Где можно отдохнуть в подмосковье: 15 лучших вариантов на любой вкус и бюджет

Содержание

санатории, пансионаты и дома отдыха в Подмосковье

 

Живописный лесной парк с тенистыми тропинками и ухоженными дорожками, освещенными фонарями, располагает к спокойным, неспешным прогулкам. Аллеи, окружающие корпуса, и работающие летом фонтаны подарят ощущение покоя и спокойствия, помогут отвлечься от повседневной суеты.

Летние велосипедные прогулки по парку и зимние пробежки на лыжах по проложенной лыжне прекрасно подойдут сторонникам активного отдыха.

На территории санатория «Подмосковье» работает прокат велосипедов, лыж, роликовых коньков, а также лодок и катамаранов, на которых можно прокатиться по живописному пруду. Кроме того, на пруду можно поудить рыбу, что по достоинству смогут оценить любители рыбалки.

Для любителей шахматных головоломок предлагаются переносные шахматные столы, которые можно устанавливать и на свежем воздухе, на территории парка, и в зимних садах.

Зимние сады – особая гордость санатория «Подмосковье», ведь в плохую погоду можно не выходить на улицу, но при этом отдыхать в окружении природы, под щебет и порхание попугайчиков и журчание воды.

В распоряжение любителей подвижного отдыха предоставлены два бассейна, сауна, русская и турецкая бани (хамам), солярий, крытый и открытый теннисные корты, тренажерный и спортивный залы, летняя площадка с травяным покрытием, предназначенная для спортивных игр, и поле для мини-футбола.

«Подмосковье» располагает современно оборудованными кинозалами, в которых демонстрируются художественные фильмы.

Проводятся разнообразные культурные и развлекательные программы с участием популярных артистов кино и сцены.

В санатории работает библиотечный зал, бильярд, а также Интернет-салон.

Развитая инфраструктура санатория «Подмосковье» включает в себя салон-парикмахерскую, косметологический кабинет, магазин и киоск, где можно купить свежую прессу, сувениры, необходимые товары и продукты питания.

Санаторий располагает организованной автостоянкой для автомобилей отдыхающих.

За дополнительную плату предлагаются увлекательные экскурсии по близлежащим достопримечательностям Московской области.

санатории, пансионаты и дома отдыха в Подмосковье

В Реабилитационном Центре проводятся проводятся следующие лечебные программы: при заболеваниях органов дыхания, при сердечно-сосудистых заболеваниях, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, программа выходного дня с целью отдыха и релаксации.

Врачи

Возможности лечения в реабилитационном центре очень широки. В первую очередь это необходимая консультация и осмотр специалистов, которые помогут подобрать лечебную программу и назначат процедуры. При необходимости есть возможность консультации психотерапевта. Также ведет прием аллерголог-иммунолог, мануальный терапевт и иглорефлексотерапевт.

Диагностика

Если необходимы дополнительные обследования в условиях центра можно провести: измерение артериального давления, велоэргометрию, спирографию (диагностика дыхательной системы), реоэнцефалографию (диагностика сосудов головного мозга), электроэнцефалографию (обследование деятельности головного мозга), ЭКГ , эхокардиодоплерографию, УЗИ, УЗДГ магистральных сосудов головы и шеи.

Массаж

Кроме обычного классического лечебного массажа в этом центре восстановительной медицины и реабилитации проводятся и другие варианты массажа. Очень приятные ощущения расслабления достигаются при помощи использования массажного матраса. Вертебральный электромеханический массаж поможет разгрузить позвоночник, улучшить осанку, помочь при сколиозе и остеохондрозе. Стопокистетерапия (массаж ЭПС) снимает усталость, повышает тонус и благотворно действует при многих заболеваниях. Роликовый термомассаж или вибромассаж улучшают обменные процессы, физическую активность, сопротивляемость к заболеваниям и пр.

Аппаратная физиотерапия

Центром восстановительной медицины и реабилитации ФБУ Реабилитационного и Учебного Центра ФСС РФ «Голубая речка» предлагаются следующие процедуры физиотерапии: аэрозольная терапия, дарсонвализация, пневмокомпрессия, магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия, магнитолазерная терапия, импульсные токи, электростимуляция мышц, КУФ-облучение (лечение с использованием коротковолнового ультрафиолетового излучения).

А так же светотерапия, электросон, мезодиэнцефальные модуляции, транскраниальная электростимуляция, ультразвуковая терапия, микроволновая терапия (СМВ), микроволновая терапия (ДМВ), УВЧ-терапия (использование электрического поля ультравысокой частоты), КВЧ-терапия (крайне высокочастотная терапия), галотерапия, аромафитотерапия, лимфодренажная стимуляция, «Альфа-капсула» (терапевтический аппарат с возможностью множества лечебных процедур).

Бальнеолечение

Бальнеолечение включает в себя самые различные водные процедуры, помогающие нам восстановить свое здоровье, снять усталость и стресс и улучшить иммунитет. Каждый вариант водолечения имеет свои положительные стороны и показания. В реабилитационном центре предлагаются следующие процедуры: ванны (антицеллюлитные, «сухие» углекислые ванны, антистрессовые, бишофитовые, гидромассажные, жемчужные, йодо-бромные, с морской солью, скипидарные, хвойные, 4-х камерные струйные ванны), души (подводный душ-массаж, восходящий душ, душ Шарко, циркулярный душ, душ Виши), подводное горизонтальное вытяжение позвоночника.

Теплогрязелечение

Лечение теплом давно используется в лечении многих заболеваний. Оно снимает спазм, боли, улучшает кровообращение и трофику. Вам предлагаются озокерафиновые аппликации, которые хорошо прогревают ткани, окажут противовоспалительное, рассасывающее и болеутоляющие действие. Грязевые аппликации имеют высокую терапевтическую эффективность. Такие процедуры используются при самых различных заболеваниях.

Климатолечение

Использование в терапии различных метеорологических факторов и особенностей климата может положительно влиять на самочувствие человека. В центре предлагается три варианта таких процедур. Спелеокамера, это нахождение в искусственном микроклимате, в котором поддерживается определенная температура, влажность и состав воздуха. Такое лечение полезно различным больным, особенно часто оно рекомендуется больным страдающим заболеванием дыхательных путей.

Гипокситерапия, это метод, который позаимствован у природы и заключается в лечении горным воздухом. Такой воздух можно создать искусственным путем понижая количество кислорода. После такого лечения улучшается обмен веществ, выводятся токсины и шлаки и т. д. Аэроионизация (образование в воздухе газовых ионов) улучшает обменные процессы и физическое состояние человека.

Лечебная физкультура

Физическая активность, это залог здоровья, но необходимо правильно подходить к физической нагрузке. В центре проводят групповые и индивидуальные занятия ЛФК, можно посещать бассейн или занятия в тренажерном зале.

База отдыха Жёлтая Гора, Орехово-Зуево, Подмосковье – цены на номера 2021

У Базы отдыха «Жёлтая Гора» есть своя территория?

Да, База отдыха «Жёлтая Гора» имеет собственную благоустроенную территорию.

На территории Базы отдыха «Жёлтая Гора» можно ловить рыбу?

База отдыха «Жёлтая Гора» предоставляет всё для рыбной ловли.

В какое время заезд и выезд на Базе отдыха «Жёлтая Гора»?

Заезд на Базу отдыха «Жёлтая Гора» возможен после 13:00, а выезд необходимо осуществить до 12:00.

Сколько стоит проживание на Базе отдыха «Жёлтая Гора»?

Цены на проживание на Базе отдыха «Жёлтая Гора» будут зависеть от условий поиска: даты поездки, количество гостей, тарифы.

Чтобы увидеть цены, введите нужные даты.

Какие способы оплаты проживания предусмотрены в отеле?

Способы и сроки частичной или полной предоплаты зависят от условий выбранного тарифа. База отдыха «Жёлтая Гора» принимает следующие варианты оплаты: Visa, Euro/Mastercard, No creditcards accepted, only cash, American Express.

Есть ли скидки на проживание в номерах «Жёлтая Гора»?

Да, База отдыха «Жёлтая Гора» предоставляет скидки и спецпредложения. Чтобы увидеть актуальные предложения, введите даты поездки.

Какой общий номерной фонд у Базы отдыха «Жёлтая Гора»?

На Базе отдыха «Жёлтая Гора» 4 номера.

Какие категории номеров есть на Базе отдыха «Жёлтая Гора»?

Для бронирования доступны следующие категории номеров:
Номер (Дом (для 2 взрослых))
Номер (Дом (для 4 взрослых))
Номер (Дом (для 6 взрослых))

Чем заняться на территории «Жёлтая Гора» в свободное время?

Гости могут воспользоваться перечисленными услугами из списка ниже. Внимание! За услуги может взиматься дополнительная оплата.
Пляж
Пешие прогулки
Рыбная ловля
Сад
Своя ухоженная территория

Чем заняться детям на территории «Жёлтая Гора» в свободное время?

На Базе отдыха «Жёлтая Гора» предусмотрены следующие услуги для маленьких детей. Внимание! За услуги может взиматься дополнительная оплата.
Детская игровая площадка

Рыболовные базы в Подмосковье — рыбалка с проживанием, цены 2021, фото, реальные отзывы

На странице представлены рыболовные базы в Подмосковье. База отдыха предусматривает услуги проката разных видов удочек и приобретения необходимых снастей. Обычно такие базы находятся у водоема, что позволяет отлично провести время.

Снять домик для рыбалки в Подмосковье — прекрасная возможность комфортно отдохнуть и заняться любимым досугом. Каждый желающий может разместиться в одном из коттеджей, воспользоваться баней, мангалом и другими услугами.

Для того, чтобы заранее спланировать поездку, нужно выявить основные особенности рыбалки в Подмосковье:

Лучшее время — весна и осень. Когда заканчиваются холода, рыба выплывает из зимовальных ям и ищет пропитание. Единственный нюанс — нерестовый запрет. Его сроки и критерии следует учесть, чтобы обойтись без штрафа и других санкций. Летом, когда заканчивается нерест и начинается жара, особи ведут себя более вяло. До зимы начинается пик активности в связи с сезонным жором.

Рыбные места Подмосковья. Для того, чтобы вернуться с добычей, нужно знать, где её искать. Из водоёмов этой области, стоит выделить:

  • Москву-реку;
  • Истринское, Можайское и Клязьминское водохранилище;
  • Озёра Святое, Бисерово, Протва и сенеж.

При должной сноровке, в них можно поймать щуку, уклейку, плотву, леща, судака, окуня, карася и жереха.  

Рыбалка весной считается удачным решением. Реки и озера прогреваются, тает лёд и поднимается активность среди водных особей. 

В марте ледяной покров сходит не до конца. Опытные удильщики рекомендуют пользоваться подледными снастями. Лучше всего клюет в устьях притоков, на песчаных отмелях и обрывистых берегах озёр и рек. Щука и судак хорошо ловятся на блесну и живца. В этот период стоит быть осторожным, и не оставаться на полынье — есть вероятность провалиться в холодную воду.

С наступлением апреля приходит время для рыбалки на открытой воде. Обитатели рек подплывают поближе к берегу. Некоторые озёра не успевают оттаять, но не стоит рисковать здоровьем и отправляться на лёд в ночное время или в одиночку. Чтобы забрать плотву, следует запастись мотылем, опарышем, червями и тестом. На фидер и поплавочную удочку можно поймать карася и карпа.

Май — самый комфортный месяц для туристических поездок на рыболовные базы. Погода становится теплой, но комары и клещи еще не проснулись. Лучше всего в этот клюёт щука — в отличие от других водных обитателей, она уходит в посленерестовый жор, а значит, она становится легкой добычей. Есть только одна сложность — запрет на использование всех снастей кроме поплавочной удочки. В таком случае, стоит захватить с собой удилище, леску диаметром 0,25-0,35 мм, поплавок, грузило и металлический поводок.

Осенью рыба готовится к холодам, наедает жир перед зимой, и перестает осторожничать. Хищные виды собираются в стаи и активно кормятся. Искать их стоит на глубине: в больших ямах, бровках и свалах. Лучшая приманка — блесна и воблеры. Больший эффект в рыбной охоте достигается с помощью спиннинга и живцовых снастей.

В начале сентября чаще всего проявляется лещ. Со дна его можно вытянуть донными и поплавочными удочками на фидер. Рекомендуемая наживка — навозные черви. В качестве прикормки подойдут отруби, а также жмых, пшенная и гороховая каша. Карася добыть гораздо сложнее, потому что он предпочитает большие глубины. Для этого подойдут донные снасти с дальним забросом. Хорошим выбором будет фидер длиной 3,6-3,9 м. Предпочтительнее всего приманка животного происхождения: черви, опарыши, мотыль и моллюски.

Октябрь — период, когда начинаются первые холода. Рекомендуемое время рыбалки — обед, по утрам клёва можно не ждать. Крупные экземпляры начинают отплывать от побережья. Небольшие, вроде ерша, пескаря и уклейки, всё еще попадаются рыбакам в маленьких речках. В список обязательных приспособлений советуем добавить легкие снасти с тонкой леской и небольшими грузилами. Запрет на спиннинги перестаёт действовать, а значит, можно попытать удачу с щукой и окунем на живца.

В ноябре водные жители становятся более инертными, и начинают дремать в глубинах озер и рек. Рыбалка в этом месяце мало отличается от октябрьской. Разве что воды становятся прозрачными и свободными от растительности. На мели живность ждать не стоит. Большего успеха можно достигнуть, используя донку, спиннинг и фидер. Когда лед покрывает поверхность, окунь подплывает к кромке воды. Там его и стоит поджидать с блеснами и мормышками.

Владельцы рыболовных баз предоставляют снасти, лодки и катеры на прокат. Кроме того, проводят мастер-классы для рыбаков и помогают приготовить пойманные трофеи. Водоемы с рыбными местами расположены в непосредственной близости у баз, что существенно экономит время на дорогу.

Рыболовные базы в Подмосковье зимой предоставляют не меньше возможностей для активного отдыха у водоема. Бурение лунок, момент ожидания и улов, даже мороз не помешает провести несколько часов за любимым занятием.

Бронируйте лучшие рыболовные базы в Подмосковье, используя удобные фильтры нашего сайта. Они с легкостью помогут найти Вам недорогую базу с минимальным расстоянием до водоема и со всеми необходимыми услугами.

