Куда пойти Днепр ✴️ Куда сходить в Днепре вечером, развлечения на выходные
Если впереди выходные, пятница, каникулы, семейный праздник, а может, вы ищете куда пойти вечером развлечься с друзьями или просто где погулять в Днепре в субботу с подругами, то этот текст создан специально для вас. Сегодня мы делимся лучшими местами проведения досуга в городе на любой вкус и повод.
Лучшие места и развлечения Днепра
Днепр – город огромных возможностей. Особенно, если речь идет о развлечениях и красивых местах для прогулок. Вам повезло, если вы живете здесь. И повезло не меньше, если приехали в гости.
Итак, куда пойти отдохнуть в Днепре?
Сичеславская набережная или лучший вечерний вариант
Сичеславская набережная – место, где Днепр демонстрирует свое невероятное гостеприимство и уютную, теплую атмосферу. Пожалуй, это – лучшая идея, где можно пойти погулять как с товарищами, так и всей семьей.
Конечно, в плохую погоду развлечения Днепра, представленные на набережной, не лучший вариант, а вот в хорошую – идеальный (не побоимся этого слова).
Вы можете арендовать гироскутер или велосипеды для прогулок с детьми, покататься на роликах или раскинуть плед, устроив уютный семейный пикник.
К слову, здесь же вы можете удивить любимого человека, предложив встретить яркий закат с непривычной стороны – со стороны Днепра во время романтической прогулки на яхте. Попробуйте сходить в такое плавание со второй половинкой: не пожалеете.
Обязательно попробуйте сходить с друзьями в боулинг в Днепре
Еще одно крутое развлечение для компании – боулинг. Отличная альтернатива активному отдыху на свежем воздухе, когда идет дождь, например. Сама по себе игра – процесс увлекательный. Так еще и во время ее вы можете не только пообщаться, но также поесть, выпить, а в некоторых клубах города – спеть в караоке.
Кстати, если вы никогда не играли в боулинг – не страшно. Подобные развлечения затягивают с удивительной силой. Попробуйте сходить! Всего несколько минут на понимание как обращаться шарами, и уже в следующий раз вы не будете долго думать куда пойти: ответ будет очевиден.
Квесты для взрослых и детей
Квест-комнаты – еще один вариант небанального развлечения, который с каждым годом набирает все больших оборотов. Сами квесты тоже во всю развиваются: появляются актуальные и более свежие идеи для взрослых и детей, совершенствуются спецэффекты и оформление залов.
| Уровень сложности | Количество игроков | С кем пойти | Адрес | |
| Квест Индиана Джонс | Средний | 2-6 | Можно пойти с семьей, с друзьями | г. Днепр Ул. Шевченко 59 |
| Квест Ограбление банка | Средний | 2-5 | Можно пойти с друзьями, с коллегами | г. Днепр Пр. Д. Яворницкого 54 |
| Квест Иллюзионист | Средний | 2-4 | Можно пойти с девушкой, с парнем |  Днепр Ул. Шевченко 59 |
| Квест Тайник мага | Средний | 2-4 | Можно пойти с девушкой, с парнем | г. Днепр Ул. Половицкая 5 |
| Квест Пиратское золото | Легкий | 2-4 | Можно пойти с семьей, с детьми | г. Днепр Ул. Коцюбинского 2/4 |
| Квест Шерлок Холмс | Очень сложный | 2-5 | Можно пойти с друзьями, с девушкой, с парнем | г. Днепр Пл. Троицкая 3 |
Развлечения подобного плана могут стать отличным вариантом празднования корпоратива или подарком на день рождения ребенку. Увлекательные головоломки с полным погружением в атмосферу вряд ли оставят кого-то равнодушным.
В Днепре активно работают квест-комнаты как на выходных (субботу/воскресенье), так и в будние дни. В плохую погоду лучшего занятия не придумаешь.
youtube.com/embed/lQtVfV5cK4g» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»> Монастырский остров: душевные посиделки для молодежи
Если вам не в кайф новомодные развлечения, то вам наверняка приглянется Монастырский остров. Именно здесь на выходных (да и не только) можно собраться дружной компанией и провести закат под гитару у костра.
Семейные посиделки здесь тоже легко устроить. Рядом вода, вокруг природа. И только далекие отголоски городского шума все еще напоминают, что вы находитесь в Днепре. Идеальное место, чтобы пойти погулять с детьми без суеты или больше – устроить небольшой пикник.
Не забывайте, что на острове расположен парк с развлечениями и колесом обозрения. Именно сюда обожают выбираться на выходных жители города.
Необычные варианты досуга с Kava
Если наскучили простые прогулки и не знаете где сходить в ближайшие выходные, присмотритесь к развлечениям, которые предлагает клуб Kava.
Уж с кем, а с ними точно скучать не придется.
С Kava можно:
- Пойти в ближайшую субботу или воскресенье поиграть в пейнтбол, лазертаг или страйкбол;
- Ввязаться в крутое приключение, а именно сплавиться в выходные по Днепру, Самаре или Ворскле на байдарках;
- Пойти прыгнуть с моста или трубы, тем самым навсегда распрощавшись со своими страхами и получив отличную порцию адреналина.
Также всегда можно пойти в выходные поиграть в мафию с товарищами, а в будние полетать на самолете с мужем, парнем или девушкой, сходить в SPA с мамой или подругами. Как вы уже поняли, в Kava есть много чего интересного.
тел. 0962728040 https://kava.ua/
Выходные в игротеке за настолками
Для тех, кто ищет уютное местечко, чтобы разбавить выходные или вечер пятницы, например, есть хорошая альтернатива уже привычным развлечениям – настольные игры в игротеке или антикафе.
В Днепре есть большое количество интересных заведений, где можно погрузиться в ламповую атмосферу игрового мира.
Дженга, Монополия, Саботер и многие другие игры – отличная возможность провести вечер выходных в приятной компании за обдумыванием новых стратегий. Попробуйте! Вам обязательно понравится.
Куда сходить в Днепре: идеи на каждый день
Безусловно, развлечения в Днепре разнообразны. Мы уже поделились топом самых популярных вариантов куда можно сходить на выходных и где погулять в будние дни. Теперь же предлагаем рассмотреть досуг с другой стороны.
Куда пойти погулять с подругами
Завтра планируется девичник и ищете куда сходить так, чтобы понравилось всем подругам? Неплохим вариантом станет дневное посещение SPA-салона с приятными процедурами, сауной и бассейном. А в завершении вечера уместно отправиться в караоке-бар или встретить закат на городской набережной.
Еще один классный вариант развлечения с подругами – квесты в реальности. Крутой способ не просто скоротать очередные выходные, а сделать это действительно с интересом и пользой.
Если вы еще не пробовали – обязательно сходите.
Сюда точно стоит сходить с парнем или девушкой
Куда пойти вечером влюбленным – не задача. А вот как провести выходные, какие развлечения подобрать на весь уик-энд, чтобы было точно не скучно – настоящая дилемма.
Из всех мест, где погулять сегодня есть масса вариантов. Безусловно, здесь все зависит от ваших личных предпочтений.
- Если и парень, и девушка любят экстрим и не боятся высоты, скорости, драйва, идеальным решением на выходные будет опробовать сплав на байдарках, банджи или вовсе – полетать на самолете.
- Для более спокойных ребят есть масса альтернатив. С девушкой можно сходить на квест для двоих. Решение головоломок вместе объединит вас, даст четкое понимание, что вы – настоящая команда и готовы к любым трудностям.
- Наконец, с девушкой можно посетить SPA-комплекс.
Сауна, хаммам, бассейн, расслабляющие массажи: не это ли – те самые идеальные выходные для двоих?
Сауна, хаммам, бассейн, расслабляющие массажи: не это ли – те самые идеальные выходные для двоих?Вариантов куда пойти вечером в выходные или в будние днем много. Особенно, когда вы живете в таком большом городе. Не бойтесь открывать новые места и пробовать. Это увлекает.
Где погулять с детьми
Как и с подругами, с подростком или ребенком можно сходить в квест. Отметим, что в самом популярном квеструме Xroom есть варианты как полностью детские, так и более взрослые, с отметкой 12+ и выше, например.
С мамой дети будут решать головоломки или самостоятельно: в любом случае они получат массу крутых эмоций. А это – уже залог отличного времяпрепровождения и повод пойти на квест в субботу, пятницу и вообще в любой день недели.
Если хотите провести выходные на свежем воздухе, рекомендуем сходить на Сичеславскую набережную или Монастырский остров.
Сегодня там легко арендовать велосипед или самокат, погонять на перегонки, а после – пойти в кафе перекусить и полюбоваться на приятные виды.
Эффективный тимбилдинг или где погулять с коллегами
Эффективный коллектив – это всегда сплоченная команда. И чтобы она оставалась таковой, в обязательном порядке вам нужно периодически придумывать методы тимбилдинга. Один из таких – пойти и преодолеть вместе новое приключение.
Например, вы можете:
- Сходить не просто погулять, а посетить в один из вечеров в игротеку и за приятным общением поиграть в безумно увлекательные настольные игры;
- Посетить хоть сегодня квеструм и погрузиться с головой в атмосферу, созданную профессиональной командой сценаристов, актеров и декораторов;
- Сходить в ближайшую субботу поиграть в лазертаг, пейнтбол или страйкбол.
youtube.com/embed/7vo2h3mlSpo» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»> Также всегда здорово сходить всем коллективом на природу, попеть песни под гитару и просто насладиться красивым закатом с непривычного ракурса во время прогулки на катере. Почему нет?
Мы были рады рассказать вам о лучших видах досуга на любой день или вечер в нашем чудесном городе. Теперь выбор за вами!
Где погулять в Тюмени?
Набережная
Знаменитая четырехуровневая набережная Туры является точкой притяжения для романтиков, родителей с детьми и вообще всех тюменцев. Посещение этого места – must have для каждого туриста.
Здесь есть киоски с чаем и сдобой, прокат самокатов и гироскутеров, удобные лавочки и еще много всего. В хорошую погоду можно прокатиться по Туре на теплоходе. А еще, гуляя по набережной, обратите внимание на скульптуры, и вы узнаете, что связывает с Тюменской областью Витуса Беринга, Георга Стеллера и Семена Ремезова.
В вечернее время не забудьте искупаться в иллюминации на Мосту влюбленных.
Где: ул. Республики, 4.
Подробнее
Цветной бульвар
Не менее популярен у отдыхающих и Цветной бульвар. Особенно его любят дети. И немудрено! Ведь на его территории находится цирк и многочисленные аттракционы: колесо обозрения, цепочная карусель, «Лебединое озеро» на воде, паровозики, стрелковый тир и многие другие*. В центре бульвара установлен фонтан «Времена года» с витражной крышей, в которой в солнечную погоду симфонию света играют солнечные лучи. Неподалеку работает прокат самокатов, детских машинок, гироскуторов, сигвеев. Дети могут прокатиться на настоящих пони или на лошадях. И, конечно, какой летний день без мороженого, карамели, кукурузы или сладкой ваты? Здесь есть все это! Также на территории открыты летние веранды кафе.
Где: ул. Герцена, 83в.
Подробнее
Экопарк «Затюменский»
В черте Тюмени есть уникальное место – памятник природы регионального значения лесопарк «Затюменский».
Всего 15 минут от центра города, и вы можете насладиться чистейшим воздухом. Летом экопарк утопает в зелени, поэтому там всегда прохладно, что особенно актуально в знойную погоду. Для юных посетителей установлены детские площадки, для взрослых – удобные лавочки. На территории экопарка можно гулять пешком, кататься на велосипедах, самокатах, сигвеях, гироскутерах и другой двухколесной летней технике.
Где: Затюменский, 2 (р-он Лесопарк).
Подробнее
Площадь 400-летия Тюмени
Площадь находится у драматического театра – на данный момент самого большого здания театра в стране. Время от времени его актеры устраивают на площади перформансы, так что не удивляйтесь, если вдруг попадете в другое измерение и пространство. А еще площадь любят за то, что именно здесь находится сухой фонтан. Струи воды бьют прямо из-под земли, и это особенно нравятся детям, которых в жаркую погоду оттуда не оторвать.
Где: ул. Республики, 129.
Подробнее
Гилевская роща
Гилевская роща вмещает в себя разные виды досуга.
Роща находится примерно в 30 минутах от центра города, и добраться туда можно на общественном транспорте или на такси.
Где: ул. Гилевская роща, 1.
Подробнее
Сквер сибирских кошек
Небольшой, но уютный Сквер сибирских кошек – не только место для отдыха. Он напоминает гуляющим как о трагическом событии в истории страны, так и о счастливом спасении. После блокады Ленинграда Эрмитаж атаковали крысы, поскольку в городе на Неве совсем не осталось кошек. Тогда на спасение произведений искусства был собран кошачий десант из разных регионов страны, который отправили в культурную столицу.
Где: ул. Первомайская, 11.
Подробнее
Лесопарк имени Ю. А. Гагарина
Еще один памятник природы регионального значения – лесопарк имени Ю. А. Гагарина. Есть городская легенда о том, что Юрий Алексеевич якобы бывал в Тюмени. Но доказать это историкам пока не удалось.
Парк – это практический кусочек первозданного леса. На его территории нет асфальтированных дорожек, так что прогуляться можно по настоящим тропам, а заодно подышать обогащенным фитонцидами воздухом. Вокруг парка проложены велодорожки, так что доехать до этого места можно на велосипеде, самокате или другой летней технике.
Где: северная часть Ленинского административного округа, на левом берегу Туры.
Подробнее
Александровский сад
Парк назван в честь того, что в Тюмени 31 мая 1837 года побывал цесаревич Александр – будущий император Александр II. Поэтому и сейчас в тенистой прохладе здесь можно встретить двух скульптурных дам, гусара и других горожан из XIX века. А еще историки уверяют, что в этом саду в старые времена была оранжерея, в которой росли ананасы.
Александровский сад как нельзя лучше подходит для прогулок по вечерам и романтических фотосессий.
Где: ул. Мало-Загородная, 6а.
Подробнее
Березовая роща
Если вы хотите отдохнуть в тени замка, покормить у водоема уток, то Березовая роща – место как раз для вас. Роща находится в одном из спальных районов города у гостиничного комплекса, стилизованного под средневековый замок с кафе и ресторанчиками. Неподалеку есть озерцо, где плавают утки.
На его берегу можно устроить пикник или атмосферную фотосессию.
Где: Институтская, 1
Текутьевский бульвар
Текутьевский бульвар – культовое место для тюменцев, ведь он хранит память поколений. Бульвар назван именем местного головы, купца и мецената Андрея Текутьева, жившего здесь во второй половине XIX века. Он построил в городе первый каменный театр и содержал его до конца своей жизни, основал библиотеку, больницу, повлиял на то, что железная дорога прошла через Тюмень, а не в обход, и сделал еще много всего для того, чтобы город стал комфортным для жизни. Сегодня он по-прежнему «следит» за бульваром – его величественную скульптуру можно увидеть издалека.
Где: ул. Республики, 143
Почти в каждом тюменском сквере и парке есть прокат велосипедов, самокатов, гироскутеров, сигвеев, моноколес. Для любителей электросамокатов работает сервис Woosh. Это бесконтактный шеринг электросамокатов.
Для того, чтобы им воспользоваться, достаточно скачать одноименное приложение в свой смартфон и действовать – выбрать способ оплаты и найти на карте ближайший самокат.
*Аттракционы и цирк не работают в период повышенной готовности, который в Тюменской области продлен до 21 июля.
Девочки такие девочки. Куда сходить с подругой
Девочки, признайтесь, как быстро вы с подругой приходите к единому решению, куда пойти вечером? Признаюсь, нам это всегда дается тяжело. Потому я решила составить небольшой гастромаршрут, дабы облегчить выбор
Если мы собираемся встретиться большой компанией, то рассмотрение заветной локации может затянуться настолько, что в ходе обсуждения пыл некоторых участниц гаснет. Дабы не доставать топор войны в битве за любимый ресторан, я предпочитаю видеться со своими девочками тет-а-тет, иногда +1, но не больше. Дальше – больше.
Я разделила своих подруг на группы по интересам: так каждая из них остается довольна проведенным временем и может расслабиться в комфортной для себя атмосфере.
Я предлагаю выбрать наиболее близкий вам типаж* и больше никогда не сомневаться в том, где и как провести свободный вечер.
Мечтательница.
Этой подруге я предложу пойти в одно из киевских свободных пространств или уютное кафе с домашней атмосферой. В таких заведениях часто есть интересные корнеры с хэндмейд-безделушками, мини-выставки, настольные игры и тематические развлечения. В первом случае я бы выбирала между креативным пространством «Часопис» (первый час – 41 грн, каждый следующий – 21 грн), свободным пространством «Циферблат» (первый час – 60 коп/мин, каждый следующий – 30 коп/мин) и smart cafe Bibliotech (после 16:00 и в выходные первый час 36 грн, каждый следующий – 18 грн).
Чай, кофе, печеньки в вашем распоряжении. Среди небольших киевских кафешек у меня больше вариантов. В кафе Friends мы пойдем за атмосферой любимого сериала (десерты от 24 грн, напитки – от 10 грн), свой кусочек Англии найдем в кофейном доме London (десерты от 24 грн, напитки – от 18 грн), ароматный кофе выпьем в «Каффе» на Майдане (десерты от 9 грн, напитки – от 19 грн), One Love espresso bar (от 21 грн) или в «Чашка» Espresso bar на Бессарабке (десерты от 15 грн, напитки – от 15 грн).
А если моя Мечтательница захочет чего-то согревающего, мы прогуляемся на одну из новогодних ярмарок столицы или зайдем в Глинтвейню (глинтвейн от 32 грн), недавно открывшуюся на Бессарабском рынке.
Тусовщица.
Эту девочку я вижу не часто, потому встреча с ней завершается далеко за полночь, а иногда и ближе к утру. Начнем мы, скорее всего, в каком-то баре. В первую очередь, зайдем в новый The Bar (коктейли от 89 грн), потом переместимся в H Bar (Old Fashioned – 140 грн) отеля Hilton или на Ярвал в Xoxo Bar (средняя цена – 70-80 грн), затем прогуляемся по Пейзажке и спустимся на Воздвиженку в Hashtag Bar (все коктейли 55 грн, авторские – 65 грн).
На Подоле можно заглянуть в «Можжевельник» любимое место (Old Fashioned – 60 грн), Sepia Pub (от 50 грн) или побаловать себя парочкой коктейлей в баре Fairmont Grand Hotel Kyiv (от 110 грн).
В последнем цены хоть и чуть выше обычного, но напитки там делают божественные!
Не сомневаюсь, что после такого трипа ее потянет в караоке. Как бы я не отказывалась, шансов у меня нет, отказаться себе дороже. Думаю, что мы отправимся в «Сейф» (депозит 250 грн), там поют каждый день с 22:00 или окажемся перед выбором – караоке-бар Gorilla (вход 100 грн), ресторан «Москва» или Indigo. Надеюсь, дальше наши дороги разойдутся, я – домой, а она, вполне вероятно, в один из киевских клубов.
Чревоугодница.
К этой встрече я готовлюсь заранее, стараясь не обедать, ведь вечером я могу быть непонятой, если откажусь попробовать «еще вот это». Чревоугодницу я поведу в новые рестораны Киева или те, где действуют специальные предложения. Мне же нужно ее чем-то удивить! Сегодня мой выбор падет на «Любимого дядю» (средний чек – 800 грн), еще не была там сама, но столько восторженных отзывов проигнорировать нельзя!
В ресторан Odessa на «Рождественский гастрономический сет от Юрия Приемского» (450 грн) мы пойдем, если наши желудки возжелают морских гадов.
Также можно заглянуть в совсем недавно открывшиеся рестораны — быть первым всегда так интересно и приятно. Выбирать будем среди Vino e Cucina (итальянская кухня), Teplo (авторская версия итальянской, средиземноморской и европейской кухонь), Tres Branche (французская кухня) и Rob Roy Bar (авторская кухня). Уверена, Чревоугодница останется довольной.
Сладкоежка.
Спортивное телосложение может ввести вас в заблуждение, но она и правда очень любит сладкое и пьет много чая. Определяемся, что хотим – выпечку или кондитерские изделия. Если остановимся на первом варианте, пойдем в «Николай» (от 18 грн/100г), «Галицький Штрудель» (штрудели от 9,50 грн/100г) или «Львiвськi пляцки» (выпечка от 27 грн).
За пирожными, кексами и макарунами отправимся в Honey (от 12 грн), «Львiвську майстерню шоколаду» (от 5 грн), Milk Bar (от 55 грн) или The Cake (фисташково-малиновый кейк 70 грн), правда, если в последнем повезет со свободными местами.
Завтра у нее очередная тренировка, а вот мне придется быть аккуратной со сладкими граммами. Тем не менее, видимся мы не так часто, отказывать себе в удовольствии, скорее, не стану, а о калориях подумаю завтра.
Даже если этот материал не станет путеводной звездой вашего гастромаршрута, я все же настоятельно советую взять на заметку хотя бы пару заведений. И не забывайте беречь своих девочек — каждая из них неповторима!
*типажи составлены субъективно, опираясь на личный жизненный опыт автора.
Если вы хотите читать наши статьи раньше, чем они появятся на сайте, скачивайте приложение Cityfrog для iOS или Android
Поделиться с друзьями
Почему вы должны гулять с друзьями + как вовлечь их в ходьбу выходить и гулять каждый день. Если вы хотите помочь другу стать более активным и здоровым, нет лучшего упражнения, чем прогулка, чтобы дать вашему другу 30-минутную рекомендуемую ежедневную активность.
Вы получите партнера по подотчетности, который поможет вам достичь поставленных целей, в то время как ваш друг увидит улучшение здоровья сердца, укрепление костей и, возможно, потерю веса. Помимо того, что ходьба делает вас здоровее, вы чувствуете себя счастливее, что может помочь вам почувствовать более тесную связь с друзьями и семьей.Исследования показывают, что ходьба — это невероятная физическая активность, которая улучшает общее состояние здоровья, укрепляет кости и помогает похудеть. Это не только сделает ходьбу более приятной, но и даст вам ответственного партнера, который поможет вам быстрее достичь своих целей и стремиться к большему.
Вот 6 причин, по которым прогулка с приятелем дает вам дополнительную мотивацию, а также 10 способов подсадить вашего друга на прогулку!
Пейсер! Если у вас еще нет Pacer, скачайте Pacer БЕСПЛАТНО! (на мобильном)
Зачем искать попутчика?
AYA images / Shutterstock Совместная прогулка с другом (или друзьями) помогает скоротать время, позволяет поделиться советами и дает дополнительную мотивацию, чтобы делать шаги.
Когда вы тренируетесь с другом, вы заметите, что время летит незаметно, поскольку вы можете разговаривать и взаимодействовать с кем-то, а не просто ходить в одиночестве. Вы все равно должны поддерживать быстрый темп, если это возможно, и следить за правильной осанкой при ходьбе. Если вы не можете найти друга, прослушивание подкаста или аудиокниги может стать компаньоном для прогулок. Вы не получите такого же взаимодействия, как если бы разговаривали с другом или даже выгуливали свою верную собаку!
Здоровые привычки заразительны
Исследование, проведенное Университетским колледжем Лондона (о котором рассказывается в The Telegraph), показало, что среди пар люди с гораздо большей вероятностью будут больше заниматься спортом, терять вес или бросать курить, если их партнер также будет заниматься здоровым образом жизни. виды деятельности. Наличие напарника по прогулке позволяет вам делиться советами о том, как пройти больше шагов, и дает вам возможность ходить пешком, чтобы стать более активным.
Вы добьетесь большего успеха в похудении, если будете ходить вместе с партнером по тренировке. Исследования показали, что люди тренировались усерднее и теряли больше веса, когда их партнеры по тренировкам выполняли ту же программу похудения и добивались успеха в похудении. Мотивация вашего партнера заниматься спортом также полезна для вашего успеха! Один из ключевых выводов исследования заключался в том, что люди, чьи партнеры по тренировкам не смогли похудеть, также не добились успеха. Если у вас возникли проблемы с похудением при ходьбе, попробуйте привлечь к этому друга!
Получите мотивацию
gpointstudio / Shutterstock Планирование прогулок с друзьями или договоренность о регулярном времени прогулок — одна из лучших форм мотивации выйти на прогулку. Если вы можете мотивировать себя начать прогулку, этого обычно достаточно, чтобы зарядиться энергией до самого финиша. Добавление некоторой ответственности в ваш график прогулок в виде ожидания друга — отличный способ сделать это.
Совместная прогулка может сделать ваши прогулки более безопасными и позволит вам чувствовать себя в большей безопасности. Если вы гуляете ночью или ранним утром, наличие напарника по прогулке может дать вам душевное спокойствие. Наличие напарника важно, если вы отправляетесь в поход или гуляете в уединенном месте, на случай, если вы потеряетесь или получите травму. Знание того, что вам тоже есть к кому обратиться, если что-то случится, сделает вашу прогулку более приятной и более вероятной. Если у вас есть проблемы со здоровьем, ваш партнер по ходьбе может помочь распознать возможные симптомы и оказать помощь, если это необходимо.
Наслаждайтесь (в основном) бесплатной деятельностью! Если вы ищете, чем бы заняться с друзьями или близкими, гулять легко, практически бесплатно, и вы можете делать это где угодно. Если вы хотите, чтобы ваш друг занимался спортом, прогулка — это здорово, потому что ему не нужно платить за тренера или покупать специальное снаряжение.
Пока у них есть исправная пара обуви для ходьбы, с ними все в порядке! Не бывает двух одинаковых прогулок. Вы можете осмотреть витрины, осмотреть достопримечательности в местном парке или исследовать постоянно меняющийся городской пейзаж.
Как заставить друга начать ходить
Dollydoll29 / ShutterstockХодьба — наиболее рекомендуемая форма кардиотренировок по одной причине — почти каждый может это делать! Если вы хотите оздоровить своих друзей или близких или просто найти приятеля для занятий спортом, возьмите их на прогулку. Ходьба не только приносит пользу вашему физическому здоровью, но также улучшает ваше настроение и заставляет вас чувствовать себя прекрасно. Положительные впечатления от прогулок могут укрепить ваши дружеские отношения, а также обеспечить содержательный способ провести время с близкими. Вот несколько способов побудить друзей присоединиться к вам.
Создать пешеходную группу Отличный способ сплотить войска и привлечь их к тренировкам по ходьбе — создать пешеходную группу.
Каждую неделю назначайте определенное время для встреч и приглашайте разных людей, чтобы в вашей группе всегда были люди, даже если вы не можете прийти. Мало того, что ваши друзья почувствуют себя включенными, вы также получите дополнительное преимущество, поскольку вы можете поделиться своими целями с несколькими людьми.
Еще один идеальный способ пройти эти шаги — вдохновить коллегу и включить прогулку во время обеденного перерыва. Он также не должен быть сложным. Вы можете выйти на прогулку на свежем воздухе или даже сделать несколько кругов по коридорам вашего офиса. Поскольку вы и ваш приятель, вероятно, оба хотите стать здоровее, вы можете изучить варианты обеда с более низкой калорийностью и поделиться советами о том, как оставаться в форме в офисе.
Благотворительная прогулка
Пригласить друга и присоединиться к благотворительной прогулке — это идеальный способ включить ходьбу в свою программу упражнений и одновременно сделать доброе дело для кого-то другого.
Ходьба по делу побудит ваших друзей присоединиться, и вы все будете чувствовать себя прекрасно, становясь здоровее и делая добро. Это может укрепить дружеские узы и помочь вам создать новые. Если вы изо всех сил пытаетесь найти приятеля для прогулок в офисе, прогулка на благотворительность дает вам повод познакомиться с новыми людьми, с которыми можно заняться спортом.
Как взять с собой нового ходунка
dotshock / ShutterstockНе торопитесь
Если ваш друг новичок в спортивной ходьбе, у него может не быть такой скорости ходьбы или выносливости, как у вас. Если вы обычно ходите с интенсивностью 6/10, сократите ее вдвое до интенсивности 3/10. Даже если поначалу у вашего друга нет проблем с тем, чтобы не отставать, он может устать быстрее, чем вы. Прогуливайтесь медленно и весело, пока ваш друг не освоит фитнес-ходьбу.
Будьте проще
Старайтесь придерживаться плоской, легкой местности без холмов или лестниц, которые могут сделать вашу прогулку очень напряженной.
В то время как вы можете сосредоточиться на ходьбе, чтобы сжечь калории, ваш друг, скорее всего, будет продолжать ходить, если вы сделаете прогулки веселыми — по крайней мере, до тех пор, пока они не привыкнут к спортивной ходьбе.
Будьте краткими
Поскольку вы, вероятно, не знаете уровень выносливости вашего друга, поначалу придерживайтесь коротких прогулок. Ищите маршруты или места для прогулок, где вы можете легко прервать прогулку пораньше или остановиться и передохнуть, например, в торговом центре или торговом центре.
Будьте в курсе
Старайтесь быть в курсе уровня энергии вашего друга и того, как трудно ему дается прогулка. Ваш друг может чувствовать себя смущенным из-за того, что ему приходится просить сделать перерыв или замедлить темп, поэтому, если вам кажется, что ваш друг действительно тяжело дышит, предложите сделать перерыв самостоятельно. Пусть прогулки будут веселыми и интересными, и ваш друг увлечется ходьбой так же, как и вы. Как только они туда доберутся, вы можете обнаружить, что это ваш друг бросает вам вызов на быструю, интенсивную фитнес-прогулку.
Как сделать ходьбу более интересной
Riccardo Piccinini / ShutterstockХодьба может быть одним из самых простых способов начать заниматься спортом. Она не только адаптирована к вашему уровню физической активности, но и может выполняться практически в любом месте и в любое время. время. Однако некоторые люди могут не знать, с чего начать, или считать ходьбу утомительным занятием. С помощью этих простых предложений вы не только сможете заставить кого-то начать ходить с вами, но вы оба в конечном итоге получите бесконечные преимущества ходьбы, прекрасно проводя время.
Сосредоточьтесь на веселой части Когда вы впервые вводите ходьбу в качестве упражнения, включите ходьбу в веселый день вместо того, чтобы сосредотачиваться на физической части. Вместо того, чтобы идти на 30-минутную прогулку, попробуйте организовать пешеходную экскурсию с другой целью. Это может быть прогулка с другом, чтобы выпить кофе или осмотреть местные достопримечательности.
Мало того, что это занятие по-прежнему поможет вам сделать шаги, но это будет отличный способ показать друзьям и семье, как весело ходить, и вовлечь их в повседневную ходьбу.
Наличие напарника для ходьбы — отличный способ внести разнообразие в ваши упражнения, а также подтолкнуть вас и вашего партнера к новым пределам. Поиск партнера по ходьбе, который уже находится на том же уровне физической подготовки, что и вы, может заставить вас выйти из своей зоны комфорта и увеличить интенсивность и скорость. Ваш партнер по ходьбе может бросить вам вызов, чтобы достичь новых амбициозных целей, и придаст уровень волнения и конкуренции вашим тренировкам по ходьбе.
Записывайте свои успехи вместе Совместная постановка целей и отслеживание общего прогресса — отличный способ сохранить мотивацию для вас обоих. Поделитесь своими действиями друг с другом и помогите мотивировать своего партнера или дайте предложения, если он борется.
Он не только покажет, как далеко вы оба продвинулись, но также может отслеживать, как улучшилось ваше здоровье, и признавать ваши достижения. Ходьба не обязательно должна быть гонкой или матчем, в котором должен победить один человек. Вместо этого сосредоточьтесь на совместном совершенствовании и достижении ваших целей в фитнесе.
Получить Pacer
Если вы еще не загрузили приложение Pacer, загрузите Pacer бесплатно (для мобильных устройств)! Вы также можете посетить наш веб-сайт (для мобильных устройств или ПК) или подписаться на наш блог, чтобы узнать больше полезных советов о ходьбе и здоровом образе жизни.
Источники:
Занимайтесь спортом с другом. (НД). Лучший канал здоровья. Правительство штата Виктория.
Получите мотивацию: тренировка, которую вы не отмените. (2014). Здоровый образ жизни. Здоровые женщины.
Начать прогулочную группу. (НД). ААП.
Рекомендации Американской кардиологической ассоциации по физической активности для взрослых и детей.
(2018). Американская кардиологическая ассоциация.
Нравится:
Нравится Загрузка…
MOTHER:15 Идеи для прогулок на свежем воздухе
Автор: Эрин Фехер
11:30
26.06.20
Золотой век ходьбы. Поскольку COVID-19 закрыл все музеи, детские площадки, школы, рестораны и почти все остальное, кажется, есть только одна вещь, которую мы все можем сделать, чтобы оставаться в здравом уме и убедиться, что наши дети действительно засыпают ночью: гулять. И хотя свежий воздух и физическая активность — это всегда хорошо, после трех или более месяцев прогулок — часто по одним и тем же маршрутам — мы держим пари, что ваши ежедневные прогулки могут немного оживиться. Итак, мы предлагаем вам 15 способов улучшить ваши семейные прогулки и даже безопасно взять с собой друзей. Посмотрите наш список ниже, а затем поделитесь с нами своими идеями в комментариях!
Скутер или велосипед с небольшой командой. Надень маски и хватай колеса! Езда на велосипеде, самокате, скейтборде и даже на роликовых коньках — это интересный способ социально дистанцироваться с несколькими друзьями на обычном пешеходном маршруте.
Отправляйтесь на поиски сокровищ. Напишите список и отправляйтесь на охоту. Будь то радуга или плакаты BLM на окнах, Volkswagen Beetles, номерные знаки других штатов или названия улиц, которые начинаются с той же буквы, что и ваше имя, варианты безграничны. Попросите детей составить свои собственные списки необычных развлечений.
Прогулка ночью. Фонари, светящиеся палочки и мигающие велосипедные фары добавят совершенно новое измерение приключений в ваш обычный пешеходный маршрут. Вы могли бы даже освежить свои знания астрономии и начать наблюдение. Некоторые из наших любимых книг для детей: Астрономия для детей: планеты, звезды и созвездия и Лица, или фазы Луны – Астрономическая книга для детей .
Выполнить. Зашнуруйте и отправляйтесь всей семьей на пробежку. Установите несколько целей и посмотрите, сможет ли ваша команда добраться до них, не сбиваясь с пути!
Послушайте.
Бросьте вызов своим детям — и себе — сомкните губы, проверяя свои уши и другие чувства. Что вы слышите и замечаете вокруг себя? Каждый из вас может записать и поделиться своими наблюдениями, как только вам всем будет разрешено говорить.
Доставка. Соберите самодельные подарки — письма, открытки, произведения искусства, связки только что испеченного печенья, пакеты со свежими лимонами или букеты свежесрезанных цветов или трав из сада — и отправляйтесь украшать день своих соседей. Бросьте пакеты на порог, постучите, а затем вернитесь на тротуар, чтобы безопасно наблюдать, как они забирают свою посылку.
Поднимитесь на поезд со скакалкой. Обычная скакалка является идеальным инструментом для измерения социальной дистанции, а во время похода по лесу, поворачиваясь туда-сюда, когда ведущий держит переднюю часть скакалки, а камбуз держится за другой конец, вы превратите свою ежедневную прогулку в увлекательное занятие. дикая поездка и позволит вам безопасно повесить с другом!
Принеси пикник.
Соберите еду, напитки и легкое одеяло и отправляйтесь в длительное приключение с обеденным перерывом. Позвольте детям выбрать место для пикника, и не бойтесь проявить творческий подход или свернуть с тропы, чтобы найти очень уединенное место.
Найти новый маршрут. Живете ли вы рядом с лесом или посреди бетонных джунглей, проведите небольшое исследование и наметьте новые захватывающие маршруты рядом с вами. Преодолевайте городские ступени, местные тропы или даже отправляйтесь в путь, чтобы найти что-то новое для себя.
Наденьте повязку на глаза. Отправляясь в мир без одного из основных органов чувств, вы можете воспринимать вещи совершенно по-новому. Посмотрите это видео о том, как вести слепого человека и применить свои новые навыки, чтобы вести своего ребенка (или как старший брат ведет младшего) по знакомым маршрутам.
Творите на ходу. Отправляйтесь в путь с запасом мела, остановитесь и по пути займитесь искусством.
Придумайте игру в хоп-скотч в парке, распространите несколько сообщений Black Lives Matter, напишите мелом несколько подсказок, которым должны следовать другие пешеходы, или напишите несколько шуток, чтобы рассмешить незнакомцев. И кто знает, ваше искусство может стать трендом, и соседи присоединятся, чтобы внести свой вклад в вашу открытую галерею.
Познакомьтесь с птицами и фауной вашего района. Загрузите приложение Audubon для идентификации птиц и познакомьтесь с птицами, висящими у вас на районе. Или станьте ботаником и узнайте о местной флоре и фауне, добавив такое приложение, как PlantSnap, в свои ежедневные прогулки.
Собрать образцы. Возьмите с собой контейнер Tupperware и соберите интересные растения, мертвых жуков или особые камни. После того, как вы вернете их в свою домашнюю лабораторию, экспериментируйте, исследуйте или занимайтесь искусством с вашими находками!
Что-нибудь посадить. Разбросайте семена полевых цветов на пустыре или в местном парке и прогуляйтесь в любое время года, чтобы проверить, как идут дела.
Нам нравятся эти бомбы из семян полевых цветов, которые легко перебрасывать через заборы.
Делайте фотографии. У вас есть старая камера, о которой забыли после переезда iPhone? Научите детей основам, а затем отпустите их. Они тяготеют к щелкающей архитектуре? Цветы? Узоры? Вы даже можете распечатать изображения и сделать книгу, чтобы навсегда запомнить эти дни бесконечных прогулок.
Нужны еще идеи, чем можно развлечь детей на протяжении всего лета помимо этих прогулок? Ознакомьтесь с 50 занятиями с детьми этим летом и 100 занятиями без экрана, которыми можно заняться дома с детьми.
40 вещей, которые можно сделать с друзьями, когда скучно (проверено и одобрено!)
Хотя кажется, что дни карантина остались далеко позади, я до сих пор помню, как умираю от желания проводить время с друзьями. И, конечно же, я вернулся в колею, когда дело доходит до общения, но просто «тусоваться», похоже, больше не помогает. Так что, если у вас возникнет соблазн прокрутить свои социальные сети или прибегнуть к той же старой кофейне / водопою, которые вы часто посещаете, продолжайте читать.
Чтобы вдохновить меня на творческие встречи, я составил этот список того, чем можно заняться с друзьями, когда скучно.
В эти дни (и каждый день, двигаясь вперед) моя цель состоит в том, чтобы быть более целенаправленным с каждой минутой, которую я получаю в присутствии моих замечательных друзей. Если вы ищете идеи, как это сделать — и начать практиковать осознанность в процессе — вы попали в нужное место. Используйте приведенные ниже идеи для вдохновения или в качестве списка желаний. Скука, до свидания.
Изображение вверху: Мелисса Гидни для Дженни Кейн
1 из 12 Изображение Мишель НэшПодписаться
Получить передышку
Дважды в месяц записка от меня для вас. Что сейчас у меня на уме, в моей корзине, на моей тарелке и многое другое. Оставьте свой адрес электронной почты, чтобы подписаться.
Спасибо за регистрацию!
Ой!
Похоже, вы уже зарегистрированы или ваш адрес электронной почты недействителен.
Ой!
Похоже, вы отменили подписку, прежде чем нажать здесь, чтобы подписаться повторно.
50 вещей, которые можно сделать с друзьями, когда скучно
1. Создайте спа-салон. Это может быть так же просто, как подпереть ноги и надеть маску для лица, или же включать ванночки для ног или массажные поезда, а также маски для волос.
2. Прогуляйтесь. Прогуляйтесь в красивом парке или районе, разговаривая и глядя на дома (моя любимая часть).
3. Сыграйте в игру. Будь то карты, настольная игра или старомодные прятки, игры — отличное средство от скуки для друзей.
4. Устроить киномарафон. Ничего страшного, если у вас нет энергии для активности. Смотрите каждый фильм о Гарри Поттере по порядку с свежеприготовленным пакетом попкорна и бокалом вина. Или используйте этот список лучших фильмов 90-х в качестве вдохновения.
5. Снимите видео с кардио-танцевальной тренировки. Потому что танцевальные вечеринки всегда лучше с друзьями.
6. Готовьте сезонные коктейли. Проявите фантазию с этим и используйте свои самые красивые очки и лучшие ингредиенты. Тогда выпей за дружбу.
7. Найдите ближайший пляж или бассейн. Ты никогда не будешь слишком стар, чтобы плескаться в воде со своими лучшими друзьями. Только не забудьте упаковать все необходимое — этот список вещей для пляжа поможет!
8. Попробуйте новый ресторан в городе. Выйдите из зоны комфорта и испытайте что-то новое вместе. Каждый заказывает что-то свое в меню.
9. Устройте домашнюю дегустацию вин. Купите три бутылки вина: одну дороже 20 долларов, одну около 15 долларов и одну меньше 10 долларов. Накройте бутылки фольгой, налейте каждому по глотку и угадайте, какое вино какое. Или попробуйте натуральное вино, такое как домашнее вино, и раскройте свою палитру!
10. Сделайте что-нибудь творческое. Отправляйтесь в магазин товаров для творчества и выберите интересный проект или отправляйтесь в город в старых джинсах или футболках с ножницами и набором для вышивания.
11. Создайте книжный клуб. Планы всегда лучше сбываются лично, так что используйте свое время с пользой и, наконец, создайте книжный клуб. Спланируйте порядок книг, которые хотите прочитать (каждый добавляет по одной в список). Вдохновляйтесь самыми обсуждаемыми книгами на TikTok.
12. Создайте доску настроения. Создайте общую или индивидуальную доску настроения. Сравни потом.
13. Устройте интернациональный званый обед. Создавайте меню и наслаждайтесь вкусными блюдами из разных стран и культур со всего мира. Мой идеальный интернациональный ужин: острая закуска из тунца с хрустящим рисом, пицца на стол, тако на ужин и картофель фри с трюфелями. О, и мороженое на десерт.
14. Посмотрите телешоу. Это одно из моих любимых занятий с друзьями, когда скучно. Выберите короткий сериал и посмотрите его целиком за один день.
15. Накройте красивый стол и закажите еду на вынос.
Сделайте сервировку стола важной частью ужина, а не приготовление пищи. Используйте те тарелки, которые пылятся в задней части вашей кладовой, и льняные салфетки, которые вы копили.
16. Попробуйте новый рецепт. Потому что методом проб и ошибок веселее смеяться с другом.
17. Испечь что-нибудь. Для групп друзей, чье общее счастливое место — кухня.
18. Приготовь пиццу сам. Начните с нуля с домашнего теста или используйте купленные в магазине коржи. Получите личные размеры, чтобы каждый мог сходить с ума от выбора начинки. Гораздо веселее, чем в Домино.
19. Занимайтесь йогой. Посмотрите видео или проведите друг друга через некоторые из ваших любимых потоков.
20. Соберите головоломку. Назовите меня сумасшедшим, но загадок захватывающий . Кто-нибудь еще соревнуется в том, чтобы положить последний кусочек головоломки?
5 из 12 Изображение Мишель Нэш 21.
Вместе создайте новый плейлист. Добавляйте песни, которые напоминают вам о ваших совместных воспоминаниях, и слушайте их, когда вы в разлуке.
22. Наведите порядок в шкафу с помощью стильного шоу. Вы знаете ту сцену из Секс в большом городе , когда Кэрри Брэдшоу выезжает из своей квартиры и примеряет все свои наряды, чтобы ее друзья могли проголосовать? Да, сделай это. Продуктивно и весело.
23. Попробуй себя в CS. Сходите в продуктовый магазин, купите все виды ванильного мороженого и оцените их, или проявите изобретательность и попробуйте что-нибудь другое.
24. Сделайте друг другу макияж. Не позволяйте другому человеку смотреться в зеркало и делать за него макияж и/или прическу. Если результаты хорошие, выходите и хвастайтесь!
25. Ходите друг к другу за покупками. Онлайн или лично выберите одежду друг для друга, которую другой человек должен надеть. Будьте милы с этим.
26. Пишите друг другу письма. Конечно, мы посылаем друг другу сердечные сообщения, но сообщения носят временный характер. Рукописные письма — умирающее искусство, которое я намерен сохранить.
27. Создавайте и сравнивайте списки сегментов. Дайте друг другу время индивидуально записать то, что они хотят сделать/достичь, а затем сравнить и составить «основной список» похожих вещей. Тогда идите делать их вместе.
28. Делайте друг другу комплименты. Обойдите круг и расскажите всем, что вам в них нравится. Потратьте время, чтобы поддержать своих друзей и напомнить им, какие они замечательные.
29. Приготовьте изысканный кофе. Добавьте новый ингредиент, вспеньте молоко или просто наслаждайтесь им после обеда. Совет: запишите, как ваш друг пьет кофе, чтобы вы могли удивить его чашечкой в другой раз.
30. Пой под караоке.
Традиционное караоке — это достаточно весело, но если вы хотите хорошо посмеяться, попробуйте Cowboy Karaoke. У человека, который поет, есть наушники, песня звучит на высокой громкости, у него завязаны глаза, и он не слышит, как он поет. Для всех остальных вы получаете неловко веселое выступление а капелла.
31. Изучите новый навык. Личностный рост — это всегда хорошо, но изучение нового навыка с друзьями позволяет каждому почувствовать поддержку. Попробуйте совместный виртуальный кулинарный урок (MasterClass и Sur La Table предлагают множество вариантов) или погрузитесь в новую творческую среду через Skillshare. Подбадривать друг друга и признавать победы друг друга.
7 из 12 Изображение Teal Thomsen 32. Станьте глубже. Играть вместе в игры всегда приятно. Вы можете привнести немного больше намерения в вечер игр только для друзей и выбрать несколько вариантов, которые позволят вам узнать друг о друге что-то новое.
We’re Not Really Strangers и The Hygge Game — любимые!
33. Раскройте свою эннеаграмму. Говоря о том, как лучше узнать друг друга, эннеаграмма — отличный способ узнать больше о себе и своих друзьях. Погрузитесь в девять различных типов Эннеаграммы и пройдите тест, чтобы выяснить, какой из них вы. Как только вы узнаете свой тип, выполните совместное задание, которое позволит вам поделиться и поразмышлять над тем, что вы узнали. Это руководство проведет вас через преднамеренный разговор, основанный на вашем типе эннеаграммы. Бонус: если вы открываете книжный клуб со своими друзьями (см. идею № 11), прочитайте The Road Back To You , чтобы вы могли вместе стать экспертами по эннеаграмме.
8 из 12 Изображение Мишель Нэш 33. Исследуйте свой город. Даже если вы прожили в своем городе много лет, всегда есть что открыть для себя. Вместе составьте список музеев, галерей, магазинов и многого другого, что вы всегда хотели посетить.
Проведите день, прогуливаясь и взглянув на свое окружение с новой точки зрения.
34. Краситель шибори. Одна из старейших техник окрашивания индиго в Японии. Окрашивание шибори является проверенной временем традицией. В этом наборе есть все, что нужно для начала. Соберите несколько вещей для окрашивания (белые футболки, многоразовые сумки и кухонные полотенца — отличные варианты) и приготовьтесь создавать свои шедевры.
35. Погрузитесь в незнакомую тему. Иногда лучший способ разорвать порочный круг скуки — спуститься в случайную кроличью нору. Выберите тему, о которой вы всегда хотели узнать больше. Это может быть буквально что угодно, и вы можете сделать его настолько конкретным, насколько хотите. Вместе выберите тему, исследуйте и делитесь всеми интересными фактами, которые вы обязательно узнаете.
36. Попробуйте вирусный рецепт TikTok. Независимо от того, принадлежите вы к поколению Z или нет, этого нельзя отрицать: TikTok — отличное место для вдохновения рецептами.
Приготовьте тарелку с рисом для лосося по рецепту Эмили Марико (обещайте, что после этого вы будете хотеть его каждый раз) или попробуйте этот лайфхак для идеально круглых и одинаковых печений.
37. Повеселитесь с цветами. Сходите в магазин и купите любимые цветы. Подготовьте вазы и все необходимые инструменты для создания букетов своими руками.
38. Посетите виртуальный музей. Преимущество массового перехода к виртуальной жизни заключается в том, что многие музеи по всему миру сделали свои коллекции доступными в Интернете. Лувр предлагает кураторские туры, а The Getty предлагает вам заглянуть в свои экспонаты. Ознакомьтесь с этим списком, чтобы узнать о других музеях, которые вы можете открыть вместе с помощью компьютера.
39. Сплетите свои сердца. В Интернете есть множество пошаговых руководств по плетению любой косы, какую только можно придумать. Косы «рыбий хвост», французские косы, голландские косы, что угодно..jpg)
Практикуйте то, что вы узнали, друг на друге — возможно, вы найдете свою новую любимую прическу.
40. Накрасьте ногти. Сделайте маникюр-педикюр своими руками или вместе сходите в местный салон. Делаете ли вы это дома или делаете маникюр профессионально, встряхните вещи и попробуйте цвет или стиль, которые вы обычно не получаете.
10 из 12 Изображение Мишель Нэш41. Напишите короткий рассказ. Когда мне было немного за двадцать, когда я работала няней, это было одним из моих любимых занятий с детьми. Хорошие новости: он также идеально подходит для зависаний только для взрослых! Выберите случайную тему, соберите своих персонажей и мечтайте о большем. Обещаю — это намного веселее, чем английский в средней школе.
42. Высыпать журналы. Воскресите одну из лучших сторон подросткового возраста и соберите свои любимые журналы. Хотя это может быть прогрессом по сравнению с тем, что мы любили в средней и старшей школе, веселье остается прежним.
Рецепты собачьих ушей, которые вы хотите приготовить, и расскажите об интересных идеях и поводах для разговоров, которые поднимаются в статьях.
43. Попробуйте свои силы в оригами. Хотя я и не овладел искусством складывания бумаги сам, я не могу представить занятие более подходящее для посиделок с друзьями. Он тихий и внимательный, но создает пространство для разговоров и смеха. Я нашел эти пошаговые инструкции очень полезными, и, конечно же, YouTube также предлагает сокровищницу вдохновения.
44. Покататься на велосипеде. Есть ли что-нибудь лучше?
11 из 12 Изображение Мишель Нэш 45. Работа над альбомом. Конечно, наши телефоны заполнены изображениями и видео, документирующими нашу дружбу, но ничто не передает сентиментальность или не представляет ваши воспоминания лучше, чем альбом для вырезок. Вы можете работать над отдельными книгами по отдельности или внести свой вклад в одну из них целиком.__6jwok9d.jpg)
Соберите свои материалы и накачайте музыку. Это определенная параллельная игра.
46. Научитесь делать украшения. Несмотря на то, что покупать украшения, которые вы будете любить вечно, очень весело, мало что может быть приятнее, чем возможность сказать, что вы сделали свое (вставьте здесь заявление) сами. Найдите комплект и приступайте к проектированию и изготовлению!
47. Создание пакетов помощи. Это может быть для других друзей, членов семьи или всех, кто в этом нуждается. Каждый из вас может определить, кому вы хотите отправить посылку, собрать несколько любящих и поддерживающих подарков, написать сердечную записку и стильно запечатать свои коробки.
48. Открыть садовый клуб. Одна из лучших особенностей садового клуба заключается в том, что вы можете сделать из него все, что захотите. Хотите поделиться советами по садоводству с друзьями? Действуй! Вместо этого просто жаждете посплетничать с друзьями? Садовый клуб идеально подходит для этого.