Куда пойти сегодня погулять: Афиша Москвы — куда сходить в Москве сегодня. Сегодня в Москве

Совет! Поехать в популярнейшее место, где можно отдохнуть зимой в России, ходить по разнообразным маршрутам к горным вершинам, пещерам, водопадам, озёрам.

Граница Кавказского заповедника пролегает неподалёку государственной границы и, чтобы посетить, например, озеро Кардывач, нужно оформить пограничный пропуск. Осуществить это можно пограничной службой ФСБ России в Сочи.

Горный курорт «Роза Хутор»

Наверное, нет человека в России, который бы не слышал о горнолыжном курорте «Роза Хутор». Это незабываемое место, которое можно посетить в любое время года, где есть возможность увлечься любимым делом:

• покататься на лыжах,
• сноуборде,
• на коньках и многое другое.

Также для тех туристов, которые отдают предпочтение велосипедному спорту, был создан окружной маршрут для велопрофи. Еще одной особенностью курорта является возможность позабавить себя на веревочном комплексе «Йети-парк», а для детей — веревочный городок «Йети-джунгли». Провести время на пляже Чёрного моря можно с июня по сентябрь с 8:00 до 20:00.

Роза Хутор

Посетив конюшню на Роза Пик, можно совершить конные прогулки по живописной местности. Конюшня работает каждый день с июня по сентябрь. Нужно планировать свой отдых заранее, чтобы узнать актуальное время работы любимых мест на курорте.

Ночь — самое загадочное и романтическое время суток. Красота мерцающих огоньков города ни с чем не сравнится. Когда на улице сходит жара, и появляется приятная прохлада, так и хочется выйти на улицу и пройтись по знакомым местам, которые вечером открываются с новой стороны. Город приобретает свой особенный шарм. Гулять по ночному городу — наслаждение.

Куда сходить в Перми с ребенком в выходные бесплатно: достопримечательности и музеи

Если вы хотите увидеть легендарную реку Стикс, вам не нужно приобретать тур в Грецию, достаточно приехать в столицу Северного Урала — Пермь. Там в центре города вы можете наблюдать ее течение. История города насчитывает более 15 тысяч лет. К сожалению, от доисторического периода сохранилось мало. Самые древние объекты относятся к XVIII веку. Но это не значит, что туристам или жителям города нечем занять свой досуг. Наоборот, культурная и спортивная жизнь насыщена и разнообразна. Это художественные выставки и театральные представления, тематические мероприятия и события, приуроченные к датам.

Содержание

1. Куда сходить с ребенком в Перми
   1. Куда сходить в Перми в выходные
      1. Куда сходить в Перми бесплатно
         1. Достопримечательности Перми
            1. Музеи Перми

               Современная столица Северного Урала славится разнообразием активного отдыха и богатой программой культурных мероприятий.

               Досуг в этом городе во многом зависит от сезона, поскольку зимы здесь суровые, и вне помещения возможен исключительно активный отдых: на катке, на горках ежегодно возводимого Ледяного городка или на горнолыжных склонах. Летом можно совершать экскурсии по памятникам архитектуры XVIII и XIX веков, а также образцам «сталинского ампира». В сезон навигации доступны прогулки на теплоходах по Каме. Круглогодично доступна экспозиция художественной галереи, музея древностей, краеведческого музея и других уникальных собраний. Столица Северного Урала славится своими театрами. Актуальную информацию можно узнать на городской афише.

               Куда сходить с ребенком в Перми

               Пермякам и туристам легко выбрать, куда пойти с ребенком, поскольку в городе предусмотрено множество мест для детских развлечений и содержательного времяпрепровождения. Театральные представления можно посмотреть:

               • в Молодежном театре кукол;
               • в Пермском государственном театре юного зрителя;
               • в Пермском театре кукол.

               Детские спектакли предусмотрены и в драматическом пермском театре «Новая драма», и в академическом «Театр-Театр», и в театре «У моста», и в «Академическом театре оперы и балета». Одним из любимейших мест для малышей является местный зоопарк и «Акватеррариум». Семейные кафе регулярно проводят детские шоу-программы. Например, весьма популярны праздники в «Золотом ключике».

               Куда сходить в Перми в выходные

               В выходные дни культурная и спортивная жизнь города становится более интенсивной. Именно на них приходятся первые гастрольные спектакли и премьерные постановки, открываются новые экспозиции в музеях и выставочных галереях. К выходным дням Пермский планетарий подготавливает новые представления и программы. По субботам и воскресеньям традиционно проводятся спортивные состязания. Летом это матчи по футболу и соревнования по гребле на байдарках, зимой – хоккей и лыжные гонки.

               Куда сходить в Перми бесплатно

               Сегодня в столице Северного Урала можно отдохнуть и развлечься бесплатно. Это общегородские мероприятия, клубы по интересам, дни открытых дверей в различных развлекательных и культурных учреждениях, знаменитая «Ночь в музее» и многое другое. Бесплатно – не значит не интересно. Согласитесь, что ежегодное открытие Рождественской деревни будет интересно для каждого пермяка и туриста. Кстати, список доступных мероприятий каждый год расширяется.

               Достопримечательности Перми

               Пермские достопримечательности – это объекты культуры, памятники архитектуры, исторические места:

               • Кафедральный собор Спаса-Преображенского монастыря.
               • Дом Благородного собрания.
               • Здание Инженерного общества.
               • Бывшее здание городской думы.
               • Феодосьевская церковь.
               • Рождественско-Богородская школа и многое другое.

               Но стоит посетить и более современные культурные объекты, такие как «Сад камней» или «Памятник-Паровоз». Не менее интересен и Пермский край. К любому объекту, имеющему привлекательность для туриста, обязательно проложен автобусный или железнодорожный маршрут.

               Музеи Перми

               Перечень музеев весьма обширен. Учреждения имеют различную направленность и позволяют получить разноплановые впечатления и информацию:

               • Государственная художественная галерея.
               • Краеведческий.
               • Дом Грибушина.
               • Марис-арт.
               • Галерея туфельки.
               • Дом Дягилева.
               • Дом циркового искусства.
               • Музей древностей.
               • Дом Славянова.
               • Селенитовая комната.
               • Парк научных развлечений.

               Как видите, посещение столицы Северного Урала дает много возможностей гостям города. Да и пермяки всегда найдут новые, интересные для себя развлечения и мероприятия.

               пешеходных маршрутов рядом со мной | Пешеходные маршруты и карты маршрутов

               Эллен ДеДженерес однажды пошутила: «Моя бабушка начала ходить по пять миль в день, когда ей было шестьдесят. Ей сегодня девяносто три года, и мы не знаем, где она, черт возьми». Мы утверждаем, что вам не всегда нужно знать, где вы находитесь, если вы наслаждаетесь хорошей прогулкой. Но на всякий случай все равно предоставляем карты пешеходных маршрутов.

               Самый близкий способ познакомиться с тропой TrailLink.com — прогуляться. Будь то прогулка для занятий спортом, отдыха или поездки на работу, пешеходные тропы представляют собой мирную альтернативу тротуарам вдоль оживленных улиц.Перечисленные здесь пешеходные дорожки также являются отличным способом перейти к более активному образу жизни. Включите прогулку по тропе в свой распорядок дня и откройте для себя легкие удовольствия, которые может позволить себе тропа.

               Все маршруты на TrailLink.com являются пешеходными. Здесь вы найдете все: от коротких, средних и длинных маршрутов, а также от легких, умеренных, а иногда и более сложных маршрутов, включая холмы. Также включены некоторые фитнес-маршруты, специально построенные для того, чтобы заинтересовать население в поддержании здоровья.Пешеходные дорожки, перечисленные на TrailLink.com, проходят через множество ландшафтов, включая природные тропы через городские и окружные парки; городские переходы, обеспечивающие безопасный доступ через город; живописные тропы, имеющие историческое значение; и удаленные пешеходные тропы через леса и открытые сельские участки или среди озер и горных регионов.

               При выборе подходящей пешеходной дорожки учитывайте ее поверхность, длину и расстояние между удобствами, такими как фонтаны, ванные комнаты, убежище или еда.Во время этих длительных пеших прогулок поездка с другом — хороший способ поделиться впечатлениями.

               Все маршруты, перечисленные на TrailLink.com, являются многоцелевыми, поэтому, каким бы способом вы ни путешествовали, помните об общих практических правилах проезда: пешеходы всегда уступают место лошадям, если не указано иное.

               Исследуйте пешеходные маршруты, а также карты пешеходных маршрутов на TrailLink.com и используйте наши подробные путеводители с описаниями, фотографиями и отзывами, чтобы спланировать свое следующее пешеходное путешествие.Воспользуйтесь нашей функцией расширенного поиска, чтобы найти пешеходные дорожки, которые идеально подходят для вас. About.com (http://walking.about.com/od/trails/Walking_Trails_and_Destinations.htm) также содержит информацию о пешеходных маршрутах по всей стране.

               Хотя мы стараемся предоставлять самую свежую информацию о пешеходных маршрутах, мы не всегда понимаем ее правильно. Если вы обнаружите какие-либо ошибки на TrailLink.com, сообщите нам об этом, щелкнув ссылку «изменить этот след» и предоставив нам правильную информацию; включите как можно больше деталей.Также размещайте фотографии и обзоры тропы для своих товарищей по тропе. И если вы столкнетесь с бабушкой Эллен, передайте ей привет.

