Где можно отдохнуть в ростовской области на выходные: Бюджетный отдых на выходных в Ростове-на-Дону

Содержание

Отдых в Ростовской области 2022 — цены, отзывы, без посредников

Популярные объекты

Россия, г. Ростов-на-Дону, ул. Максима Горького, 13

Россия, г. Азов, пл. Петровская, 14

Россия, г. Ростов-на-Дону, ул. Просвещения, 55

Россия, г. Азов, ул. Дзержинского, 6

Россия,г. Ростов-на-Дону, Безымянный пер., 33

Россия, г. Ростов-на-Дону, просп. Шолохова, 282Б

Россия, г. Ростов-на-Дону, ул. Черепахина, 235

Россия, г. Ростов-на-Дону, ул. Темерницкая, 17

Отдых в Ростовской области без посредников

Ростовская область становится популярным туристическим направлением. Родина Чехова и Шолохова – красивейший край, на территории которого раскинулись степи Ростовского заповедника, протекает одна из крупнейших рек Европы и находится множество уникальных достопримечательностей. Донское казачество, песчаные пляжи на Азовском море и даже гастрономические туры – все это про Ростовскую область.

Где отдохнуть

Почти каждый турист начинает путешествие по донскому краю с его столицы. В Ростове-на-Дону много исторических достопримечательностей, есть кафе, рестораны, ночные клубы, гостиницы и красивая набережная с видом на реку Дон. Детям обязательно понравится в Ростовском зоопарке. Провести выходные с пользой, насладиться природой и подышать свежим воздухом можно в одном из загородных клубов. Они в большом количестве занимают левый берег Дона.

За пляжным отдыхом лучше всего отправиться в Таганрог. Город на Азовском побережье порадует гостей своими чистыми пляжами, которые благодаря мелководью очень подходят для отдыха с детьми. А еще летом сюда, к Таганрогскому заливу, приезжают любители рыбалки. В хорошую погоду счастливые обладатели лодок и катеров уходят примерно на 1,5 км от местных живописных берегов и наслаждаются прелестями «тихой охоты» на судака и леща. Разместиться в Таганроге можно в отелях или на одной из многочисленных баз отдыха.

Находясь в гостях в Ростовской области, стоит посетить казачью станицу Старочеркасская. Здесь сохранились дома донских казаков, старинные храмы и дворцы, похожие на те, что описаны в «Тихом Доне». Единственный отель расположен над рестораном «Старый город». Правда, номеров в нем – всего три. Поэтому если на время отдыха вы не смогли снять жилье, сможете остановиться в одном из крупных городов неподалеку. Хорошие апартаменты сдают в Новочеркасске и Аксае.

Как добраться

Самолетом. В 30 км от Ростова-на-Дону находится международный аэропорт «Платов». Оттуда до столицы области ходят рейсовые автобусы.

Поездом. Железнодорожные станции и платформы есть во многих населенных пунктах, в том числе в Ростове-на-Дону, Новочеркасске, Таганроге.

На машине. По территории Ростовской области проходит трасса М4 «Дон».

Базы отдыха Калужской области, турбазы Ростова-на-Дону и области с актуальными ценами на 2022 год

Самобытная культура и богатая история Ростовской области привлекают большое количество туристов. Любители артефактов будут впечатлены музеем-заповедником Танаис. Он находится под открытым небом и приглашает всех желающих поучаствовать в раскопках и реконструкции древних экспонатов. В Ростовской области так же имеются краеведческие и этнографические музеи. В древних архитектурных сооружения можно разглядеть разные эпохи. Вместе с тем здесь очень развито современное строительство.

Все экскурсионные туры предусматривают поездку в родной город А.П. Чехова – Таганрог. Дом, в котором жил знаменитый писатель сегодня является именным музеем Чехова. Много достопримечательностей на Верхнем Дону. Одной из них является музей М.А. Шолохова. Знаменитый классик в своем творчестве воспевал уникальные просторы Тихого Дона.

Верховые казаки славились уникальными обрядами и традициями. Знакомство с их жизненным укладом обогатит познания и оставит положительные впечатления. В Ростовской области много туристических баз. Все они предлагают разные экскурсионные программы.

Жители этого края до этих дней сохранили традиции и обряды своих предков. Ознакомиться с ними можно на фольклорных фестивалях и исторических спектаклях. Самыми популярными мероприятиями считаются «Шолоховская весна», «Нет вольнее Дона Тихого», «Каяльские чтения» и другие. Каждый год на эти праздники приезжает более 10 тысяч россиян.

Отдыхающие турбаз стремятся ближе познакомиться с традициями и обрядами донских казак. Здесь можно увидеть казачьи станицы, попробовать южные вина, отведать казацкие блюда и ознакомиться с самобытными ремеслами казаков. Тихий Дон всегда с радостью принимает туристов. Отдыхающие могут почувствовать себя настоящими казаками и попробовать прожить их трудовой день. Так же можно порыбачить или половить раков на ближайшем озере.

Ростовская область располагает всем необходимым для экологического туризма. Особенно увлекательна программа на новогодние праздники.

В Ростовской области много природных ресурсов. Живописная природа поражает просторами степей, многовековыми лесами, чистыми водами Дона и теплым Азовским морем. Практически все туристические базы расположены неподалеку от природных памятников. Это позволяет не только качественно отдохнуть, но и ближе познакомиться с уникальными природными богатствами края. До исторических мест можно дойти пешком, на лошади или велосипеде. «Ростовский» заповедник является уникальным и единственным в своем роде. Здесь можно полюбоваться дикими мустангами. В парке «Донской» собраны самые уникальные растения нашей планеты.

Для любителей активного отдыха предлагается разнообразная развлекательная программа. Туристические базы организуют для своих гостей экстремальные туры, которые позволят получить максимум адреналина и приятных эмоций. Все туристы по достоинству оценят увлекательные приключения и получат яркие эмоции от проведенного времени.

Эти места располагают всем необходимым для организации активного отдыха. Туристы могут выбрать спуск по быстрой реке, поднятие на вершину горы, путешествие по степным просторам или морские приключения.

В Ростовской области сильно развит водный туризм. Здесь можно отправиться в круиз на теплоходе и посетить много исторических достопримечательностей. Специальные стоянки во время путешествия позволяют туристам окунуться в теплую воду или позагорать. Активный отдых предусматривает дайвинг, путешествие на байдарках, рафтинг, прогулка на яхте. Каждый год здесь проводятся парусные регаты. Все желающие могут принять участие в таких состязаниях. Получить адреналин можно от прыжка с парашютом, полета на дельтаплане или езды на квадроцикле.

В области имеется всемирно известная Донская школа скалолазов. Любители этого вида спорта съезжаются сюда со всех стран мира. Особой гордостью этого края считаются донские девушки, красота которых известна во всем мире. Верховые маршруты позволяют ближе узнать места славы и доблести казаков.

Особо интересным местом является стоянка знаменитого атамана казаков Степана Разина. Заняться конными видами спорта можно на Ростовском ипподроме. В последнее время это занятие стало очень популярным. В станице Старочеркасской есть гольф-клуб мирового уровня. Эта аристократическая игра теперь доступна всем жителям и туристам этого региона. Здесь проводятся общероссийские соревнования по гольфу.

Ростовские водоемы идеально подходят для рыбной ловли. Донские казаки издревле славились своими умениями в охоте и рыбалке. Любители рыбной ловли будут очарованы большим количеством разновидностей рыбы. Ни один рыбак не останется без трофея. Из особо ценных видов рыбы здесь можно поймать осетра, севрюгу и стерлядь. Мест для рыбалки в Ростовской области очень много, но самым популярным среди искусных рыбаков считается дельта реки Дон. В этом месте река впадает в Азовское море. На этой территории размещено несколько туристических баз для любителей рыбной ловли. Туристические комплексы специализируются на организации рыбалки и необходимом оснащении.

Здесь всегда помогут советом и подберут наиболее подходящее место для этого вида отдыха.

Любители охоты также приезжают в Ростовскую область за уникальными трофеями. Здесь имеются большие охотничьи угодья, которые предназначены для удачной охоты. В этих местах водятся пушные звери, копытные животные и много лесных птиц. В Ростовской области часто проводятся соревнования охотников. Любой сможет показать свое мастерство в охоте. В лесных массивах проводится охота на оленей. Такой вид охоты считается самым азартным и красивым. Некоторые охотники предпочитают получить трофей лани или кабана. Туристические базы Ростовского края готовы предоставить отдыхающим катер или лодку для рыбалки, инвентарь для охоты и сопровождение опытного егеря.

Загородные отели и базы отдыха Ростова и Ростовской области

Мягкий климат Ростовской Области и близость к Азовскому морю, адекватные цены по сравнению со стоимостью проживания в отелях  Крыма и Краснодарского края, делает загородный отдых в этом регионе очень привлекательным.

Уровень сервиса в российских отелях и домах отдыха за последние годы существенно вырос. Возросла конкуренция на рынке загородного отдыха — появилось большое число эко-отелей, spa-отелей, оздоровительных курортов. Предлагаем подборку наиболее интересных вариантов в Ростове-На-Дону и его окрестностях.

Okhotnichiy Club

Расположение: Levoberezhnaya ulitsa 10а, Ростов-на-Дону, Россия. Гостиница расположена в Ростове-на-Дону, в 2,2 км от стадиона «Ростов Арена». Главный автобусный вокзал Ростова находится в 8 км от отеля, а Ростовский академический театр драмы — в 7 км. Расстояние до международного аэропорта Платова составляет 49 км.

Услуги для гостей: К услугам гостей ресторан, бесплатная частная парковка, бар и принадлежности для барбекю. В отеле осуществляется доставка еды и напитков в номер, работает детский клуб. В распоряжении гостей помещения для проведения конференций и банкетов, а также команда аниматоров. Номера отеля располагают гостиным уголком и телевизором с плоским экраном. Все номера отеля «Охотничий клуб» оснащены кондиционером и шкафом для одежды. На территории обустроена детская игровая площадка. В отеле  предоставляются гладильные услуги, а также услуги факса и ксерокопирования.

Что нравится гостям отеля: Оставались на сутки проездом, но все очень понравилось. Большие просторные зал, спальня и холл. Высокие потолки, высокие и широкие окна. Дизайн интерьера выдержан в стиле. Есть все для комфортного проживания. Сам отель очень интересный. Территория зеленная со множеством каких то симпатичных локаций. Мишки, олени, лоси, лисы, кабанчики, леопардв в кустах. Куры на деревьях. Ходишь и рассматриваешь все это. Красивый зал ресторана, опять же в охотничьем стиле и вкусная еда, достаточно большие порции. Прекрасный персонал. Удобно что парковка прямо рядом с домиками

Парк Отель Донская Роща

Расположение: улица Кумженская 2А, Ростов-на-Дону, Россия. Центр Ростова-на-Дону и Центральный железнодорожный вокзал находятся в 20 минутах езды от парк-отеля. Расстояние до международного аэропорта Ростова-на-Дону составляет 55 км.

Услуги для гостей: Парк-отель расположен в зеленом районе на берегу реки Дон. К услугам гостей круглосуточная стойка регистрации и стильный лаундж-бар. Обустроена бесплатная частная парковка. В числе стандартных удобств — кондиционер, сейф, телевизор с плоским экраном и холодильник. В некоторых номерах есть чайник и гидромассажная ванна. Гостям также предоставляются халаты, тапочки, бесплатные туалетно-косметические принадлежности и фен. В ресторане подают различные блюда русской, европейской и кавказской кухни. Гости могут заказать напитки в баре.

Что нравится гостям отеля: Хорошего качества номера, дорогой интерьер, изумительные ортопедические матрасы, сытный и вкусный завтрак. Очень вежливый, дружелюбный и отзывчивый персонал. Всё вопросы решались МОМЕНАЛЬНО! Нас была группа из 6 человек, мы бронировали 3 номера. Выполнили все наши просьбы: окна на тихую сторону, номера рядом, и т.д.

Станица Черкасская

Расположение: Levoberezhnaya Ulitsa 45, Ростов-на-Дону, Россия.  Гостиница расположена в Ростове-на-Дону, в 1,3 км от стадиона «Ростов Арена».  Расстояние до главного автобусного вокзала Ростова составляет 7 км, а до Ростова — 6 км. Автобусный вокзал Ростова-на-Дону находится в 9 км от мини-гостиницы, а стадион «Олимп-2» — в 10 км. Расстояние до международного аэропорта Платова составляет 50 км.

Услуги для гостей: К услугам гостей ресторан, бесплатная частная парковка, бар и общий лаундж.  К услугам гостей сад и оздоровительный спа-центр. К услугам гостей круглосуточная стойка регистрации, трансфер от/до аэропорта, доставка еды и напитков в номер. Номера оснащены телевизором с плоским экраном. В числе удобств каждого номера мини-гостиницы — кондиционер и собственная ванная комната. Ежедневно для гостей сервируется завтрак «шведский стол».  К услугам гостей мини-гостиницы терраса. Гости могут воспользоваться гладильными услугами, а также факсом и ксероксом.

Что нравится гостям отеля: Завтрак замечательный! Хлеб домашней выпечки нескольких сортов, разные колбаски и ветчина к яичнице, сало нескольких видов, овощи самые разнообразные, как свежие, так и запечённые, потрясающие пирожные, блинчики самые разные… Так много всего, что все даже не успели попробовать. Интерьер куреня очень оригинальный, моему мужу-иностранцу такая экзотика пришлась очень по вкусу. Территория ухоженная, все красиво, аж дух захватывает. Персонал приветливый и готовый во всем помочь. Отличная кубанская кухня в ресторане. Одни вареники с вишнями чего стоят! В следующий раз, если придётся, только сюда!

Голубая волна

Расположение: Улица Левобережная 17, Ростов-на-Дону, Россия. Парк-отель расположен на берегу реки Дон, в 5 минутах езды от центра Ростова-на-Дону. Железнодорожная станция Ростов-Главный находится в 20 минутах езды от парк-отеля, а международный аэропорт Ростов-на-Дону — в 49 км.

Услуги для гостей: В отеле есть открытый бассейн, сауна и бесплатная парковка. Светлые номера оформлены в классическом стиле в теплых тонах и оснащены кондиционером. В числе удобств телевизор с плоским экраном, холодильник и собственная ванная комната. В ресторане на территории подают блюда европейской кухни, а в баре можно заказать разнообразные напитки. Кроме того, организована доставка еды и напитков в номер.

Для юных гостей обустроена детская площадка, а взрослые могут поиграть в бильярд. Помимо этого, в распоряжении гостей конференц-зал и услуги туристического бюро.

Что нравится гостям отеля: 1. Наличие в коттеджах своего маленького бассейна. 2. Хороший завтрак 3. Удобная кровать 4. Хорошее расположение 5. Наличие кондиционера и холодильника

База отдыха Буревестник

Расположение: Улю Левобережная 45Б, Ростов-на-Дону, Россия. База отдыха расположена в Ростове-на-Дону. База отдыха находится в 1,2 км от стадиона «Ростов Арена» и в 2,1 км от Ростовского академического театра драмы им. М. Горького. Расстояние до аэропорта Ростов-на-Дону составляет 6 км.

Услуги для гостей: На территории обустроена собственная бесплатная парковка. В общей ванной комнате установлена ванна или душ. Гости могут воспользоваться услугой доставки еды и напитков в номер. На территории оборудована русская паровая баня.

Что нравится гостям отеля: Отличные домики для проживания со всем необходимым. Чистота, комфорт, мангал большой рядом с рекой Дон, поблизости спортивная площадка и детская также. Приятная девушка-администратор, которая всегда на связи была со мной.

Загородный клуб Weekend

Расположение: Левобережная 47, Ростов-на-Дону, Россия. Отель расположен в Ростове-на-Дону, в 1,3 км от стадиона «Ростов Арена».  Главный автобусный вокзал Ростова находится в 7 км от отеля, а Ростовский академический театр драмы — в 6 км. Расстояние до международного аэропорта Платова составляет 50 км.

Услуги для гостей: К услугам гостей ресторан, бесплатная частная парковка, сезонный открытый бассейн и бар. К услугам гостей этого 3-звездочного отеля сад и номера с кондиционером и собственной ванной комнатой. К услугам гостей круглосуточная стойка регистрации, общая кухня и камера хранения багажа. В номерах отеля установлен шкаф и телевизор с плоским экраном. Номера оснащены холодильником. В отеле каждое утро подают завтрак по меню. К услугам гостей терраса.

Что нравится гостям отеля: Останавливались на ночь при возвращении из отпуска два года подряд, т.к. в первый раз остались очень довольны. Бронировали стандартный двухместный номер. Присутствуют гели, шампуни, тапочки и халаты, что пришлось очень кстати, т.к. вечером ходили поплавать в бассейне после утомительной дороги. Открытый бассейн с температурой +23 и детский с водой +32!! Персонал сразу же принёс матрацы для шезлонгов, хотя солнце уже село. Приятно!Зона отдыха прекрасная, есть отлично оборудованные кабины для переодевания с душем и туалетом. Поужинали в баре на свежем воздухе. Отдельный респект повару- блюда изысканные и сервируют отлично! Обслуживание на высоте! Одним словом, понравилось все. С удовольствием будем приезжать ещё!

Гостиница Атаманская

Расположение: Levoberezhnaya Ulitsa 8, Ростов-на-Дону, Россия. Гостиница с общим лаунджем расположена в Ростове-на-Дону, в 2,1 км от стадиона «Ростов Арена». До главного автобусного вокзала Ростова-на-Дону — 8 км. В 7 км от гостиницы находится Ростовский академический театр драмы, а в 9 км — пригородный автобусный вокзал Ростова. Расстояние до международного аэропорта Платов составляет 49 км.

Услуги для гостей: К услугам гостей бесплатная частная парковка, бар и ресторан. Гости могут отдохнуть в саду.  Стойка регистрации открыта круглосуточно. Гости могут заказать доставку еды и напитков в номер. В номерах гостиницы есть кондиционер и собственная ванная комната. В числе стандартных удобств — телевизор с плоским экраном. По утрам для гостей сервируют завтрак по меню.

Что нравится гостям отеля: Понравилось все, это тот редкий случай, когда все идеально! Ооочень приветливый персонал, заботливая администратор Наталья. Территория шикарная, номер идеальный, чистое белье, чистый кондиционер,, все не перечислить, не к чему прикопаться, мыльные принадлежности каждый день (не нужно возить с собой)!!! Благодарю за приветливое обслуживание! И еще! Удивительно удобный матрас!!

Hotel Tet-a-Tet

Расположение: Левобережная улица 12, Ростов-на-Дону, Россия. Отель расположен в Ростове-на-Дону, в 2,2 км от стадиона «Ростов Арена».  Главный автобусный вокзал Ростова находится в 8 км от отеля, а Ростовский академический театр драмы — в 7 км. Ближайший к мини-гостинице международный аэропорт Платov находится в 49 км. За дополнительную плату организуется трансфер от/до аэропорта.

Услуги для гостей: К услугам гостей номера с кондиционером и бар. К услугам гостей ресторан и круглосуточная стойка регистрации. Осуществляется доставка еды и напитков в номер. В отеле есть помещения для проведения конференций и банкетов, а также работает команда аниматоров.  Во всех номерах есть патио, собственная ванная комната и телевизор с плоским экраном. Для гостей отеля сервируется континентальный завтрак. На территории обустроена детская игровая площадка.

Что нравится гостям отеля: Быстро оформили, быстро заселили, не смотря на цейтнот в виде нескольких свадеб. Номер дали тихий, от гулянок был на столько тихо, что мы даже не стали окна закрывать, хотя у меня сон чуткий. Номер чистый, есть все необходимое , даже уютные халаты. Завтрак континентальный но 6 вариантов и можно подобрать на любой вкус. Красивая чистая территория. Очень приятно посидеть после дороги с кружечкой приличного пива в баре на улице.

Гостиница Аверон

Расположение: Левобережная улица 16, Ростов-на-Дону, Россия. Отель расположен на левом берегу реки Дон в Ростове-на-Дону. Расстояние до международного аэропорта Ростова-на-Дону составляет 46 км.

Услуги для гостей: К услугам гостей сауна, сад и детская игровая площадка.  Номера оснащены кондиционером и телевизором с плоским экраном. В них установлен обеденный стол. Собственная ванная комната с ванной укомплектована феном и бесплатными туалетно-косметическими принадлежностями. На территории отеля работает ресторан. В числе прочих удобств камера хранения багажа и летняя терраса. На территории обустроена бесплатная парковка.

Что нравится гостям отеля: Выбрали этот отель для транзитной ночёвки, возвращаясь из Сочи в Москву. Расположен недалеко от трассы, на левом берегу Дона. Ресторанно-гостиничный комплекс выглядит, как маленькая Бавария. Машину оставили прямо под окнами нашего номера 1. Удобные кровати, чисто, светло. Есть кондиционер, мини-бар, просторный и удобный душ, халаты, тапочки, шкаф, сейф, питьевая вода. Завтрак по меню заказали в номер. Вечером ужинали в ресторане. Отличное пиво и баварская кухня. Всё очень понравилось, рекомендуем.

Голубое озеро отель

Расположение: Levoberezhnaya Ulitsa 28 д, Ростов-на-Дону, Россия. Отель расположен в Ростове-на-Дону, в 3 км от стадиона «Ростов Арена». Главный автобусный вокзал Ростова и Ростовский академический театр драмы находятся в 8 км от отеля. Расстояние от отеля до ближайшего к нему международного аэропорта Платov составляет 48 км. За дополнительную плату организуется трансфер от/до аэропорта.

Услуги для гостей: К услугам гостей ресторан, бесплатная частная парковка, бар и сад. В этом 3-звездочном отеле работает круглосуточная стойка регистрации и производится доставка еды и напитков в номер. Номера с видом на озеро оснащены кондиционером и письменным столом. В числе удобств номеров шкаф, телевизор с плоским экраном и собственная ванная комната. Все номера оснащены холодильником.

В отеле подают континентальный завтрак или завтрак по меню. К услугам гостей терраса. Гости отеля могут заняться различными видами активного отдыха в окрестностях Ростова-на-Дону, в том числе пешим туризмом.

Что нравится гостям отеля: Красивый отель, чистый, просторный номер с интересным дизайном. Кровать удобная, есть чайник и чай-кофе. У отеля большая территория в стороне от застройки и дорог. На территории кроме отеля ещё 2 ресторанных корпуса и красивые садики из хвойных растений. За гостиницей приятный лесок и вид на озеро. К озеру не подойти (забор), но красиво. Завтрак приносят в номер, — кашу, бутерброд, сосиску, блинчик с вареньем и яйцо — можно лопнуть! А ужинать можно в ресторане, в т.ч. на открытом воздухе среди деревьев. Чудесно можно провести вечерок! Еда вкусная. Сотрудники приветливые и в гостинице и в ресторане. Машиномест много, стоянка удобная.

Графский Парк

Расположение: Левобережная улица 60, Ростов-на-Дону, Россия. Отель расположен в Ростове-на-Дону. Отель находится примерно в 4,4 км от стадиона «Ростов Арена» и в 10 км от главного автобусного вокзала Ростова. Ростовский академический театр драмы находится в 9 км от отеля, а автобусный вокзал Ростова-на-Дону — в 12 км. Расстояние до международного аэропорта Платова составляет 47 км.

Услуги для гостей: К услугам гостей сезонный открытый бассейн, фитнес-центр и принадлежности для барбекю. Номера оснащены телевизором с плоским экраном. В номерах отеля имеется собственная ванная комната, а из некоторых номеров открывается вид на бассейн. Все номера оснащены кондиционером и шкафом для одежды.

Каждое утро для гостей сервируется завтрак «шведский стол» с континентальными блюдами. В ресторане подают блюда интернациональной кухни. В распоряжении гостей терраса. Гости отеля могут заняться различными видами деятельности в окрестностях Ростова-на-Дону, включая пешие прогулки. Сотрудники круглосуточной стойки регистрации говорят на английском и русском языках.

Что нравится гостям отеля: Прекрасное место! И не важно в какое время суток ты там оказался — всегда накормят и в искупают в огромном бассейне (все работает круглосуточно), что трудно переоценить в условиях автомобильного или мотопутешествия. Причем, накормят очень вкусно. Номера замечательные.

Отель Авангард

Расположение: Левобережная улица 80/83, Ростов-на-Дону, Россия. Отель  расположен в Ростове-на-Дону, в 6 км от стадиона «Ростов Арена» и в 11 км от главного автобусного вокзала Ростова. Гостиница находится в 11 км от Ростовского академического театра драмы и в 13 км от автобусного вокзала Ростова-на-Дону. Расстояние до международного аэропорта Платова составляет 45 км.

Услуги для гостей: К услугам гостей номера с террасой и бесплатная частная парковка. К услугам гостей этого 4-звездочного отеля сезонный открытый бассейн, а также номера с кондиционером и собственной ванной комнатой. Стойка регистрации отеля работает круглосуточно. Осуществляется доставка еды и напитков в номер. Для гостей организуют туры. Все номера оснащены чайником, шкафом и телевизором с плоским экраном.

Каждое утро в отеле подают завтрак «шведский стол» и завтрак по меню. На территории отеля обустроена детская игровая площадка. В отеле можно поиграть в настольный теннис.

Что нравится гостям отеля: Оставались на ночевку, путешествуя из Мск в Сочи. Расположение очень удобное как раз для этих целей. Также, рядом различные пляжи Дона, думаю будет удобно и для пляжного отдыха и рыбалки. Очень приветливые девушки на ресепшн. Своя охраняемая парковка. Комфортабельные просторные номера. Сытные завтраки. Тапочки\халаты — все есть) Есть небольшая детская площадка. на обратной дороге остановились там же 🙂

Отель «Левобережный»

Расположение: Levoberezhnaya Ulitsa, 81б 1, Ростов-на-Дону, Россия. Гостиница расположена в Ростове-на-Дону, в 2,5 км от стадиона «Ростов Арена». В 6 км находится Главный автобусный вокзал Ростова, а в 3,4 км — Ростовский академический театр драмы. В 4,3 км от гостиницы находится пригородный автобусный вокзал Ростова, а в 5 км — стадион «Олимп-2». Расстояние до международного аэропорта Платов составляет 34 км.

Услуги для гостей: К услугам гостей бар, ресторан, общий лаундж и принадлежности для барбекю. На территории разбит сад и обустроена бесплатная частная парковка. Стойка регистрации открыта круглосуточно. Предоставляется трансфер от/до аэропорта. Кроме того, осуществляется доставка еды и напитков в номер.

В номерах гостиницы есть шкаф для одежды и письменный стол. В числе удобств — кондиционер и телевизор с плоским экраном. По утрам для гостей сервируют полный английский/ирландский завтрак или завтрак по меню. На территории гостиницы имеется терраса для загара.

Что нравится гостям отеля: Удобное расположение, гостиница выглядит очень ухоженной, на территории фонтанчик, с утра было приятно позавтракать. Огромная кровать, кондиционер работал. Оставались на одну ночь, переночевать по дороге с юга, за свои деньги отличный вариант!

Русский Стиль

Расположение: Улица Левобережная 4/630, Ростов-на-Дону, Россия. Мини-гостиница находится в 5 км от центра Ростова-на-Дону. Расстояние до аэропорта Ростов-на-Дону составляет 5 км.

Услуги для гостей: К услугам гостей сезонный открытый бассейн, принадлежности для барбекю, терраса и бар. На территории обустроена частная парковка. Номера оснащены телевизором с плоским экраном и спутниковыми каналами. В некоторых номерах имеется гостиная зона. Из ряда номеров открывается вид на бассейн или реку. В распоряжении гостей собственная ванная комната. Предоставляются купальные халаты и тапочки. Гости могут воспользоваться услугами химчистки.

Что нравится гостям отеля: Хороший бассейн, вкусно кормят в самой гостинице, быстрый wifi, нормальное белье и полотенца. рядом пятёрочка и кафе. Принимают карты. по пути с/на юг удобно остановиться, близко от трассы. Шашлык на вынос готовят в 5 метрах от входа, вареные раки и рыба в 20 метрах, пятёрочка и кафе 24 часа 100 метров

Villa Residence Hotel

Расположение: Левобережная улица 72, Ростов-на-Дону, Россия. Отель расположен в Ростове-на-Дону, в 2 минутах ходьбы от берега реки Дон. Железнодорожный вокзал Ростов-Главный находится в 11 км от отеля, а аэропорт Ростова-на-Дону — в 33 км.

Услуги для гостей: К услугам гостей частная парковка. Современные номера располагают кондиционером, телевизором и собственной ванной комнатой с душем и бесплатными туалетно-косметическими принадлежностями. В отеле работают бар и ресторан русской кухни. В нескольких минутах ходьбы работают другие кафе и рестораны. В распоряжении гостей общий лаундж и принадлежности для барбекю. Бассейн предоставляется за дополнительную плату.

Что нравится гостям отеля: Уютный дизайн номера и отеля в целом. Окна от пола, просторная комната. В летний сезон на территории работают бассейны и даже детские горки. Мы были зимой. Завтрак скромный, но вкусный: йогурт, яичница-глазунья из двух яиц, тосты, чай. Персонал очень приветливый и отзывчивый. Очень рекомендую данный отель, особенно если учесть его приемлемую стоимость.

Петровский Причал Отель & SPA

Расположение: Улица Левобережная 45, Ростов-на-Дону, Россия. Спа-отель класса люкс с крытым бассейном и оздоровительным спа-центром расположен на берегу реки в городе Ростов-на-Дону. Международный аэропорт Платов находится в 33 км, а железнодорожный вокзал Ростова-на-Дону — в 7 км от отеля.

Услуги для гостей: К услугам гостей этого роскошного отеля ресторан, терраса и сад. Из окон всех номеров с собственной ванной комнатой открывается вид на сад и реку. Интерьер большинства номеров оформлен в золотых тонах. В числе удобств всех номеров мини-бар, телевизор с плоским экраном и спутниковыми каналами. В каждом номере имеются принадлежности для чая/кофе. В баре отеля гости могут заказать различные напитки. В отеле также осуществляется доставка континентального завтрака или продуктов в номер. В спа-отеле класса люкс работает фитнес-центр. Помимо этого, есть помещения для совещаний, общий лаундж и комната для игр.

Что нравится гостям отеля: Тихие комфортные номера, хорошие ванные комнаты с полным набором средств гигиены, включая зубные щётки и мочалки. Белоснежные халаты, тапочки и постельное бельё. Чай, кофе, минеральная вода. Всё хорошего качества. Завтрак превзошёл все ожидания. Персонал идеален — помогут во всём, просят обращаться по любому вопросу. Все очень красиво, вкусно и по-царски! Ставлю 10 баллов.

Высокий Берег Парк Отель

Расположение: Левобережная ул.27, Ростов-на-Дону, Россия. Расположение парк-отеля отлично подойдет для проведения конференций, семинаров и приемов.

Услуги для гостей: Парк-отель прекрасно подходит для романтического отдыха в роскошной классической обстановке. В его современном оформлении чувствуется красота, не подвластная времени. Гости могут отдохнуть и восстановить силы в восхитительной паровой бане и на сеансе массажа. Затем можно искупаться в крытом или открытом бассейне и расслабиться в саду. Этот отель находится прямо на берегу красивой реки в Ростове-на-Дону.

В ресторане подают аппетитные блюда. Он специализируется на вегетарианской кухне. В баре можно заказать разнообразные напитки. После ужина гости могут прогуляться по зеленым улицам и посетить кинотеатр или театр.

Что нравится гостям отеля: Ухоженная очень зеленая территория с 2 отрытыми бассейнами. Достойно обставленные номера в 3 этажных виллах. Прекрасное место для отдыха на берегу Дона с мая по октябрь. В шаговой доступности лучшие рестораны Левбердона и новый футбольный стадион. Прекрасные виды города и реки. На причале моторные яхты на любой вкус и размер компании. Одно из любимых мест новобрачных для проведения фотосессий.

VIP House

Расположение: Есенина 15 д 15, Миллерово, Россия. Вилла расположена в городе Миллерово.

Услуги для гостей: К услугам гостей 1 отдельная спальня, 1 ванная комната и гостиная. На территории обустроена бесплатная частная парковка. Для гостей виллы сервируют континентальный завтрак.

Что нравится гостям отеля: Ехали переночевать компанией (4 человека), возвращаясь с моря домой. По прибытию все так понравилось, что решили остаться ещё на сутки. Прекрасный чистый дом — очень просторно. Для проживания есть все необходимое и даже больше. Большой чистый бассейн, сауна, беседка и мангальная зона. Поужинали и позавтракали в ресторане хозяев дома — приятные цены и вкусная, разнообразная еда, которую привозят домой) Отдельно хотим отметить гостеприимство хозяев! Большое спасибо за продолжение нашего отпуска у вас дома!

L’House Taganrog

Расположение: Улица Портовая 98, Таганрог, Россия. Гостевой дом расположен в Таганроге, в 1,3 км от Чехова драматического театра. В 1,3 км от гостевого дома находится парк Горького, а в 2,2 км — музей Дурова. Расстояние до международного аэропорта Платова составляет 102 км.

Услуги для гостей: К услугам гостей сезонный открытый бассейн, бесплатная частная парковка, сад и терраса. Во всех номерах есть кухня и собственная ванная комната. Гостевой дом располагает семейными номерами.

В числе удобств всех номеров кондиционер, холодильник, плита, чайник, душ, фен и шкаф для одежды. Номера гостевого дома оснащены телевизором с плоским экраном и бесплатными туалетно-косметическими принадлежностями.

Что нравится гостям отеля: Очень чисто, уютно. Зелёная территория, тихо. Настоящий оазис! Поезда ходят редко, не мешают. Хозяева отличные, не отказывали даже в нестандартных просьбах. Атмосфера такая, что чувствуешь себя не постояльцем отеля, а личным гостем хозяев) Уютнейшая терраса с мангалом, телевизором и большим диваном. Не хотелось уезжать!

База Отдыха Факе

Расположение: 23 улица Отдыха, Волгодонск, Россия. База отдыха расположена в Волгодонске.

Услуги для гостей: К услугам гостей сауна и дома для отпуска с кондиционером. В числе разнообразных удобств домов для отпуска — полностью оборудованная кухня с микроволновой печью, гостиная зона с диваном, телевизор с плоским экраном, стиральная машина и собственная ванная комната с биде.

Кроме того, они оснащены холодильником, духовкой, плитой и чайником. На территории обустроена детская игровая площадка. В распоряжении гостей базы отдыха частный пляж. В окрестностях можно заняться рыбной ловлей.

Что нравится гостям отеля: Пляж, домики очень просторные, сауна в доме, матрасы удобные, достаточное количество полотенец. Были всего 1 ночь, но отлично отдохнули. Хозяин очень гостеприимный.

Гостиница Донская Волна

Расположение: улица Отдыха 39Б, Волгодонск, Россия Железнодорожный вокзал Волгодонска находится в 15 км от комплекса, а расстояние до Международного аэропорта Ростова-на-Дону составляет 230 км.

Услуги для гостей: К услугам гостей комплекса, расположенного на берегу реки Дон, бассейн, ресторан, сауна, а также оздоровительный и спа-центр. Во всех номерах комплекса в вашем распоряжении балкон, кондиционер, холодильник и собственная ванная комната. На территории комплекса устроена детская игровая площадка, кроме того, вы можете поиграть в бильярд и настольный теннис, посетить бар и воспользоваться конференц-залом/банкетным залом.

Что нравится гостям отеля: Великолепный бассейн. Наличие СПА услуг, которыми можно разнообразить пребывание. Местоположение базы отдыха возле реки с достаточно большой территорией, позволяющей совершать пешие прогулки. Жил в двухкомнатном номере. Понравились размеры номера и наличие просторного балкона.

Уткино Кантри Хаус

Расположение: Ростовская область, Семикаракорский район, хутор Лиманский, Limanskiy, Россия.

Услуги для гостей: К услугам гостей загородного дома ресторан, частный пляж и гидромассажная ванна. К услугам гостей крытый и открытый бассейны, фитнес-центр, соляная комната и сауна. Номера курортного отеля выходят на террасу. Номера загородного дома располагают собственной ванной комнатой с бесплатными туалетно-косметическими принадлежностями. В некоторых номерах есть балкон. Во всех номерах установлен шкаф для одежды. Каждое утро для гостей сервируется завтрак «шведский стол». На территории обустроена детская игровая площадка. В этом 5-звездочном курортном отеле можно взять напрокат велосипед и сегвей. Гости также могут пострелять из лука на территории отеля.

Что нравится гостям отеля: Дорого, но это того стоит! Ухоженная территория, прекрасный сервис, все очень красивое и хорошего качества, Да, пенный массаж с пилингом в хамаме — выше всяких похвал. Прекрасные разнообразные завтраки, приветливый персонал.

Усадьба Саркел

Расположение: поселок Саркел Западный переулок 31, Цимлянск, Россия. Гостевой дом расположен в городе Цимлянск.

Услуги для гостей: К услугам гостей общий лаундж, сад, принадлежности для барбекю и терраса. В распоряжении гостей общая кухня и детская игровая площадка. Номера с видом на озеро оснащены кондиционером и письменным столом. В каждом номере гостевого дома установлен шкаф. В каждом номере гостевого дома  есть телевизор с плоским экраном, собственная ванная комната и патио с видом на сад. Гости могут заказать блюда по меню или полный английский/ирландский завтрак. В окрестностях популярны пешие и велосипедные прогулки. В гостевом доме можно взять напрокат велосипед.

Что нравится гостям отеля: Прекрасная атмосфера загородного дома в стиле «Прованс», внимание и забота хозяев, прекрасный вид на водохранилище и виноградники, отрыв от суеты. Прекрасное место для отдыха души. Глаз радует буквально все вокруг. Вкусовые рецепторы также в восторге от вина и сыра. Спасибо за прекрасные выходные. Обязательно приедем ещё!

Отель «Терем»

Расположение: 826 километр трассы М4, Грай-Воронец, Россия. Двухзвездочный отель с видом на пляж находится в поселке Грей-Воронец.

Услуги для гостей: К услугам гостей ресторан, бар и терраса. К услугам гостей бесплатная частная парковка. В каждом номере мотеля установлен шкаф и телевизор с плоским экраном. Номера мотеля оснащены кондиционером и письменным столом. Гости мотеля могут заняться различными видами активного отдыха, включая пешие походы и рыбную ловлю. Сотрудники мотеля предоставят гостям информацию о местных достопримечательностях.

Что нравится гостям отеля: Для отеля, стоящего на трассе, он удивительно уютный. Ехать далеко в сторону от дороги не нужно и при этом, в отеле не слышно и не видно дороги. Отель работает 5-ый сезон, территория обустроена и понемногу заросла зеленью, закрывающей дорогу. Шум гасят водопады, в прудике лебеди плавают. Мини-зоопарк тоже приятно развлекает. Мы весь вечер после длинной дороги из Москвы сидели на деревянных качелях, которых там великое множество, и наблюдали павлина с раскрытым красивым хвостом. Пляж на реке с повесным деревянным мостом. Спиться в рубленом доме, конечно, очень хорошо, что особенно важно в дороге. Кондиционер имеется. Обслуживание отдыхающих оказалось круглосуточное, включая питание. Кормили по меню, обычно. Утром каши, омлет, оладьи… Нам понравилось)

 

Гостиницы Ростова-на-Дону, Россия | Предложения на отдых от 448 руб/сутки

Какие отели для гостей с домашними животными наиболее популярны в Ростове-на-Дону?

Если вы путешествуете с домашними животными, Booked.net предлагает на выбор 3 отеля. Еще один рекомендуемый отель Ростова-на-Дону, в котором разрешено проживание с собаками, — «1007 Night» (рейтинг: 7,6/10) с обслуживанием номеров, трансфером от/до аэропорта и круглосуточной стойкой регистрации. Стоимость составляет 54 доллара США за ночь. Чтобы узнать больше о предложениях для домашних животных, перейдите сюда.

Какие отели в центре Ростова-на-Дону лучше всего расположены?

Наш забронирован.net данные о путешествиях, основанные на отзывах 240 путешественников, показывают лучшие места в центре Ростова-на-Дону. Лучший отель в центре Ростова-на-Дону — Good Rooms Hostel с оценкой 8,4/10, предлагает пешие прогулки, настольные игры и круглосуточную стойку регистрации на территории. Также можно остановиться в гостиницах «Пушкинская», «Библиотетель» и «Набоков-лофт-отель». Чтобы посмотреть другие центральные отели, нажмите здесь.

Какие бюджетные гостиницы в Ростове-на-Дону самые лучшие?

В Ростове-на-Дону более 36 лучших недорогих объектов.Dumas Hotel с оценкой 5,8/10 — хороший вариант, расположенный в 2,4 км от парка «Плевен». В этом 3-звездочном отеле вы можете воспользоваться турецкой баней, сезонным бассейном под открытым небом и джакузи. Путешественники отметили отличный сервис. Villa Rossa с рейтингом 10.0/10 — это еще один отличный отель, предлагающий джакузи, круглосуточную стойку регистрации и прачечную, а также цены от 24 долларов США за ночь. Проверьте другие недорогие объекты, такие как Гостевой дом Ржевская 2, Гостиница Каштан и Гостиница Премьер Ростов. Перейдите сюда, чтобы увидеть больше дешевых отелей.

Какие пятизвездочные отели в Ростове-на-Дону самые популярные?

Если вы ищете элитный вариант проживания в Ростове-на-Дону, мы предлагаем вам 5 объектов на выбор. Одним из лучших является Петровский Причал Отель и Спа с рейтингом 8.8/10 от 80$ за ночь, предлагающий пейзажный бассейн, турецкую баню и игровую комнату. Другие 5-звездочные варианты смотрите здесь.

Какие бутик-отели в Ростове-на-Дону самые лучшие?

Более 229 отзывов наших путешественников помогут найти лучший бутик-отель Ростова-на-Дону.Мы рекомендуем бутик-отель Milton с оценкой 7,6/10 как лучший бутик-отель за 122 доллара США за ночь с джакузи, обслуживанием номеров и круглосуточной стойкой регистрации. Еще одним популярным стильным 3-звездочным отелем является «Амакс Конгресс-отель» с оценкой 7.0/10. К услугам гостей аквапарк, бесплатный трансфер и боулинг на территории. Парк-отель «Надежда» получил оценку 7,4/10: 3-звездочный отель по цене 36 долларов США за ночь. Среди самых популярных бутик-отелей в Ростове-на-Дону — Hermitage Hotel, Бутик-отель «Променад» и Бутик-отель 39.Перейдите сюда, чтобы проверить более современные номера.

Какие романтические отели наиболее популярны в Ростове-на-Дону?

Согласно данным Booked.net о путешествиях, есть 20 предложений для пар. Самый популярный выбор наших путешественников — Park City Hotel (рейтинг: 6.4/10). Он расположен в 3,1 км от парка Горького и предлагает диван, бесплатный беспроводной доступ в Интернет и Wi-Fi в номерах примерно за 105 долларов США за ночь. Также для вашего путешествия подойдут Гостевой дом «Авеню», Гостевой дом «На Борковского 14» и Мини-отель «Центральный».Проверьте другие подходящие варианты размещения — Гостевой дом «Авеню», Гостевой дом «На Борковского 14» и Мини-отель «Центральный». Перейдите сюда, чтобы проверить более романтические номера.

Какие отели для семейного отдыха наиболее популярны в Ростове-на-Дону?

Согласно 461 отзыву путешественников, есть 16 предложений для семейного отдыха. Гостевой дом «Дом художника» с оценкой 8,8/10 — идеальный вариант, расположенный в 10 минутах ходьбы от железнодорожного вокзала Ростова-Главного. Предоставляя специальное меню, услуги по уборке и химчистке, этот отель предлагает номера от 23 долларов США за ночь.Гостиница Тесоро, Гостиница Молодежная и Гостевой дом Русская изба получили 461 отзыв путешественников, предпочитающих отдых всей семьей в г. Ростов-на-Дону. Чтобы узнать больше о семейных предложениях, нажмите здесь.

Какие варианты размещения рядом с Парк Горького в Ростове-на-Дону наиболее популярны?

На выбор 29 предложений. Выберите отель рядом с Парком Горького, например, Radisson Blu Hotel, расположенный в 10 минутах ходьбы. Предлагая трансфер, детские кроватки и джакузи, этот отель предлагает номера по цене от 22 долларов США за ночь. Вы также можете забронировать Hotel Venezia с рейтингом 7.6/10 примерно за 34 доллара США за ночь. Он расположен в 1,2 км от достопримечательности и предлагает такие услуги, как уборка номеров, трансфер до аэропорта и трансфер. Для более подходящих вариантов перейдите сюда.

В каких вариантах размещения в Ростове-на-Дону лучше всего остановиться с открытыми бассейнами?

Согласно 309 отзывам, в Ростове-на-Дону насчитывается 19 отелей с открытыми бассейнами. Путешественники также могут отдохнуть у бассейна в Графском парке (рейтинг: 9.0/10) по цене 257 долларов США за ночь.В этом отеле есть услуги няни, круглосуточное обслуживание номеров и услуги консьержа, а также открытый бассейн, питание и верховая езда на территории. Другие популярные объекты — «Русский стиль», «Седьмое небо» и «Шери Холл».

Парк Максима Горького

Парк, расположенный в самом центре города, является старейшим и самым известным местом отдыха ростовчан. Его происхождение связано с именем купца А. Ященко, завещавшего свой участок земли для строительства Городского сада.Известно также, что Ростовское общество по распоряжению таганрогского градоначальника П. А. Папкова купило четыре «малых детских сада», которые объединились в один Городской сад. Уже в 1813 году было отмечено, что сквер молодой, но красивый. С 1840 года здесь ежегодно высаживают от 2 до 6 тысяч деревьев. Усилиями горожан сад преобразился, и уже в середине 19 века его красотами восхищалась местная пресса. С 1932 года сад получил имя писателя М.Горького, а затем постепенно стали называть парком.

Парк всегда был местом паломничества ростовчан. Во-первых, потому что вход был бесплатным. Во-вторых, на красивой и ухоженной территории приятно отдыхать, заводить знакомства, а развлечений было предостаточно во все времена. До революции здесь были цветник, детская площадка с качелями и гимнастическими снарядами, бассейны с лебедями, боулинг, тир, открытая эстрада, хор певцов, духовой оркестр, буфеты, кофейни, рестораны.Цветы и пальмы были специально высажены в оранжереях. Однажды даже с его территории поднялся воздушный шар.

Парк состоит из двух ярусов. В «верхнем парке» сосредоточены аттракционы (в том числе и для любителей острых ощущений), колесо обозрения, с которого открывается прекрасный вид на город, уютные кафе с открытыми площадками. В выходные и праздничные дни на летней эстраде проходят концерты, развлекательные программы, конкурсы, фестивали.

На аллеях парка можно встретить художников-портретистов, которые в короткие сроки нарисуют ваш портрет.«Нижний парк» славится уникальным, единственным в России цветочным ковром: ежегодно на один квадратный метр земли высаживают 800 растений!

При въезде в парк со стороны Большой Садовой есть географический указатель «центр города». Он позволяет узнать расстояние от Ростова до разных городов мира — Парижа, Рио-де-Жанейро или Нью-Йорка… Здесь тоже продаются поделки из бисера, камней, различные сувениры; собирайте нумизматов, любителей шахмат и нард, с которыми можно «погонять молодца».В парке «Галерея под открытым небом» выставлены на продажу картины ростовских художников. Даже если вы не собираетесь ничего покупать, просто будьте такими – вы получите огромное удовольствие от созерцания различных манер письма и разнообразия тематики произведений.

Креативные способы расслабиться после долгой недели

Наконец-то выходные, и слава богу! Вам нужен умственный перерыв от стрессов ежедневной рутинной работы. Пришло время поставить себя на первое место и принять участие в деятельности, чтобы уменьшить беспокойство.Если ваш дом не кажется убежищем от шума и суеты мира, возможно, пришло время что-то изменить. [bctt tweet=»Ваша домашняя обстановка должна предлагать такой образ жизни, который соответствует вашим потребностям и желаниям». через = «нет»]

Способы расслабиться и отдохнуть

Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на мгновение, затем выдохните. Дыхательные упражнения — быстрый и простой способ расслабиться. Вы также можете практиковать осознанную медитацию, слушать успокаивающую музыку или принимать теплую ванну. Вот несколько способов расслабить разум и тело:

Отключить

Когда вы в последний раз в течение дня не проверяли свой телефон хотя бы раз? Между текстовыми сообщениями, электронными письмами, телефонными звонками и уведомлениями в социальных сетях просто быть в курсе может показаться работой на полную ставку.Большинство людей проверяют свой телефон первым делом с утра, и это последнее, что они видят перед сном. Ожидание того, что все должны быть доступны все время, затрудняет отключение, но, запланировав перерыв, вы, наконец, сможете перевести дух. Отключение предлагает долгожданную передышку от постоянного потока сообщений и данных, которые вы обрабатываете каждый день.

Выйти на улицу

Было доказано, что время, проведенное на природе, значительно снижает депрессию, уменьшает воспринимаемый стресс и улучшает общее самочувствие.Проведение времени на свежем воздухе также может помочь вам лучше спать и повысить уровень витамина D. Всего 20 минут в день могут оказать значительное влияние на вашу концентрацию и настроение, а это означает, что, когда вы вернетесь к работе, вы, скорее всего, будете лучше сосредоточены.

Поплавать

Как и другие упражнения, плавание повышает уровень эндорфинов, улучшая самочувствие. Ритмичные удары и звук воды делают плавание гораздо более расслабляющим, чем другие упражнения. Доказано, что плавание вызывает такое же расслабление, как и йога, а растяжение и сокращение мышц может усилить этот эффект.Всего лишь короткое вечернее плавание в бассейне на берегу озера дает неоспоримые результаты.

Ароматерапия

Представьте, что вы лежите на шезлонге во внутреннем дворике с видом на воду. Дует ветерок, и вы вдыхаете мягкий аромат лаванды. Ароматерапия использовалась для расслабления на протяжении сотен лет. Использование эфирных масел в ароматерапии для расслабления — очень легкий и очень успокаивающий опыт. В сочетании с коротким отдыхом или медитацией вы почувствуете себя обновленным и бодрым.

Сделать массаж

Сидение в пробке или стрессовые ситуации могут вызвать нездоровое накопление гормонов.Сдерживаемый уровень гормона стресса кортизола может привести к бессоннице, головным болям и проблемам с пищеварением. Было показано, что массажная терапия снижает уровень кортизола в организме, позволяя организму войти в расслабляющий режим восстановления. Эффект от массажа сохраняется долгое время после его окончания. Массаж может вызвать множество химических реакций мозга, которые могут привести к длительному ощущению расслабления, снижению стресса и улучшению настроения.

Приветственная передышка

Как вы себя чувствуете, когда находитесь дома? Счастливый? Спокойствие? Перегружены всем, что вам нужно сделать? В современном мире стресс присутствует всегда, но ваш дом не должен ему способствовать.

Want to say something? Post a comment

Ваш адрес email не будет опубликован.