Отдых зимой: куда поехать недорого и какие интересные места посмотреть

Содержание

цены на отели, отзывы, лучшие развлечения на курорте

Увидеть зимний водопад и открыть горнолыжный сезон в декабре

Декабрь — самый нестабильный месяц с точки зрения горнолыжного отдыха. Нередко в это время здесь неустойчивый снежный покров, а на Домбайской поляне случаются оттепели до +18 градусов.

Но кататься в любом случае уже можно. Даже если не на всей протяженности трасс достаточно снега, то на верхних очередях канатной дороги склоны обработаны ратраком и готовы к приему райдеров.

В декабре можно пройти несложным экскурсионным маршрутом и посмотреть природные достопримечательности Домбая.
Фото: Татьяна ЧЕРНИКОВА

В начале зимы можно пройти несколько несложных экскурсионных маршрутов. Главные достопримечательности Домбая — его природные красоты: реки, горы, леса, водопады. И хотя наиболее популярны они в теплое время, некоторые доступны и зимой. Недалеко от поселка находится красивое ущелье Гоначхир, поблизости расположена Русская поляна (получила название благодаря русским геологам, которые осваивали это место в 19 веке), откуда видны прекрасные панорамы гор.

Самый интересный зимний маршрут — к каньону Чертова мельница. Под небольшой смотровой площадкой на скальном выступе в декабре все еще бурлит горная река, пусть и не так мощно, как летом.

Если не хочется ходить пешком, канатная дорога поднимет к смотровым площадкам горы Мусса-Ачитара, откуда можно просто любоваться видами. Кроме того, местные гиды организуют экскурсии в Тебердинский заповедник.

Отдых в Домбае становится более людным к концу декабря, курорт готов к встрече Нового года, владельцы гостиниц украшают поселок и заливают ледовые катки.

Средняя температура воздуха днем держится на отметке -3 градуса, а ночью опускается до -8. А вот на склонах Мусса-Ачитара, куда проложены канатные дороги и где устроены горнолыжные трассы, ощутимо холоднее: днем -9…-11 градусов, а по ночам -17…-19. Это позволяет сохранять снежные трассы для катания.

Лыжникам, да и всем туристам, пригодятся солнцезащитный крем и очки. Наверху солнце светит так ярко, что вполне можно загорать. А если учитывать еще и отражение от снега, такая солнечная активность может быть опасна для кожи.

Отдых на Байкале, Байкал зимой, туры на Байкал, базы Байкала

Когда приезжаешь зимой на Байкал, первое на что обращаешь внимание – это невероятная красота и чистейший воздух, которым просто невозможно надышаться. Зимой это ощущается особенно остро. Стоит один раз пройтись по скованному льдом Байкалу, чтобы понять, что в холодное время года это место не менее прекрасно, чем летом. Вы скажете, хорошо, красоты красотами, а чем же, собственно, можно заниматься на Байкале зимой? Вероятно, Вы будете удивлены, но развлечений в это время года очень много и самых разнообразных!

При этом большинство зимних туров, предлагаемых байкальскими туроператорами, недешевы и зачастую туристы и местные жители не готовы выложить значительные суммы, но при этом хотели бы самостоятельно на собственных или арендованных автомобилях посетить наиболее интересные зимние достопримечательности Байкала. О таких зимних самостоятельных маршрутах мы сегодня и поговорим.

КУДА ПОЕХАТЬ НА ВЫХОДНЫЕ

Посмотреть все места зимнего отдыха на карте

Тальцы

Иркутский архитектурно-этнографический музей «Тальцы», расположенный на 47 км Байкальского тракта, является одним из лучших музеев страны под открытым небом. На территории в 70 гектаров собрано более 80 архитектурных памятников оборонного, культового и гражданского зодчества народов Иркутской области XVII – XX вв., а также этнографические коллекции X – XX вв., отражающие материальную и духовную культуру русских, бурят, эвенков, тофалар.

Музей – культурный центр всей Сибири. Здесь проводятся традиционные народные и фольклорные праздники. В любое время года в выходные и праздничные дни сюда съезжаются сотни людей, чтобы оказаться в той Сибири, о которой они читали в книгах и смотрели в кино. В музее работают гончарная и берестяная мастерские, имеется конюшня.

Регулярно проводятся выставки народного творчества, выступают самодеятельные и профессиональные коллективы.
Туристы со всей России приезжают сюда, чтобы в настоящем живом сибирском селе отметить Рождество, Масленицу, Пасху, Троицу.

В Зимнее время посетители катаются на санях с бубенцами, берут приступом снежный городок, катаются с ледяных горок на коровьих шкурах.

Снежное убранство деревянных домов придают этому атмосферу настоящей зимней сказки. А горячий чай и вкуснейшие блины в стилизованном кафе “Трактиръ” согреют в любой мороз.

Музей открыт для ежедневного посещения в любое время года. Часы работы и проходящие в музее мероприятия можно посмотреть на официальном сайте.

Посмотреть маршрут на карте

Ангасолка

Живописный летний маршрут в легендарную Старую Ангасолку, расположенную на берегу Байкала, зимой еще более интересен.
Маршрут через снежную сказку таежного распадка идет вдоль хрустального льда замерзшего русла реки Старая Ангасолка.

Протяженность пешего маршрута по распадку от ж/д станции “Ангасолка”, (там можно оставить автомобиль на охраняемой стоянке возле тоннеля) и до поселка Старая Ангасолка составляет не более 4 км.
В зимнее время в период с конца февраля до начало апреля приехать прямо в Старую Ангасолку можно на автомобиле по льду озера Байкал из поселка Култук.

После зимних прогулок по зимней сказке таежного распадка и осмотра достопримечательностей КБЖД можно вкусно пообедать в столовой, расположенной в доме-музее Н.К. Рериха, в котором Вам проведут незабываемую экскурсию по картинной галерее этого известного художника, посвятившего большую часть своей жизни поиску Шамбалы.

Остановится на ночлег можно в расположенной в поселке искусной деревянной гостинице “Старая Ангасолка. При необходимости приобрести продукты можно в магазине, расположенном в здании этой гостиницы.

Контакт администрации музея Н.К. Рериха – 89148927765
Контакт администрации гостиницы “Старая Ангасолка” для бронирования номеров – 89021783520

Показать маршрут на карте

Листвянка

Поселок Листвянка – одно из самых популярных направлений отдыха на Байкале. Отсюда начинаются многие туры и путешествия на Байкал. Из Иркутска сюда можно добраться менее чем за 1 час по Байкальскому тракту. Из Иркустка ходит рейсовый автобус до п. Листвянка.
В зимнее время в Листвянке можно отлично провести выходные.
Можно прокатиться по отличной горнолыжной трассе, отправиться в путешествие на снегоходах или ездовых собаках. В феврале здесь проходит очень интересный конкурс ледяных скульптур «Хрустальная нерпа».

Развлечения в Листвянке:

· Катание на горных лыжах и тюбах на горнолыжном центре “Истлэнд”

Перед въездом в п. Листвянка прямо над Байкальским лимнологическим музеем работает горнолыжный центр Истлэнд и трассы, оборудованные подъёмниками и пунктами проката горнолыжного снаряжения.

В горнолыжном центре – 3 трассы разной степени сложности:
- учебная трасса – 130 м;
- трассы для профессионалов: «Доллар» длиной 930 м (ширина – 80 м), «Евро» длиной 1200 м (ширина – 30 м).
Трасса «Доллар» имеет освещение. На территории есть дополнительная трасса для катания на санях (250 м), а также небольшой сноуборд-парк. Высота самой верхней точки над уровнем моря – 725 м, нижней – 560 м, перепад высот составляет 165 м.
Горнолыжный центр оснащен трехместным кресельным подъемником. Длина ППКД – 700 метров.
Установлена система искусственного оснежения трасс.
Трассы обслуживаются ратраком. Работают инструкторы.
Имеется пункт проката горнолыжного снаряжения (горные лыжи, сноуборды, тюбы, лыжные палки, горнолыжные очки и др.).

Контакты, схему проезда и прайс-лист можно посмотреть на официальном сайте ГКЛ “Истлэнд”.

· Обучение верховой езде на лошадях и прогулки по тайге. Недалеко от гостиницы находится Байкальский конно-туристический центр, где можно получить первые уроки, прокатится по лесу или вдоль озера на лошади или даже совершить двухдневный конный маршрут.

Предварительно необходимо бронировать катание по телефону 8(3952)914-912. Подробное описание конных маршрутов и часы работы можно посмотреть здесь.

· Наблюдение за небесными объектами. В Листвянке находится Байкальская астрофизическая обсерватория СО РАН. Обсерватория расположена на хребте на высоте 150 метров от уровня озера в поселке Листвянка.

Основные задачи: Наблюдения тонкой структуры солнечных активных образований;
Регистрация солнечных вспышек и других нестационарных явлений в солнечной атмосфере. Экскурсии проводит астроном Дмитрий Семенов. Контакт Байкальской астрофизической обсерватории: (3952) 428265, (3952) 564531

Обучение и катание на снегоходе. В Листвянке работают несколько пунктов проката снегоходов, выдаются специальные костюмы и шлемы. Взять снегоход на прокат на 1-2 часа можно прямо на льду Байкала возле автобусной станции.