               Пешеходные маршруты и карты Огайо

               	Тропа канала-питателя начинается на кладбище Грейсленд на южной оконечности Сиднея и продолжается на юго-запад по бывшей исторической тропе канала, построенной в 1840-х годах. Асфальтированная тропа проходит параллельно улице…	OH	2.4 миль	Асфальт
               	Эта система троп длиной почти 5 миль проходит через исторический канал Винчестер, штат Огайо, южный пригород Колумбуса. Разветвленная сеть связывает жителей с парками, предприятиями и центром города…	OH	4.8 миль	Асфальт
               	Велосипедная дорожка Celina Coldwater Bikeway — это ранний проект 1980-х годов, построенный по принципу «железная дорога с тропой». Это длинный популярный маршрут, по которому пользователи следуют по центральной железной дороге Пенсильвании между деревней Колдуотер и городом Селина…	OH	4.61 миль	Асфальт
               	Chessie Circle Trail (ранее Westside Corridor Rail-to-Trail) представляет собой проложенный (и утрамбованный камень) 11-мильный маршрут с севера на юг через западный Толедо, построенный вдоль бывшего терминала Толедо…	OH	11 миль	Асфальт, Щебень
               	Тропа Чиппева-Инлет тянется почти на 4 мили между Лафайет-Роуд / Государственным шоссе 42 и природным заповедником Чиппева. Тропа проходит по открытому пасторальному ландшафту вдоль залива Чиппева, который…	OH	3.95 миль	Асфальт, Щебень
               	Железнодорожный маршрут Чиппева проходит 3,8 км между Чиппева-роуд (SR 50) на озере Чиппева и пригородом Уиклиф-Драйв к юго-западу от Медины (городок Лафайет).Тропа в основном сельская, …	OH	2.4 миль	Асфальт
               	По завершении строительства «Тропа столетия Фонда Кливленда» станет важным связующим звеном между центральными районами Кливленда и огромным озером Эри.По состоянию на август 2015 года первая очередь …	OH	0,25 миль	Асфальт
               	Велосипедная дорожка Cleveland Lakefront Bikeway простирается на 17 миль вдоль береговой линии озера Эри, между пригородами Евклида и Лейквуда.Велосипедная дорожка состоит из участков дороги, а маршрут подписан. В …	OH	17 миль	Асфальт
               	Открытая в 2017 году тропа дружбы Клинтона-Файетта протяженностью 7,1 мили является самой длинной железнодорожной тропой в округе Клинтон в центральном Огайо.Следуя бывшему железнодорожному коридору, рельсовая дорога пролегает через …	OH	7.1 миль	Асфальт, Щебень
               	Когда-то коридор железной дороги Уилинга и озера Эри, сегодня 11,2-мильная тропа Коноттон-Крик предлагает полное погружение в сельскую местность на северо-востоке Огайо.Находится в прокатном …	OH	11.2 миль	Асфальт
               	Велосипедная дорожка Coshocton Three Rivers Bikeway обеспечивает безопасный прямой доступ из города Кошоктон к рекреационному комплексу Coshocton Lake Park и исторической деревне Роско.Два перехода под US 36 …	OH	2.4 миль	Асфальт
               	Тропа County Line Trail проходит по бывшей железной дороге Эри Лакаванна между Риттманом и Крестоном. Изюминкой маршрута является бывшая грузовая станция Балтимора и Огайо, расположенная к западу от…	OH	6.75 миль	Асфальт
               	Криксайд Трейл является частью сети из более чем 340 миль троп, которые проходят через живописную долину Майами в Огайо. Маршрут проходит по природному коридору, предлагающему множество возможностей…	OH	15,2 миль	Асфальт, Бетон
               	Тропа Дарби-Крик в настоящее время доступна на двух отдельных участках, которые параллельны Большому Дарби-Крик, реке штата и национальной живописной реке на западной окраине Колумбуса.Северный 3,5 …	OH	7.8 миль	Гравий
               	Dayton Kettering Connector объединяет в себе исторические железнодорожные и велосипедные дорожки, а также совместную поездку по дороге на 7 миль между двумя муниципалитетами.Внедорожная часть составляет 1,9 мили и находится в …	OH	1.9 миль	Асфальт
               	Несмотря на то, что маршрут Downtown Connector Trail короткий, всего в миле от горы Вернон, он является ключевым соединением между маршрутом Kokosing Gap Trail, ведущим на восток в Данвилл, и маршрутом Heart of Ohio Trail…	OH	1 миля	Асфальт
               	Маршрут Колумба, соединяющий центр города, обеспечивает жизненно важное сообщение между районами и школами на восточной стороне города и его центральной части. На его восточном конце асфальтированная дорога начинается рядом с I-670…	OH	5 миль	Асфальт
               	Ротари-трейл доктора Ричарда Д. Рупперта огибает Международный парк вдоль восточного берега реки Мауми в Восточном Толедо. Тропа проходит между мостом на Мэйн-стрит и проспектом Наварра, где он и находится…	OH	2.36 миль	Асфальт
               	Тропа Восточного берега расположена, как следует из названия, на восточном берегу Гранд-Лейк-Сент-Мэрис, колоссального искусственного водохранилища площадью 13 500 акров, которое является крупнейшим в Огайо. Тропа проходит 1.В 4 милях к югу от …	OH	1.4 миль	Конкретный
               	Универсальная тропа заповедника Евклид-Крик предлагает мощеную живописную экскурсию по северо-восточному сообществу Огайо в Евклиде, пригороде Кливленда.Тропа на данный момент разделена на две отключенные …	OH	3.5 миль	Асфальт
               	Тропа Фэйрфакс имеет длину 1,5 мили и проходит параллельно северной стороне Мюррей-авеню, между Сеттл-стрит и Ред-Бэнк-роуд.Часть Мюррей-Роуд пересекается с Мюррей-Роуд Поход / Велосипедная тропа. Есть …	OH	1.5 миль	Асфальт
               	Маршрут наследия Фэрфилда проходит через Ланкастер и соединяет его.Он соединяет колледж, среднюю школу, неполную среднюю школу и начальную школу, а также многочисленные парки и магазины …	OH	9.5 миль	Асфальт
               	Чтобы преодолеть пять миль, предложенных названием этой тропы, нужно пройти до противоположного конца и обратно.Тропа расположена в городке Андерсон, примерно в 13 милях к юго-востоку от …	OH	2.5 миль	Асфальт
               	The Foor Leisure Path — это короткая асфальтированная тропа, соединяющая северный край необычного жилого центра Гроувпорта с тропой Блэклик-Крик-Гринвэй.Соединение позволяет жителям Гроувпорта …	OH	1.3 миль	Асфальт
               	Зеленая тропа в городке Франклин проходит по равнинной местности через природоохранные, сельскохозяйственные и жилые районы сразу за южным берегом Гранд-Лейк, крупнейшего внутреннего озера Огайо.Порции …	OH	6.5 миль	Асфальт
               	Маршрут Свободы Северного Огайо в настоящее время предлагает более 7 миль усаженных деревьями тропинок вдоль бывшей Вторичной железной дороги Свободы. От Иствуд-авеню в восточной части Акрона асфальтированная тропа следует за улицей…	OH	7.5 миль	Асфальт
               	Походный и велосипедный маршрут округа Галлия проходит по старой полосе отвода железной дороги между Бидуэллом и Галлиполисом на реке Огайо. Хотя есть планы развивать в общей сложности 28 миль (включая округ Винтон…	OH	11.34 миль	Разрушенный камень
               	Универсальная тропа резервации Гарфилд-Парк расположена в Гарфилд-Хайтс, юго-восточном пригороде Кливленда. Асфальтированная дорожка тянется почти на четыре мили через заповедник Гарфилд-Парк…	OH	3.9 миль	Асфальт
               	Велосипедная тропа Гарретта Уандерс, ранее называемая Велосипедной дорожкой Уоррена, является неотъемлемой частью Зеленого пути от озера до реки Огайо, который в конечном итоге соединит озеро Эри и реку Огайо посредством многоцелевого маршрута…	OH	3.2 миль	Асфальт
               	Междугородный мост Гейтс-Миллс, известный в местном масштабе как пешеходный мост, предлагает пешеходный маршрут через живописную реку Чагрин. Мост со стальными фермами был построен в 1899 году для Восточного…	OH	0,1 миль	Асфальт, Променад
               	Генуэзская тропа проходит между Northgate Way в Вестервилле и Plumb Road к югу от Галены, параллельно восточной стороне State Route 3. Тропа отделена от дороги красивым коридором из деревьев…	OH	4 миль	Асфальт
               	Примечание. Этот развивающийся маршрут еще не является полностью непрерывным — он завершен чуть более чем на 50%. Пожалуйста, обратитесь к карте маршрута для получения дополнительной информации о существующих участках маршрута, а также в Интернете…	DC, IA, ID, IL, IN, MD, MT, NE, OH, PA, WA, WV, WY	3743.9 миль	Асфальт, Бетон, Щебень
               	Великая тропа Гернси проходит в 7 милях от восточной окраины Кембриджа до Лор-Сити.Асфальтированная тропа проходит по коридору бывшей железной дороги CSX через лесную сельскую местность. Потому что это …	OH	7 миль	Асфальт
               	The Great Miami River Trail является основой одной из крупнейших в стране сетей с твердым покрытием, простирающейся на 340 миль по всей долине Майами в Огайо.Маршрут соединяет красивые природные территории, небольшие …	OH	86.2 миль	Асфальт
               	Как тропа может быть большой и маленькой? Когда он соединяет две из самых популярных региональных троп в долине Майами, Великую речную тропу Майами на западе и живописную тропу Маленького Майами на востоке.В …	OH	7 миль	Асфальт, Бетон
               	Велосипедная дорожка Харрисон-Диллард — это городская дорога с севера на юг, которая не только соединяет береговую линию озера Эри с районом Юниверсити-Серкл, но и связывает пользователей тропы с культурным прошлым Кливленда….	OH	3.74 миль	Асфальт
               	Буколическая тропа Headwaters Trail — это приятное 8-мильное путешествие по сельской местности между Мантуей и Гарретсвиллем. Дорожка имеет щебеночное покрытие и в основном затенена.Он следует по маршруту …	OH	8 миль	Разрушенный камень
               	Верный своему названию, Тропа Сердца Огайо пролегает в центральной части штата, простираясь от Маунт-Вернон на юго-запад до линии округа Нокс-Ликинг к югу от Центербурга.Вдоль его почти 16 …	OH	15.7 миль	Асфальт
               	The Heartland Trail — это развивающийся проект железной дороги, который однажды соединит северо-восточные общины Огайо Оррвилл и Клинтон. Миля дороги уже проложена в Оррвилле…	OH	3.4 миль	Асфальт
               	Тропа Адской Ветви предлагает асфальтированный маршрут протяженностью чуть более 5 миль в северо-западном пригороде Колумбуса Хиллиард. Тропа соединяет жилые кварталы и школы с парками отдыха, а…	OH	5.6 миль	Асфальт
               	Спустя десятилетия, наконец, тропа Хемлок-Крик открылась для публики в сентябре 2019 года, дав жителям общины штата Огайо в штате Независимость удобную и живописную тропу, к которой можно добраться…	OH	2 миль	Асфальт, Бетон
               	Более половины ровной ровной 6,1-мильной железной дороги Heritage Rail-Trail имеет параллельную 4-мильную конную тропу. Конный коридор начинается на Hayden Run Road и продолжается на северо-запад до Cemetery Pike…	OH	6.1 миль	Асфальт
               	Финдли находится в центре 17-мильной тропы наследия округа Хэнкок. От центра города тропа тянется на запад до Мемориального леса Литценберга и на восток до кладбища Ван Хорн.След в основном следует …	OH	17.2 миль	Асфальт, щебень, грязь, трава, гравий, щепа
               	Велосипедная дорожка Hockhocking Adena Bikeway — одна из жемчужин скрытых троп на юго-востоке Огайо. Эта 20-мильная тропа, спрятанная в предгорьях Аппалачей, представляет собой образец лучшего, что может предложить штат Бакай:..	OH	20,4 миль	Асфальт
               	Округ Холмс, расположенный на северо-востоке Огайо, является сердцем страны амишей в штате. Посетители этого сельского анклава найдут извилистые проселочные дороги и живописные природные территории, а также горы…	OH	23.1 миль	Асфальт
               	Hoover Park Connector Trail находится между Эпплгроув-стрит на севере и Мейпл-стрит на юге в самом сердце Северного Кантона, штат Огайо. Известняк и асфальт тянутся с запада…	OH	5.34 миль	Асфальт, Щебень
               	Живописная тропа Гувера продолжается на север от асфальтированной Генуэзской тропы до Вайз-роуд к югу от Галены. Маршрут проходит по северо-западному берегу обширного водохранилища Гувера в живописном месте…	OH	0,6 миль	Асфальт
               	Маршрут MetroPark Greenway по реке Гурон состоит из двух отдельных участков, каждый длиной чуть менее 1 мили. Северный (гуронский) сегмент проходит от государственного природного заповедника Дюпон-Марш у Ривер-Роуд и направляется…	OH	1.8 миль	Разрушенный камень
               	Hydraulic Canal Run начинается в живописном Французском парке, где заросли взрослых деревьев являются идеальными тенистыми местами для пикника. Отсюда вы также можете добраться до железнодорожного маршрута Piqua City Linear Park…	OH	2.3 миль	Асфальт
               	7-мильная тропа Iron Horse Trail (открытая в двух несвязанных сегментах) использует примерно 2 мили бывшей полосы отвода Penn Central, обеспечивая пользователям приятный маршрут по окрестностям, а также дорогу…	OH	7.6 миль	Асфальт
               	Соединительный отрог Джеймса Ранчо обеспечивает важную связь между двумя основными тропами, уходящими спиралью из центра троп Ксении. На своем восточном конце тропа соединяется с живописной тропой Литл-Майами, которая…	OH	1.2 миль	Асфальт, Бетон
               	Тропа Джима Симмонса — многоцелевой маршрут в Мэрисвилле, к северу от Колумбуса, штат Огайо. Тропа начинается около Northwood Elementary и направляется на юг вдоль ручья, прорезая усаженную деревьями тропу через Милл…	OH	3.4 миль	Конкретный
               	Тропа Джуди Гано проходит по трассе J.W. Мемориальный парк Денвера Уильямса в Уилмингтоне, штат Огайо. Тропа начинается на проспекте Ромбах и проходит мимо скейт-парка, теннисных кортов и бейсбола…	OH	0.5 миль	Асфальт
               	Тропа Кокосинг-Гэп восхищает посетителей своей богатой историей железных дорог, которая демонстрируется на всем протяжении мощеного маршрута. Когда-то коридор Пенсильванской железной дороги, теперь железнодорожный путь соединяет…	OH	13,5 миль	Асфальт
               	Коридор «Гринвэй» на озере Метропарк проходит более чем на 5 миль через Пейнсвилл, Пейнсвилл и Конкорд. Высота возвышается чуть более чем на 200 футов от Пейнсвилля (север…	OH	5.1 миль	Асфальт
               	Озеро Метропарк Кливленда и Лейк-Трейл соединяют озеро Исаак и озеро Абрам в Мидлбург-Хайтс через асфальтовую дорожку и дорожку с дощатым покрытием. Два озера являются крупнейшими оставшимися ледниковыми водно-болотными угодьями…	OH	2.4 миль	Асфальт, Променад
               	Поднимаясь прямо через дорогу от южной оконечности велосипедной дорожки Харрисона Дилларда, тропа от озера до озер обеспечивает велосипедистам и пешеходам дорогу, ведущую дальше на юг к…	OH	3.3 миль	Асфальт, Бетон
               	Lebanon Countryside YMCA Trail — это 8-мильная асфальтированная дорога, ведущая через Ливан от центра города до 78-мильной живописной тропы Литл-Майами.Тропа начинается на севере недалеко от …	OH	8.2 миль	Асфальт
               	Лестер-Рейл-Трейл в округе Медина штата Огайо проходит в 4,8 км между Эббивилл-роуд и Лестер-роуд в Йоркском городке. Тропа проходит через сельхозугодья с разбросанными остатками прерий, где…	OH	3 миль	Асфальт, Щебень
               	Маршрут по Ротари-Риверволк в Лиме следует по юго-восточному берегу извилистой реки Оттова между парком наследия к юго-западу от Лимы и парком Скуновер к северо-востоку от центра города.В северной части …	OH	13.3 миль	Асфальт
               	Многоцелевой путь «Путь львов» в деревне Блаффтон на самом деле состоит из отдельных участков тропы. Трассы были названы Lions Way в знак признания вклада Блаффтона…	OH	1.4 миль	Асфальт
               	-мильный маркер 0 маршрута Little Beaver Creek Greenway Trail можно найти на его юге в Лиссабоне. Лиссабонская тропа расположена в бывшем железнодорожном депо, примерно в четверти мили от фактического старта…	OH	12,5 миль	Асфальт
               	Живописная тропа Литл-Майами — жемчужина в короне железных дорог Огайо, простирающаяся чуть более 78 миль от окраины Цинциннати до Спрингфилда по историческим мостам и через тихую местность…	OH	78.1 миль	Асфальт, Бетон
               	Пешеходная и велосипедная дорожка Лаудонвилля расположена в живописной долине небольшого городка, прозванного «столицей каноэ штата Огайо». Тропа начинается в центре Лаудонвилля, пересекает Блэкфорк…	OH	1.5 миль	Асфальт
               	Тропа соединителя Лоу проходит параллельно Лоу-драйв в Уилмингтоне, штат Огайо, и связывает Ромбах-авеню с Прери-роуд; однако это не тротуар, когда вы доберетесь до Prairie Road.Тропу лучше всего использовать для …	OH	0,7 миль	Асфальт
               	Велосипедная дорожка до аэропорта Лункен предлагает 5-мильную петлю вокруг муниципального аэропорта Лункен Цинциннати. Большая часть тропы проходит по дамбе, которая защищает аэропорт от наводнения реки Литтл-Майами….	OH	5 миль	Асфальт
               	«Тропа мира» Лютера Уоррена — это тенистое путешествие протяженностью 1,2 мили по ровной асфальтированной поверхности, где летом приятно прохладно. Маршрут включает два старых железнодорожных моста, один крытый и построенный местным бойскаутом…	OH	1.3 миль	Асфальт
               	The Mad River Trail предлагает проложенный маршрут, соединяющий несколько парков вдоль одноименной реки на северо-востоке Дейтона. Живописная дорога также является частью одной из крупнейших в стране мощеных сетей…	OH	7.1 миль	Асфальт
               	4,5-мильная тропа Махонинг-Вэлли ведет на юг от водохранилища Дир-Крик к Городу Альянса. Водохранилище является популярным местом для рыбалки, каякинга, гребли на каноэ и птиц и диких животных…	OH	4.5 миль	Асфальт, Щебень
               	Маршрут Maple Highlands Trail составляет более 20 миль. Большая часть тропы проходит по заброшенному коридору железной дороги Балтимора и Огайо через сельский пейзаж, местами заросший лесом.В …	OH	20.6 миль	Асфальт, Гравий
               	Уведомление о закрытии: по состоянию на март 2021 года часть новейшего участка тропы к востоку от Дак-Крик закрыта из-за обрушения грунта, без расчетного графика ремонта; проконсультируйтесь с тропой…	OH	4.3 миль	Асфальт
               	Тропа Мэрион Таллграсс — это развивающаяся железнодорожная тропа, которая будет простираться от Марион на запад по бывшему железнодорожному коридору Эри Лакаванна. Эта линия была частью основной линии Эри Лакаванны…	OH	12.4 миль	Асфальт
               	Тропа Мередит Стейт Роуд является частью трассы Огайо-Эри в Центербурге, штат Огайо. От Мередит-Стейт-роуд асфальтированная тропа ведет на северо-восток в лесной коридор к границе между ними…	OH	1.5 миль	Асфальт
               	Велосипедная дорожка MetroParks Bikeway протяженностью почти 17 км обеспечивает живописную и хорошо продуманную связь с общинами и природными достопримечательностями в этом северо-восточном регионе Огайо. Железнодорожный путь следует по коридору между Кэнфилдом и…	OH	10.6 миль	Асфальт
               	Канал Майами и Эри был построен между 1825 и 1845 годами. Это чудо инженерной мысли простиралось от Цинциннати до Толедо. Этот канал интенсивно использовался, пока конкуренция со стороны железной дороги не вызвала спад…	OH	36.6 миль	Бетон, Щебень, Грязь, Трава, Гравий
               	Тропа Мидл-Бранч следует по Мидл-Бранч-Крик с севера на юг через парки округа Старк с парой петель между ними.Эта тропа пролегает между коннектором Hoover Park Connector …	OH	7.7 миль	Асфальт, Щебень
               	Растущая тропа Милл-Крик-Гринвэй проходит по одному из важнейших городских водных путей Цинциннати и однажды протянется на 14 миль через северные районы города.Основа Цинциннати — это …	OH	3 миль	Асфальт, Бетон
               	На протяжении почти 9 миль универсальная тропа Mill Stream Run Reservation проходит через лесистый парк в Берии, западном пригороде Кливленда.Хотя тропа слабо параллельна Valley Parkway, вы …	OH	13.9 миль	Асфальт
               	Тропа Могиканской долины тянется почти на 5 миль по бывшей полосе отчуждения старой центральной железной дороги Пенсильвании на восточной окраине округа Нокс, между Бринкхейвеном и Данвиллом.Особенности тропы …	OH	4.8 миль	Асфальт
               	Планируется, что маршрут Moonville Rail Trail будет протяженностью 16 миль по бывшей железной дороге Мариетта и Цинциннати, которая начала свою работу в 1850-х годах.Эта железная дорога обеспечивала только промышленное обслуживание, …	OH	8.4 миль	Балласт
               	Маршрут Morgana Run Trail проходит по бывшему железнодорожному коридору Уилинга и озера Эри через исторический район Славянской деревни Кливленда.Проложенная железная дорога соединяет жителей с Кливлендом …	OH	2.1 миль	Асфальт
               	Туристическая тропа Маскингам проходит на протяжении 4,5 миль по балластной тропе между главной улицей Дрездена и Рок-Кат-роуд.С тропы открывается вид на реку Маскингам с впечатляющими скалами …	OH	4.5 миль	Асфальт, Балласт
               	Велосипедная дорожка National Road Bikeway, хотя и всего в 2,5 мили, имеет впечатляющий подземный туннель, построенный в 1902 году.Узкий туннель длиной 532 фута освещен, но по-прежнему дает вам …	OH	2.6 миль	Асфальт
               	Эта 3-мильная мощеная дорожка, начинающаяся у соединения с тропой Т. Дж. Эванса, ведет через западные районы Ньюарка вдоль живописного ручья Раккун к парку Флори.На большей части маршрута …	OH	3.3 миль	Асфальт
               	Мост Саутбэнк в Ньюпорте, широко известный как Мост пурпурных людей из-за его уникальной схемы окраски, быстро связывает большой город Цинциннати в Огайо с Ньюпортом, штат Кентукки, городом среднего размера…	Кентукки, Огайо	0.5 миль	Конкретный
               	Тропа Ньютон-Фоллс, построенная на месте бывшего железнодорожного полотна, следует по реке Махонинг, которая вьется в центр города. Маршрут обеспечивает приятные виды окрестностей бывшего причудливого городка…	OH	0,75 миль	Конкретный
               	Маршрут по никелевым пластинам Огайо проходит на протяжении 2,5 миль от 5-й улицы возле Равенна-авеню (Мецгер-парк) до точки к югу от Джорджтаун-роуд. Лесной коридор идет по старой полосе отчуждения железной дороги…	OH	2.5 миль	Асфальт, Щебень
               	Niles Greenway — это мощеная многоцелевая дорога, идущая с севера на юг между линией графства на юге и городом Найлс. Приятная тропа проходит через сочетание лесных участков, рассеянных света…	OH	4.5 миль	Асфальт
               	Универсальная тропа резервации Норт-Чагрин предлагает 4,2-мильный маршрут, пересекающий одноименный парк, расположенный на северо-восточной окраине Кливленда. Начиная к югу от США 6 (Chardon…	OH	4.2 миль	Асфальт
               	Внутренняя тропа Северного побережья — это серия троп, проходящих через несколько северных округов Огайо, которые по мере их расширения и соединения превращаются в впечатляющую дальнюю тропу между Кливлендом и…	OH	27.6 миль	Асфальт, Щебень
               	Внутренняя тропа Северного побережья однажды протянется через северный Огайо от Индианы до Пенсильвании по сети соединяющихся трасс для бездорожья. Сегодня большие участки тропы, особенно от…	OH	19.3 миль	Асфальт
               	Внутренняя тропа Северного побережья (NCIT) представляет собой региональное сотрудничество парковых округов штата Бакай для соединения троп, соединяющих Огайо с Индианой и Пенсильванией.Начать этот раздел …	OH	28 миль	Асфальт
               	Тропа Норт-Льюисбург пролегает примерно в 40 милях к северо-западу от Колумба в деревне Северный Льюисбург. Тропа проходит на северо-восток от общественного парка в лесном коридоре, в котором когда-то находился поезд…	OH	1.9 миль	Асфальт
               	Короткая пешеходная и велосипедная трасса North Olmsted проходит параллельно межштатной автомагистрали 480 и представляет собой альтернативный немоторизованный маршрут, соединяющий кварталы с зелеными насаждениями и деловыми районами.	OH	3 миль	Асфальт
               	Система Oakwoods Trail проходит через природный заповедник площадью 155 акров, граничащий с межштатной автомагистралью 75 к юго-западу от центра города Финдли. В заповеднике есть небольшое озеро, лесные массивы и луга.Следы образуют …	OH	1.4 миль	Асфальт, Грязь, Трава, Щепа
               	К югу от Кливленда, универсальный маршрут заповедника Огайо и канала Эри предлагает экскурсию на открытом воздухе протяженностью чуть более 11 км в Кайахога-Хайтс.Хорошее место для начала вашего путешествия — CanalWay …	OH	7.2 миль	Асфальт
               	Маршрут по маршруту Огайо и канала Эри — это удивительный маршрут, который доставит пользователей из самого центра промышленной мощи этой страны в такие города, как Кливленд и Акрон, в одни из самых красивых…	OH	81.1 миль	Асфальт, Тротуар, Щебень
               	Гринуэй канала Огайо простирается к югу от Хеврона на старой полосе отвода центральных железных дорог Пенсильвании. Фермерские поля граничат с тропой на западе, а остатки исторического канала Огайо и канала Эри — на берегу реки…	OH	2.7 миль	Зола, Трава, Гравий
               	По завершении строительства тропа реки Огайо в восточной части Цинциннати станет важной 23-мильной связью между центром города, парками на набережной, муниципальным аэропортом города и многими районами.В настоящее время …	OH	7.6 миль	Асфальт, Бетон
               	Тропа от Огайо до Эри — колоссальный проект не только для штата Огайо, но и для всей страны. Придуманный более 25 лет назад, этот маршрут в конечном итоге соединит реку Огайо в Цинциннати…	OH	271.9 миль	Асфальт, Бетон, Щебень
               	Old Town Creek Trail — это короткая, но живописная тропа в Логане, ворота в регион Хокинг-Хиллз на юго-востоке Огайо. Тропа соединяет окружные ярмарочные площади недалеко от центра города Логан…	OH	1 миля	Асфальт, Щебень
               	Олд-Маскингам-Трейл проходит параллельно реке Тоскаравас и каналу Огайо и Эри между Черри-стрит в Канал-Фултон и Форти-Корнерс-роуд к северу от Массильона.Живописная тропа протяженностью 6 миль имеет …	OH	6 миль	Разрушенный камень
               	Как для посетителей, так и для местных жителей, тропа Олентанги — идеальный способ исследовать Колумбус, динамичную столицу Огайо, а также его окрестности.Названный в честь одноименной реки, следует …	OH	22,5 миль	Асфальт, Бетон
               	Маршрут Совы-Крик Фредериктауна — это полторы мили гладкой асфальтовой дороги для пешеходов и велосипедистов.Отправной точкой маршрута является общественный парк Фредериктауна, в котором …	OH	1.5 миль	Асфальт
               	The Paint Creek Recreation Trail — это ведущая тропа запланированной сети троп в округах Фейет, Росс и Хайленд в Огайо.В настоящее время открыто почти 35 миль асфальтированной дороги, соединяющей …	OH	34.8 миль	Асфальт
               	Пусть вас не обманет маленький рост Panhandle Passage Trail, это только начало невероятного приключения, которое ждет вас в округе Тускаравас и которое вы будете помнить на долгие годы….	OH	1.1 миль	Асфальт
               	The Pickaway Trail — это развивающаяся железнодорожная тропа, которая начинается в Серклвилле, менее чем в часе езды к югу от Колумбуса. В настоящее время тропа тянется вдоль первой на 2,5 мили…	OH	2.5 миль	Грязь, трава, гравий
               	Тропа Пионеров проходит с востока на запад между Маркет-авеню и Кливленд-авеню. Тропа из щебня известняка короткая, но является частью завода, соединяющего тропы Средней ветви и Западной ветви.В …	OH	1.3 миль	Разрушенный камень
               	Линейный парк города Пиква был построен на заброшенном полотне железной дороги от самой восточной точки города до самой западной точки. На полпути он соединяется с Великой тропой реки Майами и является частью…	OH	5.5 миль	Асфальт
               	Походная и велосипедная тропа Portage тянется почти на 10 миль между Кентом и Равенной, примерно в 40 милях к юго-востоку от Кливленда и южных берегов озера Эри. По состоянию на декабрь 2015 г. — на всю длину…	OH	9.8 миль	Асфальт
               	29-мильная тропа прерий-травы — одна из четырех железнодорожных троп, которые исходят от станции Ксения, центра обширной сети мощеных троп на юго-западе Огайо. Это бывшее место в Балтиморе и Огайо (B&O)…	OH	29.2 миль	Асфальт
               	Последнее звено в растущей сети городских маршрутов Кливленда — это Red Line Greenway, двухмильный проект железной дороги с тропой, который открылся для публики в мае 2021 года…	OH	2 миль	Асфальт
               	Пройдя чуть более 18 миль по одним из самых живописных районов штата Бакай, Richland B&O Trail — идеальный способ погрузиться в этот регион.Построен частично в результате строительства …	OH	18.5 миль	Асфальт
               	Тропа Робертс-Пасс проходит от центра Лондона, штат Огайо, до сельского городка Фэрфилд. Тропа проходит по сельхозугодьям за 6 человек.5 миль, хотя густой лесной покров совершенно затеняет маршрут …	OH	6.5 миль	Асфальт
               	Тропа Роки-Форк — это развивающаяся тропа в Вестервилле и Нью-Олбани, которые являются северо-восточными пригородами Колумбуса.В настоящее время асфальтированная тропа разделена на пять отсоединенных участков. В …	OH	1.6 миль	Асфальт
               	Универсальная тропа резервации Роки-Ривер проходит параллельно Вэлли-Паркуэй через несколько западных пригородов Кливленда, но это не традиционная пригородная боковая тропа.Вместо извилистой тропы через …	OH	13,5 миль	Асфальт
               	Roundtown Trail — это зеленая дорога в Серклвилле, штат Огайо, которая открылась в июле 2017 года. Это линейная тропа, несмотря на то, что можно предположить из названия.Тропа тянется от северо-западного угла Огайо …	OH	1.5 миль	Асфальт
               	Деревня Санбери вносит свой вклад в обширную тропу из Огайо в Эри, создав тропу наследия Сэндела.Тропа на Колумбус и Вернон-стрит предлагает раннее удовольствие: модель железной дороги …	OH	0,6 миль	Асфальт
               	The Sawmill Parkway Trail — это дорожка для общего пользования, проходящая по всей длине бульвара от Делавэра до Пауэлла.Тропа вымощена и в основном проходит по западной стороне дороги. По тропе проходят …	OH	7.8 миль	Асфальт
               	Scioto Greenway Trail — это лучшая городская зеленая дорога. Сегмент сети маршрутов Central Ohio Greenways, которая охватывает более 120 миль по всему штату, 12.2-мильная многофункциональная трасса …	OH	12.2 миль	Асфальт, Бетон
               	Shaker Median Trail — это три мили мощеной многоцелевой тропы в пригороде трамвая Шейкер-Хайтс, к востоку от Кливленда, штат Огайо.Подключение к различным школам, паркам и …	OH	3 миль	Асфальт, Бетон
               	Тропа Шейкер-Трейс образует петлю вокруг Уайтуотер-Фореста Майами, крупнейшего окружного парка в округе Гамильтон.Полностью доступная асфальтированная тропа тянется почти на 8 миль через парк …	OH	7.8 миль	Асфальт
               	Круговая тропа Шарон-Вудс огибает живописное озеро в популярном Шэрон-Вудс в Шаронвилле.В окружном парке есть центр для посетителей, эллинг, поле для гольфа, места для пикника и спортивные площадки над …	OH	2.6 миль	Асфальт
               	Тропа Саймона Кентона, простирающаяся на 35,5-мильном расстоянии между общинами Беллефонтейн и Спрингфилд в Огайо, предоставляет посетителям широкие возможности для отдыха и дикой природы…	OH	35.5 миль	Асфальт, Щебень
               	Следуя части бывшего коридора железной дороги Уилинг и Лейк-Эри, тропа Сиппо-Вэлли простирается на 10 миль между Далтоном и Массильоном на северо-западе Огайо, представляя собой смесь холмистых сельскохозяйственных угодий…	OH	10 миль	Асфальт, Щебень
               	В 1875 году компания Bowling Green Railroad Company провела свой первый поезд из одноименного города на юге Огайо в Тонтогани по рельсам, сделанным из древесины местного скользкого вяза.Деревья были …	OH	13,1 миль	Асфальт
               	Универсальная тропа Южного заповедника Чагрин предлагает проложенный маршрут длиной чуть более 7 миль через одноименный парк на северо-востоке Огайо. От ее западного конца на Ричмонд-роуд тропа идет по Хоторн…	OH	7.1 миль	Асфальт
               	The Stark Electric Railway Trail проходит по бывшей междугородной железнодорожной линии, которая с 1902 по 1939 год соединяла Кантон и Салем через Луисвилл, Альянс и Себринг. Компания получила прозвище «Холостяк»…	OH	1.15 миль	Асфальт, Бетон
               	Через пятьдесят лет после того, как в 1932 году последние трамвайные вагоны по Электросистеме Пенн-Огайо между Янгстауном, штат Огайо, и Нью-Каслом, штат Пенсильвания, путешественники начали ходить пешком, на велосипедах и коньках…	OH, PA	10 миль	Асфальт
               	The Steel Mill Trail — это 2-мильное продолжение маршрута Бриджуэй, который пролегает в резервации Блэк-Ривер, живописном лесопарке в Лорейне. Тропа сталелитейного завода поднимается в северном конце…	OH	2 миль	Асфальт
               	Велосипедная дорожка на бульваре Стива Уэлена — это короткая пешеходная тропа в Ист-Дейтоне. Тропа проходит параллельно одноименному бульвару, начинается на пересечении с Гамильтон-авеню и затем идет по направлению…	OH	0,7 миль	Конкретный
               	Велосипедная дорога Стиллуотер-Ривер протекает через северные пригороды Дейтона, большую часть пути следуя вдоль усаженного деревьями восточного берега одноименного водного пути. Есть два разъединенных участка тропы…	OH	7.1 миль	Асфальт
               	Маршрут по реке Сильвания следует по реке Оттава, протекающей через центр города. Тропа — это путь, по которому жители могут приблизиться к реке и насладиться живописной красотой природы всего в нескольких шагах…	OH	1.5 миль	Асфальт, Бетон
               	Путешествуя по почти 10-мильной тропе Т. Дж. Эванса Пэнхендла (известной в местном масштабе как Тропа Пэнхэндла), вы можете быть удивлены, увидев огромную корзину, которая, по-видимому, сбита гигантом.В …	OH	9.8 миль	Асфальт
               	Расположенный в центре Огайо, 14-мильный маршрут Т. Дж. Эванса является популярным маршрутом, привлекающим как местных жителей, так и гостей города. Под навесом, покрытым деревьями, можно укрыться от солнца в жаркие летние дни…	OH	14,3 миль	Асфальт
               	Мощёная тропа Текумсе огибает причудливый город Нью-Карлайл. Маршрут ведет пользователей через красивые лесные районы вдоль бывшего железнодорожного коридора и соединяется с парком Смита.В популярном …	OH	2.4 миль	Асфальт
               	Многофункциональный маршрут Tecumseh Trail предлагает приятный маршрут, частично пролегающий по бывшей грузовой магистрали Пенсильванской железной дороги из Колумбуса в Сент-Луис.Железнодорожный путь также когда-то использовался для Линкольна …	OH	14,5 миль	Асфальт
               	Маршрут «Наследие Томаса У. Хоппера» проходит по бывшему рельсовому пути от поля для гольфа Blackhawk до Миллер-парка с небольшой игровой площадкой.Историческое значение имеет близлежащий сланец Галена и …	OH	1.5 миль	Асфальт
               	Отрога Таулер-Роуд — это короткий, но приятный маршрут по пересеченной местности Ксении, штат Огайо. Хотя мощеная дорожка проходит параллельно проезжей части, она отделена от движения широкой травянистой серединой, усеянной…	OH	0,6 миль	Асфальт
               	На большей части своей 9-мильной протяженности Тропа буксирной тропы проходит вдоль живописной реки Моми, протекающей параллельно 24-м шоссе (на некотором расстоянии) на юго-западной окраине Толедо. Он пересекает три парка следующим образом…	OH	9,1 миль	Щебень, Грязь
               	Велосипедная дорожка Triplett Bikeway в прямом и переносном смысле проложила путь к большему количеству велосипедных дорожек в деревне Блаффтон. Тропа была построена в результате общественной организации в 1980-х годах под руководством Роппа и…	OH	0,9 миль	Асфальт
               	Короткая тропа Union City Gateway Trail примечательна тем, что это была первая тропа, пересекающая границу Индианы и Огайо. Изюминкой мощеной дорожки является красивый ландшафтный парк с обеих сторон…	IN, OH	0,72 миль	Асфальт
               	Университетская / парковая тропа — это широкая асфальтированная тропа, которая простирается от Толедо до его западных окраин вдоль бывшего железнодорожного коридора. Более половины маршрута также проходит параллельно с активным грузоперевозками…	OH	6.3 миль	Асфальт
               	Тропа пушечного ядра Вабаш на северо-западе Огайо на самом деле представляет собой две тропы в одной: ее Северная вилка проходит с востока на запад на 46 миль, а ее Южная вилка составляет остаток этой почти 63-мильной тропы.Вилы …	OH	62.9 миль	Асфальт, Щебень
               	Соединительная тропа для пушечного ядра Вабаш — это короткий, но ценный проложенный маршрут на западной окраине Мауми, соединяющий исторические достопримечательности, популярный парк и железнодорожную тропу, насчитывающую более 60 трасс…	OH	1.6 миль	Асфальт
               	По завершении трасса Wasson Way протянется в 7,6 милях от Victory Parkway (недалеко от университета Ксавьера) до живописной тропы Little Miami Scenic Trail в Ньютауне. Последний простирается на 78 миль от Цинциннати до…	OH	2.5 миль	Асфальт
               	Велосипедная дорожка Уэллстона составляет чуть менее 2 миль, но в сочетании с дорожкой вокруг озера Альма вы можете сделать 5-мильную поездку туда и обратно. К северу от города тропа проходит параллельно Государственной трассе 349 и ведет к а…	OH	1.78 миль	Асфальт
               	Маршрут по Западному берегу Селины проходит по береговой линии Гранд-Лейк-Сент-Мэрис, крупнейшего внутреннего озера Огайо, и предлагает прекрасный вид на озеро и маяк Ротари, а также обеспечивает доступ к нему…	OH	2.4 миль	Конкретный
               	Две самые известные достопримечательности Кантона находятся либо на тропе Вест-Бранч, либо рядом с ней. Город может похвастаться собственным президентским музеем и библиотекой, а также является домом для национального футбола…	OH	4.5 миль	Асфальт, Щебень
               	Западный заповедник Гринвей проходит 43 мили через живописную, в основном сельскую местность, пересекая курс с севера на юг от Аштабулы до Уоррена на северо-востоке Огайо.Маршрут проходит по большей части …	OH	43 миль	Асфальт
               	Westerville B&W (Bike & Walk Route) — это обширная система мощеных многоцелевых дорожек по всему пригороду Колумбуса, простирающаяся от водохранилища Гувера на востоке до западного побережья Уортингтон-роуд….	OH	37.9 миль	Асфальт, Бетон
               	Походная / велосипедная тропа из Вильямсбурга в Батавию соединяет две одноименные общины на асфальтированном маршруте, который проходит через заповедник Ист-Форк и вдоль живописного озера Уильям Харша.Опыт …	OH	5.4 миль	Асфальт
               	Долина реки Майами, штат Огайо, с 340 милями внедорожных трасс, является домом для одной из крупнейших в стране сетей с твердым покрытием. Направляясь к северо-западу от Дейтона, Тропа Вольф-Крик — одна из частей этого…	OH	16,2 миль	Асфальт
               	Велосипедная дорожка в прерии Хаффмана братьев Райт проходит от Саут-стрит в центре Фэрборна, вдоль северной стороны Кауфман-авеню, рядом с действующей железнодорожной линией, до Национальной дороги.В этот момент …	OH	4.6 миль	Асфальт, Бетон
               	Соединитель Ксения – Джеймстаун соединяет эти два одноименных сообщества и идет на восток за Джеймстаун к линии Грин – Фейетт на Розмур-роуд.Это часть маршрута по долине реки Майами в Огайо …	OH	15.7 миль	Асфальт
               	Тропа приземления Зейна — также известная как велосипедная дорожка на берегу реки Зейнсвилл — тянется к северу от центра города Зейнсвилл по бывшему железнодорожному коридору, зажатому между рекой Маскингам и действующей железной дорогой…	OH	2.9 миль	Асфальт
               	Zeisberger Trail and Parks group (ZTAP) работает над соединением деревни Тускаравас (Таски) с окружающими населенными пунктами и более крупными региональными и государственными туристическими тропами.ZTAP уже …	OH	0,66 миль	Щепки
               	Тропа долины Зоар вьется вдоль реки Тоскаравас между деревней Шенбрунн на юге и государственным мемориалом Форт-Лоренс в Боливаре на севере.Дорожка предлагает смесь качения …	OH	20,1 миль	Асфальт, Балласт, Грязь, Трава

               Пешеходные маршруты и карты Нью-Йорка

               	Тропа Брайарклифф-Пикскилл — это 12-мильный линейный парк, который проходит от города Оссининг на севере до резервации Голубые горы округа Вестчестер в Пикскилле.Тропа построена на суше …	NY	12 миль	Асфальт, Грязь, Трава
               	Brickyard Trail предлагает приятный маршрут с севера на юг через Брайтон, расположенный на юго-восточной окраине Рочестера.Его название — дань уважения к кирпичной промышленности города, датируемой … .	NY	0,8 миль	Разрушенный камень
               	Река Бронкс течет от устья Ист-Ривер на север до плотины Кенсико, откуда открывается вид на естественную историю этого района.Поскольку трасса находится в стадии разработки, есть несколько пробелов …	NY	24.8 миль	Асфальт, Тротуар, Бетон
               	Наслаждайтесь плавной поездкой по тропе долины Катарин, ухоженной многоцелевой дороге, которая обеспечивает комфортную и затененную поездку на велосипеде по северной части штата Нью-Йорк.Высокие баллы включают в себя вход …	NY	12.9 миль	Асфальт, Щебень
               	The Cato-Fair Haven Trail (также известная как Cayuga County Trail) проходит чуть более 14 миль через леса, заболоченные земли и лесные фермы.	NY	14,51 миль	Зола, Грязь
               	Живописная тропа Катскилла оправдывает свое название, поскольку проходит через широкую фермерскую долину и небольшие городки в горах Катскилл в Нью-Йорке. Часто видно западное отделение реки Делавэр…	NY	26 миль	Шлак, Щебень, Грязь
               	Тропа канала Каюга-Сенека — это 5-мильная тропа, начинающаяся в Ватерлоо, штат Нью-Йорк, и заканчивается в парке штата Сенека-Лейк. Дорожное полотно, которое он использует, было построено железной дорогой округа Сенека…	NY	5.2 миль	Щебень, Грязь, Трава
               	Маршрут по фидерному каналу Гленс-Фолс начинается у Фидерной дамбы в Гленс-Фолс и следует по реке Гудзон через город к каналу Шамплейн, затем поворачивает на юг в сторону форта Эдвард.9-мильная тропа …	NY	9 миль	Разрушенный камень
               	Сегмент Саратога 71-мильной тропы канала Шамплейн включает в себя три отдельных сегмента около реки Гудзон, от городка Стиллуотер до города Саратога.Самый длинный участок находится под …	NY	1.5 миль	Щебень, Грязь
               	Сегмент Schuylerville 71-мильной железной дороги Champlain Canalway Trail проходит между Schuyler House, мимо шлюза 5 канала и делает петлю вокруг острова (Hudson Crossing Park).По состоянию на 2011 год всего …	NY	2 миль	Разрушенный камень
               	Природная тропа Чарли-Мейджор проходит по заброшенной полосе отчуждения, по которой когда-то ходили поезда по старой короткой железной дороге Сканеателес. Железная дорога обслуживала фабрики в этом районе, в том числе бумагу…	NY	1.2 миль	Зола, Грязь
               	Хотя в основном это непрерывная система троп от Шермана на север до Броктона, некоторые сегменты системы Chautauqua Rails-to-Trails имеют другие названия (см. Ниже).Все тропы преимущественно травянистые, но …	NY	28.56 миль	Бетон, Щебень, Грязь, Трава, Гравий
               	Путь Cheektowaga Rails to Trails по гладкой, ровной асфальтовой дороге, которая позволяет вам познакомиться с историей железных дорог города (и современностью), является большим достоянием сообщества этого пригорода Буффало.Примерно 1,5 …	NY	2.3 миль	Асфальт, Бетон
               	Два бывших конкурирующих железнодорожных коридора, которые пересекались в восточных пригородах Буффало, теперь образуют почти 18-мильную систему троп с твердым покрытием под названием Clarence Pathways в Кларенсе, Ньюстеде и Акроне.Пять троп …	NY	17.9 миль	Асфальт
               	Тропа Наследия Кохуза составляет менее мили, но служит важным местным соединением: по ней люди могут путешествовать между набережной и велосипедной дорожкой Мохавк-Гудзон.Северный …	NY	0,6 миль	Асфальт
               	Первый участок Corkscrew Rail Trail открылся в июне 2015 года. Он начинается на Кнапп-роуд в Стефентауне и направляется на юг под тенистым пологом деревьев в сторону Нового Ливана, недалеко от Нью-Йорка / Массачусетса…	NY	3.8 миль	Грязь
               	Пересекая границу штата Нью-Йорк недалеко от Эри, штат Пенсильвания, 7-мильная тропа проходит через красивую долину Брокенстроу, проходя мимо небольших ручьев, тамаракского болота, лиственных лесов и…	NY, PA	5.8 миль	Разрушенный камень
               	Маршрут по бульвару Кросс-Айленд проходит по одноименной улице через северо-восток Квинса. С его северной стороны вы вскоре войдете в парк Литл-Бэй, откуда открывается прекрасный вид на залив…	NY	3.1 миль	Асфальт
               	Город Порт-Джервис — последнее сообщество, которое спасло часть бывшего канала D&H и превратило его в зеленую дорогу для жителей и гостей города. Участок канала, примерно…	NY	1 миля	Шлак, Гравий
               	Линейный парк Делавэр и Гудзон-Канал занимает территорию в 45 акров с тропой, проходящей вдоль исторического канала D&H. Со стороны буксирной тропы видны остатки оригинальных замков, сухой док и сбросные плотины….	NY	4.7 миль	Балласт, Шлак, Грязь, Трава, Гравий
               	Тропа канала D&H находится на территории парка D&H Canal площадью 300 акров в нью-йоркской деревушке Каддебаквилл. Тропа из щебня, протянувшаяся чуть более чем на полмили, является одним из участков большей…	NY	0,6 миль	Разрушенный камень
               	Хотя D&H Canal Towpath — это короткий путь (около 1 мили туда и обратно), он предлагает живописные виды на Делавэр-Гудзоновский канал и реку Делавэр в Минисинк-Форд, Нью-Йорк.Вы увидите …	NY	0,4 миль	Разрушенный камень
               	Зона управления дикой природой Башакилл расположена на границе округа Ориндж и округа Салливан к югу от Вуртсборо, штат Нью-Йорк. Он состоит из более чем 3000 акров заболоченных земель и возвышенностей, которые ранее были…	NY	5.7 миль	Балласт, Шлак, Грязь, Трава
               	Рейл-Трейл Делавэр и Гудзон следует плавным контурам сельской местности западного Вермонта, беспорядочно въезжая и выезжая из штата Нью-Йорк, где вы найдете 4-мильный промежуток.Эта приграничная зона известна как …	NY, VT	25.8 миль	Асфальт, Шлак, Грязь, Трава, Гравий
               	The Devil’s Hole Trail предлагает умеренно сложную прогулку по государственному парку Devil’s Hole. Железнодорожная тропа проходит по маршруту бывшей троллейбусной линии, построенной в Ниагарском ущелье в 1895 году.Железная дорога …	NY	1.5 миль	Щебень, Грязь, Трава
               	Альтернативный транспортный маршрут EPCAL огибает Энтерпрайз-парк площадью 2 900 акров в Калвертоне (отсюда его название: EPCAL) на Лонг-Айленде в Нью-Йорке и соединяется с 65 акрами города Риверхед…	NY	8.5 миль	Асфальт
               	Дорога отдыха Восточная Итака на Ист-Хилл в основном построена на железнодорожном полотне старой железной дороги Итаки и Кортленда, которая позже стала частью железной дороги долины Лихай.Тропа огибает …	NY	2.2 миль	Асфальт, Шлак, Гравий
               	Уведомление о закрытии: с 2021 года город реализует серию строительных проектов в парке Ист-Ривер, которые приведут к продолжающемуся закрытию участков южного сегмента зеленой дороги…	NY	9,4 миль	Асфальт
               	The Eastern Parkway Trail — это 2-мильный маршрут по усаженному деревьями бульвару в районе Краун-Хайтс в Бруклине. Путь начинается в Проспект-парке, где находятся одни из самых популярных в Бруклине…	NY	2 миль	Асфальт, Бетон
               	Природная тропа Эдвардса простирается в 4,8 км от Таун-Барн Драйв до Талквилл-роуд в деревне Эдвардс. Дробленая гравийная поверхность следует за старым рельсовым полотном и подходит для пеших прогулок, езды на велосипеде и…	NY	3 миль	Разрушенный камень
               	Тропа Эль-Камино: Баттерхол-Парк Сенека (часто называемая проще Эль-Камино) проходит по диагонали через район и промышленные объекты на северо-востоке Рочестера на заброшенном CSX…	NY	2.3 миль	Разрушенный камень
               	Когда в конце 1920-х годов на Южном берегу Лонг-Айленда открылся государственный парк Джонс-Бич, на засыпанных грунтом из близлежащих городов рядах была построена серия живописных бульваров, чтобы соединить жителей Нью-Йорка с новой публикой…	NY	5.5 миль	Асфальт
               	Ellicott Creek Trailway — это асфальтовая дорожка, используемая для езды на велосипеде, ходьбы, бега и роликовых коньков. Этот многоцелевой путь проходит по ручью Элликотт-Крик — 47-мильному водному пути, который течет от Беннингтона до острова…	NY	6.9 миль	Асфальт
               	Ellicott Trail — это дорога из щебня в Батавии, графство Дженеси. Маршрут представляет собой лучшее из обоих миров, пролегая через центр города, а также обеспечивает захватывающее путешествие…	NY	4.7 миль	Разрушенный камень
               	Тропа Эри Аттика пролегает в районе Фингер-Лейкс в Нью-Йорке, вдоль бывшей железной дороги, в честь которой она названа. Проблеск этого прошлого можно увидеть в красивом мосту с фермами, который простирается на 220 футов…	NY	1.3 миль	Тротуар, Щебень
               	По завершении трасса Erie Canalway Trail протянется на 360 миль в северной части штата Нью-Йорк — от Буффало на западе до Олбани на востоке, — соединяя многие другие сообщества по пути, включая Рочестер…	NY	291.9 миль	Асфальт, Бетон, Щебень
               	Флэтбуш-авеню в Бруклине Гринуэй проходит параллельно своей одноименной дороге на расстоянии чуть более мили от моста Марин-Парквэй до пересечения с тропой Шор-Паркуэй-Гринвэй.Обе трассы являются частью …	NY	1.4 миль	Асфальт
               	Рейл-трейл Фонда, Джонстауна и Гловерсвилля (FJ&G) состоит из одного основного и одного более короткого участков. Основной сегмент проходит почти на 8 миль между Юнион-авеню в Джонстауне и перекрестком…	NY	10.5 миль	Асфальт
               	Парк-Гринвэй Форт Вашингтон доставляет жителей и гостей Вашингтон-Хайтс прямо к краю Гудзона. Маршрут длиной в милю начинается около пирса в конце улицы Дайкман и…	NY	1 миля	Асфальт
               	Променад Франклина Д. Рузвельта проходит по восточному берегу Статен-Айленда от Миллер-Филд — зоны отдыха для занятий спортом, пикников и наблюдения за птицами — до форта Уодсворт.Основные моменты …	NY	2.7 миль	Дощатый настил
               	К началу 1800-х годов Рочестер получил прозвище «Город муки» из-за множества мельниц, которые позволили молодому городу быстро стать крупнейшим производителем муки в Соединенных Штатах.В …	NY	22,8 миль	Асфальт, Бетон
               	Гринуэй долины Дженеси проходит через города и бесчисленные пейзажи от Рочестера на юг до Кубы, штат Нью-Йорк. Зеленая дорога находится в стадии разработки, но есть длинный непрерывный участок (37 миль)…	NY	68.8 миль	Зола, Грязь, Трава, Гравий
               	The Gorge Trail идеально подходит для прогулок по живописным местам или поездки на горном велосипеде недалеко от города Казеновия. Тропа проходит между старыми зданиями железной дороги на Уильям-стрит и Бингли-роуд на севере.От …	NY	2.2 миль	Шлак, Щебень
               	Железная дорога Великого ущелья — настоящая жемчужина. Расположенная между рекой Ниагара и живописным бульваром Ниагара, эта короткая, но потрясающая железнодорожная тропа предлагает беспрецедентный доступ и виды на север…	NY	1.2 миль	Разрушенный камень
               	Речной набережной Большого Джеймстауна предлагает 5-мильный маршрут через район Джеймстауна на юго-западе Нью-Йорка. Маршрут включает смесь бездорожья, тротуаров (например, вдоль Стил-стрит)…	NY	5.1 миль	Асфальт
               	Хотя природная тропа Баффало-Гринвэй составляет всего около мили, открываются виды. Асфальтированная дорога обеспечивает доступ к внешней гавани города не только для пешеходов и велосипедистов, но и для них…	NY	1.2 миль	Асфальт
               	Второстепенная тропа Гроувленда проходит по заброшенной полосе отвода старой ветви Гровленда на Эри Лакаванна между Йорком и Александром. Конечная остановка York начинается к востоку от Мэйна…	NY	20 миль	Балласт
               	Параллельно границам Коннектикута и Массачусетса, которые пролегают всего в нескольких милях от отеля, железнодорожная тропа Гарлем-Вэлли представляет собой красивый мощеный лесной путь вдоль бывшей железной дороги Нью-Йорка и Гарлема…	NY	23.2 миль	Асфальт, Щебень
               	Построенный на бывшей магистрали железной дороги Эри, 15-мильная тропа наследия проходит через небольшие городки округа Ориндж — Гошен, Честер, Монро и Гарриман.Затененная тропа пролегает через разные …	NY	15,1 миль	Асфальт, Щебень, Грязь
               	Тропа Хай-Лайн проходит на 30 футов над шумными улицами Манхэттена и тротуарами ниже, что для любителей троп делает его достопримечательностью в той же лиге, что и Статуя Свободы или Эмпайр-Стейт…	NY	1.5 миль	Конкретный
               	Эта приятная общественная тропа соединяет загородные дома на берегу озера Онтарио со школой, церковью и коммерческим районом в Вебстере, штат Нью-Йорк.Рядом с северо-западным концом тропы, это …	NY	4.8 миль	Шлак, Щебень, Грязь
               	Велосипедная дорога Hook Mountain / Nyack Beach Bikeway не является «железнодорожной», но представляет собой очень живописную тропу вдоль реки Гудзон в округе Рокленд.Южная половина этой тропы пологая и проходит прямо по …	NY	4.9 миль	Асфальт, Балласт, Щебень, Грязь, Гравий
               	Хусик-Ривер-Гринвэй тянется на 2,5 мили вдоль восточного берега реки через деревню Хусик-Фолс.Гравийная дорожка проходит по бывшему маршруту Бостонского туннеля Хусак и Западной железной дороги, …	NY	2.5 миль	Гравий
               	Гринуэй реки Гудзон (HRG) — одно из самых популярных мест для верховой езды, прогулок и пробежек в Нью-Йорке.Он составляет часть петли Манхэттен-Уотерфронт-Гринвэй, межштатного района Эмпайр-Стейт …	NY	12.9 миль	Асфальт, Бетон
               	Предлагая живописные приключения для семейного отдыха, железнодорожный маршрут Гудзон-Вэлли тянется на 7 метров.1 миля через леса твердых пород, через Блэк-Крик и под двумя впечатляющими каменно-арочными мостами ….	NY	7.1 миль	Асфальт
               	Hutchinson River Greenway предлагает удобную альтернативу Hutchinson River Parkway, по которой он внимательно следует.Несмотря на то, что рядом с оживленной улицей, вдоль дороги были посажены деревья …	NY	2.2 миль	Асфальт, Бетон
               	Велосипедный маршрут I-390 — это 5-мильная проложенная трасса, начинающаяся в Греции и заканчивающаяся в заповеднике Island Cottage Woods к югу от озера Онтарио.Маршрут начинается сразу после пересечения маршрута 104 по …	NY	5.3 миль	Асфальт
               	Многофункциональная тропа Irondequoit Lakeside, извивающаяся вдоль береговой линии озера Онтарио, представляет собой удобное путешествие, наполненное богатым природным и культурным наследием региона.Тропа почти 7 миль …	NY	6.9 миль	Асфальт, Тротуар, Бетон
               	The Jack Harrington White Plains Greenway недавно был переименован в честь давнего члена городского совета по охране природы.Коридор тропы следует по бывшим улицам Нью-Йорка, Вестчестера и Бостона …	NY	1.2 миль	Щепки
               	Тропа Джима Шуга предлагает короткую приятную экскурсию в регион Нью-Йорка Фингер-Лейкс.Тропа была известна как тропа Драйден-Лейк, пока не была переименована в 2002 году в память о покойном городском смотрителе …	NY	4.2 миль	Трава, Гравий
               	Фитнес-маршрут Джима Тедиско Ballston Spa охватывает 0.В 5 милях между Фронт-стрит и Проспект-стрит на том месте, где когда-то было железнодорожное полотно.	NY	0.5 миль	Асфальт
               	Природная тропа Джона Кирана — это короткая петля, которая ограничивает озеро Ван Кортланд и связанные с ним водно-болотные угодья.Это прекрасное место для наблюдения за птицами. Тропа также проходит через несколько важных мест …	NY	1 миля	Грязь, гравий, щепа
               	Променад Джонс-Бич пересекает парк штата Джонс-Бич, параллельно (и к югу) Оушен-бульвар.Приятная дорожка открывает вид на пляж и океан. Хотя велосипеды бывают …	NY	4 миль	Дощатый настил
               	Дорога Джонс-Пойнт проходит по заброшенному автомобильному маршруту (старый маршрут 9W в США).Маршрут обеспечивает велосипедистам относительно безопасный объезд опасного участка загруженного шоссе США 9W возле Медведя …	NY	2 миль	Асфальт
               	Можно было ожидать, что 4-мильная железнодорожная тропа, которая проходит через три центра города, будет чрезмерно городской, но причудливый город находится в центре на Джозеф Б.Clarke Rail Trail компактны и окружены …	NY	4.1 миль	Асфальт
               	Маршрут Kaaterskill Rail Trail предлагает красивую лесистую прогулку через водопад Хейнс в восточной части Нью-Йорка, расположенный в северной части Катскилл.Он начинается у исторического железнодорожного вокзала Ольстера и Делавэра, …	NY	2 миль	Бетон, Грязь, Трава, Гравий
               	Тропа Кеннеди начинается в северо-западном углу кампуса Джона Ф.Кеннеди, католическая средняя школа в Сомерсе. Город, расположенный в 30 милях от Уайт-Плейнс и в 55 милях от Нью-Йорка …	NY	1.7 миль	Золы
               	Keuka Outlet Trail предлагает извилистый маршрут протяженностью почти 11,2 км между Пенн Ян и Дрезденом в районе озер Фингер в Нью-Йорке.Маршрут проходит по коридору железной дороги, который пролегал через бывший канал …	NY	6.7 миль	Асфальт, Балласт, Грязь, Гравий
               	Маршрут для пеших и велосипедных прогулок в Кингс-Парк проходит на протяжении 2,4 км между Олд Док-Роуд на Черч-стрит в Кингс-Парке и парком штата Ниссекогу-Ривер.Маршрут проходит через парк города Смиттаун и проходит по …	NY	1.5 миль	Асфальт
               	Железнодорожная тропа Кингстон-Пойнт будет проложенной дорогой, простирающейся от центра города Кингстона до набережной Рондаут-Крик, соединяющей важные точки в районе, такие как средняя школа Кингстона…	NY	1.2 миль	Асфальт
               	Эта тропа начинается в деревне Льюистон рядом с Могавк-стрит, к северу от Центральной улицы. Парк в парке Киванис в деревне. Маршрут идет на север и следует по живописному бульвару Ниагара до Плетчера…	NY	8 миль	Асфальт, Бетон
               	Тропа Клары Зауэр (ранее известная как Риверсайд-Трейл Бикон) проходит на протяжении 1 мили вдоль реки Гудзон на западной стороне нью-йоркской деревни Бикон.Тропа проходит в том же коридоре, что и …	NY	1 миля	Разрушенный камень
               	Железнодорожный маршрут Лакаванна проходит по короткому отрезку старых дорог Делавэра, Лакаванна и Западной железной дороги от Лоумена до Эльмиры на юге Нью-Йорка.Большая часть его протекает по извилистой реке Чемунг, что означает …	NY	8.7 миль	Асфальт
               	Путешественникам, путешествующим по автостраде штата Озеро Онтарио, понравится живописный вид на лесные массивы, окружающие водоемы и водно-болотные угодья.Тропа проходит параллельно северной стороне бульвара, который проходит по …	NY	3.3 миль	Асфальт, Бетон
               	Маршрут наследия Ланкастера начинается в восточном пригороде Буффало и проходит на 4 мили мощеных дорог в восхитительной лесистой местности.Скамейки из натуральных материалов, в том числе из валунов, бывают …	NY	4 миль	Асфальт
               	Laurelton Greenway — это короткий, но ухоженный многоцелевой путь, соединяющий районы Ямайки и Роуздейл на юге Квинса, штат Нью-Йорк.Двухполосная тропа с твердым покрытием начинается на Ямайке и проходит по …	NY	0,6 миль	Асфальт
               	К востоку от Буффало, штат Нью-Йорк, пролегает тропа памяти Лихай в деревне Уильямсвилл. Дорога — это короткая асфальтированная тропа, которая проходит через центр деревни.Тропа может быть многолюдной …	NY	0,71 миль	Асфальт
               	Расположенная в величественном регионе Фингер-Лейкс, тропа долины Лихай — хорошо используемая жемчужина с блестящим будущим. Маршрут проходит через 16,4 мили по красивым пейзажам и богатой зелени…	NY	16,4 миль	Разрушенный камень
               	Общественная тропа, принадлежащая округу Кортленд после того, как в 1977 году была заброшена железнодорожная линия долины Лихай, построенная Эзрой Корнеллом как «Итака и Кортленд» в 1872 году, этот путь пересекает с востока на запад…	NY	2.5 миль	Зола, Трава
               	Северная ветвь тропы долины Лихай соединяет кампусы Рочестерского университета и Рочестерского технологического института. На северной оконечности тропы находится исторический центр Эри-канала…	NY	14,5 миль	Асфальт, Щебень
               	В то время как многие другие железнодорожные маршруты в сельской местности Нью-Йорка имеют гравийное или травяное покрытие, что затрудняет их прохождение велосипедистами и пользователями с ограниченными возможностями, Lenox Rail Trail предлагает более двух миль…	NY	2.2 миль	Асфальт
               	Маршрут Либерти-Рэйл тянется примерно на 2,5 мили через деревню Либерти, штат Нью-Йорк, между Честнат-стрит / SR 52 (около Вест-стрит) и старой железнодорожной эстакадой в Ферндейле.Тропа занимает участок …	NY	2.6 миль	Асфальт, Шлак, Грязь, Трава, Гравий
               	Это участок железнодорожной линии Нью-Йорк, Онтарио и Вестерн (O&W), которая проходит через штат Нью-Йорк от Порт-Джервис до озера Онтарио.Маршрут состоит из двух отдельных участков: Государственная трасса 209 … .	NY	3.2 миль	Балласт, Шлак, Трава, Гравий
               	Manchester Gateway Trail — это живописный маршрут, используемый пешеходами и велосипедистами, который следует за аутлетом Canandaigua через Манчестер.Он также использовался для катания на лыжах в зимние месяцы. Начало тропы …	NY	1.5 миль	Асфальт, Щебень
               	Maple City Trail предлагает короткий, но живописный маршрут через Огденсбург на севере Нью-Йорка.Он начинается в туристическом центре города на южном берегу реки Святого Лаврентия, разделяющей штат …	NY	2 миль	Асфальт
               	Maybrook Trailway — это мощеная многофункциональная тропа, простирающаяся через округа Патнэм и Датчесс в штате Нью-Йорк.Тропа, принадлежащая и построенная Metro North Rail, занимает бывшее здание …	NY	28 миль	Асфальт
               	Mohansic Trailway — это железнодорожная тропа, обеспечивающая важное сообщение между тропой Северного округа и Государственным парком Франклина Делано Рузвельта.Тропа занимает недолгий отрог Новой …	NY	1 миля	Променад, Грязь, Гравий
               	Тропа реки Могавк — это приятная дорожка для общего пользования, соединяющая жилые районы, местные парки и школы, исторические места и деловые районы в Риме, Нью-Йорк.На его южной …	NY	3.8 миль	Асфальт, Бетон
               	Мошолу-Пелхэм Гринуэй соединяет несколько парков и мест отдыха в северном и центральном районах Бронкса Нью-Йорка.Часть тропы также является частью растущего Востока …	NY	10.3 миль	Асфальт
               	New Springville Greenway тянется чуть более чем на 3 мили, в основном параллельно Ричмонд-авеню на Стейтен-Айленде в Нью-Йорке.Изюминкой мощеной дороги является ее близость к парку Freshkills, …	NY	3.3 миль	Асфальт
               	Верный своему названию, тропа Ниагарского ущелья ведет вдоль восточного края Ниагарского ущелья, предлагая доступ к трем государственным паркам и захватывающим видом на реку Ниагара внизу и реку…	NY	6.5 миль	Асфальт
               	Ниагарский живописный бульварный маршрут, ранее известный как прогулочная тропа Роберта Мозеса, простирается почти на 4 мили, начиная с главной улицы в Ниагарском водопаде. Оттуда он направляется на север мимо Ниагары…	NY	3.9 миль	Асфальт
               	North Buffalo Rails to Trails — это усаженная деревьями мощеная дорога через линейный парк Миннесоты в районе Юниверсити-Хайтс. Несмотря на то, что он протяженностью менее мили, он предлагает две важные ссылки…	NY	0,65 миль	Асфальт
               	Бывший коридор пригородной железной дороги Old Put, который пролегал от Бронкса до северных спальных районов в округах Вестчестер и Патнэм, снова стал популярным, только на этот раз для людей, ездящих верхом…	NY	20.7 миль	Асфальт
               	O&W Rail Trail позволяет заглянуть в историю района с точки зрения исторического канала и железной дороги. По каналу Делавэр и Гудзон (D&H) доставлялся уголь из Хонсдейла…	NY	25.9 миль	Асфальт, Шлак, Щебень, Грязь, Трава
               	Эта уникальная городская тропа была проложена на участках бывшего Онтарио и Западной железной дороги через город Освего. Онтарио и Западная железная дорога отправили свой последний поезд в марте 1957 года.В …	NY	0.5 миль	Асфальт, Бетон
               	Как и State Parkway Вантаг, Ocean Parkway был построен в послевоенных 1930-х годах, чтобы обеспечить доступ к жемчужине государственной парковой системы, парку штата Джонс-Бич.Однако, в отличие от прежней дороги, эта …	NY	13.7 миль	Асфальт
               	Маршрут Ocean Parkway Trail следует по одноименной улице почти на 5 миль через несколько кварталов Бруклина, заканчиваясь всего в квартале от популярного променада Кони-Айленда.Путешествующие …	NY	4.8 миль	Асфальт, Бетон
               	На первый взгляд, нет никаких свидетельств существования акведука вдоль маршрута старого акведука Кротона. Тропа часто представляет собой грунтовую дорожку с одним следом, которая вьется через населенные пункты, деревья и…	NY	26.5 миль	Щебень, Грязь, Трава, Гравий
               	Путь Олд Эри открывает захватывающий вид на долину реки Гудзон, поскольку железнодорожная тропа катится по скалам, граничащим с западным берегом реки.Несмотря на то, что он довольно короткий, он объединяет два других …	NY	3 миль	Грязь, Гравий
               	Государственный парк Файнсток — относительно неизведанная жемчужина в системе парков штата Нью-Йорк. Расположен в нескольких милях к востоку от Cold Spring Village на Rt.301 (Мэйн-стрит), юрисдикция парка недавно была …	NY	2.2 миль	Грязь
               	В парке Ван Кортландт, занимающем более 1146 акров на северо-западе Бронкса, много всего интересного. Парк является четвертым по величине в Нью-Йорке и является домом для старейшего муниципального поля для гольфа в Америке.Есть …	NY	1.25 миль	Асфальт
               	Первая миля запланированной почти 12-мильной железной дороги Онейда открылась в сентябре 2014 года между Хаббард-Плейс и Ленокс-авеню на западной стороне Онейды.Тропа пролегает через лесные массивы по старинному …	NY	1.5 миль	Грязь, Трава
               	Железнодорожная тропа Онтарио — жемчужина системы троп, управляемой организацией, в честь которой она названа в округе Онтарио, штат Нью-Йорк.Состоит из двух отсоединенных сегментов, включая …	NY	25.2 миль	Зола, Грязь, Трава, Гравий
               	Тропа округа Освего проходит по заброшенной полосе отвода старой железной дороги Нью-Йорка, Онтарио и Вестерн, между Кливлендом и Фултоном.Тропа проходит среди живописной сельской местности по иногда неровной …	NY	28 миль	Балласт, Щебень, Грязь
               	Если вы находитесь недалеко от Корнинга, штат Нью-Йорк, и вам нужна приятная прогулка, обратите внимание на эту очаровательную передышку.Маршрут с нарисованными столбами соединяет школы, детские площадки, другие маршруты и жилые кварталы к западу от …	NY	1.1 миль	Асфальт
               	Эта дорога общего пользования была построена в рамках модернизации шоссе штата Нью-Йорк 347 в округе Саффолк.SR 347 — это 15-мильная магистраль между Хауппогом и Порт-Джефферсоном, и предполагается, что тропа приведет к …	NY	3,7 миль	Асфальт
               	Эта деревенская грунтовая тропа протяженностью чуть более трех миль проходит по маршруту, ранее использовавшемуся главной линией Нью-Йорка, Онтарио и Западной железной дороги через Парксвилл в округе Салливан, штат Нью-Йорк.В …	NY	3.2 миль	Золы
               	Ключевое слово в описании тропы Пэта МакГи на западе Нью-Йорка — это разнообразие. Железнодорожный путь проходит более 12 миль через плато Аллегейни между Каттарагусом и Саламанкой…	NY	12,1 миль	Асфальт, Щебень, Трава
               	Рекреационная тропа имени Филипа А. Рейхилла является частью системы железнодорожных маршрутов Нью-Хартфорд и Уайтстаун (NH & W). 4-мильная асфальтовая тропа соединяет два города и проходит примерно параллельно Маршруту 840…	NY	4 миль	Асфальт
               	Система маршрутов Питтсфорда, также называемая петлей железной дороги, обеспечивает доступ к каналу Эри, городу Питтсфорд, а также торговому и деловому району в причудливой нью-йоркской деревне.Короткий …	NY	11.4 миль	Асфальт, Бетон, Щебень
               	Старая центральная железнодорожная линия Нью-Йорка, которая пролегала от Бронкса до северных спальных районов в округах Вестчестер и Патнэм, перевозила пассажиров в течение рабочей недели, а в выходные дни — туристов…	NY	18.9 миль	Асфальт
               	Маршрут Railroad Run проходит всего в 800 метрах от Вест-Серкулар-стрит и Конгресс-авеню в Саратога-Спрингс. Маршрут является частью растущей сети по всему городу и округу.Есть …	NY	0.5 миль	Асфальт
               	Маршруты парка Randall’s Island представляют собой серию взаимосвязанных мощеных петель на острове в районе Нью-Йорка на Манхэттене. Парк расположен в тихом месте, особенно для бегунов…	NY	8.75 миль	Асфальт
               	Мемориальная тропа Раймонда Дж. Эспозито проходит от одного конца деревни Южный Найак до другого на 1 милю, но значительно расширяет ее охват, соединяясь с Старым маршрутом Эри и новым местом общего пользования…	NY	1 миля	Разрушенный камень
               	Тропа Риджуэй огибает берега Уилльсивилль-Крик вдоль заброшенного железнодорожного полотна железной дороги Делавэр и Лакаванна и бывшей железной дороги долины Лихай.С юга Willseyville тропа …	NY	4.3 миль	Балласт, Грязь, Гравий
               	Соединяя реку Уолкилл и хребет Шаванганк, открытая в сентябре 2018 года метко названная тропа от реки к хребту проходит от Нью-Пальца до заповедника Мохонк.Начните с моста Кармин Либерта …	NY	4.9 миль	Гравий
               	Примечание: тропа Rivergate закрыта от Терезы до English Settlement Road из-за размыва. Свяжитесь с Rivergate Wheelers для получения обновленной информации.Тропа Ривергейт, также называемая Сисси …	NY	30.2 миль	Грязь, трава, гравий
               	Город Перинтон, штат Нью-Йорк, усердно работал над улучшением Рочестера, Сиракузы и Восточной тропы, и это видно.С 1996 года, когда Американское туристическое общество обозначило Перинтон как тропа …	NY	4.5 миль	Разрушенный камень
               	Остров Рузвельта Гринуэй, малоизвестная жемчужина Большого Яблока, в 1973 году был назван в честь президента Франклина Делано Рузвельта.Чтобы добраться до этой живописной дороги, сядьте на единственный канатный трамвай в Нью-Йорке, …	NY	3.8 миль	Асфальт
               	Историческая тропа поля битвы Сакетс-Харбор является частью поля битвы Сакетс-Харбор, внесенного в Национальный реестр исторических мест.Пояснительные панели вдоль кольцевого следа сообщают …	NY	1.3 миль	Асфальт, Тротуар, Щебень
               	Бывшая полоса отвода железной дороги Нью-Йорка и Нью-Джерси. Рядом с исторической горой Плющ, которая была центром квакерского поселения в 18 веке.Поход по руслу железной дороги и наблюдение за дикой природой и …	NY	2 миль	Балласт, Шлак, Грязь, Трава, Щепа
               	Рекреационная тропа к озеру Саранак — это железная дорога длиной 0,52 мили с тропой в деревне Озеро Саранак.Путь начинается на авеню Бренди Брук на южной стороне железнодорожного коридора, который используется …	NY	0,52 миль	Грязь
               	Зеленая тропа Сетокет-Порт-Джефферсон-Стейшн тянется чуть более чем в 4,8 км вдоль северного берега Лонг-Айленда.Строительство велось в два этапа, в 2009 г. был открыт первый участок трассы …	NY	3.4 миль	Асфальт
               	Два разных участка тропы Shore Parkway Greenway Trail сочетают в себе городской и живописный пейзаж, открывая виды на различные достопримечательности, от Статуи Свободы до заповедников дикой природы.Следуя по бульвару Белт / Берег, …	NY	13 миль	Асфальт, Бетон
               	Береговая тропа в округе Эри, штат Нью-Йорк, представляет собой 21,7 мили плоской легкой тропы, которая проходит рядом с озером Эри, одним из Великих озер страны, на его южной половине, а затем вдоль Ниагары…	NY	21.7 миль	Асфальт
               	Трейлвей Южного округа проходит 14,4 мили через один из самых густонаселенных районов Нью-Йорка, но его маршрут проходит через небольшие лесные массивы, парки, поля для гольфа и вдоль берегов рек…	NY	14,4 миль	Асфальт, Бетон
               	Дорога отдыха Саут-Хилл проходит по южному краю ущелья Сикс-Майл-Крик от окраин юго-востока Итаки до Бернс-роуд, недалеко от водохранилища Итаки.Гравийная дорожка проходит по бывшей …	NY	3.3 миль	Асфальт, Гравий
               	Южный маршрут простирается более чем на 2 мили между Ballina Rd. и Нью-Вудсток в Казеновии, Нью-Йорк. Тропа находится на бывшей полосе отвода железной дороги долины Лихай.Железнодорожная тропа принимает пользователей …	NY	2.2 миль	Грязь
               	В настоящее время 1-мильная тропа Spring Run Trail проходит между Восточной улицей к югу от авеню Excelsior и I-87, или Northway, возле выхода 15.В конце концов, тропа начнется в Конгресс-парке и будет проходить …	NY	1 миля	Асфальт
               	Деревня Спрингвилл на западе Нью-Йорка является домом для первого участка предлагаемого 27-мильного коридора, который в конечном итоге будет известен как железнодорожный маршрут Эри-Каттараугус.Бег 2,9 км от …	NY	1.8 миль	Асфальт
               	Многоцелевой маршрут «Гринбелт» на Статен-Айленде, расположенный в 4,2 км, предлагает приятную прогулку как для бегунов, так и для пешеходов и велосипедистов. Дорожка из щебня шириной 6 футов проходит от Рокленд-авеню до…	NY	2.6 миль	Разрушенный камень
               	Велосипедная дорожка в государственном парке Таллман-Маунтин частично вымощена и делит пополам парк штата Таллман-Маунтин. Маршрут обеспечивает велосипедистам свободный от автотранспорта путь для проезда по маршруту US Route 9W…	NY	2.1 миль	Асфальт, Шлак, Грязь
               	Для семейного катания и прогулок велосипедный маршрут Таннерсвилля предлагает 2,7-мильный участок грунтовой дороги, начинающейся на Клам-Хилл-роуд, прямо напротив долины Кортина.Противоположный конец находится на Bloomer …	NY	2.7 миль	Грязь, Гравий
               	Эта многофункциональная общественная тропа пользуется успехом у местных жителей и привлекает посетителей, особенно тех, кто любит военную историю.Платтсбург, штат Нью-Йорк, фигурировал в военной истории этой страны с … .	NY	1.6 миль	Асфальт
               	Всего в часе езды к северу от Нью-Йорка, Тимп-Торн Трейл предлагает живописный поход через Медвежью гору и парки штата Гарриман с панорамным видом на реку Гудзон.Изрезанная голубая тропа …	NY	5.4 миль	Грязь
               	Открытый в 2016 году, Tonawanda Rails to Trails предлагает проложенный линейный маршрут через общину Тонаванда к северу от Буффало. Железнодорожная тропа была построена на бывшей железной дороге Эри Лакаванна, которая вела…	NY	4.7 миль	Асфальт
               	Two Mile Creek Greenway проходит от Ист-Парк-Драйв возле I-290 до реки Ниагара в городе Тонаванда. Тропа идет вдоль Ту-Майл-Крик, проходит через Мемориальный парк ветеранов и заканчивается…	NY	1.3 миль	Асфальт
               	Внутри страны и к востоку от реки Гудзон, велосипедная тропа дяди Сэма (также называемая тропой дяди Сэма или велосипедной дорожкой дяди Сэма) в основном служит тропой для жителей Трои.Однако если вы путешествуете …	NY	3.1 миль	Асфальт
               	Эта тропа является наследием первой эстакады в Соединенных Штатах, построенной Уильямом К. Вандербильтом в 1904 году. Вандербильт построил бульвар, чтобы добраться до поместья своей семьи в Лонге…	NY	3 миль	Асфальт
               	Государственный парк Верона-Бич расположен на восточном берегу озера Онейда. Затененные места для пикника и палаточный лагерь примыкают к пляжу с прекрасным видом на воду.Озеро, Блэк Крик, …	NY	1.5 миль	Грязь, Трава
               	Vestal Rail Trail тянется почти на четыре мили через город Вестал по заброшенной полосе отчуждения, которая когда-то использовалась Делавэр-Лакавана и Западной железной дорогой.Сегодня тропа шириной 12 футов составляет …	NY	3.8 миль	Асфальт
               	Змеиный маршрут WAG Trail на 9 миль вдоль верхнего течения реки Генесси. Маршрут проходит по маршруту, который когда-то был короткой полосой под названием Wellsville, Addison & Galeton (WAG) Railroad.Хотя …	NY	9 миль	Шлак, Щебень, Грязь, Трава, Гравий
               	Железнодорожный маршрут Уолден-Уолкилл построен на бывшей полосе отвода Конрейл. Conrail и его предшественники, Penn Central, New York Central и The Wallkill Valley Railway, предоставляли услуги фермерам…	NY	4.3 миль	Асфальт, балласт, шлак, щебень, грязь, трава, гравий
               	Дорожка над Государственным историческим парком Гудзон — самый длинный пешеходный мост в мире, протяженностью чуть более 1,6 миль — выходит из-за деревьев и над крышами старого прибрежного городка…	NY	1.6 миль	Конкретный
               	Хотя по железной дороге Валлкилл-Вэлли больше не доставляются фрукты и овощи из округа Ольстер в Нью-Йорк, пользователи троп по-прежнему могут открывать для себя небольшие семейные фермы и обслуживающие фермерские рынки…	NY	21.3 миль	Асфальт, Шлак, Грязь, Гравий
               	Посетители могут рассчитывать на пару легких подъемов, путешествуя по велосипедной дороге округа Уоррен через южный Адирондак на 10 миль между водопадом Гленс и озером Джордж.Это того стоит, …	NY	10 миль	Асфальт
               	Железная дорога Уильяма Р. Штайнхауса Датчесс, названная в честь руководителя округа, который поддерживал ее, является местным сокровищем в районе долины Гудзон в Нью-Йорке.13,1-мильная тропа проходит через то, что кажется …	NY	13,1 миль	Асфальт
               	Популярная среди жителей округа Саратога, которые ездят на работу самостоятельно или любят заниматься спортом на открытом воздухе, почти 12-мильная тропа Зим-Смит Мид-Каунти считается основой растущей тропы…	NY	11.5 миль	Асфальт

               Миннесота Пешеходные маршруты и карты маршрутов

               	Тропа Боттино протяженностью 3 мили проходит через небольшой городок Ред-Лейк-Фолс в сельскую местность к северу от него.Тропа названа в честь Пьера Боттино, пограничника из Миннесоты, погибшего в …	МН	3.2 миль	Асфальт
               	Тропа названа в честь Брюса Фрэнка Венто, члена Палаты представителей США с 1977 года до своей смерти в 2000 году, представлявшего четвертый избирательный округ Миннесоты.Vento — это …	МН	7 миль	Асфальт
               	Расположенный в пригороде Миннеаполиса Иден-Прери, региональный парк Брайант-Лейк предлагает 3,5 мили безупречно вымощенной тропы, пролегающей через травянистые поля, тенистые леса и заболоченные земли.След …	МН	3.6 миль	Асфальт
               	Маршрут C.J. Ramstad / North Shore State Trail простирается более чем на 140 миль через одни из самых впечатляющих пейзажей Миннесоты, вьется через скалистые леса, окаймляющие берег озера Верхнее….	МН	146 миль	Грязь
               	Региональная тропа Камдена — одна из самых ценных рекреационных зон округа Лион, 14-мильная многофункциональная тропа, которая безопасно и увлекательно связывает жителей с природой.Асфальтированная дорожка проходит от …	МН	14,9 миль	Асфальт
               	Тропа Кэннон-Вэлли, которая в 2018 году стала национальной рекреационной тропой, связывает юго-восточные районы Миннесоты Ред-Винг, Уэлч и Кэннон-Фоллс вдоль бывшего маршрута Чикаго-Грейт…	МН	19.7 миль	Асфальт
               	Соединяя некоторые из самых популярных парков и мест отдыха Рочестера, тропа Каскад-Крик следует за ручьем с одноименным названием на протяжении более трех миль, от озера Мэнорвудс и озера Каскад на западе до реки…	МН	3.6 миль	Асфальт
               	Предлагая приятную тропинку вдоль южной стороны озера Каскад, тропа Каскад-Лейк позволяет велосипедистам и пешеходам исследовать территорию вокруг берега озера и парка Каскад-Лейк, где проживает a…	МН	1.4 миль	Асфальт
               	Три отдельных участка образуют трассу штата Кейси Джонса, которая является одной из первых трасс штата, разрешенных законодательством штата Миннесота о тропах в 1960-х годах. Железнодорожная тропа названа в честь…	МН	20,5 миль	Асфальт, Трава, Гравий
               	Региональный маршрут легкорельсового транспорта (LRT) в Сидар-Лейк является неотъемлемой частью обширной сети маршрутов округа Хеннепин, в которой рельсовые пути занимают важное место.Тропа напрямую связывает четыре …	МН	4.5 миль	Асфальт
               	Завершение последнего участка государственной тропы Центральных озер в 2005 году стало кульминацией позитивного партнерства между волонтерами и местными и государственными чиновниками, которое началось в 1992 году с проекта…	МН	55 миль	Асфальт
               	Тропа через ущелье Часка — это скрытая жемчужина для велосипедистов и пешеходов, которые хотят уйти от проторенных дорог в пригороде, предлагая тихую, естественную тропу прямо посреди…	МН	5.1 миль	Асфальт, Грязь
               	Тропа Чероки соединяет два региональных парка, обеспечивая при этом одни из лучших видов на Могучий Миссисипи и центр города Сент-Пол. На бульваре Платон внутри начинается широкая асфальтовая тропа…	МН	1.9 миль	Асфальт, Бетон
               	Тропа Circle L проходит по заброшенной лесозаготовительной железной дороге, которая использовалась во время лесозаготовок в долине реки Бигфорк в начале 1900-х годов. Тропа проходит через штат Джорджа Вашингтона…	МН	10 миль	Грязь, Трава
               	Тропа Circle T образует гигантскую петлю через лес штата Джордж Вашингтон в районе озера с выбоинами на севере Миннесоты. Удаленная тропа — одна из серии троп в регионе и…	МН	39.5 миль	Грязь, Трава
               	Рочестер, штат Миннесота, является домом для множества отличных многофункциональных маршрутов и троп, которые дают велосипедистам и пешеходам широкие возможности исследовать природу и вдоволь насладиться безопасным отдыхом…	МН	1.2 миль	Асфальт
               	Обходя вокруг озера площадью 652 акра на восточной окраине Васека, система велосипедных маршрутов Clear Lake предлагает увлекательный отдых и уникальный способ исследовать этот нетронутый водоем.Очень …	МН	5 миль	Асфальт
               	Кельнская общественная тропа извивается с юга на север от города Кельн, соединяя жителей с важными местами для жизни и отдыха в их районе.Асфальтовый рекреационный …	МН	3.2 миль	Асфальт
               	Этот двухполосный асфальтированный маршрут расположен на берегу Кун-Крик, между бульваром Нортдейл и бульваром Кун-Рэпидс. Тропа в основном проходит по лесным массивам двух городских парков: Эрландер…	МН	6 миль	Асфальт
               	Петля от здания суда — одна из нескольких троп, расположенных в городе Часка округа Карвер. Как следует из названия, тропа образует петлю вокруг озера Кортхаус, которое находится прямо за озером…	МН	1 миля	Асфальт
               	Региональная тропа Кристал Лейк соединяет два города — Роббинсдейл и Кристалл — в северо-западных пригородах Миннеаполиса. Он также соединяется с региональной тропой Твин-Лейкс и живописной дорогой Гранд-Раунс…	МН	4.3 миль	Асфальт
               	Государственная тропа озер Куюна проходит через северные лиственные леса и елово-сосновые леса вдоль берегов 6 естественных озер и 15 чистых искусственных озер, бывших бывшими шахтами.В …	МН	7 миль	Асфальт
               	Первый этап развития тропы Дейриленд в центральной Миннесоте был завершен в апреле 2013 года, что позволило участникам тропы совершать пешие прогулки, ездить на велосипеде или верхом на лошади на расстояние более 6 миль между небольшими городами…	МН	10 миль	Щебень, Гравий
               	Участки региональной железной дороги Дакота, которая тянется к западу от пригородов Миннеаполиса, расположенных вдоль озера Миннетонка, открываются с июня 2009 года.Тропа проходит по бывшей Дакоте …	МН	26.6 миль	Асфальт, Гравий
               	Хотя Динкитаун Гринвэй всего в 1 милю длиной, он является важным звеном в велосипедной сети, соединяющей Миннеаполис и Сент-Пол.Тропа начинается возле стадиона TCF Bank и проходит через …	МН	1 миля	Асфальт
               	Дорога штата Дуглас занимает железнодорожное полотно бывшего коридора Чикагской Грейт-Вестерн железной дороги между городами Рочестер и Пайн-Айленд.Несколько маркеров железных дорог бетонных обелисков …	МН	12,5 миль	Асфальт
               	Тропа Дуглас-Каскейд тянется на 2 мили к юго-востоку в сторону центра Рочестера от южной конечной точки Тропы штата Дуглас.Асфальтированная тропа, часть которой проходит по бывшему Чикаго …	МН	2 миль	Асфальт
               	Озеро Дулут простирается между парком Канал и С. 60-й авеню E. около Юниверсити-парка. Южная половина тропы довольно близко следует вдоль берега озера Верхнее от южного конца до 26-го…	МН	7 миль	Асфальт
               	East 55th Street Path — это асфальтированная боковая дорожка, которая проходит по стороне 55-й улицы через пригородный участок северного Рочестера, обеспечивая ключевую связь между велосипедными и пешеходными районами…	МН	1.5 миль	Асфальт
               	Велосипедная дорожка East Circle Drive — это асфальтированная боковая дорожка в северной части Рочестера, которая помогает соединить Мемориальную тропу Джона Велнера и Северную тропу Замбро, два ключевых компонента…	МН	1.6 миль	Асфальт
               	Eastern Star Trail протяженностью более полумили находится в районе Саук-Рапидс. Между домами проложена немоторизованная тропа, позволяющая соседям исследовать близлежащие водно-болотные угодья, а также иметь доступ…	МН	0,6 миль	Асфальт
               	Парк-заповедник Элм-Крик — мечта любителей активного отдыха. Это самый большой парк в округе Хеннепин, занимающий 4900 акров. В парке достаточно удобств, чтобы люди приезжали сюда круглый год.Велосипедисты …	МН	20 миль	Асфальт
               	Находясь на небольшом ответвлении от более длинной северной тропы Замбро, трасса Elton Hills Run Trail обеспечивает быстрое и удобное сообщение с районами к западу от реки, а также с небольшим местным парком…	МН	0,6 миль	Асфальт
               	The Essex Park Trail — это короткая вымощенная тропа, которая соединяет районы на севере Рочестера с зелеными территориями парка Эссекс, где расположены детские площадки и множество открытых мест для отдыха.В …	МН	1.1 миль	Асфальт
               	Тропа Фостер-Аренд помогает соединить жителей северного Рочестера с остальной частью городской сети троп и велосипедных дорожек и ведет в парк Фостер-Аренд, популярный местный парк, который предлагает…	МН	1.7 миль	Асфальт
               	Эта 98-мильная «межгосударственная» трасса пересекает Миннесоту, а затем снова возвращается в Висконсин по пути от водопада Санта-Крус к его соединению с государственной тропой Сондерс к югу от Супериора.В …	МН	51 миль	Балласт, Грязь
               	После завершения строительства государственная тропа Гитчи-Гами пройдет через 88 миль с твердым покрытием между городами Ту-Харборс и Гранд-Марэ на северном берегу озера Верхнее.В настоящее время несколько сегментов на общую сумму …	МН	28.6 миль	Асфальт
               	22-мильная первоначальная часть мощеной государственной тропы ледниковых озер проходит по бывшей полосе отчуждения Северной железной дороги Берлингтона между Уиллмаром и примерно в 1 миле к западу от Пейнсвилля в…	МН	29 миль	Асфальт
               	Велосипедная тропа Ледникового хребта, также известная как тропа Виллар-Старбак, представляет собой проложенную многоцелевую тропу, которая ведет пользователей через живописный участок сельскохозяйственных угодий Западной Миннесоты возле озера Минневаска….	МН	13.01 миль	Асфальт
               	Государственная тропа пионеров Гудхью — это незавершенная часть запланированной 47-мильной трассы, соединяющей города Ред-Винг, Гудхью, Зумброта, Мазепа, Беллечестер и Пайн-Айленд вдоль бездействующего участка…	МН	9.7 миль	Асфальт
               	Маршрут Graham Park Trail, проходящий параллельно Южному Бродвею и 16-й улице в центре Рочестера, представляет собой прекрасную альтернативу оживленным дорогам для велосипедистов и пешеходов, ведущие пользователей троп вдоль a…	МН	1.1 миль	Асфальт
               	В основе системы троп мирового класса в Миннеаполисе находится Гранд Раундс Сценик Буэй, серия взаимосвязанных парков и бульваров, которые петляют вокруг города, выступая в качестве ключевого связующего звена для всего города…	МН	50 миль	Асфальт
               	По завершении строительства Великая северная зеленая дорога обеспечит бесшовное немоторизованное сообщение между севером и северо-востоком Миннеаполиса через реку Миссисипи. Тропа проходит через процветающую территорию…	МН	5 миль	Асфальт
               	Великая северная тропа предлагает проложенный маршрут с севера на юг через город Элк-Ривер на окраине северо-западной окраины Миннеаполиса. На протяжении почти 5 миль железнодорожная тропа вьется через…	МН	4.6 миль	Асфальт, Трава
               	Государственная тропа Грейт-Ривер-Ридж проходит в 13 милях между Каунти-роуд 9 к северу от Эйота и Третьей улицей на юго-западе к северу от Вабаша-стрит в городе Плейнвью, который служит…	МН	13 миль	Асфальт, Щебень
               	В Гранд-Форкс, Северная Дакота, и Ист-Гранд-Форкс, штат Миннесота, пролегает сеть мощеных дорожек вдоль Красной реки и Ред-Лейк-Ривер, которые образуют границу между этими двумя городами.Чуть больше 20 …	МН, Н.Д.	21,1 миль	Асфальт
               	Региональная тропа Хардвуд-Крик на самом деле представляет собой две параллельные тропы, идущие вдоль шоссе № 61 в сельской местности округа Вашингтон. Асфальтированная тропа открыта для езды на велосипеде, ходьбы, бега и роликовых коньков…	МН	10 миль	Асфальт, Трава
               	Маршрут штата Хармони-Престон-Вэлли проходит в 18 милях по линии север-юг между городом Хармони и государственной тропой Рут-Ривер, которая встречается между Лейнсборо и Фонтейн.Тропа с твердым покрытием …	МН	18 миль	Асфальт
               	Региональный парк острова Харриет — это красивое место для отдыха на берегу реки Миссисипи в Сент-Поле, через реку от центра города.По всей длине парка проходит асфальтированная тропа, охватывающая всего … человек.	МН	0,9 миль	Асфальт
               	Hart Farms Trail — это короткая боковая тропа, которая проходит через район в южной части Рочестера, и предлагает приятную асфальтовую дорожку для местных жителей.Разделение обочины с рядком …	МН	0,7 миль	Асфальт
               	The Heartland State Trail — одна из многих длинных троп, находящихся под управлением Министерства природных ресурсов Миннесоты. Когда он был основан в 1974 году, он стал одним из первых переоборудованных железнодорожных путей в…	МН	49 миль	Асфальт
               	Миннесота Hiawatha LRT Trail проходит по маршруту с севера на юг, параллельно Хайавата-авеню и транзитной синей ветке метро в Миннеаполисе. Тропа соединяет центр Миннеаполиса и оживленные районы…	МН	4.7 миль	Асфальт, Бетон
               	Highway 96 Regional Trail проходит параллельно одноименной дороге. Тропа пересекает графство Рэмси, путешествуя на запад от озера Уайт-Беар до Нью-Брайтона. Пейзаж чередуется между жилым и…	МН	9.6 миль	Асфальт
               	Тропа Гудзон-Лейкленд / Афтон начинается на Бакай-стрит в Гудзоне, штат Висконсин, недалеко от восточного берега реки Санта-Крус. Асфальтированная тропа проходит параллельно 2-й улице и ведет на юг…	MN, WI	1.6 миль	Асфальт, Бетон
               	Миннетонка может похвастаться более чем 90 милями многоцелевых трасс. Расположенный всего в 8 милях от Миннеаполиса, этот город имеет растущую сеть велосипедной и пешеходной инфраструктуры, которая объединяет все воедино….	МН	2.5 миль	Асфальт, Бетон
               	Тропа Индейских курганов проходит через региональный парк, расположенный на восточных утесах Миссисипи, с потрясающим видом на центр города Сент-Пол и реку Миссисипи.Это одно из немногих мест …	МН	2.1 миль	Асфальт, Бетон
               	Пока он не стал бездействующим в 1948 году, посетители использовали железнодорожную ветку, чтобы добраться до Тейлорс-Фолс из Миннеаполиса и Сент-Пола, чтобы расслабиться, насладиться отдыхом и увидеть редкие Ледниковые сады…	МН	2,75 миль	Грязь, Трава
               	Железная тропа следует по коридору старой железной дороги на протяжении 15 миль между городами Тауэр и Эмбаррасс в районе пограничных вод на севере Миннесоты.Тропа проходит через северный лес и …	МН	11.6 миль	Балласт
               	Эта многофункциональная тропа названа в честь человека, который работал над тем, чтобы у жителей Рочестера были безопасные места для прогулок и езды на велосипеде.Джон Веллнер был менеджером инфраструктуры города в течение 18 лет, в течение … г.	МН	3.3 миль	Асфальт
               	Региональная тропа Джонсон-Паркуэй — давно назревшая велотрасса для бездорожья, которая теперь является неотъемлемой частью Санкт-Петербурга.Большой тур Павла. Большая часть тропы проходит через жилые районы Востока Святого Павла …	МН	2 миль	Асфальт, Бетон
               	Тропа Кейн Медоуз — это многоцелевой маршрут, расположенный в Блейне, округ Анока.Маршрут начинается в парке Кейн Медоуз, районном парке на западной стороне автомагистрали I-35W, который включает в себя детскую площадку, …	МН	1.3 миль	Асфальт
               	Тропа Кенилворта проходит через густой лес вдоль восточной стороны озера Сидар в Миннесоте.Иногда любители тропы могут мельком увидеть некоторые из величественных резиденций роскошного Миннеаполиса …	МН	1.5 миль	Асфальт
               	Начиная с южной оконечности заповедника Кроу-Хассан в Ганновере, региональная тропа к озеру Независимости тратит большую часть из своих 15.9-мильный пролет, идущий параллельно County Road 19, пересекает прямой путь …	МН	15.9 миль	Асфальт, Бетон
               	Прогуливаясь, катаясь на велосипеде или коньках по этой гладкой тропе вокруг озера Коронис, вы сможете полюбоваться живописными видами на воду, сельхозугодья, леса и курганы коренных американцев.Тропа огибает озеро …	МН	20 миль	Асфальт
               	Региональный маршрут LRT Lake Minnetonka начинается недалеко от Восьмой авеню Север в центре города Хопкинс, всего в нескольких кварталах к северу от восточной конечной точки регионального LRT Minnesota River Bluffs…	МН	15 миль	Разрушенный камень
               	Lake Phalen Trail — это 3-километровая вымощенная петля вокруг популярного озера в Сент-Поле. По усаженной деревьями тропинке открывается вид на озеро с одной стороны и приятные окрестности с другой.Уютно …	МН	3.2 миль	Асфальт
               	Поклонники общественного радио могут сказать вам, что тезка этой тропы — вымышленный город на озере Вобегон, прославившийся благодаря писателю и радиоведущему Гаррисону Кейллору из книги «Домашний компаньон в прериях».Вдоль …	МН	65.5 миль	Асфальт
               	Линкольнширская тропа — это асфальтовая дорожка, которая начинается от более длинной дороги Дуглас Стейт Трейл, образуя короткий отрезок, который дает велосипедистам и пешеходам доступ к Линкольншир-Арбор-Глен…	МН	1.5 миль	Асфальт
               	Тропа озера Лонгйир огибает одноименное озеро в городе Чисхолм, штат Миннесота. На юго-восточной стороне тропы на 4-й авеню пользователи тропы могут напрямую пересечь 115-мильную трассу Месаби…	МН	1.8 миль	Асфальт
               	Построенная в основном на месте бывшего железнодорожного коридора, идущего с севера на юг от города Васека, тропа озера Лун представляет собой короткую, но приятную тропу, которая обеспечивает жителям доступ к важным местам вне дорог…	МН	2.2 миль	Асфальт
               	Эта тропа проходит по южному периметру регионального парка Батл-Крик, блуждая по водно-болотным угодьям, лугам и лесам на расстоянии двух миль. След начинается на Пойнт-Дуглас-роуд…	МН	2 миль	Асфальт
               	Luce Line Trail занимает бывшее железнодорожное полотно Короткой электрической железной дороги, начатой ​​в 1908 году. Рельсы продолжали расширяться до конца 1920-х годов, когда железнодорожная линия стала известна как…	МН	72.9 миль	Асфальт, Щебень, Трава
               	Маршрут для велосипедистов Marion Road, проходящий рядом с Мэрион-роуд в южной части Рочестера, представляет собой асфальтовую боковую дорожку для велосипедистов и пешеходов — вместе с Bear Creek Trail и…	МН	1.5 миль	Асфальт
               	Маршрут Марка Сатера — это часть 10-мильного велосипедного и пешеходного маршрута вокруг озера Уайт-Беар, известного как Тропа Лейк-Линкс, который включает в себя участки на улице и вне ее.Тропа является примером …	МН	2.5 миль	Асфальт
               	Районный ответвление более длинной южной тропы Замбро, велосипедная дорожка Мэйовуд представляет собой асфальтированную боковую тропу, которая проходит параллельно Мэйовуд-роуд в южной части Рочестера.Тропа относительно пологая, беговая …	МН	0,7 миль	Асфальт
               	Эта дорога с севера на юг проходит вдоль Макнайт-роуд на границе Сент-Пол и Мейплвуд. Эта асфальтированная дорожка, начинающаяся на проспекте Ларпентер, проходит мимо жилых кварталов и магазинов…	МН	4.2 миль	Асфальт
               	Велосипедная дорожка Meadow Park, проходящая через район Мидоу-Парк на юге Рочестера, обеспечивает удобное сообщение для жителей близлежащих районов, чтобы добраться до популярных местных парков…	МН	1.8 миль	Асфальт
               	Региональная тропа Медисин-Лейк предлагает массу впечатлений на протяжении почти 16 миль. Тропа, начинающаяся в заповеднике Elm Creek Park на севере, пролегает через Maple Grove…	МН	15.64 миль	Асфальт
               	Маршрут Mesabi Trail, пересекающий невероятно живописный регион Железного хребта на севере Миннесоты, становится одним из самых длинных железнодорожных маршрутов в Соединенных Штатах.По завершении …	МН	135 миль	Асфальт, Гравий
               	Мидтаун-Гринвей протяженностью 5,5 миль следует по бывшему железнодорожному коридору через центр южного Миннеаполиса, направляясь строго на запад от реки Миссисипи в живописный район Вест Калхун…	МН	5.5 миль	Асфальт
               	Когда-то в долине реки Кэннон были мельницы по производству муки и засыпки. Эти фабрики составляли основу промышленности ряда городов. Государственная тропа Милл-Таунс направлена ​​на то, чтобы почтить это наследие запланированным…	МН	6 миль	Асфальт
               	Диагональная тропа Миннеаполиса (также известная как Северо-восточная диагональная тропа) — это прежде всего пригородный маршрут, предлагающий переходы между штатами 35W с разным уровнем сложности. Тропа соединяет промышленную зону на севере…	МН	3 миль	Асфальт
               	Миннехаха-Трейл соединяет два популярных парка в городах-побратимах и следует за ручьем Миннехаха по коридору, который представляет собой смесь лесов и открытых территорий. Иногда его называют Миннехаха-Крик…	МН	5 миль	Асфальт
               	Тропа Миннеопа является частью каталога маршрутов Манкато, включая Трейл Ред Жакет, Тропу Южного маршрута, Тропу реки Северной Миннесоты и почти 40-мильный участок Ската-Сингинг-Хиллз…	МН	2.7 миль	Асфальт
               	Региональный маршрут LRT Миннесота-Ривер-Блафс проходит на юго-запад от пригорода Миннеаполиса Хопкинс до Карвер-Блафс-Паркуэй и Карвер-Крик-Серкл. Тропа имеет длину более 19 миль и занимает много места…	МН	19,91 миль	Разрушенный камень
               	В июне 2017 года открылся участок реки Миннесота Гринуэй протяженностью чуть менее 4 миль. Асфальтированная тропа проходит по южному берегу реки Миннесота в Бернсвилле.Хорошее место для начала …	МН	3.8 миль	Асфальт
               	По завершении трасса Миннесота-Ривер будет проходить от государственного парка Биг-Стоун-Лейк к северу от Ортонвилля до Ле-Суэра на расстояние более 175 миль.В настоящее время отключены три участка …	МН	12.3 миль	Асфальт, Грязь
               	По состоянию на весну 2016 года доступ к мосту, ведущему к государственной тропе Миннесотской долины, в Мемориальном парке в Шако-пи был закрыт до дальнейшего уведомления.Посетите веб-сайт Министерства природных ресурсов Миннесоты …	МН	27,1 миль	Асфальт, Щебень
               	Региональная тропа реки Миссисипи в округе Анока тянется на 19 миль вдоль восточной стороны реки.Тропа пересекает графство с севера на юг, проходя через населенные пункты …	МН	19.2 миль	Асфальт
               	Эта региональная тропа реки Миссисипи, проходящая через восточную часть округа Дакота, является сегментом более крупной региональной системы троп, которая сама является частью национальной реки Миссисипи Службы национальных парков…	МН	19 миль	Асфальт
               	Хотя идея состоит в том, чтобы проложить велосипедную петлю вокруг города Нью-Ульм, на земле есть два отдельных внеуличных сегмента тропы. Длина первой составляет 4,9 мили, от 20-й улицы до Бродвея…	МН	6.9 миль	Асфальт
               	В отличие от своего названия, Девять-Майл-Крик на самом деле находится в 15 милях от истока озера Миннетог до реки Миннесота. Эта региональная тропа была построена так, чтобы петлять вдоль ручья ас…	МН	15 миль	Асфальт
               	Региональный маршрут Нокомис-Миннесота-Ривер составляет 7 миль в обширную сеть региональных маршрутов городов-побратимов. Асфальтированная дорожка имеет ширину 10 футов, обеспечивая место для самых разных пользователей тропы…	МН	7 миль	Асфальт
               	Эта мощеная тропа соединяет складской район Миннеаполиса с региональной трассой LRT Миннесота-Ривер-Блафс и региональной трассой LRT Сидар-Лейк в Хопкинсе. Он также пересекает Тропу Кенилворта…	МН	9 миль	Асфальт
               	Тропа North Frontage Trail, протянувшаяся более трех миль вдоль шоссе 52, проходящего через Рочестер, обеспечивает пространство для велосипедистов и пешеходов наряду со всеми близлежащими автомобильными потоками….	МН	3.3 миль	Асфальт, Бетон
               	Асфальтированная тропа реки Северная Миннесота на протяжении большей части своего путешествия по западной оконечности Манкато проходит по реке, названной в ее честь. По пути открывается вид на реку, известняковые скалы и город.От …	МН	4.8 миль	Асфальт
               	Маршрут Northern Link Trail позволит вам насладиться пешими и велосипедными прогулками по округу Фарибо. Тропа с твердым покрытием имеет V-образную форму и начинается от парковки Two Rivers Park на востоке…	МН	1.42 миль	Асфальт
               	Одна из многих пригородных троп Рочестера, Оверленд Драйв Трейл, проходит по обочине дороги недалеко от северной границы города. Проезжая по холмам и окраинам жилых домов…	МН	1.6 миль	Асфальт
               	Тропа Бычьей повозки проходит через четыре парка на восточном берегу реки Миссисипи, в городе Саук-Рапидс. Маршрут отправляет пользователей в путешествие не только во времени, но и в пространстве, поскольку он занимает…	МН	2.2 миль	Асфальт
               	Фарибо — город примерно в получасе езды к югу от Миннеаполис-Стрит. Пола и восточная конечная точка одного из 40-мильных маршрутов штата Миннесота Саката-Сингинг-Хиллз. Помимо региональных трасс, расширение…	МН	1.5 миль	Асфальт
               	Государственный маршрут Пола Буньяна, протянувшийся на 119 миль от Бемиджи до Брейнерда, является одним из самых длинных железнодорожных маршрутов в стране. Многофункциональная полностью асфальтированная тропа предназначена в основном для безмоторных транспортных средств; Однако,…	МН	119.3 миль	Асфальт
               	Открытый летом 2017 года региональный маршрут Пойнт-Дуглас предлагает живописное соединение вдоль реки Миссисипи между Прескоттом, штат Висконсин, и Гастингсом, штат Миннесота, по бывшей железной дороге под названием Арахис…	МН	2.5 миль	Асфальт
               	Расположенная в жилом районе Саук-Рапидс, тропа Прери-Лейн огибает красиво ухоженные водоемы-отстойники. Тропа с твердым покрытием и оснащена освещением и…	МН	0,8 миль	Асфальт
               	Семейная тропа Quarry Hill, расположенная на лесистых акрах парка Quarry Hill, популярного места отдыха в Рочестере, представляет собой плоскую, мощеную, многоцелевую тропу, соединяющую город…	МН	0,61 миль	Асфальт
               	The Rainy Lake Trail предлагает живописный маршрут протяженностью почти 13 миль через лесные массивы, болота и прибрежные районы Северной Миннесоты от Интернэшнл-Фоллз до потрясающего национального парка Вояджерс…	МН	12.8 миль	Асфальт
               	Названный в честь вождя индейцев сенека, жившего в этом районе до 1830-х годов, Тропа Красной куртки проходит вдоль старой дороги Милуоки (бывшая Миннесотская железная дорога и Центральная железная дорога) с полосой отчуждения…	МН	6.3 миль	Асфальт, Щебень
               	Несмотря на то, что простирается всего на полмили, мощеная тропа Red Wing Riverfront Trail, открытая в 2016 году, предлагает важную связь между двумя парками вдоль реки Миссисипи в очаровательном районе…	МН	0.5 миль	Асфальт
               	Северный региональный маршрут Райс-Крик служит нескольким целям: он соединяет два округа (Анока и Рэмси) и пять городов: Лино-Лейкс, Серкл-Пайнс, Блейн, Шорвью и…	МН	13.8 миль	Асфальт
               	Западный региональный маршрут Райс-Крик проходит последние пять миль 46-мильного пути до реки Миссисипи. Тропа соединяет жителей, живущих на ее протяжении, с богатыми ручьями…	МН	5.8 миль	Асфальт
               	The Ridge View Manor Trail — это короткая тропа, которая ответвляется от Douglas State Trail, соединяя популярную тропу отдыха с растущими пригородными застройками на северо-западе Рочестера.В …	МН	1 миля	Асфальт
               	Несмотря на свою короткую длину, тропа Ривер-Бенд обеспечивает доступ к рекреационной жемчужине — Природному центру Ривер-Бенд, парку площадью 750 акров с лесами, прериями, реками и прудами.По пути тропа с твердым покрытием …	МН	1 миля	Асфальт
               	Могучие реки Миссисипи и Миннесота — два водных пути, соединенных рекой с рекой Гринуэй. (Ранее проект назывался менее ярким названием North Urban Regional Trail.) …	МН	7.5 миль	Асфальт, Бетон
               	Региональная тропа Роберта Пирама, недавно пополнившая впечатляющую сеть велосипедных маршрутов в регионе, проходит от регионального парка острова Харриет до посадочных площадок Капоши в Саут-Стрит.Павел. Очень …	МН	3,7 миль	Асфальт, Тротуар, Бетон
               	Миннесотская тропа Рокори, названная в честь трех небольших городков, через которые она в конечном итоге будет пролегать (Роквилл, Колд-Спринг и Ричмонд), в настоящее время имеет два отключенных участка, открытых для использования.В …	МН	3.2 миль	Асфальт
               	На большей части своего маршрута Государственная тропа Рут-Ривер следует извилистым течением своей одноименной реки на протяжении 42 миль через города Миннесоты Фонтейн, Лейнсборо, Уолан, Петерсон, Рашфорд и…	МН	42 миль	Асфальт
               	Региональная тропа реки Рам в Аноке, тропа тянется почти на три мили, включая два коротких дорожных сегмента. Тропа начинается в парке Эйкин Риверсайд, на пересечении с Миссисипи…	МН	3 миль	Асфальт
               	Маршрут Rush Creek Regional Trail тянется на 9,6 миль через леса и сельхозугодья, предлагая удобный доступ к некоторым из самых интересных парков округа Хеннепин. Путь ровный, широкий и в основном…	МН	9.64 миль	Асфальт
               	Уведомление о закрытии: начиная со вторника, 26 мая, 6-мильный участок государственной тропы Саката по Сингинг-Хиллз будет закрыт на реконструкцию. Участок тропы, затронутый этим закрытием, проходит от 5-й улицы.NW …	МН	39 миль	Асфальт
               	Велосипедная дорожка Салем-Роуд — это асфальтированная боковая дорожка, которая проходит вдоль Салем-роуд и Вест-Фронтидж-роуд в красивом пригородном районе на юге Рочестера. Путь начинается там, где находится Западный круг…	МН	1.5 миль	Асфальт
               	Региональная тропа Сэмюэля Х. Моргана, являющаяся неотъемлемой частью обширной системы пешеходных маршрутов Св. Павла, предлагает множество достопримечательностей и звуков на своем девятимильном пути с великолепных видов на Миссисипи…	МН	9.3 миль	Асфальт, Бетон
               	Как следует из названия, тропа укрыта в лесу вдоль Санд-Крик в Кун-Рапидс. Густо покрытая деревьями, тропа создает ощущение уединения, несмотря на то, что она расположена в городе / пригороде.След …	МН	1.9 миль	Асфальт
               	Живописная речная тропа на самом деле не дает никаких живописных видов на реку, как следует из ее названия. Тем не менее, он соединяется с тропой Бивер-Айленд и трассой Св.Региональный парк Клауд-Ривер-Блафс, в котором …	МН	3.3 миль	Асфальт
               	Региональная тропа Шингл-Крик ответвляется от региональной тропы Раш-Крик на Нобл-Паркуэй и проходит вдоль дороги, ведущей на юг от Бруклинского парка через Бруклинский центр.Проходя через …	МН	8.43 миль	Асфальт, Бетон
               	Тропа Сингоби, протяженность которой составляет почти 7 миль, является ключевым звеном между двумя гораздо более длинными железнодорожными маршрутами — государственной тропой Пола Баньяна и государственной тропой Хартленд, что позволяет путешествовать больше…	МН	6.8 миль	Асфальт
               	«Тропа падающей звезды», в настоящее время протяженность которой составляет 19 миль, представляет собой асфальтированную дорогу шириной 8 футов от Лероя (восток) до Роуз-Крик (запад). Он следует за неиспользуемым железнодорожным полотном на Милуоки-роуд, которое когда-то протянулось…	МН	18.8 миль	Асфальт
               	Бегите, катитесь или катайтесь по тропе озера Сонный глаз, чтобы увидеть все озеро на 360 градусов. Асфальтовая тропа имеет две основные тропы: Парк Эллисон на южной стороне озера и Парк Спортсменов…	МН	3,12 миль	Асфальт
               	Туристическая тропа Су Лайн является продолжением тропы Су Лайн (южный маршрут) к северу от Роялтона, Миннесота. Однако этот 10-мильный сегмент не позволяет использовать автомобили, в отличие от него…	МН	10.5 миль	Асфальт
               	Северный маршрут Су-Лайн проходит 113 миль через лес и болото между озером Лоси на юге и озером Касс на севере. Трасса, которая летом популярна среди квадроциклов и снегоходов…	МН	113 миль	Балласт, Гравий
               	Южный маршрут Soo Line Trail более известен как Южный маршрут для квадроциклов Soo Line. Переоборудованная железнодорожная ветка простирается на 105,6 миль в Миннесоте между Ройалтоном и штатом Миннесота-Висконсин…	МН	105.6 миль	Балласт, Гравий
               	Соединяя районы и тропы в южном Рочестере с важным коридором Cascade Creek Trail, велосипедный маршрут South Frontage Bike Path играет ключевую роль во внедорожной транспортной сети…	МН	1 миля	Асфальт
               	Южный маршрут начинается к западу от Манкато в государственном парке Миннеопа, известном своими красивыми водопадами и видами на долину реки Миннесота. Направляясь на юго-восток от парка, по Каунти-роуд…	МН	8.3 миль	Асфальт
               	The Southern Woods Trail — это короткая асфальтированная тропа, которая проходит через красивый участок южного пригорода Рочестера. Маршрут начинается на севере, где велосипедный маршрут 48-й улицы пересекает Уиллоу…	МН	0,75 миль	Асфальт
               	Историческая тропа Сент-Энтони-Фолс представляет собой петлю длиной 1,8 мили вдоль набережной Миннеаполиса в историческом районе Национального реестра Сент-Энтони-Фолс. Карты, средства поиска и окрестности…	МН	1.8 миль	Асфальт
               	Велосипедная дорожка Сент-Бриджитс, прямая асфальтовая дорожка, проходит вдоль одноименной дороги в южной части Рочестера, в жилом и коммерческом районе недалеко от шоссе 63….	МН	0,75 миль	Асфальт
               	Прогулка по реке Сент-Клауд, протяженностью чуть более полумили, расположена между кампусом государственного университета Сент-Клауд и усаженным деревьями западным берегом реки Миссисипи.Для более длительного путешествия вы …	МН	0,6 миль	Конкретный
               	Большой раунд Святого Павла — это 26-мильный маршрут, огибающий столицу Миннесоты. Петля была спроектирована Горацием Кливлендом, ландшафтным архитектором, который также спроектировал Гранд-Раунды в соседнем районе…	МН	26.3 миль	Асфальт
               	Миннетонка, пригород Миннеаполиса, может похвастаться более чем 90 милями велосипедных дорожек и их количество. Маршруты варьируются от региональных маршрутов, таких как региональный маршрут LRT к озеру Миннетонка, до небольших местных…	МН	0,8 миль	Асфальт
               	Тропа Straight River Trail образует обратную L, поскольку она проходит с севера на юг через Фарибо, а затем изгибается на запад. Асфальтированная тропа начинается у водохранилища Кэннон-Ривер, затем проходит через лесные массивы в Два…	МН	8 миль	Асфальт
               	Короткая окрестная тропа, которая проходит через парк Summit Pointe на северо-западе Рочестера, Summit Pointe Trail предоставляет отличную возможность для велосипедистов и пешеходов заняться спортом на свежем воздухе…	МН	0,9 миль	Асфальт
               	Тропа Санрайз-Прери проходит с севера на юг по неиспользуемой полосе отчуждения вдоль коридора Северной железной дороги Берлингтона, пересекая жилые кварталы в городах и в основном сельхозугодья на их территории…	МН	16,2 миль	Асфальт
               	Улучшенная пешеходная тропа — это пешеходная тропа на большие расстояния, созданная по образцу Аппалачской тропы, которая проходит по берегу Верхнего озера в северо-восточной Миннесоте. Тропа находится на высоте 1750 футов над уровнем моря и…	МН	310 миль	Грязь
               	Развивающаяся Шведская иммиграционная тропа в один прекрасный день протянется в 22 милях от водопада Тейлорс на берегу реки Санта-Крус до центрального города Миннесоты, штата Вайоминг.Асфальтированная тропа будет идти с востока на запад …	МН	3.4 миль	Асфальт
               	Taconite State Trail проходит на 165 миль между Гранд-Рапидсом и Эли, штат Миннесота, но только первые 6 миль в Гранд-Рапидс заасфальтированы.Большая часть трассы используется зимой для катания на снегоходах и …	МН	165 миль	Асфальт, Балласт, Грязь, Трава, Гравий
               	Маршрут Gardens Trail, окружающий пригородную застройку на юге Рочестера, предлагает массу природных красот и развлечений в непосредственной близости от оживленной близлежащей автомагистрали.След разветвляется от …	МН	1.1 миль	Асфальт
               	Велосипедная трасса Тодд Парк использует старые железнодорожные пути для соединения мест отдыха в Остине. Асфальтированная тропа соединяет парк Тодда с прудом Милл на реке Кедр.Тропа пересекает Тодда …	МН	2.4 миль	Асфальт
               	Тропа Томагавк проходит чуть более 72 миль через Верхний национальный лес на северо-востоке Миннесоты. Удаленный маршрут — одна из серии региональных маршрутов для снегоходов, по которым вы также можете путешествовать пешком….	МН	72.6 миль	Балласт, трава
               	Региональная тропа Траут-Брук предлагает почти 2 мили мощеной дороги в северном пригороде Сент-Пола. Он состоит из двух отсоединенных секций с коротким промежутком посередине.Северный …	МН	1.8 миль	Асфальт
               	Региональная тропа Твин-Лейкс обеспечивает путь как для отдыха, так и для поездок на работу между Бруклинским центром и Роббинсдейлом. Эта городская тропа начинается в коммерческом районе Brooklyn Center, разделяясь…	МН	3.2 миль	Асфальт, Бетон
               	Велосипедная дорожка Valleyhigh Road — это тропа с асфальтовым покрытием, которая обеспечивает короткое соединение между несколькими дорожками в системе многоцелевых трасс Рочестера.Западный конец знаменует начало …	МН	0,7 миль	Асфальт
               	Региональная зеленая улица Вермиллион-Ривер предлагает красивую вымощенную петлю в прибрежном городе Гастингс, который находится на берегу Миссисипи в юго-восточной Миннесоте.Основные моменты …	МН	10.9 миль	Асфальт
               	Путь общего пользования Ваконии позволяет жителям безопасно добираться до парков своего района пешком или на велосипеде. Асфальтовая тропа идет от Уотерфорд-парка на западе, небольшого парка с пассивной зеленью…	МН	1.8 миль	Асфальт
               	Тропа Вапити в основном используется снегоходами и соединяется с трассами системы Big Red Lake Bog и McTrail. Удаленная тропа проходит среди бореальных лесов из ивы и тополя.Вы можете увидеть …	МН	50.17 миль	Балласт, Грязь, Трава
               	Охватывая жилую часть северо-западного Рочестера, West 55th Street Path помогает соединить жителей района с остальной частью обширной сети маршрутов Рочестера, включая прекрасные и…	МН	1.3 миль	Асфальт
               	Пригородная тропа, которая проходит вдоль западной окраины Рочестера, штат Миннесота, Велосипедная дорожка West Circle Drive является важным звеном в расширяющейся сети городских маршрутов.Путь пролегает …	МН	4.1 миль	Асфальт
               	Западное озеро Медицины — это проложенная немоторизованная дорога протяженностью 2,7 мили, соединяющая два основных региональных маршрута: региональный маршрут Медисин-Лейк в Миннеаполисе и маршрут Люс-Лайн в Плимуте.След …	МН	2.7 миль	Асфальт
               	Расположенная в округе Хеннепин региональная тропа реки Западная Миссисипи — это развивающийся проект тропы, который однажды протянется на 20 миль через Дейтон, Чамплин, Бруклинский парк и Бруклинский центр.Есть …	МН	8 миль	Асфальт
               	Тропа Вест-Ривер-Паркуэй, также известная как Региональная тропа по ущелью реки Миссисипи, проходит между Северным Плимут-авеню напротив острова Бум и Форд-Паркуэй в региональном парке Миннехаха, где…	МН	13.9 миль	Асфальт, Бетон
               	Разработанная в 1988 году тропа Western Waterfront Trail (WWT) предлагает прямой доступ к береговой линии устья реки Сент-Луис на юго-западе Дулута. Тропа начинается прямо через дорогу от…	МН	3.4 миль	Гравий
               	Расположенный на северо-западе Рочестера, Уайт-Оукс-Трейл обеспечивает безопасное и приятное сообщение для жителей, чтобы добраться до Уайт-Оукс-Парк и Дуглас-Стейт-Трейл, одного из лучших в этом районе…	МН	1.5 миль	Асфальт
               	The Wilderness Trail проходит вдоль действующей железнодорожной линии BNSF в Кун-Рапидс, штат Миннесота. Тропа соединяет пользователей с региональным парком Bunker Hills на северной стороне, а также встречается с Sand Creek…	МН	1.3 миль	Асфальт
               	Эта тропа, расположенная в низменных лесах вдоль Вольф-Крик, берет начало через 11-ю улицу от парка Тодд и его мощеной велосипедной дорожки. Тропа пролегает через прибрежные леса на землях, которые когда-то принадлежали…	МН	1.2 миль	Асфальт
               	Государственная тропа Уилларда Мангера представляет собой набор из трех многоцелевых маршрутов, простирающихся примерно между городами Хинкли и Дулут. Три участка трассы включают Хинкли-Дулут, Алекс…	МН	8.7 миль	Асфальт, Грязь, Гравий
               	Государственная тропа Браунс-Крик, открывшаяся в октябре 2014 года, представляет собой 5,9-мильное дополнение к обширной системе государственной тропы Уилларда Мангера в Миннесоте. Железнодорожная тропа тянется от церкви Св.Набережная Круа …	МН	5.9 миль	Асфальт
               	The Gateway State Trail — это 18,3-мильный отрезок государственной тропы Уилларда Мангера, по которой можно добраться до сельской местности. Западный конец этой асфальтированной тропы начинается на северном конце с…	МН	18.3 миль	Асфальт
               	Государственная тропа Уилларда Мангера представляет собой набор из трех многоцелевых маршрутов, простирающихся примерно между городами Хинкли и Дулут. Три участка трассы включают Хинкли-Дулут, Алекс…	МН	70 миль	Асфальт
               	Государственная тропа Уилларда Мангера представляет собой набор из трех многоцелевых маршрутов, простирающихся примерно между городами Хинкли и Дулут. Три участка трассы включают Хинкли-Дулут, Алекс…	МН	81.8 миль	Щебень, Грязь, Гравий
               	Протянувшаяся более чем на пять миль вдоль южной развилки реки Замбро, Северный маршрут Замбро является частью фантастической сети троп и велосипедных дорожек Рочестера…	МН	5.1 миль	Асфальт
               	Южный маршрут Замбро, проложенный через Рочестер протяженностью почти 10 миль, служит как важным транспортным маршрутом, так и местом отдыха.Как западный конец тропы …	МН	6.5 миль	Асфальт

               5 отличных причин, по которым вам стоит прогуляться сегодня — Cleveland Clinic

               Люди, которые регулярно ходят пешком, клянутся, что ежедневные прогулки приносят пользу для здоровья и психологического состояния. В этой статье эксперт по здоровью Майкл Ройзен, доктор медицины, приводит пять причин, по которым они правы.

               Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

               1. Ходьба снижает стресс, поднимает настроение и повышает самооценку

               Если вы когда-либо выходили на прогулку после стрессовой ситуации и возвращались более спокойными и собранными, вы не понаслышке знаете, что ходьба — это положительный способ справиться со стрессовыми событиями.А в наши дни таких, кажется, предостаточно.

               Как вы уже знаете, пандемия COVID-19 привела к появлению дополнительных триггеров стресса в нашей жизни. Мы не только жонглируем несколькими ролями дома и связанными с ними временными ограничениями, которые накладывают на нас, мы также беспокоимся о том, что мы и наши семьи заболеем, а также решаем экономические и эмоциональные проблемы. Ходьба может помочь. Это увеличивает частоту сердечных сокращений, снижает уровень стресса и снижает ваши шансы на развитие других заболеваний, таких как инсульт, синдром разбитого сердца или кардиомиопатия, — сказал доктор.- говорит Ройзен.

               Исследования подтверждают, что ходьба улучшает настроение, высвобождая естественные препараты счастья — эндорфины. «И вы будете гордиться в конце каждой прогулки, ставя перед собой небольшие цели, чтобы двигаться и достигать их, при этом повышая самооценку», — говорит он.

               2. Вы можете похудеть, прогуливаясь всего 30 минут в день

               Ходьба также является одним из лучших упражнений для похудения: ее относительно легко выполнять, она легко воздействует на суставы, она бесплатна, и вам в любом случае придется выполнять ее каждый день.

               Чтобы начать ходить для фитнеса, попробуйте начинать с 20-минутной прогулки каждый день. «Если это слишком много, начните с меньшего», — говорит доктор Ройзен. «Но поставьте себе цель — тренироваться по 30 минут в день каждый день».

               Когда вы овладеете этим, не торопитесь и переходите на более высокий уровень. Никогда не увеличивайте более чем на 10% за один день, чем ваш максимум на предыдущей неделе.

               Когда будете готовы, увеличьте свою цель до 10 000 шагов в день (поможет шагомер — см. Пункт 4).

               3.Регулярная ходьба снижает артериальное давление, улучшает сон и заряжает энергией

               Доказано, что у обычных пешеходов меньше сердечных приступов и инсультов, ниже артериальное давление и выше уровень ЛПВП (здорового холестерина), чем у тех, кто не занимается спортом.

               Ходьба может снизить кровяное давление и уровень ЛПНП (плохой холестерин), снизить риск многих видов рака и улучшить функцию иммунной системы. Кроме того, добавляет доктор Ройзен, это улучшает качество вашего сна и сохраняет энергию, когда вы бодрствуете.

               4. Прогулки веселее с шагомером и приятелем

               Отслеживание ваших шагов с помощью приложения с шагомером — ключ к успеху при ходьбе, — говорит доктор Ройзен. Люди, которым нравятся их приложения или шагомеры, регистрируют на 2000 шагов больше в день. Почему? Награда приходит, когда вы наблюдаете за своим успехом в режиме реального времени и наслаждаетесь умственной наградой за признание своих поэтапных достижений.

               «Чтобы облегчить себе тренировку, попросите кого-нибудь присоединиться к вам для социально-дистанционной ходьбы — тем более, что мы проводим все больше и больше времени в одиночестве дома», — сказал доктор.- предлагает Ройзен. «Совместная прогулка дает много положительных результатов для нашего коллективного психического здоровья».

               Это значительно снижает уровень одиночества и изоляции, которые связаны с пандемической жизнью. Это хороший выход из ситуации, когда мы не можем делать то, что раньше могли. А когда вы гуляете с другом, вы обязательно получите больше психологического удовольствия от тренировки, разговаривая, общаясь и делясь опытом. «Не говоря уже о том, что совместная прогулка заставляет вас меньше сосредотачиваться на физических нагрузках во время разговора со своим партнером по ходьбе», — говорит он.

               5. Люди испытывают резкое снижение тяги к закускам во время и после 15-минутной прогулки

               Тяга, как правило, — плохая новость для людей, пытающихся похудеть. Жажденные продукты, как правило, высококалорийны, жирны или сладки, и первое место в этом списке занимает шоколад.

               Но недавние открытия Университета Эксетера показывают, что ходьба может уменьшить тягу к сахару как во время прогулки, так и примерно на 10 минут после нее. Результаты исследований показывают, что ходьба в конечном итоге помогает людям похудеть не только за счет ускорения работы сердца и обмена веществ, но и за счет сдерживания тяги к сладким закускам, например к шоколаду.Исследование показало, что, совершая небольшую прогулку, люди могут регулировать ежедневное потребление сладких угощений — часто даже наполовину.

               «Как видите, ходьба приносит только хорошее», — говорит доктор Ройзен. «И когда вы найдете занятие, которое имеет столько преимуществ, вам действительно стоит продолжать его развивать».

               Удобство и регулярная физическая активность

               Am J Public Health. 2003 сентябрь; 93 (9): 1519–1521.

               , Мэриленд, MPH, , MS, и, MBBS, MPH

               Kenneth E.Пауэлл

               Авторы работают в Отделе общественного здравоохранения Департамента человеческих ресурсов штата Джорджия, Атланта.

               Линда М. Мартин

               Авторы работают в Отделе общественного здравоохранения Департамента человеческих ресурсов штата Джорджия, Атланта.

               Пранеш П. Чоудхури

               Авторы работают в Отделе общественного здравоохранения Департамента человеческих ресурсов штата Джорджия, Атланта.

               Авторы работают в Отделе общественного здравоохранения Департамента человеческих ресурсов штата Джорджия, Атланта.

               Запросы на оттиски следует направлять Кеннету Э. Пауэллу, доктору медицины, магистру здравоохранения, Отдел общественного здравоохранения, 2 Peachtree St, Room 14-392, Atlanta, GA 30303 (электронная почта: su.ag.etats.rhd@llewopek ). Авторское право © Американский журнал общественного здравоохранения, 2003 г. Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

               Регулярная физическая активность способствует хорошему физическому и психическому здоровью1. Описанный как «лучшая покупка на сегодняшний день в области общественного здравоохранения» 2, человеку необходимо уделять только 30 минут в день, 5 дней в неделю, умеренно интенсивной физической активности, такой как быстрая ходьба.3 Практически для всех ходьба — привычное занятие, выполняемое при ведении обычных повседневных дел. Тем не менее, только от 25% до 30% американцев сообщают о занятиях, которые соответствуют текущим рекомендациям по физической активности, а от 30% до 40% сообщают, что не занимались физическими упражнениями вне работы.4,5 Эти данные не изменились, по крайней мере, за последнее десятилетие5

               Доступность6–8 и осведомленность9 о местах, способствующих физической активности, связаны с более высоким уровнем физической активности.Чтобы направить наши усилия по продвижению регулярной физической активности, мы использовали Систему наблюдения за поведенческими факторами риска в Грузии, чтобы определить (1) знают ли взрослые грузины о безопасных и удобных местах для прогулок, (2) какие места они чаще всего представляют и (3) ) была ли близость этих мест связана с самооценкой физической активности.

               МЕТОДЫ

               Данные были собраны с помощью Системы наблюдения за поведенческими факторами риска штата Джорджия, телефонного опроса по случайным набранным цифрам поведения взрослых в возрасте 18 лет и старше, связанного со здоровьем.10 В вопроснике 2001 г. (доступном по адресу http://www.cdc.gov/brfss/pdf-ques/2001brfs.pdf) задавался вопрос о частоте и продолжительности как умеренной, так и высокой физической активности. Респонденты были отнесены к категории отвечающих текущим рекомендациям по активности или нет (умеренная активность не менее 30 минут в день, 5 дней в неделю или активная активность не менее 20 минут в день, 3 дня в неделю).

               В Грузии мы добавили вопросы о безопасных и удобных местах для прогулок. Респондентов проинформировали, что их будут спрашивать «о местах, где люди могут ходить для занятий спортом или отдыха, таких как тропы, парки, тротуары и беговые дорожки», и что опрос был посвящен «их удобству и безопасности для вас, независимо от того, вы или нет. на самом деле использовать их.Затем респондентов спросили: «Есть ли такое место, где вы могли бы чувствовать себя в безопасности при ходьбе, физических упражнениях или отдыхе?» Если они отвечали «да», их спрашивали: «Какое место наиболее удобное? Это . . . ? », И им были прочитаны места, перечисленные в таблице 1. Если это был их район или домашняя беговая дорожка, мы предположили, что респондент мог дойти до места менее чем за 10 минут. Всех остальных спросили: «Сколько минут нужно, чтобы добраться из дома?» и «Как бы вы туда попали?» В зависимости от времени и способа поездки к месту были созданы три категории удобства: (1) менее 10 минут пешком, (2) менее 10 минут без ходьбы и (3) 10 минут или больше независимо от режима.

               ТАБЛИЦА 1—

               Места для прогулок, по времени и способу достижения: Система наблюдения за поведенческими факторами риска штата Джорджия, 2001 г.

               00

               900 В 2001 году в опросе приняли участие 4532 человека. Ответы были взвешены для получения оценок населения Грузии. Данные были проанализированы с помощью программного обеспечения SUDAAN, чтобы учесть сложный план обследования.11 Тесты линейного тренда по категориям удобства проводились в соответствии с методом Фишера и Йейтса.12

               РЕЗУЛЬТАТЫ

               По оценкам, 91,8% (95% доверительный интервал [ДИ] = 90,8%, 92,8%) грузин имели место, где они могли бы чувствовать себя в безопасности при ходьбе, упражнениях или отдыхе. Чаще всего сообщалось о соседних улицах или тротуарах (32,0%; 95% ДИ = 30,2%, 33,8%), затем следовали общественные парки (26,8%; 95% ДИ = 25,0%, 28,6%), школьные дорожки (10,2%; 95% ДИ = 9,1%, 11,4%), тренажерный зал или фитнес-центр (7,8%; 95% ДИ = 6,6%, 9,0%), тропа для ходьбы или бега трусцой (6,6%; 95% ДИ = 5,7%, 7,6%), беговая дорожка дома (4.1%; 95% ДИ = 3,3%, 4,9%) или торговый центр (2,9%; 95% ДИ = 2,2%, 3,5%). Не считая тех, чьим местом был их район или беговая дорожка дома, 49,7% (95% ДИ = 47,2%, 52,3%) сообщили, что они могли добраться до места менее чем за 10 минут; 75,9% (95% ДИ = 73,6%, 78,1%) сообщили, что поедут туда, а 22,4% (95% ДИ = 20,2%, 24,6%) сообщили, что будут ходить пешком.

               Включая людей, чьим местом для ходьбы была беговая дорожка по соседству или дома, 47,1% (95% ДИ = 45,1%, 49,1%) людей могли дойти до своего места менее чем за 10 минут (Таблица 1).Однако менее 15% людей, чьим местом был общественный парк, школьная трасса, тренажерный зал, фитнес-центр или торговый центр, могли дойти до своего места менее чем за 10 минут.

               Лица, сообщавшие о месте для прогулок, были значительно более склонны выполнять текущие рекомендации по регулярной физической активности (41,5%; 95% ДИ = 39,4%, 43,6%), чем те, кто сообщал об отсутствии места для прогулок (27,4%; 95% ДИ = 21,2%, 33,7%) (таблица 2). Существует прямая зависимость между удобством места для прогулок и долей респондентов, выполняющих текущие рекомендации по активности.Тенденция по категориям удобства была значимой для всех мест вместе взятых, для мест, не принадлежащих дому, и для общественных парков (таблица 2). Такая же прямая картина наблюдалась и для других указанных мест, но тенденция не была значительной.

               ТАБЛИЦА 2—

               Процент соблюдения рекомендаций по физической активности, в зависимости от места ходьбы, времени и способа добраться: Система наблюдения за поведенческими факторами риска штата Джорджия, 2001 г.

               		Время и способ добраться до места
               19 Места для прогулок
               19	N	<10 минут ходьбы% (95% ДИ)	<10 минут Не ходить% (95% ДИ)	≥ 10 минут Все методы% (95% ДИ)
               Нет места для пешком	382	NA	NA	NA
               Кое-где прогуляться	3949	47.1 (45,1, 49,1)	21,1 (19,5, 22,8)	31,8 (45,1, 49,1)
               Не на дому	2472	16,2 (14,2, 18,2)	33,5 (31,0, 36,0)	50,3 (47,7, 52,8)
               Общественный парк	1017	13,3 (10,5, 16,0)	35,4 (31,5, 39,2)	51,4 (47,4, 55,5)
               Школьный путь	416	10,7 (7,2, 14,2)	43.0 (37,2, 48,9)	46,1 (40,3, 52,0)
               Спортзал или фитнес-центр	279	11,1 (5,5, 16,6)	29,6 (22,2, 37,0)	59,4 (51,5, 67,3)
               Тропа для ходьбы или бега	263	28,5 (21,5, 35,6)	31,7 (24,9, 38,5)	39,7 (32,7, 46,8)
               Торговый центр	120	9 21,5 (12,2, 30.9)	72,0 (60,8, 83,1)
               Другое место b	377	30,6 (23,1, 38,1)	25,0 (18,6, 31,4)	44,2 (36,3, 52,2)
               Домашний	1477	100,0 c	0 c	0 c
               Улицы или дороги в окрестностях	680	100,0 c						0 900 c c
               Тротуар микрорайона	638	100.0 c	0 c	0 c
               Беговая дорожка в домашних условиях	159	100.0 c	0 c	0 1

               ,37731 41,3 (36,3)
               47 97 ОБСУЖДЕНИЕ

               Большинство взрослых грузин могут представить себе безопасное и удобное место для прогулок. Кроме того, существует прямая связь между удобством места и рекомендациями по выполнению мероприятий. Те, кто может дойти до места менее чем за 10 минут, скорее всего, будут активными.Эти данные подтверждают предыдущие отчеты6–8, в которых указывается ценность удобных мест для деятельности. Наши результаты придают конкретность этим знаниям, подтверждая связь между осведомленностью о местах и ​​практикой физической активности 9, отмечая, что соседние улицы, тротуары и общественные парки чаще всего считаются безопасными и удобными местами для прогулок, 8 отмечая связь между самооценками удобство (время и способ добраться до места) и физическая активность, и предполагаем, что ассоциация сохраняется для большинства мест, включенных в исследование.

               Наши выводы можно было бы укрепить, если бы у нас были доказательства того, что респонденты действительно использовали место, которое они предполагали, для прогулок. Однако вопросы, которые мы задавали, были простыми, имели конструктивную валидность и, исходя из их связи с самооценкой поведения, имели прогностическую валидность. С программной точки зрения полезно знать, что большинство грузин могут представить себе и определить безопасное и удобное место для прогулок.

               Данные показывают, что близость является важным фактором при выборе безопасного и удобного места для прогулок.Чаще всего упоминались окрестности респондента. Следующим наиболее часто упоминаемым местом были общественные парки. Усилия по проектированию новых и модернизации старых кварталов с тротуарами и улицами, которые сделают их легко доступными для пешеходов, и развитие близлежащих парковых пространств понравятся жителям и будут полезны с точки зрения общественного здравоохранения.

               Выражение признательности

               Система наблюдения за поведенческими факторами риска штата Джорджия частично поддерживается Соглашением о сотрудничестве между центрами по контролю и профилактике заболеваний U58 / CCU400591.

               Защита участников-людей
               Система наблюдения за поведенческими факторами риска штата Джорджия была освобождена от проверки институциональным наблюдательным советом.

               Примечания

               Соавторы
               К. Э. Пауэлл и Л. М. Мартин признали возможность получить полезную программную информацию и разработали вопросы. Л. М. Мартин и П. П. Чоудхури проанализировали данные. К. Э. Пауэлл подготовил статью, которую отредактировали все 3 автора.

               Рецензирование

               Источники

               1. Физическая активность и здоровье: отчет главного хирурга. Атланта, Джорджия: Центры по контролю и профилактике заболеваний; 1996.

               2. Morris JN. Упражнения для профилактики ишемической болезни сердца: лучшая покупка на сегодняшний день для общественного здравоохранения. Медико-спортивные упражнения. 1994; 26: 807–814. [PubMed] [Google Scholar] 3. Пэйт Р.Р., Пратт М., Блэр С.Н. и др. Физическая активность и общественное здоровье: рекомендация Центров по контролю и профилактике заболеваний и Американского колледжа спортивной медицины.ДЖАМА. 1995; 273: 402-407. [PubMed] [Google Scholar]

               4. Шенборн, Калифорния, Барнс, PM. Физическая активность взрослых в свободное время: США, 1997–1998 гг. Adv Data Vital Health Stat. 7 апреля 2002 г .; 325.

               5. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Тенденции физической активности — США, 1990–1998 годы. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2001; 50 (9): 166–169. [PubMed] [Google Scholar] 6. Кан Е.Б., Рэмси Л.Т., Браунсон Р.К. и др. Эффективность вмешательств по увеличению физической активности, систематический обзор.Am J Prev Med. 2002. 22 (4S): 73–107. [PubMed] [Google Scholar] 7. Хампел Н., Оуэн Н., Лесли Э. Факторы окружающей среды, связанные с участием взрослых в физической активности: обзор. Am J Prev Med. 2002; 22: 188–199. [PubMed] [Google Scholar] 8. Джайлз-Корти Б., Донован Р.Дж. Относительное влияние на физическую активность индивидуальных, социальных и физических факторов окружающей среды. Soc Sci Med. 2002; 54: 1793–1812. [PubMed] [Google Scholar] 9. Лесли Э., Оуэн Н., Салмон Дж. И др. Недостаточно активные австралийские студенты колледжей: воспринимаемые личные, социальные и экологические влияния.Предыдущая Мед. 1999; 28: 20–27. [PubMed] [Google Scholar]

               10. Фрейзер Э.Л., Фрэнкс А.Л., Сандерсон Л.М. Данные надзора за поведенческими факторами риска. В: Использование данных о хронических заболеваниях: Справочник для практикующих врачей . Атланта, Джорджия: Центры по контролю и профилактике заболеваний; 1992: 1–17.

               11. SUDAAN User’s Manual, Release 8.0 . Парк Исследовательского Треугольника, Северная Каролина: Институт Исследовательского Треугольника; 2001.

               12. Фишер Р.А., Йейтс Ф. Статистические таблицы для биологических, сельскохозяйственных и медицинских исследований. 5-е изд. Эдинбург, Соединенное Королевство: Оливер и Бойд; 1938.

               Безопасно ли теперь выходить на улицу гулять? Что говорят врачи

               С ростом числа случаев заболевания Covid-19 в Индии на фоне второй волны мы все должны оставаться дома и соблюдать все необходимые протоколы, предложенные представителями здравоохранения. Правительства многих штатов также ввели карантин, чтобы гарантировать, что граждане не нарушают правила и остаются в безопасности. Это означает, что все второстепенные действия остаются закрытыми. Спортивные залы также продолжали закрывать свои двери в это время, чтобы избежать дальнейшего распространения смертельного вируса.Это заставило многих задать один вопрос: безопасно ли гулять на свежем воздухе?

               Если вам тоже интересно, то вы не одиноки. Итак, чтобы помочь вам, IndiaToday.in связался с несколькими медицинскими экспертами, чтобы ответить на этот вопрос. По их словам, сейчас вообще не рекомендуется гулять на природе. Однако, если ваше здоровье требует этого, следуйте всем подходящим методам социального дистанцирования, и вы будете в безопасности.

               По словам доктора Анкита Джайна, врача-консультанта в больнице Нео в Нойде, строго рекомендуется оставаться внутри.Однако, если ваше здоровье требует, чтобы вы вышли на улицу и потренировались, только тогда все будет в порядке, если вы будете следовать всем принципам социального дистанцирования.

               Фото: Pexels

               Выбирайте ранние утренние прогулки, когда никого нет на улице

               Он сказал: «Не рекомендуется выходить на улицу, учитывая пандемию и рост числа случаев Covid-19 с каждым днем. Однако, если это так. действительно обязательно для вас выходить на прогулку из-за проблем со здоровьем, вы должны принять все необходимые меры предосторожности.Перед выходом на улицу следует надеть защитную маску, перчатки и маску. Избегайте очень многолюдных общественных мест. Если вы собираетесь прогуляться, я бы посоветовал сделать это рано утром. В основном, старайтесь выбрать время, когда никого нет в парке, на территории или в вашем районе. Во-вторых, не садитесь на скамейки и не прикасайтесь к металлическим предметам или имеющемуся там тренажеру под открытым небом. А как только приедете домой, сразу же примите ванну, продезинфицируйте все и постирайте одежду.Но я бы посоветовал не выходить на улицу, если в этом нет необходимости, потому что всегда можно позаниматься дома ».

               Доктор Иджен Бхаттачарья, врач-консультант и диабетолог из Нойды, говорит, что, хотя это не рекомендуется На улице людям, страдающим такими заболеваниями, как диабет или холестерин, необходимы физические упражнения, например 15-минутная прогулка. Однако из-за пандемии они застревают в своих домах. Это ухудшает их положение и делает их уязвимыми для вирусных инфекций.Он добавляет: «В конечном итоге мы навлекаем неприятности».

               Фото: Pexels

               Он сказал: «При соблюдении надлежащих мер предосторожности, таких как ношение масок и надлежащее социальное дистанцирование везде, где это возможно, люди могут отправиться на 15–30-минутную прогулку по своему району. Однако прогулка не является стимул поговорить с людьми или знакомыми. Если человек собирается прогуляться, он должен завершить тренировку и затем вернуться домой, не вступая в контакт с другими. Они всегда могут сделать это, не выходя из дома с помощью мобильного телефона. Телефон.Еще один важный момент, о котором следует помнить, выходя на прогулку, — это выбирать открытое пространство с большой площадью ».

               Кроме того, врачи подчеркнули необходимость сохранять расстояние шести футов между собой и другими, чтобы поддерживать надлежащую социальную жизнь.

               ОБНОВЛЕНИЕ ИНДИИ COVID-19

               В Индии зарегистрировано 3,82 315 новых случаев заболевания Covid-19 за последние 24 часа, в результате чего общее число заболевших в стране составило 2,06 65 148. Общее количество активных случаев коронавируса в стране зарегистрировано. увеличилось до 34,87,229, согласно данным, опубликованным Министерством здравоохранения Союза по делам семьи и благосостояния в среду утром.

               Кроме того, на Индию приходится почти половина случаев Covid-19, зарегистрированных во всем мире на прошлой неделе, заявила Всемирная организация здравоохранения в среду, поскольку за последние 24 часа количество смертей от коронавируса в стране выросло на рекордные 3780 человек.

               ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ | Я не могу вывести своего питомца на улицу из-за страха Ковида. Что мне делать?

               ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ | У меня депрессия.

               ---

               Куда в подмосковье поехать на 1 день: Куда поехать в Подмосковье: самые интересные места

               Экскурсии на кипре на что посмотреть: Недопустимое название

               ---

               Want to say something? Post a comment

               Отменить ответ

               Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

               Comment

               Name*

               Email*

               Website

               Рубрики

               • Где погулять
               • Достопримечательности
               • Интересные места
               • Отдых
               • ТОП
               • Чем заняться
               • Что посмотреть
               • Разное

               Copyright © 2024 Все права защищены.

               	Время и способ добраться до места
               Места для прогулок	Все время Все методы% (95% ДИ)	<10 минут ходьбы% (95% ДИ)	<10 минут Не ходить% (95% ДИ)	≥ 10 минут Все методы % (95% ДИ)	P для тренда
               Нет места для прогулок	27.4 (21,2, 33,7)	NA	NA	NA
               Место для прогулок	41,5 (39,4, 43,6)	43,0 (40,1, 46,0)	42,5 (37,9, 47,0)	38,1 (34,3, 41,9)	0,04
               Не на дому	41,6 (38,9, 44,3)	49,4 (42,5, 56,3)	42,5 (37,9, 47,0)	38,1 (34,3, 41,9)	.005
               Общественный парк	39.6 (35,6, 43,6)	51,8 (40,3, 63,4)	39,2 (32,6, 45,7)	36,7 (31,1, 42,3)	0,02
               Школьный путь	42,7 (36,5, 48,8)	48,4 (30,2, 66,5)	47,8 (38,3, 57,3)	36,8 (28,1, 45,6)	,26
               Спортзал или фитнес-центр	45,3 (37,2, 53,4)	52,7 (25,0, 80,5)	54,2 (38,9, 69,5)	37,4 (28,3, 46,4)	.30
               Тропа для ходьбы или бега	45,1 (37,5, 52,7)	51,6 (35,9, 67,2)	45,0 (31,4, 58,5)	40,2 (29,1, 51,3)	,24
               Покупки торговый центр	32,1 (21,0, 43,1)	a	48,4 (22,4, 74,5)	28,5 (16,8, 40,3)
               Другое место b	43,4 (35,6, 51,1)	46,1 (33.0, 59,1)	27,5 (14,7, 40,4)	49,4 (36,0, 62,7)	,73
               На дому	41,3 (38,1, 44,6)	41,3 (38,1, 44,6)	NA	NA
               Улицы или дороги в микрорайоне	41,8 (37,0, 46,6)	41,8 (37,0, 46,6)	NA	NA
               Тротуар в микрорайоне	41.3 (36,3, 46,3)	NA	NA
               Беговая дорожка дома	39,7 (29,8, 49,6)	39,7 (29,8, 49,6)	NA	NA