Отдых в подмосковье с купанием (пансионаты с пляжами подмосковья)

Жарким летом, находясь в душных и шумных городах, человек, как правило, мечтает вырваться на природу к тенистым лесам и поближе к прохладным рекам и озерам. Это просто кладезь положительных эмоций для любителей искупаться в чистой воде, полежать на песчаном пляже, половить рыбу и покататься на моторных лодках и гидроциклах. В Московской области существует внушительное количество домов отдыха и пансионатов, которые размещаются рядом с водоемами и имеют собственный выход к воде. В таких домах отдыха Подмосковья есть все необходимое для комфортного времяпрепровождения — оборудованные пляжи, чистое дно у водоемов, чтобы гостям было приятно и безопасно купаться, а также возможность аренды инвентаря для рыбалки, катания на лодках и т.п.

Одно из таких мест располагается на Волге и называется комплекс отдыха «Завидово». Этот отель имеет очень высокий уровень обслуживания и относится к домам отдыха премиум-класса. На ресепшене Вас встретит квалифицированный и внимательный персонал, который поможет с комфортом обустроиться в номере.

Благодаря близкому расположению Волги, гости отеля могут позагорать на просторном и ухоженном пляже, воспользовавшись для большего удобства зонтиками и шезлонгами, а потом искупаться в прохладной воде. Заядлые рыбаки будут довольны возможностью уйти от забот и полностью сосредоточиться на своем любимом деле — ловле рыбы. Любители же активного и экстремального отдыха вряд ли откажут себе в удовольствии прокатиться с ветерком по водной глади на гидроцикле.

После отдыха на свежем воздухе как никогда разыгрывается аппетит. Гости отеля смогут удовлетворить его в местном ресторане. Здесь готовят вкуснейшую свежеприготовленную рыбу и изумительный по нежности шашлык. По желанию клиентов заказанные блюда и напитки могут быть доставлены в номер.

Современный отель «Эммаус Волга Клаб», расположенный на Волге, уже несколько лет является излюбленным местом отдыха для многих людей. Он находится на приличном удалении от Москвы — в 126 километрах, вдалеке от суеты больших городов и километровых пробок, в окружении русских лесов и полей.

Для размещения гостей в отеле предлагаются номера в жилом корпусе в количестве 70 штук, они оборудованы всем самым необходимым для хорошего отдыха, а также есть возможность арендовать любой из 7 коттеджей, сложенных из оцилиндрованных бревен. В хорошую погоду на пляжах, принадлежащих отелю, можно всласть погреться на солнышке и искупаться в прохладных водах великой русской реки Волги. Любители водных прогулок смогут арендовать яхту, катер или водный велосипед, и покататься по окрестностям. Кроме этого, в отеле есть возможность поиграть в бильярд, пейнтбол, посетить Интернет-кафе, бассейн и баню.

В отеле «Эммаус Волга Клаб» великолепная кухня, на которой творят высококлассные мастера кулинарии и готовки. Здесь на завтрак, обед или ужин Вы будете идти, как на веселый праздник. Питание организовано по принципу «шведский стол», поэтому каждый сможет выбрать блюда в соответствии со своим вкусом.

На берегах реки Рожайки, которая протекает по территории Московской области, расположился прекрасный «Атлас Парк Отель». Общая его территория, которая включает в себя великолепный лес, составляет целых 50 га. Отель был открыт в 2003 году и за более чем 5-ти летнюю историю заработал много лестных отзывов. Приезжайте сюда на отдых и сами убедитесь в правдивости этих слов! Вас ждут целых три уютных жилых корпуса, в которых находится в общей сумме 188 номеров. Категории номеров подразделяются в соответствии с уровнем комфорта и стоимостью, но неизменно в каждом номере есть кондиционер, телефон, мини-бар и возможность выхода в интернет.

В качестве развлечений гостям отеля предлагаются спортивные площадки для подвижных игр, пейнтбол, тир, боулинг, бильярд и возможность проката спортивного инвентаря. Также Вы сможете покататься на красивых лошадях благородных пород, а если разрешат сотрудники конюшни, то и покормить животных в знак благодарности. Если Вы давно хотели научиться танцевать, но никак не могли найти для этого ни времени, ни подходящего места, в отеле открыта школа танцев, в которых Вас научат азам танцевального искусства и простейшим па.

В чудесном уголке Подмосковья, всего в 46 километрах от Москвы по Дмитровскому направлению, расположился уютный комплекс «Шиболово-Горки». В непосредственной близости от него располагается река Волгуша, чистый пруд, березовая роща, ароматный сосновый бор и крутой склон, оборудованный бугельными подъемниками — зимой на нем можно с ветерком прокатится на лыжах или санках.

Если Вы любите активный отдых, то этот пансионат создан для Вас. Спортивные игры, бильярд, пейнтбол, настольный теннис, большой теннис, баскетбол, рыбалка и многое, многое другое. Если посещение комплекса планируется зимой, то обязательно попробуйте прокатиться на лыжах и санках — это доставит кучу положительных эмоций и наполнит Вашу кровь адреналином.

Ценители качественной кухни также не останутся равнодушными — профессиональные повара приятно удивят разнообразием меню, а в местном баре Вы сможете отведать алкогольные напитки отечественного и зарубежного производства.

В черте Подмосковья не так много крупных водоемов, одним из них является знаменитое среди любителей красивой русской природы Истринское водохранилище. Его берега покрыты чудесными лесами, источающими аромат хвои, а птицы, живущие в них, каждое утро устраивают настоящие концерты, наполняя окрестности трелями и переливами.

В окружении такой красоты, в 45 километрах от МКАДа, расположился дачный отель «Истра Holiday». Это поистине райский уголок, предлагающий суперсовременные условия проживания, сервис на высочайшем уровне и невообразимое количество развлечений и вариантов проведения досуга. Номера здесь расположены не в большом жилом корпусе, а в бревенчатых коттеджах. Если стоит задача разместить большую компанию, то можно снять весь коттедж целиком. Из инфраструктуры, которой располагает отель, следует выделить группу профессиональных аниматоров, предоставление услуг SPA-центра и большое количество развлечений на воде.

Вы наверняка захотите оценить мастерство местных поваров — ресторан «Порто ИСТРА» и уютный бар «Чердак» всегда рады предложить своим гостям самые вкусные блюда русской и европейской кухни.

Если Вы являетесь любителем пляжного отдыха, то обратите внимание на отель «Свежий Ветер». Изюминкой отеля является наличие пруда, расположенного совсем рядом. Пруд чистый и хорошо охраняемый. Здесь Вы сможете соверешать прогулки на катамаранах по воде или просто наслаждаться ласковым солнцем и горячим песком, принимая солнечные ванны. Любители активного отдыха с радостью сыграют в пляжный волейбол. Также отель организует для Вас рыбалку, если вы пожелаете, благо в пруду много разной рыбы. И потом, насладитесь ухой, приготовленной на свежем воздухе. Что может быть лучше?! Приезжайте в «Свежий Ветер» и убедитесь сами.

Отличный пляжный отдых предлагает отель «Новый Берег». Он находится неподалеку от Клязьменского водохранилища. На его берегу есть целый аквапарк, расположенный на пляже. Пляж очень чистый и с мягким песочком. Вы по достоинству оцените аквапарк, а детишки придут в полный восторг от подобных водных развлечений. Еще одна услуга, которой гордится отель — это яхт-клуб. Вы сможете совершить увлекательную водную прогулку по водохранилищу. Или прокатиться на водном мотоцикле. Отель «Новый Берег» идеален для пляжного отдыха!

Согласитесь, что нет ничего лучше, чем в солнечный летний денек полежать на песчаном пляже и искупаться в прохладной чистой водичке! «Авантель Клаб Истра» дарит своим гостям такую возможность! Благодаря тому, что этот подмосковный отель находится на берегу Истринского водохранилища, здесь есть чистый обустроенный пляж, возможность аренды инвентаря, необходимого для отдыха на воде — лодок, катамаранов и досок для виндсерфинга. Поклонники «тихой охоты» — рыбалки, смогут попытать счастья и, возможно, поймать самую большую рыбу в своей жизни.

Для проживания отель предлагает суперсовременные номера, располагающиеся в трех корпусах — Прибрежном, Тихом и Лесном. В стоимость проживания включено двухразовое питание по системе «шведский стол». Кроме этого, на территории «Авантель Клаб Истра» находится несколько ресторанчиков, предлагающих вкусную и полезную пищу — это ресторан «Атмосфера», лобби-бар «Палермо» и кафе на Пляже. По вечерам работает ночной клуб «Red’акция», а самые заядлые любители мяса оценят по достоинству мангальные площадки и гриль-домики.

деревня хоббитов, отель на дереве и юрточный городок

Источник: Pixabay. Автор: lanur

Экоферма «Елизарово»

Семейный агротуристический комплекс «Елизарово» производит экологически чистые продукты на собственной ферме. Кроме этого, здесь активно процветают культура и туризм. В «Елизарово» регулярно проводят различные мероприятия и экскурсии. Здесь можно посмотреть столярную мастерскую, увидеть диких кабанов и других животных. Все номера гостиницы оформлены в оригинальном стиле с применением декоративных изделий: охотничьих трофеев, картин и деревянных поделок.

Где: Московская область, городской округ Шаховская, деревня Елизарово

Сайт: http://www.ecoizba.ru/index.html

 

Автор: Официальный сайт экофермы Елизарово

Экоотель «Коновалово»

На территории агрокомплекса располагаются отель с 14 номерами и деревянные гостевые дома. Помимо проживания, здесь предлагают сходить на рыбалку, попариться в нефритовой бане и купить свежие фермерские продукты. На территории «Коновалово» есть контактный зоопарк, спортивные площадки, семейная часовня, огороды, коровники, молочные цеха и другие экообъекты.

Где: Московская область, городской округ Шаховская, деревня Степаньково, дом 1

Сайт: https://konovalovo. ru/

Автор: Официальный сайт Экофермы «Коновалово»

 

Экоотель «Изумрудный лес»

Пятизвездочный отель «Изумрудный лес» удивляет гостей качеством предоставляемых услуг, развитой инфраструктурой, а также красивыми природными видами. Большинство построек в комплексе деревянные, интерьер выполнен в светлых тонах.

На просторной лесопарковой территории, помимо коттеджей и гостиничного корпуса, есть ресторан, расположенный на берегу озера, спортивный комплекс, спа-центр с бассейном и баней, конюшня, зоопарк, пункт проката, детские площадки и другие объекты.

Где: Московская область, городской округ Клин, сельское поселение Нудольское, владение «Изумрудный лес»

Сайт: https://izumrudnyles.ru

Автор: Официальный сайт экоотеля «Изумрудный лес»

 

Экоотель «Хоббитлэнд»

Чтобы попасть в аутентичную деревушку хоббитов из «Властелина колец», теперь не обязательно ехать в Новую Зеландию. В экоотеле «Хоббитлэнд», расположенном на 112 километре Минского шоссе, получится не только посмотреть на причудливые домики, но и пожить в них. Волноваться о своем росте не придется, потолки здесь стандартной высоты. В необычных помещениях есть дровяные печи для приготовления еды и большие круглые окна, из которых видны «норки» соседей и густой первозданный лес.

Рядом с деревней находятся большое озеро и пруд, где можно порыбачить и покататься на лодках. Прибрежная зона здесь не оборудована, но купаться не запрещено.

Где: Московская область, Можайский городской округ, сельское поселение Борисовское

Сайт: https://hobbitland.ru

Автор: Официальный сайт эко-отеля «Хоббитлэнд»

 

Юрточный кемпинг «Баскак»

Почувствовать себя членом кочевого племени возможно в юрточном городке, расположенном на берегу большого пруда. Основное занятие в «Баскаке» — это рыбалка на специально зарыбленном водоеме. Всю пойманную добычу можно приготовить самому или доверить процесс местным поварам. Все юрты располагаются на побережье и отапливаются дровяными печами-каминами.

Где: Московская область, Коломенский городской округ, деревня Мячково

Сайт: http://baza-baskak.ru/

Автор: Официальный сайт юрточного кемпинга и рыболовной базы «Баскак»

  • Экоранчо «Алексеевка»

    «Алексеевка» – это не просто ранчо с домашним хозяйством, а полноценный туристический комплекс. Гостей приятно удивит необычный способ проживания — некоторые дома построены прямо на деревьях. Также на территории ранчо есть шале с русской баней и основной корпус, интерьер которого выполнен в альпийском стиле.

    Ферму окружают живописные луга, рощи, река и пастбище с животными. Всю эту красоту можно осмотреть во время прогулки на лошади в сопровождении гида. Летом на ранчо организуют сплавы на байдарках и рыбалку.

    Где: Московская область, Можайский городской округ, деревня Алексеевка

    Сайт: https://ecorancho.ru

    Автор: Официальный сайт экоранчо «Алексеевка»

    Экоферма «Ваньково»

    Чтобы сбежать от городской суеты, можно отправиться поближе к природе – на экоферму «Ваньково». Для проживания здесь доступны восемь гостевых домов. Каждый вмещает до 10 гостей. Все коттеджи оборудованы современной техникой, некоторые — кондиционерами. Из окон почти всех срубов открывается вид на живописное озеро.

    Отдых и развлечения здесь такие же, как в настоящей деревне: рыбалка, общение с животными, сельские мастер-классы и русская баня. 

    Где: Московская область, Можайский городской округ, деревня Сивково

    Сайт: https://eco-vankovo.ru

    Автор: Официальный сайт экофермы «Ваньково»

     
  • Экоотель «Лепота»

    Комплекс, окруженный лесом, разместился на берегу реки Дубны. Основной корпус гостиницы построен из настоящей мачтовой сосны. Также для бронирования доступны отдельные деревянные домики. На территории отеля есть спа-центр, банный комплекс, рестораны и бары, открытые спортивные зоны, мини-зоопарк, веревочный городок, полигон для пейнтбола. Развлечения в «Лепоте» можно найти на любой вкус: от игры в бильярд до сплавов по реке.

    Где: Московская область, Талдомский городской округ, деревня Вотря

    Сайт: https://hotel-lepota.ru

    Автор: Официальный сайт экоотель «Лепота»

     

    Арт-усадьба «Веретьево»

    Отель сохранил атмосферу пионерского лагеря, который раньше находился на территории арт-усадьбы. Поклонники дикой природы и атмосферных помещений могут арендовать здесь «Таежный домик» с русской печью, а также «Ашку» — двухкомнатный треугольный домик в лесу с большой террасой и мангалом. Некоторые номера в арт-усадьбе оформлены известными дизайнерами и артистами. По вечерам гостей собирают у камина и угощают фирменными сырниками.

    Развлечения здесь найдутся и для взрослых, и для детей: на территории есть игровые площадки, мини-ферма, бани, прокат велосипедов и лодок.

    Где: Московская область, Талдомский городской округ, деревня Веретьево

    Сайт: http://artveretevo.com/

    Автор: Официальный сайт арт-усадьбы «Веретьево»

     

    Экоотель «Березовая роща»

    Базу отдыха окружают сплошные леса. Поблизости, кроме девственной природы, только горнолыжные курорты «Волен» и «Степаново». На территории комплекса разместились домики с сауной, одноэтажный коттедж с террасой, двухэтажный коттедж с баней, а также ресторан с настоящим камином. Все строения деревянные, с отделкой из экологически чистых материалов. К услугам клиентов: открытая спортивная площадка, зона для барбекю, прокат спортивного инвентаря. При желании для гостей организуют рыбалку.

    Где: Московская область, Дмитровский городской округ, деревня Стрелково

    Сайт: https://b-roscha. ru

    Автор: Официальная группа Эко-отеля «Берёзовая роща» во ВКонтакте

    Активный отдых в Подмосковье: экстрим-парки, игры в пейнтбол и прыжки с парашютом >>

    Отдых в Подмосковье 2020. Гид по Московской области

    Московская область, или Подмосковье, как эту территорию еще принято называть, обладает огромным туристическим потенциалом. Регион густонаселен, имеет развитую транспортную и гостиничную инфраструктуру. Здесь находится несколько городов, сыгравших заметную роль в истории России. Есть тут и места, овеянные немеркнущей боевой славой, – немые свидетели доблести русского оружия. Наш сайт посвящен отдыху в Подмосковье, мы поведаем вам про все основные его аспекты и возможности.

    Погодные условия и климат Подмосковья

    Московская область расположена в умеренно-континентальной климатической зоне, поэтому природные условия региона благоприятствуют туризму. Лето здесь довольно продолжительное, теплое со средним количеством осадков, а зима снежная и не очень холодная.

    Выше нуля столбик термометра поднимается в третьей декаде марта, а морозы приходят только в конце ноября. При этом циклоны с Атлантики нередко приносят оттепели в феврале и декабре. Крепкие морозы характерны для января. В это время, особенно по ночам, температура может опускаться ниже -35°С. Однако периоды резких похолоданий непродолжительны. В целом подмосковную зимнюю погоду можно считать вполне комфортной.

    Наиболее благоприятным сезоном для отдыха в Подмосковье считается лето. Путешественникам следует ожидать довольно большого количества ясных дней, умеренных осадков и среднесуточной температуры около +18°С. Даже суровые арктические циклоны в это время не портят картины. Температура воздуха с их приходом понижается не существенно, зато устанавливается ясная погода. Самый жаркий месяц в регионе – июль. Засухи достаточно редки и случаются обычно тогда, когда атлантические или арктические циклоны запаздывают, отдавая область во власть перегретых воздушных масс из Средиземноморья или Средней Азии.

    Период межсезонья в Подмосковье необычайно красив. Осень, воспетая Пушкиным, обладает особым шармом. Природа медленно засыпает, не торопясь отдаваться во власть зиме. Температура воздуха понижается медленно, а ждать первого снега придется, как минимум, до середины ноября. Зато уже в первой декаде марта солнце ощутимо пригревает, реки сбрасываю ледяные оковы, а в проталинах появляется зелень. Среднесуточные плюсовые температуры в межсезонье характерны для апреля, мая, сентября и октября.

    Базы отдыха, отели, гостиницы и санатории

    В Подмосковье созданы условия для всех основных направлений туристического отдыха – познавательного, общеоздоровительного, бальнеологического. Под это подходит соответствующая гостиничная инфраструктура. Цены здесь вполне приемлемы. Наиболее выгодные варианты расселения предлагают, как обычно, частники.

    Отпускников, предпочитающих сочетать культурно-познавательный отдых с урбанистической развлекательной программой, всегда рады видеть в больших и малых гостиницах, хостелах. Отпуск премиального класса обеспечен состоятельным клиентам пятизвездочных отелей типа Hilton Garden Inn Moscow New Riga. VIP-гостиница с бассейном, тренажером, собственным SPA-салоном построена недалеко от Истры. Аналогичные условия предлагает Seneshal Hotel в Солнечногорске и еще несколько заведений Дмитрова, Клина. Туристам с более скромными запросами предложат расселение в гостиницах и частных отелях категории комфортности от одной до четырех звезд. Бюджетный вариант размещения гарантируют хостелы, гостевые дома.

    Подмосковье славится прекрасными базами отдыха и профилакториями, где развлекательная программа гармонично сочетается с комплексом общеоздоровительных процедур. Раньше подобные блага были доступны лишь элите, а сейчас вкусить их может любой турист. Двери знаменитой «Барвихи», других подобных учреждений теперь открыты для всех. Более экономичный отдых предусматривают многочисленные пансионаты, к примеру «Петрово-Дальнее» в Красногорском районе.

    Избавиться от разнообразных недугов во время отпуска смогут пациенты многочисленных санаториев Московской области, причем здесь найдутся варианты как для состоятельных туристов, так и для людей со скромным доходом. Оздоровительный комплекс «Сосны», к примеру, специализируется на лечении неврологических заболеваний, а процедуры в санатории «Архангельское» помогают при проблемах с органами пищеварения или опорно-двигательного аппарата. Бальнеологических учреждений в области много, нужно лишь подобрать нужное по совету врача. Диапазон процедур чрезвычайно широк – от привычного курортного лечения минеральными водами и радоновыми ваннами до экзотической литотерапии.

    Отдельно стоит отметить SPA-отели – в Подмосковье их насчитывается несколько сотен. Здесь можно замечательно отдохнуть, приведя в порядок фигуру и омолодившись с помощью разнообразных процедур. Подобные заведения есть повсеместно. После песочно-минеральных ванн, минеральных купелей, сеансов талассотерапии, посещений хаммама и сауны явственно ощущается прилив жизненных сил, оптимизма. К лучшим спа-отелям относятся Артурс Village & SPA Hotel в поселке Ларево, M’Istra’L Hotel & SPA в Истринском районе, Barvikha Hotel & Spa в одноименном элитном поселке.

    Цены на съемное жилье, предлагаемые частным сектором Подмосковья, выгодно отличаются от столичных расценок. Поэтому опытные туристы советуют путешественникам, собирающимся осмотреть красоты Москвы, селиться за пределами мегаполиса. За квартиру, сопоставимую по уровню комфорта в Коломне, к примеру, нужно будет платить в 2 раза меньше, чем за жилье в пределах МКАД.

    Чем интересен летний отдых в Подмосковье

    Лето считается лучшим сезоном для осмотра удивительных архитектурных достопримечательностей и памятников Подмосковья. За редким исключением в это время выпадает немного осадков, что делает приятными пешие прогулки. Туристические бюро, работающие в каждом городе области, приглашают отпускников совершить путешествие по близлежащим полисам, усадебным комплексам «Быково» и «Архангельское», блистающим роскошными парковыми ансамблями. Особой популярностью пользуются экскурсии по святым местам Подмосковья с посещением самых известных храмов и обителей. Автобусные туры, как правило, занимают от одного до трех дней.

    Помимо осмотра широко известных достопримечательностей, гостям Подмосковья предлагают совершить экскурсии по необычным местам, часто не попадающим в стандартную туристическую программу. Так, приехав в Истру, можно осмотреть уникальный объект, рассеивающий или создающий облака, а также порождающий молнии – катушку Тесла, установленную на территории ВНИЦ ВЭИ. Посетителей творческой усадьбы «Гуслица» в Орехово-Зуевском районе пригласят поучаствовать в мастер-классе мастера народных ремесел. И это лишь немногое, на что здесь стоит посмотреть.

    Любители активного отдыха получат возможность совершить поход по живописным лесам Подмосковья. Неожиданное приключение ожидает сноубордистов в Сычево, что на 43 километре Новорижского шоссе. На песчаных дюнах, невесть откуда появившихся здесь, можно покататься на доске даже летом. Конный клуб «Сивка» в селе Песье приглашает поклонников верховой езды. Здесь можно покататься на лошади в манеже или совершить прогулку по живописным окрестностям.

    Великолепная рыбалка порадует путешественников, попавших на берега Бисерова озера в Ногинском районе. Местный рыбзавод регулярно выпускает в водоем сотни тысяч мальков, поэтому улов может превзойти всякие ожидания. Трофеями удачливого рыболова могут стать толстолобик, щука, окунь, зачетный карась. Не менее увлекательное времяпрепровождение гарантировано рыбаку-любителю на озере Сенеж, воды которого изобилуют линем. А чего стоят водохранилища – Озернинское, Рузское и многие другие.

    Это лишь несколько вариантов проведения летнего отпуска в Московской области, ведь на ее территории расположено множество баз отдыха, санаториев и пансионатов, каждый из которых может стать отправной точкой для путешествий. Туроператоры с ходу предложат отпускникам более десятка увлекательных экскурсий разной продолжительности.

    Зимние красоты Московской области

    Уникальность Подмосковья заключается еще и в том, что здесь можно прекрасно отдохнуть в любое время года. Со сменой сезона меняются лишь приоритеты. Если в июне, июле, августе основная масса отпускников проводит досуг за осмотром архитектурно-исторических достопримечательностей, то зимой их больше привлекает активный туризм. Тем более что развлечения на открытом воздухе прекрасно сочетаются с посещением многочисленных музеев.

    В Московской области работают несколько горнолыжных центров, где обожают отдыхать поклонники снежного экстрима. Зимний курорт «Волен», находящийся недалеко от Дмитрова, часто называют миниатюрной подмосковной Швейцарией. Здесь есть и горнолыжные трассы, и крытый каток, и бассейн с подогревом воды на открытом воздухе. Гостям курорта «Яхрома», помимо катания на сноубордах или горных лыжах, предлагают увлекательные туры на снегоходах либо квадроциклах. Желающие смогут провести тест-драйв внедорожника.

    В окрестностях Ногинска находится еще одно замечательное место – турбаза «Яхонты». Она располагается на берегу уникального озера Коверши, образовавшегося, как говорят, вследствие падения метеорита. Помимо обычных услуг, предоставляемых отдыхающим на горнолыжных курортах, здесь можно заняться подледной рыбалкой. Дети постояльцев с удовольствием общаются с питомцами контактного зоопарка и резвятся на аттракционах современного аквапарка.

    К категории лучших зимних курортов Московской области относятся еще «Сорочаны» и «Шиболово Горки». Кстати, на каждой из упомянутых баз гостям предлагают посетить сауну или русскую баньку с купанием в снегу, прокатиться верхом или на птице-тройке и еще много интересного.

    Главные достопримечательности Подмосковья

    На территории Подмосковья расположено 6400 историко-культурных памятников федерального или регионального значения. Достопримечательности области колоритны и разнообразны. Достаточно сказать, что здесь находятся два эпических места, названия которых с детства известны каждому россиянину. На Бородинском поле, неподалеку от Можайска, в августе 1812 г. состоялось сражение, во многом предопределившее разгром непобедимой армии Наполеона. Спустя 119 лет, осенью 1941 г., у разъезда Дубосеково воинский подвиг совершили бойцы дивизии генерала Панфилова, ценой собственной жизни, остановившие фашистские танки, рвавшиеся к Москве. На месте легендарных сражений установлены мемориалы, увидеть которые должен каждый уважающий себя путешественник.

    Поклонников познавательного туризма, стремящихся во время путешествий расширить свой кругозор, радушно встретят в 89 музеях, работающих в области. Популярнейшим из них считается ИХМ в Серпухове, располагающий уникальной коллекцией полотен русских живописцев. В Монино и Кубинке устроены крупнейшие в России музеи ВВС и Бронетанковых войск, а неподалеку от Щелково – знаменитый Звездный городок, по которому можно совершить экскурсию. Всегда рады гостям в клинском музее П.И. Чайковского.

    Массу впечатлений отпускникам принесут прогулки по Коломенскому, Зарайскому, Дмитровскому кремлю – памятникам русской фортификационной архитектуры. Здесь можно не только полюбоваться цитаделями с высокими стенами, мощными башнями, но и понаблюдать за реконструкцией поединков древних витязей. Настоящей жемчужиной архитектуры считается Красногорская площадь в Сергиевом Посаде, поражающая изящностью и законченностью композиции.

    Подмосковье славится своими дворянскими усадьбами разных эпох. В некоторых из них проживали, создавали великие произведения классики русской литературы. Так, именье Мелихово неразрывно связано с именем А.П. Чехова, в Мураново творил Ф.М. Тютчев, а Большие Вязёмы воспел Пушкин. Неизгладимое впечатление производят архитектурные ансамбли «Ленинских Горок», «Абрамцево», «Дубровиц».

    Адептам православного туризма и простым ценителям прекрасного, приехавшим в Подмосковье, представиться возможность побывать в святых местах, особо почитаемых православными. Подмосковье – это Троице-Сергиева лавра, древние Саввино-Сторожевский, Старо-Голутвин, Хотьков, Борисоглебский монастыри. Обители, стены которых помнят святителей земли русской, царственных особ, великих писателей и художников, овеяны таинственным ореолом, наполнены духом святости. Под их сенью хранятся бесценные христианские реликвии.

    Шедевры подмосковных мастеров декоративно-прикладного искусства давно стали частью культурного наследия страны. Изделия жостовских мастеров росписи известны далеко за пределами РФ, а федоскинская миниатюра красуется в выставочных залах отечественных и зарубежных музеев. Уникальные фарфоровые игрушки из Гжели являются, наряду с матрешкой или балалайкой, самыми узнаваемы символами России. Побывать на этих уникальных производствах, а также приобрести на память превосходные сувениры сможет любой гость Московской области.

    Неповторимая подмосковная природа

    Подмосковье, определенно, не разочарует адептов экологического туризма. Почти 40% земельных угодий области покрыто широколиственными, а северные районы смешанными и хвойными лесами. Под сенью дубов, лип, вязов, елей и сосен обитают многочисленные представители фауны. Местная природа удивительно живописна.

    Приокско-Террасный заповедник, получивший статус биосферного резервата ЮНЕСКО в 1979 г., занимает площадь около 5 тыс. га. Здесь можно полюбоваться карстовыми воронками и долами – природными образованиями в виде густо заросших разнотравьем «лужаек», обнесенных песчаными валами, намытыми Окой. В заказнике обитают различные млекопитающие, птицы, относящиеся к 56 и 139 видам соответственно. По местным пастбищам гуляют зубры и даже степные бизоны.

    Гости Лобни своими глазами увидят уникальное реликтовое озеро Киёво. Некогда на берегах водоема, образовавшегося после отступления ледника, гнездилась большая колония речных чаек. Антропогенное воздействие вкупе с закрытием рыбзавода стало причиной того, что птицы перекочевали в другие места. Однако озерцо продолжает оставаться одной из естественных жемчужин Подмосковья.

    Неподалеку от деревни Старосьяново находится еще одна достопримечательность Московской области, созданная в соавторстве природой и человеком. Здесь расположен многокилометровый подземный лабиринт из естественных пещер и шахт, проложенных в известняке. Опытные диггеры смогут совершить путешествие по подземным тоннелям и переходам самостоятельно, остальных во время экскурсии будут сопровождать опытные гиды.

    Любителям туристических походов стоит побывать в Дубне. В ее окрестностях, на территории дубненской низменности, размещается заповедник с нетривиальным названием «Журавлиная родина». Ландшафт заказника, занимающего площадь около 36 тыс. га, благоприятен для гнездования представителей семейства пернатых. Реликтовые болота и заросшие берега небольших озер стали домом для популяций 229 видов птиц, в том числе журавлей. Туристы, приехавшие сюда в сентябре, станут участниками колоритного «Фестиваля журавля».

    Московская область является вполне самодостаточным регионом, с точки зрения туристической привлекательности. Поэтому путешествие по ней лучше не совмещать с туром в столицу. Действительно, на то, чтоб осмотреть все рукотворные и естественные достопримечательности Подмосковья этого замечательного края, не хватит даже нескольких отпусков.

    7 способов избавиться от стресса в пригороде

    Есть множество удивительных способов получить спокойствие, когда вы живете в пригороде.

    ОТ ILANA ARAZIE

    Жизнь в пригородах гораздо более дикая, чем в городе, но стресс все еще может сопровождать нас, куда бы мы ни пошли. Хорошая новость заключается в том, что есть несколько отличных и уникальных возможностей расслабиться, когда вы находитесь за городом. Вот несколько лучших способов расслабиться, жить и вернуться к своему спокойствию в пригороде:

    №1.Прогулки на природе

    Трава, высокие деревья и красивые парки — главная причина, по которой вы покинули город, поэтому воспользуйтесь их лечебными методами. Совершить 20-минутную прогулку по природной тропе — один из лучших способов вернуться в свой центр и почувствовать себя хорошо. К тому же это просто и ничего не стоит.

    № 2. Длинные диски

    Вождение может быть затруднительным, если вы застряли в пробке в большом городе, но когда вы выезжаете на красивую открытую деревенскую дорогу, все кажется правильным.Включите любимую музыку, расслабьтесь и наслаждайтесь поездкой, когда вам нужно расслабиться, даже если вы просто едете в супермаркет в другом городе

    [rp4wp]

    № 3. Посещение просторного рынка

    Трудно понять почему, но покупка продуктов для меня — это терапия. Тем не менее, вам может понравиться покупать другие забавные предметы. В любом случае, рынки и магазины красивые и просторные на окраинах, что делает шоп-терапию еще более приятной.

    № 4. Один дома

    Красивый дом, который вы купили, потому что хотели убраться из своей городской квартиры, страдающей клаустрофобией, иногда — это все, что вам нужно, чтобы расслабиться. Единственная небольшая проблема: вы должны выгнать всех, кого любите, и провести немного времени в одиночестве, чтобы насладиться всей его красотой! Найдите время, когда семья отсутствует, и проведите немного времени дома, занимаясь всеми любимыми делами: играя музыку, принимая гидромассажную ванну, наслаждаясь розой и просматривая шоу, которые нравятся вам (и никому другому).

    № 5. Ночная жизнь мамы

    Загородные мамы умеют хорошо проводить время. Мы находим наши лучшие рестораны, бары и приглашаем всех любимых девушек для незабываемых вечеров. Когда мы находимся в стрессе из-за проблем дома и на работе, назначив одну из наших мам вечерних прогулок, вы сможете избавиться от всех ваших тревог!

    № 6. Загородный спа и тренировка

    Конечно, вы всегда можете сходить в свой любимый спа-салон, который находится еще глубже за городом, или потренироваться.Недавно я снова начал заниматься бикрам-йогой, когда вы переживаете все это время. Я не мог справиться с этой работой в многолюдном городе, но почему-то мне это удается в пригороде.

    № 7. Хобби это вверх

    Надеюсь, вы составили свой пригородный график так, чтобы у вас было достаточно качественного времени для меня каждую неделю. А если нет, то расписания надо менять! Каждую неделю уделяйте время любимым хобби. Может, это вязание, рисование, письмо, выпечка или ремонт машин ?! Все возможно.

    Если все остальное не помогает, просто выйдите из дома, окунитесь в тишину и безмятежность пригорода, глубоко вздохните и будьте благодарны, что вы живете на идеальном расстоянии от города. Правильно, эти по-настоящему напряженные дни прошли!

    Позвольте нам помочь вам во всем разобраться. Запланируйте здесь сеанс стратегии с нашей командой по стратегии инновационных пригородов. Все услуги абсолютно бесплатны.

    8 пригородов Чикаго с пляжами

    С километрами песчаной береговой линии в Чикаго нет недостатка в пляжах.Доступ к набережной — большая часть того, что делает районы на восточной стороне, такие как Лейквью и Гайд-парк, такими популярными. Но вам не обязательно жить в городе или совершать однодневную поездку туда, чтобы приятно провести время на пляже. Пляжи в пригороде Чикаго многочисленны.

    Исследуйте эти пригородные пляжи, некоторые на озере Мичиган, а другие на небольших, менее известных берегах.

    В Гленко есть собственный небольшой пляж среди ряда других местных достопримечательностей.

    Гленко, северный пригород Чикаго, часто называют домом Чикагского ботанического сада. Он также предлагает множество возможностей выйти на воду. Он граничит с лагунами Скоки на западе и озером Мичиган на востоке. Жители могут приобрести сезонный абонемент на деревенский пляж Гленко. Пляж относительно небольшой по сравнению с некоторыми более крупными песчаными полосами в Чикаго и других его пригородах, но он предлагает широкие возможности насладиться солнцем и освежающей прохладной водой озера Мичиган.

    К северу от Чикаго в Эванстоне есть несколько пляжей.

    Эванстон находится к северу от Чикаго, что делает его привлекательным местом для людей, которые хотят оставаться недалеко от города, наслаждаясь преимуществами пригорода.Пляжи Эванстона делают его еще более продолжением города. В пригороде есть семь пляжей: Лайтхаус-Бич, Линкольн-Стрит-Бич, Кларк-Стрит-Бич, Дог-Бич, Гринвуд-Стрит-Бич, Ли-Стрит-Бич и Южный Бульвар-Бич. На таком большом количестве пляжей легко найти место для полотенца и холодильника. В то время как собачий пляж закрыт из-за высокого уровня воды в озере Мичиган, в других местах можно весело провести время у воды.

    У Хрустального озера есть небольшой пляж, любимый местными жителями и приезжими.

    Легко предположить, что любые пляжи Чикаголенда будут на берегу озера Мичиган, но в пригородах есть небольшие водоемы с прекрасными пляжами. В далеком северо-западном пригороде Кристального озера есть несколько пляжей, которые популярны среди жителей в теплые летние месяцы. Расположенный на Хрустальном озере, водоеме, носящем название города, люди собираются на песках Мейн-Бич.

    На другой стороне пригорода зона отдыха «Три дуба» превратила заброшенный карьер в место для купания, каякинга, гребли на каноэ и гребли на байдарках.В этом месте для отдыха есть даже секция для подводного плавания.

    Пляж Форест-Парк в Лейк-Форест — это большой парк с обширной набережной и травянистыми полями.

    Если вы продолжите движение к северу от Чикаго, в пригородах, граничащих с берегами озера Мичиган, почти наверняка есть пляж, и озеро Форест не исключение. Пляж Форест-Парк занимает территорию в 29 акров, охватывая как песчаную набережную озера, так и лужайки. В более большом парке посетители могут прогуляться по пешеходным дорожкам, чтобы попотеть, прежде чем охладиться в озере.В пляжной зоне этого пригорода также есть причал для рыбалки и место для спуска лодок.

    Либертивилль — еще один пригород Чикаго, который предлагает пляжное времяпрепровождение где-нибудь помимо озера Мичиган. В деревне, расположенной к северо-западу от Чикаго, есть пляж на озере Майнэр, образовавшийся во время добычи гравия. Пляж Lake Minear Beach привлекает на свои песчаные берега купающихся, загорающих и рыболовов.

    Любители пляжного отдыха в Нейпервилле посещают Сентенниал-Бич на озере Карьер.

    Naperville — идеальный пригород для тех, кто хочет совместить тишину пригородной жизни с удобствами большого города.Большой пригород предлагает множество тихих поселков и процветающий центр города, известный своими ресторанами и набережной.

    Набережная Нэпервилля проходит вдоль реки Дюпейдж, обеспечивая доступ ко многим ценным городским удобствам. Хотя сама река не является идеальным местом для купания, в Нейпервилле есть пляж Сентенниал. Пляж был построен на месте бывшего карьера, и сегодня это излюбленное место жителей Напервилля, чтобы расслабиться и поплавать.

    У Вилметта есть несколько пляжей, несмотря на небольшую береговую линию.

    Wilmette — северный сосед Эванстона. Несмотря на то, что это небольшой пригород с не такой большой береговой линией, у него есть пара пляжей. Пляж Лэнгдон расположен на северной окраине пригорода, а более крупный пляж Гилсон находится южнее. Парк Гилсон занимает 59,2 акра, включая пляж. Помимо плавательного пляжа, люди также приезжают под парусом и на пикник. Выступая в гавани Уилметта, вы найдете собачий пляж Гилсон-Парк, идеально подходящий для тех, у кого есть собака, разделяющая их любовь к воде.

    В Виннетке есть много пляжей, на которых можно любоваться берегом озера.

    Богатая деревня Виннетка на севере может быть одним из самых узнаваемых пригородов Чикаго благодаря фильмам Джона Хьюза, таким как «Один дома», «Шестнадцать свечей» и «Выходной день Ферриса Бьюллера». Хотя дом из дома «Один дома» и средней школы Нью-Трир может быть легко узнаваемой достопримечательностью Виннетки, он также является домом для нескольких пляжей, в том числе Сентенниал-Бич, Элдер-Лейн-Бич, Мэйпл-Стрит-Бич и Тауэр-Роуд-Бич.

    Условия на пляже меняются в зависимости от уровня воды, но в Виннетке еще есть место, чтобы полюбоваться набережной. Если вы хотите хорошо провести время со своими домашними животными, Centennial Beach в основном работает как пляж для собак.

    Самые спокойные города Америки 2021 года

    Для некоторых из нас расслабление означает не беспокоиться о своих финансах, здоровье или безопасности — хотя пина-колада на пляже тоже помогает.

    Но не каждый город построен для спокойствия.Так где же американцам отдохнуть?

    LawnStarter составил рейтинг самых спокойных городов, сравнив более 190 крупнейших городов США по 57 ключевым показателям дзен-атмосферы.

    Мы посмотрели на все — ну, почти на — на все — от уровня депрессии до доли взрослых с высоким кровяным давлением до средней продолжительности рабочего дня.

    Ознакомьтесь с нашим рейтингом ниже, за которым следуют некоторые основные моменты, моменты и мнения экспертов.

    (Чтобы создать правильное настроение, поиграйте Энию на заднем плане.)

    Содержание

    1. Рейтинг городов
    2. Основные моменты
    3. Спросите экспертов
    4. Методология
    5. Почему это исследование имеет значение

    Рейтинг городов

    Посмотрите, как обстоят дела у каждого города в нашем рейтинге:

    ОБЩИЙ РАНГ Город Общий балл Рейтинг психического здоровья Уровень физического здоровья Рейтинг финансового здоровья Рейтинг рабочей среды Уровень физического окружения Рейтинг социальной среды Уровень развлечений
    1 Саннивейл, Калифорния 64.59 3 1 9 125 20 7 87
    2 Арлингтон, Вирджиния 64,15 10 6 3 191 28 10 12
    3 Сан-Франциско, Калифорния 63,95 16 21 32 173 1 101 3
    4 Bellevue, WA 63. 88 19 2 11 140 27 15 16
    5 Сиэтл, Вашингтон 61,83 28 7 28 101 3 170 9
    6 Naperville, IL 61,81 12 27 1 183 92 1 26
    7 Garden Grove, CA 61.61 1 34 97 40 46 20 53
    8 Форт Коллинз, Колорадо 61,18 17 14 54 10 91 19 39
    9 Фуллертон, Калифорния 60,82 9 15 59 72 55 17 54
    10 Гонолулу, Гавайи 60. 81 47 45 114 59 31 54 2
    11 Хантингтон-Бич, Калифорния 60,7 8 9 35 131 36 49 55
    12 Скоттсдейл, Аризона 60,5 23 17 16 162 101 35 15
    13 Мэдисон, Висконсин 60.44 59 43 25 11 104 29 8
    14 Сан-Хосе, Калифорния 60,38 6 8 23 114 82 34 97
    15 Торранс, Калифорния 60,37 14 5 39 110 57 13 84
    16 Портленд, ИЛИ 60. 35 77 33 50 52 2 133 4
    17 Пасадена, Калифорния 59,57 4 12 104 117 48 47 71
    18 Оранжевый, Калифорния 59,33 7 18 46 68 41 11 153
    19 Фриско, Техас 58.78 55 19 2 189 156 4 56
    20 Фремонт, Калифорния 58,66 24 3 7 178 51 2 186
    21 Александрия, Вирджиния 58,42 34 16 26 190 108 40 24
    22 Миннеаполис, Миннесота 58. 39 44 50 37 24 9 139 46
    23 Хейворд, Калифорния 58,2 2 24 38 134 21 51 171
    24 Кэри, Северная Каролина 57,96 100 13 4 151 151 5 44
    25 Ирвин, Калифорния 57.94 11 4 45 88 50 3 191
    26 Tempe, AZ 57,67 53 49 101 12 35 71 32
    27 Бостон, Массачусетс 57,3 41 84 109 80 6 97 38
    28 Вашингтон, округ Колумбия 57. 1 21 100 48 163 12 174 13
    29 Су-Фолс, SD 57,02 33 72 14 75 159 98 22
    30 Санта-Кларита, Калифорния 57.01 31 11 24 175 165 6 105
    31 ул.Пол, Миннесота 56,28 57 77 51 20 15 88 79
    32 Элк Гроув, Калифорния 56,23 67 51 17 105 64 12 112
    33 Йонкерс, Нью-Йорк 56,2 43 54 85 116 59 25 78
    34 Окленд, Калифорния 56. 18 35 35 99 123 18 167 31
    35 Колорадо-Спрингс, Колорадо 55,95 60 38 43 98 123 117 17
    36 McKinney, TX 55,94 51 37 10 177 148 9 92
    37 Анахайм, Калифорния 55.93 15 29 121 79 66 48 120
    38 Денвер, Колорадо 55,82 18 59 58 146 77 144 49
    39 Ранчо Кукамонга, Калифорния 55,72 65 42 27 136 39 28 115
    40 Эскондидо, Калифорния 55. 47 52 61 130 71 40 41 58
    41 Chandler, AZ 55,39 49 28 18 150 84 59 95
    42 Джерси-Сити, Нью-Джерси 55,35 36 91 120 182 22 46 63
    43 Лос-Анджелес, Калифорния 55.34 26 36 166 95 75 78 75
    44 Olathe, KS 55,25 72 22 5 129 115 50 94
    45 Аврора, Иллинойс 55,2 29 93 21 149 81 22 140
    46 Санта-Ана, Калифорния 55. 19 20 66 144 43 30 27 181
    47 Плано, Техас 55,16 64 20 13 176 118 23 101
    48 Джолиет, Иллинойс 55,1 13 136 12 158 126 45 123
    49 Чула Виста, Калифорния 55.07 56 41 49 104 58 21 135
    50 Солт-Лейк-Сити, Юта 55,07 111 26 68 41 102 151 6
    51 Overland Park, KS 55.05 101 10 6 111 78 37 72
    52 Гилберт, Аризона 54. 93 54 23 8 157 90 8 188
    53 Меса, Аризона 54,81 66 68 78 87 7 62 138
    54 Остин, Техас 54,8 82 39 70 144 131 77 23
    55 Помона, Калифорния 54.69 5 58 145 61 128 67 152
    56 Сан-Диего, Калифорния 54,67 48 30 76 83 42 39 165
    57 Фонтана, Калифорния 54,62 38 87 55 135 76 14 134
    58 Бойсе, ID 54. 6 134 31 34 39 65 70 37
    59 Лонг-Бич, Калифорния 54,38 32 32 128 96 47 72 161
    60 Лас-Вегас, Невада 54,23 95 110 110 94 45 134 5
    61 Линкольн, NE 54.22 90 67 33 25 103 56 90
    62 Thornton, CO 53,87 39 53 22 159 169 69 190
    63 Корона, Калифорния 53,83 80 40 47 181 38 16 116
    65 Чикаго, Иллинойс 53. 74 27 114 87 148 14 89 146
    66 Юджин, штат Орегон 53,71 143 52 141 3 8 145 51
    67 Providence, RI 53,7 133 149 153 13 11 75 11
    68 Вирджиния-Бич, Вирджиния 53.61 84 57 19 166 136 32 86
    69 Ванкувер, Вашингтон 53,54 81 46 66 82 13 126 126
    70 Оушенсайд, Калифорния 53,42 46 44 94 115 79 68 145
    71 Пеория, Аризона 53. 35 76 47 20 168 106 55 106
    72 Хендерсон, штат Невада 53,25 123 70 29 122 49 76 60
    73 Гранд-Рапидс, Мичиган 53,24 107 97 80 14 69 87 47
    74 Аврора, Колорадо 53.01 22 48 56 160 125 107 162
    75 Глендейл, Аризона 52,99 68 81 98 119 80 104 57
    76 Роли, Северная Каролина 52.97 109 56 42 112 152 64 43
    77 Спокан, Вашингтон 52.96 71 71 64 22 60 175 73
    78 Бриджпорт, Коннектикут 52,92 86 98 174 26 34 90 118
    79 Phoenix, AZ 52,82 70 78 106 118 100 137 36
    80 Санта-Роса, Калифорния 52.79 58 25 77 46 117 82 173
    81 Онтарио, Калифорния 52,48 74 89 115 113 44 36 143
    82 Форт-Лодердейл, Флорида 52,39 63 94 146 155 139 171 7
    83 Салинас, Калифорния 52.23 30 79 135 109 144 18 163
    84 Тусон, Аризона 52,18 125 95 150 18 73 135 20
    85 Вустер, Массачусетс 51,81 79 132 103 31 121 83 85
    86 Лексингтон, Кентукки 51.78 156 145 53 54 5 84 62
    87 Анкоридж, AK 51,71 37 62 30 145 191 152 70
    88 Питтсбург, Пенсильвания 51,63 124 139 74 34 56 43 40
    89 Палмдейл, Калифорния 51.61 42 60 91 186 171 30 164
    90 Сакраменто, Калифорния 51,58 69 88 89 62 37 111 166
    91 Окснард, Калифорния 51,54 78 75 123 78 93 24 176
    92 Мирамар, Флорида 51.48 114 83 84 161 173 26 35
    93 Салем, штат Орегон 51,47 129 63 71 44 26 106 111
    94 Таллахасси, Флорида 51,21 119 96 161 4 140 115 30
    95 Пембрук Пайнс, Флорида 51.01 105 65 72 179 155 52 50
    96 Шарлотт, Северная Каролина 50,99 108 76 73 156 147 112 34
    97 Tacoma, WA 50.92 85 73 62 100 62 162 99
    98 Де-Мойн, ИА 50.91 87 125 31 47 109 160 66
    99 Чесапик, Вирджиния 50,71 106 101 15 164 162 57 109
    100 Голливуд, Флорида 50,6 103 90 149 139 111 142 19
    101 Ланкастер, Калифорния 50.46 40 69 113 143 166 73 184
    102 Альбукерке, Нью-Мексико 50,44 136 55 61 45 107 177 42
    103 Атланта, Джорджия 50,4 73 104 116 153 63 113 82
    104 Рино, Невада 50.34 120 86 67 51 187 108 29
    105 Патерсон, Нью-Джерси 50,33 25 167 187 21 67 81 142
    106 Омаха, NE 50,24 115 119 41 57 19 94 179
    107 Майами, Флорида 50.19 61 109 188 132 25 150 67
    108 Морено-Вэлли, Калифорния 50,12 92 80 100 142 98 44 167
    109 Дарем, Северная Каролина 49,91 131 74 75 97 172 109 48
    110 Орландо, Флорида 49.83 94 103 154 127 114 169 27
    111 Милуоки, Висконсин 49,53 99 164 126 23 74 131 83
    112 Тампа, Флорида 49,15 135 126 125 126 23 93 102
    113 Сан-Бернардино, Калифорния 49.09 45 144 167 50 24 172 177
    114 Сиракузы, Нью-Йорк 48.91 141 154 136 2 68 114 93
    115 Форт-Уэйн, IN 48,63 127 146 52 63 130 79 128
    116 Северный Лас-Вегас, Невада 48.3 140 129 105 103 52 116 100
    117 Кейп-Корал, Флорида 48,21 155 92 93 121 164 38 96
    118 Модесто, Калифорния 48.14 104 85 69 89 153 129 156
    119 Ирвинг, Техас 48.12 110 106 129 164 119 61 119
    120 Колумбус, Огайо 47,86 144 135 81 56 88 125 103
    121 Гирлянда, Техас 47,74 91 107 151 167 145 58 175
    122 Рочестер, Нью-Йорк 47.73 137 163 157 7 53 146 88
    123 Бейкерсфилд, Калифорния 47,64 121 122 88 84 170 99 130
    124 Спрингфилд, Миссури 47,64 138 140 163 5 87 186 41
    125 Спрингфилд, Массачусетс 47.6 98 172 147 6 99 123 159
    126 Новый Орлеан, Лос-Анджелес 47,47 150 173 182 69 32 179 10
    127 Макаллен, Техас 47,46 132 82 184 81 86 63 136
    128 Нью-Йорк, Нью-Йорк 53.78 62 64 164 170 16 42 91
    128 Buffalo, NY 47,35 149 165 127 8 10 120 168
    129 Metairie, LA 47.32 148 133 60 74 110 140 33
    130 Сан-Антонио, Техас 47.16 113 118 140 106 113 136 133
    131 Порт-Сент-Люси, Флорида 47,13 175 99 118 133 135 31 81
    132 Ричмонд, Вирджиния 47,11 88 158 172 19 142 180 64
    133 Эль-Пасо, Техас 47.09 152 105 159 93 89 60 158
    134 Форт-Уэрт, Техас 47,06 112 124 102 180 167 85 124
    135 Луисвилл, Кентукки 47.05 172 181 44 76 4 153 77
    135 Ньюарк, Нью-Джерси 47.05 75 182 190 58 29 74 178
    137 Санкт-Петербург, Флорида 47.02 151 123 92 99 43 154 89
    138 Хьюстон, Техас 46,98 83 108 179 169 133 148 132
    139 Рокфорд, Иллинойс 46.95 93 168 83 16 96 178 131
    140 Гранд-Прери, Техас 46,79 118 113 90 154 160 53 160
    141 Цинциннати, Огайо 46,74 142 175 132 30 157 163 21
    142 Ньюпорт-Ньюс, Вирджиния 46.65 117 147 119 120 161 110 121
    143 Нашвилл, Теннесси 46,56 177 155 82 141 17 147 45
    144 Арлингтон, Техас 46,49 116 102 117 184 158 91 150
    145 Канзас-Сити, Миссури 46.49 154 128 86 107 154 176 28
    146 Фресно, Калифорния 46,34 122 115 143 36 122 96 170
    147 Хантсвилл, AL 46,25 182 138 57 55 149 92 18
    148 Даллас, Техас 46.22 97 127 180 172 143 121 129
    149 Норфолк, Вирджиния 46,17 126 160 142 152 120 102 114
    150 Пасадена, Техас 46.03 50 121 169 185 137 86 183
    151 Гринсборо, Северная Каролина 45.97 161 120 111 28 178 127 69
    152 Хайалиа, Флорида 45,69 96 116 189 90 70 105 180
    153 Стоктон, Калифорния 45,6 102 111 107 124 134 157 189
    154 Лаббок, Техас 45.6 157 131 137 37 127 143 137
    155 Амарилло, Техас 44,79 153 141 95 77 141 122 174
    156 Индианаполис, Индиана 44,44 139 166 124 102 116 100 122
    157 Ларедо, Техас 44.34 158 153 185 48 97 33 185
    158 Корпус-Кристи, Техас 44,3 145 148 133 137 112 128 172
    159 Мидленд, Техас 44,13 146 112 36 188 124 141 147
    160 Акрон, Огайо 44.07 167 169 134 33 129 168 65
    161 Мерфрисборо, Теннесси 44 186 134 40 91 183 65 74
    162 Джексонвилл, Флорида 43,99 159 157 108 147 163 119 110
    163 Саванна, Джорджия 43.95 128 156 181 17 175 161 76
    164 Бирмингем, AL 43,9 181 184 176 70 181 166 1
    165 Батон-Руж, Лос-Анджелес 43,82 163 180 156 9 185 164 25
    166 Мескит, Техас 43.71 89 190 155 171 132 103 169
    167 Уичито, Канзас 43,56 169 117 63 66 138 173 154
    168 Оклахома-Сити, OK 43,15 170 143 79 138 168 130 139
    169 Талса, OK 43.09 171 137 138 86 85 165 157
    170 Браунсвилл, Техас 42,53 160 150 191 29 71 66 187
    171 Уинстон-Салем, Северная Каролина 42,26 165 130 131 53 182 118 108
    172 Киллин, Техас 42 166 142 122 174 174 95 151
    173 Филадельфия, Пенсильвания 41.7 179 174 170 108 33 80 141
    174 Балтимор, Мэриленд 41,56 147 186 152 130 54 182 155
    175 Колумбус, Джорджия 41,47 173 162 162 64 146 124 127
    176 Дейтон, Огайо 41.21 180 189 178 1 61 181 104
    177 Джексон, MS 41.08 130 179 177 60 189 185 59
    178 Толедо, Огайо 41.06 184 183 148 15 83 156 148
    179 Фейетвилл, Северная Каролина 40.86 178 152 158 128 176 149 113
    180 Мобильный, AL 40,56 187 170 165 49 190 138 14
    181 Ноксвилл, Теннесси 40,5 191 171 139 27 150 155 61
    182 Огаста, Джорджия 40.1 164 177 175 67 94 159 149
    183 Сент-Луис, Миссури 39,89 162 188 160 73 95 191 52
    184 Литл-Рок, Арканзас 39,68 168 151 96 92 188 190 98
    185 Кливленд, Огайо 39.16 176 187 183 32 72 188 125
    186 Чаттануга, Теннесси 39.09 189 161 112 65 177 183 68
    187 Кларксвилл, Теннесси 38,53 190 159 65 187 184 132 107
    188 Шривпорт, Лос-Анджелес 38.52 183 178 168 35 186 184 80
    189 Детройт, Мичиган 37,69 174 191 186 38 105 187 117
    190 Мемфис, Теннесси 35,31 188 185 171 42 179 189 144
    191 Канзас-Сити, Канзас 35.11 185 176 173 85 180 158 182

    Основные и моменты

    Калифорния: состояние спокойствия

    Калифорния занимает первое место в нашем рейтинге самых спокойных городов. Нашим номером 1 в целом является Саннивейл, занимающий первое место в категории физического здоровья и № 3 по психическому здоровью. Но помимо Саннивейла, в Калифорнии четыре города входят в десятку лучших и колоссальные 12 городов входят в 25 лучших.

    Почему в Голден Стэйт так спокойно? Возможно, это связано с их обильным горшком. Фуллертон занимает первое место по количеству аптек марихуаны на 100 000 жителей, и многие другие города Калифорнии не отстают.

    R&R Cities: Отдых и… богатство?

    Спокойствие следует за деньгами. Половина городов из нашей первой десятки также входит в десятку городов с самым высоким средним доходом домохозяйств в США. В их число входят Саннивейл, Калифорния; Напервилль, штат Иллинойс; Белвью, Вашингтон; и Арлингтон, Вирджиния — одни из самых богатых пригородов Америки — плюс Сан-Франциско.

    Можно с уверенностью сказать, что богатым отдыхать легче всего среди нас.

    В Техасе меньше трафика, больше расслабления

    Движение на дорогах подогревает беспокойство, поэтому для более спокойного образа жизни переместитесь туда, где движение меньше. Лучший город для спокойной повседневной езды может оказаться не там, где вы ожидаете: Лаббок, штат Техас, является городом №1, когда речь идет о среднем времени в пути.

    Но не все же

    Лаббок хорош. В целом город столкнулся с трудностями по ряду других показателей, особенно в категориях психического здоровья и социальной среды.Но если вы мечтаете о рае по легким и свежим дорогам, то Лаббок — это место для вас.

    Здоровье и денежный стресс в Детройте

    Детройт показал особенно низкие результаты по показателям физического здоровья, заняв последнее место с самой высокой долей взрослых с высоким кровяным давлением, взрослых курильщиков и жертв инсульта.

    Категория финансового здоровья также демонстрирует некоторые трудности Детройта: город показывает самый низкий средний доход домохозяйства и самый высокий уровень бедности среди всех других крупных городов.

    Скорее всего, стресс из-за проблем со здоровьем и финансовых проблем привел Motor City к нижней части нашего рейтинга самых спокойных городов.

    Спросите экспертов

    Поскольку во время пандемии уровень тревожности зашкаливал, мы обратились к группе экспертов за советом о том, как лучше расслабиться. Посмотрите, что они сказали ниже.

    • Что означает расслабление во времена COVID — и особенно сейчас, когда ограничения на пандемию ослабляются и миллионы людей получают вакцины каждый день?
    • Каковы три лучших способа расслабиться во время работы из дома, где границы между личной и профессиональной жизнью часто стираются?
    • Каковы ваши три основные стратегии релаксации для людей с наиболее стрессовой работой — например, врачей скорой помощи, пожарных и терапевтов — чтобы помочь им перезагрузиться?
    • «Во время пандемии примерно 4 из 10 взрослых в США.С. сообщили о симптомах тревожного или депрессивного расстройства », — сообщает Фонд семьи Кайзер. Как расслабление может помочь облегчить эти симптомы?
    • Что делает вашу книгу «самым спокойным городом»? Меньше загруженности дорог или стресса на работе? Еще парки? Культура здоровья / фитнеса? Много собак, кошек и других домашних животных?
    • Как специалист по релаксации, как вы лично расслабляетесь, снимаете стресс и успокаиваете свой ум?

    Доктор.Дэвид Б. Хэнбери

    Доцент кафедры психологии

    Университет Аверетта

    Д-р Дэвид Б. Хэнбери

    Доцент кафедры психологии

    Университет Аверетта

    Что означает расслабление во времена COVID — и особенно сейчас, когда ограничения пандемии ослабляются и миллионы людей получают вакцины каждый день?

    Несмотря на пандемию, есть много вещей, которые можно сделать, чтобы расслабиться и расслабиться.

    Получение достаточного количества солнечного света, особенно в начале дня, важно для поддержания цикла сна и бодрствования. Прогуляйтесь по кварталу, покатайтесь на велосипеде или сядьте и наслаждайтесь погодой.

    Самое главное, оставаться в настоящем моменте и воспринимать все. Воздействие медитации, йоги, тай-чи и других видов деятельности, которые способствуют осознанности и присутствию на мозг и тело, просто невозможно недооценить.

    Каковы три лучших способа расслабиться во время работы из дома, где границы между личной и профессиональной жизнью часто стираются?

    Даже когда вы заняты работой и, возможно, с детьми дома, время, чтобы посидеть и поразмышлять, имеет решающее значение.

    1. Все сводится к внимательности и присутствию в данный момент. Исследования показывают, что хронический стресс и депрессивное настроение связаны с уменьшением объема гиппокампа в головном мозге — структуры, связанной с настроением, обучением и памятью.

    2. Упражнения (даже если они кратковременные) увеличивают приток крови к мозгу и высвобождают эндорфины в организме (например, беговой кайф). Это может быть то, чем вы занимаетесь у себя дома или даже работаете во дворе.

    3. Поддерживайте баланс между работой и личной жизнью.Работа на дому, как правило, поощряет доступ к сотруднику по требованию, но это не обязательно. Установите твердые ограничения, проводите время с семьей и уделяйте время себе, когда вы можете поразмыслить и осмыслить день, даже если ненадолго.

    Каковы ваши три основные стратегии релаксации для людей с наиболее напряженной работой — например, врачей скорой помощи, пожарных и терапевтов — чтобы помочь им перезагрузиться?

    Техники внимательности, подобные упомянутым выше, имеют решающее значение, но они также должны соответствовать образу жизни человека.

    Очень важно уметь справляться с напряженным рабочим днем.

    Найдите время для себя, пусть даже на 15 минут, где только вы.

    Очистите свой разум и проанализируйте события дня.

    Наконец, установите связь с теми, кто вам нравится. Узнайте об их сегодняшнем дне и дайте им возможность поработать так же, как они могут сделать для вас.

    Хронический ежедневный стресс активизирует иммунную систему организма с высокой скоростью, что приводит к чрезмерному выбросу отрицательных гормонов стресса и подвергает человека риску заболевания при истощении защитных сил организма.

    К сожалению, со временем это также подвергает человека значительному риску сердечно-сосудистых заболеваний и увеличивает риск развития гипертонии, диабета 2 типа и рака.

    «Во время пандемии примерно 4 из 10 взрослых в США сообщили о симптомах тревожного или депрессивного расстройства», — по данным Фонда семьи Кайзера. Как расслабление может помочь облегчить эти симптомы?

    На мой взгляд, употребление термина «социальное дистанцирование» было ошибкой.

    Конечно, физическое дистанцирование было необходимо, но найдите способы общаться с другими, чтобы предотвратить социальную изоляцию. Звонки с масштабированием, семейные телепрограммы и мероприятия на свежем воздухе на соответствующем расстоянии — все это возможно и должно поощряться.

    Более того, CDC признает, что вакцинированные лица могут безопасно собираться в помещении небольшими группами.

    Что делает вашу книгу «самым спокойным городом»? Меньше загруженности дорог или стресса на работе? Еще парки? Культура здоровья / фитнеса? Много собак, кошек и других домашних животных?

    В моей книге открытые пространства с большим количеством солнечного света, минимальными факторами стресса, относительно чистым воздухом и небольшим шумом позволяют человеку размышлять, заниматься спортом и наслаждаться пребыванием с собой и другими без оскорблений мира с 9 до 5.Возможность наслаждаться едой или питьем на улице, возможно, с детьми или домашним животным, или даже в одиночестве, очень важна.

    Как специалист по релаксации, как вы лично расслабляете, снимаете стресс и успокаиваете свой ум?

    Физические упражнения и ответственная социализация — мои привычные способы расслабиться, и, если это можно делать на улице, я предпочитаю это. Даже если я работаю дома, мне нравится работать на крыльце или на террасе, чтобы наслаждаться солнцем и теплом, если позволяет погода.

    Кристофер Редкер

    Доцент

    Государственный университет Ферриса

    Джек Бауэр, доктор философии

    Профессор психологии, соредактор, Journal of Happiness Studies

    Дейтонский университет

    Jiuqing Cheng

    Доцент кафедры психологии

    Университет Северной Айовы

    Jiuqing Cheng

    Доцент кафедры психологии

    Университет Северной Айовы

    Что означает расслабление во времена COVID — и особенно сейчас, когда ограничения пандемии ослабляются и миллионы людей получают вакцины каждый день?

    Думаю, ответ может зависеть от типа работы.

    Для тех, кто по-прежнему регулярно работает и нуждается в общении с другими (например, лица, оказывающие первую помощь), расслабление означает завершение работы, возвращение домой и ощущение здоровья.

    С другой стороны, для тех, кто может работать из дома и может оставаться дома в течение длительного времени, расслабление означает общение с родственниками и друзьями и выход на некоторое время на улицу (например, за покупками).

    В связи с тем, что вакцинация продолжается, и приближается лето, отпуск — еще один привлекательный способ расслабиться, особенно для тех, кто не путешествовал больше года.

    Один важный момент, который я хочу отметить, заключается в том, что для родителей релаксация означает, что школа может безопасно открыться, и они могут отправлять своих детей в школу. Когда дети остаются дома весь день, родителям действительно сложно сосредоточиться на работе и личных проблемах.

    Каковы три лучших способа расслабиться во время работы из дома, где границы между личной и профессиональной жизнью часто стираются?

    По моему опыту, я придерживаюсь обычного рабочего графика, например, с 9 до 5, с перерывом на обед в середине.

    Слушайте музыку, которая вам нравится, и вам не нужно беспокоиться о том, чтобы перебить ваших коллег.

    Если возможно, так как погода хорошая, выйдите на некоторое время на улицу после работы.

    Каковы ваши три основные стратегии релаксации для людей с наиболее напряженной работой — например, врачей скорой помощи, пожарных и терапевтов — чтобы помочь им перезагрузиться?

    Работодатель должен предоставлять активные консультационные услуги и сообщать сотрудникам, что поддержка доступна.

    Сделайте перерыв во время смены. В идеале работодатель предоставляет достаточно времени для перерыва.

    Проводите время на свежем воздухе.

    «Во время пандемии примерно 4 из 10 взрослых в США сообщили о симптомах тревожного или депрессивного расстройства», — по данным Фонда семьи Кайзера. Как расслабление может помочь облегчить эти симптомы?

    Социальное взаимодействие — это основная потребность человека. Учитывая социальную изоляцию и неопределенность пандемии, неудивительно, что некоторые люди испытывают тревогу и депрессию.

    Хотя предполагается, что люди узнают о ситуации с пандемией, я предлагаю не слишком много читать о негативных новостях, поскольку некоторые из них действительно пугающие.

    Принятие профилактических мер и проведение времени на улице, в идеале с членами семьи и друзьями.

    Что делает вашу книгу «самым спокойным городом»? Меньше загруженности дорог или стресса на работе? Еще парки? Культура здоровья / фитнеса? Много собак, кошек и других домашних животных?

    Все элементы, упомянутые вами в вопросе, имеют отношение к делу.С моей точки зрения, самая важная составляющая — это разумная нагрузка, и люди не страдают от стресса на работе.

    Без особого стресса на работе люди могут иметь достаточно энергии и времени, чтобы наслаждаться красивыми пейзажами, активным отдыхом, домашними животными, тренировками и т. Д.

    Как специалист по релаксации, как вы лично расслабляете, снимаете стресс и успокаиваете свой ум?

    Во-первых, создайте разумные ожидания в отношении работы и карьеры. Когда я делаю тяжелую работу, мне нравится слушать классическую музыку.После работы насладитесь хорошей едой. В выходные, если позволяет погода (я живу в Айове), выйдите на улицу с членами семьи и друзьями

    Методология

    Мы оценили более 190 самых густонаселенных городов США в порядке убывания — от наиболее к наименее расслабленному — на основе их общих оценок, усредненных по всем показателям, перечисленным ниже.

    Город, набравший наивысший общий балл из возможных 100, занял первое место.1, или «самый расслабленный».

    Источники: AllTrails, Рейтинг здоровья Америки, Американская ассоциация общественных садов, AreaVibes, Центры по контролю и профилактике заболеваний, City-Data.com, Рейтинги здравоохранения округов и дорожные карты, DISA Global Solutions, Федеральное бюро расследований, кормление America, GolfLink, Архив о насилии с применением огнестрельного оружия, Использование времени IPUMS, Livability, Национальный центр готовности к стихийным бедствиям, Национальное управление безопасности дорожного движения, Национальное управление океанических и атмосферных исследований, TRIP, TripAdvisor, U.S. Бюро статистики труда, Бюро переписи населения США, Агентство по охране окружающей среды США, Walk Score и Yelp

    Почему это исследование имеет значение

    Жизнь в условиях пандемии изменила определение того, что значит расслабиться.

    До COVID наши представления о релаксации могли включать в себя спа-процедуры, поездки в новое место или даже просто обеды вне дома без маски.

    Теперь мы можем обрести покой, просто имея возможность общаться в видеочате с друзьями и семьей, сохранять нашу работу или бизнес нетронутыми или находить свой собственный уголок уединения в наших общих пространствах.

    Spring открывает целый новый мир возможностей.

    В то время как путешествия по-прежнему не приветствуются, открытые пространства — наши дворы, сады, парки, тропы и поля для гольфа — предлагают альтернативные и здоровые способы немного отдохнуть и расслабиться, будучи социально дистанцированным от других. (Если вам нужна помощь, чтобы превратить ваш двор в уединенный оазис, LawnStarter может помочь.)

    Проведение времени на природе — одно из лучших средств для снятия стресса. (Бонусные баллы, если вы живете в одном из лучших городов страны для пеших прогулок или лучших весенних городов.)

    Основное фото: Фотографии альтернатив водным ресурсам / Flickr / Public Domain

    5 способов избавиться от стресса этим летом

    Лето пришло, но мальчик чувствует себя иначе. 4 июля не было фейерверков в округе, поездка на пляж немного более напряженная, и поездка за пределы штата может не подойти для многих из вас. Все наши уровни стресса увеличились за последние несколько месяцев из-за пандемии коронавируса, и многие из нас разрываются между тем, чтобы насладиться летом и начать беспокоиться о том, что принесут нам осень и зима.По правде говоря, вы не можете постоянно беспокоиться, и позволять себе снимать стресс имеет важное значение для вашего психического здоровья и хорошего самочувствия. Итак, я собрал пять способов избавиться от стресса этим летом.

    Когда ты в отпуске, будь в отпуске

    Нам всем нужен перерыв в работе, уезжаете ли вы или просто отдыхаете на заднем дворе. Когда вы уезжаете с работы в отпуск, вам нужно включить автоответчик на электронную почту и изменить голосовую почту. Это дает людям понять, что вы недоступны, пока вы наслаждаетесь свободным временем, и вам не нужно беспокоиться о том, чтобы немедленно связаться с кем-либо.Отгул очень важен, и вы можете попрактиковаться в установлении четких границ между вашей работой и семейной жизнью, пока вы не общаетесь. Многие границы между работой и домом были размыты за последние несколько месяцев из-за пандемии, и наша карьера и образ жизни стали для многих из нас одинаковыми. Приезжаете ли вы в отпуск или отдыхаете, просто будьте там, где находитесь. Чтобы добиться успеха в карьере, вам нужно свободное время. Если вы освободите место, чтобы расслабиться и не думать о своей работе, то по возвращении вы сможете работать лучше.Это может предотвратить выгорание и привести к творчеству, мотивации и новым идеям. Итак, занимаетесь ли вы серфингом по каналам или катаетесь на настоящих волнах, будьте там морально и физически, пока это длится.

    Сделайте замедление пандемии коронавируса вместе с вами

    Не собираюсь врать, мне очень понравилось жить в пузыре с семьей во время закрытия Нью-Йорка. Да, через какое-то время она устарела, но мне очень нравилась свобода просто присутствовать с мужем и сыном. Отсутствие обязательств, планов или обязательств было действительно хорошим для нашего типично занятого образа жизни, и я знаю, что многие семьи согласны с этим.У нас никогда не было возможности «просто быть» таким, каким мы были с марта по май, и я нашел так много серебряных подкладок за это время. Если у вас был подобный опыт, сейчас у вас есть возможность принять это мирное замедление с собой. Откажитесь от старых привычек, которые утомляли вас чрезмерным расписанием и делами, которые действительно не приносили вам пользы. Будьте более разборчивы в том, как вы решили проводить свое время и с кем вы решили его проводить. Теперь у вас есть возможность поразмышлять о том, что работало в то время для вас, и вы можете подумать о том, как сохранить это в процессе продвижения вперед.Замедление научило многих из нас, что меньше значит больше, и, возможно, так должно было быть всегда.

    Присутствовать

    Мы не можем перестать говорить о том, вернутся ли дети в школу в сентябре. Начиная с дошкольного возраста и заканчивая студентами колледжей, это фактор стресса для многих людей и семей. Чем больше вы размышляете об этой ситуации и ее неопределенности, тем меньше вы наслаждаетесь настоящим моментом. У нас меньше двух месяцев до сентября, так что наслаждайтесь.Сделайте свое лето веселым и найдите способы расслабиться и отдохнуть от забот. Помните о повседневных моментах, которые приносят вам радость, и постарайтесь избавиться от тревожных мыслей, по-настоящему погрузившись в настоящее. Перестаньте пытаться предсказать результат и научитесь жить в неуверенности в том, что принесет нам эта осень и зима. Решение о том, как будет выглядеть сентябрь, находится вне вашего контроля. Что вы можете контролировать, так это носить маску, следовать протоколам своего штата, принимать разумные решения для себя и своей семьи и поддерживать общий позитивный настрой.

    Прекратите делать то, что вы не хотите делать

    Сказать «нет» сейчас важно не только для вашего физического здоровья, но и для вашего психического здоровья. Когда вы говорите «да» вещам, с которыми вы больше не согласны или не чувствуете себя хорошо, это вызывает чувство обиды. Затем обида приводит к чувству стресса и раздражительности, что может повлиять на ваши отношения. Вам не нужно делать то, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно, вам не нужно делать то, что вызывает у вас стресс, и вам определенно не нужно делать что-то, чтобы доставить удовольствие окружающим.Сказать «да» чему-то означает сказать «нет» чему-то другому. Иногда вам нужно взвесить плюсы и минусы своих решений о том, как вы проводите свое время и с кем проводите его этим летом. Помните, вам не нужно делать то, чего вы не хотите.

    Будьте активны в разговоре с семьей о том, как вы реинтегрируетесь в сообщество, поскольку ваш регион снова открывается.

    Эта тема стала предметом конфликта для многих семей и пар, с которыми я работаю. Каждый член семьи или партнер может иметь разное мнение о том, как они хотят проводить социальное дистанцирование, когда мы входим в каждую фазу повторного открытия.Обсуждение этого вопроса на ходу, когда кто-то выходит на вечеринку из 50 человек, может привести к ссоре и создать стресс в семье. Реинтеграция будет выглядеть по-разному для каждой семьи, но ее необходимо обсудить и установить границы, чтобы понять, как все пойдет этим летом. Да, возможно, вам придется пойти на некоторые компромиссы, но каждая семья и каждая семья должны время от времени практиковать этот навык. Некоторые из вас могут не захотеть ступить ногой в ресторан, но ваш подросток может веселиться в лесу с сотней старшеклассников и делиться чем-то большим, чем просто закусками.Поверьте мне. У разных возрастов и поколений очень разные взгляды на то, как для них выглядит подходящее социальное дистанцирование, и эта тема должна постоянно обсуждаться в вашей семье. Пытаясь ориентироваться в том, как должны выглядеть эти границы, всегда помните, что безопасность на первом месте, и научите своих детей значению ваших ценностей, связанных с физическим и эмоциональным здоровьем.

    Информация о Жюстине Карино

    Жюстин Карино — лицензированный консультант по психическому здоровью с частной практикой в ​​Уайт-Плейнс, штат Нью-Йорк.Она использует модернизированный подход к своим клиентам, поэтому терапия может казаться более близкой. Она специализируется на работе с подростками, молодыми людьми, семьями и супружескими парами. Жюстин проводит индивидуальные, семейные и парные занятия, а также семинары для родителей и подростков. Веб-сайт: www.carinocounseling.com Instagram @_oughtfromthecouch_

    Вас также может заинтересовать:

    10 советов, как безопасно отправиться в путешествие во время пандемии Covid-19

    6 способов улучшить свое мышление во время кризиса с коронавирусом

    О пригороде 101

    Suburbs 101 — это онлайн-справочник по стилю жизни в пригородах Нью-Йорка, округе Вестчестер, Лонг-Айленде, округе Фэрфилд и Северном Нью-Джерси.Узнайте, каково на самом деле жить в пригороде Нью-Йорка, из наших интервью с местными жителями и из статей о еде, моде, доме, путешествиях и местных мероприятиях. Не забудьте подписаться на нас в Instagram, поставить нам лайк на Facebook и подписаться на нашу ежемесячную новостную рассылку.

    Пригородов-побратимов пересматривают и отменяют устаревшие правила

    Простой вид ваших мусорных баков больше не заслуживает цитирования в Бернсвилле.

    В Falcon Heights вы можете выращивать овощи во дворе своего дома.

    Домовладельцы могут построить более высокие заборы во дворе, а некоторые могут построить большие складские помещения в Инвер-Гроув-Хайтс.

    И Шорвью, как и многие пригороды, отменил лицензирование кошек и собак после того, как соблюдение требований было признано ужасным.

    Растущий список пригородов городов-побратимов переоценивает и отменяет ненужные правила после того, как осознает, что они могут отнимать время персонала и не всегда служат общественному благу.Некоторые указывают на смену поколений. В то время как старшие поколения, включая бэби-бумеров, установили и приняли узкий кодекс поведения в пригороде, молодые домовладельцы, участвующие в этих сообществах, начинают спрашивать: в чем смысл?

    «Мы хотим более приветливо относиться к тому, как жители хотят жить в нашем городе, если это не причиняет вреда кому-то еще», — сказала член городского совета Бернсвилла Кара Шульц, ведущий голос в усилиях своего города по устранению ненужных правил.

    Городской совет Бернсвилла в последние годы упростил или отменил полдюжины правил, влияющих на владельцев собственности, затрагивая самые разные темы: от высоты застройки в районах реконструкции до дизайна солнечных батарей и мусорных баков.Теперь жители могут держать их рядом с домом без досмотра. Город также пошел еще дальше, создав гражданскую целевую группу для проверки городского кодекса, удаления устаревших частей и создания обновленного, удобного для пользователя подхода к городским правилам.

    В комиссию из 15 человек подали заявки около 50 жителей.Шульц назвал это подавляющим ответом.

    Член оперативной группы Сара Садик, проживающая в Бернсвилле пять лет, сказала, что она рада модернизировать правила города.

    «Мы можем переопределить эти приоритеты и то, где мы проведем черту, так, чтобы это было более выгодно для всех типов людей, живущих в Бернсвилле», — сказала она.

    Люк Фишер, заместитель директора Лиги городов Миннесоты, сказал, что городские власти постоянно пересматривают политику и практику, чтобы привести их в соответствие с ожиданиями общества.

    «Одно из главных достоинств городов — это то, что они ближе всего к людям», — сказал он.«Когда что-то не работает для людей, они могут приспособиться и адаптироваться соответствующим образом».

    Inver Grove Heights недавно внес несколько изменений, позволяющих жильцам делать больше со своими дворами с меньшими ограничениями.«У города также есть список других постановлений, которые необходимо переосмыслить и, возможно, изменить», — сказала Хизер Рэнд, директор по развитию сообщества города.

    В городе будут разрешены сараи и гаражи большего размера на участках среднего размера и четырехфутовые заборы перед дворами.Вероятно, вскоре это также позволит козам убирать облепиху, а жителям — иметь «огороды» — огороды во дворах, где они могут выращивать еду и продавать ее.

    Бренда Дитрих, член городского совета Инвер-Гроув-Хайтс, сказала, что изменения отражают запросы жителей и являются ответом на рынок.

    «Мы просто пытаемся быть более практичными», — сказала она. «Я не хочу чрезмерно принимать законы и говорить людям, что они могут, а что не могут делать в своем дворе».

    В Falcon Heights жители теперь могут сажать огороды перед домом.Постановление 1950-х годов требовало газонной травы — это правило, которое в прошлом году выдвинуло на первый план районная уборка мусора над садом перед палисадником.

    После сбора мнений сообщества — и вызвав еще больше гнева жителей, потратив шесть месяцев на изучение вопроса — городской совет в декабре согласился разрешить сады перед палисадниками и «съедобные ландшафты» с ограничениями на розничную продажу продукции в жилых домах.Мэр Рэнди Густафсон заявил, что «люди могут свободно заниматься садоводством».

    «Домовладельцы могут посадить растительность на своей собственности, которая им подходит», — сказал он.

    В интервью Густафсон сказал, что руководство города всегда пытается сбалансировать потребности.

    «Цель, на мой взгляд, в том, как помочь сообществу ладить друг с другом», — сказал он. «Как вы устанавливаете общественные стандарты, чтобы жить в гармонии?»

    Поиск такого баланса может стать проблемой для городских властей, особенно когда молодые семьи начинают покупать дома и ставят под сомнение некоторые правила, установленные старшими поколениями жителей пригородов.

    «Советы довольно часто сталкиваются с этим столкновением существующего и нового поколений», — сказала Дженис Гундлах, директор по развитию сообщества Розвилля.

    «Многие бэби-бумеры по-прежнему придерживаются очень традиционных пригородных идеалов», — сказал Гундлах.

    «Многие жители не хотят видеть мусорные баки у дороги», — сказала она.

    Roseville попытался упростить некоторые процессы.Например, для создания дополнительного жилья, часто называемого «бабушкиной квартирой», обычно требовалось разрешение на условное использование — процесс, который включал подачу заявления, уведомление соседей, проведение общественных слушаний и получение разрешения комиссии по планированию и городского совета.

    Руководители города поняли, что проще прописать все правила для бабушек в городском кодексе.Теперь, если жители соответствуют этим требованиям, условное разрешение на использование не требуется.

    В Mounds View лидеры недавно обсудили создание целой матрицы правил для новой панели для брызг. Они думали о том, чтобы укомплектовать его платными обслуживающими лицами и контролировать доступ, но в конечном итоге решили, что семьи должны иметь возможность просто подойти и использовать его бесплатно.

    «Мы хотели снять столько ограничений на использование, чтобы это было похоже на игровую площадку», — сказал городской администратор Найл Зикмунд.

    По его словам, движение к упрощению продолжается.Городские власти рассматривают возможность отмены лицензирования грузовиков с едой, например, потому что это избыточно с лицензированием округа.

    И когда городские власти решили разрешить пчеловодство в жилых районах, они выбрали пожизненное разрешение вместо ежегодного продления.

    «Мы смотрим на мелочи и спрашиваем, неужели это просто бюрократия, которая немного переборщила?» — сказал Зикмунд. «Какова реальная ценность этого?»

    Эрин Адлер • 612-673-1781

    Шеннон Пратер • 651-925-5037

    5 лучших пригородов Хьюстона в 2021 году

    Думаете о переезде в метро Хьюстона? В Космическом городе есть много отличных пригородов, которые предлагают фантастический отдых на природе, доступное жилье и первоклассные удобства.Подумайте о том, чтобы жить в одном из этих пяти пригородов Хьюстона!

    • Fulshear
    • Городская лига
    • Жемчуг
    • Sugar Land
    • Лесные угодья

    Fulshear

    Фото через @newmark_homes

    • Цена дома: Средняя цена покупки 409 500 долларов США; Средняя ежемесячная арендная плата 938 долларов США
    • Уровень преступности: Безопаснее, чем 96% городов Техаса
    • Идеально для: Семьи, пенсионеры

    Когда-то фермерский поселок Фулшир стал одним из самых быстрорастущих городов в районе Хьюстона.Этот небольшой пригород, расположенный менее чем в часе езды от Хьюстона, отлично подходит для тех, кто ищет спокойную, дружелюбную атмосферу, чтобы создать семью или насладиться золотыми годами. Жители могут найти самые разные варианты жилья от современных квартир до новостроек на просторных участках. Многие семьи предпочитают жить в Фулшире, потому что он находится недалеко от отличных школ в Кэти ISD и Lamar CISD, а также потому, что это также один из самых безопасных пригородов в Техасе. А благодаря широкому выбору общественных мероприятий, включая Фестиваль свободы 4 июля и Фестиваль огней, в этом пригороде Хьюстона легко занять себя!

    Развлечения в Fulshear

    Пригласите детей на водную подушку, спуститесь с водной горки высотой 140 футов или поплавайте в аквапарке Adventure Island.Ознакомьтесь с новейшими книгами в Библиотеке Боба Латтса Фулшира / Саймонтона. Проведите субботу, собирая свежие продукты, овощи и мясо у местных фермеров и продавцов на фермерском рынке Фулшир. Исследуйте Fulshear, взяв напрокат электрический велосипед, или отправьтесь в гастрономический тур по пригороду с Pedego Electric Bikes. В кафе Essence House на завтрак в течение всего дня подают такие блюда, как французский тост или сэндвич с круассаном. Отведайте классические блюда барбекю, такие как сэндвич с грудинкой или сэндвич с рубленой говядиной, в сочетании с запеченным картофельным салатом в Dozier’s Barbeque.Получите свое техасско-мексиканское блюдо, заказав Chalupas или Chicken Mole Enchilada, потягивая знаменитую Маргариту Молины в ресторане Molina’s Cantina. Или отправляйтесь на элегантную трапезу в кафе LaBalance, где вы можете отведать французские блюда, такие как бургиньон с говядиной или ризотто с морепродуктами.

    Городская лига

    Фото через @theblyteam

    • Домашняя цена: Средняя цена покупки 202 000 долларов США; Средняя месячная арендная плата 1222 доллара США
    • Уровень преступности: Безопаснее, чем в 70% городов Техаса
    • Идеально для: Одиноких людей, молодых специалистов, семей, пенсионеров

    Хотите жить недалеко от метро Хьюстона и воды? Подумайте о том, чтобы жить в Лиг-Сити! И Клир-Крик, и Клир-Лейк служат границей для этого пригорода Хьюстона и позволяют много ходить пешком или ездить на велосипеде, а также заниматься водными видами спорта, такими как гребля на каноэ и рыбалка.Не говоря уже о том, что удобное расположение League City между Хьюстоном и Галвестоном означает, что жители могут пользоваться как удобствами большого города, так и выходом на пляж! Вдобавок к этому жители этого пригорода Хьюстона могут найти большой выбор доступных домов, от обновленных домов в стиле ранчо до больших кирпичных домов. И если вам не нравится поездка в Хьюстон, не волнуйтесь — в Лиг-Сити есть несколько крупных работодателей, в том числе онкологический центр доктора медицины Андерсона и Университет Хьюстона.

    Развлечения в Лиг-Сити

    Совершите поездку по площади Независимости, посмотрите на костюмы, которые когда-то носили в космосе, или узнайте, что нужно, чтобы добраться до Марса, в Космическом центре Хьюстона. Узнайте о Милби Батлере и о том, как он помог спасти быка Longhorn от исчезновения в музее Батлера Longhorn. Проведите день в историческом районе Лиг-Сити, где вы можете посетить однокомнатную школу, посетить такие мероприятия, как ежегодный парад плюшевых медведей, или прогуляться по магазинам на площади Основателя. Наслаждайтесь живописными видами и видами дикой природы, катаясь на каноэ или байдарке по тропе Clear Creek Paddle Trail.Посетите птичий заповедник или отправьтесь на рыбалку, любуясь видом на Клир-Крик в мемориальном парке Challenger 7. Наслаждайтесь завтраком с печеньем и соусом или овощным завтраком Panini в кафе Red Oak. Отправляйтесь в ресторан Pierogi Queen, чтобы попробовать настоящие польские блюда, такие как капустный суп, вареники или кильбаса. Или попробуйте разные типы бритого льда, такие как Black Cherry Swell, Mango Hula Breeze или Bahama Mama в Kahuna Joe’s.

    Жемчужина

    Фото через @pearlandlifestyle

    • Цена дома: Средняя цена покупки 194 200 долларов США; Средняя месячная арендная плата 1218 долларов США
    • Уровень преступности: Безопаснее, чем в 68% городов Техаса
    • Идеально для: Одиноких людей, молодых специалистов, семей, пенсионеров

    Расположенный на южном конце станции метро Greater Houston, Pearland — это необычный поселок с атмосферой маленького городка.Этот пригород Хьюстона известен своими недорогими домами и школами с высоким рейтингом в Pearland ISD, но здесь не только тихая загородная жизнь! Жители могут встретиться с соседями и найти развлечения на общественных мероприятиях, таких как Pearland Crawfish Festival и Pearland Independence Day 5K Fun Run & Veterans Walk, а также в различных ресторанах, на полях для гольфа и в парках площадью более 175 акров! Нужно поехать в Хьюстон? Не проблема! Отель Pearland находится в 30 минутах езды от центра Хьюстона.

    Развлечения в Перленд

    Делайте покупки в таких магазинах, как H&M, Dillards или Francesca’s в центре города Пирленд. Проведите день, наблюдая за птицами в экологическом комплексе и водно-болотных угодьях Джона Харгроува. Бросьте диск на поле для диск-гольфа или позвольте вашей собаке бегать без поводка в Centennial Park. Присоединяйтесь к загородному клубу Golfcrest, где вы можете сыграть в гольф, взять уроки тенниса или поплавать в бассейне. Запишите детей в актерский лагерь или посетите спектакли и мюзиклы в Pearl Theater.Возьмите колаче, пончики с сахарной пудрой и свежесваренный кофе из Golden Donuts. Попробуйте средиземноморские блюда, такие как фаршированные виноградные листья, фалафель или гироскоп из баранины, в ресторане Arabella Mediterranean Cuisine. Отправляйтесь в Грацию, чтобы отведать сытные итальянские блюда, такие как пицца Маргарита, курица пармиджана и феттучини альфредо. Закажите гамбургер с грибами или сэндвич с курицей на гриле с шоколадным коктейлем в Jax Burger.

    Сахарная земля

    Фото через @karlaarjona

    • Домашняя цена: Средняя цена покупки составляет 283 400 долларов США; Средняя месячная арендная плата 1617 долларов США
    • Уровень преступности: Безопаснее, чем в 66% городов Техаса
    • Идеально для: Одиноких людей, молодых специалистов, семей, пенсионеров

    Примерно в получасе езды к юго-западу от Космического города вы найдете один из самых популярных пригородов Хьюстона: Sugar Land! В Sugar Land есть что полюбить, в том числе безопасные районы, парки и тропы, а также сильное чувство общности — и это только начало! В этом техасском городе расположены некоторые из крупнейших компаний региона, в том числе Imperial Sugar, Tramontina, Schlumberger Employees Credit Union и CVR Energy.Sugar Land также предлагает широкий выбор вариантов жилья, от современных квартир до просторных особняков, а также доступ к отличным школам в Fort Bend ISD и Lamar CISD. В этом пригороде Хьюстона нетрудно найти, чем заняться, с модными ресторанами и фантастическими магазинами на городской площади Шугар Ленд, рынком в центре города и торговым центром First Colony.

    Развлечения в Sugar Land

    Полюбуйтесь окаменелостями динозавров, испытайте дополненную реальность или узнайте, как передается энергия в Хьюстонском музее естествознания.Узнайте, как устроен город, на выставке Kidtropolis в Детском исследовательском центре Fort Bend. Отправьтесь на пикник или проверьте свои навыки фотографии природы в парке Куллинан площадью 754 акра. Посмотрите, как некоторые из самых громких имен в музыке, такие как Alicia Keys, TLC или Goo Goo Dolls, выступают в Smart Financial Center. Смотрите, как Sugar Land Skeeters (MiLB) совершают хоумран на Constellation Field. Запишитесь на уроки хоккея или покатайтесь на коньках всей семьей в спортивном и ледовом центре Sugar Land. Закажите в Japaneiro’s блюда японской и латинской кухни, такие как ролл «Хиппи-дракон» или «Куриный сартен».Загляните в Jupiter Pizza & Waffles Co., чтобы попробовать запеченную на косточке пиццу с дикими грибами или бельгийские вафли Southern Belle. Посетите китайское бистро Alings, чтобы отведать жареные китайские блюда, такие как говядина с брокколи или маньчжурская рыба. Или попробуйте Ultimate Beef Tacos и жареный картофель после цунами в Tacos Тихоокеанского побережья.

    Лес

    Фото через @goldynbrown

    • Цена дома: $ 329 800 средняя цена покупки; Средняя месячная арендная плата $ 1423
    • Уровень преступности: Безопаснее, чем 65% городов Техаса
    • Идеально для: Семьи, пенсионеры

    Хотите жить в большом пригороде Хьюстона? Загляните в The Woodlands примерно в 30 минутах к северу от Хьюстона! Это запланированное сообщество было основано в 1974 году и имеет дома от мастеров до больших кирпичных домов.Кроме того, Лесной массив был построен на тысячах гектаров, засаженных деревьями, поэтому неудивительно, что он предлагает более 200 миль троп и зеленых дорожек. Жители этого пригорода Техаса могут пользоваться его 148 парками, торговыми районами и доступом к школам с высоким рейтингом, таким как Conroe ISD, Magnolia ISD или Tomball ISD. Кроме того, те, кто ищет возможности трудоустройства в сфере здравоохранения, имеют доступ к крупным больницам в этом районе, включая Houston Methodist, Texas Children’s Hospital, St. Luke’s Hospital и Memorial Hermann Medical Center.

    Развлечения в Зе-Вудлендс

    Купите билеты на выступления таких музыкантов, как Линдси Стирлинг, Питбуль и Брэд Пейсли, в павильоне Синтии Вудс Митчелл. Посмотрите, как оживают сказки на сцене сборника рассказов в Детском музее Вудлендса. Узнайте о последних модных тенденциях в таких магазинах, как Anthropologie, Nordstrom или Urban Outfitters в торговом центре Woodlands. Проведите день развлечений на курорте Woodlands Resort, где вы можете расслабиться в медленной реке, поиграть в теннис или сыграть в гольф.Проведите день, катаясь на велосипеде по тропам природного заповедника Джорджа Митчелла. Сходите на поздний завтрак в The Kitchen, где вы можете отведать тосты с авокадо или классический Бенедикт с ветчиной и сыром. Закажите закуску для закусок и бокал розы в магазине Local Pour. Или насладитесь классической кухней Нового Орлеана с такими блюдами, как джамбалайя, жареное блюдо из сома или жареные креветки по-бой в ресторане Schilleci’s New Orleans Kitchen.

    ***

    Переезжаете в район Хьюстона? У Extra Space Storage есть несколько складских помещений, расположенных по всему метро Хьюстона, которые могут помочь с вашим переходом.Найдите место для хранения вещей рядом с вами!

    Статистика пригородов из AreaVibes

    Лучшие спа-зоны в Подмосковье, где можно отдохнуть на зимних каникулах — Moda Şəxsi

    Так как в этом году путешествие в дальние страны — задача не из простых, предлагаем рассмотреть загородные курорты с отличными спа-зонами. Куда я могу пойти для расслабления и необычных косметических процедур?

    Spa Les Art Resort Фото: Instagram / @LesartResort Фото: Instagram / @LesartResort Фото: Instagram / @LesartResort Фото: Instagram / @LesartResort Фото: Instagram / @LesartResort

    В этом уютном комплексе в экологически чистом районе Подмосковья можно поплавать в открытых бассейнах с подогревом, сходить на массаж, стоунтерапию и усыновить арка.Также советуем попробовать марокканский пилинг. Эта процедура позволяет глубоко очистить кожу, выводит токсины и улучшает кровообращение. После нее чувствуешь себя на 10 лет моложе.

    Еще один плюс этого места — огромный выбор бань и саун. А также целые спа-ритуалы, которые рассчитаны на два часа. За это время вы можете расслабиться, так что даже после пары выходных в Les Art Resort вы спросите вас, где он так преобразился.

    Адрес: г. Москва, ул. УАТ, д.7, стр. 1

    Парк-отель «Драчино» Фото: instagram / @spadrakino Фото: instagram / @spadrakino Фото: instagram / @spadrakino Фото: instagram / @spadrakino Фото: instagram / @spadrakino

    Здесь очень красиво и уютно. Для особо ленивых или тех, кто любит спа и не хочет терять время зря, можно поселиться прямо в спа-комплексе. Также есть услуга с доставкой в ​​номер, например, можно вызвать мастеров на массаж. Кстати, обратите внимание на массаж тела, который делают маски из бразильской желтой глины и экстракта бермудского планктона.После такого ухода появляются боли в мышцах (особенно это важно для тех, кто много времени проводит в тренажерном зале), повышается тонус кожи, и вы автоматически худеете.

    Также есть отдельная акватермальная зона с хаммамом, травяной ванной и фитобаром с полезными напитками.

    Приятный бонус — на территории «Драчино» есть аэродром (при желании можно прыгнуть с парашютом или полетать на параплане), веревочный парк, покрышки, площадки для пейнтбола и лазертага, конный клуб.

    Адрес: Московская область, Серпуховский район, парк-отель «Драчино»

    Пятизвездочный спа-отель Mistral Hotel & Spa Фото: instagram / @mistral_hotel_spa Фото: instagram / @mistral_hotel_spa Фото: instagram / @mistral_hotel_spa Фото: instagram / @mistral_hotel_spa Фото: instagram / @mistral_hotel_spa

    Здесь не ради финской сауны или бассейна с гидромассажем (хотя, согласитесь, это тоже приятная зона), но ради альфа-капсул с нежным инфракрасным излучением и вибромассажем.Такой сеанс помогает снять усталость и восстановить силы после стресса. Из классических процедур вам обязательно понравятся обертывания, прессотерапия и тайский массаж травяными мешочками.

    Адрес: Московская область, г. Истра, село Рождественское, территория «Строй Капитал», дом 1

    Истра Холидей Фото: Instagram / @istraholiday Фото: Instagram / @istraholiday Фото: Instagram / @istraholiday Фото: Instagram / @istraholiday Фото: Instagram / @istraholiday

    Здесь вас ждет уединенный и спокойный отдых.На местном курорте можно посидеть в соляной пещере (это особенно важно для повышения иммунитета), поплавать в кедровой бочке под открытым небом (что крайне полезно, когда на улице стоит морозная погода), а здесь можно добраться до мастер-классы по бане: узнайте, какие веники лучше использовать и почему, научитесь собирать масло и «создавать» ароматные пары.

    Адрес: Московская область, Солнечногорский район, деревня Трусово

    Загородный клуб Artiland. Фото: instagram / @arti_land Фото: instagram / @arti_land Фото: instagram / @arti_land Фото: instagram / @arti_land Фото: instagram / @arti_land

    Поможет навести порядок в мыслях, по-настоящему расслабиться — купание в ваннах из белого и красного вина как раз способствует этому.

    Want to say something? Post a comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *