Аптечка туриста в таиланд: Аптечка в Таиланд что взять

Случается, хотя и редко.Тайланд воспевают как страну грязных рук, грязных макашниц и полной антисанитарии. По сути все так, но травились мы всего пару раз и всегда в приличных европейских кафе.

1. Энтерос гель — советую брать самую маленькую упаковку, так как даже ее съесть нереально. ( Очень нужен!!! За несколько лет в Тае пригодился и аналогов нет)

2. Уголь — в аптеках Тайланда есть, но лучше взять, ведь он дешевый, места не занимает, а пока найдете, то-се, ну, вы понимаете. ( уголь здесь есть, но стоит дороже)

3. Лоперамид — дешевый аналог иммодимума, с таким же действующим средством, от поноса. ( есть аналоги, но пока вы найдете вам будет тяжело)

4. Хилак форте — я его беру всегда и везде, он помогает и от поноса и от запора и адаптировать к местной пище, воде, восстановить микрофлору итп, разрешен с рождения, снимает любые колики, тяжесть, вздутие, боли в животе( аналогов нет, очень нужен!!)

5. Линекс или бифидумбактерин — если вы чем-то заболеете в Тайланде, то скорее всего будете принимать антибиотики, а значит нужно восстановить микрофлору кишечника, здесь выбор полезных бактерий маленький, а то что прописывает врач, хуже того, что вы привезете с собой. ( Аналогов немного в Тайланде, стоят дороже) Как вариант, советую взять сухие растворимые бактерии для закваски кефира, ряженки, йогуртов. Полезно, не занимает много места, натурально. Кисломолочки здесь мало, кефира, ряженки нет. Йогурт натуральный без сахара найти непросто.

1. Отипакс — ушные капли. Здесь все понятно. Не пригодились. ( Есть тайские капли Декс-опф, дешевые, хорошо помогают)

2. Дексаметазон — глазные капли. не пригодились.(есть в аптеках таиланда стоят около 40 батов)

3. Витамины — Выбор витаминов в Тайланде не велик.  Если есть предпочтения, лучше с собой. Из местных мне очень нравится Берокка в шипучках.

4. Пенталгин — Если вам помогают определенные обезбаливающие, берите их. Мне местные нурофены и парацетамолы не помогают вообще, так что спасаюсь только пенталгином.

5. Метилурацил, Мазь вишневского — специфические мази, которые здесь не найти. Берите, могут пригодиться при лечение нагноений, травм.

6. Отривин бэби — я имею в виду не капли, а соплеотсос для детей. Они есть, но будете долго искать.

7. Шприцы — продаются везде, но БЕЗ игл. С иглами купить невозможно. Вероятно так решили проблему наркомании.

8. Фенистил — мазь после укусов насекомых, от расчесов. (Есть, называется также)

9. Диазолин или Лоратодин — антигистамин (для взрослых)

10. Лазолван для ингаляций — Использую в небулайзер. Если едете ненадолго, смысла брать нет.

11. Тозилгон/Синупрет — натуральные капли на сборах трав от насморка и горла. Очень действенные. Но опять же, если вы ненадолго, тащить не стоит

12. Но-шпа — действующее вещество дротаверин и найти можно, но привычные желтые таблетки могут пригодиться и в пути.

Также вы можете взять с собой — гематоген (аналогов и в мире нет). Средства контрацепции которые вы привыкли использовать. Помните, что в Таиланде азиатский размер презервативов, который может не подойти вашему партнеру:)
Таблетки или капли цистон от цистита(простыли, искупались в холодной воде).

Вот вроде бы и все что удалось вспомнить.

Советую посмотреть статью о том, какие лекарства можно легко купить в Тайланде и сколько они стоят. Может быть не придется везти с собой много.

Если у вас есть склонность к каким-то хроническим заболеваниям, то разумеется, ваши постоянные лекарства тоже лучше взять с собой.

Здесь, в принципе, можно купить все или почти все, но некоторые лекарства будут стоить дороже чем у нас. Например, ацикловир — от герпеса, или венотонизирующие средства — здесь их очень мало, тюбики крошечные и стоят сумасшедших денег.

Да, кстати, забыла написать о том, почему в Тайланде сплошь и рядом, начиная от стоматолога, заканчивая врачом в больнице — прописывают парацетамол в качестве обезболивающего или жаропонижающего.
Это делается на тот случай, если вдруг, у вас лихорадка Денге и вы решите выпить аспирин, ибупрофен или диклофенак вместо парацетамола, чтобы снять жар или боль в костях-мыщцах, то такая неосторожность может грозить внутренним кровотечением, так как вышеперечисленные разрушают итак немногочисленные лейкоциты во время лихорадки.

Стоит помнить, что парацетамол в Тае предпочтительнее других средств, а лихорадка Денге проявляет себя не сразу, а наверняка можно сказать только после сдачи крови на анализ.

Как купить хорошую страховку дешево? Страховку в Таиланд всегда очень сложно выбрать. Поможет определиться вот эта статья:

Лучшая страховка в Таиланд

Аптечка туриста: список лекарств

Что должно быть в аптечке туриста? Неважно, отправляетесь вы в благополучную Европу с качественной медициной, в Азию, где можно встретиться с такими болезнями, о которых вы даже не слышали, а традиционная пряная пища может негативно повлиять на желудок, или на отечественный курорт, базовый набор лекарств должен быть всегда под рукой. Как составить список медикаментов на все случаи жизни (чтоб и на пляж, и в горы)? Каким должен быть состав походной аптечки туриста? Разбираем на примере аптечки, которая подходит для путешествий по Юго-Восточной Азии, Европе и России.

Средства от диареи и расстройства желудка

Обязательно должна включать средство от диареи аптечка туриста. В Таиланде и других азиатских странах непривычная пища (а как следствие проблемы с желудком) может здорово испортить любой отдых. Кроме того, существует и так называемая «диарея путешественников», которая обусловлена резкой сменой климата, качества питьевой воды и характера питания. В группе риска находятся те, кто отправляется в страны Африки, Азии и Южной Америки.

От расстройства желудка можно взять с собой «Лоперамид», «Рифаксимин», «Азитромицин» или «Ципрофлоксацин», Желательно приобрести и упаковать в дорожную аптечку также «Мезим» или «Фестал», которые сделают процесс знакомства с местной кухней безопасным и улучшат пищеварение. В аптечке туриста должна быть марганцовка, слабым раствором которой нужно промывать желудок при пищевом отравлении. Затем необходимо принять активированный уголь, «Белый уголь», «Полифепан», «Полифан», «Полисорб», «Энтеродез» и тому подобные энтеросорбенты.

При диарее эффективны «Лоперамид» и «Смекта», а в качестве противомикробного препарата подойдет «Интетрикс» или «Фуразолидон». Для восстановления микрофлоры кишечника после желудочно-кишечных расстройств или приема антибиотиков широко спектра действия желательно принять «Линекс», который также должен находиться в дорожной аптечке путешественника. Легко в дороге подхватить и ротавирусную инфекцию (кишечный грипп), так что желательно взять с собой еще и «Энтерофурил».

Обезболивающие лекарственные препараты

Отправляясь за границу, стоит взять с собой обезболивающие — это обязательный пункт в списке лекарств для аптечки туриста. Подойдет любое, которым вы пользуетесь обычно — лучше не рисковать с новыми лекарствами в путешествии даже при наличии медицинской страховки. Можно взять с собой «Пенталгин», «Найз» или «Нурофен». Не помешают в аптечке и спазмолитики, например, «Но-шпа» или «Спазмалгон».

Жаропонижающие медикаментозные препараты

Самый безобидный сквозняк на фоне изменения климата, акклиматизации и стресса может вызвать простуду с высокой температурой, особенно у маленьких путешественников. Ассортимент жаропонижающих средств очень широк, практически все они одновременно имеют и обезболивающий эффект, а некоторые действуют как противовоспалительные. Положить в аптечку туриста определенно стоит что-то из следующего списка: «Нурофен», «Анальгин», «Колдрекс», «Панадол», «Тера Флю», «Найз», «Аспирин», «Упсарин Упса», «Колдакт», «Цитрамон П», «Парацетамол», «Миг» и тому подобные средства. Если у вас есть дети, которые тоже отправляются в путешествие, нужно позаботиться не только о «взрослых» лекарствах, но и о тех, которые подходят чадам по возрасту.

Лекарства, облегчающие симптомы простуды

Кроме средств, снижающих температуру тела и облегчающих общее состояние, стоит приобрести лекарства, которые помогут избавиться от надоедливых кашля и насморка, сопровождающих простуду. Средств от насморка очень много и можно выбрать любое: «Риностоп», «Назол Адванс», «Нафтизин», «Пиносол», «Називин». Можно взять и спрей для носа с морской водой, который поможет, если вы слишком чувствительны к сухому воздуху в самолете. От кашля удобнее использовать пастилки, а не жидкие сиропы. Собирая аптечку для туриста, список лекарств обязательно нужно дополнить «Септолете», «Фарингосептом», «Гексоралом», «Лоратадином», Emser Pastillen или подобными медикаментами, которые помогут справиться с кашлем и болью в горле.

Антибиотики широкого спектра действия

Один из антибиотиков широкого спектра действия поможет стабилизировать состояние в случае более серьезных проблем со здоровьем, чем мимолетный насморк или кашель. Взять с собой можно, например, «Сумамед», «Хемамицин» или более надежные «Амоксициллин», «Флемоксин Солютаб», «Оспамокс», «Бисептол». «Амоксициллин» принимать нужно трижды в день по 500 мг в течение 5-7 дней. На это хватит одной упаковки на 16-20 таблеток. Рекомендуемая длительность приема антибиотиков широкого спектра действия, как и дозировки, указаны в инструкциях, но можно придерживаться общего критерия: до исчезновения признаков заболевания и еще два-три дня. В походной аптечке туриста, кстати, должны обязательно быть инструкции ко всем лекарствам.

Противоаллергические (антигистаминные) лекарства

Даже если вы и члены вашей семьи не подвержены аллергическим реакциям и никогда не сталкивались с аллергией на собственном опыте, в список лекарств в аптечку туриста все же стоит занести одно антигистаминное средство. Особенно это важно, если вы отправляетесь в экзотические страны или на курорты, которые раньше никогда не посещали. Ведь невозможно предугадать как именно организм отреагирует на новые продукты или растения.

От аллергии в аптечке туриста должен быть «Лоратадин» (отечественный, подешевле) или «Кларитин» (импортный, подороже). Принимать необходимо по одной таблетке один раз в сутки.

Если же вы страдаете от аллергии, возьмите проверенные лекарства или те, которые назначил вам врач. Обратите внимание, что рецептурные лекарства вывозить за границу можно только при наличии рецепта с подписью врача и печатью медицинского учреждения. На бланке также должны быть указаны дозировка, длительность приема и название действующего вещества на латыни. Можно брать с собой рецепт на русском языке, в большинстве случае проблем возникнуть не должно. Если сомневаетесь, то попросите медика написать комментарий по поводу приема лекарства и ваше имя по-английски.

Средства и материалы, использующиеся при травмах

В мед. аптечку для туриста обязательно положите антисептик и мазь для заживления ран. Нужен йод (лучше в виде фломастера-стика) для обработки небольших порезов, перекись или хлоргексидин (то же самое, что пероксид водорода, но не щиплет, что важно для путешествующих вместе с детьми) для дезинфекции и промывания открытых ран, бактерицидный пластырь, бинт. На случай растяжения или вывиха нужно добавить в список лекарств такой пункт, как эластичный бинт. Ни в коем случае не забудьте взять с собой в поход аптечку туриста. Список лекарств, которые перечислены выше, можно дополнить следующими: «Эбермин» или «Боро Плюс» (заживляющие мази). Подойдет и обычный «Спасатель», хотя в последнее время появились более эффективные средства.

Лекарственные препараты от укачивания

От тошноты и укачивания в аптечке туриста должны быть «Драмина», «Бонин», «Кинедрил», «Фенибут», «Вертигохель» или «Авиа-море». Если вам помогают другие таблетки — возьмите именно их, ведь в вопросах здоровья все сугубо индивидуально. Детям старше одного года можно давать «Фенибут» и «Вертигохель», старше двух лет — «Кинедрил». «Авиа-море» и имбирные таблетки можно давать малышам любого возраста. Беременным помогут справиться с «морской болезнью» имбирь в гранулах, порошок тертого корня имбиря, «Авиа-море», «Коккулюс».

Если вас часто укачивает в транспорте, перед поездкой нужно соблюдать несколько правил профилактики:

1. Не употреблять слишком жирную пищу. Нужно перекусить чем-то легким, но на голодный желудок ехать нельзя.
2. Выбор подходящего места в транспорте. В задней части автобуса, например, обычно укачивает сильнее.
3. Не употреблять перед поездкой или в пути спиртные напитки. Кроме того, любые таблетки от укачивания нельзя принимать вместе с алкоголем.
4. Держите под рукой небольшую бутылку холодной воды и что-то кислое, например, несколько долек лимона.

Средства от солнечных ожогов и загара

Собрались в жаркие страны? Аптечка туриста в таком случае должна включать в себя средства от загара и против солнечных ожогов. Это обязательный пункт и для тех, кто собирается проводить много времени на солнце, например, в пешем походе даже по средним широтам. Средства от солнечных ожогов и загара лучше купить заранее, так как в курортных городах их стоимость может быть сильно завышена. Тем, у кого светлая кожа, отлично подходит «Бепантен», который эффективно заживляет ожоги и стимулирует обновление кожи — его обязательно нужно взять с собой тем, кто направляется в Таиланд. Список лекарств аптечки туриста дополните «Пантенолом». Если вы склонны к образованию пигментных пятен, подойдет средство Neotone radiance SPF50+. Для защиты губ можно положить любую гигиеническую помаду с SPF маркировкой на упаковке.

Лекарства от укусов змей и насекомых

Тем, кто собирается в тропические страны, очень важно иметь в своей аптечке туриста средства от укусов опасных насекомых и змей. Особенно это актуально для тех, у кого аллергия на укусы. Необходимо позаботиться и о наличии разнообразных репеллентов — антимоскитных средств. Например, можно приобрести «Фенистил», который снимает зуд и болевой синдром после укусов насекомых, или пластинки «Москитол».

При укусах пчел и других ядовитых насекомых нужно сперва приложить к месту укуса подорожник (растение высасывает яд), а затем размоченный в воде валидол. Желательно также приложить к месту укуса что-то холодное, чтобы замедлить распространение яда по организму. Рекомендуется выпить горячий чай или кофе, чтобы повысить АД, а также лекарства, которое вы обычно используете при аллергии. При шоке, сильной реакции или множественных укусах необходимо обязательно обратиться к врачу.

При неглубоких укусах змей необходимо промыть пораженное место водой и попытаться высосать яд. Последнее актуально только в течение первых 10-15 минут после укуса и в том случае, если у вас во рту нет ранок, через которые яд может попасть в организм снова. Конечностью, на которую пришелся укус змеи, нельзя двигать, так как это может увеличить скорость распространения яда по организму. Место укуса следует охладить, пить воду в большом количестве (могут быть полезны и мочегонные лекарства), обязательно следует сразу же обратить за медицинской помощью.

При укусах аспидов (кобры или морские змеи и другие виды) пострадавшему нужно сделать искусственное дыхание. Затем следует наложить жгут на 30 минут, после сделать перерыв на 5 минут, а далее снова наложить жгут на 30 минут. Нельзя накладывать жгут при укусах гадюк, так как это может спровоцировать омертвление конечности. Внутривенно или внутримышечно пострадавшему нужно ввести кортикостероидные препараты, аскорбиновую кислоту (ее можно принять перорально). Кортикостероидные препараты нельзя купить в аптеках, но они есть у медиков, так что необходимо срочно обратиться за врачебной помощью.

Пример аптечки для взрослого на 2-3 недели

Базовая аптечка для одного человека на 2-3 недели спокойного отпуска должна включать в себя такие лекарственные препараты:

1. Обезболивающее и жаропонижающее «Нурофен», Принимать по одной таблетке после приема пищи 3-4 раза в день. Отечественный аналог (для экономных путешественников): «Ибупрофен».
2. «Но-шпа». Принимать по одной-две таблетке два-три раза в сутки. Аналог: «Дротаверин».
3. Сорбент, использующийся при пищевых отравлениях, «Полисорб МП». Одну столовую ложку развести в 100-150 мл воды, сухим принимать нельзя. Аналог: активированный уголь.
4. Ферментное средство, которое поможет при вздутии, тяжести в животе и переедании, «Мезим». Принимать одну-две таблетки перед едой, во время приема пищи можно принять еще одну-четыре таблетки. Аналог: «Панкреатин».
5. «Церукал» от рвоты. Принимать одну таблетку за 30 минут до еды. Аналог: «Метоклопрамид».
6. «Имодиум» от диареи. Две таблетке, потом еще по одной после каждого приступа. Аналог: «Лоперамид».
7. Хлогексидин, бинт и пластырь.
8. «Септолете» от боли в горле.
9. «Кларитин» от аллергии. Принимать по одной таблетке один раз в сутки. Аналог: «Лоратадин».

Собираем дорожную аптечку правильно

Бывает очень непросто правильно собрать в путешествие аптечку. Памятка туристу поможет не забыть важные моменты, которые можно бы упустить за сомнениями в целесообразности того или иного препарата:

1. Сначала положите в аптечку все лекарства, которые принимаете регулярно.
2. Берите с собой только те медикаменты, которыми умеете пользоваться и к которым у вас нет противопоказаний.
3. Положите все инструкции. Для экономии места полные инструкции можно сохранить в смартфоне (в облачном хранилище, например, или на карте памяти), а в аптечку положите краткие пояснения к препаратам и схемы приема.
4. Убедитесь, что лекарства не просрочены. Особенно это актуально в том случае, если вы берете их из домашней аптечки, в которой медикаменты могут пылиться годами.
5. Перечитайте условия хранения. Убедитесь, что лекарства не испортятся при транспортировке. Например, свечи расплавятся при температуре выше +25.
6. Замените жидкие лекарства на порошки и таблетки, которые меньше весят и точно не зальют все вещи. Если лекарство нужно положить в аптечку именно в жидкой форме, отдайте предпочтение пластиковым флаконам.
7. Вместо начатых блистеров положите целые. Чтобы избежать вопросов таможенников и не забыть, что вы вязи с собой, на блистере должны хорошо читаться название таблеток и срок годности.
8. Можете выкинуть картонные упаковки для экономии места, но помните, что все лекарства должны хорошо идентифицироваться.
9. Рецептурные медикаменты берите с запасом. В другие страны обычно разрешают ввозить такие лекарства с расчетом на три месяца приема.

Кроме того, приложите рецепты и справку от врача к рецептурным препаратам.

Аптечка туриста список лекарств – Сайт Винского

Главная » Лайфхаки » Здоровье » Аптечка туриста список лекарств

Здоровье

Опубликовано 13.12.2019 Обновлено 18.04.2020

Содержание

1. Аптечка туриста список лекарств
2. Список лекарств в дорогу
3. Какие лекарства можно купить на отдыхе за границей
4. Какие лекарства нельзя перевозить через границу
5. Можно ли в Европе купить лекарства по российскому рецепту
6. Как объяснить фармацевту за границей, какое лекарство нужно

Аптечка туриста список

Какие лекарства взять с собой на отдых, что положить в аптечку, лекарства первой необходимости в дорогу. Очень популярные вопросы перед сезоном отпусков и праздников.
Многие собираются на отдых за границу: в жаркие тропические страны или в новогоднюю Европу.

Аптечка туриста — дело индивидуальное и зависит от здоровья путешественника, куда он едет, чем будет заниматься.
Будет лежать на пляже и кушать, или по горам скакать с аптечкой в рюкзаке. Так же список лекарств в аптечке туриста зависит от наличия в компании с ним детей, бабушек и нянь.
У них свои заморочки, и аптечка для ребенка отличается от списка лекарств бабушки.

В большинстве случаев аптечка возвращается домой в девственном состоянии.
Это хорошо — значит отдых удался, и аптечка не пригодилась так же как туристическая страховка.

Что положить в аптечку базовый набор лекарств

• От простуды: Колдрекс, Терафлю, Тамифлю от гриппа.
• Жаропонижающие средства: Парацетамол, Ибупрофен.
• Обезболивающие: Пенталгин, Нош-Па, Кетанов.
• Средства при расстройстве желудка, от изжоги: Смекта, Имодиум, активированный уголь, ферменты типа Креон.
• Антигистаминные (против аллергии): Супрастин, Тавегил.
• Перевязочные средства: всякие пластыри, хлоргексидин или перекись.
• Средства от укачивания: Фенибут, Предуктал МВ.
• Возможно снотворное, чтобы пережить джетлаг: Мелаксен.

Дополнительно информацию можно почитать в большой теме на форуме: Аптечка в поездку за границу — список лекарств. И там же задать вопросы. А может быть у вас есть свой вариант списка лекарств в аптечке туриста. Пишите — обсудим.

Какие лекарства можно купить на месте

Если в Европе или США не все лекарства в аптеках продают без рецепта, то в ЮВА с этим все проще.
Например, если собираетесь на отдых в Таиланд, можно забыть об аптечке и, то что нужно купить на месте.
К тому же в отличии от отечественных лекарств, то что продают за границей гораздо эффективнее.

Аптеки на курортах Таиланда на каждом шагу.
Фармацевт может посоветовать глазные капли или капли в уши, средства от расстройства желудка и обезболивающие средства.

Если вам нужен аналог понятного вам лекарства — посмотрит в компьютере аналоги, которые продаются в Таиланде.

В своей статье Простудился как быстро вылечиться я написал о хорошем средстве от простуды.
Fah Talai Jone — капсулы с местными травами. Действительно хорошо помогают при симптомах начинающейся простуды.
От укачивания хорошо помогают таблетки Dimenhidrinate. Они же помогают при бессонице.
От зуда при укусах комаров и морского планктона — Calamine в составе мази.

Есть ли проблемы провезти лекарства через границу

За обычные лекарства «здорового человека» можно не переживать. На таможне они никого не заинтересуют.
Однако здесь есть исключения: корвалол и валокордин содержат фенобарбитал. И за них могут наказать например на литовской границе.
Поэтому советую искать информацию на форуме в теме Правила ввоза медикаментов в другую страну информацию о своем специфичном лекарстве, который вы собираетесь взять с собой за границу.

Однозначно запрещены к ввозу в страны Европы, США, Канаду, Австралию лекарства без рецепта содержащие психотропные и наркотические вещества.
Поэтому если собираетесь их взять — готовьте рецепт на английском, декларируйте и проходите через красный коридор на таможне.

На форуме есть темы о провозе лекарств в Европу: Лекарства на таможне при въезде в Европу и выезде из нее.
Ввоз и вывоз лекарств из США: США правила ввоза / вывоза лекарств

Другой вариант искать информацию на сайтах таможни других стран или задать вопрос в Консульстве страны, куда вы собираетесь поехать со специфическими лекарствами.

Можно ли в Европе купить лекарства по российскому рецепту

В большинстве случаев нет. Российские рецепты, даже если лекарство написано на латыни, не принимаются в европейских аптеках.
Придется обращаться к местному врачу, чтобы он выписал рецепт.

Как найти за границей аналог своего лекарства

Лекарства от простуды, насморка, жаропонижающие — продаются в Европе без рецепта.
Другие не рецептурные лекарства так же можно купить. Для этого нужно знать их международное название или состав действующих веществ.
У фармацевтов есть база данных по названиям лекарств и их аналогам.
Чтобы узнать международное не патентованное наименование лекарства, возьмите вкладыш из коробки с лекарствами и посмотрите наименование рядом с торговым названием.

Поделись с друзьями

Что взять с собой — личная аптечка для международных поездок — обучение обслуживанию в Таиланде

Всякое случается, и в неподходящее время. Так что лучше быть готовым. У нас будет групповая аптечка, но желательно иметь и личную. Не огромный, который позаботится о любой возможной аварии или болезни, которая может случиться. Для этого вам понадобится целая больница и персонал. Вам нужно что-то, что позаботится о возникающих незначительных проблемах, чтобы они не ухудшились, а для тех, у кого уже есть заболевания, что-то, что может гарантировать, что об этих состояниях позаботятся.

Самый простой способ сделать это — купить готовую аптечку и дополнить ее. Лучшими для международных поездок являются те, которые специально для этого предназначены, например, выше (которые вы можете приобрести в REI). Но любая аптечка лучше, чем ничего.

Я предпочитаю собирать сам. Отдельные предметы можно приобрести в продуктовых магазинах, аптеках и магазинах медицинских товаров. Или у вас, вероятно, есть этот материал дома. Вот рекомендуемый список. Обратите внимание, что примеры, которые я упоминаю, являются примерами известных брендов. Непатентованные или магазинные лекарства столь же эффективны и, как правило, намного дешевле. Это предметы, которые я настоятельно рекомендуется включить в ваш набор:

• Любые рецептурные лекарства, которые вы регулярно принимаете, в оригинальной упаковке вместе с копией рецепта. Если это контролируемый наркотик или инъекционный наркотик, вы можете получить от своего врача письмо на официальном бланке, в котором будет указано, что вы принимаете это лекарство.
• Противодиарейные препараты, отпускаемые без рецепта. Мне нравится брать с собой таблетки Пепто Бисмо и Иммодиум. Пепто мягче с меньшим количеством побочных эффектов. Если у вас более сильная диарея или вы собираетесь не ходить в туалет, вы можете принять имодиум. Помните, что они лечат не причину, а только симптомы.
• Пероральный антигистаминный препарат. Что-то вроде Бенадрила отлично подходит, если у вас проблемы с аллергией. Только учтите, что это вызовет сонливость.
• Крем против зуда (1% гидрокортизон или крем Бенадрил) – незаменимый. Нас будут кусать жуки, и у многих из нас появится сыпь. Местный крем от зуда спасает жизнь. Бенадрил (дифенгидрамин) и 1% гидрокортизон немного отличаются друг от друга. Выберите тот, который лучше всего подходит для вас, или принесите тюбик каждого. Имейте в виду, что крем Benadryl противопоказан пероральному приему Benadryl.
• Противозастойное средство, отдельно или в сочетании с антигистаминным средством. Это удобно, если у вас аллергия. Вы также можете принести Zyrtec или Allegra, в зависимости от того, что вы предпочитаете.
• Ацетаминофен, аспирин, ибупрофен или другие лекарства от боли или лихорадки.
• Мягкое слабительное — поверьте мне, у кого-то в поездке будет запор. Вы также можете взять с собой добавки с клетчаткой, чтобы оставаться регулярным.
• Антацид – Жевательные таблетки хороши, особенно если тайская еда слишком острая.
• Противогрибковые и антибактериальные мази или кремы, такие как Неоспорин или Лотримин.
• Гель алоэ или аналогичная мазь от солнечных ожогов.
• Предметы первой помощи (различные лейкопластыри, марля, пластырь, антисептик, пинцет, ножницы, ватные аппликаторы).
• Антибактериальные салфетки для рук или дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта.
• Смазывающие глазные капли.
• Антибиотик для самостоятельного лечения диареи средней и тяжелой степени – обычно ципрофлоксацин или азитромицин; попросите у своего поставщика рецепт. Вы также можете купить его без рецепта в Таиланде.
• Для женщин  – ИМП (прогрессирование можно предотвратить с помощью d-маннозы) и дрожжевые инфекции (спасибо, Джен!)
• Небольшой нож или ножницы, Leatherman или аналогичный инструмент. Удостоверьтесь, что это упаковано в ваш зарегистрированный багаж, иначе его заберут у вас в аэропорту!

Другие предметы, которые вы можете включить в свой комплект:

• Цифровой термометр
• Пакеты с раствором для пероральной регидратации
• Молескин для блистеров
• Краткий справочник по оказанию первой помощи

Также, в зависимости от ваших конкретных потребностей, в вашем наборе могут оказаться полезными следующие предметы:

• Лекарство от укачивания, если вас укачивает (я уже публиковал кое-что на эту тему).
• EpiPen, если у вас в анамнезе были тяжелые аллергические реакции, приводящие к анафилактическому шоку (попросите рецепт у своего врача).
• Снотворное (например, Ambien; обратитесь за рецептом к врачу).
• Противомалярийные препараты, если вы остаетесь и едете в страну, эндемическую по малярии. Посетите веб-сайт здоровья путешественников CDC, чтобы узнать, какие противомалярийные препараты необходимы для страны, которую вы планируете посетить. Для стран Юго-Восточной Азии за пределами Таиланда двумя наиболее рекомендуемыми противомалярийными препаратами являются атоваквон-прогуанил (маларон) или доксициклин. Убедитесь, что у вас достаточно на все время вашего пребывания в стране, а также на рекомендуемую дозу перед визитом перед посещением и после визита после выезда из страны.

Проще всего приобрести аптечку, и добавлять и убавлять в нее по мере необходимости. Кроме того, не сдавайте его в зарегистрированный багаж, кладите его в ручную кладь, особенно если у вас есть лекарства, отпускаемые по рецепту. Конечно, убедитесь, что в вашем комплекте нет ножей, если вы носите его с собой.

Помните, что у нас также будет полная групповая аптечка, а также легкий доступ к клиникам и больницам во время нашего пребывания.

Нравится:

Нравится Загрузка…

майтермтаиланд

Просмотреть все сообщения пользователя maytermthailand

Первая помощь — подходит для путешествий

• Базовая аптечка первой помощи
• Путешествие с лекарствами
• Лекарства
• Медицинская тревога Ювелирные изделия
• Очистка воды
• Защита от укусов насекомых
• Защита от солнца

В некоторых странах получение медицинской помощи во время путешествия может оказаться затруднительным, поэтому рекомендуется иметь при себе соответствующие аптечки.

Хорошая аптечка первой помощи поможет вам справиться с основными проблемами со здоровьем и избежать покупки потенциально опасных лекарств за границей.

Основные аптечки первой помощи

Содержимое любой аптечки должно быть адаптировано к вашему индивидуальному маршруту с учетом типа поездки, пункта назначения, продолжительности и имеющихся у вас заболеваний.

Базовая первая помощь:

• краткая справочная карта первой помощи
• одноразовые смотровые перчатки без латекса
• лейкопластыри различных размеров
• гидроколлоидные блистерные пластыри
• марля
• клейкая лента для оказания первой помощи
• эластичный бинт для лечения вывихов и растяжений
• стерильные полоски
• ватный тампон.
• антисептические и антибактериальные (для предотвращения инфекций), такие как препараты на основе йода или спирта
• пакетики с физиологическим раствором для промывания ран
• Гель алоэ вера для лечения небольших ожогов
• местные кортикостероиды для симптоматического облегчения укусов, ожогов и других раздражений кожи
• термометр
• пинцет*
• ножницы*
• Если вы собираетесь в отдаленную поездку или в путешествие с высоким уровнем риска, подумайте о том, чтобы взять с собой стерильное оборудование, такое как: ланцеты, различные шприцы, иглы, канюли для внутривенных вливаний, стоматологические иглы*

*Обратите внимание, что все острые предметы следует перевозить в зарегистрированном багаже ​​во избежание их конфискации службой безопасности аэропорта или авиакомпании, если они упакованы в ручную кладь.

Путешествие с лекарствами

• Все лекарства должны храниться в оригинальной упаковке, независимо от того, прописаны ли они или куплены без рецепта. Это помогает должностным лицам в портах въезда легко идентифицировать лекарства.
• Если у вас существующие заболевания, убедитесь, что у вас достаточно лекарств на время поездки, а также дополнительные запасы на случай, если ваша поездка неожиданно продлится.

• Перед поездкой проконсультируйтесь с лечащим врачом, лечащим ваше существующее заболевание.
• Имейте при себе копии всех рецептов, включая непатентованные названия лекарств; это может помочь вам заменить лекарства в случае их утери или кражи.

Подробную информацию о поездках с лекарствами см. на странице советов о поездках с лекарствами.

Лекарства

• Достаточный запас обычных лекарств (на время поездки и дополнительно в случае неожиданного продления поездки).
• Если у вас в анамнезе были серьезные аллергические реакции, носите с собой автоинъекторы эпинефрина; их всегда следует носить с собой на случай, если потребуется немедленное лечение. Эти продукты часто имеют короткий срок годности.
• При необходимости противомалярийные таблетки. Подробную информацию см. на странице рекомендаций по малярии.
• Антигистаминные препараты для симптоматического лечения легких или умеренных аллергических реакций; рассмотрите как пероральные, так и местные препараты. Пероральные антигистаминные препараты также могут быть использованы для лечения укачивания.
• Обезболивающие для снятия боли и/или лихорадки, такие как парацетамол, ибупрофен и аспирин (при условии, что у вас нет медицинских причин избегать этих препаратов).
• Путешествия, незнакомая диета и изменение режима дня могут вызвать расстройство пищеварительной системы; может оказаться полезным запас мягких слабительных для лечения запоров и антацидов для лечения расстройства желудка.
• Лекарство от диареи путешественников; соли для пероральной регидратации для гидратации, антидиарейные средства для купирования симптомов диареи легкой и средней степени тяжести.
• При необходимости лекарство для профилактики или лечения высотной болезни. Подробную информацию см. на странице советов о высоте и путешествии.

Антибиотики

За исключением поездок в отдаленные районы, где доступ к медицинским учреждениям затруднен, антибиотики не следует быть частью аптечки.

• Устойчивость к антибиотикам широко распространена во всем мире, и местные знания о правильном лечении антибиотиками имеют важное значение.
• Использование антибиотиков увеличивает шансы появления резистентных бактерий в вашем кишечнике, которые вы можете привезти в Великобританию и распространить среди других. Важно, чтобы антибиотики использовались только в случае крайней необходимости.

Медицинские украшения

Если у вас есть скрытое заболевание, такое как аллергия или диабет, рассмотрите возможность ношения медицинских украшений.

Очистка воды:

Вода может содержать не только видимый мусор и вредные микроорганизмы, но и химические загрязнители. Воду следует пить только в том случае, если известна ее чистота. Это также относится к воде, используемой для приготовления кубиков льда и чистки зубов. Подробную информацию см.:

• Очистка воды

Предотвращение укусов насекомых:

Насекомые могут передавать опасные заболевания, вызывающие паразитов, вирусы и бактерии между людьми или от животных к людям. Подробную информацию о том, как избежать укусов насекомых, см.:

• Защита от укусов насекомых

Защита от солнца:

Некоторое пребывание на солнце — ниже уровня солнечного ожога — может быть полезным, помогая организму вырабатывать витамин D и улучшая общее самочувствие. Однако чрезмерное пребывание на солнце связано с:

• солнечными ожогами
• рак кожи
• светочувствительная сыпь
• ухудшение существующих состояний, таких как розацеа и экзема
• преждевременное старение кожи

Подробную информацию о солнцезащитных кремах см. :

• Защита от солнца

вернуться к началу

Как упаковать дорожную аптечку (обновление 2022 г.)

Последнее обновление: 12.04.2021 | 12 апреля 2021 г.

Мне задают много вопросов о медицинском обслуживании в дороге. Поскольку я не врач, я не люблю давать медицинские советы, кроме нескольких общих советов, поэтому я спросил Майка Хаксли, дипломированную медсестру и автора блога 9.0007 Озадаченный турист , чтобы написать несколько статей о здоровье и безопасности на дороге. Это первая серия на эту тему.

Аптечка первой помощи — необходимая часть снаряжения в любом путешествии на год или в кругосветное путешествие, но большинство путешественников не уверены, что именно им нужно взять с собой. Итак, вот экспертное руководство о том, как упаковать аптечку и что в нее включить.

Я путешествую по миру уже почти пятнадцать лет, и за все это время я залечил столько царапин и растяжений путешественников, сколько не могу припомнить.

К счастью, почти все инциденты, с которыми я имел дело до сих пор, были незначительными. Даже за то время, что я работал волонтером в качестве медика в экспедиции в Сахаре, джунглях Калимантана и Борнео и во многих других удивительных местах, я смог справиться с большинством несчастных случаев и травм, которые встречались на моем пути.

Я смог сделать все это только потому, что у меня всегда была моя верная аптечка. Он развивался и совершенствовался на протяжении многих лет, но я всегда носил его с собой.

Любой опытный путешественник или медицинский работник скажет вам, что в любом путешествии что-то может и иногда случается пойти не так, и всегда рекомендуется брать с собой хорошо укомплектованный комплект.

Когда я впервые начал путешествовать, я сделал то, что делают большинство здравомыслящих людей, и взял с собой имеющуюся в продаже аптечку первой помощи.

Однако с годами, имея за плечами большой опыт и квалификацию медсестры, я усовершенствовал свой собственный набор, чтобы отразить то, что я буду использовать в дороге, и то, что я знаю, что сделает аптечку намного лучше. для среднего путешественника тоже.

Лучшие аптечки первой помощи просты, но разнообразны и включают в себя множество перевязочных материалов и оборудования для оказания первой помощи. Что еще более важно, их можно использовать практически без обучения. Итак, какие пункты вы должны включить? Вот мой выбор предметов первой необходимости.

1. Пластыри (бинты)
Само собой разумеется, что они абсолютно необходимы в любой аптечке. Наиболее распространенной формой легкой травмы является порез или ссадина, поэтому всегда полезно носить с собой несколько пластырей разных размеров.

Если вы думаете, что вам предстоит много ходить в походы, и вы не привыкли к такому виду упражнений, то неплохо было бы наложить пластырь на волдыри.

Нет необходимости перебарщивать и нести столько, что можно открыть собственный крошечный полевой госпиталь; подойдет всего несколько штук каждого типа, так как вы всегда можете пополнить запасы, проходя мимо аптеки.

2. Марля
Марля – универсальный медицинский инструмент. Я никогда не ношу аптечку без запаса марли, и я не могу сказать вам, сколько раз она пригодилась за эти годы. Его можно использовать для надавливания на рану, очистки раны, впитывания крови, остановки кровотечения и даже для перевязки небольших и средних ран.

Чистой раны и слоя марли, перевязанного бинтом или лейкопластырем, часто бывает достаточно, чтобы у вас было время сходить на осмотр к специалисту.

Лучше всего носить с собой в аптечке марлевые салфетки в индивидуальной упаковке, стерильные квадраты. Это устраняет необходимость обрезать их по размеру, когда они вам нужны быстро, и, очевидно, облегчает поддержание чистоты и стерильности раны.

3. Креповые бинты (ACE или эластичные бинты)
Если у вас есть что-то большее, чем порез, основные креповые бинты полезны для поддержания чистоты небольших повязок до тех пор, пока вы не обратитесь за медицинской помощью.

Помните, что вы будете использовать их только в экстренных случаях и, надеюсь, только до тех пор, пока не получите профессиональную медицинскую помощь, так что вам не нужно слишком много их, максимум один или два.

4. Хирургическая лента
Хирургическая лента является одним из основных предметов первой необходимости, когда вам нужно наложить и закрепить марлю или повязку на ране, хотя пластыри могут выполнять ту же работу, если это необходимо.

5. Маленькие ножницы
Они входят в стандартную комплектацию любой имеющейся в продаже аптечки (хотя их можно купить и отдельно) и, очевидно, полезны для обрезки марли или бинтов по размеру. Просто будьте осторожны, если вы носите ножницы, чтобы убедиться, что ваша аптечка находится в вашей зарегистрированной сумке, когда вы находитесь в пути, иначе служба безопасности авиакомпании заберет их у вас.

6. Пинцет
Пинцет — это еще один элемент, который часто входит в стандартную комплектацию большинства аптечек и может быть полезен для извлечения осколков, извлечения небольших кусочков камня или грязи при очистке раны или для любого другого практического использования. .

7. Антисептические салфетки
По некоторым причинам большинство людей упускают это из виду, когда думают об оказании первой помощи, но антисептические салфетки абсолютно необходимы в любой хорошей упаковке. Никто не хочет, чтобы порез или рана заразились, и антисептические салфетки идеально подходят для ее очистки перед наложением повязки.

Для большинства упаковок достаточно небольшой горсти. Как и большинство предметов первой необходимости, их легко заменить в любой аптеке, когда они закончатся.

8. Презервативы
Помимо очевидных преимуществ (сохранение сексуальной безопасности), эти удобные маленькие предметы можно использовать в качестве аварийных водоносов или даже наполнять льдом в качестве экстренного пакета со льдом. Лично мне никогда не приходилось использовать их таким образом, но это полезная информация, о которой следует помнить.

9. Обезболивающие препараты
Небольшой упаковки основного парацетамола (ацетаминофена, если вы американец) или любого из связанных с ним торговых марок обычно достаточно, но ибупрофен или другие подобные лекарства также подойдут. Это не должно быть причудливо — в основном то, что вы обычно принимаете для облегчения боли, когда у вас болит голова или незначительная боль.

10. Таблетки лоперамида
Также известный под различными торговыми марками, такими как имодиум, он полезен для остановки диареи на короткое время, когда вам нужно сесть на автобус или поезд. Помните, что они предназначены только для экстренных случаев, когда вы действительно находитесь в пути, поскольку они не лечат диарею и не должны использоваться, когда вы можете отдохнуть пару дней. (Обычно лучший способ вылечить диарею — позволить всему организму нормально проходить и пить много воды, чтобы возместить потерянную жидкость.)

Если вы используете их редко, правильно и в соответствии с указаниями на упаковке, таблетки лоперамида могут быть полезным дополнением к любой дорожной аптечке.

11. Антигистаминный крем
Это случается со всеми нами в путешествиях: нас кусает какое-то насекомое, и в результате появляется болезненно зудящая шишка или сыпь. Не волнуйтесь, в абсолютном большинстве случаев удары и укусы вообще не о чем беспокоиться, но они чертовски раздражают! Вот почему хороший антигистаминный крем является полезным дополнением, помогающим контролировать зуд и отек.

12. Антибактериальные кремы
Также рекомендуется иметь при себе антибактериальные кремы, такие как Neosporin, для любых порезов и царапин. Это поможет вылечить их быстрее, а также предотвратить любые возможные инфекции.

Очевидно, что этот список может быть адаптирован или дополнен в зависимости от ваших потребностей в поездке (поход в тропические джунгли потребует другого планирования, чем поездка в город в Европе). Любая хорошая аптечка первой помощи должна также включать какие-либо специфические, индивидуально назначаемые лекарства или средства противомалярийной профилактики.

Однако для большинства путешественников вышеперечисленные предметы и комплекты покроют абсолютное большинство основных происшествий и несчастных случаев. Вы также должны убедиться, что у вас есть комплексная туристическая страховка.

При любой травме, болезни, ударе или царапине, которые требуют большего, чем основные средства и не могут быть покрыты указанным выше комплектом, вам следует обратиться за профессиональной медицинской помощью. Если вы не слишком далеки от проторенных дорог, у вас должна быть возможность довольно легко обратиться за профессиональной помощью, чтобы справиться с неотложной медицинской помощью, если произойдет что-то, с чем вы не сможете справиться самостоятельно.

Так что собирай свою маленькую аптечку и держи ее в рюкзаке на случай непредвиденных обстоятельств. Скорее всего, вы никогда не воспользуетесь им — и я надеюсь, вам никогда не понадобится — но если он у вас есть, по крайней мере, вы можете спокойно наслаждаться путешествиями и быть в безопасности, зная, что вы готовы.

Важное примечание: При перевозке любого непатентованного лекарства важно, чтобы оно хранилось в оригинальной упаковке во время путешествия на случай, если таможенные органы потребуют его проверки.