Более длительные 1-2 дневные экскурсии по тайге или по льду озера до пос. Большие Коты, расположенного на расстоянии 30 км от Листвянки, можно в спортивно-туристическом клубе по адресу п.Листвянка, ул.Куликова, д.44, тел. 8 (3952) 67-67-23 (Андрей)

Обучение и катание на собачьих упряжках. Ездовая школа расположена в посёлеке Листвянка по адресу ул. Куликова, д. 136 а. Контакт для бронирования приезда и катания на собачьих упряжках – 8-9086-605-098 (Олег, Анна).

Театр авторской песни в посёлке Листвянка. (300 м от гостиницы).

“Театр авторской песни на Байкале” находится на берегу речки Крестовки, примерно в километре от места её впадения в озеро Байкал, в двух километрах от истока Ангары.

В живописном уголке на окраине посёлка Листвянка, Евгений Кравкль в середине 90-х приобрёл небольшой, в несколько соток, клочок сибирской земли. Почти сразу была построена бревенчатая избушка и маленький дощатый помост. В летнее время на поляне перед этой «сценой», у гостеприимного костра собираются иркутские друзья Евгения и туристы — гости Байкала. Общаются, слушают песни, стихи. Зимой гости собираются в уютном помещении.

Адрес: п. Листвянка, ул. Островского, 45
Телефон: 8(3952)496-822; 89025433198

Поездки по Байкалу на судне на воздушной подушке

Хивус – это маломерное судно на воздушной подушке. Его называют оптимальным решением для организации приключенческих зимних путешествий. Маршруты могут быть любыми! В этом опять же преимущество судна на воздушной подушке перед другими видами транспорта – он вездепроходен! Ощущения от поездки на этом виде наземного транспорта незабываемые и прокатится на нем может каждый желающий.

Прямо на льду Байкала возле автобусной станции в п. Листвянка можно осуществить 10-15 минутную поездку.

Баня, сауна

В Листвянке работают несколько частных бань и саун. После баньки можно расслабиться, попить чайку с сибирскими травами, отведать расколотку из байкальского сига или омуля, холодного пива или заказать ужин из ресторана.

Русские бани в Листвянке:
“У Озера” – тел.(3952) 496-777
«Байкальские Терема» – тел. (3952) 78-01-20

Более подробно о достопримечательностях п. Листвянка можно посмотреть здесь.

Большое Голоустное

Дорога из Иркутска по Голоустненскому тракту до поселка Больше Голоустное протяженностью 120 км занимает около 2 часов.
Достопримечательности этого живописного места, расположенного на берегу Байкала, подробно описаны здесь..

В зимнее же время маршрут к этому месту более благоприятен благодаря отсутствию дорожной пыли и плотно утрамбованному благодаря снегу дорожному гравийному покрытию.
После осмотра достопримечательностей Большого Голоустного можно вкусно пообедать в кафе “У Михалыча”, расположенного недалеко от Свято-Никольской церкви прямо в поселке.

Особенностью зимнего маршрута также является возможность прямо на автомобиле по зимнику, проложенному по льду Байкала, добраться из Большого Голоустного до самой сказочного места озера Байкал – бухты Песчаной.

Расстояние по льду Байкала от Большого Голоустного до бухты протяженностью около 30 км на автомобиле преодолевается за 15-20 минут.

Посмотреть маршрут на карте

Зеленый мыс

Зеленый мыс – это одно из самых близко расположенных к Иркутску удивительных по своей красоте мест из всех, описанных в этом посте. Расположен мыс на 28 км Байкальского тракта. С асфальтового шоссе необходимо свернуть направо и проехать 5 км к берегу реки Ангара.
Омываемое со всех сторон водами реки Ангара, это место притягивает своей энергетикой в любое время года. Осенью после дождей здесь просыпаются в большом количестве грибницы подосиновиков, опят и подберезовиков. Зимние же прогулки вдоль Ангары дают огромный энергетический заряд на всю последующую неделю.

Микроклимат этого уникального места знаменит тем, что воздух здесь всегда пахнет грозой, то есть, по научному выражаясь, имеет высокую степень ионизации а, значит чист и полезен чрезвычайно. Кристальной чистоте воздуха способствуют нетронутые леса, где соседствуют березы и сосны, осины и ели.
Выбираясь в эти места, с собой будет полезно взять термос горячего чая с бутербродами.

Посмотреть маршрут на карте

Снежная Олха

Расположенный недалеко от Иркутска удивительный мир Олхи необычайно красив в любое время года. В подтверждение этому – множество туристов, приезжающих на пикник и семейный отдых в это место на берег реки Олхи. Огромное количество живописных лесных полян вдоль изящных изгибов реки Олха заставляют потерять счет времени и просто наслаждаться красотой этих мест.

Добраться до Олхи можно по Култуксому тракту, повернув направо (напротив АЗС Роснефть) перед въездом в г. Шелехов. После поворота необходимо проехать еще 4-5 км по асфальтовой дороге и за поселком Олха свернуть с асфальтовой дороги направо в сторону реки Олха. Живописные поляны начинаются через 200-300 метров после съезда с асфальта.

Посмотреть маршрут на карте

Гора Соболиная

Байкальский горнолыжный курорт «Гора Соболиная» — центр активного отдыха на южном Байкале. Зимой это настоящий магнит для горнолыжников и сноубордистов. Тысячи поклонников горнолыжного спорта со всей России приезжают сюда, чтобы отдохнуть и пообщаться. Тот, кто хоть раз побывал здесь, приезжают вновь на следующий год.

Климат на побережье озера значительно отличается от климата окружающей местности. Самые низкие зимние температуры приходятся на период, когда Байкал «встает» в конце декабря – начале января и всю акваторию озера сковывает лед, затем устанавливается красивая мягкая снежная зима со средней температурой минус 10-15°. Снежный покров на склонах хребта Хамар-Дабан лежит с ноября по май, т.е. семь месяцев в году и достигает 2 м. Сезон катания, как правило, начинается с ноября и продолжается до середины мая, тем более, что теперь этому способствуют новые системы искусственного оснежения.
Высшая отметка Горы Соболиной — 1004 м. Перепад высот составляет 500 м. Всего на горе Соболиной 12 трасс. Их общая протяженность составляет 17 км.

Горнолыжная база расположена у подножья горы «Соболиная», на склонах хребта Хамар-Дабан на юго-восточном побережье озера Байкал, на расстоянии примерно 2.5 км от города Байкальска и всего в 1 км от федеральной трассы Москва-Владивосток.
Добраться до Байкальска можно из Иркутска на выезд по Култукскому тракту и далее по дороге федерального значения М-55 через населенные пункты Култук, Слюдянка. Расстояние от Иркутска до Байкальска 150 км. Время в пути 2,5 часа. Остановится на проживание в Байкальске можно как в частном секторе, так и в подготовленных к зимним условиям отелям. Как вариант – для комфортного семейного времяпровождения, а также для путешественников и гостей, предпочитающих спокойный и размеренный отдых и ценящих комфорт, можно порекомендовать расположенный в Байкальске семейный отель «Мельница» в стиле шале, который имеет удобное расположение относительно горнолыжной горы Соболиной.

Отель “Мельница”: г. Байкальск, мкр. Красный ключ, д. 9, тел.: +7(914)430-0303.
Ознакомится с условиями проживания и забронировать номер в отеле можно здесь.

Более подробно прочитать о главном горнолыжном курорте Байкала и уточнить контакты администрации курорта можно здесь.

Посмотреть маршрут на карте.

Малое море

Маршрут до поселка Сахюрте (МРС), расположенного на берегу пролива Ольхонские ворота, разделяющего материк с легендарным островом Ольхон, является наиболее удаленным из всех описанных в этом посте. Протяжённость маршрута, проходящего вдоль Качугского тракта, составляет более 270 км и преодолевается примерно за 4 часа.
Но при этом двух выходных дней вполне достаточно, чтобы быть очарованным зимним марсианским пейзажем Тажеранских степей, простирающихся за поселком Еланцы и при этом осмотреть большинство достопримечательностей Малого моря.

Именно в этой части Байкала можно полюбоваться уникальной прозрачностью полутораметровой толщи ледяного панциря озера, под которым можно наблюдать подводную флору и фауну. В отличие от остальных участков озера снег в районе пролива Ольхонские ворота практически отсутствует, т.к. он выдувается со льда мощным Сарминским ветром.

Ежегодно на мартовские праздники в этом месте на турбазе “Ковчег Байкала” проходит уже ставший традиционным фестиваль спортивных видов спорта “Сарминский шквал”, который собирает большое количество участников и бардов на замечательный спортивно-музыкальный праздник, в котором могут принять участие все желающие.

Именно в зимнее время года всего за два дня по льду озера можно объехать все достопримечательности и острова Малого моря, побывать возле скалы Шаманка и за 2 часа проехать по морю вдоль острова Ольхон до его северной границы – мыса Хобой.

Красоту хрустального байкальского льда, наплесковых скальных образований и снежных вершин Приморского хребта невозможно передать словами – это надо видеть своими глазами!

Посмотреть маршрут на карте

Все достопримечательности Малого Моря и маршруты к ним подробно описаны в отдельной статье о Малом Море.

Мамай

В горах Южного Прибайкалья, на хребте Хамар-Дабан находится гора Мамай, культовое место для байкальских фрирайдеров. С ноября по май здесь действительно много снега – за сезон может выпасть от 4 до 6 метров снега!

Мамай – это и сама гора, и три притока ( Большой, Малый и Левый), стекающие с неё, и губа Мамай на озере Байкал. Летом окрестности Мамая очень живописны и привлекательны для туристов. Высокогорные альпийские луга Хамар-Дабана, искрящиеся водопады, хрустальные ручьи и озера оставляют незабываемые впечатления.
Но именно в зимний период Мамай как магнитом притягивает к себе настоящих ценителей снежного экстрима.
Мамай – это более чем десятилетняя история фрирайда на Хамар-Дабане, это лучшее место для внетрассового катания на юге Байкала. Сезон катания здесь длится до 5 месяцев – с конца октября до начала марта.

Мамай находится в 11 км от берега Байкала, перепад высот 600 метров, длина спусков от 1 до 3 километров. Лес на склонах редкий или отсутствует, часты снегопады – поэтому всегда найдется снежное поле, которое вы “распишете” первым!
Ущелье реки Большой Мамай находится в 195 км от Иркутска по трассе М55 в сторону Улан-Удэ.

В ущелье реки Большой Мамай можно попасть на машине (195 км от Иркутска по трассе M55 в сторону Улан-Удэ), либо на электричке (расписание электричек) – ост.п. Мамай. Ближайшая ж/д станция, где останавливаются пассажирские поезда – Выдрино. Это поселок в 12 км к западу от ост.п. Мамай.

Подробнее о склонах ущелья с описанием карты, особенностями катания и маршрутами можно ознакомиться здесь.

поселок Шаманка

На 43 км Байкальского тракта за поселком Моты вдоль русла реки Иркут расположено великолепное по своей красоте место – поселок Шаманка. Поселок раскинулся у подножия живописного скального плато и окружен кедровым и сосновым бором.

В летнее время это место является опорным пунктом для многочисленных сплавщиков, выбирающихся целыми командами на сплав по нижнему течению реки Иркут. Осенью здесь огромное количество лесных грибов.
Зимой же тишина и кристальный морозный воздух превращают это места в настоящую зимнюю сказку.

К поселку Шаманка ведет самый длинный в окрестностях Иркутска подвесной мост длиной более 100 метров, соединивший два берега реки Иркут.

Машину можно оставить возле подвесного моста, а можно перебраться непосредственно в поселок Шаманка летом на речном пароме, а зимой по проложенному зимнику через реку.
Слава о местном магазине, расположенном в центре поселка, идет по всей окрестности. Здесь продаются приготовленные в местной пекарне вкуснейший хлеб и булочки, которые можно с удовольствием съесть здесь же на берегу реки, созерцая застывшие непокорные воды красавца Иркута.

Посмотреть маршрут на карте

Желающим совместить зимнюю прогулку с получением дозы адреналина от зимних видов спорта, тоже найдется чем заняться на Байкале, но об этом пойдет речь в следующем посте.

Отдых зимой в Крыму 2021

Приглашаем вас на незабываемый зимний отдых в крымском эко-отеле «Поляна сказок»

Насладитесь спокойствием величественных гор, тишину которых нарушают только шелест листвы и плеск воды, чистейшим воздухом, оздоровительными драйвовыми прогулками и современным обслуживанием в Крыму. Зимний отдых в отеле «Поляна сказок» – это: 

  • целебный горный воздух; 
  • возможность остановиться в современном полностью оборудованном номере либо в коттедже-срубе из натуральной карпатской сосны;
  • 5 минут до самого большого крымского зоопарка;
  • живописный вид на горную гряду из любой точки территории отеля;
  • разноплановый активный отдых: оздоровительные прогулки по горным тропам Боткинской и Штангеевской с восхождением на вершину скалы Ставри-Кая, катание на квадроциклах и лошадях, экскурсии по легендарным крымским достопримечательностям;
  • новый двухэтажный банный комплекс с финской парилкой, хамамом, каминным залом и террасой с шезлонгами, услугами парильщика;
  • веревочный парк, детская площадка и аниматоры;
  • мангальная площадка, ресторан и фреш-бар;
  • Wi-Fi на всей территории отеля;
  • конференц-зал на 60 человек;
  • доступные цены на питание, проживание и развлечения;
  • сотрудничество с партнерами при организации развлечений и экскурсий;
  • питание пансион и полупансион, взрослое и детское меню;
  • собственная автостоянка, кемпинг с подключением к коммуникациям отеля, все для автотуристов;
  • трансферы до аэропорта и ж/д вокзала в обоих направлениях и др.

«Поляна сказок» – это сказочное крымское гостеприимство, качественный современный сервис и незабываемая природа, как летом, так и зимой. Приезжайте всей семьей к нам зимой на отдых - Ялта встретит гостеприимно! 

Отдых в Крыму зимой - комфортный и интересный отдых у моря!

Зимний отдых 2021 в Алтайском крае недорого

Зимний отдых в предгорьях Алтая полезен и удивительно приятен! Звенящий чистый воздух и веселые зимние развлечения прекрасно дополняют оздоровительные процедуры санатория.

Расположился санаторий удаленно, в окружении сосен реликтового бора, где городские шум, суету и стрессы сменяет вид на величественные горы, кокетливо припорошенные пушистым снежком. Инопланетные елки и белоснежные просторы – то, что нужно усталому от городской суеты организму.

Санаторий «Родник Алтая» – место для тех, кто умеет отдыхать с умом. Потрясающие процедуры, заботливый персонал и продуманная инфраструктура – это опции по умолчанию. По-настоящему подкупает продуманность в мельчайших деталях каждого часа вашего отдыха.

Спортивная тема в здании санатория представлена просторным бассейном и отличным тренажерным залом. Найдется даже настольный теннис и бильярд! А как следует размявшись, будет особенно приятно понежиться в сауне или хамаме.

Не любите заниматься самостоятельно? Воспользуйтесь услугами тренера. Йога или пилатес, к примеру, станут не только поиском гармонии для души и разума, но и отличной возможностью необычно провести время всей семьей.

Для тех, кто любит спорт поактивнее, в Белокурихе представлена прекрасно оборудованная горнолыжная трасса с собственным подъемником. Прокачать навыки скоростного спуска или похвастать новым спортивным костюмом – можно будет все!

Зимние пикники имеют свою особую прелесть, особенно для влюбленных. Прогулка по сказочному лесу, «декор» которого создала сама природа – особое впечатление для двоих, которое должна добавить в копилку нежных воспоминаний каждая пара.

Для ребятни горки и роскошные мягкие сугробы снега – чистый восторг. Надышаться, набегаться и просто увидеть завораживающую силу гор показано всей семье!

Исследуйте окрестности на снегоходах, гуляйте, бездельничайте или развлекайтесь максимально активно. Главное –тотальное наполнение силами для новых свершений.

Вы уже убедились, что отдых зимой в Горном Алтае – это не только удовольствие для тела, но и лечение для души, и что сюда непременно нужно приезжать не только взрослым, но и детям? Тогда спешим обрадовать вас и еще в одном. Зимний отдых на Алтае доступен многим: наш санаторий в Белокурихе предлагает умеренные цены на путевки в 2020 году, специальные акции и скидки на отдых зимой и летом, а также программу лояльности, благодаря которой уже со второго приезда вы становитесь постоянным гостем и можете пользоваться системой бонусов.

Зимние туры по России - лучшие туры по России зимой 2022

Отдыхать зимой не только весело и полезно для здоровья, но и выгодно. Зимние туры по России пользуются популярностью у бывалых туристов, путешественников, и мы рассмотрим, почему.   Первое преимущество — снижение интенсивности потока туристов зимой и, как следствие, наличие свободного жилья. Исключение составляют только горнолыжные курорты. Второе преимущество вытекает из первого — отсутствие толп экскурсантов позволяет свободно посещать музеи, выставки, галереи, достопримечательности, исторические памятники и природные объекты. Можно все разглядеть спокойно, без спешки, получить эстетическое удовольствие и сделать роскошные снимки. И еще одно немаловажное преимущество — в зимний период многие объекты туриндустрии предоставляют отдыхающим скидки, а это позволяет отдохнуть на знаменитых курортах «вполцены». 

А что говорить о сказочных зимних пейзажах, пушистых сугробах, прозрачных льдах на реках и укатанных белоснежных дорогах, которые возвращают нас в безмятежное детство?! Отдых зимой может стать восхитительным путешествием, если подойти к выбору тура разумно. Например, поездка на турбазы Карелии, Мурманской и Архангельской областей полностью погрузит отдыхающих в волшебную зимнюю романтику. Тут все проводят время весело, катаясь на санях, коньках, лыжах, бороздят на снегоходах просторы, а вечером расслабляются в русской или финской банях.    

Активные туристы устремляются на горнолыжные курорты Северного Кавказа, Краснодарского края, Алтая, Урала, Башкирии, Байкала и другие локации, популярные у лыжников и сноубордистов. Хорошая развитая туристическая инфраструктура этих мест массового отдыха позволяет полноценно отдохнуть с максимумом комфорта и дополнительных развлечений в виде экскурсий по достопримечательностям.  

Отдых зимой в России

Зимнюю романтику в полном объеме можно поймать во многих регионах России. Отдых зимой на Байкале останется в памяти на всю жизнь, потому что мало где на планете можно увидеть такую потрясающую красоту природы, сконцентрированную в одном месте. Толщина льда, сковывающего зимой воды самого большого пресноводного озера в мире, составляет более 40 см. Поверхность водоема представляет собой восхитительное зеркальное полотно с причудливым ледовым рисунком. Самые эффектные фотографии туристы делают на льду Байкала, и это несравнимо ни с чем.

Чтобы увидеть великолепное северное сияние, покататься в собачьих упряжках, попариться в бане и увидеть красоты северной природы, люди устремляются на Кольский полуостров, несмотря на то, что в этом регионе стоит полярная ночь. В этом есть непередаваемая прелесть — где и когда еще можно увидеть эти волшебные всполохи на ночном зимнем небе?!

Этнотуры на Ямал зимой в %году% ориентированы на туристов-экстремалов, интересующихся жизнью народов крайнего севера, мечтающих пожить в самом настоящем гостевом чуме, покататься в оленьих упряжках. Это нестандартное и полное приключений путешествие на крайний север выбирают отчаянные фотографы или исследователи, изучающие быт кочевников-оленеводов. Но кто знает, может, вы мечтали увидеть российское заполярье именно на полуострове, где хозяйничает северный олень?!

Куда поехать отдыхать зимой на море

Один из всемирных туристических ресурсов назвал рейтинг самых востребованных мест для пляжного отдыха зимой. Рейтинг основан на поисковых запросах пользователей сайта. В числе лучших мест, чтобы поехать зимой отдыхать на море, оказались следующие.

Читайте также: Новый год на море: лучшие курорты для пляжного отдыха

Паттайя, Тайланд

Город, изобилующий развлечениями и яркими ночными шоу. При этом, многие выбирают Паттайю и для семейных поездок. Туристами этот курорт любим за огромное количество отелей и сравнительно небольшие цены. В зимний период - с ноября по март - здесь начинается высокий сезон. Так что лучший отдых в Паттайе - именно зимой.

Бали, Индонезия

Тропический рай, идеальное место, чтобы “перезимовать” холода. Бали считается элитным курортом, однако сегодня туроператоры предлагают возможность отдохнуть на Острове Богов за достаточно умеренную стоимость. Сезон для отдыха на Бали продолжается круглый год. Хотя зимой на острове жарче, чем летом, это не уменьшает популярность курорта. Температура воды здесь в течение года колеблется в пределах +26 °C..+28 °C

Карибские острова

Ямайка, Доминикана, Куба - это лишь несколько направлений для отдыха на Карибах. Зима в Карибском бассейне - это высокий сезон, и Новый год здесь стремятся встретить огромное количество туристов со всего мира.

Бангкок, Таиланд

Крупнейший город Таиланда и одно из самых популярных направлений в Азии. Здесь кипит яркая, пестрая и экзотическая жизнь. Восточные религии и шумные ночные вечеринки, райские пляжи и грандиозные бизнес-центры. Климат позволяет приездать в Таиланд крулый год, не говоря уже о Бангкоке. Сезон для отдыха в Таиланде обуславливается скорее не погодой, а предложениями на рынке, периодами отпусков и праздниками. Если учесть все факторы, то лучшее время, чтобы посетить Бангкок - с ноября по апрель.

Смотрите также: Погода в Таиланде и на островах

Тенерифе, Испания

Субтропический климат этого зеленого, пляжного, великолепного острова позволяет отдыхать здесь круглый год. Это крупнейший из Канарских островов. Понятия “низкий сезон” на Тенерифе практически нет. Если вы ищете, куда поехать отдыхать зимой на море, обратите внимание на Тенерифе. Зимой здесь проходит фестиваль «De Música de Canarias» и сезон карнавалов, а также масштабные празднования Нового года.

Смотрите также: Яркий отдых на Тенерифе зимой: Карнавал Тенерифе-2017

В первую тройку мест для пляжного отдыха зимой вошли Гоа, вьетнамский Нячанг. А возглавил список остров Пхукет, принадлежащий королевству Таиланд.

Гоа, Индия

Независимо от того, мечтаете ли вы прогуливаться по белоснежным пляжам и наслаждаться красками океанского заката или до утра танцевать на людных вечеринках, Гоа - это место, где вы найдете то, что искали. Сезон отдыха на Гоа - с ноября по май.

Нячанг, Вьетнам

Курорт, где есть и белоснежные пески, и чистейшая вода, и высокий сервис, и бурные ночные развлечения. Залив, на котором расположен курорт, один из 20 самых красивых заливов мира. Летом здесь огромное количество туристов, поэтому в Нячанг едут и зимой. В самое холодное время года, в январе, после сезона коротких тропических дождей, здесь около +22°C.

Пхукет, Таиланд

Лидер рейтинга, крупнейший тайский остров и представительный курорт. Ежегодно на Пхукет приезжают отдыхать более 4,5 миллионов человек со всего мира. Здесь найдут желаемое для себя и те, кто стремится к фешенебельному отдыху, и те, чей бюджет ограничен. Благодаря уникальному климату, Пхукет принимает гостей круглый год. Однако, пляжный отдых лучше всего зимой - с ноября по май.

Добавим, что среди украинских туристов фаворитами среди зимних направлений остаются ОАЭ и Египет.

Арабские Эмираты

Высокий сезон здесь продолжается с октября по апрель. В ОАЭ максимальное количество солнечных дней, а температура воды не опускается ниже 20 градусов. Хотя традиционно лучшим временем для поездки в Эмираты считается осень и весна, в зимние месяцы здесь не менее комфортно. В ОАЭ зимой нет сезона дождей, так что для европейцев здесь настоящее лето. Добавьте к этому самое яркое в мире празднование Нового года, фестивали и огромные скидки в рекордно больших торговых центрах - и вы получите идеальный пляжный отдых зимой.

Египет

Благодаря прекрасному климату, в Египте можно отдыхать круглый год. И если летом здесь может быть достаточно жарко, то ноябрь и зимние месяцы - одни из самых популярных для поездок. В наиболее “прохладное” время года температура воды в Красном море не опускается ниже +20-21ºС. Отдых в Египте зимой дает возможность не только отдохнуть на пляже, а и съездить на экскурсии. Например, в Луксор или Каир, где летом может быть слишком жарко.

Во второй половине зимы в Египте начинают дуть прохладные ветра. Однако, отдых может быть полностью комфортным, если выбирать отели в безветренных бухтах. С начала января и до конца февраля стоимость на туры в Египет минимальная, а отдыхать лучше всего на курортах Синайского полуострова, где горы защищают от ветра. Идеальное место для отдыха зимой в Египте - Шарм-эль-Шейх.

Отдых в Ялте зимой в декабре 2021, январе, феврале 2022

Ялта - уникальный и непревзойденный курорт, аналогов которому нет в стране. Отдых в Ялте прекрасен в любое время года, каждый сезон здесь раскрывается по-своему. А отдых в Ялте зимой даже значительно полезней, чем летом. В это время морской воздух особенно насыщен ионами и миллионами мельчайших брызг минеральных солей и микроэлементов морской воды, которые благотворно воздействуют на организм. 

ЗИМНИЕ СКИДКИ В ОТЕЛЕ "ЛЕВАНТ"

Например, приезжая в Крым зимой, а именно на отдых в Ялте в декабре, человек находится в самом лучшем природном ингалятории.

Оздоровительные процедуры в отеле Левант для тех, кто приехал в Ялту зимой

А усилить влияние природой аэротерапии можно еще и ароматерапией, которая представлена в эко-отеле «Левант» на любой вкус. Лечение запахами проводится прямо в гостиничных номерах, где свежий морской воздух смешивается с эфирными маслами. Шалфейное, сосновое, пихтовое, лавандовое масла обладают обезболивающим и противовоспалительным свойствами. А ароматерапия композициями, состоящими из эфирных масел полыни лимонной, шалфея, лаванды, повышает функциональные способности дыхательной системы. Поэтому зимний отдых в Ялте в январе – можно назвать изящным, но весьма эффективным способом лечения, положительно влияющим и на общее эмоциональное состояние.

Кроме того, в 5 метрах от центрального входа отеля в Ялте «Левант» расположен природный бювет с минеральной столовой водой, функционирующий на протяжении всего года. И гостям, выбравшим отдых в Ялте зимой, в феврале, достанется частичка здоровья в подарок от щедрой Ялтинской природы. Минеральная вода, поднимаясь из скважины глубиной в 50 метров, несет в себе массу микроэлементов, особенно ценным среди которых является – железо. «Ялтусю», как ласково называют ее ялтинцы и гости города, можно применять при лечении почек, печени и желудочно-кишечного тракта, говорят специалисты-минерологи.

Да и сама природа Ялты, как считают крымские курортологи, оказывает немаловажное влияние на эмоциональное состояние ялтинских гостей. Так, силуэты елей и кипарисов стимулируют торжественное настроение. Веерные пальмы и акации - создают ощущение уюта и защищенности. А непрерывное чередование садов и виноградников, дубовых и можжевеловых лесов, рукотворных парков способствует смене впечатлений и улучшает настроение.

Цены на отдых в Ялте зимой в отеле "Левант"

Номер «Стандартный»

Однокомнатные номера расположены на первом этаже и имеют вход со стороны набережной отеля.

Номер «Классический»

Однокомнатные номера  расположены на на втором, третьем и четвертом этажах отеля и имеют балкон – классический или французский.

Площадь номера 20 м2

Цена от: 3037 руб/ 2 чел в сутки (завтрак)

Площадь номера 25 м2

Цена от: 4451 руб / 2 чел в сутки (полупансион)

 

Номер «Студия»

Эти два уникальных номера расположены на четвертом этаже отеля. Просторные номера для творческих натур, которые ценят свободу и открытое пространство.

Номер «Люкс»

Двухкомнатные номера  расположены на  третьем и четвертом этажах отеля и имеют 2 балкона – классический и французский.

Площадь номера 50 м2

Цена от: 4087 руб / 2 чел в сутки (завтрак)

Площадь номера 50 м2

Цена от: 4409 руб/ 2 чел в сутки (завтрак)

Где отдохнуть в Крыму зимой

Отдых в Крыму зимой 2021-2022 – наилучшее время насладиться морской стихией, воспетой Айвазовским в своих бессмертных творениях.

Неукротимая волна с ревом разбивается о берег, рассыпаясь на части тысячами брызг – именно такую картину можно нередко наблюдать из окон своего номера, проводя отдых в Крыму Ялта в эко-отеле «Левант».

Зимой в Ялте наступает «золотой сезон». Как правило, шторма длятся не дольше трех дней, после чего водная гладь снова напоминает послушного и ласкового зверя. В это время на берегу часто можно обнаружить уже порядком истесанные монеты, брошенные по традиции «чтобы вернуться» гостями курорта. И не только этими находками радует море любопытных гостей. Среди выброшенных водорослей прячутся раковины рапанов и мидий, потерянные украшения, а разноцветной галькой усеян весь берег. Воздух свеж и насыщен йодом.

Не отстают от моря и горные хребты Южного берега Крыма. Несмотря на то, что средняя зимняя температура в самой Ялте редко опускается ниже 0°C, вершины ялтинской яйлы покрыты равным слоем искрящегося снега. Те, кто выбрал для себя зимний отдых в Ялте в январе 2022, наверняка захватят с собой теплую зимнюю одежду, которая будет очень кстати при посещении самой высокой вершины – горы Ай-Петри. Маршрут туда – не из легких: узкая горная дорога зимой часто покрыта снегом, витиеватые повороты смогут преодолеть только опытные автолюбители. Однако все трудности с лихвой компенсируются непревзойденным чувством величия и легкости, царящим на открывающейся с Ай-Петри панораме практически всего Южного берега. А любители зимних видов спорта могут даже покорить небольшие горнолыжные трассы.

Кроме того, зимний отдых в Ялте в феврале 2022 имеет еще ряд преимуществ. Этот месяц, уже по доброй традиции, называется самым романтическим месяцем в эко-отеле «Левант». В это время в отеле действует большое количество специальных предложений, предлагающих отдых в Крыму зимой по выгодной цене. А что может быть лучше для влюбленных, чем прогулки по уединенной набережной под песни чаек и звуки морского прибоя?

Отдых в Ялте зимой — откройте для себя Крым!

Cмотреть все спецпредложения

Как отдохнуть зимой

Большинство из нас живет современной жизнью, в которой прославляется напряженная, постоянная жизнь в движении. Эта занятость повышается в любое время года, даже когда большинство из нас просто хочет зимнего отдыха.

Отдых - это самая естественная вещь в мире, и тем не менее многие из нас игнорируют его, потому что он противоречит всему нашему социальному давлению, заставляющему делать все. Тем не менее, найти время и научиться отдыхать может быть как раз тем, что может сделать наши простые жизненные цели реальностью.

Ни одно живое существо не должно работать постоянно

Нашему телу и разуму нужен отдых. Иногда нам нужно больше, чем другим. Все в естественном мире время от времени покоится, люди являются частью природного мира и должны делать то же самое.

Нет причин быть в движении так, чтобы тело отдыхало только тогда, когда оно в изнеможении упало в постель.

Дайте себе разрешение

Нет, нельзя залезть в берлогу и проспать зиму, как медведь.Это неестественно для людей и неприемлемо в нашей современной жизни. В конце концов, у нас есть дела, которые мы должны делать.

Тем не менее, если вы чувствуете, что хотите просто посидеть в большом удобном кресле, пейте горячий шоколад и ничего больше не делайте после работы.

На это можно сказать "да". Вы должны сказать на это да.

Никто не может игнорировать все обязанности. А некоторые цели не могут быть достигнуты с кушетки какао в руке. Однако это настоящие части жизни; не игнорируйте это желание отдохнуть.Это большая часть простого и сезонного образа жизни. Отдых также может подпитывать те дни, когда у вас большие обязанности и достижение целей.

Отдых не всегда означает сон

Сон - это, конечно, форма отдыха, но не единственная. Отдых может принимать разные формы для разных людей.

Для некоторых отдых - это свернуться калачиком под одеялом с хорошей книгой. Для других это настольная игра с семьей. Сознательно ищите и создавайте в своей жизни возможности для отдыха.

Опять же, это может быть сон или нормальный ночной сон, но это также могут быть другие вещи.

Недостаток дневного света = прекрасная возможность отдыха

Темные часы поздней осени и ранней зимы - прекрасная возможность для отдыха. Фактически, многие из нас, естественно, хотят отдохнуть в это время, но борются с этой тенденцией из-за современного электрического освещения.

Используйте эти естественные желания и желания тела и ума себе во благо. Сядьте при свечах для дополнительного уюта и почитайте или поделитесь.

Отдохнуть холодным днем ​​под любимым одеялом. Используйте время года как повод для отдыха, а не проклинайте его за темноту.

Зимний отдых

Итак, вы дали себе разрешение и нашли возможность, но вам все еще нужны идеи, как отдохнуть. Это почти чуждое понятие в нашем чрезмерно загруженном обществе.

Прочтите настоящую книгу.

Напишите в дневник.

Сядьте с поднятыми ногами и ничего не делайте (правда, это вещь).

Напишите письмо или открытку любимому человеку.

Вздремнуть или лечь спать.

Создайте что-нибудь неспешно. Получите зимнюю книжку-раскраску для взрослых. Занимайтесь хобби.

В основном делайте то успокаивающее, что вас тоже тянет.

По мере того, как этот сезон продолжается, обязательно получите тот зимний отдых, в котором вы больше всего нуждаетесь. Также обязательно продолжайте это в другие сезоны, отдых всегда необходим и всегда естественен.

Поделиться - это забота!

Зимний отдых

Фото Павана Трикутам на Unsplash

Здесь, в Северном полушарии, земля ложится спать, чтобы долго спать зимой.Световой день короткий, короче и самый короткий, а ночи длинные и холодные. Медведи впадают в спячку в своих пещерах. Листопадные деревья сбрасывают листья. В моем саду вся жизнь ушла под землю, где хранится энергия для следующего сезона роста.

Мы, люди, тоже должны лечь спать. Если мы будем следовать мудрости земли, мы будем ложиться спать раньше, спать немного дольше, есть хорошие супы и успокаивающие тушеные блюда. Это хорошее время, чтобы избавиться от упорных усилий и сделать шаг назад, чтобы подумать о том, что есть, что могло бы быть и что мы хотели бы вырастить весной.

Как писатели, творческие существа, мы должны иметь свободное время, чтобы делать хорошие работы. Зима напоминает нам, что мы не можем расти все время. На что это похоже?

Зима - хорошее время для чтения. Много. Ранняя темная и суровая погода означает, что мы оказались в ловушке дома. Вместо того, чтобы настаивать на том, чтобы набросать новую книгу или написать сегодня еще три страницы, подумайте о том, чтобы прочитать новую книгу или много новых книг, всевозможные вещи, не связанные с каким-либо назревающим проектом - или, может быть, все, что связано с новым проектом.Помните, как приятно было пойти в библиотеку и принести домой большую стопку книг? Не знаю, как вы, но я приносил домой всевозможные вещи, загадки, романы, исторические саги и все, что привлекло мое внимание. В те дни я не понимал, что книги курируют те, кто считал их хорошими или плохими, я просто читал. И читать. И читать.

Что бы произошло, если бы вы разрешили себе читать всю зиму, как вы читали в детстве? Не читайте то, что, по вашему мнению, следует - читайте все, что хотите.Каждый вечер в кресле, а затем в постели, а между тем, может быть, в ванне. Что бы это подействовало на твои нервы?

Как все это чтение может сделать для вашего письма?

Еще одна вещь, которую вы могли бы подумать - серьезно - больше спать. Возможно, постепенно увеличивайте время отхода ко сну на час. Посмотри, каково это. Часто мы не ложимся спать, чтобы удовлетворить какую-то воображаемую потребность втиснуть больше в день, но обычно это просто намного больше ничего. YouTube или Facebook (виноват) или что-то запойное.Что, если бы вы просто отказались от этого и вместо этого заснули, как медведь в спячке, давая вашему телу и душе некоторое время простоя? Сон дает вашему мозгу возможность вымыть полы, упорядочить по кусочкам все, что вы собрали, поработать над сложными сюжетными точками, которые вас беспокоят. Это также дает вашему телу возможность восстановить сломанные точки, залечить слезы и вынести мусор, собирающийся в том или ином месте, прежде чем он превратится во что-то серьезное.

Это хорошее время года, чтобы спросить себя, что будет дальше в вашей писательской жизни.Ничего не решать - ответы приходят в другое время - просто для того, чтобы вопросы возникли. Что тебе нравится? Что не так? Какие привычки утомляют вас, разрушая ваши творческие способности? Что хорошо, полезно и правильно? Что может быть для вас следующим на вашем пути как творческого существа? Что-то назревает, чего вы не заметили или боитесь признать?

Опять же, сейчас не время серьезно относиться к планированию, устанавливать шаги в планировщике или начинать серьезно думать.Это проще, мягче, как снег, падающий с темного неба.

Это хорошее время года, чтобы вести дневник, поработать лапшой, позволить своим мыслям блуждать, как садовник смотрит каталоги семян, мечтая о том, что он может посадить весной. Не слишком увлекайтесь этим. Просто позвольте возможностям танцевать в глубине души, время от времени. Легкий. Постарайтесь, чтобы все было легко и тихо.

Который относится и к приближающимся праздникам. Наша культура делает праздники бурными, шумными и подавляющими.Независимо от того, сколько мы делаем, может казаться, что этого недостаточно.

В этом году отойдите от этого как можно больше. Установите границы того, сколько вы собираетесь делать. Сколько вы действительно можете позволить себе потратить. Предлагать простоту и любовь своей семье и друзьям - лучшее, что вы можете сделать. Вы можете сказать «нет». Попробуйте делать больше.

Конечно, есть дни, а может быть, даже неделя или две, которые будут заняты и, может быть, даже немного сумасшедшие. Это нормально.Постарайтесь просто остаться верным представлению о спокойном сезоне. Отдайте все свои силы этим занятым, шумным, радостным дням, а затем вернитесь к почитанию духа зимы.

Конечно, сейчас хорошее время и для того, чтобы писать. Многие из нас зарабатывают на жизнь писательством, поэтому невозможно прожить месяцы без письма, какими бы мрачными ни были дни. Было бы неплохо немного порезаться, чтобы отдать дань уважения сезону тишины. Возможно, менее напряженный график даст вам возможность увидеть что-то новое в работе.

В общем, зима - более медленное время года.Время обновляться, отдыхать, уважать циклы продуктивности и отдыха, чтобы с приходом весны вы были свежими и бодрыми, готовыми расти, как поле новых растений.

Что вы можете сделать, чтобы отметить период тишины в своей жизни? Какие ритуалы или идеи я пропустил?

Привет, друзья, хотите еще такого? Я создал мир Patreon, наполненный эссе, блокнотами и даже ежемесячным подкастом для писателей. Буду рад видеть вас там: https: // www.patreon.com/barbaraoneal

Теперь, благодаря tinyCoffee и PayPal, это возможно!

О Барбаре О'Нил

Барбара О'Нил написала ряд высоко оцененных романов, в том числе победителя конкурса RITA 2012 года «Как испечь идеальную жизнь», который попал в Зал славы RWA и был выбран целевым клубом. Она очень уважаемый учитель, который также публикует материалы для писателей в Patreon.com / barbaraoneal. Она работает над своим следующим романом, который будет опубликован Lake Union в июле. Полный список доступен здесь.

Зимние циклы роста требуют не только действий, но и отдыха - выберите мозг | Мотивация и самосовершенствованиеPick the Brain

Даже когда мы приближаемся к ярким летним месяцам, а дни здесь, в Калифорнии, становятся длинными и яркими, я думал о зиме. Я вырос во Франции, где длинные, серые, снежные месяцы иногда начинаются уже с октября.Теперь, когда я живу в Лос-Анджелесе и почти каждый день греюсь на солнышке, у меня иногда возникают приступы ностальгии по тем холодным, медитативным дням, когда я прижимался к себе внутри и смотрел, как голые ветви деревьев колышутся на фоне неба. Я довольно быстро выхожу из них и выбегаю на улицу, нюхаю цветы или гоняюсь за бабочками. Даже если сейчас январь. Да, погода здесь сказочная.

Но я думаю, что в сезонах что-то есть. Они - прекрасная метафора человеческой жизни, в том числе и наших амбиций.Некоторые из мира самопомощи стремятся «достичь», подняться, «победить» и «овладеть собой». Нам определенно нужно найти огонь, чтобы добраться туда, куда мы хотим. И нам нужно преодолеть инерцию, которая может исходить от страха. Но мать-природа намного мудрее эго.

Вы когда-нибудь работали так усердно, что почти забыли, что изначально собирались делать? Иногда, просидев за своим столом десять часов подряд, я почти бреду. Я определенно добился своего, но не совсем уверен, насколько хорошо.Или как творчески. Или как самолюбиво. Моя дочь иногда звонит в такие моменты и напоминает мне, что у меня есть имя. И высшая цель.

Древний китайский философ Лао-цзы сказал: «Природа не торопится, но все свершается». О да. Теперь мы чего-то добиваемся.

Фермеры знают, что посевы необходимо чередовать, чтобы земля оставалась плодородной. А иногда земля должна оставаться без засеянной на какое-то время, чтобы полностью восстановить питательные вещества в почве.Это непродуктивно? Думаю, ты знаешь ответ.

Зима служит определенной цели. Это время, когда природа отдыхает, но она не стоит на месте. То, что процесс тонкий, не означает, что его вообще не происходит. Все врачи согласны с тем, что полноценный сон является ключом к нашему благополучию и помогает во всем, от преодоления болезней до преодоления эмоциональных кризисов. Уверенный сон со стороны не кажется таким уж сложным, но попробуйте обойтись без него. (Нет, не надо! Я просто подчеркиваю.)

Ваша внутренняя земля нуждается в зиме.Посадите семена и отпустите. С большим уважением относитесь к циклам, которые управляют землей - они полезны и для вас. Зима рождает бутоны весны и славу лета. Так что отдыхай. Возродить. Обновить. Примите свои времена года.

Софи Чиче, катализатор, провидец, куратор персонажей и мама - основательница lifebyme.com , глобального сообщества, собравшегося вокруг вопроса «Что для вас важно?» Имеет степень магистра бизнеса, журналистики и психологии. www.lifebyme.com

Не забудьте подписаться на PickTheBrain в Twitter!

Статьи по теме:

Преодоление потери мотивации

21 Тактика повышения мотивации


ПОЛУЧИТЕ КНИГУ


ЭРИНА ФАЛЬКОНЕРА! Эрин показывает перегруженным, перегруженным женщинам, как делать меньше, чтобы они могли достичь большего. Традиционные книги по продуктивности, написанные мужчинами, почти не затрагивают клубок культурного давления, которое испытывают женщины, когда просматривают список дел. Как получить дерьмо научит вас, как сосредоточиться на трех сферах вашей жизни, в которых вы хотите преуспеть, а затем он покажет вам, как снять нагрузку, передать на аутсорсинг или просто перестать наплевать на отдых.

Чудо зимы - shineblog

Сейчас зима, и хотя настоящий зимний сезон предполагает более спокойное, спокойное время «комфорта и радости», большинство женских календарей стонут под нагрузкой встреч и праздничных мероприятий.Обычно праздничное настроение начинается около осеннего сбора урожая и энергично продолжается в течение зимних месяцев, а современные технологии и прогресс уводят нас все дальше и дальше от простых основ естественных ритмов.

Давайте сбавим темп, отдышимся и понаблюдаем за чудом этого сезона. В творении Бога земля посылает свою энергию глубоко в почву, чтобы ее защищали и питали до весеннего времени прорастания. Более длинные ночи и более короткие дни манят нас в тепле, питании и защите.Этот сезон приносит столь необходимый отдых и восстановление как почве, так и нашему телу и душе.

Подумайте на мгновение обо всех зимних мерах, которые мы делаем, чтобы обеспечить более безопасное и теплое время года: штормовые окна, зимние шины и замена масла; спринклерные системы отключены, пуховики и шерстяные свитера для детей, фланелевое белье на кроватях и дополнительные одеяла поблизости. Теперь спросите себя: «Что мне делать, чтобы подготовить собственное тело к этому холодному и суровому сезону?» Давайте посмотрим на три области нашего существа - тело, разум и дух - и рассмотрим некоторые способы, которыми мы можем подготовиться, обеспечить и предотвратить во время долгого зимнего визита.

Кузов

Зимняя холодная и влажная погода бросает вызов даже самой сильной иммунной системе. Преодоление симптомов простуды и гриппа начинается с нескольких простых шагов по укреплению иммунитета.

В идеале мы должны принимать некоторые профилактические меры каждый день , такие как пить восемь стаканов воды, есть богатый белками завтрак, спать восемь часов, регулярно заниматься спортом и есть простую зимнюю диету, состоящую из богатых питательными веществами фруктов и овощи и нежирное мясо.Большинство женщин, которых я знаю, не придерживаются идеального графика или распорядка. Когда мы много работаем, едим в дороге или мало спим, эти зимние недуги могут поразить наш напряженный организм.

Бог создал наши тела способными противостоять вирусам и бактериям. Каким бы неудобным ни был процесс, есть причина для насморка, повышения температуры и болей в мышцах. Иммунная система выполняет свою работу по выведению «недружелюбных» бактерий или вирусов из организма. В природном саду есть некоторые натуральные средства для укрепления защитных сил нашего организма.Чеснок, лук и грибы шиитаке подавляют рост бактерий и вирусов. Лимон и грейпфрут богаты витамином С и обладают антисептическими, антимикробными и растворяющими слизь свойствами. К травам, которые отгоняют неприятные симптомы, относятся: эвкалипт (очищает заложенный нос и голову) и эхинацея (укрепляет иммунную систему и борется с бактериальными и вирусными инфекциями).

Разум

А теперь давайте рассмотрим, как сохранить сильный, здоровый дух в это холодное и темное время года. Ограниченный световой день приносит зимнее горе, известное как сезонное аффективное расстройство, или САР, форма депрессии, которая, по данным Национального института психического здоровья, каждую зиму поражает более 10 миллионов американцев.

Более короткие дни означают меньше естественного солнечного света, что может инициировать биохимические изменения в мозге, приводящие к тревоге, недостатку концентрации, меньшей энергии и депрессии. Так что запретите бла и понежьтесь на солнышке при каждом удобном случае! Всего пара ежедневных 10-15-минутных прогулок может восстановить наше психическое состояние.

Сдвиг в нашей физической и умственной энергии в течение этого сезона часто вводит нас в заблуждение, заставляя думать, что мы, возможно, впадаем в депрессию, когда на самом деле настроены на ритм зимы.Это сезон отдыха природы, и, как правило, большинство из нас не переустанавливают свои внутренние часы, чтобы приспособить свои биологические ритмы к ритму текущего сезона.

Дух

Ухудшает ли ваш дух зимний климат? Когда сосульки и снежные заносы украшают пейзаж, я люблю возиться с хорошей книгой и горячим какао. Я научился применять профилактические меры для своего тела и разума, но все еще учусь, как не дать своему духу замерзнуть в зимние месяцы.

Псалом 74:17 говорит нам, что Бог установил все границы земли и создал и лето, и зиму. И Павел пишет в Ефесянам 3: 17-18, что мы должны укореняться и утверждаться в любви, постигая величие Христа. Эти стихи напоминают мне, что наш Бог-Творец дал нам зиму - не для того, чтобы ныть, волноваться или тратить время зря, - но чтобы ОТДЫХАТЬ и восстановить наш дух (а также тело и разум) от действий предыдущих сезонов. Нам нужно использовать это время, чтобы позволить своим корням уйти глубоко в величие любви Христа.

Это время, когда можно меньше делать и больше получать удовольствие - чтобы достичь баланса между активностью и отдыхом. Зима обеспечивает более продолжительные вечерние часы для тихих минут и более тесного общения с друзьями, близкими и, в основном, с нашим Спасителем. Мы можем испытать это общение, когда соединяемся с природным миром нашего Создателя и принимаем его.

Жизнь для Бога - через здоровое тело, разум и дух - позволяет нам освещать холодные и темные зимние дни для себя и других. Я молюсь, чтобы вы тепло поприветствовали это время года, когда вы отдохнете в своем внутреннем саду и проведете время с Мастером-садовником.

Нравится:

Нравится Загрузка ...

Связанные

Что зима учит нас отдыхать?

После того, как деревья потеряли все свои листья, и мы узнали из осени, вот мы и оказались в самом сердце зимы. Дни стали намного короче, чем ночи, и ветер, холод и дождь проникали в наши города и поселки.
Похоже, природа вошла в спячку. Животные прячутся, а деревья кажутся замороженными.Земля влажная или покрыта снегом, а облака густые и серые, удачно скрывающие солнце.

Поскольку ночь становится длинной и холодной, зима - прекрасная возможность последовать зову природы и притормозить.

Когда природа отдыхает

Наша чрезвычайно загруженная жизнь и бесконечные списки дел могут заставить нас полностью забыть, что мы, как и деревья, нуждаемся в отдыхе. После рождественских и новогодних вечеринок мы можем чувствовать усталость, но у нас есть склонность игнорировать это чувство и стараться продолжать в том же ритме.Но в нашей современной культуре отдых может восприниматься как пустая трата времени, как лень и отсутствие продуктивности. Наверное, поэтому мы испытываем сильный стресс и выгорание. Однако отдых имеет много преимуществ не только для нашего психического и физического здоровья, но и для нашей жизни в целом.

Почему отдых так ценен

1. Расслабление
Отдых необходим нашему телу и нашему разуму. Нам нужен отдых, чтобы чувствовать себя хорошо, целеустремленно и продуктивно. Следование сезонам - отличный способ циклически отдохнуть и не забыть сделать перерыв.Это восстановительный процесс.

2. Размышление
Отдых - это прекрасная возможность перестать бегать в рамках нашего распорядка и отвлечься от повседневной жизни. Это очень благоприятный момент, чтобы подвергнуть сомнению наши привычки и исследовать наш образ жизни. Может быть, есть вещи, которые мы хотели бы изменить, или то, что мы хотели бы прекратить делать, и вещи, которые мы хотели бы начать делать. Долгое и расслабленное время для размышлений об этих вещах может быть очень полезным и значимым.

3. Постановка целей
Отдых - это идеальный момент, когда мы можем переосмыслить нашу жизнь, нынешнюю ситуацию и наши цели. Пришло время спокойно подумать о следующих месяцах и представить, как бы мы хотели их прожить. Пришло время для стратегического и творческого мышления.

4. Фокусировка
Отдых - это возможность перенастроить и усилить наше внимание. Мы часто ставим перед собой очень благородные цели и начинаем с очень сильной мотивации.Затем, по прошествии времени, наши умы постепенно захватываются. Мы очень легко отвлекаемся от цели и теряем концентрацию. Наше внимание становится рассеянным и уязвимым. Следовательно, очень полезно найти время, чтобы отдохнуть и перенастроить наше внимание.

5. Осведомленность
Отдых - это также возможность привлечь наше внимание к настоящему и восстановить связь с нашей драгоценной земной жизнью. Это момент для медитации и осознания. Успокаивая свой ум, мы можем развить чувство счастья и удовлетворения.Мы развиваем видение того, что нет причин спешить и некуда идти; настоящий момент - это то место, где находится наша конечная цель. Мы находим время, чтобы наслаждаться этим и общаться с собой и своими близкими.

Зима: пора отдыхать, отдыхать, отдыхать!

Мы определенно вступили в самое ответственное время года - «зиму». Живете ли вы на тропических Гавайях или в морозной Миннесоте, энергия зимы одинакова: хранение. Сохраните и сохраните свои ресурсы и сущность зимой; сейчас не время для расточительства.В это время зимний холод загоняет ваш жизненный огонь глубоко внутрь, собираясь, как спящий медведь, для наступающей весны. Это означает, что зима - это время, чтобы отступить и пополнить свои запасы. То, что вы делаете сейчас или не делаете (как предполагает отдых), определяет ваше здоровье на год вперед.

Таким образом, настало время защитить свою жизненно важную конституционную энергию и метаболические огни. Это поможет предотвратить зимний дисбаланс и поможет вам оставаться здоровым в течение всего года.

Зима дает нам подсказки: солнце садится рано и встает поздно. При меньшем количестве солнечного света и холодной погоде мы, естественно, больше остаемся внутри. Воспользуйтесь этим и разожгите свою внутреннюю печь за счет меньшей активности и полноценного питания. Ешьте всю приготовленную пищу, больше белка и согревающих специй, таких как имбирь, чеснок, корица и кардамон. Обязательно продолжайте тренироваться, но выбирайте менее интенсивные и изнурительные тренировки.

Работаете ли вы поздно ночью, часто бегаете трусцой в ледяной темноте или попадаете в водоворот праздников, вы забираете энергию из своего конституционного доверительного фонда, когда вам больше всего нужно пополнение.Питье кофе, чтобы справиться с усталостью, еще больше истощает резервы целевого фонда, как и алкоголь. Используйте зерновые напитки вместо кофе и согревающие чаи вместо алкоголя.

Фактически, те, кто использовал быстрый темп лета и полную активность, теперь могут испытывать истощение, усталость, слабость, «выгорание», ночную потливость, ночную сухость во рту или беспокойный сон. Ключ к зимнему здоровью - это рано ложиться спать, поздно вставать, замедляться и пополнять свою энергию для внесения вкладов в свой целевой фонд. Используйте дополнительное время тишины, чтобы размышлять, мечтать, рассказывать истории у костра, оставаться в тепле и уюте, размышлять, медитировать, писать в дневнике и вздремнуть. Включите в свой рацион больше белка (это также помогает снизить тягу к сахару). В течение года, включая лето, продолжайте более медленными темпами, чтобы следующей зимой ваш целевой фонд был сильнее и вы не испытали такого же истощения.

Отдых - это возможность запланировать меньшее количество занятий и делать между ними перерывы. Это также означает, что нужно ложиться рано, спать и вздремнуть.Даже на работе большинство людей могут немного вздремнуть во время перерыва, и сейчас самое время для этого.

Зима также дает нам возможность для внутреннего размышления, оценить прошедший год и извлечь уроки из нашего опыта. Истощение в это время более вредно, чем в любое другое время года, даже если последствия могут проявиться только в конце года, когда энергии, которую вы ожидаете получить, не будет.

Для подготовки к празднику составляйте списки и планы лежа. Вы будете поражены тем, как много вы можете сделать таким образом и при этом быть более эффективными. Не забудьте сейчас исключить все «беготни», например, выбегать во время обеда за последними необходимыми вещами, а также обедать в машине.

К настоящему времени это послание должно быть сильным и ясным: отдыхайте, отдыхайте, отдыхайте! Интересно, что я начал это в прошлом году с блога на эту тему. Пришло время завершить этот год, сделав то же самое!

NYC Restaurant Week

* Положения и условия:

Рестораны выбрали определенные периоды приема пищи с понедельника по пятницу.Субботы исключены из программы; Воскресное участие необязательно. Пожалуйста, проверьте веб-сайты отдельных ресторанов, чтобы узнать часы работы и расписание закрытия. Напитки, чаевые и налоги не включены в стоимость Недели ресторанов Нью-Йорка, если иное не указано в конкретном ресторане. Должен быть 21 год, чтобы употреблять алкоголь, и требуется действительное удостоверение личности государственного образца. Индивидуальные ценовые предложения NYC Restaurant Week предназначены для одного человека и не могут быть разделены между несколькими людьми.В некоторых ресторанах цена на неделю ресторанов в Нью-Йорке может быть немного выше, если они решат включить обязательные чаевые. Пожалуйста, ссылайтесь на отдельные сайты ресторанов или звоните для получения дополнительной информации, чтобы подтвердить предложенную цену.

Exclusive Mastercard ® Ранний доступ к регистрации и предварительное бронирование мест в ресторане - с 8 июля 2021 года по 11 июля 2021 года. Общая регистрация и бронирование ресторана начинается 12 июля 2021 года. С 19 июля 2021 года по 22 августа 2021 года потратьте 39 долларов США или более за одну транзакцию для ужина на месте с вашей зарегистрированной кредитной или дебетовой картой Mastercard в участвующем ресторане во время Недели ресторанов Нью-Йорка и получите кредит в размере 10 долларов США за транзакцию на общую сумму до 50 долларов США на свой зарегистрированный счет Mastercard (« Акция ») в течение примерно десяти (10) - пятнадцати (15) рабочих дней с даты соответствующей покупки.На вынос и доставку не распространяется кредитная выписка.

КАК РЕГИСТРАЦИЯ:

Чтобы получить выписку по кредитному счету, вы должны сначала зарегистрировать свою подходящую карту Mastercard по адресу: dinewithmc.com . Вы должны зарегистрировать свою карту до оплаты соответствующей критериям покупки с помощью карты Mastercard (у участвующего продавца), чтобы получить любую выписку по кредиту для Рекламной акции. В соответствии с условиями сайта dinewithmc.com некоторые карты могут не подходить для регистрации.

ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ:

В соответствии с положениями и условиями, изложенными в настоящем документе, с учетом любых исключений, с 19 июля 2021 года по 22 августа 2021 года (или пока поставки имеются в наличии) потратьте 39 долларов или более за один транзакцию по вашей зарегистрированной кредитной или дебетовой карте Mastercard во время обеда на месте лично в участвующих ресторанах и получите кредит в размере 10 долларов США на каждую транзакцию до максимальной общей суммы кредита в 50 долларов США.

Акция заканчивается 22 августа (или пока есть запасы) в соответствии с положениями и условиями, изложенными в данном документе.

Полный список всех участвующих ресторанов можно найти на сайте nycgo.com/rw. Питание на месте является обязательным требованием для некоторых, но не для всех участвующих ресторанов. Некоторые рестораны предлагают цену NYC Restaurant Week (но не кредит в выписке) с вариантами доставки и еды на вынос через предпочтительный URL-адрес заказа отдельного ресторана (см. Отдельные рестораны, где можно найти такие варианты). Хотя цены NYC Restaurant Week могут быть предложены для некоторых ресторанов, которые не работают на территории отеля, обратите внимание, что в рамках акции (т.д., условия кредита в выписке) не предлагается для транзакций на вынос и доставку, а кредит доступен только для обеда на месте. Могут применяться дополнительные исключения, которые принимаются по усмотрению NYC & Company.

Для получения последней информации о случаях коронавируса в вашем районе посетите веб-сайт Департамента здравоохранения Нью-Йорка. Все рестораны будут следовать последним протоколам, утвержденным штатом Нью-Йорк. С 15 июня ограничения были сняты по всему штату. Чтобы каждый мог принять участие с комфортом, во многих участвующих ресторанах можно будет пообедать на свежем воздухе.

Mastercard Кредит для выписки:

Кредиты, полученные для NYC Restaurant Week по отдельной карте Mastercard, не могут превышать 10 долларов за одну транзакцию. Физические лица могут получить в общей сложности до 50 долларов в счетах за несколько посещений в течение всей акции, если они имеют право.

Счета держателей карт должны быть открытыми и иметь хорошую репутацию на момент покупки и выписки по кредиту. Кредит на выписку будет предоставлен владельцу основного счета (как определено записями учетной записи Mastercard) на имя учетной записи, доступной для Mastercard, используемой для совершения соответствующей покупки.Покупки с одной учетной записи, но разные карты не могут быть объединены. Это предложение доступно для покупок, совершенных с использованием действующей карты Mastercard, выпущенной финансовыми учреждениями в США. Чтобы транзакции по дебетовым картам имели право на участие, они должны обрабатываться как транзакции с подписью, а не PIN-кодом. Кредитовая выписка не подлежит возврату, обмену на наличные и передаче. О недостающих кредитах в выписке или о проблемах обслуживания клиентов необходимо сообщить в Mastercard по телефону 1-844-475-8335 в течение 30 дней с даты транзакции, и никакие кредиты не будут применяться по истечении 40 дней после окончания акции.Предложение действительно только на ограниченное время и при наличии. Онлайн-транзакции не будут участвовать в данной акции; условия каждой сделки, местоположения и / или ресторана различаются; , пожалуйста, ознакомьтесь с применимыми условиями для отдельных зарегистрированных предприятий, которые можно найти на nycgo.com/rw-terms . Ни NYC & Company, ни Mastercard не несут ответственности за предложения, решения и / или действия отдельных предприятий.

Эта акция доступна только для держателей карт из США.В соответствии с политикой Mastercard могут применяться дополнительные ограничения.

** ПОКУПКА НЕ ТРЕБУЕТСЯ. Недействительно там, где это запрещено. Открыт для существующих держателей карт Mastercard, которые являются законными резидентами 50 США или округа Колумбия и достигли совершеннолетия до 21 июля 21 июля. Дебетовые, международные и корпоративные транзакции на основе PIN-кода не принимаются. Закончится 15.08.21. Спонсор: Mastercard International Incorporated, 2000 Purchase Street, Purchase, NY 10577. Чтобы узнать официальные правила и подробную информацию, нажмите здесь.

© 2021 NYC & Company.Слова и логотип «Неделя ресторанов Нью-Йорка» являются зарегистрированными знаками обслуживания NYC & Company, Inc. Неделя ресторанов Нью-Йорка является частной программой NYC & Company, Inc. и является оригинальной и официальной Неделей ресторанов. Все права защищены.

Mastercard и Priceless являются зарегистрированными товарными знаками, а изображение кругов является товарным знаком Mastercard International Incorporated. © 2021 Mastercard. Все права защищены.

Want to say something? Post a comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *