Что взять в – Что нужно взять с собой в длительную командировку мужчине и женщине — список полезных вещей на 2-3 дня, неделю и месяц

Что можно взять с собой в поезд — что нужно брать в дорогу на 2 дня

Время чтения ~13 мин

3042

Поделиться:

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Из этой статьи вы узнаете:

• Общие рекомендации
• Что из еды нужно взять с собой в поезд
• Что не нужно брать с собой в дорогу на поезде
• Примерное меню в поезде
• Что взять из вещей
• Что взять ребенку в поезд
• Советы беременным путешественницам
• Выбор дорожной сумки
• Развлечения в поезде
• Помните о правилах этикета

Романтика путешествия может резко исчезнуть, если Вы вдруг обнаружите, что оставили нечто важное дома. Или если у Вас с собой горы багажа, в котором невозможно что-либо найти. Чтобы длительная поездка не оказалась утомительной, надо позаботиться о своем комфорте. В этом материале расскажем, что можно взять с собой в дорогу и приведем список необходимых вещей на 2 дня в поезде.

Общие рекомендации

Обязательно позаботьтесь о том, что Вы будете есть в пути. Конечно, можно рассчитывать на обеды в вагоне-ресторане, но цены там довольно высокие. К тому же все равно в течение дня Вам захочется просто перекусить. А если путешествовать предстоит с ребенком, важно, чтобы пища удовлетворяла и его предпочтениям, потребностям. Продлить срок хранения продуктов поможет фольга.

Возьмите с собой антибактериальное средство, которым можно будет обработать Ваш временный стол для трапезы. Также протирайте специальным гелем или салфетками руки перед едой.

Заранее подумайте о том, как будут храниться вещи. Чтобы все необходимое всегда было в свободном доступе, приобретайте такие чемоданы или сумки, в которых можно удобно разместить содержимое, разделив его на несколько блоков, как в трансформере Sparta.

Яркая дорожно-спортивная сумка

Дорожная сумка-портплед

Классическая модель с внешним отделом для обуви

Восхитительный шедевр классического дизайна

Что из еды нужно взять с собой в поезд

Есть несколько вариантов организации питания в поездке:

• • посещение вагона-ресторана;
• • походы в магазины на остановках;
• • домашняя пища.

Первый способ наиболее удобен, но и не экономичен. Чек в таком дорожном заведении может быть выше среднего.

Второй – не всегда осуществим. Если Вы проголодались, придется ждать прибытия к ближайшему городу, а затем в суматохе искать магазины или кафе, стоять в длинных очередях и рисковать не успеть к отправлению.

Третий – самый распространенный, но тоже не очень простой. Однако подготовившись заранее, можно не бояться голода в течение двух дней пути.

Позаботьтесь о том, чтобы Вашим соседям в купе или плацкарте тоже было комфортно ехать с вами, и откажитесь от сильно пахнущих копченостей, солений, цитрусовых, а также от лука и чеснока. В остальном Ваше меню должно состоять из продуктов, которые не пропадут без холодильника, не потеряют вкусовых качеств в остывшем виде, смогут достаточно насытить организм, не обладают резким запахом и удобны в употреблении.

Конкретные примеры и советы

1. Сэндвичи с курицей. Обжарьте кусочки филе с черным перцем, разложите их между двух ломтиков белого хлеба с овощами (например, с огурцом, салатом) и заверните перекус в фольгу.
2. Вареная или запеченная говядина/телятина точно выдержит сутки без холодильника.
3. Сырокопченая колбаса в вакуумной упаковке тоже способна храниться долго.
4. Твердый сыр заранее нарежьте и оберните в пергаментную бумагу.
5. Сваренные вкрутую яйца. На скорлупе ни в коем случае не должно быть трещин, иначе продукт быстро пропадет.
6. Картофель в мундире (его можно сварить или запечь) останется вкусным даже в холодном виде.
7. Рис или макароны станут отличным гарниром.
8. Морковь, болгарский перец, огурцы предварительно помойте, чтобы не делать этого в общественной раковине.
9. Курица — классическое блюдо во время путешествий на поезде. Приготовленное мясо оберните в фольгу.
10. Из фруктов лучше всего подойдут яблоки, бананы, персики, абрикосы. Из ягод –  вишня, черешня.
11. В качестве десерта возьмите сладкие булочки с сахаром, корицей или творожной начинкой, пряники, печенья и вафли.
12. Хлеб и батон, порезанные на ломтики. Заверните их в бумагу, а не в целлофан, чтобы предотвратить плесень.
13. Сухофрукты и орехи хорошо насыщают – из них получится питательный и полезный перекус.
14. Также возьмите еду быстрого приготовления: лапшу, картофель, супы (в стаканчиках). Кипяток можно попросить у проводника.
15. Также в контейнере многие заваривают каши. Перед этим следует убедиться, что емкость предназначена для высоких температур: об этом скажет наличие маркировки РР на дне пластиковой коробки.
16. Не забудьте соль, перец, сахар в небольших емкостях.
17. Запаситесь пакетиками с чаем, кофе 3 в 1 и питьевой водой. В качестве напитков подойдут также сок в удобной упаковке.

Что не нужно брать с собой в дорогу на поезде

1. Молочные продукты. Молоко, йогурты и кефир можно купить только при условии, что Вы выпьете их сразу или в течение нескольких часов после отправления.
2. Все, что можно помять, раздавить. Например, помидоры, которые плюс ко всему еще и сильно пачкают вещи, руки.
3. Изделия с резким запахом: копчености, продукцию со специями, чипсы, сухарики.
4. Торты и пирожные — входят в разряд скоропортящихся.
5. Рыбу в любом виде. Во-первых, из-за аромата. Во-вторых, из-за неудобства в употреблении.
6. То, что приготовлено с использованием сметаны и майонеза.
7. Шоколад.
8. Вареную колбасу: через пару часов ее можно будет выбросить.
9. Воду или сок.
10. Алкоголь (его употребление в вагоне запрещено).
11. Сладкие газированные напитки. Они не утоляют жажду, а только ее вызывают.

Сохраняем еду как можно дольше

Решить проблему с тем, что пища быстро приходит в негодность, помогут термопакеты, сумка-холодильник или специальные охлаждающие капсулы. Без них будет сложно сохранить продукты в условиях высокой температуры. Вместо целлофановых пакетов, используйте фольгу или пергаментную бумагу.

Примерное меню в поезде

Из предложенных нами продуктов можно составить несколько вариантов для разных приемов пищи.

Завтрак:

• • Свежие фрукты.
• • Каша, заваренная в кипятке.
• • Сэндвич с курицей, сыром и овощами.
• • Печенья, вафли и сок/чай/кофе.

Обед:

• • Суп быстрого приготовления.
• • Мясо с картофелем.
• • Овощи.
• • Сладкая булочка с соком.

Ужин:

• • Курица и рис.
• • Вареные яйца.
• • Копченая колбаса с хлебом, чай.
• • Фрукты.

Распишите свой рацион на два дня заранее и берите столько еды, сколько действительно сможете съесть.

Что взять из вещей

Отложите то, что будете использовать в поезде, в отдельный рюкзак или на поверхности основного багажа.

Одежда

Для долгой поездки обязательно нужно подготовить спортивный костюм, майку и шорты или любой другой удобный комплект, в котором будет не жарко и не холодно. Также позаботьтесь о наличии сменного белья.

Обувь

Легкие тапочки – это нужно, чтобы быстро обуваться для перемещения по вагону и разуваться после. Зимой обязательно следует иметь с собой теплые шерстяные носки (помимо пары обычных).

Посуда

В этом пункте можно ориентироваться на известную туристическую аббревиатуру «КЛМН» — кружка, ложка, миска, нож (складной). К этому минимуму можно добавить вилку, если она нужна для комфортного употребления определенных блюд. Материалы выбирайте небьющиеся: пластмассу, металл. Для удобства можно запастись и одноразовыми изделиями, которые Вы просто выбросите после приема пищи.

Гигиена и косметика

• • Зубная щетка и паста. Это может быть маленький выездной набор.
• • Небольшое полотенце.
• • Расческа (и резинка, если волосы длинные).
• • Зубочистки.
• • Зеркало.
• • Антиперспирант.
• • Пинцет.
• • Маникюрный набор.
• • Влажные антибактериальные и сухие салфетки.
• • Мыло.
• • Туалетная бумага (на всякий случай).
• • Женщинам — косметичка и жидкость для снятия макияжа, ватные диски и палочки.

Самые необходимые гигиенические предметы Вы можете компактно поместить в аккуратный несессер Tasman от компании Brialdi.

Дорожная аптечка

В нее должны входить представители основных групп препаратов: будьте готовы оказать помощь себе и близким в пути, что бы ни произошло.

• • Обезболивающие.
• • Жаропонижающие.
• • Противоаллергенные.
• • Лекарства от расстройств ЖКТ: изжоги, отравлений, диареи.
• • От сердечных заболеваний.
• • От головной боли.
• • От болезненных ощущений в горле.
• • От тошноты и головокружения при укачивании.
• • От простуды.
• • От насморка.
• • Бинт и пластырь.
• • Йод, зеленка и перекись водорода.

Это базовый перечень, который надо дополнить и другими медикаментами, если в них есть нужда (например, при хронических болезнях, имеющихся на данный момент).

Документы и деньги

Если у Вас есть клатч Drake, достаточно сложить все самое ценное туда и всегда знать, что она лежит в надежном месте (или находится под рукой). Перед выходом из дома проверьте наличие билетов на поезд, паспорта (и свидетельства о рождении, если с Вами едет ребенок), банковской карты, медицинского полиса. Часть денег возьмите в виде наличных.

Если Вам предстоит поездка в плацкарте, карточку, на которой лежит основная сумма, спрячьте подальше. С собой носите только то, что планируете тратить в пути. Если Вы хотите постоянно следить за своими ценными бумагами, приобретите маленькую поясную сумочку.

Техника

• • Ноутбук.
• • Планшет с фильмами/книгами.
• • Наушники.
• • Фотоаппарат.

В первую очередь проверьте, не забыли ли взять телефон. Остальные гаджеты собирайте исходя из цели: нужны они для работы или развлечений. За несколько часов до сборов проверьте, что все девайсы заряжены на 100%. Рекомендуем обзавестись также автономным зарядным устройством Power Bank, с помощью которого можно зарядить технические средства уже в пути.

Всю электронику удобно хранить во вместительном деловом кейсе Norman. Это сумка трансформер, которая сочетает в себе сразу три элемента: городской аксессуар через плечо, портфель для важных встреч и рюкзак для непродолжительных поездок.

Удобная небольшая сумка на каждый день

Для серьезного спорта и важных дел

Универсальная сумка-трансформер

Стильный дорожный аксессуар

Средства для спокойного сна

Часто из-за грохота колес и гула голосов не удается уснуть. Если Вы знаете, что у Вас могут возникнуть с этим затруднения, положите с собой беруши и легкие успокоительные (например, валериану). Расслабляющим эффектом обладают и травяные чаи из ромашки, липы, мелиссы, мяты. Абстрагироваться и расслабиться также поможет спокойная музыка в наушниках, маска, специальная дорожная ортопедическая подушка.

Что взять ребенку в поезд

Когда Вы берете в путешествие младенца, обеспечьте его достаточным количеством памперсов, салфеток, пеленок, пустышек, смесей и прикорма. К бутылочке прихватите запасные соски, чтобы потеря одной не оказалась проблемой. Для удобства приобретите корзину-переноску, в которой малыш сможет спать с комфортом. Погремушки и грызунки также должны быть в нескольких экземплярах.

Если Ваше чадо старше, позвольте ему самостоятельно собрать тот набор развлечений, который поможет ему скоротать время. Это могут быть раскраски и фломастеры, любимые игрушки, книжки, альбом для рисования и карандаши, головоломки. Детям понадобится больше одного комплекта сменной одежды – испачкаться кроха способна где угодно. Составьте ребенку собственное меню из того, что он любит, и побалуйте сладостями, которые не испортятся в пути.

Советы беременным путешественницам

Будущим мамам не стоит экономить при покупке билетов, выбирайте достаточно удобные места. Расположиться надо обязательно на нижней полке, чтобы постоянный подъем и спуск не вызывали дискомфорта. Максимального удобства можно добиться, если взять с собой специальную подушку формы U, G или I.

Если срок более 28 недель, к списку необходимых документов добавится амбулаторная карта. Также перед поездкой лучше проконсультироваться с врачом – нет ли у Вас противопоказаний. Помимо свободной, комфортной одежды, следует положить к вещам компрессионное белье, снижающее нагрузку на позвоночник и ноги. Максимально соблюдайте гигиену, ведь поезд – общественное место. В этом Вам поможет антисептический гель.

Для складывания вещей, которые пригодятся в путешествии или командировке, удобно использовать многофункциональную модель Winner. В ней 8 внешних и 5 внутренних карманов, что позволит распределить предметы по категориям и отсекам. Специально продуманы отделения для документов, ноутбука и обуви.

Тем, кто отправляется в командировку, рекомендуем обратить внимание на стильные и комфортные Dayton и Lagrange. Изделия содержат два автономных блока: для личных и рабочих принадлежностей. Этот кожаный аксессуар способен поместить ноутбук с диагональю до 15 дюймов. Канцелярия, телефон, ценные бумаги и предметы первой необходимости – все это всегда будет под рукой.

Развлечения в поезде

Любимое занятие путешественников в дороге – чтение книг. Взяв с собой карманный экземпляр увлекательного произведения, Вы сможете на несколько часов отвлечься от суеты, шума и просто расслабиться. То же помогут сделать и скачанные заранее на планшет фильмы, сериалы, мультики. Отлично справляются с задачей «скоротать время» игры, не требующие выхода в интернет. Обычно в вагоне есть несколько розеток, но Вам необязательно сидеть в коридоре и ждать зарядки гаджета, если с собой будет пауэр бэнк.

Для поездки всей семьей незаменимым источником ярких эмоций станут веселые настольные игры: например, «Манчкин», «Элиас», «Свинтус». Башню «Дженга» можно взять с собой в купе, если не боитесь собирать разлетевшиеся кирпичики. Старые добрые сканворды всегда актуальны в поездах: когда еще появится возможность вспомнить об этом способе развлечься.

Если Вам предстоит долгая дорога с незнакомыми попутчиками, отличный вариант приятно провести время – просто пообщаться с ними. Дорожные знакомства иногда могут превратиться в увлекательные беседы и даже связи.

Удобная небольшая сумка на каждый день

Для серьезного спорта и важных дел

Универсальная сумка-трансформер

Стильный дорожный аксессуар

Помните о правилах этикета

Не забывайте, что рядом с Вами есть люди, которым тоже важен комфорт в пути. Решив посмотреть пару эпизодов любимого сериала, не включайте звук на полную громкость – используйте наушники.

Не берите с собой продукты с отталкивающим или сильным запахом. Соблюдайте чистоту во время и после приемов пищи. За помощью или с вопросом Вы всегда можете вежливо обратиться к проводнику.

Видео-обзор

Собираться в путь на железнодорожном транспорте необходимо заранее, должным образом подготовив список вещей в дорогу на поезде. Тогда даже долгое путешествие пройдет с комфортом, и Вам не придется отвлекаться от наслаждения видами на вопросы о том, что поесть и чем заняться.

www.brialdi.ru

Что взять в роддом: самый полный список

Все будущие мамы пытаются как можно лучше подготовиться к родам, а все рожавшие женщины в один голос твердят: «Я даже не могла представить, что будет именно так»!

Да, пожалуй, на 100% эмоционально и физически подготовиться к родам просто невозможно. Реальность всегда превосходит наши ожидания. Но тем важнее предусмотреть все бытовые и материальные вопросы, чтобы не отвлекаться на всякие мелочи, а сосредоточиться на том, что действительно важно.

Не хотите объяснять по телефону мужу или маме, какие именно трусы вам привезти? Соберите все необходимые вещи в роддом заранее, сложите их в удобную сумку и положите на видное место.

А чтобы ничего не забыть и не набрать лишнего, просто следуйте нашему списку:

Если по каким-то причинам вы ложитесь в роддом заранее, вы должны сделать все возможное, чтобы чувствовать себя до часа Х максимально комфортно. Вам пригодятся:

• Ночная рубашка
• Халат или спортивный костюм (в чем вы будете чувствовать себя удобно)
• Носки
• Тапочки (лучше резиновые, чтобы не промокали в душе)
• Телефон с зарядкой
• Зубная щетка и паста, шампунь, гель для душа, мочалка, бритвенный станок
• Книжка, плеер, журналы — все, что поможет вам не скучать

Что взять с собой в роддом

Непосредственно в родильное отделение вам, скорее всего, разрешат взять только самое необходимое. Все остальное вам смогут привезти потом.

• Вода без газа (2 бутылки, 0,75 л)
• Резиновые тапочки (если при родах будет присутствовать ваш муж, тапочки понадобятся и для него)
• Мобильный телефон с зарядкой
• Мягкие бумажные салфетки
• Чулки антиварикозные (если есть показания от флеболога)

Сумку с вещами закройте, положите дома на видное место и поручите мужу или кому-нибудь из родственников принести ее вам в назначенный срок.

Что понадобится вам:

• Сетчатые одноразовые трусы (2-3 шт. в день) или многоразовые (2 шт.)
• Гигиенические прокладки (2-3 пачки), например, Always Ultra Super Plus или Night
• Прокладки для груди
• Бюстгальтер для кормления
• Шампунь
• Детский крем (чтобы не брать с собой кучу тюбиков, возьмите универсальный детский крем, который подойдет как для вас, к примеру, для сосков, так и для ребенка)
• Антибактериальное мыло
• Зубная щетка и паста
• Расческа и мягкая резинка для волос
• Пакет для грязного белья
• Халат и ночные рубашки с застежкой (если не хотите ходить в больничной одежде)
• Бандаж послеродовый (если вам делали кесарево, то лучше послеоперационный)
• Молокоотсос (нужная вещь, но не расстраивайтесь, если не сможете приобрести — вам расскажут, как справиться и без него)
• Посуда: тарелка, кружка, ложка, вилка (если вам приятнее есть из своей посуды)
• Влажная туалетная бумага
• Полотенце (если не хотите пользоваться больничным)

Эти вещи также нужно приготовить заранее и попросить принести вам в день выписки.

Что понадобится вам:

• Одежда и обувь по сезону
• Косметика (если вы хотите прихорошиться для фотографий)
• Что понадобится ребенку:
• Боди / комбинезон
• Чепчик
• Носочки
• Шапочка (легкая или теплая в зависимости от погоды)
• Конверт (легкий или теплый в зависимости от погоды)
• Автомобильное кресло (если вы заказываете такси, обязательно убедитесь, что оно там будет)

Желаем вам благополучных родов и счастливого материнства!

www.pampers-gorodok.ru

список вещей и правила сборов

Все больше людей предпочитают свои выходные дни потратить на активный отдых на природе, нежели бездумно потратить их, сидя перед телевизором. Различные виды пеших походов становятся все более востребованными. Однако немногие начинающие туристы ответственно подходят к сбору необходимых вещей для путешествия.

Даже если маршрут похода продуман до мелочей, и составляет всего 1 день, рюкзак туриста все равно должен быть собран по всем правилам. Это залог хорошего отдыха на природе. Большой ошибкой туристов – новичков является перегруз. В данной статье попробуем разобраться, что необходимо взять с собой в поход, какие требования есть к одежде туриста, нужна ли аптечка, и как ее собрать самостоятельно.

 Полный список возможных вещей для похода доступен по кнопке скачать после статьи. 

Подготовка к походу

Что взять с собой в поход

Сборы будут зависеть от многих факторов. Для начала следует определиться с маршрутом. По какой местности он будет проходить (лес, тайга, горы), ориентировочная продолжительность в днях, будете вы ночевать на природе или планируется обустраиваться на ночь в гостиницах. Следует учесть время года, возраст участников похода и их количество.

 Обязательно ознакомьтесь с информацией: 

Регистрация туристических групп

Решая дилемму, что списка вещей в пеший поход учитывайте, что максимальный вес рюкзака для мужчины составляет 30 кг, а вот для женщины он ограничен 15 кг.

Необходимый минимум вещей обычно можно разделить на 3 категории:

1. Для передвижения. Сюда относятся все навигационные предметы (карта, компас), удобная одежда, обувь. Кроме того для активных действий на природе понадобятся любые вспомогательные предметы (фонарь, свисток, лупа, веревка) и аптечка.
2. Для отдыха. Для однодневного путешествия достаточно будет пледа или туристического коврика. Если в планах стоит проведение ночи в лесу, то необходимо подумать о палатке и спальных мешках. Необходимы будут средства для разведения костра (спички, зажигалка, бумага или газета).
3. Питание. Минимальный набор для пикника, состоящий из металлической кухонной утвари, ножа и сухпайка. Для длительных походов есть смысл приобрести газовую горелку.

Многих волнует вопрос, что взять с собой в поход ребенку? Все выше перечисленное, но не забыть про спортивный инвентарь, который поможет скоротать время на отдыхе. Это может быть мяч, теннисные ракетки, бадминтон.

Одежда и обувь

Турист в разрезе

Самое главное правило подбора одежды для похода: она должна закрывать и защищать кожу от различных опасностей на природе. Это могут быть насекомые, камни, ветви деревьев и кустарников, ядовитые растения. Материал должен хорошо пропускать воздух, быть легким и быстро высыхающим на солнце. Этим требованием отвечают почти все современные костюмы, предназначенные для активного отдыха.

Носки и нижние белье лучше использовать из категории «термо». Существуют специальные спортивные модели. Рекомендуется майки выбирать без швов, чтобы лямки туристического рюкзака не причиняли дискомфорт.

Отправляясь в горы, обратите внимание на то, что верхняя одежда должна обеспечивать полноценную защиту не только от  ветров, но и от осадков. Для походов в зимнее время лучше взять горнолыжные костюмы с пометкой – tex. Они имеют более легкий вес, сохраняют тепло за счет специальной мембранной структуры и не затрудняют движения.

В жаркое время года не рекомендуется отправлять в поход в легкой и открытой одежде. Солнце, различные кровососущие насекомые, а также повреждения от жалящих растений только испортят ваш отдых. Обязательны брюки, заправленные в носки, а также кофта с длинным рукавом и воротником.

Что взять с собой в однодневный поход, включающий подъем на горную вершину и прогулку по лесной чаще? 

Лучшим вариантом станут трекинговые кроссовки. Они имеют хорошую степень амортизации, что уменьшает нагрузку на позвоночник при длительной ходьбе. Особенно это важно, когда за спиной тяжелый рюкзак. Кроме того особый рисунок на подошве обеспечивает прочное сцепление с любой поверхностью.

Обувь должна быть спортивной, подходящей по размеру и с устойчивой подошвой. Туфли на каблуке или любая открытая обувь совершенно не подходит для турпоходов. Такой выбор может быть чреват различными повреждениями, включая травмы и вывихи.

Вещи для похода с ночевкой

Вещи для похода с ночевкой

Палатка наиболее оптимальный вариант, если вы решили провести ночь на природе. Однако выбирать ее тоже надо по правилам. Она должна быть изготовлена из качественного и непромокаемого материала, швы проклеены.

Обращайте внимание на индекс водонепроницаемости (PU). Для демисезонных походов лучше использовать палатку с индексом выше 3000. Дешевые модели обычно имеют PU 1500. Они достаточно быстро промокают при длительном и сильном ливне.

Спальные мешки имеют много разновидностей. Для летнего отдыха и для большой компании предпочтительнее мешки – одеяла. Расстегнув молнию можно получить широкое одеяло, которое укроет несколько человек.

Это позволит взять с собой меньшее количество спальников, что облегчит груз. Кроме того, при необходимости он легко может заменить коврик или покрывало для пикника.

Планируя путешествие в летние знойные дни можно взять с собой тент – палатку. Он защитит от солнца и ветра, и сделает привалы более комфортными.

Еда и кухонная утварь

Приготовление еды один из наиболее важных вопросов при планировании пешего путешествия. Можно использовать костер. Для этого необходимо положить в рюкзак спички, упакованные в непромокаемый материал либо зажигалку. Рекомендуется средства для разжигания огня класть по разным местам.

Для подготовки безопасного места для костра может понадобиться лопатка. Отличным помощником станет карманная цепная пила для турпоходов либо складной нож. Большая компания туристов может взять с собой топор. Отправляясь по местам, где найти дрова будет проблематично лучше взять газовую горелку.  Не забудьте про газовые баллоны для заправки.

Из посуды обязательно следует взять:

• Половник или небольшой ковш.
• Металлическая кружка, миска и столовые приборы.
• Одной кастрюли достаточно для компании не более 4 человек. Существуют модели, у которых крышку можно использовать в качестве миски.
• Разделочная доска.
• Набор одноразовой пластиковой посуды. Они имеют небольшой вес.

Кроме того, в походе обязательно понадобятся салфетки, мешки для мусора, антибактериальные спреи.  Большую часть продуктового набора должна составлять питьевая вода, особенно если вы идете в поход летом.

Если вы  берете скоропортящие продукты, то используйте сумку-холодильник, но лучше отказаться от них. Обычный походный набор продуктов включает: консервы, крупы, овощи, блюда быстрого приготовления, соль, приправы, чай, зелень.

Лайфхак МЧС: чтобы не заблудиться в лесу

Как собрать походную аптечку

На природе, находясь вдали от населенных пунктов, следует быть готовым к любым неприятностям. Аптечка туриста является обязательным компонентом. Ее состав будет зависеть от времени нахождения в путешествии, наличия тех или иных проблем со здоровьем у участников группы.

Походная туристическая аптечка Аптечка первой помощи путешественника

При сборе аптечки учитывайте следующие правила:

1. Травмы, растяжения, порезы и вывихи случаются достаточно часто. Дезинфицирующие и перевязочные материалы необходимо брать в расчете на 2-3 травмы.
2. Сорбенты необходимо брать в большем количестве, чем другие медикаменты. Примерно 1 упаковка на человека.
3. Обезболивающие, антигистаминные препараты с указанным сроком годности.
4. Средства, помогающие от укусов насекомых.
5. Индивидуальные лекарства, которые необходимо принимать по предписанию врача кому-либо их туристов.
6. Солнцезащитные средства и мази от ожогов.

Для походной аптечки лучше выбрать контейнер с различными отсеками. Упаковать в водонепроницаемый материал.

 Конкретно, о том как собрать туристическую аптечку читайте в статье: 

“Походная аптечка туриста: содержимое, требования и принципы выбора“

Правильно собрать туристический рюкзак не так сложно. Нужно лишь заранее составить список необходимого минимума вещей, без которых не обойтись в походе.

ВАЖНО: обратите внимание на дополнительные материалы в блоке МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ!

fireman.club

Что взять в поезд из еды. Какие продукты можно брать с собой в поездку на сутки и более

Поезд – одно из самых интересных изобретений. И каждому хоть раз приходилось отправляться на нем в долгий путь. Например на озеро Байкал.

Если вам предстоит путешествие по железной дороге, то обязательно захочется подкрепиться. Но сделать это не так просто: холодильника нет, санитарные нормы тоже не на самом высоком уровне. Кто дотрагивался до стола, окон или сиденья до вас – одному Богу известно. Тем не менее, традиционная трапеза в поезде может быть вкусной, и не нанести вреда здоровью. Рекомендуем придерживаться ряда простых правил, и обед пройдет по высшему разряду!

Общие рекомендации

Готовиться к поездке надо заранее. Составьте не только список вещей, но и список продуктов. Сутки в пути – очень много. Что взять в поезд из еды? С этой дилеммой сталкивается периодически каждый.

Еда в транспорте, как и любая другая, должна соответствовать ряду правил:

• быть вкусной в холодном виде;
• не пропадать быстро без холодильника;
• насыщать организм энергией;
• не слишком пахнуть;
• не пачкать руки, одежду и т.д.;
• быть удобной в употреблении.

Требования увеличиваются в разы, если вы едете с ребенком.

Итак, как только вы сели на свое место, протрите столик перекисью водорода. Желательно сделать это же с ручкой на окне, сиденьем и любым другим предметом мебели, до которого вы сможете дотянуться. Отличное дезинфицирующее средство! На крайний случай воспользуйтесь антибактериальными салфетками, но их лучше экономить – они для много чего пригодятся.

Как это не жутко звучит, но старайтесь не часто пользоваться туалетом. Количество микробов, которое там находится, не поддается подсчету. Перед едой протрите руки антибактериальными салфетками – пользы будет больше.

Чтобы не бегать в туалет каждые полчаса, не берите с собой напитки, обладающие мочегонным действием. Травяной чай, кофе, ягодный компот, минеральная вода категорически не рекомендуются! Оптимальное решение – обычная вода, черный чай с лимоном, молоко и его производные. Но с последними возникает другая проблема – как их хранить, чтобы они не испортились в дороге.

Испорченная пища несет за собой диарею, и без нужных лекарств будет не обойтись. Что взять с собой в поезд? Продукты, стойкие к высокой температуре.

Помним о правилах этикета

Вам предстоит сутки пути в компании малознакомых людей. Если вы не выкупили вагон-купе, где разместятся члены семьи или друзья, то придерживаться элементарных норм этикета необходимо. Иначе конфликтов в дороге не избежать.

Не рекомендуется брать с собой в поезд еду, обладающую сильным запахом: квашеная капуста, цитрусовые, лук и чеснок, копчености. Их, кстати, по всем правилам можно взять с собой в дорогу – портятся они не быстро. Но будет ли вашим соседям приятно вдыхать запахи, исходящие от этих деликатесов? Вопрос.

После приема пищи не забудьте аккуратно убрать крошки со стола, старайтесь не сорить на пол. Уберите еду в пакеты, хорошо их закройте.

Ведите себя культурно, и новые интересные знакомства пройдут безупречно.

Что из еды взять в поезд? Конкретные примеры

При составлении списка продуктов для перекуса в поезде руководствуйтесь, прежде всего, тем, сколько они смогут храниться без холодильника. И только потом насколько еда вкусная в холодном виде и как сильно пачкает руки.

Что взять в поезд поесть:

• Курицу. Оптимально – филе. Его можно обжарить с перцем, он продлит время хранения на несколько часов, и положить на хлеб или завернуть в тонкий армянский лаваш. Получится вроде сэндвича – очень удобно. Курицу также можно отварить, тогда ее следует завернуть в фольгу.
• Отварное или запеченное мясо, лучше всего говядину или телятину. К нему пригодится горчица, которая увеличивает срок годности продукта.
• Картофель в мундирах спокойно выдержит сутки в поезде. Или же запеките его в кожуре, без соли и масла.
• Яйца вкрутую, только без трещин. Через них внутрь микробы проникнут за несколько минут.
• Твердый сыр хорошо и медленно переваривается, и стойко выносит сутки в поезде. Лучше его не нарезать заранее, и положить не в пакет, а в фольгу или пергаментную бумагу.
• Сладкие пирожки с сухофруктами. Сахар – отличный консервант, защищает продукт от быстрой порчи. Только выпечка должна быть не с кремовой, творожной начинкой. Оптимальный вариант – булочки с корицей, изюмом, пирожки с курагой.
• Овощи. Лучше всего морковку, огурцы, капусту, болгарский перец. Их нужно тщательно очистить, помыть перед поездкой.
• Фрукты, которые не разжигают аппетит. Лучший вариант: бананы, абрикосы, яблоки, груши.
• Нарезной хлеб или батон. Чтобы он не заплесневел, положите его в фольгу, а не в пакет.
• Сырокопченую колбасу, копчености в вакуумной упаковке. Срок их хранения без холодильника – 24 часа, при этом они не теряют своих вкусовых качеств.
• Сухофрукты. Хорошо помыть перед поездкой. Изюм, чернослив, курага отлично утоляют голод, и употреблять их в пищу очень удобно.
• Орехи. Особенно вкусен арахис и миндаль.
• Сладости: пряники, сухарики, вафли, печенье.

Нетипичное питье (речь идет не о воде) оптимально взять в одноразовых упаковках по 200 мл – фруктовые и овощные соки, молоко, кефир. Кстати, по поводу молочных продуктов.

Их можно взять в поезд на сутки, но только, если вы выпьете продукт в течение нескольких часов после посадки. Йогурт, ряженка хорошо насыщают организм питательными веществами, утоляют жажду, но быстро портятся без холодильника. Поэтому выпейте любимый молочный напиток как можно скорее!

Что не брать с собой в поезд

• Помидоры. Они легко давятся при транспортировке, пачкают руки и одежду. Одним словом, доставляют больше хлопот, чем пользы. Лучше поменять их на огурцы, можно соленые, и сладкий болгарский перец.
• Вареную, ливерную колбасу. Ее смело можно хранить без холодильника только пару часов, потом возникает серьезный риск отравления.
• Алкогольные напитки. Их употребление в поезде запрещено.
• Чипсы, сухарики – любые продукты, обладающие сильным запахом.
• Шоколад и его производные. Быстро растает, пачкает одежду и руки. Единственное исключение – арахис в какао.
• Различные торты, пирожные с кремом, кексы. Все это быстро портится, и нанесет вред организму.
• Мясные (рыбные) паштеты, сельдь, рыба жареная, отварная, запеченная.
• Блюда со сметаной или майонезом: салаты, бутерброды, выпечка.

Сохраняем еду в поезде как можно дольше

Мало воздуха, высокая температура – пища в поезде портиться в разы быстрее, чем на кухонном столе. Если вы хотите сохранить свежесть продуктов подольше, возьмите с собой термопакеты и аккумулятор холода. Он представляет собой пластиковую емкость со специальной жидкостью внутри. Перед поездкой положите аккумулятор в морозильник на несколько часов, лучше всего – на сутки. Потом сразу переложите в термопакет. Он действует как холодильник. 8 часов ваши продукты спокойно выдержат в замороженном термопакете, только плотно его закрывайте.

Сами продукты заворачивайте не в полиэтиленовые пакеты, а в фольгу или пергамент – в них еда не задыхается.

Важные дополнения к еде в поезде

Помимо вкусных и полезных блюд в дорогу нужно взять посуду. Лучше всего одноразовую. Вам точно пригодится вилка, тарелка. Если едете с кем-то, количество приборов увеличивается пропорционально. Положите в чемодан складной нож, небольшую металлическую или пластмассовую кружку. Одноразовыми стаканчиками в пути пользоваться неудобно, они постоянно падают со стола.

Что еще пригодится:

• Соль. Можно положить в пустой спичечный коробок;
• Бумажные полотенца;
• Дезинфицирующее средство для рук;
• Влажные салфетки;
• Активированный уголь, Смекта, Мезим – любое лекарство от расстройства желудка. Лучше иметь, но не нуждаться, чем нуждаться, но не иметь.

Каши, супы, лапша быстрого приготовления

Технология производства пищи развивается, и сегодня люди могут перекусить блюдами, о которых раньше и не слышали. Это, прежде всего, различные каши, супы, лапша быстрого приготовления.

Брать их с собой в поезд или нет – личное дело каждого. Горячее питательное блюдо в дороге станет приятным отдыхом от холодных закусок. Но много ли в нем пользы? Решать вам.

Если вы решили, что без такой еды не обойтись, возьмите ту, что уже продается в одноразовых стаканах или контейнерах. Залейте блюдо кипятком, его легко попросить у проводника – быстрый и теплый завтрак готов.

Детям приготовьте овсянку с фруктами. Себе на обед – суп. Организм быстро восстановит силы.

Примерное меню в поезде

Отправляетесь в дорогу вечером или ночью? За час-полтора до посадки хорошо поешьте дома, и тогда в поезде смело ложитесь спать. Голод вам не грозит. Предлагаем примерное меню для путешествия в поезде.

Завтрак:

• Бутерброды с сыром, курицей.
• Свежие овощи.
• Пару вареных яиц.
• Печенье с соком на десерт.

Обед:

• Мясо с хлебом.
• Картофель в мундирах.
• Сырокопченая колбаса.
• Овощи.
• Фрукты.
• Вода или чай.

Перекусы:

• Орехи, сухофрукты, фрукты.
• Вафли, сухарики с чаем.
• Твердый сыр.
• Сладкие пирожки с соком.

Ужин:

• Каша быстрого приготовления.
• Бутерброды с курицей или мясом.
• Отварное яйцо.
• Чай или вода.

Меню очень условное. Продукты можно заменять, в зависимости от их состояния и ваших предпочтений. Постарайтесь взять ровно столько еды в поезд, сколько вам понадобиться.

Эпилог

Долгая дорога в поезде – испытание не для слабонервных. Постоянное движение, гул голосов не каждый может выдержать. Постарайтесь отвлечься, возьмите с собой в дорогу журналы, настольные игры, МР3-плейер.

Не увлекайтесь частыми перекусами. Ешьте только по необходимости. Это не только избавит от тяжести в желудке, но улучшит психологический климат среди попутчиков. И помните главное правило: если продукт вызывает у вас хоть малейшие сомнения в свежести, не ешьте его. Удачного путешествия!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Рекомендуем проживание

База отдыха Байкалов Острог

Хужир остров Ольхон

Подробнее

Рекомендуем экскурсии

Экскурсия Иркутск — Листвянка – Тальцы, 1 день

Иркутск Листвянка

Подробнее

Кругобайкальская железная дорога, 1 день

Иркутск Слюдянка порт Байкал Листвянка

Подробнее

Экскурсия фотосафари на джипах 4 часа Листвянка

Листвянка

Подробнее

Обзорная экскурсия по Иркутску, 3 часа

Иркутск

Подробнее

Обзорная экскурсия Тальцы — Листвянка, 1 день

Листвянка

Подробнее

Конный мини-тур: Листвянка — Падь Сенная, 2 дня

Листвянка Большие Коты

Подробнее

Обзорная экскурсия Тальцы — Листвянка (водная), 1 день

Иркутск Листвянка

Подробнее

Квадроциклы и водная прогулка: Листвянка — падь Черная, 1 день

Листвянка Большие Коты

Подробнее

Рекомендуем круизы

Круиз на теплоходе Империя 6 дней

Листвянка мыс Половинный остров Огой Малое Море остров Ольхон Ушканьи острова Чивыркуйский залив бухта Академическая

Подробнее

Круиз на теплоходе Империя 8 дней

Иркутск Листвянка мыс Толстый мыс Кадильный остров Огой остров Ольхон Хужир Ушканьи острова Чивыркуйский залив мыс Покойники мыс Хобой Узуры бухта Академическая

Подробнее

Круиз на теплоходе Александр Великий 8 дней

Листвянка мыс Толстый мыс Кадильный остров Ольхон остров Огой Ушканьи острова Чивыркуйский залив бухта Академическая

Подробнее

Круиз на теплоходе Александр Великий 6 дней

Листвянка мыс Половинный остров Огой остров Ольхон Ушканьи острова Чивыркуйский залив бухта Академическая

Подробнее

Рекомендуем туры

ЭКОНОМ ТУР НА БАЙКАЛ I

Иркутск Листвянка остров Ольхон Хужир мыс Бурхан мыс Хобой Сарайский пляж

Подробнее

ПУТЕШЕСТВИЕ НА БАЙКАЛ

Иркутск Листвянка бухта Песчаная Малое Море остров Огой остров Ольхон Хужир Сарайский пляж мыс Бурхан мыс Хобой

Подробнее

РЫБАЛКА НА БАЙКАЛЕ II

Иркутск Листвянка мыс Котельниковский Северобайкальск

Подробнее

ПОХОД НА ШУМАК

Иркутск Култук Нилова Пустынь Шумак

Подробнее

Байкальский загар

Улан-Удэ Энхалук залив Провал

Подробнее

Конный мини-тур, 2 дня

Листвянка Большие Коты

Подробнее

БАЙКАЛЬСКАЯ КЛАССИКА

Иркутск Большое Голоустное мыс Кадильный Большие Коты Листвянка

Подробнее

ЭКОНОМ ТУР НА БАЙКАЛ II

Иркутск Листвянка остров Ольхон Хужир мыс Бурхан мыс Хобой Сарайский пляж Улан-Удэ

Подробнее

gobaikal.online

список необходимых вещей :: SYL.ru

По данным исследователей, время, проведенное в путешествиях, уменьшает возраст человека. Жажда познания нового всегда приводит к омолаживающему эффекту. Всевозможные туристические программы, походы и экскурсии избавляют от рутины и повседневности, расширяют кругозор, помогают приобрести новых приятелей и друзей, обновляют вкус к жизни. В предвкушении отпуска хочется поскорее отложить надоевшие дела, забыть о буднях, устроить себе праздник и махнуть куда-нибудь на край света – к солнцу, морю и пальмам.

Напутствие

Для того чтобы будущее странствие не трансформировалось в испытание на крепость организма и прочность нервов, следует хорошо подготовиться, ведь любая дорога – это стресс для организма. Попробуем разобраться что взять с собой в поездку. Список вещей в дорогу может быть очень большим, поэтому отбираем только самые необходимые. Все остальное можно приобрести в дороге за денежные средства.

Отдых с малышом

Если вы собрались отправиться в путешествие со своим маленьким ребенком, не стоит забывать, что отдых с малышом очень отличается от поездки в одиночку, ведь насколько он будет себя комфортно чувствовать в поездке, зависит в первую очередь от вас. Следует помнить, что дети не любят сидеть подолгу в кафе или валяться на пляже, длительных поездок на машине – им намного интереснее двигаться и играть. Что с собой взять? Список, что взять в поездку с ребенком, зависит от возраста ребенка и места, куда с ним отправляетесь. Если ребенок маленький, то в первую очередь необходимо взять памперсы и питание, привычное для вашего ребенка, даже если еду можно будет купить на месте. Решая, что взять в поездку на море, не забудьте о панамках и защитном креме от солнца для нежной кожи малыша, а также привычном детском креме. Маленький ребенок будет чувствовать себя комфортнее, если с ним будет любимая игрушка.

Список вещей для поездки с малышом

Если предстоит путешествие с грудничком, приведем список, что нужно взять в поездку для малыша:

1. Документы.
2. Купальник или плавки, так как в отелях не разрешается находиться детям в бассейне нагишом.
3. Бутылочки, ложечка, закрытые пластиковые контейнеры, чтобы можно было брать еду, отправляясь на пляж или на прогулки.
4. Слюнявчики.
5. Воду для питья.
6. Крем с солнцезащитным фактором не менее 30.
7. Памперсы, несколько пеленок.
8. Влажные салфетки в большом количестве.
9. Круг для плавания, нарукавники.
10. Полотенца для пляжа, если они не предусмотрены отелем.
11. Одежда, панамки, обувь.
12. Лекарства.
13. Детское мыло и шампунь.
14. Горшок.
15. Фотоаппарат или видеокамеру для запечатления интересных моментов, а также зарядные устройства к ним.

Еще одна необходимая вещь в списке, что взять в поездку на море, — надувной бассейн. Он незаменим на пляже, когда морская вода еще слишком прохладная или когда море штормит. Вода в нем быстро прогреется, и малыш сможет плескаться, запускать уток и кораблики. А родители получат временную передышку, не выпуская, конечно, свое чадо из поля зрения.

Отправляясь в поездку с ребенком, родители всегда надеются на то, что он улучшит свое здоровье, узнает много нового, получит яркие впечатления. Это возможно, только если заблаговременно все продумать. Чтобы не потерять ребенка из виду в людном месте, одевайте его в яркую одежду. Приобретите для малыша маленький чемодан-тележку на колесиках или маленький рюкзачок, куда он положит свои игрушки, книжки или сладости. Наличие своего багажа развивает у ребенка чувство ответственности.

Чем занять ребенка в дороге

Чтобы не дать ребенку заскучать в дороге, родители часто задаются вопросом, что взять в поездку на поезде. Купите перед поездкой: книжки-картонки, конструкторы, магнитики, маленькую рисовальную доску, разноцветные ручки или карандаши. Главное, чтобы они были интересны малышу, не рассыпались и не терялись в транспорте.

Кроме новых игрушек, нужно взять одну-две из привычных, которые малыш любит. Еще один компонент багажа — лакомства и обязательно бутылка с питьевой водой. Все малыши любят яркие и шелестящие предметы. Разматывание пакетов-оберток — занимательное дело для ребенка. Очень нужная вещь в поездке – влажные салфетки: дети обожают доставать их и протирать все что видят.

Аптечка в дорогу

Если предстоит длительная поездка в незнакомую ранее страну, лекарства лучше подготовить заранее, перед дорогой. Много места аптечка не займет, зато все необходимое всегда будет под рукой. Ниже перечислены медикаменты на случай возникновения любой нестандартной ситуации. Список, что взять с собой в поездку, что оставить, решать вам в зависимости от места, куда отправляетесь.

1. Медикаменты для обрабатывания ссадин и ран: бинт, пластырь, йод или зеленка, перекись водорода.
2. Для нейтрализации укусов насекомых следует взять псило-бальзам. При растяжениях и ушибах пригодится фастум-гель.
3. Для освобождения от нервного переживания, боли в сердце в дорогу следует взять валидол. Кроме того, растворенный в воде валидол поможет при кожном зуде.
4. Обязательны средства от жара и головной боли на основе аспирина и парацетамола.
5. На случай возникновения аллергии в аптечке должен иметься «Супрастин», «Лорантадин», «Агистам». Такие противовоспалительные медикаменты, как «Стрепсилс», «Фалиминт», «Себидин», понадобятся, если заболит горло.
6. «Гутталакс», «Регулакс», «Бисакодил» – разновидности слабительных средств.
7. «Энтеросгель», «Имодиум», «Лоперамид» – закрепляющие лекарства, которые поддержат кишечник при смене воды для питья.
8. Средства на основе ферментов, спасающие от переедания: «Мезим-форте», «Фестал».
9. От изжоги спасет «Фосфалюгель».

В поездке необходимы также предметы личной гигиены.

Не стоит брать с собой в дорогу антибиотики, так как их нельзя принимать без обследования и рекомендации врача.

Дорожная косметичка

В косметичке должен присутствовать необходимый минимум. Приведем список, что взять с собой в поездку.

1. Шампунь с бальзамом, лучше в разовых упаковках.
2. Для пляжного отдыха необходимы крем для загара с SPF, лучше с разным уровнем защиты.
3. Увлажняющий крем.
4. Гигиеническая губная помада.
5. Гель для умывания.
6. Гель для ног с освежающими составляющими.
7. Дезодорант-антиперспирант без запаха.
8. Влажные салфетки без спирта.
9. Освежающий тоник.
10. Из декоративной косметики: основа-тон под макияж, помада — румяна, карандаш для губ и для глаз, водоотталкивающая тушь.

Какую одежду взять с собой?

Дорожный гардероб во многом зависит от цели поездки и места отдыха, но всегда он должен быть удобным и комфортным в поездке.

Приведем минимальный список, что взять в поездку за границу, что понадобится вам в чужой стране.

1. 2-3 купальника (один для пляжного отдыха, другой для бассейна).
2. Легкое платье или сарафан.
3. Льняные брюки или костюм из легкой ткани.
4. 2-3 футболки, шорты.
5. Юбка ниже колен, блуза или закрытое платье – если тур предусматривает визит в храмы, монастыри или музеи.
6. Вечернее платье или костюм – они понадобятся в морских круизах, где часто проводятся торжественные мероприятия.
7. Джинсы, легкий свитерок из натуральной ткани.
8. Ветровка, теплый свитер из шерсти и спортивная обувь – для походов в горы.
9. Комфортная обувь для прогулок.
10. Шляпа, панама или кепка, солнцезащитные очки.

Необходимые вещи в поезде

Отправляясь на поезде, собираем вещи, которые нужно взять в поездку по списку: сменная обувь и одежда, полотенце, мыло, расческа, влажные салфетки, туалетная бумага, зубная паста и щетка должны быть всегда под рукой. Хорошо, если они будут находиться в отдельном пакете. В длительную дорогу в поезде следует взять шлепанцы или тапочки, так будет комфортнее ехать. Еще что взять с собой в поездку? Список дополнит МР3-плеер, который отлично поможет скоротать время в поездке, если скачать множество любимых песен, но перед дорогой его нужно подзарядить или взять сменный аккумулятор. Для любителей читать идеальным вариантом будет электронная книга, она отлично выручит в дороге, так как занимает совсем мало места, а читать ее удобно и комфортно.

Питание в дороге

Из продуктов не стоит брать те, что имеют очень стойкий запах, который учует весь вагон. Также не покупайте слишком жирные или крошащиеся продукты, чтобы не выпачкать одежду и не намусорить вокруг себя. Лучше отказаться от сладкой газировки, она плохо утоляет жажду, бутылочка чистой питьевой воды без газов – оптимальный вариант в дороге. Можно купить в дорогу йогурты и творожки, но скушать их нужно в первый день путешествия. Различные лепешки, булочки, лаваш, печеные пирожки, отлично подойдут для утоления голода, особенно если они будут с яблоками, капустой или джемом. Можно запастись крекерами, печеньями, пряниками, которые отлично подойдут к чаю. Насчет калорийности продуктов можно не беспокоиться, организм тратит в поездке гораздо больше калорий, чем потребляет. Если обожаете сыр, лучше взять его в индивидуальной упаковке. Можно также взять мюсли, сухофрукты, чай или кофе в пакетиках, орехи, фрукты, цукаты.

Собираемся в турпоход

Лето – прекрасная пора для путешествий. Множество людей оправляются покорять горные вершины или насладится прекрасными летними пейзажами. Для туристов, предпочитающих активный отдых, с рюкзаком за спиной и ночевкой в палатках, необходим особенный список вещей. Для того чтобы поход был успешным и без сюрпризов, обязательно должна быть карта именно того маршрута, который нужно пройти. Лучше, если это будут 500-метровки (1 см = 500 м). С ней вы сможете сориентироваться на местности, отыскать родники и местность для ночевки. Нельзя отправляться в поход в новой обуви. Иначе появятся отеки ног и мозоли. Обувь нужно подобрать своего размера только с резервом на теплые носки. Для сменной обуви подойдут сандалии. В них можно обуться в лагере или ходить по равнинной местности. Всю одежду следует носить в водонепроницаемом пакете для защиты от влаги.

Необходимые предметы

Кружка, ложка, миска, нож — без них в походе никак не обойтись. Палатка должна быть водонепроницаемой и ветростойкой, чтобы переносить ливни и шквальный ветер. Палатка должна состоять из двух тентов, верхний тент – водонепроницаемый. Нижний – это москитная сетка с водонепроницаемым дном. В любом походе фонарик просто необходим, находясь вдали от цивилизации и электричества, без него не обойтись. Кроме этого, необходимо взять с собой: скотч или изоленту, иголку с ниткой, шнуровки и веревки, складной нож. С их помощью можно починить любую вещь или предмет.

Собираясь в поездку, конечно, следует составить подробный список, что взять в поездку на неделю или на более длительное время, но самое главное – не забыть взять с собой чувство юмора и хорошее настроение, и тогда любое путешествие будет только в радость.

www.syl.ru

Что взять с собой в поездку? Список вещей на отдых

Перед любым путешествием встает вопрос, что взять с собой в поездку, чтобы с одной стороны не было лишних вещей и перевеса в багаже, а с другой, все под рукой.
Делимся накопленным опытом, лайфхаками по сборам чемоданов, списками необходимых вещей для себя и детей.

Собираясь даже куда-нибудь ненадолго, дня на два на три, легко увлечься и набрать лишнего. Девушки меня поймут. Список вещей на отдых – это бесконечная борьба с собой и мучение, что взять с собой в поездку, а что оставить,все нужное и хочется взять все и сразу. Надеюсь вам помогут наши списки из сегодняшней статьи, по крайней мере, мне каждый раз приходится с ними сверяться и выкладывать то, без чего можно спокойно на отдыхе обойтись.

Готовимся к путешествию – список вещей на отдых

Если вы из тех, кто собирает все в последний день, постарайтесь нарушить традицию и начать готовиться к поездке загодя.
Подготовка к самостоятельному путешествию отнимает много времени и сил, ведь нужно выбрать и купить билеты на самолет, оформить страховку, найти отель, изучить информацию о месте, куда вы едете.

Список вещей на отдых тоже стоит писать заранее. Для этой цели я просто открываю блокнот и несколько дней подряд записываю туда все, что приходит в голову. Потом сортирую и выбрасываю из него то,
что не пригодится.

Что взять с собой в поездку?

Первое что вы должны проверить – документы, банковские карты, деньги, визы, билеты.
Лучше всего иметь маленькую сумочку или кошелек на веревке, куда стоит сложить документы и повесить на шею.
Таким образом вероятность что вы его забудете, вас ограбят или потеряете-минимальна. сумочку повесить под одеждой-курткой-кофтой.

Что взять с собой на отдых? – собираемся в аэропорт

Загранпаспорта и их копии. Если вы – семья путешественников с детьми, то пускай оригиналы паспортов, билеты и прочие важные документы, которые понадобятся в пути, будут у одного человека. Мамы или папы.
Не забудьте сделать также электронные версии документов.

Лучше распечатать заранее брони отелей, даже если они не требуются.

Распечатки электронных авиабилетов обычно не нужны, но если вы делаете с собой копии и другие распечатки, то их заодно сделайте тоже.

Данные всех билетов, паспортов, броней, страховк и прочего – сфотографируйте и пришлите себе на почту, сохраните в облачном хранилище, сделайте скриншот, что угодно, лишь бы в случае потери всего – у вас осталось хоть что то.

У вас должны быть наличные деньги. Пусть это будут доллары или евро+ национальная валюта. Рубли понадобятся в аэропорту, для оплаты такси или других мелочей. Доллары или евро – по приезду.
За границей крупные купюры меняют по более высокому курсу, но если вы путешествуете в страну, где долларами можно расплачиваться, то мелкие купюры берите также.

Банковские карты – несколько. Дебетовые и кредитные. Несколько банковских карт нужны потому, что наши банки любят внезапно блокировать карту пока вы за границей, карты имеют свойство теряться, размагничиваться и съедаться банкоматом. 3-4 карты- оптимально.

Разговорник ( мини версию), блокнот с ручкой. Разговорник можно скачать в планшет или телефон, как и карту местности. Сейчас существует множество карт, которые работают даже без интернета.

Если есть водительское удостоверение, берите и его. В случае чего можно арендовать авто за границей или просто использовать в/у как документ вместо паспорта.

Не знаете где купить авиабилеты по самым низким ценам? Смотрите на Авиасейлс и Скайсканнер.
Чтобы найти авиабилеты по минимальной цене, стоит проверить в обоих поисковиках и сравнить цены на разные даты прилета-вылета.

Список вещей на отдых – аптечка

Что взять с собой в поездку из лекарств? И нужно ли это делать?

На мой взгляд аптечка в путешествии просто необходима. Не важно, на сколько дней вы уезжаете – на один или на месяц,самые необходимые лекарства нужно брать с собой в поездку непременно.
Не потому, что мы жадные или глупые, просто во многих странах лекарства невозможно купить без рецепта.
Обычно медицинская помощь нужна в самый неподходящий момент,чаще всего ночью и если с вами дети, тем более – хотя бы минимальный комплект лекарств должен быть в дорожной аптечке. Иногда просто нет времени и возможности искать аптеку, ночь, выходной, отшиб цивилизации – может случиться что угодно.

Где найти жилье? Посмотрите предложения на поисковике Румгуру – огромный выбор квартир, вилл, отелей и хостелов. Удобно искать и бронировать.

Аптечка в поездку- список

Я советую вам поделить аптечку на «самое необходимое» и то, что можно убрать в багаж.
В первую мы берем то, что перевозим в ручной клади и везде берем в дорогу.

В поездку лучше взять с собой:

Жаропонижающие и обезболивающие препараты
Средства от диареи
От отравления
Антибиотики широкого спектра
Средства от аллергии
От укачивания
При травмах
Глазные и ушные капли
Индивидуальные препараты при хронических заболеваниях
Предметы личной гигиены

Подробнее вы можете почитать в статье про наш список – Аптечка в Тайланд

Техника в путешествии – список вещей на отдых

Что еще взять с собой в поездку? Конечно технику. Ноутбуки, айпэды, телефоны и фотоаппараты.

Ноутбук и большой фотоаппарат я беру только, если собираюсь работать. Если это поездка развлекательная, обхожусь телефоном.

Если вы отправляетесь куда-либо как минимум на 3 недели-месяц, то стоит взять с собой в поездку:

Ноутбук+зарядку к нему

Мобильный телефон+зарядку+наушники+powerbank или доп.батарею

Фотоаппарат – если вы фотограф, вам нужны фото для работы или вообще, не мыслите без него. Иначе, подумайте сто раз. Фотоаппараты, зарядки, провода к нему весят много, таскаться с ними лень, часто теряются.

Также можно взять флешку и съемный жесткий диск. Во многих отелях есть телевизоры с usb входом,так что вместо унылых новостей можно смотреть фильмы в путешествии.

Все провода, зарядки и прочую мелочь сложите в отдельный пакетик.
Это не касается наушников, зарядки от телефона и самого телефона.

Что взять в поездку с собой из одежды и обуви

Если все вышеперечисленное было цветочками, то сейчас пойдут «ягодки».
одежда и обувь – это больное место каждой женщины. Но давайте соберем волю в кулак и возьмем только самое нужное.

Девушки! Если вы едете в страну, которая знаменита своим недорогим текстилем, интересным и увлекательным шоппингом, ( вроде Тайланда или Вьетнама), берите минимум.
В том же Тайланде, Индии, не-ку-да ходить в коктейльных платьях на каблуках в 20 см. Только местных петухов и куриц смешить, ковыляя по бездорожью.

Одежда взятая с собой в поездку должна быть удобной, легкой и утилитарной.
Если вы все-таки не можете никак обойтись без нарядного платья, ну возьмите одно, самое легкое.

Список одежды и обуви такой:

Несколько футболок+шорты-юбка
Штаны легкие
Платье-одно
Кофта с рукавом.
Несколько пар белья +носки
Купальник/плавки -если едете на море
Старайтесь подобрать все так, чтобы оно сочеталось друг с другом.
Если вы едете в жаркую страну зимой, такого комплекта вполне хватит. Тем более что все равно что то еще купите.
Для зимней страны совсем другой список.

Из обуви на отдых стоит взять: на море – сланцы, закрытые теннисные туфли или конверсы, или кроссовки.
Все. Возьмите какие-нибудь легкие туфли, если вы не удержались и таки тащите сто тыщ коктейльных платьев.

Что взять с собой в поездку – гигиена

Мужчинам стоит взять бритвенный набор и, пожалуй все:)

Девушки, берите себя в руки и не мечите в косметичку все что под рукой.
Проще всего определить нужна вам вещь или нет по тому, как часто вы ей пользуетесь. Каждый день?
Тогда-берем. Раз в году? Просто стоит уже 3 года и ждет своей поездки? – не стоит такое тащить.

Во всех косметических магазинах, больших супермаркетах, в икее и прочих, продаются косметички с пустыми пузырьками под дорожные наборы.
У меня есть икеевские баночки, в которые я обычно наливаю любимый шампунь и кондиционер. Ровно 100мг, как и разрешено возить в ручной клади.
Остальное- комплекты мини. Также вспомните все свои тюбики-баночки, которые вы приволокли из прошлых поездок отельных, их тоже можно.

Итак, список вещей на отдых – гигиена:

Влажные салфетки+прокладки
Зубная паста+щетка
Бритвенные принадлежности
Шампунь, крем для тела, для рук, лосьон- пробники
Салфетки сухие
Жидкий антисептик – особенно если с вами едут дети
Несколько пустых мелких пакетов – под мусор
Мини-дезодорант твердый стик или кристалл
Расческа
Щипцы для бровей+кусачки для ногтей+пилочку
Зеркальце
Очки солнечные

Как бы хорошо не была собрана ваша аптечка, в поездку обязательно нужно купить страховку. Везде за границей обращение за мед-помощью стоит очень дорого, а страховка оформленная онлайн, наоборот-дешево.
Так что рекомендуем сервис Черехапа, где среди 16 лучших страховых компаний вы можете выбрать и сравнить,
подобрать страховой полис исходя из ваших требований и параметров по лучшей цене.

Мелочи которые стоит взять в поездку

В зависимости от того, куда вы направляетесь, можно взять с собой некоторые мелочи:

зажигалку, спички, фумигатор от комаров и насекомых, фонарик, безмен, кипятильник,нитки с иголкой, скотч, удлинитель, переходник для розеток. Также можно иметь с собой складные кружки-ложки.

Лайфхаки по упаковке: вещи лучше скатывать валиками, а в сами валики класть что-то мелкое или бьющееся.
То что может протечь-надежно упаковать в фольгу и пищевую пленку сверху.

Список вещей в самолет

С собой в самолет стоит взять мелкие сухие перекусы вроде орехов, сухофруктов и даже бутербродов.
Пока вы будете стоять в очередях, проходить все контроли, торопиться и ждать когда вас накормят – пройдет очень много времени, больше 4-х часов, за это время вы точно проголодаетесь.

Если с вами летят дети, то список вещей на отдых можно и нужно сильно расширить. О том что с собой взять в поездку, с детьми чуть ниже.

Не забудьте о нормах провоза вещей в ручной клади. Не кормите подарками пограничников. Не берите с собой никаких жидкостей, объем которых превышает 100мг.
Если у вас 200 граммовый флакон духов, заполненный на 10%- то его тоже отберут.
Максимальная вместимость флакона, емкости, банки – должна быть 100 мг.
Можно в ручную кладь с собой брать 10 флаконов по 100 мг, то есть литр.

О том что можно и нельзя в ручную кладь в статье – Что можно и нельзя взять с собой в самолет?

В путешествие с ребенком

Документы, доверенности ( если нужно), все это в первую очередь.

Одежду подбирайте так, чтобы в случае чего под рукой было еще пару комплектов на смену. В том числе и вам. Дети очень любят срыгнуть, плюнуть, чихнуть кашей на маму в разгар путешествия.
Памперсы, несколько – если ребенок маленький.

Для ребенка разрешено в самолет брать ту еду и питье к которому он привык. Так что если детская бутылочка 200мг, ее пропустят.

Обязательно развлечения для ребенка в самолет. Пусть это будет много всего разного по возрасту.
Шнуровки, шуршалки, книжки, рисовалки, пазлы, и конечно планшет с мультиками.
Я конечно считаю, что просмотр мультиков часами детям вреден, но иногда без этого не обойтись.
Приготовьте всяческие стишки, загадки, пальчиковые игры и ребусы. В самолете вы будете любимым аниматором.

Для детей тоже стоит взять перекусы – печеньки, снеки, бутерброды, йогурт, фрукты, питье.

Что не нужно брать с собой в поездку?

Я понимаю, что расстаться со множеством вещей тяжело.

Но в поездку не стоит тащить с собой габаритные вещи вроде фена или утюга.
Даже если ваш отель простенький и не предоставляет фен и утюг в каждый номер, его всегда можно попросит на ресепшн.

Не берите бумажные книги. Скачайте аудиокниги или электронные в ваш телефон и планшет.

Не берите дорогие украшения и вообще, все дорогое. В поездке часто все теряется, воруется и пропадает.
Если ваша поездка туристического плана, то брильянты станут только поводом для наживы, и принесут больше вреда чем пользы.

Совпадает ли мой список вещей в путешествие с вашим? Может быть я забыла о чем-то написать? Делитесь в комментариях!

piki-trip.ru

список из 12 продуктов для каждого

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Говорит Юлия Кель. Приходилось ли вам путешествовать в поезде, а перед этим ломать голову над выбором продуктов, которые вы возьмете с собой? К сожалению, долгую сохранность пищи в пути обеспечить невозможно. Но я расскажу, как быть! Узнайте, что взять с собой из еды в поезд, чтобы сделать поездку более приятной и избежать конфузов. Мой список продуктов выдержит вашу дорогу и позволит вам вкусно перекусить. А также я добавлю свои советы по выбору одежды и развлечений в поезд.

После прочтения информации вы будете со всей серьезностью подходить к сборам в дорогу, и уже будете уверены в продуктах, которые берете с собой.

Что рекомендуется взять поесть в поезд

При подготовке к поездке всегда присутствует суета и много мыслей в голове. Чтобы второпях не забыть то, что вам нужно, советую начинать готовиться заранее. Лучше всего за три дня до поездки. Я делаю так всегда и мне так спокойнее. Определитесь со списком, запишите в него даже мелочные вещи, как правило, они в суете и вылетают из головы. Собранный чемодан проверьте повторно перед выходом.

Многих заводит в тупик проблема, что же взять перекусить в дорогу. Но на самом деле, это один из легких вопросов. Однако, к нему стоит подойти с ответственностью.

Помните, что поезд — это общественное место. А значит, вы не должны доставлять неудобства другим. Но обязаны помнить и о себе, особенно что касается гигиены, ведь невозможно представить, какое количество людей путешествовало в вашем вагоне, и насколько там чисто.

Какую еду стоит взять в поезд:

1. которая сохраняет вкус в холодном виде;
2. не скоропортящуюся;
3. питательную;
4. без резкого запаха;
5. удобную для употребления.

Еще пара советов

Когда вы путешествуете с малышом, подойти к сборам в поездку необходимо с двойной ответственностью.

Не забывайте захватить с собой в дорогу дезинфицирующие средства. Допустим, отличным выходом будет взять с собой чистую тряпочку и перекись водорода, которой вы ее смочите. Для чего? Во-первых, не все поезда блещут чистотой. На своем опыте могу сказать, что нередко сталкивалась с жутко грязными сидениями и окнами, которые в толстом слое пыли. Проблема особенно актуальна летом, когда окна в вагоне открыты. Во-вторых, правила гигиены никто не отменял. Общественный транспорт — это огромное скопление бактерий, от которых стоит себя обезопасить. Хорошо протрите стол, свое посадочное место и то, к чему будете в дальнейшем прикасаться.

Посещение туалета в поезде лучше свести к минимуму, это самый очаг бактерий. Для этого старайтесь меньше пить в пути воду, компоты и чай.

Перед едой лучше всего протереть руки салфетками.

Самая подходящая еда в поезде та, которая не испортится при температурном режиме в вагоне. Я уже хорошо знаю, что если летом в вагоне просто душно, то зимой в некоторых поездках настоящая морозилка. А в некоторых невероятная жара, особенно ночью. При такой температуре риск порчи продуктов повышается.

Важно не забывать и о том, что вы путешествуете не один. Ваша еда не должна доставлять дискомфорт своим запахом другим пассажирам. И ведите себя культурно. Поели, убрали за собой со стола и упаковали остатки еды обратно в пакет. Очень приятно ехать с человеком, который тебя уважает и заботиться не только о своем комфорте.

Так что же оптимальнее всего взять с собой из продуктов? Сейчас поговорим об этом.

Что можно взять в поезд на сутки из еды: список

При выборе еды для данного списка руководствуйтесь правилами, о которых мы говорили выше.

Я советую:

1. Куриное филе. Будет здорово обжарить его кусочками и завернуть в лаваш.
2. Картофель в мундире. Неизменный продукт, который многие берут с собой в поездку и правильно делают, так как он без проблем выдержит весь ваш путь.
3. Вареные яйца. Такой же востребованный продукт, как и из предыдущего пункта.
4. Сыр твердых сортов. Из него вы сможете сделать питательные и полезные бутерброды.
5. Булочки, пирожки с повидлом и изюмом.
6. Из овощей отлично подойдет морковь, огурец, болгарский перец. Их нужно заранее вымыть.
7. Из фруктов: бананы, яблоки. Можно прихватить с собой и груши, но тогда следует выбирать не слишком сочные сорта.
8. Хлеб. Заранее нарежьте его и оберните в фольгу, чтобы продлить срок годности.
9. Копченые продукты в вакуумной упаковке. Подойдет, если вы захотите побаловать себя вкусной и сытной пищей. Копченые крылышки, грудка и тому подобное — все это можно взять с собой в путь. Срок их хранения составит примерно сутки.
10. Сухофрукты и орехи послужат сытным перекусом.
11. Сладости к чаю: печенье, вафли, пряники.
12. Еда быстрого приготовления. Каша и лапша из упаковок выручат вас в пути и позволят перекусить горячей пищей.

Помимо вышеперечисленных продуктов, настоятельно рекомендую захватить с собой в путь бутылку воды. Она пригодится вам однозначно, главное не злоупотреблять ей, как я говорила ранее. Соки лучше не брать, так как они слишком сладкие, и вы вновь будете хотеть пить.

Что я не рекомендую

• Кисломолочные продукты. Вы сами прекрасно понимаете, что хранить такой продукт без холодильника невозможно. Конечно, вы можете его смело брать, если сразу же после посадки в поезд употребите кисломолочную еду в пищу. Однако, мы говорим о более длительном хранении.
• Помидоры. Здесь и так все ясно. Не лучший вариант для дороги.
• Вареная колбаса. Однозначно не выдержит ваш долгий путь, и возникнет риск отравления.
• Шоколад и шоколадные конфеты. Они слишком быстро растают и испачкают одежду и руки.
• Салаты, заправленные майонезом. Скоропортящаяся еда. Опасность в том, что вы даже можете не заметить, как она уже непригодна в пищу.
• Рыба. Конечно, существуют любители взять ее с собой в дорогу, но не стоит. Как минимум, запах доставит неудобство многим пассажирам.
• Пирожные с кремом.

Друзья, теперь вы знаете что стоит брать покушать в поезд, а что нет. Теперь поговорим о другом.

Как подготовить пищу к поездке

Чтобы сохранить свежесть еды дольше, упаковывайте ее не в целлофановые пакеты, а в фольгу. А лучше всего купить термосумку и положить продукты в нее.

Дорогие друзья, советую вам качественную и реально недорогую модную джинсовую термосумку «Термо-Ланч-бокс» для обедов с AliExpress. Она подойдет как для женщин, так и для мужчин. Компактная — 13,5 x 22,5 x 20 см, а значит, отлично подойдет для путешествий. Цена — до 8 $.

Помимо еды, друзья, я рекомендую вам взять с собой одноразовые вилки и ложки. Возможно, вам пригодятся пластиковые контейнеры или одноразовые тарелки. Кружку также желательно упаковать с собой, но в этом не всегда есть необходимость. Ее можно взять и у проводника поезда.

Не забывайте положить с собой в дорогу влажные салфетки и бумажные полотенца. Обязательно захватите лекарства. Но здесь все индивидуально, берите необходимые вам препараты, главное не забывайте про обезболивающие таблетки и от расстройства желудка.

Какую взять одежду и развлечения

В поезде не всегда удобно ходить в своей повседневной одежде, в которой вы были на посадке. Сложно выдержать целые сутки, например, в джинсах.

Поэтому задумайтесь, что вы возьмете с собой переодеться. Отличный вариант — спортивный костюм и футболка. Если на улице лето, а в поезде душно, то можно остановиться на шортах и майке. Захватите и сменную обувь — резиновые тапочки.

Развлечь себя в дороге не так просто, но можно. Днем неплохо было бы почитать какую-нибудь интересную книгу, на которую у вас не находилось раньше времени или посмотреть в окно, на природу. На вечер запланируйте просмотр фильмов, для этого возьмите с собой ноутбук и заранее скачайте кино. Слушайте музыку, играйте в игры на планшете, общайтесь с вашими соседями по купе, заводите новые знакомства. Делайте свою поездку приятнее и полезнее.

Заключение

Дорогие друзья, поездка в поезде — довольно приятное времяпрепровождение. Вы не только любуетесь красотой природы, разглядывая мелькающие пейзажи, но и встречаете новых людей. Отличный повод познакомиться и начать приятное общение.

Всем хочется ехать с комфортом. Поэтому заботьтесь о своем комфорте и удобстве других. Важную роль в этом играет питание. Вы уже знаете что конкретно можно взять покушать в поезд. Выбирайте не скоропортящиеся продукты (соблюдая заранее подготовленный список), без резкого запаха. После приема пищи убирайте со стола и выбрасывайте мусор в специально отведенное для этого место.

Путешествуйте с удовольствием!

Не забывайте подписываться на наш блог и получать рассылку новых новостей!

Друзья, моя статья закончилась. Дайте знать, что она была вам полезна, нажмите на кнопку социальных сетей внизу. И рассказывайте в комментариях, как вы готовитесь к долгим поездкам.

До встречи!

levelself.ru