волнах.
Mini Mal, Mini Tanker, Funboard, Fish, Egg, Bonzer: Это все названия досок, которые имеют более короткую сторону (меньше восьми футов и всего пять футов), но обычно имеют немного больший объем. на нем легко грести на более мелкие волны, при этом он более маневренный, чем лонгборд.
Gun: Обычно семь футов и выше, предназначен для серфинга на больших волнах.
Лонгборды: Обычно от девяти футов и выше, они имеют либо установку с одним плавником (лучше всего для катания на носу и классического стиля серфинга), либо с настройкой с тремя плавниками (может быть легче повернуть и облегчить более высокий — исполнительский стиль лонгбординга).
Другое важное снаряжение
Прелесть серфинга в том, что помимо доски вам понадобится совсем немного снаряжения. Вот что еще нужно иметь:
- Купальник, который будет оставаться на месте, плотно прилегающий защитный кожух, чтобы не обжечь спину и не натереть живот, и, возможно, гидрокостюм для холодных мест. У Evo есть полезное руководство по выбору гидрокостюма.
- Поводок. Возьмите ту, которая равна длине вашей доски, и наденьте ее на заднюю лодыжку в стойке для верховой езды.
- Воск, предотвращающий скольжение.Покройте место, где вы будете стоять во время езды.
Как поймать волну, встать и оседлать ее
(Даниэль Курас)Эван Вальер — профессиональный серфер и владелец школы серфинга Ханалей на Кауаи, где он обучил серфингу тысячи новичков. Мы попросили его рассказать об основах.
Step 1: Дома или на пляже перед греблей потренируйтесь выпрыгивать, прижимая руки к земле или доске под грудью и одним рывком вскакивая на ноги.(Если ваша левая нога впереди, у вас «обычная» стойка . Если ваша правая впереди, вы «тупой».) Это позволит вам комфортно выполнять движения.
Шаг 2: Подключайтесь к линейке, используя советы, описанные выше (Как быть подходящим типом новичка).
Шаг 3: Когда вы увидите волну, которую хотите поймать, развернитесь и поверните доску носом к берегу, затем лягте и начните грести. Убедитесь, что носовая часть вашей доски не находится под водой и не слишком высоко в воздухе — она должна просто касаться поверхности.
Вы постепенно наберете импульс с тем же направлением волны. Важно сохранить прилив энергии в нужное время: занять определенную позицию и выровнять волну, используя от 30 до 50 процентов мощности весла. Когда волна начинает тянуться к вашему хвосту и поднимать заднюю часть доски, катясь под вами, поднимите ее до 80 процентов, а затем сохраните несколько последних ударов для 100 процентов усилий.
Шаг 4: После нескольких гребков оглянитесь через плечо, чтобы определить, где волна позади вас, но продолжайте грести вперед.Важнейшая часть состоит в том, что вы не слишком далеко впереди волны и не слишком далеко за ее пределами, но это приходит с практикой и опытом в понимании волн.
Вам также необходимо убедиться, что хвост вашей доски перпендикулярен волне, когда вы гребете к берегу. Волна не всегда идет параллельно пляжу, поэтому очень важно оглянуться назад и выровняться с волной.
Шаг 5: Посмотрите вперед и используйте периферийные устройства, чтобы определить, где находится волна. Когда вы чувствуете прилив скорости и импульса, самое время встать.Падение ощущается как мини-спуск на американских горках. Вот тогда вы перестанете грести и приготовитесь встать.
Шаг 6: Когда вы всплываете, спокойно смотрите вперед и полностью фиксируйте. Попробуйте вскочить одним движением. (Вы можете заранее потренироваться на пляже или дома.) Неуверенность порождает нестабильность. Всегда смотрите вверх и вперед. Никогда не смотрите на свои ноги, обратно на волну или на нос доски.
Шаг 7: Держите колени согнутыми, с чуть большим весом на заднюю ногу.Вытяните руки по бокам для равновесия. И… вы занимаетесь серфингом.
Дополнительные советы Вальера по безопасности:
- Никогда не держите доску между собой и волнами.
- Всегда падайте на поверхность воды, как лист, а не прямо вниз. Чем глубже вы падаете, тем больше вероятность столкнуться с чем-то под водой.
- Прикрывайте голову при падении, особенно когда вы оторваны от доски.
- Никогда не наматывайте доску и не удерживайте ее веревкой или поводком.
- Растягивайтесь, увлажняйте и разогревайте перед тренировкой, а также увлажняйте и растягивайте после нее.
- Если вы испытываете серьезную боль, особенно в спине или шее, немедленно остановитесь.
Обучение серфингу
Во время первых нескольких занятий вы удивитесь, насколько быстро вы устанете и насколько болезненно вы себя чувствуете в новых местах. «Серфинг — довольно уникальный вид спорта: гребля требует мышц, которые многие люди обычно не используют», — говорит Кристал Уолш, профессиональный серфер и сертифицированный персональный тренер.«Это требует контроля корпуса, а также мышечной выносливости рук и спины, а также силы в ногах, когда вы лежите или стоите на неустойчивой поверхности».
Она говорит, что серфинг часто является лучшим способом стать сильнее, но интервальные тренировки и йога — для баланса и гибкости — тоже полезны. «Поскольку серфинг не является постоянной тренировкой, интервальные тренировки — отличный способ подготовить вас к серфингу», — говорит она. «Я обычно составляю схемы, в которых чередуются упражнения для верхней части тела и упражнения для нижней части тела и короткий период отдыха.Это как поймать волну, покататься по ней и отдохнуть в ожидании новой волны ».
Она также рекомендует эти три упражнения для укрепления ваших серфинговых мышц:
Подъемы гантелей вперед-назад
Назначение: Укрепляет дельтовидные мышцы при гребле.
Как это сделать: Начните, расставив ступни на ширине плеч, и напрягите корпус, втягивая пупок в позвоночник. Вдохните и поднимите обе гантели над головой. Держите лопатки опущенными, а спину и руки полностью вытянутыми над головой.Держа руки прямыми, медленно опустите одну гантель в сторону, удерживая другую гантель над головой — четыре секунды вниз, одна секунда вверх. Чередование сторон (для имитации гребли). Выдохните по пути вниз, вдохните по пути вверх. Используйте легкий или средний вес и старайтесь делать три подхода по 15 на каждую руку.
Румынская становая тяга со штангой
Назначение: Укрепляет задние цепные мышцы (ягодицы, подколенные сухожилия, спина) для выработки силы при выполнении поворотов.
Как это сделать: Начните, расставив ноги на ширине плеч.Отведите бедра назад (как будто вы пытаетесь коснуться стены ягодицами) и прижмите колени к лодыжкам. Потянитесь вниз и возьмитесь за штангу на длине большого пальца перед коленями. Держите плечи опущенными и спину, а спину ровной. Толкайтесь ногами через пол, двигая бедрами вперед, чтобы встать прямо. Медленно вернитесь к исходной точке. Используйте средний или большой вес и стремитесь сделать три подхода по десять.
Вращения сердечника на швейцарском шаре
Что он делает: Укрепляет сердечник во вращательном движении для выполнения мощных поворотов и сокращений
Как это сделать: Сядьте прямо на швейцарский мяч, твердо поставив ступни на землю.